运动会趣味项目及规则(3篇)

无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。相信许多人会觉得范文很难写？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

运动会趣味项目及规则篇一

1、每小班6名男生参加，1至6依次编号

4、中途翻越失败者，需在原地重新翻越，成功后再跑向下一名选手

5、用时最短者得6分，依次递减，最后一名得1分

5、终点处的瓶子均有瓶盖，如担心瓶子倒下，可拧住瓶盖

1、每小班12名选手参加，6名男生，6名女生

4、比赛中间队伍不得断裂，如出现断裂，需停止跳跃，在原地重新整理队伍后再次前进。

1、每小班4名选手，2名男生，2名女生

3、规则你们懂得···

4、结束后，每剩余一个气球，得一分

1、每小班1名，男女不限；啦啦队一支，人数不限

2、比赛开始前所有选手在起点处做准备，啦啦队在拉拉队区做准备

4、如超出规定时间未将物品放在托盘中，则该组成绩不记

5、所有词条用完后检查各组收集物品数量，每一件记一分

运动会趣味项目及规则篇二

游：义为交游、来往，如请息交以绝游。故游戏一词可解释为互动性的娱乐行为。以下是小编精心整理的趣味运动会游戏规则，希望对大家有所帮助。

1、以队为单位参加比赛，每队两组，每组5人。12个队分成6批比赛，取用时最短的前三名为胜。

2、所有参赛队员只能穿运动鞋，不得穿钉鞋。

3、发令前，每队按横排立于起点线后，分别将相邻队员的左右腿用绑腿套套在一起(套在踝关节附近)

4、所有队员以站立方式起跑，听到发令后，同时走或跑向终点（终点处放有海绵包），以最后一名队员通过终点线为计时终止。用时少者名次列前。

5、行进中所有相邻队员两腿自始至终要用绑腿绳绑在一起，如遇脱落，需在原地重新系好后才可继续行进，否则成绩无效。如中途有队员摔倒，待整理好后可继续行进。

1、以队为单位参加比赛，每队5人。6个队分成两批比赛，取三名时间最长者为胜。

2、自行车慢骑比赛场地每个赛道长20米，宽1米。

3、参赛者可自带自行车，车型不限，无自行车的可使用单位准备的自行车。

4、比赛过程中，不允许掉车，掉车即淘汰。参赛车与自行车不能出赛道，超出赛道即淘汰。参赛车必须慢骑前进，自行车车轮不能离开地面，不允许后退、原地或前后跳动。

1、参赛队员要求：各队限报一组，每队参赛队员14名，参赛队员男女比例是：1：1.3，即1个男子等于1.3个女子。比赛人数计算以男子作为基数单位。

2、将所有参赛选手分成三组，每队有一个小裁判，每一组有一个总负责人。

3、比赛实行循环制，三局定胜负时。

4、赛道说明：中心线至两端白色记号线各设定为2m。

5、比赛方法：比赛准备时，运动员手持绳直立，比赛预备时，运动员手持绳半蹲，听到比赛信号后身体后倒进行比赛。

6、胜负判定：当中心红绳被拉到一方2m标志线时，即绳子向方移动2m，判断比赛胜负，不限制时间，一直到能判断胜负为止。

1、参赛队员要求：各班组（限报1队），每队参赛队员12人（2人摆绳，10人跳绳）。

2、将所有参赛选手分成三组，每队有一个小裁判，每一组有一个总负责人。

3、比赛队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能通过绳子，不计数但比赛继续进行。比赛结果以三分钟内通过绳子的累计总人数为最后成绩。次数相同者，以时间短为胜。

4、在裁判发出信号之前，运动员不得擅自动作，否则视为无效。

1、参赛队员要求：每队参赛队员10名。

2、将所有参赛选手分成三组，每队有一个小裁判，每一组有一个总负责人。

3、限时10分钟。

4、参赛队员单位时间内轮流踢毽，毽子落地轮同队的下一位选手，比赛结果以单位时间内各队累计个数最多者为胜。

5、踢毽子时，接触毽子的一侧下肢不可以接触地面；可以用下肢的任意部位接触毽子；踢毽子的下肢着地或毽子落地，则该球不算。

1、参赛队员要求：每队10人参赛。

2、将所有参赛选手分成三组，每队有一个小裁判，每一组有一个总负责人。

3、限时5分钟。

4、参赛队员手持置有水杯的托盘站在起跑线上。游戏开始，各队排头托盘向前跑，跑到水箱处，将水倒入水箱后返回将托盘交给下一位队友。依次进行，直到时间到。取水箱中水最多的前三名为胜。

5、在交接时，交接者必须在跑道外，违者重新交接。

6、跑动过程中如果杯失去控制倒下或掉下，拾起后必须在原位置重新倒满水后继续起跑，不判犯规。

1、以队为单位参加比赛，每队5人，每人5镖。按射中的环数记分，取环数最多的前三队为胜。

2、投掷飞镖以5镖为一轮，用手投出，每次投一镖，飞镖向镖盘投出离手后并逾越了投掷线，就算投出一镖。飞镖应投在有效记分区内，飞镖投在镖盘以外，镖盘外沿，被镖盘弹回，投中后未及拔镖而掉落（或在镖盘停留未逾越5秒钟，5秒钟是指最后一支镖投后），扎在前一支镖的镖杆上，均算投出一镖，且不得分。

3、所有参赛选手在投掷飞镖时必须站立于逾越线以外，不得超过逾越线，否则犯规。

1、以队为单位参加比赛，每队5人。

2、在规定的时间内（5分钟）把肥皂水中的弹珠用筷子夹进另一个盆子里。按累积总数多少来取胜，取挟得弹珠最多的'前三名为胜。

3、比赛过程中所有的参赛选手必须保持身体直立，不得弯腰，否则视为犯规。

4、比赛中，所有参赛选手只能使用比赛所提供的工具，不得使用自备工具，否则视为犯规。

1、以队为单位参加比赛，每队5人，每人10签。

2、所有的参赛选手在规定的时间内（5分钟）把筷子丢进啤酒瓶里。按中签的签数记分，取中签最多的前三名为胜。

3、在比赛过程中所有的参赛选手必须保持身体直立，不得弯腰，否则视为犯规。

4、比赛中，所有参赛选手只能使用比赛所提供的工具，不得使用自备工具，否则视为犯规。

1、以队为单位参加比赛，每队10人。按运的球的个数记分，取个数最多的前三名为胜。

2、在规定的时间内（5分钟），男女搭档背靠背将球运至指定的地点，在运球的过程中，球掉地即为0分。

3、比赛过程中不得用手接触球，否则视为犯规。

(1)游戏《爬大树》

游戏准备：六瓶灌满水的雪碧瓶、椅子三张

游戏规则：孩子用手环住家长的脖子，用脚勾住家长的腰，家长手拎两瓶灌满水的雪碧瓶，从起点跑向终点，在终点绕过椅子障碍，再跑回起点，速度最快者获胜。

规则：家长不能抱住孩子。

(2)游戏《搭高楼》

游戏准备：易拉罐30只、小推车三辆

游戏规则：家长从起点处将易拉罐运往终点，一次只可以运一只，幼儿在终点将运过来的易拉罐垒起来，一分钟内垒得最高的获胜。

(3)游戏《滚彩球》

游戏准备：大塑料彩球3个、饮料瓶12只

游戏规则：幼儿站在起点，家长站在终点。幼儿从起点开始滚彩球，途中绕过饮料瓶障碍，至终点家长背着孩子再抱起彩球跑向起点，先到者获胜。

(4)游戏《运粮食》

游戏准备：沙包若干、呼啦圈3个

游戏规则：幼儿站在起点，家长在终点。幼儿从起点处将沙包放在头顶，手放在身体两侧，运至终点处交给家长，家长用脚夹跳只呼啦圈内，在规定的时间内(2分钟)，圈中沙包最多的获胜。

(5)《马儿跑跑》

游戏准备：充气小马三个

游戏规则：家长从起点骑小马到终点，幼儿在终点等候，再从终点骑到起点，先到者为胜。

(1)《袋鼠运蛋》

游戏准备：沙包三个个

游戏玩法：家长站在起点，幼儿站在终点。家长从起点用膝盖夹住沙包跳至终点，把沙包交给在终点等候的幼儿，再由幼儿用膝盖夹住沙包，跳回起点，先到者获胜。

(2)《快乐水功》

游戏准备：桶6个、雪碧瓶三个、舀子3个

游戏规则：家长从起点手拎两桶水至终点，幼儿在终点用舀子将桶里的水灌入雪碧瓶中，先灌满的获胜。

(3)《穿大鞋》

准备：家长的鞋

规则：幼儿穿着家长的鞋子站在起点，家长赤脚坐在终点。游戏开始，孩子穿着家长的鞋跑到终点，家长穿上鞋子，然后抱着孩子跑回起点，以先完成的一组为胜。

(4)《心心相臃

游戏准备：哗啦圈3个

游戏玩法：幼儿跳入自己前面的呼啦圈，然后将圈从脚下到头上取出，再次放到前面跳入，再取出，以此类推直至终点，在终点等候的家长与幼儿一同钻入圈中，一个在左边，一个在右边，用身体的力量撑住呼啦圈，不准用手拿，跑至终点，先到者获胜。

(5)《二人三足》

游戏准备：长带子4根

游戏规则：幼儿与家长站在起跑线上，家长用一根长带子将自己和孩子相邻的一条腿绑在一起，听到口令后，和孩子一起出发向前跑，先到终点者为胜。

运动会趣味项目及规则篇三

趣味运动会，是一种由大众自发的集思广益的活动体育项目，来源出自广州体院的钟前涓教授。也称群众体育，群众运动会。以下是小编为大家整理的趣味运动会项目的比赛规则相关内容，仅供参考，希望能够帮助大家！

1、人数要求：每组三人（1女2男）。

2、比赛规则：

（1）三人两两绑住双腿；（两人相邻腿上的绑绳的位置不能高于膝盖部分，当然也不能低于脚裸）

（2）比赛场地取15米长度，参赛人员从起点出发，到达对面绕过障碍物返回到起点算完成比赛。

（3）站立式起跑，裁判发出起跑令后方能出发，以三人躯干全部越过终点线，方为有效。

（4）按比赛时间少者名次列前。取前3名优胜者

3、犯规细则

（1）起跑时队伍中任意一名队员在起跑令发出之前越过起跑线都视为违规起跑 ，必须在全队回起跑线后重新起跑，若犯规两次，取消成绩。

（2）比赛途中，若细绳分离或队员摔倒，必须在结队后在分离或摔倒地点开始起跑，其间不停表 ，重新结队的时间也算在总成绩中。

1、人数要求：每组三人（1女2男）。

2、比赛规则：

（2）选手不能越过犯规线，不能用球直接砸到瓶子，否则不计分

（2）各组每人一次机会，三次累计积分为最终成绩，依次排名。选出前3名优胜者。

1、人数要求：每队3名成员（2女1男）

2、比赛规则：

（1）每队1人比划（不得发出声音，不可直接写字），其他2人猜。

（2）每轮比赛共计60秒，猜对个数多的取胜，猜不出来只能喊过2次，在场观众不得提醒。

（3）如违反规定，每违规一次，最终成绩减少1个。最终根据排名取前三

排球比赛场地为18米×9米的长方形 ，四周至少有2米空地，场地上空至少高7米内不得有障碍物。场中间横划一条线把球场分为相等的'两个场区。所有线宽均为5厘米。场地中线上空架有球网。网宽1米 ，长9.50米，挂在场外两根圆柱上。女子网高2.24米，男子网高2.43米。球网两端垂直于边线和中线的交界处各有5厘米宽的标志带 ，在其外侧各连接一根长1.80米的标志杆。球的圆周为65～67厘米，重量为260～280克，气压为0.40～0.45千克/厘米2。

排球比赛是由一队后排 右边(1 号位)队员发球开始算起，然后每队可触球3次 (拦网触球不计在内)。如果球落地、触及障碍物或某一队员犯规，则成死球，造成死球的一方判为失球。只有发球的队胜1球时，才得1分。如发球队犯规、失误或接发球队胜1球时 ，则接发球队取得发球权 ，其队员须按顺时针方向进行1个位置的轮转。前4局比赛采用25分制，每个队只有赢得至少25分，并同时超过对方2分时 ，才胜1局。正式比赛采用5局3胜制，决胜局的比赛采用15分制，一队先得8分后，两队交换场区，按原位置顺序继续比赛到结束。决胜局没有最高分限，比赛进行至某队先得2分为止。

规则规定1个队最多有12名队员 ，教练员、助理教练员、医生各1人。队员服装必须统一 ，上衣前后有明显号码。教练员可在暂停和局间间隙时间进行指导。比赛中只有场上队长可向裁判员提出询问或要求解释规则。如果教练员或队员有非道德行为表现，裁判员将出示黄牌给予警告，如再犯将出示红牌 ，判罚该队失发球权或对方得1分。如有辱骂裁判员或对方队员等严重犯规者，将取消其该局或全场比赛资格。每局比赛前，教练员必须将上场阵容位置表交给记录员或第二裁判员，不得更改。每队上场6人 ，站成两排 ，从左至右，前排为4、3、2号位，后排为5、6、1号位。在发球时，双方队员都必须按规定位置站好，否则将被判失发球权或对方得1分。比赛成死球时 ，教练员和队长可向裁判员请求暂停或换人。每次暂停不得超过30秒。1局比赛每队可要求两次暂停。每队在1局比赛中，换人最多不得超过6人次。

规则对技术动作的要求

①发球：获得发球权的一方须先轮转 ，1号位队员在裁判员鸣哨后3秒钟内将球击出。发球离手后 ，如果球在中途触及发球队场上队员、标志杆、其他障碍物，球落在对方界外或发球不过网均为发球失误，失发球权。在本队未失误前，发球队员连续发球。

②触球：队员可用身体任何部位触球，但不得停留，如出现捞、捧、推、掷球的情况则被判为持球。每队最多触球3次(拦网除外) ，如果 1 个队员连续触球多于 1 次(拦网除外)，被判为连击。同队2个队员同时触球作为2次触球。但双方队员在网上同时触球后均再可击球3次。

③进攻性击球：直接向对方场区的击球为进攻性击球。前排队员可在本场区对任何高度的球作进攻性击球。后排队员在进攻线前的前场区只能作整个球体不高于球网上沿的进攻性击球，但在进攻线后起跳则可击任何高度的球。

④过网：队员不得过网击球，但击球点在本场区，球离手后手随球过网不判过网犯规。对方击球前 ，拦网队员手 触 及对方场区上空的球，判拦网队员过网犯规。当对方队员击球后，许可在对方场区拦网。

⑤过中线：队员身体任何部位越过中线触及对方场区地面即判过中线犯规。但一脚或双脚的一部分踏过中线，而另一部分踏在中线上或在中线上空则不判犯规。队员可伸手在网下击球，但不得阻碍对方队员。

⑥拦网：只准前排队员进行单人或集体拦网。在1次拦网中，球可连续触及1个或几个拦网队员的手 、头或腰部以上身体任何部位均算1次拦网。拦网后本队可再击球3次。拦网手触球后 ，球落界外为触手出界，判失误。正式排球比赛应有第一 、第二裁判员各1人，记录员1人，司线员2～4人。

排球比赛方法

一、赛前准备：

第一裁判主持抽签，首先选择发球权、球区。

二、比赛开始过程与停止：

第一裁判员鸣哨后，在各自场区端线站好，再鸣哨时按原定位置(比赛前填写的位置表)站好。

三、得分：

b、如发球队员发球违例或发出界外则对方得分，换发球。

四、暂停、换人：

每局比赛中各队均有2次暂停，6人次换人机会。(成死球时可要求)

1、暂停：每局比赛中各队均有2次暂停;正规比赛每8分一次技术暂停。

2、换人：

a、主力队员只能退出比赛一次，同一局中他再次上场比赛时，只能回到该局替换他的队员位置。

b、替补队员每局只能上场比赛一次，可以替换任何一个主力队员，同一局只能由被他替换下场的队员来替换。

注：比赛开始上场的队员为主力队员，其它队员为替补队员。