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总结是对过去努力的肯定，也是对未来的期许和规划。写作技巧和方法。总结范文中的亮点和经验可以为你的总结写作带来新的思路。
我想对您说一封信100字篇一
亲爱的妈妈：
您好！
妈妈，当我出生的那一刻起，您就把所有的爱都给了我，不用说生活上您对我无微不至的照顾，也不用说您每个周末陪我奔走于各个兴趣班，更不用说您每天为我精心挑选的各科补充练习，让我从刚入学的一张白纸，变成现在还能拿奖学金的好学生。我成长的每一步都有您的伴随，谢谢您。但是我已经长大了，我不再需要您替我全方位的安排。
还记得那一次，我在准备钢琴考级，因为曲子太难了，我一直都弹不好，很长时间看不出一点儿进步，考级的时间一天天逼近，我心急气躁，差点把琴砸了。您心疼我，走过来跟我说：要不你这次就放弃吧，我们还有很多次机会。我当时犹豫了一下，还是说：我试试看吧。我又回到了琴房，开始练习，一小时、两小时，一天、两天优美的曲终于在我手下流淌出来。考级的那天，我背负着您的祝福走进了考场，我成功了，还拿到了良好的成绩，通过了这次考级。我懂得了一个道理：不要轻易放弃，坚持下去，就可能看到一片湛蓝的天空，即使失败，也要坦然面对，就跟您说的一样，还有下次。妈妈，在成长的过程中，我会经历快乐、挫折、烦恼，这都是我必须感受的，必须承受的，妈妈就让我自己一个人去面对吧！放心吧，妈妈。
祝您永远年轻美丽！
xxx。
20xx年xx月xx日。
我想对您说一封信100字篇二
亲爱的爸爸：
您好！
我想对您说：“爸爸，请不要再喝酒了！”从我记事起，您就经常喝酒。只要家里来了客人，您第一件事就是拿起杯子给别人倒一杯酒。即便别人一再推辞，可是你不但给别人倒，还对别人说：“不喝酒就不是男人”。每次看你醉醺醺的走回家时，我和妈妈都非常担忧，生怕有一天您会生病。爸爸，请您不要再喝酒了！难道您没有发现吗？您的头脑有时候会犯迷糊了，那都是因为长期酗酒造成的，每多喝一瓶都会对您的身体造成不可估量的影响！每天您一回家，无论是哪，空气里都弥漫着一股酒气，每天我们母子俩都会被熏的想吐。晚上您跟我睡一床时，第二天，我的嗓子里全是酒的味道让我非常的难受。喝酒不仅伤害了您的健康，更害了我们一家子。
爸爸，请您不要再喝酒了！有一次，我有一题不会做，我说让我妈妈教我，可是您非要教我。在您的坚持下，我只好同意。当您靠近时，刹那间，一股熏人的酒气钻进了我的鼻孔，让我有种想吐的感觉。您在讲题时我一丁点儿也没有听进去，因为您那重重的酒气，不得不让我希望离您远远的。爸爸，请您不要再喝酒了！爸爸，您是我们家的顶梁柱，也是我和妈妈唯一的亲人！为了我们一家快快乐乐的生活，请您不要喝酒了。改掉喝酒的毛病吧！
此致
敬礼！
xxx。
20xx年xx月xx日。
我想对您说一封信100字篇三
尊敬的陈老师：
您好!您是我最喜欢的老师之一。
平常，您像个大姐姐一样，细心地教每一个同学，不让任何一个同学掉队。我们班级的同学们，成绩优秀的很优秀，分数差的很差，差距拉开得很大，所以，就更需要您全身心地投入教学，可是，您还同时教着好几个班级呢!您能顾得上吗?班级多，批改的作业量就大，不知道您每天几点才睡!
陈老师，您教课最大的特点就是温柔式教学。但是一些男生因此而有些不守规矩!上课铃响了，他们还没进教室，过了许久才回到班级。您让他们进来上课，警告他们下一次不许再犯，可有什么用呢?下一次仍然如此。有时候上课，会有人不守纪律，回答问题不举手，在一旁大声说出答案，这让我们这些正准备听回答问题的同学说出答案的“旁听者”有些烦。我觉得，处理这样的事情，您应该严厉点，所谓“没有规矩，不成方圆。”您可以让他们来当一回老师，体验一下老师的辛苦，这样可以留下深刻记忆的惩罚一定会让这些同学认识到自己的错误的!
陈老师，您的工作很多很忙，那么我就不打扰您了!
祝您工作顺利，万事如意!
xxx。
20xx年xx月xx日。
我想对您说一封信100字篇四
敬爱的叔叔：
您好!
您不认识我，而我却认识您。因为您有一个名字叫“志愿者”。
20xx年台风“烟花”登陆浙江沿海，海水倒灌，河水暴涨，房屋被淹，村民受灾，情况危急，许多地方都成了一片汪洋大海。
您本是一位普通市民，但一听到台风的消息，不管有没有酬金，都义无反顾地披上了绿色的小“披风”，来到了马路上，疏导交通。马路上哪里没有您在雨中穿行，在路上奔波的身影?这一切都是为了让我们过上平平安安的生活。
其实除了您，我还有许多敬佩的抗洪英雄，他们跟您一样，无私奉献。
如不分日夜救治病人的医生。
如打着手电抢修电路的电工。
如披荆斩棘救出被困者的消防员。
你们永远都是我心目中的英雄!我也希望成为你们那样的人，因为没有你们就没有我们安逸的生活，最后，我还要郑重地向您道一声：谢谢!
祝平安顺遂，幸福一生!
此致
敬礼
xxx。
20xx年12月1日。
我想对您说一封信100字篇五
亲爱的爸爸：
您好！
爸爸，您是多么伟大！您和妈妈把我一手养大，已养成一个九岁的女孩。
爸爸，我有一件事情想要您答应，那件事件就是:戒烟。吸烟有害于身体健康，而且烟味非常难闻，会让我们全家受到伤害，会让我的铅中毒加深，再看看你那些牙齿，一颗黑一颗黄，看着就像怪兽的牙齿。假如你改正了这个坏毛病，我们全家为你高兴，您也可能是一个十全十美的人。
祝
身体健康！
万事如意！
此致
敬礼!
姓名：
日期：年月日
我想对您说一封信100字篇六
亲爱的妈妈：
您好!
我觉得您是世界上最好最棒的妈妈。
五年前，放学时捡到了5块钱，沾沾自喜地庆幸我的好运气，赶紧买了一些零食乐滋滋地大吃起来，回到家还向您炫耀。您让我把钱还回去，我不服气地顶嘴道：我捡到的就是我的!凭什么还给失主?”您语重心长地说：孩子，如果你是那个丢失钱的同学，你尝有什么样的感受?做人会要诚实!”您的话字字如锤敲在我的心上!感谢您培养了我拾金不昧的品质!
妈妈，我知道您为我操劳了太多太多，我长大了，我一会照顾好自己，也会让日渐年迈的妈妈心中升起一轮火红的太阳!
愿用寸草心，报得三春晖!
祝您：
身体健康，笑口常开!
xxx。
20xx年xx月xx日。
我想对您说一封信100字篇七
亲爱的妈妈：
您好！
这是我第二次给您写信，首先要表达的是对您说声：谢谢！谢谢您养育了我，照顾着我。
您还记得对我说的话吗？那一次我在做作业，遇到了不会做的题目，您耐心地教我，我却冲您发脾气，害您生了一肚子的气。可最后还是您先道歉，让我感到很羞愧。您还给我写了一封信，我一口气读了好几遍，也真正认识到了自己的错误。对不起，我让您操了太多心了。不知道为什么，我每一次整理书桌时，都会翻一翻这封让我情不自禁流泪的信。以后，我一定少发脾气，认真听你的教导。
其实，我知道您很辛苦。那个星期六，正好奶奶不在家。你的手不小心被油溅到了，我问您要不要创可贴，您连声说：“不用，贴了创口贴怎么给你洗衣服呢？”我心里突然一阵心疼，我切身地体会到了妈妈您的辛苦。于是，我对您说：“妈妈，我来帮忙洗！”可您硬是不让，依然帮我洗了衣服。
干完了这件事儿的您，又给我改了作业，然后打扫卫生，一直忙到了晚上，您才能歇一歇。
那一晚，弟弟身体不舒服，你一会给弟弟盖被子，一会倒水给他喝……其实，这时的我特别心疼，又不知道怎么表达我的心疼。只能在这封信里对您说：“谢谢您，陪伴了我整整12年，在这十二年里，我寸步不离您左右，像个小跟屁虫。我渐渐长大，长高，长得水灵灵花朵一般。而您，却在渐渐憔悴。
妈妈，等您老了，我也会回报您，陪在您身边，像您照顾我一样照顾你，爱你！我一直会对您好！”
妈妈，我爱您！
我想对您说一封信100字篇八
美丽苍劲的松树：
你好！
我十分喜爱你，你一年四季都是翠绿的颜色。春天和夏天，你与大家一起打开绿窗；秋天，你与果实们一起欢乐；冬天，你依旧傲然挺立，你顶着狂风暴雨，鹅毛大雪飘在身上，也不屈服。
记得有一次周末，我们一家外出郊游，那天骄阳似火、十分炎热，我们找了好久，汗流浃背，也没有找到一颗可以庇荫乘凉的大树。突然，眼前一亮，我们遇见了你，你的叶子在轻轻随风摆动，仿佛热情地招呼着我们：“快，快到我这里来，我的大帽子很宽阔，你们过来可以野餐、可以玩耍、可以睡觉……”。就这样，我们在你的身下安营扎寨，不再害怕太阳公公的炙烤。
松树，你不但是遮阳高手，也是小松鼠的好伙伴。你无私奉献出自己的果实给小松鼠，还是它的避难之地。每当有别的凶猛动物追它时，它就会跳到你的身上，在你的树丛中藏起来，就躲过了灾难。
松树，你是人类和动物共同的好朋友，你在默默无闻地为我们付出，我们都喜欢你、热爱你！
祝你：
身体健康、青春永驻！
我想对您说一封信100字篇九
亲爱的爸爸：
您好！
“父兮生我，母兮鞠我。”早在两千多年前，《蓼莪》就赞美了天下父母对孩子无微不至的关爱。现在，我也享受您和妈妈如那春光一般温和的关爱。
人家都说上海男人会做饭，可我知道您以前是一个一点不会做饭的男人，妈妈每次都抱怨嫁给了一个“假”上海人。可自从外公外婆回老家后，照顾我的重任就完全落在您和妈妈身上了，妈妈工作比您忙，自然这烧饭的责任就由您担起来了。
于是，在别的爸爸在刷“抖音”看“快手”的时候，我看到您在看烧饭的视频，一遍一遍回放，还认真做着记录。周末的时候，您也放弃了睡懒觉的机会，早早地骑车去菜场买新鲜的菜，还为此和楼下的阿姨妈妈们打成了一片，就为了讨教烧菜的技巧。
还记得有一次，您从视频上学了怎么做红烧鱼，便欣欣然想试试手。您去菜场里买了很大一块青鱼中段，买回家准备腌制了红烧。您把生鱼块放在盆子里，撒上盐，淋上料酒和生抽，再加上两勺生粉，用手均匀的捏匀，然后盖上保鲜膜，一边放入冰箱，一边得意洋洋地对我说：“儿子，鱼要这么做才能去腥，您给我记着时间，一个小时后提醒我，我好给您做红烧鱼。”谁知我也是个大马哈，一个上午的时间，您给我指导作文怎么写，我和您都忘了腌鱼这回事。中午，妈妈带我们去外面吃了一顿好吃的，下午又看了场电影，晚饭又在外面潇洒了一顿。到第二天上午，您才发现冰箱里还有一盆腌制的鱼。接着，您按照视频里烧鱼的步骤烧了满满一大盘鱼。我看着香喷喷，热气腾腾的鱼块，立马夹起一块，塞入嘴里，“好咸啊！”您也尝了一口，“是有点咸。”几分钟后，您若有所思的自言自语：“应该是腌的时间太久了，味道都进去了，不应该再按照视频里的量放盐了”。那盆鱼我和妈妈都嫌咸，碰都不碰，您却舍不得扔掉，于是乎，后面的两三天里，我看到您一个人，每顿饭都必夹出几块鱼，您还苦笑着说：“咸点下饭！”
如今的您已经成长为一名标准的“上海好男人”，烧得一手好菜，我知道这是您不停钻研，不断尝试的结果。
我亲爱的爸爸，我要借助这封信，感谢您，感谢您这段时间对我无微不至的照顾。我想对您说，有您这样的爸爸，真好！
祝工作顺利！身体健康！
您的儿子蔡xx。
20xx年11月30日。
我想对您说一封信100字篇十
亲爱的老师：
您好！
我有一肚子的话想对您说，只是始终没有机会，今天刚做完功课，我就忍不住了，所以，一提起笔，就想一吐为快。在书里咱们常常看到说：“学生是花园里的花朵，老师是辛劳的园丁”。在我提起笔的刹那，你慈祥的身影浮现在我的眼前，是那么的平易近人。您每天起早贪黑，每当夜深人静的时候，当我在进入梦乡时，您却在用心地为咱们批改作业，每当清晨天蒙蒙亮时，您已开始准备新的一天教案，每当周末我正在睡觉时，您又为操劳自己的家务事而忙碌着。老师，您说“老师您辛苦了！”。
在班里，您又是母亲，又是老师。您总会苦口婆心的教导我们怎么做一个德、智、体、美全面发展的好孩子，长大之后，又怎么做一个对社会、对有用栋梁之材。当我们遇到艰苦时，您总是不厌其烦为我们仔细地剖析、讲授着。
老师，您是我们的恩师，您的淳淳教导，让我终生享受，也让我永远也报达不完。
此致
敬礼！
xxx。
20xx年xx月xx日。
我想对您说一封信100字篇十一
前爱的小孩你好，我很同情你的遭遇，为你的不幸我表示很同情。
但是你要坚强的活下去，你要勇敢面对，你要学会坚强，也许这些还不是你能承受的，但是你要直面现实。
曾经在我的童年生活中，我无忧无虑的快乐成长，我也从未主动去了解过什么，但是随着年龄的增长，我也懂了，最近在听说了你家发生的不幸中，我深受感触，我很想帮助你，可是我却又不知该怎样帮助你。因为我也还是一个要被父母照顾的孩子，昨天去乡下踏青时，我见到了你，我没有看到你灿烂的笑靥，反而是一个十几岁小孩所有没有的忧伤，我不知道你是怎么想的，但是可以看你很受打击。
在童年时的你，就没有享受到母亲的疼爱，你不知道母爱是什么感觉，但是现在的小孩却肆无忌惮的索取，而你却……我希望你可以勇敢的活下去，活得比有母亲的小孩更好，你要活给你母亲看，让她后悔抛弃了你，离你而去。让她生活在后悔与煎熬中。你要让在去天堂不久的奶奶看到你的坚强，与自立，好让你的奶奶在天堂放心。
也许是早年无母的你，让你对奶奶的感情胜过对母亲的爱，你的奶奶是伟大的，也是悲惨的，可怜的，无助的，如果我没记错的话，在最后一次见到你的奶奶是在我奶奶过生的时候，那时的你和你奶奶还有你新爷爷一起来吃了饭，可是我万万没有想到的是，那是我见你奶奶的最后一次，人的生命是有限的，脆弱的，你奶奶的离去是我感触很深，让我懂得了珍惜生命，珍惜在世上的人，让我懂得亲情的可贵。
我想对您说一封信100字篇十二
亲爱的熊老师：
老师，您还记得吗？当时我们班上只有62名同学，可是大家最喜欢的一位就是63号。也许您也淡忘了吧，那就让我来给您讲讲63号的事吧。翻开某个同学的作文本，里面就有写着关于63号的事了。
记得那是刚开学的早晨，我没吃早餐就去了学校。到校后，才知道不开早餐，就全身软绵绵地趴在桌子上，准备忍着饥饿到回家后再吃饭。这时，63号发现了有气无力的我，问清楚后还拿了一瓶牛奶给我，说：快喝了它吧！我接下牛奶，喝了起来。不知是饥饿还是被63号感动了，总感觉牛奶特别的美味。我抬头望望63号，她正看着我笑，笑得那么温和，我真感动。
有一次，63号生病了，还是带病来到了学校。我们都争着去看她，嘘寒问暖。63号却只是笑笑说：没什么大问题，摔了一跤，只是右手跌伤了。上课了，63号要在黑板上板书题目，我们都非常担心，这怎么行呢？63号的右手可63号并没有退缩，而是用左手抬着右手，一笔一划地写。我亲眼看到63号脸上流下豆大的汗珠，她那认真负责的精神真让我敬佩！你要问我最好的伙伴是谁，那么63号，非她莫属！
不止是一个同学这样写63号，还有很多同学皆是如此。
熊老师，您记起来了吗？那篇就是我的作文呀。63号就是您呀！虽然您早已不教我们了，但您的一举一动还深深地印在我的脑海里，特别是您那温和的微笑，我永远也忘不了！可是，我却一直不明白您那微笑后藏着多么大痛苦！直到一次听别的老师说起，我才明白。老师，其实您的手不是跌伤的吧！而是被您那个没有良心的丈夫打的！您在家中忍受着莫大的痛苦，可是在我们面前却表现得如此坚强，只是把微笑、快乐带给了我们。一想起这件事，我的心就好痛、好痛老师，我多想知道您现在在哪里，过得好不好，多想把这封信寄给您呀！
熊老师，是您用澎湃的激情耕耘沃野，迎来满室花朵的芬芳；是您用辛勤劳动，把世界创造得丰富多彩；是您用爱，温暖着我们，让我们茁壮成长；是您，63号，我们的熊老师，拉近了我们师生间的关系，让我们可以轻松地学习。在这里，我献给您两份心意，一份是以前的陈年美酒五年级的作文，一份是现在的新鲜水果这封信，希望您喜欢。
祝：
身体健康。
事业顺心。
笑口常开。
您的学生：xx。
20xx年6月18日。
我想对您说一封信100字篇十三
亲爱的姨妈：
您好！
很久以来，我有一句话一直藏在心里，可一直不好意思对姨妈说。今天，我想借写作文的机会，在这里揭开心中蕴藏已久的话：“姨妈，我爱您！”
从我出生起，您就开始接管我。11年了，整整11年了！我欠您的实在太多太多……。
姨妈，您知道吗，同学的偶像五花八门，有的是周杰伦，有的是姚明，有的是王菲……而我心中的偶像却是您——我亲爱的姨妈。
您还记得吗？有一天，我突然发高烧，您马不停蹄的跑到学校，再将我送往医院。到了医院，您的衣裳已经湿透，您却不顾自己的衣裳，带我去挂号，排队，看医，领药……这漫长的过程中，您满脸都是挂着着急的表情。那一晚，你一夜未眠。
还有一次，我喉咙里有痰，咳不出来，您凌晨5点左右爬起来给我去广场的一个门诊挂号，又在那里等到7点30付了钱才出来，为了我，您自己感冒了，还带我去看病，您自己一点药都没吃。
在株洲这个家，我是衣来伸手饭来张口的小公主，您什么都对我百依百顺，上个一对一的补习班就花去了您两万多块钱，再加上钢琴费，一年的生活费……这些费用您从来都没有一点怨言，您对我就像对您的亲生女儿，甚至比对您自己的孩子的关爱还少于我。
有些事您可能忘记了，但是我没忘，更不会忘。
xxx。
20xx年xx月xx日。
我想对您说一封信100字篇十四
您好！
转眼，你暂别我们已有两个星期了，回想起您出发时和我说的话，印象最深刻的是：“我不在家，你要自己安排好自己，这是对你一次很好的锻炼，你要自强、自立……”
这是您第二次参加“疫情防控境外回扬人员转运”工作了，戴着厚厚的口罩，穿着严密的防护服，仅露出的眼睛里，我看到的既是疲惫，也是开心。胸前防护服上那大大的“扬州”二字，我感受到的既是责任，也是自豪。爸爸，我想对您说：“您辛苦了，记得工作之余要多休息，要保重自己啊！”
您在家的时候，就是我的“任务栏”“提醒器”“答疑机”。每天都把我安排的明明白白。早上起床，您准时叫我，回家学习，你一一过目，吃完饭要散个步、作业超过一个小时要站起来运动……你都时刻提醒，陪我完成。爸爸，我想对您说：“谢谢您无微不至的关怀，我的生活才如此有条不紊。”
今天写这封信，主要还是想告诉你，我记得您的叮嘱，请您放心，我完成得非常好！妈妈近期也是非常的忙碌，她要参加市里的公开课讲课，每天准备课件都要到深夜。我每天都自觉地安排好自己。早上，我定好闹铃，晚上，我检查好书包。吃饭、睡觉、运动，我都井井有条。您要是再不回来，我估计您就要“下岗”啦！
就在刚刚，妈妈对我说她还有两天就回来啦，我高兴极了，不知道您瘦了没有，我跟您说，您女儿现在可棒啦！不信？快回来吧，我想您了！
xxx。
20xx年12月1日。
我想对您说一封信100字篇十五
亲爱的'爸爸：
您好！
儿子想对您说说心里话。您是家里的顶梁柱，您为了我们奔波操劳，您是我心中的偶像。但是，爸爸，您千好万好可您还有两个缺点，那就是您太爱抽烟、喝酒了。
每当有叔叔伯伯来我们家做客，您都会递上一支烟，仿佛那是好东西。如果留客人吃饭，您一定会拿出好酒来热情招待。每当这时，我都会默默地叹气，因为我知道您一定会喝醉的。当您带着一身酒气回到家时，脸全红了，一直红到脖子。说话也是酒气熏天，话也说不顺了，一副想吐的样子。您走起路来摇摇晃晃，您这么庞大的身躯，谁也扶不住您。有时，您回到家，一头就扎到床上不省人事，不知道睡到啥时才能起来。听说喝酒伤肝，我们都为您捏一把汗。
抽烟的危害也很大，您应该知道的。烟草里面有大量的焦油、尼古丁。每年因为吸烟患病甚至死去的人有成千上万。而您还在执着于“吞云吐雾”，沉醉于你们制造的“人间仙境”中。我劝您戒烟，您也答应过。您知道吗？听说您愿意戒烟，我和姐姐、妈妈是多么开心呀！可您的记性咋就这么不好，说过的话很快就忘了，没过一个星期您又开始您的“仙境之旅”了。
爸爸，为了您的健康，为了我们美好的未来，请您不要再抽烟喝酒了好吗？
您的儿子黄健刚。
20xx年12月6日。
我想对您说一封信100字篇十六
亲爱的母亲：
您好！
感谢你对我无微不至的照护、呵护。你如蓝天，我如一只小鸟在天空中翱翔；你如土地，我如一朵小花在你的培育中生长。
母亲您对我的身体状况了如指掌。知道我冬天容易生病每天晚上为我盖被子，以免我生病。可天意不如人，一次您夜里为我盖被子发现我的脸通红，急忙拿温度计为我量体温，谁知我竟然发起高烧。您不顾忌寒冷，为我穿上棉袄你自己却只穿了一件单衣，披了一件大棉袄，急急忙忙的背着我去医院看病。大街上很冷，几乎没有路人行走，您瘦小的身影在大街上穿插着。
到了医院，你找熟人为我治疗，前前后后的为我忙活着，一刻也不停息，没有吃饭，也没有睡觉，静静地陪着我害怕我随时醒过来。我嘟嘟囔囔的喊着：“水、水……”。你似乎听见了，马上起来，给我倒了一杯热水，并慈祥的看着我，说：“雪儿，你感觉好些了吗？要不要吃点饭在休息会？”我点点头。你马上回家给我煮了一些清淡的饭，又急急忙忙的给我送过来，一口一口的喂我。我问你饿吗？你却毫不犹豫的说：“不饿，我刚刚做的时候吃饭了你不用担心。”我深知你没有吃饭，可还是笑了笑。我吃了一半后就说：“妈妈，我吃饱了，我休息一会，您也休息一会吧？”便扭头休息了。您知道当时我多么想让你吃一口饭？您知道当时我多么想让你躺下休息会？唯恐一点点也好呀！可后来的事情我不清楚。你知道我多么害怕你会累到吗？休息时那你苍白的脸浮现在我眼前，黑黑的眼圈更重了，白头发似乎更多了。
啊！母亲，您就像一杯茶，寒夜里饮您的温馨，孤独中饮您的清醇，流泪时饮您的淡泊，一生一世饮的都是您点点滴滴的关爱，是您丝丝的柔情。
亲爱的母亲我爱你，感谢你对我无微不至的呵护，为我所做的一切。
祝
身体健康。
爱您的女儿：何春雪。
20xx年3月23日。
我想对您说一封信100字篇十七
爷爷：
您好！
最近我在电视上看了烟酒的坏处。爷爷，您一定要少抽烟！少喝酒！爷爷，您看，您现在的牙齿都黄了，指头也有部分是黄的。烟带来的坏处可不止这些！
抽烟还会引起很严重的肺病，以及各种对身体伤害极大的病！爷爷您知道吗？我们老师给我们看了一个实验。视频里那个人把一百克烟里的物质混入水中，水立刻从透明到淡黄到橘色到褐色最后到了黑色！他又把那些水倒入锅里翻炒了两分钟，水分没了，许多黑色物质留下了，那就是留在您肺里的毒物质！
爷爷，您不用担心怎么戒烟！我已经在网上查找过相关资料了。您可以在想抽烟时和朋友聊聊天，或吃吃美食，还可以喝喝茶。您也可以用口香糖、薄荷糖转移注意力，以代替烟。你还可以在小区楼下的健身器材上锻炼，并找奶奶监督。
酒对身体的伤害也很大！酒会伤肝脏，引起脱水，干扰血糖水平，并容易引起酒精中毒，而且酒中的乙醇对人体的伤害也很大，会造成中枢神经损伤呢。爷爷您一定要戒掉酒！我可以教您：你可以散步或快走，也可以到乡间小道漫步；或多出去玩儿玩儿；也可以去游泳。
爷爷！您一定要按我的方法戒烟戒酒！要不然会伤害您的身体的！
祝身体健康，天天开心！
爱你的孙女。
20xx年11月7日。
我想对您说一封信100字篇十八
亲爱的父亲：
您好!不知您还是否记得，您的儿子曾有多么痛苦。
在我九岁时的一个深夜，我突然感到全身酸痛，稍微动动手指都感觉骨头被刺穿了似的，我只能保持奇怪的姿势来缓解疼痛。您知道了，连忙起床。当时正值秋末，您还没有更换上暖和的衣服，便骑着车子送我去了三医院。一路上，寒风呼啸，您让我坐在您的正后方躲着，不愿让我感受秋风的寒冷，自己却独自面对凛冽的寒风。
到了三医院，您将摆着奇怪的姿势的我抱下车，但没有走几步，一名阿姨拦住我们，询问我的年龄。您诚恳地报出我的年龄，那阿姨摇摇头，告诉我们：“三医院，只收12岁或以上人员!”您听了大吃一惊，挠着头，嘴里不知念叨着什么。不过一会儿，您仿佛想到了什么，把我送去了另一个医院。
走进医院，您随便坐下，把手按在膝上，一直将头垂着。五分钟，十分钟，二十分钟，结果终于出来了，我并无大碍，只是有点抽筋。您听了报告，欣喜地拍拍胸口，深吐一口气，笑着抱我上车，送我回家。那是我第一次感到您如此为我操心。
记得今年，我意外地患上了荨麻疹，全家都很紧张，尤其是您，着急得每天都失眠。您买了各种西药、中药，天天喂给我喝。穿衣服时，您们也来帮我穿，提醒我哪些衣服能穿哪些不能穿。就这样过了一个多月，我才勉强将荨麻疹压制下去。
父亲，我想对您说：“感谢您在我最痛苦时帮我脱离痛苦，在我生病时为我操劳费心。父亲，谢谢您，我永远不会忘记您对我的照顾!”祝您身体健康、寿比南山，照顾自己，像照顾我一样好，儿永远爱您!
xxx。
20xx年xx月xx日。
我想对您说一封信100字篇十九
曾经，我也与您试着尝试说说我的心里话。可每一次涌到嘴边的话，硬是被您那不屑的态度给生生咽了下去。尤其是您那句“还不都是因为你”，更犹如是一盆冷水从头浇到脚，让我只能无奈地回去写作业。
或许，只有这种“纸上谈兵”的方法，才能让我把心里的烦恼、内心的委屈，一字不漏的表达出来。或许只有在面对这一张张白纸，我们才能取得真正的沟通。我现在真想大声呼吁：“爸爸妈妈，我需要一个权利，一个平等的权利。”
窗内，我趴在窗台上，豆大的泪珠吧嗒吧嗒地往下掉。您常说：“妹妹还小，你是姐姐，要多让着妹妹。”我听您的话了，也十分认真地去遵循了。几乎每次吵架都是妹妹先挑起的事端，当我忍不住与妹妹争执时，总是抑制住自己的怒火，冷静下来的想一想。
可我一而再再而三的退让，换来了妹妹的得寸进尺。当我们争吵过后，妹妹又恶人先告状，抢先一步去您那儿哭诉。您又总是不调查清楚，不分青红皂白就呵斥是我的不对。
时光飞逝，岁月带走了您的青春，使您的脸庞上爬满了皱纹，把您原本五黑光亮的头发染成了几缕银丝。妈妈，我想对您说，请您别再为我操心！
记得有一次，鲁莽灭烈的我打碎了您平时最喜爱的大花瓶，只听“嘭”的一声，瓶子立刻掉在地上，花瓶碎片散得七零八落，正好有一篇尖锐的玻璃刺在我手掌心。一股鲜红的血瞬间喷出来。正在炒饭的您听见饿了，义无反顾地冲过来，惊讶地说：“宝贝，你的手怎么了？”您的头像烧开的水壶，“创口贴，创口贴！”看到妈妈惊慌失措的样子，我却不慌不忙地说：“我没有什么大碍，没关系。”“这怎么行！”您紧紧握住我的手，拉我到远处的药房…回到家，我的手倒是包扎好了，可您却累得上气不接下气，倒在沙发跟前。
妈妈，您何必为我操心呢，作为女儿也忍受不了啊。我已经长大了，不需要您担心，我会证明给您看的。
从那以后，我就每天早上自己梳妆打理，把自己打扮得精神抖擞；每天中午，我会帮爸爸收拾碗筷，擦干饭桌；每天晚上，我会预习功课，按时睡觉。
我亲爱的妈妈，我已经长大，别再为我操心了，我不想因为我就拖累了您，您明白了吗？
xxx。
20xx年xx月xx日。
