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在日常生活中，我们常常会遇到一些与学习和工作生活相关的问题和挑战。写总结时要注意掌握好篇幅和深度，既要全面而不失重要信息，又要简明扼要以节约读者的时间和精力。为了能更好地理解和应用总结的方法，我们来看几个范例。
记一次难忘的运动会作文450字篇一
听，操场上传来一阵阵雷鸣般的加油声和欢呼声。怎么回事呢，我们一起去看看吧！原来是泰安市外国语学校的同学们在举行秋季运动会呀！
看，跳远比赛场地被大家围得水泄不通。参加比赛的运动员们正在紧张地比赛中，他们迈着轻松的步伐，快速地跑到起跳线，敏捷的身体奋力一跃，轻松地跳到2米开外，为细密的沙坑镶嵌上一对深深的印痕，周围的同学爆发出一阵惊讶的赞叹声。跳高的运动员个个精神抖擞，先往后踏一步，一个轻快有力的起跑，对着横竿冲过去，身体腾空而起，像展翅飞翔的海燕，又似凌空直上的雄鹰，在一阵阵喝彩声中，横竿被升上了新的高度。
我参加的是800米中长跑预决赛项目，周围的运动员们个个摩拳擦掌，有的在做着赛前热身，跃跃欲试；有的热烈地邀请着同学们给自己加油，胸有成竹；有的在紧张得来回走动，百感交集…我气定神闲地站在跑道上，准备迎接激烈的挑战。
随着发令员手中的一声枪响，同学们像离弦的箭一样瞬间冲了出去。只有我自己脚步稳健地保持着平稳的速度，因为800米不仅是对速度的检测，更是对毅力的考验。我前面奔跑着七八个快速的身影已经慢慢地降低了速度，因为800米的时间较长，我们已经绕着操场跑了两圈了，有些运动员的体力已经渐渐不支，身旁传来了粗重的喘息声。而我却心中暗自窃喜，因为我超速的时间到了。我悄悄地调整了呼吸，蓄势待发，让身体充满活力，像一只快速崛起的猎豹，超越了前面的五六名队员。快了，近了，我前面还有两个队员，100米的路程，我感觉到他们已经筋疲力尽，原本敏捷的身体已经渐渐变得迟钝而又笨重，豆大的汗珠从他们脸颊上滴落下来，我加足了气力，咬紧牙关，让身体爆发出惊人的能量，周围给我加油的同学们激动得嗓子都喊哑了，目标就在眼前，红红的终点绳如同一面胜利的旗帜在向我招手。20米、10米…我身体一弓，向前一倾，猛地一下冲过了终点，以3秒之差越过了前面的两名对手，获得了第一名！周围的同学们爆发出一片喝彩，向我伸出了大拇指。虽然有点辛苦，但是我为班级争得了荣誉，我心里欢喜雀跃，仿似开满了鲜花。
与此同时，我们班的赵志群、高子焦、周志涵等同学们也为班级夺得了第一名的好成绩，我们班在全级部15个班级中取得了总体第一名！同学们笑着、闹着，开心地跳了起来。
运动会在激动人心的接力赛中画上了一个完美的句号，它使我终身难忘，因为我不仅在运动会中懂得了，人生需要拼搏和勇气，更需要大家团结协作的精神，才能取得最终的胜利！
记一次难忘的运动会作文450字篇二
在这个春暖花开的五月里，我们迎着春日的阳光，伴着万物复苏的季节，再次迎来了我校一年一度的春季运动会。
我们在老师的带领下，迈着整齐的步伐向操场走去。入场仪式开始了，各个班级的方队喊着嘹亮的口号，经过了主席台。紧接着校长、裁判员、运动员代表讲话，最后，在鞭炮齐鸣声中，比赛开始了。
在这些项目中，最激烈的'是男子800米长跑了。六年级的大哥哥，大姐姐们跑完了，紧接着就是我们五年级比赛了。我们班派出了班长张洪嘉，他是我们班公认的“飞毛腿”。一圈，两圈……咦！班长的速度怎么越跑越慢了，是不是太累了呢？眼看旁边的对手就要追了上来。我们在观众席上拼命地喊着“班长加油，加油！”我们都要把嗓子喊哑了，恨不得推他一把。最后关头，班长加快了速度，像一只小豹子一样向终点冲去，取得了第一名的好成绩。同学们立刻从观众席上下来，有的给他喝水，有的给他扇扇子，还有的给他擦汗，场面沸腾起来。
接下来，就是铅球了。我们班派出张赫伟，你看，他使足力气，用力把铅球在空中一抛，铅球在空中划过了一条完美的弧线，砰地一声落在地上。老师和同学们都目瞪口呆、钦佩不已。
虽然运动会结束了，但是，在运动会上我们学会了同学之间的团结、互相帮助、奋勇拼搏的崇高精神，它让我们收获很多，很多。
记一次难忘的运动会作文450字篇三
三年级下学期期末，天气晴朗，一场盛大的运动会就这样开始了。
在前往操场的路上，有的班级安安静静、整整齐齐地走着；有的班级的同学边走边说说笑笑；还有的班级的同学把头伸得仿佛和长颈鹿一样长，兴奋的望向操场。
运动会开始了，第一个比赛项目是跑步，好多运动员头上都好像直冒冷汗的样子，只有一名同学显得胸有成竹，看样子好像一定能得第一名。比赛开始了，只听“嗖”的一声，同学们就像几支利箭一样射了出去。转眼间，比赛结果已经出来了，第一名果然不出所料是那位刚才显得胸有成竹的同学，场边响起了热烈的掌声。
同时，在操场的另一边，跳远比赛开始了。只见一位身材健壮的，穿着白色运动服的大哥哥已经准备完毕。比赛正式开始了，只见他弓着身子，腾空一跃，像一匹骏马一样落在了松软的沙子上。场边同学们先是一怔，然后就响起了一阵热烈的掌声。
接下来的项目是一个八百米长跑，比赛的同学只有三个人。场边，也只有几个人在给他们加油。比赛开始了，令人惊讶的是关注这场比赛的同学越来越多，从几个人到几十个人，到几个班……最后，差不多全操场的人都在关注这场比赛。大家都盯着2号选手，只见他像一辆正在奔驰的赛车，领先了其他选手三百米距离，他的眼睛睁的大大的，一路狂奔。最后当然是2号选手取得了第一名了。场边的同学们一边欢呼，一边热烈的鼓掌。
不知不觉中，三天的运动会就这样结束了。这是我校有史以来最盛大的运动会，真是令人难忘啊！
记一次难忘的运动会作文450字篇四
今天，我们学校举行了第十九届田径运动会。虽然天下着雨，但是我们还是个个精神抖擞，在老师的带领下，我们排着整齐的队伍去一初运动会场。我们在运动场上，边踏着整齐的步伐边喊着响亮的口号“二（3），二（3）永不言弃”从主席台前走过。接着，高年级的大哥哥大姐姐们表演了精彩的蓝球操，使我们大开眼界。最后，校长宣布运动会正式开始。
我们二年级运动员参赛的项目有：垒球、立定跳远、60米短跑、600米长跑。其中，我代表班级参加的是立定跳远。当快要轮到我的时候，我即紧张又激动，心怦怦地跳个不停。终于轮到我了，我深深地吸了一口气，使出了浑身吃奶的力气猛地往前跳。接着，又飞快得进行了第二轮，第三轮的比赛。终于比赛结束了，我松了一口气。当广播里报出我是第二名的时候，我高兴地一蹦三尺高。我飞快地跑上了领奖台，当校长亲手把奖牌挂在我脖子上的那一刻，我感到无比的骄傲和自豪。
记一次难忘的运动会作文450字篇五
今年的科技体育运动会真让我难忘。为什么呢？别急别急听我慢慢给你讲。
首先是盛大的开幕式，我和一位小哥哥是解说员。一开始我的心像小兔子一样咚咚乱跳。但我看见老师鼓励的目光和妈妈竖起的大拇指时，咚咚乱跳的心一下子就平静下来了。看一列列整齐的队伍在我的解说词中迈着矫健的'步伐通过主席台。当我在为自己的班级读解说词的时候，他们整齐的队伍、嘹亮的口号犹如一缕灿烂的阳光照进了我的心房。让我信心百倍，声音更加宏亮。
激烈的运动比赛开始了，我去参加跳高比赛。我从没参加过这样的比赛，当我第一次看到横杆时心想：“横杆这么硬，我要是跳不过去这杆能不能把我碰伤呀？”我是又紧张又害怕。还好第一次杆很低，我一上就跳过去了。第二次杆升高了一点，对我来说也很简单。可第三次杆又升高了难度也增加了些，但我经过二次努力后第二次还是跳了过去。横杆第四次升高了，对我来说难度已经很大了。前两次大家都没有跳过去，只有最后一次机会了，大家各个都非常紧张。前面的几位同学努力了之后还是没有过杆。这时第三次没跳的只有我和另个一位同学了，老师对我们说：“你们二个人谁能跳过去谁就是第一名了！加油呀！”在爸爸妈妈的鼓励与支持下，我纂紧拳，咬紧牙，忘记了害怕，向着横杆奋力跑去，到了横前我努力向上一跳，觉得自己腾空而起，只可惜我的屁股碰到了横杆。我趴在垫子上懊悔极了，认为横杆一定会掉下来。可是那横杆在架子上颤了二下之后竟然没有掉下来。我兴奋的一轱辘从垫子上跳了起来，大声呐喊：“我过去了！我过去了！”爸爸也一下把我抱了起来。
今天的运动会真是精彩，更让我懂得了老师经常说的那句话：“相信自己，做最好的自已！”
记一次难忘的运动会作文450字篇六
昨天和今天,隆重的运动会开始了!
想:加油，高子健!居然跑了个第四!我说明一下:一共有八个人.我一回去腿都软了.
休息一会后，我终于缓过来了，人也没那么累了.于是我一个箭步就杀到了观众席那里,为别的参赛选手呐喊助威,一会我喊我们的某某某加油,一会又喊我们班的某某某加油,可激动了,生怕别人赢了!
终于到了最后一个项目,也就是4乘一百米!首先又是女子组,王书勤可是我们班的速度级人物,一下子就把其他人拉了好远,接下来她传给了易云舒,易云舒接着王书勤的努力,一直疯狂地跑,直到传棒为止,她们就这样拼命地跑,终于获得了第一名!下一个是男子组的啦,刘洋用他的刘翔飞速迅速地传给我,我接过棒以后就像箭一样地冲了出去，拿出吃奶的力气拼命地往前跑啊跑，然后飞快地传给了张泰然,就在张泰然将棒传给周劲艺的时候竟然掉棒了!而且是在最关键的时候,冲刺的时候掉棒的,真可惜,我们只得了第二名。太遗憾了！
我觉得我这次运动会做得很好,很圆满,我很开心!
记一次难忘的运动会作文450字篇七
期待已久的运动会终于到来了，我怀着无比激动的心情参加了镇小学生秋季田径运动会。这次运动会我的参赛项目比较多，让我难以忘却也就显得非常自然了。
首先，我参加了80米栏比赛。签到处报到了我的名字，我急忙去了赛场。参赛运动员一共分成两组，我在第2组，此时我心里非常紧张。到我们一组参赛了，我蹲在起跑线上，只听裁判员喊道：“各就各位，预备！”“砰”，枪响了，我们都像离弦的箭向前冲去。由于第一次参加运动会，起跑时我被枪声吓了一跳，起跑慢了一些，步子也有点不稳。跨第二个栏的时候我差点儿摔了个跟头，但是我又追上去了，和第一名运动员只差一点了。此时，同伴们大声喊着：“许桢，加油！许桢，加油……”我听了，使出浑身的力气，像一头狮子在追赶猎物一样向第一个人追去。终于，栏全部跨完了，最终我很遗憾地获得了第二名。
接下来，我又去了“足射”的场地，准备参加足球射门的比赛。参加这个项目的人很多，我前面的两个人眨眼功夫就赛完了。快到我了，我心里就像“十五个吊桶打水――七上八下”，担心踢球的速度赶不上人家。裁判员喊道：“开始！”我急忙带球向前跑去，绕过了第一根杆和第二根杆，我就抬脚把球踢进去了，我心里小声欢呼道：“太好了！”我赶紧向后跑去，踢第二个球时教练提醒道：“不要射偏了，返回的速度要快！”我听了，便小心地踢着，生怕踢偏了。到第三个球的时候，我绕过了第一根杆，由于力气太大，把球踢出去很远，浪费了很多时间。但是我踢第五个球时，速度很快，只用了几秒。踢完了，裁判说：48秒！我觉得很快，没想到却排在了第六名。
我还参加了400米跑，可是跟人家相比，差距还是挺大的。
通过这次运动会，我真切体会到“人外有人，天外有天”的道理。这次比赛将让我终生难忘。
记一次难忘的运动会作文450字篇八
秋风萧瑟，落叶飞舞，一年一度的秋季运动终于在同学们的期盼中拉开了帷幕。在这次运动会上，我们班成绩显著，一共拿了四个第一，其中梁富豪的比赛最让我难忘。
50米的'比赛开始了，我们班的梁富豪这个“飞毛腿”参加，赛场上每一个人都好像有使不完的力量似的，梁富豪也不例外。“呯”的一声，比赛开始了，梁富豪一个箭步跑了出去，它超越了所有的对手，快到终点了，你看，他像一只下了山的猛虎一样，冲向了终点。我们欢呼起来，梁富豪获得了第一名。
接下来是最激烈的800米长跑，梁富豪也加入其中。“砰”的一声，比赛开始了。梁富豪像一只箭一般冲了出去。我们马上为他加油，大声喊“梁富豪加油，加油！”这时候，梁富豪更加的快了，像飞奔的骏马一样。不好！梁富豪在弯道处摔倒了，我们在看台上像泄了气的皮球一样，瘫坐在座位上。心想：“这下完了，他一定得不上名次了。这时候，梁富豪爬了起来，继续奔跑，还差最后一圈，他还落在后面，这时候，梁富豪加快了速度，飞快的向前冲去，他超越了几个对手，最终获得第三名。虽然他没有获得第一名的好成绩，但是，我们从梁富豪的身上看到一种奋力拼搏，永不服输的精神，我们都站了起来，为他欢呼，为他而骄傲。
通过这次运动会，我懂得了一个道理：爱拼才会赢，只有拼搏，没有什么办不到的。
