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学会管理情绪是保持心理健康和积极心态的关键，良好的情绪管理能力有助于提高生活质量。总结要明确自己期望达到的目标，并对自己是否实现了这些目标进行评价。以下是一些提高语言表达能力的练习和技巧，希望对大家的写作有所启发。
四年级检讨书200字篇一
尊敬的xx：
今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对作业没完成这种不良行为的深刻认识以及再也不犯此等错误的决心。
我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应不完成作业，我不应该违背老师的规定，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。我要避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。
相信老师看到我的这个态度也可以知道我对这次的事件有很深刻的悔过态度，我这样如此的重视这次的事件，希望老师可以原谅我的错误，我可以向老师保证今后一定不会再不完成作业。所以，老师把让我写检讨，也是为了让我深刻的认识到这点。
其次，我不完成作业的行为也是一种对老师的工作不尊敬的表现。中国是一个礼仪之邦，自古就讲究尊师重道，这是一种传统的美德，过去我一直忽视了它。抛开着一层面，不单单是老师，无论对任何人，我们都应该尊重他，尊重他的劳动，他的劳动成果。我这样做，直接造成了不尊重老师，不尊重他人，不尊重他人劳动的恶劣影响。作为一名当代中学生，一名正在接受教育的人来说，这种表现显然不符合社会对我们的要求。
再次，我这种行为还在学校同学间造成了及其坏的影响，破坏了学校的形象。同学之间本应该互相学习，互相促进，纪律良好，而我这种表现，给同学们带了一个坏头，不利于学校的学风建设。同时，也对学校形象造成了一定损害，我们应该去维护而不是去破坏它！对于这件事情，所造成的严重后果我做了深刻的反思。所以我觉得有必要对我们的行为作出检讨，按照老师的要求激纳保质保量的检讨书一份。对自己的错误根源进行深挖细找的整理，并认清可能造成的严重后果。
望老师能念在我认识深刻而且平时表现也不错的份上，从轻处理，请关心爱护我的老师同学继续监督，帮助我改正缺点，取得更大的进步。今后我一定会好好学习，按时完成作业，并且积极为班级做贡献，为班级添光彩！请老师相信我！
xxx。
20xx年xx月xx日。
四年级检讨书200字篇二
尊敬的老师：
您好！
我从小到大就觉得我很不听话也很不事，不过现在我要总结一下，把我以前的不听话不懂事给改掉。
现在我要每节课上课要认真听讲，不管是什么课，体育课呀，美术课呀等等，都要上课认真听讲。也要尊敬长辈，爸爸妈妈爷爷奶奶一些人。
记得我小时候读二年级的时候，我那时还不想上语文课的时候，就和一个同学逃课躲在了一个很大的垃圾桶里面玩，后来我就和我的同学看到了两个同学来找我们两个人。后来他们都找不到玩我们两个同学就走了，后面被一个人给找到了我们两个人，接着我们两个人被送到了老师的办公室里面，被老师臭骂了一顿而且老师还叫我们两个人写检讨书。现在我上课一定要认真听老师讲课。
以后我一定要认真争取考好成绩！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
四年级检讨书200字篇三
尊敬的老师：
今天，我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对旷课这种恶劣行为的深痛恶绝及打死也不再旷课的决心。早在我刚踏进这个班级的时候，您就已经三令五申，一再强调，全班同学，不得迟到，不得旷课。其时，老师反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负老师对我们的一片苦心。
然而，正如高尔基说过的那样———当你把一件是看得十分重要的时候，磨难和失败就接踵而来了。比如有一次早晨出操，我在5：50点就飞快的洗漱完毕，穿戴整齐，看着时间还多，我甚至还在头上打了一点摩丝，可当我来到操场上，却发现一个人也没有，正当我着急的环顾四周看看有没有人的时候——我醒了，原来刚才的镜头全都是梦，一看表，妈呀都6：30了，而那天正赶上您体贴入微的来给我们点名，我却没能赶上去聆听您关怀的教诲，深感惋惜，深感惋惜呀！上课说话检讨书只怪我把起床这件事情看得太重，竟然夜有所思晨有所梦！唉，无奈呀无奈。又有一次，我正兴致高昂的洗澡，准备洗完澡了要去上课，谁知当我洗完澡来到宿舍房间门前，发现里面一个人也没有，我又忘带钥匙被反锁在门外不得入门穿衣，全身只着一条裤衩，连出门打电话求援的机会都没有啊！硬生生又旷了一堂老师给我们精心预备的无比生动的课，错过了一次老师呕心沥血给我们制做的知识大餐。郁闷呀郁闷！这枚小小的钥匙在我的求学路上狠狠的拌了我一跤！但归根结底，还是由于我的粗心大意，对舍友的出门时间了解不足所造成的。忆起当时，环顾现在，我当时就应该上课讲话检讨书不顾有伤风化，跑出去给舍友打电话，拼死也要上课的！但，卢老师悔亦晚矣，悔亦晚矣！而其他那些诸如记错课表、钟表停走，闹铃坏掉的事情我就不想多说了。
我知道这些理由说出来都是不能成立的，因为，这所有的问题都只能归结于我，还未能达到一个现代大学生该具有地认识问题的水平。未能对老师们的辛勤劳作做出回报，我越来越清晰地感觉到我是一个罪人！
学生：**。
四年级检讨书200字篇四
尊敬的老师：
今天，我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对旷课这种恶劣行为的深痛恶绝及打死也不再旷课的决心。早在我刚踏进这个班级的时候，您就已经三令五申，一再强调，全班同学，不得迟到，不得旷课。其时，老师反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负老师对我们的一片苦心。
然而，正如高尔基说过的那样———当你把一件是看得十分重要的时候，磨难和失败就接踵而来了。比如有一次早晨出操，我在5：50点就飞快的洗漱完毕，穿戴整齐，看着时间还多，我甚至还在头上打了一点摩丝，可当我来到操场上，却发现一个人也没有，正当我着急的环顾四周看看有没有人的时候——我醒了，原来刚才的镜头全都是梦，一看表，妈呀都6：30了，而那天正赶上您体贴入微的来给我们点名，我却没能赶上去聆听您关怀的教诲，深感惋惜，深感惋惜呀！上课说话检讨书只怪我把起床这件事情看得太重，竟然夜有所思晨有所梦！唉，无奈呀无奈。又有一次，我正兴致高昂的洗澡，准备洗完澡了要去上课，谁知当我洗完澡来到宿舍房间门前，发现里面一个人也没有，我又忘带钥匙被反锁在门外不得入门穿衣，全身只着一条裤衩，连出门打电话求援的机会都没有啊！硬生生又旷了一堂老师给我们精心预备的无比生动的课，错过了一次老师呕心沥血给我们制做的知识大餐。郁闷呀郁闷！这枚小小的钥匙在我的求学路上狠狠的拌了我一跤！但归根结底，还是由于我的粗心大意，对舍友的出门时间了解不足所造成的。忆起当时，环顾现在，我当时就应该上课讲话检讨书不顾有伤风化，跑出去给舍友打电话，拼死也要上课的！但，卢老师悔亦晚矣，悔亦晚矣！而其他那些诸如记错课表、钟表停走，闹铃坏掉的事情我就不想多说了。
我知道这些理由说出来都是不能成立的，因为，这所有的问题都只能归结于我，还未能达到一个现代大学生该具有地认识问题的水平。未能对老师们的辛勤劳作做出回报，我越来越清晰地感觉到我是一个罪人！
学生：**。
文档为doc格式。
四年级检讨书200字篇五
劳动委员：
你好！
今天的信息课上，我没有认真做眼保健操在此过程中，体育委员姚逸珩发现了我的这一严重错误，并及时地对我进行了指出和惩罚。
眼睛是我们心灵的窗口，它是我们一生的朋友，有了它，你可以感受到一望无际的大海给你的震憾，眺望夕阳西下时的无比瑰丽，融入大自然的点点新绿，你也可以准确地触摸到一个盘子，杯子或一个苹果。更可以在春天的时候，让或紫或红娇艳的花朵一览无余地映入你的眼底因此，我们要从小开始保护我们心灵的窗户——眼睛。让世上一切美好的东西一直伴着我们，使我们永远开心快乐。所以，做眼保健操是保护我们眼睛的一种重要手段。
我想：做眼操能松弛眼部肌肉，促进眼部血液循环，使眼部得到充分的休息，预防近视。学校安排做眼操，是为了我们好，我们应该要认真对待每一节的操。虽然我这次的眼操做得不好，但从今以后，我一定认真对待！
20xx年xx月xx日。
四年级检讨书200字篇六
老师，今天我怀着极为沉重的心情写这篇检讨。
课间，由于位于我左侧的“污染源”对我进行形式的攻击，然后又说了几句刺激人的话，我的心理防线彻底完蛋，使我再也压制不住心中的熊熊烈火，愤怒地朝她大喊。可我却无意间忘记了是在教室，忘记了老师您。由此，我犯下了一个天大的错误，那就是无组织无纪律。在抗战时期，少说也要蹲个三五天禁闭，而老师您，却把它放在了心里。一会后，我无意间又说了一句与课堂无关的'话。这时，您那犹如滔滔黄河后浪推前浪的批评声雨点般地落到我头上，简直如雷贯耳!我立刻意识到了问题的严重性，马上便不说话了。
可在实践课刚上课的时候，我又习惯性地把手放到桌上，可就这一个动作，违反了五年级上课坐姿的新规定，让您压制不住心中的怒火，把我叫到了教室门前，反省自己的言行。静立在门旁的这段时间里，我反复地回想了自己的过错，我想到了所有以往做过的错事。这时，我才深刻地认识到我对不起老师您。
您每天都要为我们操劳，跟捣蛋鬼们争夺大家的注意力，还要巧妙地拆穿所有关于逃避家庭作业的种种借口;晚上还要在灯光下批改那些几乎看不懂又乱七八糟的“火星文字”;第二天还要继续应付班上的调皮鬼们(包括我一个)，处理那些作业犹如乱麻的人;有时您还要应对那些护着自己孩子而一点也不讲道理的家长。
到每个双休日，我们都认为作业太多，可在今日静立时我想到了老师您。我们每人只是写一份作业，而您却要每天把六十多份作业认真地查对一遍，工作量之大可想而知。于是，我认识到我多么对不起老师您!在此，我为我做过的糟糕的事作出深刻的检讨!
此致
敬礼！
20xx年x月x日。
四年级检讨书200字篇七
亲爱的老师：
您好！
“昔孟母，择邻处。子不学，断机杼”孟子小时，搬过几次家，当家临近学校时，他便模仿者学生，开始读书。有一天，孟子因贪玩，所以没去上学。他的母亲为了教育儿子不要半途而废，她剪断了辛辛苦苦织成的布。
而今，我也一样，因为贪玩，没有完成学委留的作业，导致受罚，为了完成老师的惩罚，我没去上微机课，在班级里补作业。
我明白，我的这一举动，正如同孟母剪断了的布一样，剪断了老师对我的期盼，若想再恢复，只能一丝一缕德重新改正。
孟子由于逃课懂得了母亲的操劳，我由于这次犯错，懂得了老师的良苦用心。老师，我由衷地对你说一声。
xx年xx月xx日。
四年级检讨书200字篇八
尊敬的xx：
怀着愧疚的心情，写下这份检查。以向您表示我的决心和悔改之意，只希望老师能够给我一个改正错误的机会。
以前我没有意识到自己的散漫和无知，上课总是不认真听讲，导致我考试没考好。
我认为，这次考试考不好还有两个大的原因。
检讨人：四年级（2）班xx。
xxxx年xx月xx日。
四年级检讨书200字篇九
亲爱的体育老师：
您好！
今天，我怀着愧疚和懊悔的心情给您写下这份检讨书，以向您表示我对上课讲话这种不良行为的深刻认识，以及再也不在上体育课时候讲话的决心。
这是一次十分深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我觉得我真的不应该在体育课上说话，我不应该违背老师规定的课堂纪律，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。我感到非常抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。
相信老师看到我的这个态度也可以知道我对这次的.事件有很深刻的悔过态度，我能这样如此的重视这次的事件，希望老师能原谅我的错误，我可以向老师保证今后一定不会在体育课上说话的。
在这里，我向老师郑重的道歉，希望老师能原谅我！
xxxx。
20xx年xx月xx日。
四年级检讨书200字篇十
尊敬的英语老师：
您好!
对不起，我深深得知道错了，在此递交检讨书以深刻反省我的错误。错误发生以后，我听取了您的要求好好得反省，也对于错了有了进一步得深刻认识。
此次我上英语课不带书本，充分得说明了我没有足够的用心，平时没有养成良好的学习习惯，不注意认真检查学习用品工具。作为一名初中学生，平时晚上带英语书本回家复习是理所应当的，也是其他同学都在做的事情，可是这么多同学当中偏偏就是我忘记把书本带回学校就说明了问题出在我的身上。老师您对批评教育得很对，英语书本是一大本，有这么厚的书，平时摆放在哪里都是显眼的，不太可能会忘记。一旦忘记就说明了我没有认真得养成良好的学习习惯，在家里可能就是随意乱放书本了。现如今错误发生了，我也深刻反思，确实发现自身家中房间书桌上比较凌乱，杂乱无章、没有条理。此次忘带书本确实是因为这个原因，对此我深感愧疚与懊悔。
亲爱的英语老师，尽管我的学习习惯不好，存在这样那样的缺点，但是请您相信我是愿意好好学习英语的。开学第一节课您就跟我们反复强调了英语的重要，告诫我们尽管目前国家富强逐渐崛起，可是英语任然是对外沟通交流的首要语言，一个国家无论如何强大，倘若不注重与世界沟通学习交流，注定也是难逃衰败的可怕循环。在这段时间的接触当中，我也深深得感到您是一位很好的英语老师，您的口语发音十分的清晰标准，您的动听授课也让我开始逐渐深爱了这门语言。
真的十分得感谢您，我原本应该以优异的学习成绩回报您，反而如今忘记带书本惹您生气，真的对不起。在此，我郑重得向您致歉，并且严肃保证：从今以后，我肯定要改正不良的学习习惯，养成良好规范的学习方式方法，不说其他的，首先要保证每节课手上都握有课本教材。
20xx年xx月xx。
四年级检讨书200字篇十一
尊敬的数学老师：
首先，虽然这次没考到理想成绩120分，的确不应该，对于老师，我十分同情，老师是园丁，是教育我们的，是人类灵魂的工程师，是我们学习的榜样。老师辛勤的讲课，给我们讲解内容，所以我在这里，向老师表示深刻的感谢和衷心的祝福。
其次，我自己深深的反省了，老师教导的内容是十分正确的，而我为什么没有学好呢？我认为我马虎和紧张所导致的，这个是十分重要的。假如这不是一次测验，如果是中考，高考，我就完了。所以我以后尽力克制这样的事情发生。
最后，由于老师教导的好，认真对待学生，我没有什么回报老师的，只能写这一篇检讨书来报答老师的教导之恩。
此致
敬礼
xxxxx。
20xx年xx月xx日。
四年级检讨书200字篇十二
劳动委员：
你好！
今天的信息课上，我没有认真做眼保健操在此过程中，体育委员姚逸珩发现了我的这一严重错误，并及时地对我进行了指出和惩罚。
眼睛是我们心灵的窗口，它是我们一生的朋友，有了它，你可以感受到一望无际的大海给你的震憾，眺望夕阳西下时的无比瑰丽，融入大自然的点点新绿，你也可以准确地触摸到一个盘子，杯子或一个苹果。更可以在春天的时候，让或紫或红娇艳的花朵一览无余地映入你的眼底因此，我们要从小开始保护我们心灵的窗户——眼睛。让世上一切美好的东西一直伴着我们，使我们永远开心快乐。所以，做眼保健操是保护我们眼睛的一种重要手段。
我想：做眼操能松弛眼部肌肉，促进眼部血液循环，使眼部得到充分的休息，预防近视。学校安排做眼操，是为了我们好，我们应该要认真对待每一节的操。虽然我这次的眼操做得不好，但从今以后，我一定认真对待！
xx年xx月xx日。
四年级检讨书200字篇十三
尊敬的老师：
您好！首先，我在此向你说一声对不起，我辜负了您对我的殷切希望。在这次期中数学测验中我惨败而归，不仅伤透了你的心，也让我无地自容。这次失败的原因，我分析了一下试卷，有绝大部分是由于我的`马虎粗心造成的，但也有少数部分我不懂。您平常也就经常告诫我们，可我就是改不了粗心大意的毛病。不过，我不应该给我自己找理由，放心，老师，我会改正的。在这个假期里，我一定要腾出一部分时间来复习我的英语，我想好了，每天早上9：00――11：00来学习2个小时的英语。还有，我建立了1个错题本。以后，一旦有什么不懂的问题或错误的问题我都会记录下来的。并且，如果有什么弄不懂的问题，我会请教父母。同时，我要经常在好好学习这个贴吧里去了解一些学习数学的方法。并且我不能偏科，一定要全面发展。
老师，我知道，仅仅是语言是苍白无力的。放心，我绝对会以自己的实际行动来履行我的诺言的。我决定了，我开学测验的英语成绩一定不能下110分。同时，我要在年级的名次保持在前10内。
老师，请不要生气了。看我的实际行动把！
此致
敬礼！
20xx年x月x日。
四年级检讨书200字篇十四
亲爱的老师：
您好！
“昔孟母，择邻处。子不学，断机杼”孟子小时，搬过几次家，当家临近学校时，他便模仿者学生，开始读书。有一天，孟子因贪玩，所以没去上学。他的母亲为了教育儿子不要半途而废，她剪断了辛辛苦苦织成的布。
而今，我也一样，因为贪玩，没有完成学委留的作业，导致受罚，为了完成老师的惩罚，我没去上微机课，在班级里补作业。
我明白，我的这一举动，正如同孟母剪断了的布一样，剪断了老师对我的期盼，若想再恢复，只能一丝一缕德重新改正。
孟子由于逃课懂得了母亲的操劳，我由于这次犯错，懂得了老师的良苦用心。老师，我由衷地对你说一声。
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
四年级检讨书200字篇十五
亲爱的老师：
您好！
“昔孟母，择邻处。子不学，断机杼”孟子小时，搬过几次家，当家临近学校时，他便模仿者学生，开始读书。有一天，孟子因贪玩，所以没去上学。他的母亲为了教育儿子不要半途而废，她剪断了辛辛苦苦织成的布。
而今，我也一样，因为贪玩，没有完成学委留的作业，导致受罚，为了完成老师的惩罚，我没去上微机课，在班级里补作业。
我明白，我的这一举动，正如同孟母剪断了的布一样，剪断了老师对我的期盼，若想再恢复，只能一丝一缕德重新改正。
孟子由于逃课懂得了母亲的操劳，我由于这次犯错，懂得了老师的良苦用心。老师，我由衷地对你说一声。
20xx年**月**日。
