是一款专为用户提供身心健康管理的应用软件,集成了清净时刻、饮水记录、健康管理等功能。用户可自由选择所需功能,便捷实现专注解压,感受专属的清净时刻与独特空间,追寻内心平静并查看身心清净指数。同时支持使用身体清理助手,记录饮水量并轻松打卡,养成健康饮水习惯,保持科学饮水状态,还能便捷管理自身健康,查看健康科普内容。
清净好帮手该怎么使用呢
进入【身体清理助手】页面,完成饮水点的【点击打卡】操作。
饮水打卡的弹窗提示:要是你已经喝完水了,点击【是的打卡】按钮,就能记录下当天的饮水量进度啦。
切换至【实用工具】板块,选择【金额转大写】功能,即可实现数字金额向中文或英文大写形式的转换。
在【金额转大写】页面,输入数字金额后点击【确定】按钮,即可获取对应的大写转换结果。
软件亮点
专注解压空间:打造线上专属的静谧天地,助力用户舒缓压力、放松身心,借助特色功能引导用户体验平静,增强内心的安稳感与专注力。
健康数据追踪:融合饮水记录、运动步数等健康数据追踪功能,清晰呈现每日健康指标达成状况,帮助用户培养规律的健康生活习惯。
实用健康工具:整合多样健康管理工具,融合健康科普知识与温馨提示,从多个维度助力用户管理身心健康,提供全方位的健康支持。
软件特色
个性化状态调节:依据用户的清净指数及使用习惯,智能推荐适配的放松方式与时段,助力用户探寻最契合自身的身心调节节律。
场景化饮水提醒:依据用户的日常作息规律,按不同时段设置饮水提醒,并匹配各场景下的饮水建议,使科学饮水更契合个人生活节奏。
轻量化健康管理:用简洁直观的形式展示健康数据,让记录和查看流程更简便,不用复杂操作就能做好健康管理,各类用户都适用。
软件功能
专注时段设置功能:允许用户自行设定专注时刻的时长并配置提醒,同时可搭配舒缓的背景音来助力集中注意力,在专注结束后会自动生成相应的专注报告,以此协助用户逐步提高专注的时长和质量。
智能饮水管理功能:能够依据天气状况与活动量,自动适配每日的饮水建议;支持通过扫码的方式,记录不同水杯的饮水量;还可以生成每周的饮水均衡度分析报告,并对补水盲区进行提醒。
健康日记记录功能可让用户便捷记录每日身心状态、运动情况等信息,系统会将这些记录与健康数据相关联,生成趋势图表,帮助用户更直观地了解自身状态的变化情况。