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演讲稿的写作需要充分考虑受众的背景、兴趣和需求。在写演讲稿之前要进行多次的练习和演讲实践，以增强自信和提高口语表达能力。在这个充满机遇和挑战的时代，我们应该如何积极面对，我想和大家一起探讨的是……
高中生国旗下演讲稿感恩篇一
尊敬的老师、亲爱的同学们:。
大家好!今天我国旗下国旗下讲话是《文明礼仪,赤子风范》。
古人说,"不学礼,无以立".就是说,你不学"礼",就没法在社会中立身.那么,文明礼仪是什么?文明礼仪是一种品质,文明礼仪是一种修养.
首先,我们小学生的着装要得体,因为仪表、仪容、仪态可以让人一看便知道你的修养,特别是在升旗仪式的时候,最为庄严.我们一定要穿好校服,佩戴好红领巾.国旗下的我们要严肃认真、精神饱满、高唱国歌,不负于"礼仪之邦"这个美誉.
其次,对老师和同学讲文明,懂礼仪.前几天在课堂上我和几个同学开小差,被老师找去谈心.当时我满不在乎,认为是很小的一件事情.后来在老师和家长的耐心说服下,我反省了自己的行为.是啊,课堂礼仪直接关系着一个班的荣誉与凝聚力,体现了班风和班纪.这些小事中蕴藏着大道理,还有,进老师办公室含"报告",征得老师同意才进去;打扰到同学说"抱歉";得到老师和同学的帮助说"谢谢",这样的言行都能很好的体现我们的文明素质.
我们还应该把文明礼仪带到校外.一次我乘坐公交车的时候,看见了两个大人为了一个座位,大声争吵.最后一个青年把座位让给了其中的一个人,他们才停止了争执,这两个人的形象立刻在我的心里大打折扣,即使他们穿着西服,也没有让我留下与之相匹配的印象.坐公共汽车的时候,要主动为身边有需要的人让座.另外,在公共场所不高声喧哗,注意形成彬彬有礼的谦和形象,也会为自己的文明形象加分不少.
文明礼仪,离不开你和我;和谐社会,离不开你和我.我们是知礼行孝的狮山少年,我们要传承大学的气质和风范,做今天的赤子,明天的栋梁.我们将承担起传承礼仪的使命,无负于未来,无负于这教育我们的美丽母校!
高中生国旗下演讲稿感恩篇二
敬爱的老师、亲爱的同学们：早上好!
再过几天我们就将迎来我们共同期待的日子“六一国际儿童节”在此先提前祝同学们节日快乐。
同学们都知道“六一儿童节”，是我们自己的节日，但是恐怕没有多少人知道六一儿童节的来历。1942年6月，第二次世界大战，德国法西斯枪杀了捷克利迪策村16岁以上的男性公民140余人和全部婴儿，并把妇女和90名儿童押往集中营。村里的房舍、建筑物均被烧毁，好端端的一个村庄就这样被德国法西斯给毁了。为了悼念利迪策村和全世界所有在法西斯侵略战争中死难的儿童，保障儿童权利，1949年11月国际民主妇女联合会在莫斯科召开执委会，正式决定每年6月1日为全世界少年儿童的节日，即国际儿童节。
为了能让大家过一个难忘的节日，我们学校决定在六月一日早上举行“欢庆六一”主题教育活动。为了迎接“六一”，我们还要做好以下几件事：
1.在本周将进行一次大扫除，请同学们在老师的带领下将教室里里外外及清洁区打扫干净，喜庆六一。
2.在本周将进行一次彩排，熟悉一下庆祝仪式的议程，并复习一下“欢庆六一”这首歌。同学们要能够将这首歌词背出来。
3.参加“六一”文艺表演的同学要认真排练，我们要将最好的精神面貌展现在给社会各级领导和来宾，展示我们竹林桥小学学生的风采。
4.在上学和放学路上要提醒家长注意交通安全;在校园里，同学们要注意课间不要打闹、推人，教室里都是课桌椅，遇上磕磕碰碰的事情谁都不好;还有些同学还喜欢在楼梯上追逐玩耍，这也非常危险。老师希望同学们平平安安、快快乐乐迎接六一。
同学们，老师们，大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是《从小爱科学》。
说到科学，同学们可能会想到哪些震古铄今的伟大名字?也许在你们的脑海还会出现宇宙飞船、人造卫星、摩天大楼、机器人、纳米技术、超级计算机等。或许你们还知道蔡伦造纸，爱迪生发明电灯，莱特兄弟发明飞机，杂交水稻之父袁隆平等。
同学们，科学不仅改变了这个世界，也改变了我们的生活。她已越来越多地渗透到我们的日常生活之中：我们可以乘坐飞机、高速列车安全快速地旅行，我们可以通过手机、电话和世界各地的亲朋好友联系，我们还可以通过网络购物，用我们的e卡通乘车、借书等。
是啊，科学其实就在我们每个人的身边。你研究过国旗是怎样升到旗杆顶的吗?你观察过我们的国旗是向哪边飘动的吗?风是怎样形成的?一天中风向会有变化吗?校园里大树、小草又有什么变化?叶子掉下来，正面向上多，还是反面向上多?你有蹲下来观察过校园里的小动物们吗?池塘里的小鱼是怎样游动的?为什么老师用话筒讲话，你能听到声音?这些看似简单的问题，后面却蕴藏着很多科学的秘密。
爱因斯坦小时候一直思考一个有趣的问题：如果跟在一束光的后面，会看到什么?会发生什么事情?牛顿小时候一直思考：苹果为什么会往地上掉?同学们，你有什么科学问题吗?你喜欢问个“为什么”吗?为了帮助同学们提高科学素养和创新实践的机会，我校“科技节”活动今天正式启动，这次活动的主题是“科学生活创新圆梦”，主要包含六个方面的内容：看一次科普展览，读一本科普书籍，做一次科学实验，画一幅科学幻想画，听一场科普讲座，举行一次科普知识竞赛。
同学们，祖国未来的科技创新寄托在你们身上，祖国未来的建设重任也寄托在你们身上。我深信，只要同学们行动起来，从小爱科学、学科学、用科学，不断拓宽知识视野，丰富知识储备，就一定能飞上科学的蓝天，为祖国创造出更加美好的明天。、谢谢大家!
高中生国旗下演讲稿感恩篇三
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
大地感谢雨露的滋润，才使得它肥沃；鸟儿感谢天空的高大，才使得它翱翔；鱼儿感谢大海的辽阔，才使得它自由。世界万物之间都存在回馈，生命因感恩而美丽。那么，作为人，我们应该感恩什么？是生我们养我们的父母，还是谆谆教诲的老师，我觉得，都应该是。
首先，一个不会感恩的人，即使有出众的才华，他遗弃父母，朋友，兄弟。这样他有可能被世界所遗弃。同样，一个懂得感恩的人，一路中有朋友，兄弟的帮助和鼓励，这样的人成功也是必然的。人无论在什么时候都应该学会感恩他身边的朋友，亲人。让感恩永驻每一个人的心中。
感恩我们的父母，给我们生命，更给了我们一个温馨的家。因为在那里，我们不会孤独，也不会一个人哭泣。我们更感恩谆谆教诲的老师，因为在哪里，我们学会知识，慢慢懂的做人的道理。我们更感恩亲如兄弟的朋友，因为在那里，我们会开心，也会更加愉快的生活。我们感恩他们，感谢一路中有他们的陪伴。
生命因感恩而美丽，生活因感恩而精彩。我们应该时刻感恩我们身边的每个人，因为有他们的存在，我们人生的旅途才不会孤单，有他们的存在，我们才会在点点滴滴中成长。记住：感恩他人是一种美德。
如果我们每一个人都学会感恩，那世界将会变为美好人间。我相信，在不久的将来，世界将变得更加美好，和谐。让我们用微笑去对待生活中的点点滴滴，遇到不开心的事可以一笑而过。古人常道：大肚能容容天下难容之事，笑口常开笑天下可笑之人。我希望作为现代人的我们应该牢记这句话。
我相信，人心本善，感恩永存，让我们聆听感恩的歌曲，做感恩的倡导者。让世界因感恩而绚丽多彩，让感恩永驻我心，让感恩永驻千千万万人的心中。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
生活中，我们身边的每一个人可能都值得我们感恩，不管是同学，老师，还是父母。尤其是老师和父母，每一个人都要对他们怀有一颗感恩的心。
感恩，一个生活中经常见到或听到的词语，这个词语或许是有些人心中一直所想的，也或许是有的人最终经常挂念的，还或许是有些人不经意唱出来的。不管如何，我们都应该怀玉噢一颗真诚的感恩之心。感恩你的父母，你的老师，感恩所有帮助你，关心你，爱护你的人。让所有帮助你的人感受到你的那一颗火热的心，一颗真挚的心。
在生活中，有的人努力奋斗吗，拼搏，只为回报，感恩。去报答那些曾今救自己帮自己的人。但有些人却是经常把感恩挂在嘴边，绝对不会因为任何人任何事而去奋斗，拼搏。他们只会整天嘴边挂着感恩二字，但却无动于衷，像这样的人没有一点的感恩之心，那以后就不会有人在帮他了，因为他们布值的人们去帮助。
所以我们要时刻怀有一颗感恩的心，要学会如何感恩，虽然别人帮助我们并不是为了得到回报，但我们也要有感恩的心态，这是最基本的礼貌，不然就不会再有人帮助那个脸礼貌也不懂，准会被社会淘汰出局的人。
“滴水之恩当涌泉相报”这句话我们都应该听过吧，这句话是一个曾今收到过别人帮助的人对帮助自己的人的一种誓言，所以他们才会努力拼搏，艰苦奋斗，向这个誓言的顶端进发。
挫折和失败是每个成功者的必经之路，当他们面临失败时会有人帮助他们，他们为的就是不让帮助过自己的人感到失望，他们以努力拼搏，把自己的才能发挥到极限，拼出自己的成绩来回报那个当初帮过自己的人。
同学们，当我们站在妊娠的顶端俯视时，你会想到曾今帮助你的那些人是多么的伟大，他让我们有了重生的机会，让我们自己有翻身的机会，他们有可能是改变我们命运的人，我们要感谢他们。
学会感恩，让我们怀有一颗感恩的心，去感谢那些帮助过我们的人吧。
各位评委，教师，同学们：
大家好！
今日我演讲的题目是：《学会感恩》。
感恩，其实是无处不在的。我站在那里的理由是什么？就是感恩。感激教师同学的支持爱戴，感激学校给予的机会，感激母亲的培养，感激我自我的付出。因为感激着这些，我今日便站在那里了。
宗教是最崇尚感恩的。他们感激天神，感激主。当然，我们感激的，远比他们要多很多。
感激父母，他们给予你生命，抚养你成人；感激教师，他们教给你知识，引领你做“大写的人”；感激朋友，他们让你感受到世界的温暖；感激对手，他们令你不断努力、进取。
感激太阳，它让你获得温暖；感激江河，它让你拥有清水；感激大地，它让你有生存空间。
感恩，是一种心态，一种品质，一种艺术。
感恩是乐观。感激困难，感激挫折，不是乐观么？感激对手，感激敌人，不是乐观么？对于我们不甚喜欢的一些人和事物，尽量想到它的正面，想到它对我们的好处，从而去感激它，不是乐观么？所以，感恩，是一种乐观的心态。感恩是礼貌。有人帮忙了我们，我们随口说声“多谢”，可能会给对方心里带来一股暖流。有人为我们付出了许多，我们感激他，他可能会更加多的帮我们。怀着感恩的心，是有礼貌，是知恩图报。所以，感恩，是一种有礼貌的品质。感恩是画笔。学会感恩，生活将变得无比精彩。感恩描绘着生活，将生活中大块的写意，挥洒得酣畅淋漓；将生活中清淡的山水，点缀得清秀飘逸；将生活中细致的工笔，描绘得细腻精美。所以，感恩，是一种多样的艺术。常说：“三有三为。”
心中有他人，为他人做件事。不是为了回报、感激生活中的每个人么？有人说，忘记感恩是人的天性。当我们偶然来到这个世界上，什么都还没来得及做的时候，我们就已经开始享受前人带给我们物质和精神上的一切成果了。这就提醒着我们每一个人，要怀有一颗感恩的心。
常怀感恩之心，我们便会更加感激和怀想那些有恩于我们却不言回报的每一个人。正是因为他们的存在，我们才有了今日的幸福和喜悦。常怀感恩之心，便会以给予别人更多的帮忙和鼓励为的欢乐，便能对落难或者绝处求生的人们爱心融融地伸出援助之手，并且不求回报。常怀感恩之心，对别人对环境就会少一分挑剔，而多一分欣赏。
感恩，是我们生活中永恒的话题。学会感恩，学会热爱生活。我们将会感受到更多欢乐。
多谢，我的演讲完了。
高中生国旗下演讲稿感恩篇四
“书”多么熟悉的一个词呀!书，它就像一位知心朋友;书，它就像一个磁铁，吸引无数的人;书，它就像位无声的教师，无声地教育我们;书，它就像一盏明亮的灯，照亮我们前面的路。书，它吸引着我，让我深深地“爱”上它。
“我就明白你这家伙。”妈妈走进来看着我无奈地摇摇头，“你的肚子不饿吗?”“不饿。”我很快回答。“好，我明白你不饿，你”‘吃书’已经吃饱了。你可真是会为我省饭钱。”“当然啦。你没听说过‘书是精神粮食’这句话吗?”我得意洋洋地说。“我只明白书不是肚子的食粮。”“文”的不行，妈妈准备用“武”的了。只见她拽着我的衣领把我“拖”出房门。可是我死也不罢休，双手紧紧抓着门。此时，一条“妙计”在我脑海里诞生了。
“哎哟，我肚子痛。”我坐在地上，捂着肚子“哇哇”的叫着。“真多事。”妈妈丢下一句冷不丁的话“扬长而去”。我望着远去的妈妈，笑道：天真的老妈。“做戏就要做得像点的。”于是，我拿着书，溜进了厕所。十分钟、十五分钟……时间一分一秒地过去。我正蹲在厕所里有滋有味地看着书，嘴里不时还念叨着：“下次应当在厕所里放张椅子，真累人。可是为了书，还是忍忍吧!”“哎!肚子也饿了，先吃点东西吧!”于是，我大摇大摆地走出洗手间，却被事先“埋伏”在那的妈妈抓个正着。见势不妙，我赶紧把书藏在身后。“小娜，吃饱了吗?”妈妈满脸笑容地问。“嗯……饱……了。”我吞吞吐吐地回答。“那你就别吃午饭了。”妈妈来个大变脸，脸上阴云密布。我吓得站不住脚，只好眼睁睁地看着我的“午饭”飞了。“哎!姜还是老的辣。”我只好回房间重新“啃”书了。
高尔基说得好：“书籍，是人类提高的阶梯。”是啊，博览群书能使人智增百倍，生活中如果缺少了书，就变得枯燥乏味。所以，书是人的一生中不可少的精神食粮。
为了书，我挨了一顿又一顿饿，为了书，我挨了一顿又一顿骂。要说后悔，我真后悔在当初回答什么“饱了”。应当说“饿死了”可是我也愿意，谁叫，“我为书狂。”
高中生国旗下演讲稿感恩篇五
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家上午好!
三月，是一个充满生机，播种美好希望的季节。在这样的季节里，我们就要迎来世界性重要的节日——“三八”国际劳动妇女节。
在这个节日来临之际，首先，我们把心中最美的祝福献给辛勤教育我们的女老师，献给辛勤养育我们的母亲，也献给创造了人类历史的千千万万伟大女性!
自1910年国际三八妇女节成立至今天，已风风雨雨地经历了一个多世纪。我们中国女性以特有的勤劳与智慧，在各行各业中努力工作，在不同时期为我国的发展做出了突出的贡献。
我们学校的女教师们便是其中之一，她们在工作岗位上兢兢业业，辛勤耕耘，一年年春夏秋冬，一天天日出日落，老师的目光无时不在关注着我们，老师的话语无时不在温暖着我们的心扉。
我们更不要忘记养育我们、为我们日夜辛勤操劳的母亲，人们常说，母爱是最伟大的。是的!母亲是伟大女性的典型代表。母爱是永远让人感动的温馨的话题。
记得在“5.12”四川大地震中一位伟大的母亲用自己瘦弱的身躯，撑起巨大的瓦砾，用自己的生命保护了襁褓中的孩子，母亲在临终前给孩子留下了这样一句话：“孩子，如果你能活下来，请记住，妈妈爱你!”这样的场景让所有看到和听到的人都为之动容、为之流泪。
面对如此博大的爱，我们有何感想呢?
同学们，可能你们以前也嫌母亲唠叨，对母亲发脾气，不如让我们从今天开始，从孝顺母亲开始，学会感恩，让我们记住天下母亲共同的节日——三八妇女节。当母亲空闲的时候为母亲洗一洗脚，为她捶捶被沉重的家务压弯了的脊背，给母亲一个暖暖的拥抱，一句温馨的祝福，一脸感恩的微笑吧!
其实，有时候，表达感恩只需一些简单的话语，在妈妈忙完回到家里时，向妈妈问一声：妈妈，今天辛苦你了;在去上学的时候，向妈妈道一声“妈妈，我上学去了。”在回到家的时候，向妈妈说一声：“妈妈，我回来了。”在妈妈做了好菜给我们吃的时候，别忘了说一声：“妈妈，谢谢你做了这么美味的菜给我吃。有时候，表达感恩只需一些简单的动作：在吃饭之前帮妈妈盛饭，吃饭时先夹菜给妈妈，在吃完饭之后帮忙收拾碗筷，在妈妈忙碌时帮她分担一下家务，在妈妈忙碌完回到家里帮妈妈捶捶背……有时候，认真做好我们自己，努力学习，积极向上，知错能改，取得好成绩，不给妈妈添麻烦，对妈妈来说，就是多一份欣慰。有时候，多一点和妈妈谈谈心，和妈妈一起分享快乐与忧愁的时光，对妈妈来说，就是一种温暖。
同样，在学校里帮一帮老师做我们力所能及的事，少让老师为我们操心，多向老师送上微笑和问候，在节日里给老师送一句最真诚、最温馨的祝福，这，也是感恩。
因此，希望我们的每一位同学在日常生活中始终要学会关爱、学会付出、学会回报、懂得孝敬，懂得感恩，更懂得珍惜这难得的真情。
最后，让我们再次祝全体女教师和我们的母亲们节日快乐，身体健康!
我的讲话到此结束，谢谢大家!
高中生国旗下演讲稿感恩篇六
尊敬的各位领导、亲爱的同学们：
大家上午好!
如果我问一位同学：“你健康吗?”他也许会说：“我当然健康!瞧，我壮的像小牛犊，从没胜过病。”可是你健康不应是指体格健壮与否，还应包括心理在内的健康。
那么，如何让自己的心理更健康?我们从下面几点来注意：
1.不要对自己过分苛求：有些人做事要求十全十美，对自己要求近乎吹毛求疵，往往因为小小的瑕疵而自责，结果受害者还是自己。为了避免挫折感，应把目标要求定在自己能力范围之内，懂得欣赏自己已有的成就，自然会心情舒畅了。
3.疏导自己的愤怒情绪：当我们勃然大怒时，会做出许多错事或事态的事。与其事后后悔，不如事前加以自制，把愤怒转移至另一方面，如打球和唱歌之上，练就一种阿q精神。
4.偶然亦要克服：一个做大事的人处事是从大处看，只有一些无见识的人才会向小处钻的。因此只要大前提不受影响，在小处又是亦无需过分坚持，以减少自己的烦恼。
5.暂时逃避：在生活受到挫折时，便应该暂时就爱你个烦恼放下，去做你喜欢做的事。如运动、睡眠、看书等，等到心境平衡时，再重新面对自己的难题。
6.找人倾诉烦恼：把所有的抑郁埋藏在心底只会令自己郁郁寡欢。如果把内心的烦恼告诉你的知心好友或师长，心情会顿感舒畅。
8.在一段时间内只做一件事：依据美国心理辅导专家乔奇博士发现，构成忧思、精神崩溃等疾病的主要原因是患者面对很多急需处理的事情，精神压力太大而引起精神上的疾病，要减少自己的精神负担，不应同时进行一件以上的事情，以免心力俱疲。
9.不要处处与人竞争：有些人心理不平衡，完全是因为他们太爱竞争，使自己经常处于紧张状态。其实人之相处，应该以和为贵。
10.对人表示善意：我们经常被人排斥是因为人家对我们有戒心。如果在适当的时候表现自己的善意，对交朋友，少数敌人，心情自然会变得平静。
11.娱乐：这是消除心理压力的最好办法。娱乐方式不要太要，最重要的是令心情舒畅。
只有适时的接受必要的心理辅导病拥有健康的心理，我们才能顺利而轻松的解决学习和生活中出现的问题，从而更好的适应新的环境，不断保持与增进身心健康，是人生健康丰富的发展，迈向自我实现。
谢谢大家!
高中生国旗下演讲稿感恩篇七
老师们、同学们：
早上好!我是年级的。今天，我国旗下讲话的题目是《课间休息方法多》。
同学们，课间十分钟的休息是非常必要的。文明有序的课间活动，能给大家带来轻松和愉悦，好让大家以饱满的热情投入到下一节课的学习当中去。但我们也经常发现有的同学们没有进行有益的活动，只是一味地在走廊或广场上追逐打闹。好多同学们拉拉扯扯、跑来跑去，攀爬扶梯，甚至有同学摔伤，这样既不安全又不雅观。课件跑得气喘吁吁，坐到教室里好长时间都平静不下来，反而影响学习了;还有，课间休息时，我们经常会听到一些同学不是在轻声细语地交谈，而是高声喊叫、大吵大闹。
因此，希望同学们都能合理地安排课间的活动，那我们该如何做呢?在此我提出几点建议：
第一，做好课前准备工作。当下课铃声响起以后，请同学们先做好下一节课的课前准备，把相关的课本和学习用具拿出来,再进行其它的活动。需要去厕所的同学们，要抓紧时间去一下，千万不能等到下一节课上课才想起上洗手间，这就影响你上课了。
第二，别忘呼吸一下清新的空气。一节课坐在教室内，室内的二氧化碳不断增加，容易使人精神疲乏。课间十分钟的时候，走出教室去呼吸新鲜的空气，可以让我们疲劳的身心得到舒缓。
第三，课间可以做些小游戏，但运动量不要太大。比如：与同学们下下五子棋、看课外书、跳皮筋、踢毽子、跳绳等很多有趣的小游戏，还可以在老师带领下做些有趣的体育类的活动。
第四，课间可以做些休闲又愉悦的事情。比如，我们还可以几个同学们聚在一起谈谈心，聊聊开心的事;还可以约上好友一起静静地欣赏欣赏班级黑板报、欣赏同学们优秀的作业等等。
第五，课间活动一定要安全、文明。课间在教室，在走廊，在厕所，在操场不打闹，不追逐，不乱跑乱跳，更不大声吵叫，要做到文明礼让。约束自己的活动范围，开展文明游戏。
同学们，课间活动的方式方法多种多样，但是如何将它安排的科学合理，就得看大家的本领了。希望各班同学都能科学合理地安排课间十分钟，让我们的课间多一些快乐的欢笑，少几声刺耳的尖叫;让我们的课间多一些有趣的游戏，少一些疯狂的奔跑;让我们的校园多一份文明与优雅，少一些鲁莽和粗俗。
同学们，让我们一起过好每个课间十分钟，让我们的校园变得更加美丽多彩吧。
我的讲话到此结束，谢谢大家!
高中生国旗下演讲稿感恩篇八
亲爱的老师、同学们，大家早上好！
很荣幸能在这阳光明媚的早晨，在亲切而壮严的国旗下做演讲。今天我演讲的题目是“让运动成为习惯”。
我国古代的医学家华佗认为：生命在于运动；而民间也有更为直白的俗语说道：人勤病就懒，人懒病就勤。说得其实是一个意思，就是健康的身体需要运动来保证，而人生的财富正是健康。所以，要想拥有这笔财富，的方法就是：让运动成为习惯。
如今，美丽的校园正给我们提供了这样的条件，宽广的绿茵场给了大家一个充分展现自我的空间。每天下午，放下手中的功课，跑上两圈，挥洒一些汗水，倦意便顿时消失，不仅达到了劳逸结合的效果，也丰富了我们的课余生活。若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去。
然而，有些同学则认为体育锻练是浪费时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。他们无论早晨、下午甚至是体育课上都捧着书抓紧学习。他们牺牲的是运动的时间，得到的是短期内学习成绩的提升。
但是，学习不是短跑，而是三年的长跑，三年之后的大学，大学之后的求学过程或是工作都需要不断的学习，正所谓活到老，学到老。所以，不难得知，要想在人生的征程中保持优秀的学业，必须要有健硕的体魄来保证，如果哪一天身子垮了，优秀的学业自然也就难以为继。常言道：7加1大于8，意思是7小时的工作或学习加上1小时的锻练胜于8小时不间断的工作。
身为校女子足球队队员的我，深感运动给我们带来的益处。它让我健康，向上，快乐，更让我理解了体育的精神：团结，拼搏和坚持。
这让我想起上学期我校对实验学校的那场足球比赛。当时，上半场对方以1：0的成绩，这让我们有点乱了阵脚。可很快，我们调整了心态，场上队员之间互相鼓励着，配合着，教练在一旁指导，场下队友们也在不停地为我们呐喊助威，这团结的力量无不让我们重拾信心，终于，我们扳回了一球。这一球，是我们全队上下努力拼搏的结晶，也让我知道了，只有坚持不懈，才能在关键时刻战胜困难。
拿不到冠军，但一种坚持下去、拼到底的信念支撑着他们直到最后。
这，正是我们倡导的体育精神。
体育精神，从古老而美丽的爱琴海走来，凝结了多少人的汗水与泪水；体育精神，从熊熊燃烧的圣火中走来，点燃了多少人的梦想与希望。体育精神，正在激励着一代又一代优秀的健儿不断创造人类的极限。
高中生国旗下演讲稿感恩篇九
感恩不一定是惊天动地的大恩大德，一句话、一件事甚至一个细小的动作都可能会让你的同学、朋友、老师、长辈备感温暖与幸福。小编下面为你整理了高中生感恩节国旗下演讲稿，希望对你有所帮助。
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好!
今天我讲话的主题是“懂得感恩”。
本周星期四是个重要国际节日——感恩节。说起节日，许多同学肯定会说出一大串中国的、外国的节日，那我想问问大家：你知道“感恩节”吗?可能许多同学略知一二，并不是太清楚。这也难怪，感恩节是北美的清教徒为了庆祝丰收以及感谢印第安人和上帝对他们的恩赐，始于1621年的一个节日。1863年，美国总统林肯将它定为国家假日，并且规定每年11月的第四个星期四为美国的感恩节。感恩节有四天假期。借着长假，很多人都会赶回家同父母一道庆祝佳节，在美国感恩节的热闹程度绝不亚于我国的中秋节。也许有的同学要问：“外国的洋节日跟我们有什么关系呢?”在这里我要强调的是“感恩”一词对我们的重要意义，而并不是崇洋媚外的盲目追从。
其实，中华民族也是一个具有优良“感恩”传统的民族。“谁言寸草心，报得三春晖”的动人诗句，“滴水之恩，当报涌泉相报”、“恩欲报、怨欲忘、报怨短、报恩长”的'经典词句，集中反映了古人对“感恩”的认同和崇尚。有人说，感恩是学会做人的支点。感恩之心，是一种美好感情，是对世间所有人所有事给予自己的帮助表示感激，铭记在心。是一个正直人起码的品德。
刚过去不久的本月13日，张海迪当选为中国残联主席。记得刚上初中时，老师就给我们介绍了张海迪的光辉事迹：5岁时她就因患脊髓血管瘤造成高位截瘫。在残酷命运的挑战面前，她没有沮丧和沉沦，更未因此而怨恨父母。而是怀着一颗感恩之心，感谢父母给了自己生命，赐给自己智慧，感谢周围人对自己的关爱。以顽强毅力与疾病作斗争。虽然没有机会走进校门，她却发奋学习，自学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生课程，成为著名作家和翻译家。1983年3月7日，共青团中央在北京举行命名表彰大会，授予她“80年代新雷锋”和“优秀共青团员”称号。
同学们，当你感到父母的啰嗦时，当你抱怨父母的苛刻和不通情理时、当你抱怨老师对你要求太严时，即使你固执地认为他们管教方式有不当之处，你也应该充满着感恩之情，因为他们的出发点和愿望是充满善意和希望的。
同学们，希望大家都成为一个懂得感恩的人，这样我们的生活就会充满感激、充满希望与热情，我们社会就会少一些指责与推诿，多一些宽容与理解;就会少一些争吵与冷漠，多一些和谐与温暖;少一些涣散与欺骗，多一些真诚与团结。
感恩不一定是惊天动地的大恩大德，一句话、一件事甚至一个细小的动作都可能会让你的同学、朋友、老师、长辈备感温暖与幸福。就让我们一起从身边的小事做起，懂得感恩、学会感恩!
同学们，让我们行动起来吧!我们只有学会感恩，才能以积极的心态去面对周围的每一件事，尊重每一份平凡的劳动，在未来的生活中少一些怨天尤人的抱怨，而多一份发自内心的满足与快乐。
愿我们感恩之心与我们常伴，让世界更加美好。
高中生国旗下演讲稿感恩篇十
尊敬的各位评委、各位老师、各位同学：
我们从哪里来?听到这个问题，大家肯定都会说，是父母把我们带到世界上来的。是啊，十三年前的一天，我们的父母用泪水和幸福的笑容迎接了我们的到来。从我们来到世上的那一刻起，父母们又多了一项繁重的工作--照顾我们。尽管这是一种沉重的负担，但从婴儿的“哇哇”坠地到哺育我们长大成人，父母们花去了多少的心血与汗水，编织了多少个日日夜夜，父母们却毫无怨言。
小的时候，我总把父母对自己的爱当作天经地义，因为我不了解，也不知道父母的辛苦。现在，我长大了，我知道该怀着一颗感恩之心去体谅父母，应该担当起，照顾、孝敬父母的责任。
可是又有多少人是把父母放在第一位的呢?有的人总是不断地报怨自己的父母这样不好，那样不对，对父母的行为和做法挑三拣四，横加指责，甚至于直接与父母顶撞!有些人不知道自己父母身体的健康状况，不记得自己父母的生日，有的连自己父母的工作单位在哪都不知道，想想看，父母为我们付出那么多精力和心血啊!
当我们遇到困难，能倾注所有一切来帮助我们的人，是父母。
当我们受到委屈，能耐心听我们哭诉的人，是父母。
当我们犯错误时，能毫不犹豫地原谅我们的人，是父母。
当我们取得成功，会衷心为我们庆祝，与我们分享喜悦的，是父母。
而现在我们远在外地学习，依然牵挂着我们还是父母。
生活并非想象中那样完美，父母的辛勤是我们无法体会的，我们虽不能与父母分担生活的艰辛、创业的艰难，但我们在生活上可以少让父母为自己操心。当父母生病时，我们是否应担起责任，照顾父母?要知道，哪怕一句关心的话语，哪怕一碗自己泡好的方便面，都会慰藉父母曾为我们百般焦虑的心。
感恩的心的生活是美好的,生命犹如一张白纸,有了感恩的心,这纸上便会出现粉红.一生都怀抱感恩,纸的底色也便是粉红,也就有了美好的人生.
假如今天是我生命中的最后一天，我们要做的第一件事情，就是报答养我育我的父母!“滴水之恩，当涌泉相报。”更何况父母为我们付出的不仅仅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。
感恩，它虽说是一个行为动词，但它不止需要行动，更重要的是需要做到真心实意。简单地说，感恩便是感激，发自内心的感激。
(还有一个)世界上有许多让我感谢的人们，我感谢无私奉献、像园丁一样培育着我们这些祖国花朵的老师，我感谢有困难时，帮助我的同学。而我最要感谢的是那不辞辛劳，那颗炽热的心总是向着我的爸爸、妈妈!
母亲给与我们生命，是我们的生命之源。“母爱”是天下最伟大的“爱”。从我们还没有出生的时候，母亲就开始照顾我们、看护我们、爱护我们、给与我们无微不至的关怀了。只要我们健康、开心，母亲就会比我们更开心。母亲是教导我们如何做人的第一个启蒙老师，她教会我们如何做人，如何做好人，如何在社会生存。所以我们都是受母亲的直接影响，才会有开心的今天、安逸的今天。
父亲给与我们做人的道理、生存的技巧，教会我们要坚强、要率真、要有毅力。所以我们今天的坚强、毅力、生存之道都有父亲的影响。
让我们以感恩的心来回报我们亲爱的父母。
