一键复制
为了确保事情或工作得以顺利进行，通常需要预先制定一份完整的方案，方案一般包括指导思想、主要目标、工作重点、实施步骤、政策措施、具体要求等项目。方案能够帮助到我们很多，所以方案到底该怎么写才好呢？下面是小编精心整理的方案策划范文，欢迎阅读与收藏。
冬季长跑活动内容 冬季长跑比赛活动方案篇一
提高身体素质，增强竞争意识；在运动中健身，在健身中快乐。
生命在于运动，增强学生体质。
主办单位：河北传媒学院院团委
承办单位：艺术体育系
南校区——影视学院代表队、美术学院代表队、表演系代表队、舞蹈系代表队、
音乐系代表队、五年制代表队、艺术体育系代表队。
北校区——新闻传播学院代表队，信息技术系代表队，管理系代表队，外语系代
表队。
共11个代表队，其中南校区7个代表队，北校区4个代表队。
男、女子长跑接力赛
①比赛地点：
②比赛路线：
（一）、前期准备阶段：（2010年11月21日到12月10日）
（1）、确定设计路线（包括对路线进行标记）及比赛形式；
（2）、活动策划的学院审批；
（3）、做好物资准备工作；
（4）、秩序册制定；
（5）、对工作人员进行培训；
（二）、活动进行阶段：（2010年12月17日）
（1）、启动仪式：
①、领导讲话；
②、领导宣布环跑赛开始；
③、各分院代表队退场，比赛正式开始。
（2）、活动过程：
①、比赛过程中设置三个点：一是一食堂、二是商业街、三是三教；比赛开始时我们会有旗手领队带领大家走比赛路线。
② 、每位队员拿着自己分院旗子环跑，如果途中没有经过三点或者抄近路的参赛人员，取消比赛成绩。
③、比赛结束后由各系负责人清点人数，返回起点；
④、授奖
（3）、活动结束：
①、工作人员将所有的物品整理好，并回收，
②、记时人员将有关器材统一交给有关负责人.
冬季长跑活动内容 冬季长跑比赛活动方案篇二
实践证明，冬季长跑活动是我国广大地区普遍易行的一种锻炼方式，也是增强学生耐力，培养学生坚强意志、吃苦耐劳良好品质的重要举措。我们要把开展冬季长跑活动作为青协体育活动的重要内容，认真组织实施。充分利用课外时间，组织学生进行冬季长跑。同时要加强长跑安全教育，制定安全预案，通过科学的锻炼方法，防止发生安全事故。
(活动开展原因)
针对我国学生耐力素质持续下降的突出问题，从20xx年开始，教育部、国家体育总局和共青团中央连续开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动。五年来，数以千万计的学生积极参加冬季长跑活动。但时至今日，学生体测中猝死、学校运动会取消长跑项目的事情依然时有发生，提高大学生体质的“长跑”才刚刚开始，并且依旧需要在“寒风”中坚持前行。(基本情况简介、活动执行对象、近期状况、外界环境等。注：一定要有文采，至少语句通顺。)
1、促进同学之间的交流，培养和谐的人际关系。
2、增强集体凝聚力和集体荣誉感。
3、宣传精神，表现xx学生积极向上的面貌。
4、响应国家号召，努力提高同学们的体质。
(范围由小到大：个人、集体、社会、国家，这样做思路清晰，不容易有遗漏。)
12月15日(详略具体情况而定，如果策划小，可将具体活动时间固定到分钟，并在此处提出。如果策划大，在此可略写，而在后面建立独立的的附表中详细说明。)
(一般不需要，每个策划都有其独特的地方)
xx
xx医学院全体同学(一般如此)
集体户外长跑活动
(一)、前期准备(一般分三部分考虑：人员、物资、场地。宣传是独立专题、重点部分)
1、宣传方式
①、在教学楼、宿舍楼、食堂门口、公布栏张贴海报。
②、通过班委通知同学。
③、通过校园广播通知同学。
④、通过短信、飞信等方式通知同学
2、报名方式
在食堂门口设置报名点
3、物资准备
①、奖品
个人奖品、纪念奖
②、医用药品
创可贴、碘酒、棉签、葡萄糖液、纱布
③、水、纸杯、横幅(校门口和体育场各一条)、彩带、音响设备、标记笔(黑色)
④、场地准备
食堂门口
⑤、人员准备
总领跑人员，领跑人员，方队负责人，护跑人员，各站点志愿者，前方探路人员，起点、终点接待人员，冲刺阶段人员，摄影人员，记者
(二)、活动过程(策划的核心，写策划的时候要考虑可行性)
8:00-8:15全体参加活动人员在食堂门口集合，组长熟悉组员，清点人数并汇报给活动负责人。(细节)
8:15-8:40由负责人演讲动员并提出要求与讲明注意事项。全体人员进行准备活动。(细节)
8:40-10:00新都校区站点负责人宣布活动开始并吹哨，全体出发。
xx——妇幼保健院路口(10-15分钟)
妇幼保健院路口——西石油北门(5-10分钟)
西石油北门——思学园(10-20分钟)
思学园——交警亭(10-15分钟)
交警亭——福苑小区站点(15-20分钟)
福苑小区站点——岔路口红绿灯处(10分钟)
10:10-10:30距离终点100米处人员集合
10:30吹稍后，全体同学最后冲刺
10:50-11:10到达xx新都校区。参加活动人员到达校区后，由各方队负责人清点人数，集体在校区前合影留念，并在横幅上签名。
11:10-现场颁奖。分发奖品。(标定时间，方便执行。但中间的时间连接不用太紧凑，留有伸缩时间。)
(三)、活动后期(躲懒，复制、粘贴)
1、工作人员清理各站点、校门口垃圾
2、工作人员清理食堂门口垃圾，归还音响等设备
3、办公室撰写活动总结报告上交理事会
4、宣传部撰写新闻稿上交理事会
名称
单价
数量
金额
备注
创可贴
0.25
20
5
校医院价
碘酒
3
2
6
每瓶
棉签
1
3
3
每包
葡萄糖液
3.5
3
10.5
每盒
纱布
3
3
9
桶装水
7
5
35
纸杯
4
2
8
每包
横幅
30
2
60
彩带
10
1
10
冲刺用
音响设备
100
1
100
可以借
海报
2
5
10
标记笔
3
5
15
乒乓球拍
30
1
30
一等奖
手套
18
2
36
二等奖
笔记本
5
3
15
三等奖
阿尔卑斯棒棒糖
0.5
200
100
总计
约353元
冬季长跑活动内容 冬季长跑比赛活动方案篇三
各班以班级或小组为单位进行长跑，在校长跑时间定于体育课、体育活动课、其它课余时间。每班分组进行长跑，组长负责检查和记录，体育委员负责班级记录情况的检查，督促未跑学生进行锻炼
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，根据上级部门有关要求，广泛开展学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
《阳光体育与祖国同行》
1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。
2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进小学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的.基础上良性发展的局面
3、积极引导原则。教师要因势利导、因材施教，充分尊重学生的自我选择权和自主活动权。
4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。
我校全体学生。
20xx年11月23日至20xx年4月30日
学校周边
1.20xx年11月22日周日，在家观看电视新闻：第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式
2.20xx年10月23日，举行学校阳光体育冬季长跑起跑仪式。
3.各班以班级或小组为单位进行长跑，在校长跑时间定于体育课、体育活动课、其它课余时间。每班分组进行长跑，组长负责检查和记录，体育委员负责班级记录情况的检查，督促未跑学生进行锻炼。
4.每天长跑距离基数为：1000 米。
5.对经证明患有心血管疾病和肢残及其它不适合参加长跑活动的学生实行免跑。班主任要加强安全教育，班主任老师要及时就位，避免意外伤害事故的发生。
6.各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
8.在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间班主任应要求学生自觉坚持长跑并做好记录，班主任要教育学生注意安全，特别是不要在有机动车行驶的公路上长跑，避免发生交通安全事故。
9.天气转冷后视情况而定。
10.学生长跑日记评选(3月初)。
1、各班设立每周长跑之星和每月长跑之星。整个活动结束后，学校在各班开展活动的基础上，评选出在冬季长跑活动中表现突出的班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰记入学生成长记录、素质报告书或档案。
2、学校对完成较好的班级进行奖励。
冬季长跑活动内容 冬季长跑比赛活动方案篇四
时光荏苒，通过这学期的观察与了解。我们发现一部分同学凡人身体素质不太好，除了专业知识，拥有强健的体魄是很重要的，俗话说身体是革命的本钱。
通过该活动，一方面可以提高同学们的身体素质，另一方面同学们集体参加这次活动，有助于加强同学们之间的交流和了解，有利于增强学院的凝聚力，进而增强同学们的集体荣誉感，有力的促进学院的发展。
20xx年12月19日开始，每周一至周五的早晨6：40开始。
安徽国际商务职业学院全体大一学生
我运动，我健康，我快乐！
1、早上6：30于排球场集合，由各系体育部长整队，6：40正式开跑。
2、跑步过程中由院体育部同学领跑以及互跑。
3、跑步时将分为两个纵队进行。
4、每天一个系一个系的进行，四个系跑完再轮回。
5、每天活动结束后时间自由安排。
管理系周围的的水泥路（至少一圈），如需增加请与负责人联系。
1、活动中要注意安全。不推不挤，有秩序的进行。
2、每天都会清点人数，不来的必须请假。
3、活动中请注意卫生，不要乱扔垃圾。
4、如果大家对该活动有什么改进的意见请与负责人联系。
5、如果遇雨雪天气，活动进程将另行通知。
6、每个系须跑满五次，如果这学期无法完成将延续到下学期。
主办方：院学生会
承办方：院体育部
冬季长跑活动内容 冬季长跑比赛活动方案篇五
为了全面落实全国亿万学生阳光体育领导小组办公室和胶州市教育体育局《关于开展第七届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》的通知精神，结合我校实际，现就组织开展第七届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动制定方案如下：
全面贯彻落实全国亿万学生阳光体育领导小组办公室和市教育体育局《关于开展第七届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮，锻炼强健体的体魄迎接未来的挑战。
励志从长跑开始
全校师生
20xx年12月11日—20xx年4月10日
组 长：相仕波
成 员：冷传友、王明祥、王锡强
活动工作小组：
组长：冷传友
成员：孙振海、贾涛 全体班主任
1、时间：20xx年12月11日
1、领导讲话
2、学生代表讲话
3、长跑活动开始
1、按照《关于开展第七届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》的要求，中学生每天长跑距离基数为1500米，在整个活动期间，每名学生要争取达到150 公里以上的长跑里程。为达到这个目标，经学校研究决定，自20xx年12月11日起，凡在校期间，每天早读时间，上午大课间时间，以班为单位，由学校统一组织长跑，长跑地点在学校操场，节假日期间，由学生自觉坚持长跑并做好跑步距离的记录。
2、20xx年12月下旬举行冬季越野赛，距离大约6000米。
3、本学期结束时对第七届阳光体育冬季长跑结活进行阶段总结并对假期学生长跑作出安排。
4、20xx年四月上旬举行春季越野比赛，距离大约6000米。
5、20xx年4月中旬对第七届阳光体育冬季长跑活动进行总结，表彰先进，整理材料上报市教体局体育课。
1、全体师生要充分认识锻炼身体的重要性，积极参与这项活动，不折不扣地完成下达的锻炼任务。
2、每天早上学生迅速到指定的地点集合整队，班主任按时到操场进行监督，长跑时保持安静、整齐。对集合不迅速拖沓、秩序混乱的班级，由值周老师做好记录，并当天给予通报批评。
3、对于因心肺功能等器质性疾病或体征有严重不适的学生，各班班主任要填好特殊学生登记表。每天因身体原因不能参加的学生，班主任也要做好登记。早操期间，凡因各种原因不能参加的学生，统一在操场集合，不得在教室里逗留。
4、学生长跑时，班主任和任课教师由学校统一安排，到操场参加锻炼，并维持本班秩序，参与安全管理，处理偶发事件。
5、周六、周日学生的锻炼情况由班主任每周一进行统计，并做好记录，冬季长跑活动结束时统一上交记录材料。表格有活动工作小组统一制定下发。
1、加强宣传这项活动具有重大的意义，因此我们应该向全体老师、家长以及学生进行深入细致的宣传工作。让他们知道长跑活动的目的意义。长跑的好处很多，可提高呼吸系统和心血管系统机能，改善心肌供氧状态，加快心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高心脏工作能力，提高身体素质体质。此外，从心理层面上讲，长跑因其不重视比赛胜负，只求在轻松愉快中健身，因此对缓解现代社会快节奏和激烈运动带来的精神心理紧张十分有益，同时对于培养人们克服困难，磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。
2、保证安全，对于有心脏病或者其它疾病不能参加长跑的学生不能强求；周日教育学生不要在大街上、公路上长跑。长跑的距离要由少到多，坚持循序渐进的原则。由于孩子的体质良莠不齐，长跑计划不能搞“一刀切”。我们可以通过拆分、降低强度等方法来进行。跑步时，班主任要到场。
3、对于优秀的学生、组织好的班级，在活动结束时学校要进行表彰奖励。班主任要把每各学生的跑步情况让学生做好总结存入成长档案袋。
4、学生的冬季长跑活动，贵在坚持。各班要认真组织，认真记录，切实让学生在长跑活动中受益，同事要和体育教师一起做好开展跑步活动前后的数据积累和学生身体状况的对比工作。
5、数据上报
各个班主任要配合体育教师做好学生的成绩测试（两次）工作，孙振海老师总负责数据的整理与上报。
胶州市第二十一中学
20xx年12月10日
