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随着时间的推移，我们会慢慢理解一些事情的真相。怎样传承和弘扬中华优秀传统文化？接下来是一些专家给出的总结范文，供你参考和借鉴。
暑假日记打羽毛球篇一
暑假里，我参加了羽毛球培训班。在学习的过程中，我有付出汗水，也有收成成功，打羽毛球使我的暑假过得充实而有意义。
第一节课，老师先让大家学习握拍。经过教练的仔细解说，我发现，我以前的握拍不标准。不一会儿，大家都学会了正手和反手的握拍。在这基础上教练教大家掂球的动作。掂球应该注意：
1、球拍的拍面要平。
2、向上垫球的高度需要控制在1.2米左右。
到了第二节课，我已经会掂球了，教练开始教大家发球。我心想：以前跟母亲在打球的时候，一直发不好球，这下我可必须要认真听，必须要学好。教练面不改色地说：“发球的要点是：一举拍、二转体、三挥拍、四落下。”说完后并进行了示范。我模仿教练的动作仔仔细细地训练了起来，训练了一会儿，教练走了过来，对我说：“你举拍的时候拍面要对网，手要放松一点。”有了教练的鼓励，我愈加有信心了，几天后，我学会了发球的动作，不但发得非常远，而且姿势也非常正确。
羽毛球还有不少的动作，等待着我继续好好学习。学习羽毛球让我知道了不管做啥事情，只须不怕困难，认真训练，就能获得成功。
暑假日记打羽毛球篇二
打羽毛球，是我最喜爱的一项运动。
今天，我和爸爸来到了羽毛球馆。球馆里热火朝天，来锻炼的人真多啊！今天我练习的项目是双打发球法。首先，爸爸做了个示范动作。他站在发球线后，左手提起球的羽毛，然后拍轻轻一打，那球就擦着网边过去了，落在了发球线后面一点。爸爸说这是最常用的发球法，力气要掌握得非常好哦，力气小了，不过线，要扣分，力气大了，会给对方杀球的机会。
轮到我了，站好位置，我看了看球大概要发到什么位置，便用右手轻一挥，球过高的飞了过去。只见爸爸摇着头说：“不行，球过高的话对方就杀球，这样的话你就难接了，宁愿下网也不能过高。”听从了爸爸的教诲，我力量放小了，可是这次却没打到发球线，坏了，这样是不行的。一次，两次……终于，我把拍面放平，力量把握准确，球发得刚刚好，我成功了！原来，打羽毛球不仅需要力量，还需要技巧。
接下来，我要学杀球，爸爸开了个高远球给我，我看准了球，打了回去，结果用力不足，只打到了中场，被爸爸轻而易举的反杀回来。爸爸说，杀球力气一定要大，手腕要往下压，要不然就会被对方造成反攻的机会。第二次，我几乎用尽了全身的力气，结果球出界外了。原来，我站在中场，用力太大，球理所当然就出界了。原来，杀球还要看位置，不是力量大就行。经过反复练习和爸爸一次次的纠正，练习了一会后，爸爸说我进步很大。
学打羽毛球，不仅让我锻炼了身体，也让我增长了见识，更让我懂得了做什么事情都要有技巧，不能莽撞行事。只有掌握技术，用心练习，才能离成功更进一步，才能更上一层楼！
暑假日记打羽毛球篇三
日月如梭，转眼间，盼望已久的暑假终于又如期而至了。带给大家，希望大家认真阅读。
今天是星期六，天气晴朗，万里无云，我和我以前的好朋友陈国铨去楼下得空地打羽毛球。
到了楼下，我们开始了“进攻”
首先，我发了一个比较近的球过去了，陈国铨赶紧从后面跑上来接球。球来了，因为太高，我使劲一跳，再用力一挥拍，只听“啪”的一声，一个有力的球过去了。就这样我们一直到了七八个来回，当打第九个来回时，我因为注意力不是很集中，所以没接到球。于是我心想：下一次我一定要集中注意力，把他打败。果然，在这一次，我在首先打了一个远球，又打了一个近球，他还没反引过来，球就落地了。
第二回合，由陈国铨发球。他将球拿在右腿旁，再用球拍挥过去，这样不仅对手接球准确率低，而且力量大。但他没想到，我居然将球挡了回来，他没有防备，丢失了一分。
几个回合下来，胜负难分………。
他发了一个球，我们打了十几个来回，我打了一个扣球，陈国铨把球轻轻回了过来，我打了一个扣球，他又接到了，这时我对他说：”老师来了!老师来了!”他一转身，我就把球扣了过去。
这时，天色已晚，我说：“今天到此为止，改日再打吧!”我“那好吧!”最后的胜利属于我!我们就高高兴兴地回家了。
后来，我以一球得微弱优势，赢了他。
今天过得真有趣呀!
暑假日记打羽毛球篇四
日记的内容,来源于我们对生活的观察,因此,可以记事,可以写人,可以状物,可以写景,当然也可以记述活动,小编收集整理了大量的小学生日记,供大家参考阅读!
今天我和妈妈一起去打羽毛球。来到楼下我先发球，我把球向上一抛，拿起球拍打过去，妈妈眼疾手快拿起球拍一打球又飞过来了，我也这样一打球又飞过去了，我们打了18个回合终于我赢了!
星期日的一个下午,阳光普照,我和姐姐一起去打羽毛球。
由我先发球，我打过去，姐姐没接住，弟弟就在一旁哈哈大笑。现在是姐姐来发球，姐姐打过来，我接住了，我打过去姐姐也接住了……过了一会儿，弟弟也拿了一根羽毛球拍过来打，可他不会打，他就站在我旁边捣乱，我叫他到旁边去，他去了。
我今天真高兴!
今天，我和妈妈在楼下打羽毛球。天气暖洋洋的，我和妈妈你打一下我接一下，打得满头大汗。妈妈说手都有点酸了。我就对妈妈说：“妈妈，应该是你很少锻炼的关系，我的手一点也不酸，因为我经常锻炼。”妈妈说：“哦，原来是这样，我以后要锻炼锻炼了。”又打了一会，我们就回家了。
今天早晨,我和爸爸在院子里打羽毛球.我们各人拿了一个羽毛球拍,准备打球.爸爸一发球,那球就像小鸟一样飞了过来,我一跳,就把羽毛球打了过去,爸爸接住羽毛球,再把球打了过来,我使出全身力气,向爸爸发起进攻,这时候,爸爸没接住我发的球,我高兴地活蹦乱跳,周围的人都说好,我听了心里乐滋滋地.今天早晨我们俩打羽毛球,打得都很高兴.通过打羽毛球,我想:干任何事都要有信心,不要放弃.
我就开始学打羽毛球了，现在差不多学会了。每天放学后我就跟爸爸一起去体育馆打球。
一天一天过去了，我学会了开球、挑球、高远球、搓球、吊球等。还跟爸爸双打赢了两个阿姨，我很开心，第二次双打又赢了两个阿姨，其中有一个是我们一年级的李老师。打羽毛球带给我很多快乐。
今天是星期天，而且，天气也很好，于是，我拿起羽毛球和羽毛球拍，像一阵风似的跑到我的好朋友何石洁家，敲了敲门，把何石洁约了出来。
我们来到院子里的操场，开始打羽毛球了。何石洁打得很有趣，她总是把球打到别人家的门上，这是因为她发球不准。
何石洁真不是我的对手，我一下子就把她打败了，有一回，她先马马虎虎的打过来，我紧张地打过去，她还没来得及打过来，球已经落地了。
今天我真高兴呀!
暑假日记打羽毛球篇五
生命在于运动，只有运动才能有足够的体力去面对以后的生活。健康在于运动，只有运动才能把自己最好的状态放于学习之中。充满活力的'人更能得到上帝的恩赐。
我喜欢运动，喜欢运动时带来的刺激，喜欢运动后的汗水，喜欢运动后的活力。我最喜欢的运动是打羽毛球，打羽毛球可以不论场地，不论时间，只要你有兴趣，就可以随时随地地打羽毛球。而且学习打羽毛球也很简单，只要你会握拍，会看球的方向，会控制打球的力度，那你就一定不会比其他人差。
回想起我刚学打羽毛球的时候。那时我还是六岁，连球拍也握不好，发球的时候，只能用球在球拍上狠狠地一丢，然后羽毛球就从球拍上轻轻飘飘地反弹到离我不出40厘米的地面上。而且我不会接球，只会把球拍挡住自己的脸防止被球打到。后来，由于妈妈的耐心教导和我的苦练，我终于学会打羽毛球了。
每次要去打羽毛球的时候，我都会异常得兴奋，急忙拿起球拍和羽毛球拉着妈妈就兴冲冲地往空地走去。虽然大院里没有羽毛球场，地坑坑洼洼的，但我还是觉得很满足了。刚开始的时候，可能由于光线暗，我老是接不了妈妈发的球，要是在平时，我肯定是嗖嗖嗖地打回去了，可是现在呢，老是打空球，气得我直跺脚，摩擦着球拍。十分钟过去了，可我还是回不了状态，妈妈连忙换了个场地。打球的滋味真是棒，高高跃起把球拍用力一挥，只听“嗖”的一声，球就准确无误地被我打回去了。
运动不单单给我带来健康，也使我感到快乐。希望大家都能够常常运动，寻找健康，寻找快乐，寻找上帝赐予的祝福。
暑假日记打羽毛球篇六
我一出生就是一个十分胖的人。虽然我现在只有十二岁，但已经有118斤了。这可是一个超重的体重呀！
暑假的一个早上，我睡得正香，突然“叮铃铃”一阵铃声打破了我的美梦。我不得不拿起电话，里面传来了姑姑清脆的声音：“陈诚，你不是要打羽毛球吗？快过来，我在等你！”我答应了一声，挂下电话，倒头便睡。
过了半小时，又来了一个电话，我拿起电话，里面又传来了姑姑的声音：“陈诚，快点呀，马上就要上课了！”我懒洋洋地答应了一声，可还是老样子，倒下便“呼——呼——”地睡觉了。
我想：空调间里可舒服了，我为什么要放弃它去打羽毛球呢？我又睡了15分钟，那讨厌的电话铃声又在我的耳边响了起来。我不耐烦地拿起了听筒，里面姑姑的声音已经不那么好听了：“快点，丁老师已经在等你了！”我也有一点不耐烦了：“我不去上课了！”姑姑一听，马上就挂断了电话。
过了一会儿，楼下传来了一阵摩托车的声响，过了十秒钟，我家的大门给打开了，我一看，是姑姑，看她那一副神情，仿佛要把我吃掉，我的心中十分害怕，姑姑一定是让我去学校上课的。
果然，她一见到我，首先给了我两记十分响亮的巴掌，对我质问道：“你怎么说话一点也不守信用？看你那一身肥肉，怎么还这么懒？”我说：“今天我的头很痛，快要爆炸了，我的脚也痛着呢！”“我才不管那些呢！这都是你不好好锻炼才引起的。快去！”我只好去打球了。
打了一会儿羽毛球，我居然一点也不疼了，这一下子，我要感谢姑姑，是她让我去打球的。
暑假日记打羽毛球篇七
星期日的一个下午,阳光普照,我和姐姐一起去打羽毛球。
由我先发球，我打过去，姐姐没接住，弟弟就在一旁哈哈大笑。现在是姐姐来发球，姐姐打过来，我接住了，我打过去姐姐也接住了……过了一会儿，弟弟也拿了一根羽毛球拍过来打，可他不会打，他就站在我旁边捣乱，我叫他到旁边去，他去了。
我今天真高兴!
暑假日记打羽毛球篇八
暑假里，妈妈为了让我多运动、少看电视，给我报了羽毛球班，我非常高兴。于是从7月6日起，我开始了为期10天的羽毛球训练。
第一节课，教练教我们怎样握拍和拿球。握拍时右手大拇指的虎口对准球柄侧面，大拇指紧贴左侧，食指呈“9”字状放在球柄右边偏上，其余三根手指紧握在和食指同一平面的下方。拿球时，左手大拇指贴在羽毛球球杆与球头之间的位置，剩下四根手指放在后面。原来握拍和拿球也有这么多的讲究啊！
训练过去了5天，我们主要练习了挥拍和颠球这两个枯燥的动作，但是颠球还是让我找到了乐趣。我能从原来的三四个颠到了现在的六十多个，当然，这些成果离不开反复的'练习和掌握其中的窍门。颠球时，要把拍面朝上，放在胸口前的高度，颠球时控制好球的高低，如果控制不好就容易导致失误，太低的话右手会跟不上节奏，太高就不知道球会落在哪个地方、脖子也会酸。掌握这几点就能使你的颠球水平大大提高了。
每次训练结束之后，教练都会让我们进行各种不同的体能训练，绕场跑、往返跳、跳绳。最让我自豪的是仰卧起坐，现在每分钟我能达到70个左右，大家都说我是“疯”一样的女子，因为每次结束之后我的头发都乱得像个疯子一样。体能训练很辛苦，但是锻炼了我的弹跳力，也拉伸了韧带，让我对自己也有了新的认识。
时间总是过得很快，10天的训练结束了，我的收获满满，打羽毛球的水平比刚来时提高了很多。我超越了自己，对自己也充满了信心。在每次大汗淋漓的训练中，我体会到了学球的乐趣，品尝到了学会一项技能后的甘甜，这让我觉得漫长的暑假不再无聊、反而具有别样的意义。
暑假日记打羽毛球篇九
拿起球拍，抛起羽毛球，看准时机，猛地一击。如此简单，如此痛快，这就是我十分热爱的体育活动——打羽毛球。
我开始学羽毛球的那一天，对我来说非常莫名其妙……
那天，我上完兴趣班，爸爸来接我，对我说：“儿子，今天我来陪你学习打羽毛球吧！”我想：“不管有没有趣，还是试试吧。”于是，我跟着爸爸向羽毛球场走去。
来到羽毛球场，爸爸拿出了两个球拍和一个羽毛球，并把一个球拍递给了我。我十分别扭的拿着羽毛球拍，将球向上一抛，正准备挥拍，结果球却“啪哒”一声掉在地上。我连续试了好几次，结果仍旧一样，球不给面子的掉在地上。最后爸爸见我不得要领，只好将球拿去给我做示范。只见爸爸左手将羽毛球高高抛起，右手握着球拍对准下降中的羽毛球一挥拍球，就看到羽毛球改变了方向，径直朝我飞来，我还没来得及挡，球就飞到我脸上了，让我“吃”了一球。我苦笑地对爸爸说：“爸爸，你能打的轻一点吗？”爸爸点了点头。爸爸的球终于减慢了速度。“现在是我大显身手的时候了！”我想道。于是，对着球猛地一击，不但没接住，还打中了自己的腿，我忍着痛焦急地对爸爸说：“再来几个球。”爸爸又一连发了好几球，但我还是一球也没接住。我开始有点自暴自弃，我将球拍往地上一扔，对爸爸说：“我不打，我要回家！”爸爸将我摔在地上的球拍捡起来，重新放回我手上，语重心长的对我说：“不是你打不好，是你没有找到打球的方法。”我听了心中又燃起希望的花火。
这次练习让我尝到了甜头，也让我明白了一个道理，万事只要找到窍门，再加上不懈的努力，就一定会成功。
暑假日记打羽毛球篇十
阳光灿烂的天空更加引发了我对运动的向往，这不，今天下午有体育课，我就和好朋友相约打羽毛球。
一解散，我就到妈妈办公室拿了羽毛球拍子，叫上陈家祥，到了学校的体育馆，想一试身手。到了体育馆，因为打扫卫生，球网被挪到了一边，我和陈家祥推的推，拉的拉，费了九牛二虎之力，终于使它归位了，一切具备，只欠东风了，于是，我们各执一拍，拉开了阵势，准备决一胜负！
正在这时，我妈妈也过来参战了，她的到来使得我们的阵势发生了变化，妈妈说：“来吧，我一个对阵你们两个。”我和陈家祥商量了一下办法，就开始了对决！我先发球，“啪！”球高高地飞了出去，妈妈稳稳地接到了球，轻轻一挑，把球打向了陈家祥，陈家祥不慌不忙，“砰！”地一下使劲将球扣给了妈妈，我想：这回妈妈一定接不着了，没想到妈妈利用球本身的力量，球拍面对着球，手腕轻轻一抖，球被弹了回来。
我们没想到球被接了回来，一时乱了手脚，两个人都乱作一团，赶紧去救，可是这个球是擦着球网过来的，我们都跨着大步，伸长了胳膊，仍旧让球躺在了地上，我们输了一局。唉！我们重新振作精神，又来了第二局。
我们打了几个回合，最后，妈妈使出了必杀技，一个漂亮的扣球，球像是一枚导弹一样地向我飞来，我赶紧一挥拍，没中！这时，我看到球拍只差一厘米就能打着球了，心想：糟了，又输了一分，我绝望地闭上眼睛，就在我闭眼的那一瞬间，“哎呦！”球不偏不倚地实实在在地打在了我的脸上，“哈哈~~~”“太准了！”妈妈和陈家祥都乐得大笑起来。
这场球虽然打得很累，但我的收获也很多，锻炼了球技，锻炼了身体，也收获了快乐。想想，我以前连球都发不出去，现在，不仅能熟练地发球，也能跟妈妈打四、五个回合了。
我感到了生命真的就是在于运动，技术的提高在于熟练！
暑假日记打羽毛球篇十一
周日的早上，天气特别晴朗，虽然是冬日，也依然挡不住热情的太阳，我和妈妈计划去打羽毛球，这是我第一次尝试这项运动，妈妈鼓励我说：“放心，你一定没问题！”
我和妈妈来到民心广场，哇！已经有好多爷爷奶奶出来锻炼身体了，看来大家都在响应“全民健身”呀！
我们先划分好了界线，做了些简单的热身动作，我便跃跃欲试：右手拿着羽毛球拍，左手拿着羽毛球，准备发球了。“妈妈，我开始了哦，你要做好准备哟！”说着球便“嗖”的发了出去，可是居然没过界。唉！好失望呀！“妈妈，快告诉我，这是怎么回事呀。”妈妈笑眯眯的说：“宝贝，别着急，这个是有一定的技巧的，我来教你：发球的时候，右手要高高的抬起，卯足了劲儿，向前划半圆，同时左手把球发出去，一定要让球正好接触到右手的球拍中心，这样发出的球就会打的很远，你试试。”听了妈妈的话，我赶快实验了起来，果然，一击即中！太棒了！
打了几个回合，我发现有好几次扣球，不是打歪就是打到网上，总是打不到妈妈的界内，我很郁闷。妈妈看出了我的小情绪，和蔼的对我说：“如果你实在打不到我的界内，你不妨跳起来扣一下试试！”妈妈的方法真的很有效呀。接下来的扣杀都完美的完成了。
我们打的正异常激烈的时候，突然刮来一阵大风，把我们的气氛都“刮”走了。我使出了吃奶的劲儿挥舞着球拍，但是风还是把羽毛球刮向我这边，妈妈幸灾乐祸的说：“真是天助我也！”我哭笑不得地说：“风呀！你可以歇一会儿吗？”可是风一点儿也不听我的话，还是用力的刮着。没办法，我和妈妈只好放弃了我们激烈的战斗！
今天虽然玩儿的不是很尽兴，但是，我还是很开心，因为我终于学会了打羽毛球！
暑假日记打羽毛球篇十二
我就开始学打羽毛球了，现在差不多学会了。每天放学后我就跟爸爸一起去体育馆打球。
一天一天过去了，我学会了开球、挑球、高远球、搓球、吊球等。还跟爸爸双打赢了两个阿姨，我很开心，第二次双打又赢了两个阿姨，其中有一个是我们一年级的李老师。打羽毛球带给我很多快乐。
暑假日记打羽毛球篇十三
就在阳光灿烂的今天，我和家人拿着羽毛球拍来了一处平地。
“我们来打五球，输了的退场，然后一个接一个上场。”爸爸说完后，拿着球拍的我和弟弟不禁都看向了对方一眼，然后，拿着羽毛球的我大喊一声：“看球！”一场家庭间的球赛就开始了。我和弟弟向来就喜欢打羽毛球，两个人平分秋色，也因此，今天的第一场球赛，我们就打得格外的激烈。你一球来，我一球去，我和弟弟都用足了力，在砰砰砰的冲击声中，白色的羽毛球在空中来回翻飞。
我和弟弟打球打得正给力呢，也都没有去关注谁赢了几球，又输了几球。所以当弟弟打过来一球，我没有接住，然后爸爸突然说我输了的时候，我都还一脸茫然呢。
等到爸爸和弟弟一起打球的时候，我和妈妈两人就站在一旁观站。妈妈在帮他们数球，我则认认真真的看着。在我看来，爸爸的球技比起弟弟来还是稍逊一些。瞧，不一会，爸爸就已经输了四球了，而弟弟才只输了一球。“爸爸，加油！”我觉得有必要去为爸爸加油，于是扯出嗓子给爸爸打气。
也不知道是不是我这一声吼的原因，爸爸接下来一球完美逆袭，这下稍稍解除了危机。但是，弟弟毕竟是上过专门的羽毛球训练班的，所以几个来回下来，爸爸还是没有逃脱掉输的结局。爸爸下场后，妈妈一脸自信的接过了爸爸手中的羽毛球拍。瞧着妈妈这信心满满的样子，我不禁说道：“老妈，我看好你，加油，一定能打败弟弟。”妈妈收到了我的鼓励，然后朝着我点点头。
一家人都羽毛球塞一直持续了一个上午，直到太阳越来越大了，我们的肚子也咕咕叫了，这才收拾球拍，一家人打道回府了。
暑假日记打羽毛球篇十四
人人都有自己的爱好，有的人懒惰，有的人勤劳，还有的很好动，但我是属于好动的一类，无聊时总想找事做做，于是，我就想跟妈妈学习打羽毛球。
一开始，我不会打羽毛球，就跟着妈妈去羽毛球场，在一旁观察妈妈和阿姨是怎么打的。首先是发球，它就像一只“拦路虎”把我挡在了学习的路上。妈妈先给我示范了一遍，我就左手扔起羽毛球，右手握紧羽毛球拍，当羽毛球落下来一点时，我就打了出去，可是总往地上打。我静下心来看妈妈发球，仔细看原来轻轻一拍就可以了。我甩甩手，加大马达，等球落下来我就轻轻地一拍，羽毛球就射出去了。经过长久的努力，终于可以学会了发球。
学会了发球，就要学习接球了。妈妈把球发了过来，我双眼盯着羽毛球，使劲打过去，妈妈看我接得住，就来了一个“海底捞月”想打我措手不及，但是，本站还是接住了。几天下来，我学会了打羽毛球。
从这件事中，我明白了，只要勤学苦练，再难的本领也可以学成。
