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为了保障事情或工作顺利、圆满进行，就不得不需要事先制定方案，方案是在案前得出的方法计划。方案对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇方案。下面是小编帮大家整理的方案范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
重阳节敬老院活动方案小学篇一
传承重阳久久，心系老人久久
20xx年xx月xx日
主办单位：xx学院青年志愿者协会
承办单位：xx学院青年志愿者协会
青年志愿者协会宣传部负责宣传负责人：xxx
青年志愿者协会策划部负责策划负责人：xxx
青年志愿者协会爱心文艺部负责文艺节目负责人：xxx
青年志愿者协会筹资部负责活动经费负责人：xxx
青年志愿者协会财务部负责记账、出纳等负责人：xxx
青年志愿者协会爱心助残部负责统筹工作负责人：xxx
青年志愿者协会其他各个部门由爱心助残部调遣负责人：xxx
前期准备
a)青年志愿者协会宣传部做展板、广播宣传等
b)青年志愿者协会爱心文艺部排练节目
c)心理健康部派人到敬老院跟老人沟通，希望他们能以一颗轻松愉快的心过节日
d)青年志愿者协会爱心助残部准备好扩音器、笔记本电脑等设备
中期开展
a)早晨八点于我院飞天广场整队，步行前往新平镇敬老院
b)到达敬老院后，由指定人员对敬老院进行卫生打扫，陪老人聊天，交流彼此对生活中的一些问题的看法，重点应该放在对老人们的倾听上
c)在聊天的过程中，为老人们(尤其是行动不便的老人)做一些小事，如帮老人xxxx、梳头、剪指甲等，在点滴细节上关怀老人，给老人们带去温暖
d)卫生打扫完毕，由爱心助残部卫生小组负责人安排文艺演出会场布置
e)会场布置完毕，邀请老人入座，卫生小组人员陪同老人看演出，炊事员小组开始给老人包饺子
f)演出开始，首先由新平镇镇长讲话，后是节目上演
g)演出结束，饺子出锅，邀老人们吃中饭
后期结束
a)由卫生员小组负责收拾会场，打扫干净庭院
b)事后，与老人拍照留念，道别，整队，清点人数，返校
鸡蛋4元每斤x15斤=60元
蛋糕5元每斤x4斤=20元
面粉6元每斤x5斤=30元
肉12元每斤x6斤=72元
白菜、韭菜、香油、佐料等共计50元
食材共计232元，另外准备168元备用。
重阳节敬老院活动方案小学篇二
“传播爱心，传承文明，回报社会，完善自我”
20xx年xx月xx日
江山溪东敬老院
欢乐谷作文培训学员50人
丹桂飘香，金菊怒放，10月25日，我们又将迎来了一年一度的传统节日“九九重阳节”。在这个特别的日子里，我们决定到溪东敬老院去看望那些为社会操劳了大半辈子的老人们，为他们带去节日的祝福，并通过与老人们的交流，学习做人的道理，达到完善自我的活动目的。
1、与老人们聊天，交流彼此对生活中的一些问题的看法，重点应该放在对老人们的倾听上。
2、在聊天的过程中，为老人们(尤其是行动不便的老人)做一些小事，如帮老人按摩、梳头、剪指甲等，在点滴细节上关怀老人，给老人们带去温暖。
3、表演自己准备的节目(有唱歌、跳舞、诗歌朗诵等)。
1、25日上午8:00在江山书画院培训班集合，人员到位后8:20即集体乘车前往敬老院(乘5路车或家长自驾车)。
2、到达敬老院后把人员分配成若干组，分别到各个房间去跟老人们聊天。
3、9点半左右活动结束后与老人们合影留念，回学校写作文。
1、行为举止要大方得体，注意措辞用语，切忌在敬老院内大声喧哗，注意活动中老人们的情绪变化。
2、穿戴要整洁、遵守纪律，听从指挥，注意安全。
重阳节敬老院活动方案小学篇三
1、基本情况：重阳节，xxxx组织学生代表慰问敬老院孤寡老人。
2、主要执行对象：敬老院全体孤寡老人。
3、组织部门：学校xxxx。
4、活动开展原因：为孤寡老人送温暖；增加参与者社会实践经验与社会服务意识；宣传xx小学学校。
1、目的：在社会中体现出xx小学学校的形象以学生的素质，达到社会效应。
2、意义：使孤寡老人们感到社会对他们的关怀，同时也使学校知名度得到提高。
3、目标：让老人们对演出节目感到满意，对xxxx成员的服务感到满意。对xx小学生的精神风貌感到满意，对社会主义社会感到满意。
1、人力资源：xxxx全体成员和各中队代表。
2、物力资源：慰问品，活动经费。
20xx年10月xx日下午
下午2：20在学校操场集合，由xxxx带领到达敬老院集中为老人赠送慰问品，与老人们和管理人员进行初步的沟通交流。慰问学生帮助孤寡老人整理房间，清扫敬老院，帮老人捶背、陪老人聊天。最后，活动参加者和老人告别，按原路返校，整个活动结束。（注：活动参加者于当日每人写一篇活动心得。）
1、集合必须准时。出返程中保持队形，不得出现打闹杂乱现象。
2、和老人聊天时避免一些有碍老人情绪的话题，另外，主动开启话题，避免冷场。
1、组织者：少先队xxxx
2、主要负责人：大队辅导员
重阳节敬老院活动方案小学篇四
x月x日，“黄花染双鬓，重阳寄深情”重阳节活动在家属院主干道举行，此次活动吸引全院学生的踊跃参与，收到良好的效果。
活动正式开始后，同学们将在全院征集的近百件精美的手工艺品包括剪纸、绘画等作品部分展出，有漂亮的纸质花篮、美观的风铃、中国龙剪纸等，一件件精美的物品吸引了家属院众多老年人前来驻足观看，并同志愿者们亲切交谈。老人们有的分享了自己年轻时的故事，有的讲述了自己的传奇经历，让现场的同学们惊叹不已。活动现场一位头发鬓白的老者还挥毫泼墨，为志愿者们留下一幅精美的书法作品。
此次活动以传统节日重阳佳节为契机，让学生们体会到重阳尊老的优良传统，更进一步加深同学们对中国传统节日的内涵的理解。学院也借活动举办之机，加深了同学们与长者的交流，让同学们能够更好的传承中华民族的优良传统。
九九重阳日，久久健康愿。为帮助同学们树立尊老、敬老之情，倡导爱老、助老之风，。本次活动以“黄花染双鬓，重阳寄深情”为主题。活动伊始，志愿者纷纷拿出手工制作的精美菊花胸针，并认真地为在场老人佩戴。以胸针诉真情，用小物表大爱。活动现场气氛温馨。而接下来的互动环节更是让现场气氛达到高潮。志愿者们除了帮老人按摩捶背外，还与老人们切磋棋艺，谈论戏曲;而老人们也向大家讲述他们的故事，更准备了笔墨纸砚教大家写毛笔字。现场欢声笑语，其乐融融。活动最后，大家将征集到的手工艺品赠与老人，以表达对老人们的深切祝福。
重阳节是我国的传统佳节。本次活动的开展在弘扬传统文化的同时，也发扬了敬老爱老的优良传统，更丰富了离退休老教师的业余生活。
为大力弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，10月16日在河师大家属院内举办“年年重九胜春光，久久佳节敬老情”老人月活动。本次活动由院团委学生会实践部主办，20xx级、20xx级同学积极参与其中。
九九重阳节,深深敬老情，本次活动由三部分组成。首先，志愿者们将亲手制作的精美贺卡，手抄报，仙鹤送寿、花之锦绣、记忆中的风铃、五角铁架宝莲花等手工艺品送与各位老人，表达浓浓的敬老之情。而后，同学们表演了小合唱《飞吧，鸽子》，豫剧《穆桂英挂帅》、舞蹈《荷塘月色》等精彩文艺节目，丰富老人们的文化生活。最后的“敬老助老，从我做起”环节中，志愿者们与老人亲切交谈，有的还为老人揉肩捶背，场面其乐融融。一位老教授为我院同学提词“神龙腾飞，数学生辉”，表达着对学子们的殷切期望。
组织为老年人提供各种义务服务。一是组织县医院、中医院及各乡镇、社区卫生所站开设老年人体检处、老年救医绿色通道等特殊医疗专区，并组织医务工作者为老年人提供血压测量、健康咨询、养生保健等义务服务，向老人介绍有关常识，帮助他们正确的增强体质，延年益寿。二是开展“健康送上门、关爱老年人”活动。组织城区卫生志愿者、法律援助机构工作人员及社保中心工作人员深入街道、社区、中心敬老院、光荣院等地，通过发放健康教育处方、合作医疗宣传单，实现“送医上门”，并积极为老年人提供诉讼代理及法律、代书、调解、办理公证等各种非诉讼代理和社保知识咨询等服务，形成全社会齐心协力关爱老年人的良好氛围。
此次活动在丰富老年人精神生活的同时，提高了同学们弘扬传统美德的意识，为进一步营造良好的爱老助老社会氛围打下了坚实的基础。
重阳节敬老院活动方案小学篇五
“家家有老人，人人都会老”。
关爱今天的老人，就是关心明天的自己。重阳节带给我们的不是登高、赏菊、吃重阳糕，而是一种信息：老年人更需要爱、需要快乐和健康。他们需要的也许并不是你的钱物，不是礼物，而是你一声深情的问候……创建一个敬老、爱老、养老、助老的氛围。( )
九九重阳节，浓浓敬老情——重阳节主题联谊会
中午团圆饭，全院共90人，每10人一桌，每桌预计餐费在400元以内，共9桌
[1]下午围绕重阳节为主题展开，以传统节目(击鼓传花)为主，节目环节中穿插歌唱、舞蹈、场内互动，提高茶话会的互动性和参与性，达到老人联欢的效果。茶花会现场播放音乐(欢愉的，轻松的)。
[2]猜迷有奖活动。30个谜语，目的：重在参与
节目最后，音乐唱《相亲相爱》，音乐伴奏。活动在祥和的气氛中进行，力求让老人们有个开心乐融融的下午。
金色阳光养生乐园多功能会议厅
在原开会条幅的基础上，会场悬挂重阳节条幅：
“九九重阳享健康，人间百善孝为先”
“父爱如山，母爱如水，一珍健康天下父母”
主办单位：
重阳节会议纪要
会议时间：20xx年xx月xx日13：30——15：00
地点：
参与人员：
总策划：
主持：
事前准备工作：
摄影：
音响师：
颁奖礼仪 ：
准备工作：
物品：话筒、音箱、桌椅、水杯、保温桶、茶叶、糕点、水果瓜子、毛笔
谜语准备：
预计经费：团圆饭400×9=3600元
水果、花生瓜子及其他物品准备在400元以内
共计费用控制在4000元以内
备注：
此方案为讨论后粗稿，如有不妥，再讨论后修改。
重阳节敬老院活动方案小学篇六
1、在敬老院做义工，既可培养西部志愿者的优异品格，又可丰富西部志愿者的日常生活，
同时还能增加同学们参与社会服务社会的机会；
2、在迎接九九敬老节来临之际，为之后的系列活动增添更多的活动意义，且主要是为了弘扬中华民族传统美德，真正履行落实行动做到敬老、爱老、助老。
3、为敬老院老人做义工，真正让老人在九九敬老节来临之前就先给他们以愉悦的心情，丰富他们的精神世界、从根本上做一些实事，为老人带来更多的活动与温暖。
敬老院陪老人过节，义务细心照料老人
20xx年x月x日（）时间待定）
主办单位：xx县县团委西部志愿者自管委员会承办单位：xx县敬老院
所有服务xx县的西部志愿者
xx县敬老院
略
xx县团委负责人：胡秋菊书记138x
xx县福利院李院长：139xxxxxx
xx县福利院彭院长：130xxxxxx
重阳节敬老院活动方案小学篇七
老人们缺少的是什么？是爱！是陪伴！是想絮叨时身边有个听众！我们每个人也都会步入老年时期，关爱老人就是关爱我们自己，懂得孝顺父母的我们，应该敞开胸怀去接纳敬老院中孤独的老人，给他们欢乐，给他们祝福，陪伴他们去更好的生活，让他们开心的过好每一天。让我们为下一代做好敬老爱老的榜样，一起来关心敬老院的这些老人吧！
10月x日我们将走进xx敬老院，为老人带去一场精彩的演出，为老人包一顿热气腾腾的饺子，倾听老人们讲述过去的故事。
1、慰问敬老院的孤寡老人，给老人们送去关爱和温暖，让他们感受社会大家庭的幸福。
2、在接触老人过程中，增加生活阅历，体会父母对我们的爱，从而更加孝敬父母。
3、通过此次爱心慰问敬老院的活动，呼吁我们每一个人从身边的小事做起，奉献自己的一份心，让我们的社会变得更加和谐。
“情系敬老院，爱洒夕阳红”
【集合时间】10月日早7：30
【集合地点】待定
【活动地点】xxx敬老院
【活动流程】布置场地，给老人带去一场精彩的演出，在演出过程中包饺子，陪老人话家常，帮老人打扫卫生，整理家务，剪发。离开前打扫整个庭院并与老人合影留念。
【征集内容】车辆暂定9台、包饺子成员10人
【经费预算】1200元（饺子材料，水果费用，蛋糕1个）
【负责人】节目负责人：……活动统筹：……
【报名方式】车辆征集、包饺子成员均分别在群里接龙报名。
【捐款方式】以xxx方式发给财务xx
1、服从活动管理，相互配合工作，维持xxx团队形象，注意行车安全；
2、包饺子成员额满为止，车辆根据活动前的最终参加人数进行调整，减少浪费；
3、活动中保障老人人身安全，对老人亲切和蔼，不可急躁，尽量满足老人合理要求；
4、对每个老人都要关怀到，避免围着几个老人转，让其他老人心里有落差感；
5、与老人聊天时言语得当，不得在现场大声喧哗，不准吸烟。
重阳节敬老院活动方案小学篇八
农历九月初九是我国古老的传统节日之一，古人把＂九九相重＂叫重阳节；＂九＂是数学当中最大，＂九九＂与＂久久＂同音，包含着长久长寿的含意。xx年，我国把农历九月初九定为＂老人节＂，将传统与现代巧妙地结合，成为尊老、爱老、助老的＂老人节＂。平日，许多年轻的父母由于忙于工作，把照顾孩子的重要大事全权托给爷爷、奶奶或外公外婆，老人们冒着寒风酷暑，不管风吹雨打接送宝宝孙子，为孩子的冷热饥饱操劳，他们无怨无悔，乐于奉献。而孩子们一直熟视无睹，觉得理所当然，有的.还向老人家发脾气。本活动旨在为丰富孩子的社会知识，培养孩子敬老、爱老、助老的美德。
1、帮助孩子了解重阳节的来历、传说、习俗风情，丰富孩子的社会知识。
2、让孩子走进情感世界，感受长辈对自己的爱，并把长辈的爱＂迁移＂身边每一位老人和敬老院的老人，感受与老人联欢的快乐，同时让老人们享受到被关怀的快乐，让老人为孩子的成长感到欣慰与骄傲。
3、通过制作老人礼物（贺卡、红花等）＂说祝贺话＂、＂夸老人＂（一分钟分享）、＂我为老人做好事＂等活动，让孩子以不同的形式表达对老人的爱，培养孩子的动手能力、表达能力、想象能力。
4、举办亲子活动，让家长和孩子观山秋游、开阔视野、交流情感、锻炼身体，在亲情中回归自然、淘冶热爱祖国大好山河的情操。
20xx年10月2日
1、1-2年级各班举行一次＂故事会＂活动；
在重阳节那天每个学生送一件自制小礼物给爷爷奶奶或爸爸妈妈；帮父母做一月家务。开展孝亲从我做起的争做＂小孝星＂活动。
2、3-5年级各班举行一次＂孝亲主题班会＂活动；
在重阳节那天每个学生自制贺卡一件送给爷爷奶奶或爸爸妈妈；开展＂讲一个故事＂、＂唱一首歌＂、＂做一件事＂、＂揉一次肩＂、＂捶一次背＂、＂做一月家务＂、＂写一篇孝亲作文＂、＂看一本孝亲故事书＂八个一活动。
3、活动中的原始材料于重阳节后两天上交，做好活动记录。
重阳节敬老院活动方案小学篇九
17号（周日），40名大人40名孩子，早上9点在“天宁区康苑康复服务中心”门前集合。
9：30活动正式开始，a部分：部分家长和孩子在会议室与老人互动，孩子表演节目。b部分：部分孩子和家长在食堂包馄饨。
11：00左右用餐。餐后带领孩子参观整个敬老院设置。
12：00左右活动结束。
本活动为公益活动，不论是否捐款，家长都可携孩子报名参与。
由于活动场地有限，活动只能接纳40名孩子40名家长报名。
泥巴拍摄的当天活动的照片：【重阳节】古枫吐艳晚菊傲霜
1、敬老院位于丽华2村，丽华第3幼儿园对面，丽华菜场隔壁。
2、勿打听老人家庭成员信息。勿评论老人言行。勿拍摄容易引起误会的照片及视频。
3、敬老院儿童福利院等单位或许会存在某些工作的失误现象，如若发现问题，活动参与者可以告知活动组织者来转告管理方，请勿拍摄照片及视频。
活动细节说明：
该敬老院有135名老人，加上报名参与人员80名左右，按每人食用15个馄饨计算，共需消耗：馄饨皮80斤，青菜200斤，肉糜40斤。（馄饨皮子1。8元/斤，青菜2元/斤，肉糜10。5元/斤，估算约964元），水果以及瓜子消耗300—500元（按135人，每人消耗3—4元标准）活动大概需要募集资金1300—1500元。
1、募集资金
由管理员公布账号募集。可汇款也可现金。（汇款请保存票据或者网银截图，现金请索取收条）
2、资金用途：
a：为保证食品安全、避免食品卫生纠纷，馄饨主副材料委托敬老院代买，16号对方凭有效票据结账。（票据会扫描之后上传到活动帖中）
b：采购水果：橘子，香蕉。（方便食用，容易消化）（票据上传展示，以备监督）
c：剩余的资金采购糖果瓜子（票据上传展示，以备监督）
3、资金募集以及使用过程的监督
a：监督募集过程：
a、在群空间开一捐款帖子（群邮件同步），实时更新。
b：每位捐款人的名字和金额以及捐款方式都会及时在帖子内发布。
c：及时公布款项明细和总额
d：捐款者请保留好捐款凭证（银行汇单，网银截图，收款收条）。若发觉自己捐款信息在5小时内未被刊登披露，即表示募集人有侵吞该笔捐款的嫌疑，请及时提醒收款人。
b、监督善款的使用：
a：馄饨主副材料的费用，以敬老院提供的采购发票或者加盖公章的清单为准（扫描之后上传到帖子）
b：由管理员推荐人员采购水果以及糖果瓜子。采购员须货比三家，保证食品质量以及价格的公道。并提供票据。（扫描上传之后上传到帖子）
1、馄饨馅料需要提前加工。初步准备16号下午由8人左右完成该阶段工作（清洗，剁青菜）
2、17号早上的活动接待员2名。
在进入敬老院的2个方向的路口引导活动参与人员顺利抵达汇合地点。（8：30—9：15）
3、参与表演的人员。请在报名时说明。
互动活动会持续1个半小时，每个节目按5分钟计算，需要准备20个左右节目。
4、17号包馄饨的人员10名。
80斤皮子大概有馄饨4000多个。一个半小时内完成。按一分钟5个馄饨的效率计算，需要专职制作人员10人。
ps：
自愿参与以上义工者，请在报名时主动说明，以便组织者统一安排。
重阳节敬老院活动方案小学篇十
“九九重阳节”是我国全社会尊老敬老的传统节日,为进一步弘扬中华民族敬老、爱老、助老的传统美德，让所有老人度过一个欢乐、祥和、健康、文明的老年节。进而更好地发挥老同志社会作用和地位，更好地服务于和谐的精神文化建设。因此，由团县委组织我们20xx级xx志愿者在重阳节以身体力行为老人干实事、做实事，从根本上关怀老人、爱护老人、呵护老人为目标认真和组织开展形式多样的敬老、爱老、助老系列的主体活动。
1、在敬老院做义工，既可培养xx志愿者的优异品格，又可丰富xx志愿者的日常生活，同时还能增加同学们参与社会服务社会的机会;
2、在迎接九九敬老节来临之际，为之后的系列活动增添更多的活动意义，且主要是为了弘扬中华民族传统美德，真正履行落实行动做到敬老、爱老、助老。
3、为敬老院老人做义工，真正让老人在九九敬老节来临之前就先给他们以愉悦的心情，丰富他们的精神世界、从根本上做一些实事，为老人带来更多的活动与温暖。
20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日。
主办单位：xx县县团委、xx志愿者自管委员会
承办单位：xx县敬老院
所有服务xx县的xx志愿者
xx县敬老院
(一)前期准备
1、活动申请
2、联系敬老院主要负责人，待其许可，协商本次活动的各项具体安排及相关细节。
3、活动时间预算
4、提前购买送给老人的物品(粽子、苹果、香蕉)
5、活动人数9人
(二)活动实施
a方案 (天气良好)
1、出发前集中志愿者，带好扫帚、抹布等打扫卫生的工具，清点人数，交代细节。
2、10月23日上午8点半，志愿者于××一中学校大门集合，统一乘坐公交车出发，预计9点半到达。
3、到达后进行分组，分出3人进行打扫老人公寓内卫生，另外6人，分成五组，每组2人，与指定的老人进行活动。9点45分活动开始。
4、活动：
a、同学带着送给老人的物品，先送给老人并祝福老人重阳节快乐，随后与老人进行聊天，在聊天过程中应询问老人生活上的困难(同学也可以选择请老人到外面边散步边聊天)。
b、节目：开场白;xx、xx歌曲表演;xxx歌曲表演;xx歌曲表演;xxx京剧表演;xxx民族舞表演，教师节目;全体《感恩的心》手语舞表演。(穿插讲解一些关于老年人的安全健康知识，要注意倾听老人们的讲述)。
5、11点邀请老人们及院方工作人员一起合影留念，并向院方负责人表示感谢。
一切活动结束后，每个同学于老人公寓门口集合回校。
b方案 (下雨)
由于重阳节的关系，活动不宜推迟，辛苦同学们冒雨前往老人公寓，在活动过程中取消一切室外活动，包括室外打扫、散步等。
(三)注意事项
1、参加人员要注意安全，要有团队意识，遇到突发问题要及时上报组长。
2、人员安排。
3、志愿者要秉持"文明礼貌，优质服务"的原则，以平等亲善的态度对待每位老人，不得与任何老人发生争执。且与老人说话时要有爱心、信心和耐心。
4、志愿者要自觉遵照敬老院工作人员的指导和帮助完成工作，切不可不听指挥，蛮干乱干，扰乱工作计划，一切均需按照既定计划严格执行。不要改变物品的原来布局。
5、尽量避免穿着过于时尚、鲜亮的服装，以免老人产生眩晕感。
6、所有费用由xxx承担，并由同学提前购买物品。
xx志愿者与xx敬老院建立了长期良好的合作关系。xx敬老院主要是集中了xx村及其周围地区因子女工作原因而无法全面照顾到他们，为了让他们得到更好的照顾而将他们寄养在此的老人。由于缺少亲人们的陪伴，老人通常比较孤单，在重阳节到来之际，志愿者们通过聊天陪伴、祝福、打扫卫生、表演节目等活动，给老人们带来亲情的温暖。通过此次活动，增加志愿者对老人们的了解，学会更加尊敬老人，让我们与霞光敬老院的合作关系更加稳定、健康。
车费9人2元/人18元
梨10斤1.5元/斤15元
苹果10斤4元/斤40元
香蕉20斤2元/斤40元
老年人保健常识四条总结
(一)合理安排饮食
1 、少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如猪油、牛油、奶油、蛋黄、动物内脏等。对胆固醇具有降低作用的如：豆类及其制品，木耳、香菇、海带、紫菜、洋葱、大蒜等，具有抗动脉粥样硬化作用，可以常吃。
2 、多吃新鲜蔬菜和水果，它们含有丰富的维生素、钾、钙、纤维素等。
3 、节制饭量，适当吃些粗粮，少吃甜食，控制体量。
4 、限制食盐的摄及量。每人每天摄入食盐不超过5克，即一个三口之家每月用盐不超过500克。
(二)参加体力活动
生命在于运动。适当的体力活动因增加热量消耗而减轻体重，因增加高密度脂蛋白而降低胆固醇和血压，从而阻止动脉粥样硬化的形成。
(三)修身不忘养性
一系列调查表明，精神紧张者冠心病发病率明显增高，应尽量减少精神紧张，保持乐观的心情。与人为善，避免急躁情绪，更不要发脾气，爱发牢骚和爱发怒的人容易得心脏病。
(四)消除危险因素
1、高血脂，除注意合理的饮食调节外，还应在医生的指导下，服用疗效肯定和副用作小的降脂药物。
2、高血压，对血压低于23、9/14、0千帕( 180/105毫米汞柱)者，宜先通过改变一些不良的生活方式，达到控制血压的目的。如减少进食量，适当增加活动量，保持理想的体重，限制食盐摄入量，少吃脂肪等。经过上述非药物治疗3～6个月后，若血压仍保持在21、3/12、6千帕( 160/95毫米汞柱)以上，或者患已出现心脑、肾功能损害，或者存在其他心脑血管病的危险因素，应立即开始药物治疗。
3、吸烟，吸烟是导致动脉粥样硬化和冠心病的一大罪魁祸首。戒除吸烟的不良嗜好，对于防治冠心病有着积极的作用。
只要能做好以上几点，保护好心脏，定能使您长寿，快乐，生活得更加如意。
xx月xx日，我校6名志愿者前往xx村xx敬老院看望老人，并取得敬老院相关负责人的同意。
重阳节敬老院活动方案小学篇十一
活动主题：“传播爱心，传承文明，回报社会，完善自我”
活动时间：20xx年10月xx日
活动地点：xxxx敬老院
活动人员：xxxx培训学员50人
活动目的：
丹桂飘香，金菊怒放，10月xx日，我们又将迎来了一年一度的传统节日“九九重阳节”。在这个特别的日子里，我们决定到xxxx敬老院去看望那些为社会操劳了大半辈子的老人们，为他们带去节日的祝福，并通过与老人们的交流，学习做人的道理，达到完善自我的活动目的。
活动内容：
1、与老人们聊天，交流彼此对生活中的一些问题的看法，重点应该放在对老人们的倾听上。
2、在聊天的过程中，为老人们（尤其是行动不便的老人）做一些小事，如帮老人按摩、梳头、剪指甲等，在点滴细节上关怀老人，给老人们带去温暖。
3、表演自己准备的节目（有唱歌、跳舞、诗歌朗诵等）。
活动流程：
1、xx日上午8：00在xxxx培训班集合，人员到位后8：20即集体乘车前往敬老院（乘xx路车或家长自驾车）。
2、到达敬老院后把人员分配成若干组，分别到各个房间去跟老人们聊天。
3、9点半左右活动结束后与老人们合影留念，回学校写作文。
注意事项：
1、行为举止要大方得体，注意措辞用语，切忌在敬老院内大声喧哗，注意活动中老人们的情绪变化。
2、穿戴要整洁、遵守纪律，听从指挥，注意安全。
重阳节敬老院活动方案小学篇十二
为迎接中国传统节日——“重阳节”的到来，为进一步发挥传统节日在弘扬中华民族优秀文化和加强公民思想道德建设中的载体作用，营造、文明和谐的社会氛围，文晖街道将举办以“感恩父母爱在重阳”——陪父母看一场电影”为主题的重阳节观影活动，现将有关事项通知如下：
以重阳节传统佳节为切入点，即弘扬中华民族尊老、爱老、敬老的优良传统，大力营造尊老敬老的和谐氛围，同时又丰富文晖地区居民群众的精神文化生活，增强家庭凝聚力、社区和谐度，特举办本次重阳节大型观影活动，希望能让辖区老人过一个新颖、温暖的重阳节。
参加本次活动的老人必须同时满足下列条件：
1、居住在文晖街道辖区内;
2、75周岁(含)以上;
3、身体健康，有行动能力;
4、有子女或儿媳、女婿(一人)一起参加。
1、时间：20xx年9月30日上午
2、地点：西湖文化广场新远国际影城
3、内容：观看温情电影《亲爱的》(电影讲述一对夫妻因为关系不和睦，儿子成为他们唯一的联系，但是有一天孩子却莫名其妙地走丢了。夫妻二人努力地寻找着自己的孩子，在路上遇到了很多像自己一样找孩子的父母，更发生了许多震撼人心的事情)。
4、交通方式：在社区指定地点集合，坐大巴出发;
5、报名方式：9月19日前，携带户口本和身份证原件到居住地所在社区办公室填写报名表。
重阳节敬老院活动方案小学篇十三
关爱老人送去温暖
1、充分发挥当代大学生的人文精神，使大学生本着一颗关爱
之心，关注且关心老年人群体，关爱自己的亲人
2、关爱老人，营造一个积极向上健康文明且极具青春气息的
校园文化文娱氛围，活跃与充实校园生活。
3、加强同学们之间的交流，丰富同学们的课余生活。
10月16日(星期六)
敬老院
敬老院的老人和温职院志愿者
1、由负责人负责联系敬老院有关负责人，与其洽谈具体的时
间和相关事宜。
2、准备好水果，饺皮和饺子馅，。
3、校旗，志愿者旗和志愿者帽子。
4、志愿者要学会唱《打靶归来》、《在北京的金山上》、《团结
就是力量》、《红太阳》歌曲
1、敬老院联系负责人(……)
2、准备物品(……)、歌曲准备(……)
3、午饭后分2组：聊天组(……)、打扫卫生组(……)
4、活动报道与拍照(……)
5、签到人数统计(……)
6、外出纪律保证,安全保证负责人(……)
1、8点50分集合，9点准时出发。(负责人签到)
a、路线：……
b、敬老院联系人：……
2、整理场地(10点之前完成)第4/6页
3、10点开始与老人们互动，分发水果(……)
(1)、由学院志愿者集体向老人们问好，齐唱《歌唱祖国》，活
跃气氛。
(2)、和老人们做一个小游戏，放革命歌曲，由老人们猜歌名。
(3)、请老人们选出最喜爱的一首革命歌曲，请老人们合唱。
(4)、同学们合唱《打靶归来》、《团结就是力量》、《在北京的
金山上》，邀请老人们一起唱。
(5)、志愿者和老人们聊天，让他们回忆起美好的往事，注意
倾听，捶背要有经验。
(6)、合影留念，活动结束(11点半结束)。
4、结束后，志愿者们包饺子，随后和老人们一起吃饺子。
5、午饭后，对没有午睡的老人，聊天组负责聊天，打扫组负责
打扫卫生，人员可根据情况变动。
6、打扫结束(3点)和老人们告别。
1、路上要注意人身安全，不脱离队伍，如有任何情况，马上
向负责人说明。
2、向老人们表达我们的关爱，活动过程中注意安全。
3、有关水果等食物必须清洗干净
4、活动结束后，全体人员整理好现场后再统一离开。
5、活动结束后，各小组(每3人一组)写份总结。在11月
前上交
重阳节敬老院活动方案小学篇十四
xx师范大学青年志愿者协会经济管理学院分会，将在重阳节来临之际，举行九九重阳节看望退休老教师的活动。我们将组织20xx级新生去退休老教师家进行慰问。
20xx年10月26日左右。
各退休老教师家。
青年志愿者协会经济管理学院分会外联部。
经济管理学院20xx级各班。
20xx年10月26日是中国一年一度的的传统佳节——重阳节。我国把每年的九月九日定为老人节，成为尊老、敬老、爱老、助老的老年人节日。我们将对老教师进行慰问和节日的祝福，在属于他们的节日送去最真挚的问候。
院的发展做出了巨大的贡献，留下了光辉的一页。值此佳节，我们大一新生去向老教师表达我们的尊敬与问候之情，和他们聊天，谈谈关于专业方面的知识。一方面，让老教师感受到我们的尊敬与关心，另一方面，大一学生可以比较好的了解学院的发展与专业的知识。在这个幸福的节日里，让老教师快乐度过，留下美好记忆。
1、青协外联部将于10月18日确定好老教师的名单，统一安排给各班，由干事具体通知给各班负责人，在由各班去和老教师联系，商量好具体时间进行活动。
2、预计每班去慰问两名老教师，安排两组学生，每组5到6人。
3、慰问活动结束一周内，各班上交参加活动的总结。
4、在慰问时，在取得老教师同意的情况下，采集活动照片。
重阳节，又称为“老人节”，是老人的节日。现在构建和谐社会，尊老爱幼又是中华民族的传统美德，我们每个人都应从自身做起。我们外联部连续几年都在做重阳节敬老爱老的活动，就是在关爱老教师，给他们送去我们的祝福，让他们感受到温暖;同时，我们作为学生也从老教师那里学到了许多只是与技能，真是获益匪浅。
1、各班务必提前和老教师联系好时间，在他们方便的时间去慰问。
2、家进行慰问时，不能携带礼品，同样也不能收礼物。只是我们去慰问，在精神上给他们带去快乐。
3、注意个人形象及行为，这不仅代表个人，也代表我们整个经济管理学院。
4、在去老教师家往返途中，注意个人的人身及财产安全。
