方案的成功需要领导者的指导和全体成员的共同努力。编写完美的方案需要我们具备专业的知识和丰富的经验。接下来,我们将分享一些成功案例,希望能给大家提供灵感。
学校运动会活动策划方案篇一
为了提高我校学生的竞技水平,增强全民健身意识,丰富学生的课余生活,培养学生的全面素质和终身锻炼的习惯,形成勇敢顽强和坚忍不拔的意志品质举办本次运动会。
一、时间。
x月__号四五六年级x月__号一二三年级。
二、地点。
一二三年级在学校操场四五六年级在遂中操场。
三、参加单位。
各年级、各班。
四、竞赛项目。
1、一、二、三年级:__米、__米、立定跳远,男、女各四人。往返接力赛(男、女各__人)。换物接力(男、女各__人)__米接力赛(男、女各__人)。
2、四、五、六年级:__米(男、女各x人)。__米(各x人)。垒球(各x人)。
迎面接力(男、女各__人)x米、__米(男、女各x人)。
3、五、六年各班派男、女各一人参加跳高。
五、参加办法。
1、我校运动员必须是品学兼优的小学生。
2、每项男、女只能报两项、可兼报接力。
3、裁判有学校各科教师担任。
六、报名时间。
各班必须于x月__日(下周星期五)早上第一节课将报名表交体育组。
七、名次录取办法和记分办法。
1、各单项取前六名,按__记分。
2、接力项目记双分。
3、团体名次一、二、三、年级取前x名,四、五、六年级取前x名发奖。
八、竞赛办法。
按国家体委审定的最新《竞赛规则》进行比赛。
学校运动会活动策划方案篇二
时间的流苏踏过天上的七彩云霞,把微寒的深秋装扮的清明澄澈。猛烈的寒风卷走了天上的浮云朵朵,却无法冲淡同学们对运动的火热激情。年轻的心不会因为寒冷而退缩;青春的心不会因为遥远而丧失希望。在一束束期许的目光中,在一次次静默的守候中,运动会满载着希望的祝福,向我们奔驰而来,在这个激动人心的时刻。青年志愿者协会也投入到紧锣密鼓的准备工作去了。我们将用自己的实际行动为运动会的顺利进行增光添彩,把青协宗旨传递到人们的心中。
一、活动背景。
时间似水,转眼又到了十一月,在我校各项活动喜结硕果的季节里,全校师生又迎来了一年一度的校运会。校运会是学校教育事业上的一座里程碑,关系着体育教育的发展方向,以及同学们精神风貌的具体体现。校运会的成功与否,不仅是对我校体育教育的一次检测,也是运动员们不断超越自我,提升自我的一个环节。校运会期间,各种相关工作纷至沓来。这是一次艰巨的工程,为校运会工作做奉献服务,发挥青年志愿者的奉献精神,呈现当代中学生的时代意识和高度责任感,青协承担了校运会的后勤工作,以自身力量来支持运动事业的发展。
二、活动目的。
1、培养参与活动志愿者的服务能力,志愿意识,以及奉献精神。
3、扩大青协影响力,倡导志愿活动。
三、准备工作。
1、人员招募。
国旗队8人男性,身高大于175cm。
横标队8人男性,身高大于175cm。
会徽队4人男性,身高大于175cm。
彩球队40人男女各20,身高不限。
鲜花队40人女性,身高不限。
彩旗队40人男性,身高不限。
2、招募要求及说明:
1)身体健康,五官端正。
2)具有奉献精神,有强烈责任感,正义感和集体荣誉感。
3、报名方式:以班为单位,各班团支部书记统一交团委办公室。
4、报名时间:11月12日17:00前交学校团委办公室。
5、"有备无患”是一条永恒不变的真理,要做好运动会的工作就及早做准备,在活动的前期,协商该次志愿活动的具体计划与活动流程安排,安排要周密,细致宣传部要做好宣传工作,确保工作人员数量,要注意协调好各部门间的职责,互相配合,共同女里,力求最佳工作效果。在校运会举办之前,把全体志愿服务人员召集开会及培训,明确各自的任务和分组情况,将活动方案落实到每个参与者,确保活动的顺利进行。
6、制定《冬季校运会职员管理条例》并严格按照条例执行。
四、活动内容。
1、开幕式的各个队伍的出场。
2、设立几个站点,在黑板上登记当天的赛事安排场地。
5、铅球比赛场地,让观众必须离场地3米以外观看。
五、后期工作。
比赛结束后,表彰所有志愿者,在处理完一切后续事件后方可离开。
学校运动会活动策划方案篇三
学校“阳光体育周”又开始啦,在这次“阳光体育周”活动中,学校为我们设置了很多有趣的比赛项目:有适合全体学生参与的`“一分钟跳绳比赛,同时还有激动人心的师生拔河赛和师生pk赛,怎么样?你想参加吗?那就从现在开始积极训练吧,到时候我们来比一比,谁是跳绳小冠军?谁是拔河胜利者?让我们拭目以待!
组长:xx
成员: xx
全体体育老师、各正副班主任老师
以人为本、健康第一:各班要充分认识学校“阳光体育周”的活动意义,积极组织全体学生参与项目活动,以人为本、健康第一。
全员参与、安全至上:各班要重视安全教育与规则教育,确保学生按照比赛规则进行比赛,不发生意外伤害事故,使每个孩子在运动中体验快乐(考虑到有部分特殊体质的学生,跳绳比赛每班可以有两名学生不参赛)。
1、集体项目要求:全校学生以班级为单位进行比赛。
2、集体比赛时间: 12月29日下午12:30开始。
3、运动项目
比赛规则:按照班级学生平均数评选年级组一、二等奖。
比赛规则:
1、 按1-6年级进行分组,赛前抽签,每场比赛均采用三局两胜制,胜者进入下一轮,输者淘汰。
2、 比赛分a、b二组。 a组东边篮球场,b组西边篮球场。
3、拔河比赛项目评选年级组一二等奖。
学校运动会活动策划方案篇四
为丰富全校师生课余文化生活,倡导“每一天健身一小时,健康生活一辈子”,全面推进我校健身运动的深入开展,增强学生的身体素质和凝聚力,构建“和谐学校”,我校将举办趣味运动会,现制定活动方案如下。
二、活动领导小组。
组长:赵__。
副组长:吕__石__。
成员:各班体育教师。
三、参加对象:全体学生。
四、活动时间和地点。
1、时间:12月下旬。
2、地点:校操场。
1.项目名称:《跳大绳》。
比赛人数:每班10人,2人摇绳,8人跳。
比赛规则:2人甩起长绳,比赛开始时记人次,二分钟比赛时间。8名跳绳队员依次跳过且必须一人一次跳过绳,方计次数一次(2人或以上人数同时跳过只计次数一次,不得一人连跳)。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断,则不计在人次中,比赛继续。
2.项目名称:《赶猪》。
比赛人数:每班6人(3男3女)。
比赛规则:比赛采用迎面接力的形式,比赛距离为20米,每对6人。当听到裁判发令后,第一名队员利用木棒将起点处的“猪”(实心球)赶至对面终点,交由第二名队员然后再从终点赶回起点交与下一名队员。
3.项目名称:《沙包投准》。
比赛人数:每班8人。
比赛规则:在场地上画一条限制线.net,在限制线4米的地方放置一塑料筐,学生每人持5个沙包站在限制线处。比赛开始,学生将沙包投向塑料筐,最终以投入沙包数量判定名次。
4.项目名称:《倒跑接力》。
比赛人数:每班4人,(1男3女)。
比赛规则:比赛采用迎面接力的形式,比赛距离为25米,第一棒必须为男生。当听到裁判发令后,要求拿上接力棒,传给下一个运动员。不准侧身跑。
5.项目名称:《足球射门》。
比赛人数:每班6人。
比赛规则:学生成一路纵队站在距球门6米远的限制线后,每人踢3个球,比赛开始,依次将球踢出,最终累计全队进球总数的多少判定名次。
六、竞赛和奖励办法。
1、每班同学最少报2项,最多报3项。
2、全部比赛项目,以团体计分。
3、比赛分高段和低段进行计分,计分按照4、2、1计入总成绩。
4、团体前两名颁发奖状。
七、注意事项。
1、各班做好安全、纪律、环保教育,活动期间不得随意走动,观看有秩序,加油鼓励方式合理。
2、任课教师无特殊原因要求组队参加活动。
八、备注:本方案未尽之处另行通知,本方案解释权属活动领导小组。
学校运动会活动策划方案篇五
为了丰富大学生活,活跃校园气氛,促进部门之间的交流,锻炼同学们的身体,学以致玩,玩以致学,动员各个部门的同学参与其中,展现新一代华立学子的精神风采。
炫青春,乐运动。
xx学部团总支、学生会趣味运动会。
快乐运动,和谐城建。
(一)活动时间。
20xx年11月9日(星期六)上午8点。
(二)活动地点。
7、8号篮球场。
(三)参赛对象。
城建学部团总支、学生会各部门代表队(16人以上)。
(四)比赛项目及规则。
1、“全明星”篮球技巧赛。
在中场准备好的男生接应,双方背对用身体夹住篮球继续前行,走完另一半篮球场;然后,参赛男生开始“全明星”技巧赛(设置障碍,过半场后投三分,再回中场投球)。
注:满分20分,掉球一次扣2分,运球过障碍不顺畅扣1分,三分不进扣2分,三不沾扣4分;中场投中加2分,不进不扣分,三不沾扣2分。
2、拔河。
参赛人员:各部门选派20人。
比赛规则:以长绳居中的线为中线,两边的线为河界。比赛开始后,运动员同时发力,将对方拉过赛场规定的河界线为赢。
注:获胜一方加5分。
3、气球大战。
参赛人员:各部门选派5人(2男3女)。
比赛规则:5人每人的脚上绑两个气球。两队在规定的区域内pk比赛(抽签决定),比赛开始后气球全部被踩爆的同学,失去继续比赛的资格。比赛时间限制2分钟,结束后以气球数得分。
注:赛后气球数x2分。
4、眩晕大pk。
参赛人员:各部门选派4人(2男2女)。
比赛规则:比赛开始后,要求每队队员依次原地转6圈,然后跑致指定地点,将所放的球投入6米外的小球门,每射入一个球得一分,时间限制一分钟。
5、瞎子背瘸子。
参赛人员:各部门选派1男1女参赛。
比赛规则:男生当“瞎子”,用纱巾蒙住眼睛,女生扮“瘸子”,为“瞎子”指引路,绕过路障,达到终点,最早到达者,为赢。其中路障设置可摆放椅子,须绕行;汽球,须踩破;鲜花,须拾起,递给女生。
注:获胜方加10分。
6、挤爆小宇宙。
参赛人员:若干。
比赛规则:在指定区域,每队队员陆续走入指定区域,有1分钟的准备时间。时间结束后开始计时,30秒内无人站出线外则获胜(可以抱起或背起其他队员)。
注:获胜方人数x1分;。
7、人肉滚雪球。
参赛人员:各部门选派7人(4男3女)。
比赛规则:每队以纵队排在起跑线上,发令后各队第一位迅速向前跑去,绕过终点标志物跑回起点,与第二位两人手拉手迅速跑回终点,折转后返回起点,再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑以此类推,直到整个队伍手拉手跑完为止。队伍必须绕过起点与终点标志物,全队人员全部经过起点后结束。按时间记名次。
注:第一名加10分,第二名加8分,第三名加6分,第四名加4分,第五名加2分,其余不加分。
(六)奖励规则。
第一名:每名队员各一本笔记本一支签字笔;并颁发部门奖状。
第二名:每名队员各一本笔记本;并颁发部门奖状。
第三名:每名队员各一支签字笔;并颁发部门奖状。
注:所有参与者奖励一个棒棒糖。
1、活动当天提前布置现场;。
2、合理安排各部门部长带领本部干事及相关工作人员入场;。
3、运动会主持人致开幕词并介绍来宾及裁判员;。
4、主持人宣布比赛开始,并告知比赛队伍具体活动项目在哪进行;。
5、运动会项目开展(可穿插一些表演活动);。
6、主持人宣布最后的比赛结果;。
7、领导总结发言并向获奖部门进行现场颁奖;。
8、合影留念;。
9、相关人员清理现场。
1、条幅。
2、嘉宾纪念品。
3、奖品:
4、活动物资:
学校运动会活动策划方案篇六
1、本次运动会得到了学院团和学校相关部门的力支持,规模、参与者多,能吸引更多师生及其家属来观看,深受同学欢迎,并推动学校体育事业的发展,必引起全校性的轰动。
2、在校学生达19000余人,人流量达到运动会每天入场观看人次为10000左右。人口密集,而且本校的消费能力较高,为贵公司宣传的成效更明显。
3、本次活动得到师生关注,贵公司的产品也将得到力的宣传。
1、横幅:为期一周的横幅宣传,在学校内悬挂横幅,(横幅内容为运动会的内容和公司的相关宣传——赞助商名称)活动前三天悬挂在运动场等人流量最多的位置。悬挂时间是一天24小时不间断性。
2、我们将在运动会的宣传海报中点明贵公司为赞助单位。(前期宣传)
3、立式广告牌。在运动会期间作为立的宣传方式在学校内进行宣传。(由贵公司提供)
4、在运动会举行期间,向工作人员和志愿者分发有赞助商标志的帽子,加宣传力度。
5、联系校广播站做有关贵公司的广播宣传
6、运动会期间(一周)由贵公司在运动会赛区附近进行一定规模的产品销售活动
7、运动会前后在校园内宣传并且发放传单。
8、调查问卷:活动结束后,贵公司进行一次校园市场调查(调查问卷由公司准备并提供)
9、在运动会期间在校内设立咨询台
希望本次活动的吸引性能贵公司的产品吸引更多的关注,互惠互利
1、海报和宣传单会注明“本次活动由xx公司赞助举办”。传单背面有公司简介(由公司提供)
2、本次活动还可以贵公司在学校内派发传单
3、优秀运动员的奖品由公司提供。
4、横幅标明赞助商
备注:赞助费达3037元
学院奖励1000元
海报费用2份80元
喷绘2块300元电台(嘉兴学院)专题广播费300元
音响、宣传用充气拱门的租借600元
桶矿泉水2桶16元
小瓶矿泉水2箱36元
一次性杯子100只15元
运动员营养品400元
云南白药25元
风精油5元
别针20元
预计赞助费用总计:3037元
增加校企间的交流与合作,共同学习,共同发展。
扩公司在各高校影响,通过全面的宣传,提高公司产品在高校的市场占有率。
通过赞助相关活动树立企业形象,提高公司的社会效益。
我们真心的希望能够以此次活动为契机,和贵公司建立更长久的合作关系,助贵公司不仅在校内,而且在社会上的最的利益的实现。我们将在以后的工作为贵公司提供更支持。
学校运动会活动策划方案篇七
健康快乐动起来!”
1、培养幼儿对体育活动的爱好,让孩子体验运动的快乐和竞争的乐趣。
2、激发孩子的运动潜能,树立孩子的`自信心,增强集体荣誉感敢于克服困难,体验胜利的愉悦。
3、让幼儿感受和体验与家人一起游戏的乐趣,达到家园共育的目的。
轻器械表演、亲子游戏。
幼儿园大操场。
1、安全第一,保证每一个孩子的安全。
2、全园孩子齐参与。每一个孩子都有机会展现自己。
3、让孩子真真正正参与,真真正正获得成功与快乐,实实在在为孩子、为家长服务。
1、幼儿园环境及会场布置。
2、音响(磁带、光盘、国歌、运动员进行曲)。
3、国旗、班级牌。
4、游戏道具、奖品。
总指挥:王苗苗副指挥:张道松赖芳。
主持人:赖芳音响、摄像:周振宇。
会场布置:吴姝姝、汪婵娟保健:杨仙兰。
舞台监督:兰玲、彭鲜丽各班负责人:各班班主任及老师。
后勤:史爱新、周发新安全、保卫:刘前龙、成尚明。
(1)主持人宣布——秋季亲子趣味运动会开幕。
(2)运动员入场。
(3)举行升国旗仪式。
(4)请张书记致开幕词。
(5)家长代表和运动员代表讲话。
(6)运动员退场。
2、各年级组依次展示轻器械操。
展示顺序:小组、中组、蒙氏组、大班一组、大班二组。
3、分班进行亲子游戏。
学校运动会活动策划方案篇八
开幕式进场流程:
1、方阵进场
我院共有64人参加此次方阵展演。进场时,我们会安排1人为阵型中心,外部围成7层同心圆的方式入场。每圈人数至内向外,分别为3人、5人、7人、9人、11人、13人及15人。各圈参演人员均着同色服。且各圈颜色呈彩虹色分布。
阵型中心人员,将以舞步入场。外部环绕各圈参演人员,手举彩旗、扇子等道具往前走。与此同时,奇数圈(第1、3、5、7各圈)参演人员,按顺时针方向绕中心旋转;偶数圈(第2、4、6各圈)参演人员,按逆时针的方向绕中心旋转。待行进至主席台正前方时,停止前进,原地立定站齐。此时,由最外层开始,依次向外倒,犹若一朵含苞欲放的海棠花,七种颜色次第展现,煞是壮观。
2、变阵
待方阵完全入场,原地立定站好之后,迅速变换成第二种阵形——七色花。七色服装,相互穿插在一起,体现七彩大融合,亦体现了全院学生大团结。同时,仍以最中一人为中心,外部由七人围成圆圈作为花蕊;周围分别为八人组成三角形花瓣,每朵花瓣的第一人,分别同内圆七人对齐;七人组成的圆向他对应的那个人,传递七种不同颜色的彩带或者亮的包装纸,依次往后连接,将花瓣的形状表现出来。此时,从主席台往下看,就会是一朵美丽的七色花。然后每一朵花瓣按顺时针的方向转动三次,每次移动一个位置,然后再按逆时针的方向转三次,最后就是将所有的花瓣转回原来的位置。
3、出场
最后将所有人编成八行八列的队形,整齐出场。
1、服装
需要64套衣服,其中,中间一个人是焦点,所穿的衣服要特别一点,头上有头饰和身上有的挂饰。另外,每一圈颜色相同,每一种颜色分别要有3件、5件、7件、9件、11件、13件、15件,共七种颜色。
2、道具
需要64面彩旗及包装纸。
2、运动会入场方阵策划书
整个方阵由63人组成,其中3人领队,其余60人组成6xx10的矩形方阵,领队3人由1名女生与2名男生组成,1名女生负责举牌,2名男生负责带队,60人方阵齐步通过主席台接受领导检阅。并且每人手中拿有帽子,其中32人拿着红色帽子,28人拿着蓝色帽子,并且第1排第3,4人与第10排第3,4人持有氢气球,氢气球下边各挂有一副字,是用黑笔书写的“万里云山千秋书”与“十年瀚墨科院人”,书写在红纸上。在经过主席台之前,字是卷起来的。
方阵人员齐步通过主席台,经过主席台正中时,领队下令,全体向右转,之后持有氢气球的4人放开手中的氢气球,气球上飞,字副展开,露出对联,此时,方阵人员进行队列变换,在队列变换的同时,方阵人员立刻戴上帽子,按照之前训练的要求,事先安排的中间32人蹲下并且手拉手,摆出心形,其他28人站立不动,使心形凹下去,这样32个人组成的心形图案由于凹下去与帽子颜色不同的缘故,便会比较明显,此时喊出第一句口号“齐心协力”,之后摆心形的32人站立,其他28人蹲下,使心形凸出,此时喊出第二句口号“争创佳绩”如此两次,喊出后两句口号“科院披靡,所向无敌”。之后再齐步退场。
心形造型详见下图。
齐心协力争创佳绩
科院披靡所向无敌
1、科技学院的旗帜;
2、红纸一大张,打印“万里云山千秋书”与“十年瀚墨科院人”,贴在红纸上;
4、50个氢气球(其中30个实用,20个备用);
学校运动会活动策划方案篇九
一、指导思想:
坚持健康第一的指导思想,深入贯彻《全民健身计划纲要》和为科苑增光计划,以增强人民体质,不断提高全校师生的体育意识和参与意识,发掘和培养体育后备人才,提高竞技体育水平为宗旨。通过运动会带动学生主动锻炼,提高整体素质。运动会采用田径单项比赛,分班计分,参赛项目丰富多彩,让每一个学生均有自己所喜爱的运动项目,让每一个有专长的学生来展示自己的风采,让每一个学生都能感受到运动的快乐!
二、主题:
七彩校园,个性师生,放飞心情,超越自我。
三、时间:
20__年9月29日——20__年9月30日。
四、地点:
操场,篮球场。
五、竞赛项目:
注:(一、二年级只参加立定跳远和迎面接力)。
家长项目踢毽子(男女不限,限六人,一分钟计数,累计六人之https:///合)迎面接力(家长与学生各六人,男女各三人)投篮(五人,男女不限,每人五次,即总和)。
参赛方法学生项目(3--5)每项限报两人,一人限报两项,每班限报14人。(1-2)立定跳远男女各4人,迎面接力学生5人,家长5人。
教工项目:50m100m30m托球跑足球射门一分钟跳绳。
参赛方法:以工会小组为单位,每位。
教师限报两项,每个项目限报两人,奖前六名,不足六人减一录取。团体奖前三名。(男教师做好裁判工作)。
计分方法学生项目按754321积分。
家长项目集合单项总成绩按754321记入班级总分。
六、奖励办法:
团体、单项各奖前三名,
七、裁判:
除班主任外的所有教师。
要求:有责任心,公正公平。
注:比赛具体时间由学校统一安排,(3-5)各班班主任务必在15日下午放学前天好报名单。
八、比赛时间。
9月29日下午2:30-5:30家长项目。
9月30日下午2:00-5:30学生项目。
九、如有变动,将及时通知班主任。
学校运动会活动策划方案篇十
选手驰骋于运动场这个大舞台之上时,台下,是一片片的欢呼声。而此时,在大部分同学心中除了激动之情外,更多的是惋惜。因为自己没有一技之长,所以对于他们,参加运动会只能是一种梦想。趣味运动会,这是一个融合了体育、娱乐和智力的活动,意在面向所有学生,体现可参与性和趣味性。并响应学院团委要求织团员青年深入学习贯彻“强化体育课和课外锻炼,促进青少年身心健康、体魄强健”的精神。在此药师1班将此次团日活动主题定为趣味运动。
丰富学生课外生活,活跃校园气氛,缓解学习压力。为全体学生提供一个互相交流,互相学习的平台。
同时,可以增强学员的团队意识、合作精神和集体荣誉感,也锻炼了他们沟通他人,处理人际关系的能力。
为了促进同学之间的交流,加强班级同学之间的合作,同时融合各班级之间的关系,丰富大学城同学们得课余生活,加强同学们积极参加体育活动,积极锻炼身体的意识。
我们特别组织这样一次活动,希望通过此次活动,能让各个班级的同学得到一个互相交流的机会,让大家在学习之余有更加丰富的活动,同时充分发扬班级的团队精神,增进班级得凝聚力。
“走下网络、走出宿舍、走向操场”课外体育锻炼活动组织团员青年深入学习贯彻“强化体育课和课外锻炼,促进青少年身心健康、体魄强健”的精神。
20、、年11月30日前。
学校足球场。
15级药品经营与管理1班的全体成员(团员41人)。
我们将以在学校足球场进行趣味运动,是一个融合了体育、娱乐和智力的体育运动。
而且我们是集体赛为主,个人赛为辅。
1、前期准备。
将通告上传到班级群中,并口头告知。
班委要分配好任务,认真负责的去协助同学们去完成比赛。
准备好所需道具。
2、运动项目及说明。
三人四足:(三人一组)参赛者们用绳子在相邻的腿绑紧,不能高于膝盖部分,然后并排站在起跑线上,三人向前走,以先到达者为胜,注意必须向前走跑,不能跳跃。
螃蟹背西瓜:(四人一组)四名队员同时站在起跑线上,共同用背部夹住球前行,途中背部离球,欧诺个其他部位碰球,或落地,皆为犯规,需重新调整好继续比赛,用时少者为胜。
往返接力赛:(八人一组)在指定位置分成四人面对面站(距离100米)进行团队比赛,用时少者为胜。
海底传月:(十人一组)队员依次排开排成一列,间距为一臂;第一位同学要双手举起篮球,其他队员弯下腰,双腿分开,当裁判发令后,第一位同学将球从跨下传给下位同学,以此类推到最后,第十个同学接到球后把球又往前传回去(一个来回),用时少者胜。
托球50米赛跑(个人)用羽毛球拍一、托网球跑,球不能落地,落地视为犯规,犯规三次出局。
最后活动结束拍照留念。
(1)在活动期间要注意安全,以免受伤。
(2)班委们要积极带动活跃气氛,要维持好活动的秩序。
(3)同学们要听从指挥,要积极的参与到活动中,享受有趣的班级活动。
(1)奖品60元。
(2)道具费10元。

一键复制