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从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
视力检查的日记 检查视力心得体会篇一
我调查了20位同学。其中，只有2位同学两只眼睛视力都是以上的，只占我调查人数的10%。而有一只眼睛在以上，另一只在的有7个。两只眼睛都在的有11个。可见同学们的视力情况很不好。
同学们的视力不好完全是因为大家不好好保护眼睛而造成的。同学们写作业时眼睛里本子因保持35厘米的距离，不能弯腰埋头写。长时间看电脑、电视对眼睛也有很大的伤害。很多同学就是因为这两个原因而视力变差的，所以，我们应该从小就树立保护眼睛的意识。
不要在暗光下看有强光的东西。若要长时间地写作业、看电脑和看电视应每半小时闭眼休息5-10分钟或做一次眼保健操，让眼睛能休息。
眼睛是我们心灵的窗，同时，它也能帮助我们完成很多事，所以，我们一定要好好地保护我们的眼睛。我们应该马上就树立保护眼睛的意识，不然，我们将会永远地失去光明!
视力检查的日记 检查视力心得体会篇二
首先，我们不要过分“用功”，走路的时候不要看书，坐车时也不要翻单词本。因为走路、坐车时手里拿的书很不稳定，眼与书本间的距离不停变换，调节肌就要不断地调节，很容易疲劳。
另外，看书时不要为了舒服而躺在床上看，因为躺着看，两个眼球离书本远近不同，调节肌需要用的调节力也不一样，时间长了，两只眼睛就会形成程度不同的近视状态。
还有，不要看字过小的书报，写过小的字，那样很费劲，会大大加重眼球的负担。
控制看书时间也很重要。看书时间到了一个小时左右，要适当休息一下，眺望一下远方，或者闭目养神。千万不要由于被书报所吸引，而如痴如醉地看上几个小时。
看书时，眼离书本的距离应保持一市尺，不要离得过近。这是非常重要的。
保护视力，是祖国建设的需要，是“四化”大业的需要，是保卫祖国的需要，愿同学们都有一双好眼睛。
视力检查的日记 检查视力心得体会篇三
当一个人每天24小时盯着明晃晃的手机屏幕，或是在昏暗的灯光下一眨不眨地看书，你的眼睛会怎样？啊，不用说，一定是酸痛酸痛，晶莹的泪花直往外流。
眼睛受了委屈，哭过之后自然要打击报复。等你再次开开心心地拿起手机八卦的时候，它也许就在暗处盘算着各种小念头。等你将头抬起来时，天哪！怎么连手指都看不清楚？嘿嘿，这就是眼睛对你耍的小把戏，这就是可怕的视力恐吓！
哼！区区这点雕虫小技，也能阻挡我对手机的追求？戴上眼镜，天不怕地不怕，就算世界末日我也要————继续八卦！
这下眼睛可真动了怒，再来点更严重的视力恐吓，既然你选择眼镜，那我就用它来限制你的自由！
于是，眼睛不仅每天哭泣，哭过之后还留下一道道红血丝；戴着眼镜，各种运动都受到强烈影响，看电影时也很不舒服。想把眼镜摘下来，眼前却是一片汪洋……不仅如此！视力恐吓还扩大范围……你会变得面黄肌瘦毫无食欲整日闷闷不乐，离开手机就没有其他念头！
想想看吧！视力恐吓就像一个魔鬼，一旦开始就停不下来！但是，再仔细想想，如果没有我们不加节制地使用手机，伤害眼睛，还会有视力恐吓吗？
视力检查的日记 检查视力心得体会篇四
鸟和哺乳动物大都是用眼来探路、寻找食物的。那么常见的小动物蚯蚓也有眼睛吗？它是用什么来寻找食物的呢？为了研究蚯蚓的视力，我和几个同学捉了十来条蚯蚓，做了三个实验。
首先，我将两条蚯蚓放在一张湿纸上，用铅笔、红领巾、小树枝分别在它们面前前
后移动和左右晃动，两条蚯蚓都没有任何反应。
接着，我找来了一根葱，一片白菜叶和一块萝卜，并排放在另两条蚯蚓的前面，过了五分钟，两条蚯蚓都钻到葱下面去了。
然后，我用三块砖砌成了一间小屋，把两条蚯蚓放在“屋”门口，结果，蚯蚓都爬向屋里阴暗的地方了。
我明白了，蚯蚓是不折不扣的瞎子，它是靠嗅觉来寻找爱吃的食物，用感觉器来辨别光的强弱的。
视力检查的日记 检查视力心得体会篇五
最近，我们班上有好多人戴上了眼镜。他们是怎样近视导致戴上了眼镜？于是，我对戴上眼镜的同学展开了调查。通过我的一番调查，结果如下：
1、一些同学因为长时间坐姿不正确，导致眼睛近视。
2、还有一些同学近视是长时间在强光或弱光下看书导致的；还有同学是躺在床上长时间看书导致的。
3、还有大部分同学是长时间看手里、玩电脑、看电视导致的视力下降。
4、还有几个同学是因为挑食，导致近视。
根据以上结果，我提出以下建议：
1、要同学们改正坐姿。离本一尺高，离桌子一拳远，离笔尖一寸远。
2、不要在强光或弱光下读书，更不要躺着看书。如果累了，可以倚在椅子上。
3、让同学们远离电子产品，如果想玩，要有时间地玩，可以玩半小时或1小时，不要长时间玩。
4、不可以挑食，饮食和视力也是有关系的，所以不能挑食。
我希望同学们要保护好、爱护好我们的眼睛。
视力检查的日记 检查视力心得体会篇六
假如有一天，我失去了视力，那我的生活将会变成什么样呢？
早晨我醒来，发现什么也看不见了，我只能摸索着，慌忙找到妈妈，说我什么也看不见了。妈妈听了，很是着急，连忙把我送到医院。
医生看过后，说：“只是短暂失明，过一天就好了。”妈妈听了，这才放心下来。妈妈怕我在学校不方便，就向老师请了假，让我好好在床上休息。
我摸着墙，凭着印象来到床上。我心想：看不见可真惨啊，不仅什么也玩不了，还必须在床上躺着，真无聊。
我想着想着，不一会儿就睡着了。晚上，我醒来后，妈妈把饭菜端来喂我吃饭。妈妈还给我读了几章故事，就让我睡觉了。躺在床上我想：看不见的生活可真无聊！
第二天，我又能看见了，妈妈很高兴，一大早就把我送到学校了。班级里，同学们都问：“你昨天去哪里了？干什么去了？”但我并没有回答，这算是我的小秘密吧，我想能再看见这个世界真好！
如果真的有一天，我看不见了，我一定会发生这些事，到时候我一定会崩溃的。
测视力作文01-25
查视力日记03-13
视力检查的日记 检查视力心得体会篇七
眼睛是心灵的使者，能将我们的所想所感传送出来。在我们心里，它是最纯洁，最高尚的。一个人如果想要了解你，首先就是看你的眼睛，从而了解你是一个怎样的人。然而，尽管它非常重要，可我们却不懂得珍惜它，并且在一步步伤害它。
就在星期四上午，“好视立”的爱眼使者到我们学校来跟我们讲“近视眼是怎样形成的”，“怎样预防近视眼”，以及“近视眼的危害”等。
其实，近视眼和遗传一点儿关系也没有，都是因为后天的发育造成的。其实，我们身边有诸多隐患：看电视，玩电脑时间长，离电视太近。写字姿势不正确，看书时间太长等。这些都是警戒线，你只要不触碰它，近视眼就会绕着你走。
拥有一个好视立就可以让你看到光明的世界；拥有一个好视立就可以让我们考上大学；拥有一个好视立，就能让我们的人生充满阳光。
一个月前在院学生会换届选举之际我尝试着竞选了学生会主席，可因身为大一新生而未能如愿，但写下了这份学生会主席工作开展动向，向各位朋友分享：一、 院内工作 （1）、思想方面： 1、加强新干部团队的奉献意识学生会工作计划
一、工作展望学期已经过去有几个月了，作为新一届团总支学生会的文艺部部长，感到有责任的同时也有压力，但我有信心，继承上一届的优良工作作风，并且一步一个脚印和文艺部成员一起，搞好各项文艺活动，让同学们学习学生会工作计划
新学期，新气象。作为数理与信息学院青年志愿者队社会实践部的一个工作组，工作面向校外社区——虹桥社区，我们肩负着很大的责任。总结以前支教组活动经验，在一如既往地做好日常事务的基础上，开拓创新，希望本学期学生会工作计划
时间流逝，飞星流转。不知不觉已度过一年，我们学生社团联合会也已经4周岁了。但任时光流逝我们的工作仍不会懈怠。我相信在新的一年我们将迎来更为广阔的天空。在上学期社团联合会的工作中我们有我们的创新、有我们学生会工作计划
视力检查的日记 检查视力心得体会篇八
尊敬的家长朋友：
您好！
根据《秦皇岛市托儿所、幼儿园卫生保健工作管理办法（试行）》（秦卫基妇［20xx］1号），县卫生局、教育局、妇联、总工会抚卫［20xx］第45号文件精神、《抚宁县教育局关于开展对各托幼园所工作人员及新入园幼儿进行体检的通知》（抚教字［20xx］76号）和抚宁县教育局关于20xx-2013学年度对各托幼园所在园幼儿进行体检的通知要求，为确保全体在园幼儿的身体健康，防止传染病在托幼园所内发生和流行，我校将组织全体幼儿进行健康体检工作。此项工作由县教育局组织，县妇联安排，县妇幼保健院到幼儿园具体实施体检工作。为做好这项工作，特向家长告知工作具体实施内容及相关注意事项，并征得家长同意。
一、体检项目及费用
体检项目包括：体格检查（身高、体重、生长发育评价、龋齿、心肺听诊）、血红蛋白测定、佝偻病筛查、视力筛查等。使用全省统一体检表，费用每人25元。
二、微量元素检测包括：钙、铁、锌、铜、镁五种元素。元素在人体内是一个平衡过程，缺乏和过量都会对人体产生不良影响，造成挑食厌食等。微量元素检测，可以早期发现问题，早期治疗，以免影响孩子生长发育。家长可自愿为幼儿进行微量元素检测，费用每人44元。
三、体检与微量元素检测同时进行，费用每人60元。
四、特困低保家庭的幼儿，凭低保证可免收体检费。
五、请家长在下表同意项前○内画“∨”，家长签字，然后将此信、费用（低保证）于5月2日交到班主任手中。
视力检查的日记 检查视力心得体会篇九
晚上，我忽然想到：人如果没有视力会怎样呢？
没有视力的话，什么也看不到，眼前一片漆黑，不见那美丽的风景，也看不到可爱的小动物......整天整夜，眼前出现着一模一样可怕的黑洞，乌黑乌黑的，谁不觉得害怕呢？
没有了视力，每天走路跌跌撞撞的，只能靠手摸来摸去，才不会撞到別人。如果想睡觉的话，看不见哪个是自己的睡房，随随便便摸进一个房间就睡，也许那儿是书房，也许会把四张连在一起的椅子当做床，半夜翻一个身，就摔在了地上。
如果没有视力，很难一个人独立生活。
烧菜时看不见哪个是食用油，看不见灶台的开关，找不到菜刀在哪里，那可真够麻烦。一个没视力的人很难长期独自生活，少不了总要別人帮忙。
学习的时候，也是一个麻烦，看不见口算本翻到第几页，写作文看不见田字格，也看不见自己写的字是怎样的，还要学习盲文，那可太难了。
没有视力可不是一件好事。
