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每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
写眼睛的小练笔篇一
眼睛是人类最为重要的感官之一，它承载着我们观察和感知世界的能力。在我长时间的生活与学习中，眼睛给予我的启示与体验不计其数。在此，我谈谈我对眼睛的心得体会，由“眼睛的神奇”、“眼睛的特性”、“眼睛视觉的错觉”、“眼睛与心理感受”、“眼睛的保护”五个方面展开。
一、眼睛的神奇
眼睛是一种非常神奇的器官。它能让我们看到周围的世界并感知视觉信息，这些信息对于我们的信息收集至关重要。在我的生活中，我发现，眼睛有着不同寻常的能力。例如，夜间，我们可以很清晰地看到月亮上的裂缝，而当花瓣与草叶重叠时，我们也能看出它们彼此的差异。这让我不禁想到：眼睛是如此微小却又如此强大。
二、眼睛的特性
眼睛具备独特的特性。双眼所看到的画面可以像拼图一样融合成单一的图像，我们不会感到画面是由两张图片合成的。另外，眼睛还有眼视差、眼球表面曲率等特性，这些特性让我们能够形成更加完整的视觉世界，让我们的生活更加便利。
三、眼睛视觉的错觉
人的视觉可以受到很多因素的影响，看到的图像与实际情况可能会有所差异，这就是视觉的错觉。在生活中，我们会经常碰到像光线折射、近视眼像差引起的结果，让我们的视觉出现一些偏差，有时是令人不安的。但是这些错觉也能让我们对世界有更多的探索。
四、眼睛与心理感受
眼睛不仅会收集外部信息，还能让我们感受到内心的情感。例如，人们常说的“眼睛是心灵之窗”，眼神的炯炯有神、深情、温柔、恶意、冷漠等等都会给人带来情感上的影响。这一点更加凸显了眼睛的重要性。
五、眼睛的保护
眼睛是一个脆弱的器官，不仅容易受到刺激、感染等损伤，更容易受到辐射的危害。在现代社会，我们面临很多危害眼睛的事物，例如长时间使用电子产品、短视的高发等等。因此，眼睛也需要得到应有的保护，包括保持健康的生活方式、减少过度使用电子产品等。
总的来说，眼睛是一个非常值得珍视的器官。在我多年的生活学习中，它给予我的帮助与启示不计其数，也让我深切感受到这个神奇的眼睛所具有的力量。我们应该珍爱并保护我们的眼睛，让它们在我们的生活中继续发挥它们重要的作用。
写眼睛的小练笔篇二
人们说常星星是世界上最美的眼睛，但我觉得世界上最美的眼睛是奶奶的眼睛。
奶奶已经是一名六十五岁的老年妇女，个子矮矮的，长相普通，但是她的那双慈爱的眼睛总是让我无法忘怀。
奶奶喜花，也爱养花。在她的花园里种着各种各样的花，养的最多的花就是那栀子花。这花儿虽不如牡丹金贵，也不如梅花孤傲，更不如菊花淡雅，但它的春气沁人心脾，对它总能生出几分爱恋。
奶奶喜欢栀子花，总是特意在院落里留了空地来种。那时四岁的我总爱跑到奶奶的花园帮帮奶奶，提着一桶不满二分之一的水，拿着一把小铲子，口袋里装着几粒栀子花的种子，跑到奶奶身旁，蹲在那里边看边学奶奶种栀子花。
终于，忙了大半会儿，把栀子花种子种进了土里，奶奶把我抱起来到大槐树下休息，奶奶在地上采了朵栀子花带在我短短的发辫上。“我的乖孙女，戴着花漂亮，奶奶喜欢孙女哦。”我笑了，奶奶也笑了。奶奶笑起来的样子好美，尤其是那双炯炯有神的大眼睛，看着真叫人喜欢。
秋天来临，栀子花生根发芽，开出一朵朵美丽的栀子姑娘，诱人的香气，勾引着我的鼻子，奶奶也闻香而来。我们俩坐在大槐树下，奶奶对我说：“孙女，你要去大城市里读书啦，在那里不要忘了奶奶和栀子花啊！”我哭了，在奶奶的怀抱里，奶奶的眼睛里也闪烁着泪花，但她没有流下来，而是悄悄地抹掉。
由于父母工作的调动，我离开生活六年的故乡，来到陌生城市就读小学，小学里快乐无忧虑的生活，让我渐渐忘记了与奶奶分开的不舍。
小学毕业后，我又重新回到了故土，奶奶比从前老了许多，话也不多了，眼睛里多了几分黯淡。我只顾忙着与同学网聊，却未发现奶奶蹒跚的脚步和满头的白发。
后来，奶奶养了一只猫经常把它到大槐树下休息，偶然间被我发现大槐树下的她们，心里翻涌着阵阵难过，渐渐靠近她们，拿着手里那朵鲜艳的栀子花将她戴到奶奶的白发上，“我的奶奶，戴着花漂亮，孙女喜欢奶奶哦。”奶奶笑了，眼睛里泛着泪花，我擦去她的眼泪。奶奶的眼睛早已模糊不清，但她的眼睛里却充满了我。
谢谢你，奶奶；谢谢你的眼睛里还充满着我。
写眼睛的小练笔篇三
近年来，随着信息时代的到来，人们过度依赖电子产品，如手机、电脑、平板等，这些电子产品的长时间使用不仅增加了人们的信息获取渠道，也给眼睛健康带来了极大的风险。本文将从个人角度出发，谈谈我对于保护眼睛健康的一些心得体会，以及对于“爱眼睛”的理解。
第二段：提出问题
第三段：分享经验
首先，我们需要注意饮食，尤其是含有丰富维生素A和叶黄素的食物，如胡萝卜、西兰花、菠菜等，它们可以帮助我们维持视网膜健康和预防眼部疾病。其次，我们要养成良好的使用电子设备的习惯，如保持屏幕与眼睛的距离、使用护眼模式以及定时休息等，这些措施可以减轻眼部疲劳，预防近视的发生。最后，要加强眼部锻炼，比如多看绿色植物、远眺远处，这些方法可以减缓眼部疲劳、促进眼部血液循环。
第四段：探讨爱眼睛的重要性
“爱眼睛”不仅仅是一个口号，更是一个行动。因为眼睛是人类最重要的感官器官之一，通过眼睛，我们可以感知外界的事物，更好地了解世界。但是，我们的眼睛容易受到干扰和损伤，这就需要我们自觉地去保护它们。而爱眼睛的意义在于，让我们更好地珍爱自己的视觉，并为群体的眼睛健康贡献自己的力量。
第五段：总结思路
在这个时代，爱护自己的眼睛已经成为必需品。通过我的实践和探索，我渐渐发现爱眼睛不是一件难事，唯有从细微之处做起，不忘初心，保持持久的行动，方能真正地保护我们的视力。因此，希望每一位读者都能积极行动起来，为眼睛健康出一份力。
写眼睛的小练笔篇四
速写眼睛是绘画中的一种基本技能，它要求画家能够准确把握事物的外形和比例，迅速地捕捉到瞬间的美好瞬间。随着绘画技巧的进步和社会的发展，速写眼睛在艺术创作和表达中变得越来越重要。在我个人的绘画实践中，速写眼睛给我带来了很多收获和体会。
第二段：详述技巧
速写眼睛首先要求我们培养良好的观察能力。需要注意的是，视觉是我们感知世界的主要途径，因此提高眼球和视线的敏锐度是必不可少的。为了掌握好相对比例和形态关系，我经常通过观察、分析和比较来提高观察力。此外，了解基本的构图技巧也非常重要，不仅能产生更有深度的作品，还能帮助我们将形体和背景统一起来，使作品更加和谐、饱满。
第三段：体会心得
速写眼睛的练习中，我发现最重要的是集中注意力和用心观察。只有全神贯注地观察，才能抓住事物的精髓和瞬间的美感。通过多次练习，我学会了用简洁的线条和轻松的笔触来表达印象和感受，这不仅提高了效率，也使作品更加生动和有趣。此外，速写眼睛也让我更加注重对细节的观察和表现，我学会了捕捉到小到微小角度的变化，令作品更加真实和细腻。
第四段：应用实践
速写眼睛并不只是停留在绘画技巧层面上，它在生活和艺术创作中都有广泛的应用。在生活中，通过运用速写眼睛的技能，能帮助我们更好地记录生活中的美好瞬间，比如一次行走中的风景，一个人的表情，一朵花的绽放等。在艺术创作中，速写眼睛无疑是一个强大的工具，它能够准确地表达艺术家对事物的感受和表达。在我个人的艺术实践中，我发现速写眼睛能够帮助我更好地捕捉到灵感，将我对事物的理解和情感通过画笔传达出来。
第五段：总结
通过对速写眼睛的学习和实践，我体会到艺术无处不在，学会用心观察世界，将美好的瞬间刻画下来是我们每个人都可以做到的。在现代社会中，快节奏的生活往往让我们忽略了身边的美好，而速写眼睛则让我们重新审视世界、感受生活，让我们与美握手。无论是在技巧上、心灵上还是实践中，速写眼睛都给予我很大的启发和帮助，它让我对世界的看法更加敏锐，使我在艺术创作中得到了更多的乐趣。因此，我会继续努力学习和探索速写眼睛的技巧和应用，将它用于生活和艺术创作中，不断提高自己的艺术修养和感知力。
以上是我关于“速写眼睛心得体会”的连贯的五段式文章，通过对速写眼睛技巧、体会心得和应用实践的阐述，表达了作者对速写眼睛的认识和体验，并强调了其对生活和艺术创作的重要性和价值。
写眼睛的小练笔篇五
篇一：《红眼睛 绿眼睛》教学反思
《红眼睛 绿眼睛》教学反思
——皇甫姝
《红眼睛绿眼睛》是一首生动、有趣的歌曲。歌曲用生动的比喻，从常见的交通规则“红灯停绿灯行”入手，把小学生应遵守的相关公共道德规范，以正确与错误两种方式呈示出来，并把这两种行为类比为生活中的“红灯”与“绿灯”，在“红灯停绿灯行”的游戏中，通过学生自我判断来提高学生遵守小学生行为规范的自觉性。
在本课中，我采用情境式教学，精心设计了教学环节。用听音乐做游戏的活动导入本课内容，孩子的兴趣顿时“燃烧”了起来，一个个跟着节奏步伐整齐，小眼睛睁的大大的，都仔细瞪着我手中拿着的两张指示牌，唯恐自己唱错了。教唱环节我采用了听唱法教学，引导学生在体验、感受的基础上模仿，跟着教师学唱歌曲。游戏环节贯穿整个课堂教学，孩子们那一双双灵动的眼睛，让我顿时有了做老师的自豪感。在不知不觉中不仅掌握了歌曲，还学会了识别休止符。整节课下来不仅让学生掌握了歌曲，更重要的是教育学生从小树立良好的公共道德意识，遵守交通法规，遵守公共秩序，做个讲文明、懂礼貌的好孩子。
通过本课的教育教学，我认识到新教材给教师和学生的空间很大，这对于教师的要求也就更高了。所以备课的时候不能只单单备音乐知识和技能，还要学习和了解与本课相关的其他层面的知识。本课结束后我回想起去年半个学期的音乐教学，我发现对于一年级的孩子来说，音乐学习的最好的方式就是游戏，只有当学生在音乐游戏过程中获得了快乐，才能唤起他们对学习的那种源自心底的热爱。因此在日后一年级的课堂设计中，我会多把节奏、旋律、歌词、演唱等各种音乐课的知识与技能的训练均融入游戏之中，让学生在游戏中聆听、在游戏中想像、在游戏中表现、在游戏中创造！
《红眼睛绿眼睛》教学反思
赵子彬
《红眼睛绿眼睛》是一首生动、有趣的歌曲。歌曲用生动的比喻，形象地概括了“红灯停绿灯行”的交通规则，易为学生所接受。本课从常见的交通规则“红灯停绿灯行”入手，把小学生应遵守的相关公共道德规范，以正确与错误两种方式呈示出来，并把这两种行为类比为生活中”的“红灯”与“绿灯”，在“红灯停绿灯行”的游戏中，通过学生自我判断来提高学生遵守小学生行为规范的自觉性。
在本课中，我采用情境式教学，精心设计了教学环节。用听音乐做游戏的活动导入本课内容。采用听唱法教学，引导学生在体验、感受的基础上模仿和跟着教师学唱歌曲。在学唱歌曲和认识红、绿灯的功用之后，带领学生做游戏，并紧扣内容进行拓展思维。
常生活中的一些标志不了解，相关知识面太窄，上课就会出现问题。每个人的内心都有创造思维的火花，关键是教师如何引导。
培养和发展学生的创造性思维能力是音乐课中重要的教学任务。通过本课的教育教学，我认识到新教材给教师和学生的空间大了，这对于教师的要求也就更高了。所以备课时不能只单单备音乐知识和技能，还要学习和了解与本课相关的其他层面的知识。
第一单元 红灯停 绿灯行
第一课时 《红眼睛 绿眼睛》
教学目标：
知识目标：在歌曲演唱中能从有声的演唱过渡到无声的演唱，从而达到培养学生内心节奏的目的。
能力目标：采用听唱法，引导学生在体验、感受的基础上模仿，跟着老师学唱歌曲。
情感目标：学习和了解小学生应遵守的相关公共道德规范和小学生行为规范。教学重点、难点：
1.引导和训练学生具有稳定的内心节奏感和用心歌唱的能力。
2.由有声的演唱过渡到无声的演唱，从而达到培养学生内心节奏的目的。教学准备：
录音机、红绿灯牌、课件、电子琴
教学过程：
一、导入
师：同学们，我们经常看到在马路的十字路口，有的车在行驶，有的车在停止，为什么呢？
生：因为他们看到了红绿灯。
师：今天我们就来学一首与红绿灯有关的歌曲《红眼睛
绿眼睛》。
二、新授课
1、初听歌曲
师：请同学们听歌曲，听后回答：歌曲告诉我们什么？
生：红灯亮了要停止通行，绿灯亮了可以继续通行。
2、游戏“小小交警学指挥”
师：今天我们来做个游戏。
游戏规则是：老师扮演交警来指挥，同学们可以走路、蹦蹦跳跳，也可以学一种你喜欢的小动物走路时的可爱的姿势，当老师举起绿灯时，你们就前进；当举起红灯时，你们就原地停下，不许动。
（设计意图：游戏导入，增强学生学习兴趣，锻炼学生反应能力）
师：下面我们就开始进行游戏，看看谁的注意力集中，随着交警的指挥进行，不准违反交通规则。
学生进行游戏，教师播放歌曲伴奏。
3、教唱歌曲
（出示歌词，空拍处化红灯）
（1）师：请同学们随老师按节奏朗读歌词。（2）.分句教唱。
（3）.完整演唱。
（4）.师生接唱歌曲，帮助学生记忆歌词。
（5）.随歌曲伴奏有表情地演唱。
三、看图标、做判断，选择放声歌唱与心里默唱。
1一名同学做警察举纸牌，举红灯时，教师在心里默唱，举绿灯时，教师大声歌唱。教师做警察举纸牌，同学们默唱或放声唱。
2自己判断行为：请同学们想一想，说一说：吸烟、鸣喇叭、走人行道、废品扔到垃圾桶、折花踩草等。哪些行为是对的请举绿牌；哪些是错的请举红牌。（设计意图：通过学生熟悉的图标，来进行训练，增强学生的学习能力，有助于学生更好的学习本课知识）
四、拓展
五、小结
师：同学们我们学唱了这首歌曲之后，懂得了“红眼睛 绿眼睛”分别代表了红灯和绿灯。红灯亮了要停止通行，绿灯亮了才能通行。希望大家都能做一个遵纪守法的好孩子。
写眼睛的小练笔篇六
眼睛是我们人体中最重要的感官之一，它是我们感受世界的窗户。有一个古老的谚语说：“眼睛是心灵的窗户。”这表明眼睛与心灵之间有着密切的关系。在我多年的生活经历中，我从眼睛中获得了许多深刻的体会。以下是我对眼睛所得的心得体会。
首先，眼睛是沟通的桥梁。通过眼睛，我们可以看到别人的表情和眼神，从而更好地理解他们的内心世界。眼睛建立了人与人之间的联系和情感纽带。当我们对他人微笑时，眼睛会明亮起来，传递出友善和热情的信息。相反，如果我们的眼神黯淡无神，会让人感到疏远和冷漠。因此，要用真诚和善意的眼神去面对他人，用眼睛传递出爱和关怀，这样才能更好地与他人沟通。
其次，眼睛是感受美丽世界的窗口。大自然如此美丽多彩，我们通过眼睛才能欣赏到这一切。眼睛能捕捉到四季更替中的花开花落，能观赏到日出日落中的太阳升起和消失。眼睛还能在森林中追寻小动物的踪迹，在海边观赏浩瀚的海洋。没有眼睛，我们将无法享受到这些美景，无法感受到大自然的奇妙和魅力。
第三，眼睛还是学习的媒介。学习需要大量的阅读和观察，而眼睛则是我们拥有知识的通道。通过眼睛，我们可以阅读各种书籍、文章和材料，获取新的知识和信息。眼睛还可以观察身边的事物，发现现象中的规律和问题，拓展我们的思维和想象力。因此，我们应该珍惜眼睛的功能，努力学习并保持好奇心，开阔我们的眼界。
第四，眼睛是健康的晴雨表。眼睛的健康状况可以反映出我们整个身体的健康水平。例如，眼睛疲劳可能是因为工作过度或长时间盯着电子屏幕，这提醒我们需要及时休息和放松。眼睛红肿、流泪或干涩可能是眼睛发炎或眼睛疲劳的迹象，需要采取相应的保护和治疗措施。因此，我们要注意保护眼睛的健康，如避免长时间用眼、定期进行眼保健操等。只有保持良好的眼睛健康，才能更好地享受生活和工作。
最后，眼睛是情感表达的工具。眼睛可以代表我们的情绪和心情状态。快乐时，眼睛会笑起来，眼光明亮，透露出喜悦和幸福。愤怒时，眼神会变得锐利和怒火中烧。悲伤时，眼睛则会湿润、微红，流露出内心的痛楚和伤感。眼睛是我们内心情感的真实写照，它让人们能够更好地理解和感受我们的情绪。
在这个电子科技高度发达的时代，我们更加需要重视眼睛的健康，好好呵护它们。我们应该尽量减少眼睛疲劳，避免长时间盯着电子屏幕，注意用眼卫生，保持适度的休息和运动。此外，我们还应该注意保护眼睛免受阳光的伤害，避免过度曝晒。只有这样，我们才能保持良好的视力和健康的眼睛。
总结来说，眼睛是我们感受世界的窗户，是我们与他人沟通和交流的桥梁，是我们感受美丽世界的窗口，是我们学习的媒介，是我们健康水平的晴雨表，同时也是我们情感表达的工具。因此，我们应该珍惜眼睛，保护好它们，享受它们带给我们的快乐和美好。
写眼睛的小练笔篇七
红眼睛
绿眼睛
学习目标
1.学唱红眼睛绿眼睛这首儿童歌曲（知识与技能）2.运用听觉切入，情景剧音乐游戏形式让学生掌握歌曲所反映的交通规则。（过程与方法）
3.通过歌曲演唱，情景模拟，使学生懂得要遵守交通规则,(情感与价值观)
一、导入
1.老师进入教师唱音阶师生问好“同学们你好”生：“李老师你好”
教师提问：跟老师一起来念这首歌曲里唱的歌词好不好
小朋友：好
教师带领学生念歌词：红灯红 红眼睛 眼睛眨一眨，车子停一停，绿灯绿，绿眼睛，眼睛眨一眨，车子向前进。
小朋友跟着老师读 红灯红。。。。。
方案1教师：很好，老师要问小朋友一个问题，红灯红 红眼睛 眼睛眨一眨 车子停一停，红眼睛说得是什么地方的东西呢？（提问一）
反映快的学生会说：马路上的红灯
二、合作探究
教师：小朋友们看到图片了吗？上面那个戴帽子的是谁呢（提问二）
学生：警察叔叔
马路上有什么呢？（提问三）
学生：有行人，还有车子，红绿灯，教师出示红灯绿灯图片
老师:我扮演警察,谁来扮演行人,谁来扮演车子呢, 分组,或四人一组,或六人一组,教师扮演警察,学生扮演行人车辆,当教师给出红灯的时候,车辆停,行人走,当教师给出绿灯的时候,车辆走,行人停.来回三遍,边做活动,边放录音.直到每个人都能参与其中。
三、教唱歌曲
师：红绿灯是指挥交通的信号灯，那今天老师来教你们“红眼睛绿眼睛”师出示歌谱，钢琴伴奏教唱。
（1）歌曲处理，认识休止符，看到休止符要停止一拍不唱。师伴奏生唱注意休止符。
（2）音乐游戏：看到红灯时，女孩子唱，看到绿灯时男孩子唱。
（3）音乐游戏：选一个同学举牌，当举绿牌时，学生做自己喜欢的动作过马路表演唱，当举红牌时，原地做动作表演唱。
四、拓展延伸
教师退出，让学生有规律的进行活动，教师指导把歌曲唱准确。
教师组织学生，让学生自由组合，当警察，当行人，当车辆，跟着歌曲走。
五、检测达标
同学们，今天我们学习了这首红眼睛，绿眼睛，你们学会了吗
学生：学会了
教师：很好，敢不敢给老师展示一下你。学生：敢
师生共同登上讲台，排好队（合唱意识）教师指挥 学生唱红眼睛绿眼睛。
六、课堂小结
今天我们学习了红眼睛，绿眼睛，告诉我看见红眼睛车子要？行人怎么样？ 看见绿眼睛车子要怎么样 行人要怎么样 学生回答，教师总结，师生问候，伴随歌曲下课。
写眼睛的小练笔篇八
暑假老师推荐我们阅读《金谷粒桥梁书》，我读了其中的《香草不是笨小孩》、《眼睛树》、《晚安，我的星星》，给我印象最深的是金波写的《眼睛树》。
《眼睛树》这本书写了兔哥哥和兔妹妹到森林里去玩，小鹿带着他们去看小画家，小画家把他们俩画进了画里，并把这幅画送给了他们。他们按照画画走到了哪栋房子面前，给人们表演了节目。天黑了，他们迷路了，朝着家的反方向走去，离家越来越远。他们碰到了一只刺猬，刺猬给他们一些食物，告诉他们走错了方向，要调头。于是他们就按照刺猬指引的方向，边走边想着家里的玫瑰开得正好，风铃“叮咚叮咚”地响。他们乘上老爷爷的风筝，飞呀飞呀，飞到了白杨树的上面，看到了妹妹的红纱巾，红纱巾瞬间变成了数只小鸟，终于领着他们找到了妈妈。
提到金波，让我想起了妈妈以前给我读过他写的《乌丢丢的奇遇》，那是一本很美的童话，从此我便认识了作家金波。
第一次看到这本书我就很好奇，眼睛树？难道树也会长眼睛吗？读了故事我终于弄清原来这是白杨树。为什么白杨树身上会有那们多只眼睛呢？带着这个问题我和妈妈上网查了资料，大概弄清了原因，有些是园林工人修剪枝丫时留下的，有些是人们恶意破坏的。看着那一只只眼睛，我觉得这些树太可怜了。
不过，我觉得《眼睛树》这本书特别好玩。书中有很多漂亮的插图，不仅色彩鲜艳，而且人物栩栩如生。在阅读文字的同时还能欣赏到优美的图画，真是让我爱不释手。
书中还提到了兔哥哥和兔妹妹表演的节目《小兔乖乖》。妈妈说，小时候我常常夜里不好好睡觉，一放到床上就闹腾，总是要大人抱在手上才肯安静，于是妈妈就边抱着我边哼着这首童谣哄我，说到这还真是让我有些不好意思呢！
如果你也喜欢上了《眼睛树》这本书，那就赶紧去看吧！
写眼睛的小练笔篇九
眼睛是人类宝贵的感官器官，通过眼睛我们可以看到美丽的世界、感受色彩的绚丽和光线的明亮。然而，随着现代生活的快速发展和科技的进步，我们对眼睛的保护意识却逐渐淡化。经过多年的感悟和经验总结，我深刻地认识到眼睛的重要性，下面将从日常护理、健康饮食、科学用眼、正确佩戴眼镜和规避危险因素几个方面，结合自身经历和体会，为大家分享我对于眼睛的心得体会。
首先，日常护理是保护眼睛健康的基础。长期面对电子设备以及环境的污染，我们的眼睛常常处于一种极易疲劳的状态。因此，定期进行眼部按摩、注视训练以及远离电子屏幕等措施都能够有效地缓解眼部疲劳。此外，合理的用眼时间和休息时间安排也是至关重要的。每工作一小时，就需要让眼睛休息5-10分钟，注视远处、闭目养神都是很好的方法。
其次，健康饮食对眼睛的保护也至关重要。含有大量维生素A、C和E等的食物如胡萝卜、柠檬、葡萄等，对眼睛的健康有着积极的影响。此外，坚果类食物富含核黄素等物质，可以增强视力，防止眼疾的发生。良好的饮食习惯对眼睛的保护不容忽视。
再次，科学用眼是保护视力的重要手段。正确的阅读姿势、保持适当的阅读距离、避免强光直射眼睛等都是科学用眼的基本要点。科学用眼可以有效地减缓视力下降速度，保护我们的眼睛不受到过度损伤。
眼镜作为辅助视力的工具，正确佩戴眼镜也是非常重要的。首先，选择合适的眼镜度数非常重要，过高或过低的度数会导致视力下降或助长近视的恶化。其次，定期检查眼镜度数也是必要的，因为视力会因为不同的原因而发生变化，时常进行眼科体检非常有必要。
最后，规避危险因素是保护眼睛健康的关键。阳光中的紫外线是导致眼睛疾病的主要元凶之一，人们在户外活动时要戴好太阳镜，保护眼睛免受紫外线的侵害。同时，还要注意户外作业时的护目镜佩戴，以防物体击中眼睛。此外，在化学实验、焊接、激光和电焊等工作中也要佩戴相应的眼罩，以防危险物质对眼睛造成伤害。
综上所述，眼睛是人类重要的感官器官，我们应该保护好它们。合理用眼、科学用眼、正确佩戴眼镜、远离危险因素和降低眼部疲劳都是保护眼睛健康的有效方法。我们应该从日常护理、健康饮食、科学用眼、正确佩戴眼镜和规避危险因素等方面综合考虑，共同呵护好我们宝贵的眼睛。只有保持良好的眼睛健康，我们才能更好地欣赏世界的美丽。
写眼睛的小练笔篇十
眼睛是我们重要的感官之一，也是我们与世界进行有效交流的窗口。随着现代生活节奏的加快和科技的飞速发展，我们的眼睛承受着越来越多的压力和危害。为了保护我们的眼睛健康，我们应该积极关爱眼睛，并从中汲取一些心得体会。
首先，保护眼睛应从日常习惯开始。我们应尽量避免长时间使用电子设备，特别是智能手机和电脑。久坐导致眼睛休息不充分，容易导致眼疲劳和干涩。因此，我们应该注意每隔一段时间远眺窗外，活动眼球，减缓眼部肌肉的紧张程度。此外，多食用富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、柠檬和杏仁，也可以起到保护眼睛的作用。
其次，保持良好的用眼环境也是保护眼睛健康的关键。确保充足的光线能够进入房间，但同时要避免强烈的直射光。适当安置光源，调整好光线的亮度和色温，同时避免过度照暗。合理安排办公桌和电脑的位置，确保电脑屏幕与眼睛的距离在50-70厘米之间，并且与视线成垂直角度，避免颈椎和眼睛的疲劳。
然后，视力保健也是关爱眼睛的重要方面。我们应该定期进行视力检查，发现问题及时采取措施。保持适当的阅读距离和姿势，避免长时间近距离用眼。如果有长期近视的问题，可以佩戴合适的眼镜或隐形眼镜。此外，我们还可以通过眼保健操、眼部按摩等方式来提升眼睛的血液循环和眼肌的弹性。
最后，放松心情和减轻压力是关爱眼睛不可或缺的因素。长时间处于紧张的工作状态中，人的眼睛会受到较大的压力。因此，我们应该注意调整好工作和生活的平衡，有意识地让眼睛得到休息。可以利用午休时间闭目养神，或在闲暇时做些眼部按摩，舒展眼肌。而合适的娱乐活动，如户外运动、阅读书籍等，也可以缓解眼睛的疲劳和压力。
总之，并进行关爱眼睛，从改掉不良习惯开始，如长时间用眼、频繁使用电子设备等。保持良好的用眼环境是很重要的，适当安排光线和电脑位置，可以最大限度地减轻眼睛的损伤。此外，对视力进行保健也是必不可少的，定期检查视力，佩戴合适的眼镜或隐形眼镜等。最后，在生活中放松心情，减轻眼睛的压力，可以更好地保护我们的眼睛健康。只有我们真正意识到眼睛的重要性，并付诸行动，才能真正关爱我们的眼睛，并通过合理的用眼习惯和保健方法，保持我们的眼睛健康。
写眼睛的小练笔篇十一
今天，我领到了一本叫《眼睛树》的书，内容写得既丰富又有趣，让人百读不厌，回味无穷。
这本书的主人公是兔妈妈和她的两个孩子——小灰和小白。我觉得小灰和小白真可怜，他们出去玩，结果迷路了，兔妈妈急得觉都睡不着。最后，兔妈妈在森林里找到了一幅画，里面正是画的小灰和小白，于是她得到了许多安慰。而小灰他们那边更糟——他们正朝着离家相反的方向走去。后来，兔妈妈找到了小白的红纱巾，就让风儿把红纱巾吹到白杨树上，红纱巾又变成了数只小鸟，带着小灰他们向家的方向走去。经过了种种困难，小灰和小白终于找到家了。
小灰和小白经过不懈的努力，终于找到了妈妈。而且他们这种永不放弃的精神值得我们学习。
《眼睛树》读后感二
寒假里，我读了一本书，名字叫《眼睛树》。这本书主要讲两只小兔子的故事，一只叫小白，一只叫小灰。
有一天，小灰和小白离开了绿花园，来到了山丘下的林子里玩。它们看到了小鸟，看到了小鹿，还看到了一位正在画画的小姐姐，小姐姐把小灰和小白也画到了画里。它们玩得很开心，却忘了回家的路。天黑了，兔妈妈见自己的孩子没有回家，非常着急。萤火虫和小燕子帮助兔妈妈一起寻找，找到了那幅画，找到了红纱巾。有一天晚上，下起了暴雨，雨后，白杨树的树干上长满了眼睛，眼睛树也在帮助兔妈妈寻找孩子。小灰和小白不停地寻找着回家的路，他们看到了风筝，长颈让它们沿着风筝线往上爬，它们终于看到了妈妈。
我喜欢故事里的小灰和小白，它们是可爱又勇敢的兔宝宝，它们坚持不懈，终于找到了妈妈。我还感受到兔妈妈对它们的爱，为了寻找自己的孩子，她不怕风雨，不怕辛苦。
刘美希
《眼睛树》读后感三
--苏皓溪
这几天我读了《眼睛树》这本书，从这本书里我明白了许多道理，收获很多。
在跟着爸爸妈妈外出时要好好听话，不要自己单独行动，否则会像两只小兔子一样发生意外情况。在我们迷路找不到爸爸妈妈时，要想办法和他们取得联系。比如要记住爸爸妈妈的电话或者向警察和城管的叔叔阿姨求助。
另外，我还要向书中帮助过两只小兔子的画画的小姐姐，萤火虫，白杨树，小刺猬以及放风筝的老爷爷和兔风筝学习，在别人遇到困难时要伸出援助之手，从小做一个乐于助人的好孩子。
《眼睛树》这本书是我们少年儿童的优秀读物，以后我要经常阅读这种书籍。
写眼睛的小练笔篇十二
眼睛是人类视觉的窗户，也是我们与外界沟通的重要方式之一。随着现代人生活节奏的加快和科技的发展，我们的眼睛也面临着越来越多的挑战和压力。为了保护眼睛健康，我们需要关注眼睛健康，并采取适当的措施来做好眼部护理。本文将分享一些关爱眼睛的心得体会，以帮助更多人保持良好的视觉健康。
第一段：认识眼睛的重要性
眼睛是人体中最重要的感官器官之一，它们不仅能让我们看到美丽的世界，还能传递情感和信息。因此，保护眼睛健康对于我们的生活至关重要。首先，我们需要保持良好的生活习惯，例如规律的作息时间和充足的睡眠，以避免眼睛疲劳和视觉问题。其次，我们应该避免长时间盯着电子屏幕，因为电子设备辐射和蓝光可能会对视力健康产生负面影响。从这些角度出发，我明白了关爱眼睛的重要性，开始注重眼部护理。
第二段：正确使用护眼产品
护眼产品可以有效减少眼睛疲劳和改善视力。在我研究的过程中，我了解到一些常见的护眼产品，例如护眼贴和护眼液。护眼贴是一种贴在眼睛周围的产品，可以通过温热地放松眼部肌肉来缓解疲劳。而护眼液则是一种眼药水，可以有效润湿和滋养眼球表面，减少干涩和不适感。我在日常生活中尝试了这些护眼产品，发现它们确实对改善眼睛健康和缓解疲劳有很大帮助。
第三段：注意眼睛保湿
保持眼睛湿润对于眼睛的健康来说同样重要。干眼症是一种常见的眼部疾病，它会导致眼球干燥、疼痛和视觉模糊等症状。为了避免干眼症的发生，我开始注意每天保持足够的饮水量，并使用眼药水保持眼球湿润。此外，尽量避免在干燥的环境下待得太久，如空调房或干燥的天气中，可以通过使用加湿器来增加空气湿度。这些方法有效地改善了我的眼睛湿润程度，使我远离了干眼症的困扰。
第四段：定期眼部保健检查
眼健康要求我们定期进行眼部检查，以及时发现和治疗眼部问题。尽管我很少出现眼部不适的症状，但我意识到定期眼部检查的重要性。在每年一次的眼科检查中，医生会检查我的视力、眼压和眼部结构。这种检查不仅可以发现一些常见的眼部问题，如青光眼和白内障，还可以及早发现潜在的眼部疾病。通过定期的眼部保健检查，我能够确保我的眼睛始终处于良好的状态。
第五段：培养良好的生活习惯
最后，良好的生活习惯对眼睛的健康至关重要。除了遵循前面提到的规律作息时间和充足睡眠外，合理饮食也非常重要。维生素A、C和E等抗氧化剂对眼睛健康有益，而均衡的饮食可以帮助我们获得这些必要的营养物质。此外，适度的体育锻炼也可以改善眼部循环和促进眼球的健康。通过培养良好的生活习惯，我能够全面关爱我的眼睛健康。
总结：
关爱眼睛从改变生活方式开始，养成良好的生活习惯和饮食习惯是维护眼睛健康的重要一环。同时，正确使用护眼产品，保持眼球湿润，定期眼部检查也不能忽视。通过这些关爱眼睛的方法，我能够减少眼部不适和视力问题的发生。我希望通过分享这些心得体会，能够帮助更多人关注眼睛健康，保持良好的视觉状态。
写眼睛的小练笔篇十三
寒假里，我读了一本书《眼睛树》。这本书中配上了美丽的绘画，讲述了一个温馨而感动的故事。
书中主要分为三个部分，一是俩只小兔迷路。小兔哥哥小灰，妹妹小白，第一次来到树林，从未见过的美景，遇到小花鹿还有画家小棘姐姐，一切都那么美好。开心的同时忘了兔妈妈的叮嘱，而迷失了回家的路。
二是兔妈妈寻找它们的过程，天黑了，兔妈妈担心的睡不着觉，深夜里在萤火中的部同下找到天亮，天亮后又在小燕子的部同中继续寻找，兔妈妈非常伤心的哭了，泪水夹着雨水浇灌了路旁的白杨树，书上都长满了眼睛，兔妈妈请求这些‘眼睛树’帮助它找到孩子。
三是它们寻找回家的路上的经历，在刺猬，长颈鹿的帮助下，小灰和小白坐上了老爷爷的风筝看到了它们的家‘绿花园’，在回家的路上，它们远远地看见了‘眼睛树’梢上飘动的红纱巾，在红纱巾的引领下，它们找到了妈妈。树干上的眼睛一眨一眨，看着这亲亲热热的一家。
读完这本书，我觉得俩只小兔子小灰和小白在寻找回家路上得到了好心人的帮助;而兔妈妈的爱也感动了白杨树，一棵棵‘眼睛树’在风里，看兔妈妈和小白兔的喜悦重逢。
让我感受到了兔妈妈对兔宝宝们无私而伟大的爱。人人都说：“世界上最伟大，最无私，最温暖的爱就是妈妈的爱。妈妈的爱，是一个避风港，爱的港湾;妈妈的爱，是一艘小船，载这孩子们驶向未来;妈妈的爱，是一把雨伞，遮挡着孩子们成长的路上风吹雨打。”小兔子们的机智、勇敢也值得我们学习，遇到危险，困难不能害怕，不能逃避，而要勇敢去面对，积极的想办法。
篇二：眼睛树读后感
20xx年寒假期间，孩子自主阅读了一本桥梁书《眼睛树》。书中讲了一对兔兄妹离家看世界，从寻找到迷路再到回家的故事。故事情节精彩、画面色彩丰富、讲述的道理更是耐人寻味，给孩子留下了深刻的印象。
远方有一座绿山丘，叫“绿花园”。这里的主人是兔妈妈和她的两个孩子，兔哥哥叫小灰、兔妹妹叫小白。他们想到外面的世界去看看好看的、好玩的、好吃的，但却没有在意妈妈的叮嘱：“孩子们，记得早点回家啊!”
兄妹俩来到了森林里，认识了小花鹿、遇到了小画家姐姐，小画家姐姐还把他们画进了画里;后来他们又走进了群山，来到了庙宇广场，体验了好多精彩的事情。但此时，兔妈妈却因为兔兄妹没有按时回家而焦急地等待着。后来，在萤火虫、小燕子等小动物的帮助下，兔妈妈踏上了寻找孩子的路。兔兄妹也在着急地寻找回家的路最后，兔兄妹终于找到了正在找寻自己的妈妈，一家人团聚了。而被爱感动的“眼睛树”白杨树，在风里微微轻浮，感受着这一家人从分离到团聚的温情。
读完这个故事，孩子懂得了很多道理。人与人之间要有爱心，遇到困难要互相帮助;家人之间更要体现亲情，遇事要团结、要相互照顾;小孩子还要听家长的话，记住家长的叮咛，健康快乐地成长!
