一键复制
通过总结，我们可以找到成功的经验和方法，并加以总结运用到以后的学习和工作中。注意总结的时间范围和事件选择。接下来是一些经过精心挑选的总结范文，希望能够给大家一些灵感。
爸爸戒烟记作文350字篇一
爸爸老是抽烟，弄得我和妈妈老是咳嗽。
爸爸曾经说过：“只要我考到五星级，他就会戒烟！”可是我考过很多个五星级了，他还是屡教不改。一天我和妈妈想出了一个计划，帮助爸爸戒烟。
今天晚上，我很早做完了作业，按照了原计划，把爸爸的香烟以及打火机统统藏进了鞋柜里。然后在他摆烟的地方，摆上了我的水果糖。爸爸看见了水果糖，便明白了我的用意。对我和妈妈语重心长的说：“儿子，老婆我发誓我以后真的真的再也不抽烟了！”我和妈妈都相视而笑。今后我们给爸爸了列了一个戒烟计划：第一天抽香烟三根；第二天抽香烟两根；第三天抽香烟一根，最后一天就不让他抽烟了，看看爸爸能坚持几天。
前三天坚持的挺好，后来几天，我发现他的香烟还是有很多，并且嘴里满是烟味。我疑惑不解，便偷偷跟进了厨房，看见爸爸正叼着一根香烟，嘴里吐着“云雾”,神态悠然自得，一副很享受的样子。我见了，大喝一声：“喂，爸爸你怎么又在抽烟了？”妈妈过来了：“老公，你忘了你在我们面前说的话了吗？罚你做两天家务？”爸爸也大吼一声：“行！只要让我抽香烟什么都行！”说完，便叼着香烟做起家务来。
我和妈妈都哭笑不得，认为这抽香烟的毛病是改不了了的。
爸爸戒烟记作文350字篇二
记得爸爸以前叫我去买烟的时候经常看见烟盒上有几个大字，吸烟有害健康，戒烟可以减少对身体的危害。
现在我要把爸爸喜欢吸烟的坏毛病改掉，我先把一五一十的把这件事告诉了爸爸，爸爸不同意，我再采取行动，我有三个方法。
方法一:把爸爸的烟全藏起来，不让爸爸发现，我采用了这种方法发现不行爸爸还是要在外面买的，我只好使出方法二。
方法二:叫爸爸的同事看管不让他吸烟，可是，叔叔阿姨偷偷跟我说，爸爸还是会吸烟，看来我和妈妈要亲自出马了。晚上我和妈妈商量了一下决定每个星期的一、三、五、七这四天我看管爸爸，二，四、六、这三天妈妈管。
星期天我起床吃饭发现爸爸又在抽烟，我连忙上前制止对爸爸说‘爸爸伱不能抽烟’爸爸说“没事不就一跟烟嘛”，忽然我灵机一动故意哭起来，爸爸连忙问我怎么了，我说“爸爸你不要抽烟了，抽烟对身体不好，我怕你生病。”爸爸一听热泪盈眶对我说“好，乖女儿爸爸以后都不抽烟了。”我问爸爸“真的”爸爸回答说“嗯，真的”我高兴的一蹦三尺高，太开心了，爸爸终于答应我不抽烟了。
爸爸戒烟记作文350字篇三
每天一回家闻到一股浓浓的“手榴弹”味，再看着客厅里的烟灰缸——已经装满了烟蒂，不用说，今天晚上爸爸妈妈肯定又会吵架。
晚上妈妈回来了。你听，爸爸和妈妈果然又吵架了。妈妈无论怎么训斥爸爸，爸爸依旧认识不到自己的错误。
一直到后来，因为抽烟，爸爸生病了。爸爸终于痛定思痛，决定把烟戒掉，而我则是监管者，看着他不让他吸烟。
随后的两个月，他真的一根烟也没有碰。可好景不长，国庆节后他又管不住自己了，一旦我去上学，妈妈去上班，他就趁机偷偷的在家抽烟。妈妈每天回家的第一件事情就是问爸爸：“我一回家就闻到一股烟味，你是不是又抽烟了？”爸爸陪着笑辩解道：“没有，没有。”
这时我变身为监管者，靠着我那敏锐的耳朵，爸爸每次作案都能被我抓个正着。我怎么劝他都不听。最后我只能告诉大法官——妈妈，让她惩罚爸爸。
现在我正式宣布，爸爸戒烟失败。爸爸的戒烟过程真是笑料百出，有趣极了。
爸爸戒烟记作文350字篇四
今天是世界无烟日日，我们全家都非常的开心，因为今年家唯一的烟鬼——我爸爸戒烟了，让我家变成了无烟家庭。
不过一想到之前爸爸是那么的爱吸烟，我就非常无奈。
以前爸爸抽烟可了不得，客厅里经常烟雾缭绕。我放学进屋，经过客厅时，得憋着气走过去，要不然就被呛得又是流眼泪又是咳嗽。爸爸一天差不多得抽两三盒烟，为了不让我和妈妈管他，他还编了个关于烟的`打油诗:“工作几根烟，头脑清醒把活干，饭后几根烟，神清气爽赛神仙。”你说气人吧?有一次，爸爸生病了，医生告诉他要少喝酒、少抽烟，他慌忙说:“是，是。”可没过几天，他又抽上了。“唉!”我看着爸爸，垂头丧气地哀叹了一声，我实在拿爸爸没办法。
可到了四年级暑假，一天，我出去玩，晚上回到家时，一进门我不禁惊叫了一声:“哎呀!”因为，今天家里居然没有呛人的烟雾，我又揉了揉眼睛仔细看了看，确实没有。我走到客厅，看到爸爸真的没抽烟，这算得上我家破天荒的头号大新闻了，我迷惑不解，就问:“爸爸，您怎么不抽烟了?”爸爸见我来了，他先笑了笑，又把手指向电视，神秘地说:“你看。”我顺着爸爸手指的方向一看，原来电视里正在播吸烟对人体毒害的报道。爸爸又说:“今天，我看了电视才知道吸烟的害处真的有这么大。”说完，他停了停，然后又一字一顿地说:“我以后再也不抽烟了。”说完，他好像想起了什么似的，只见他把手伸向了口袋，掏出烟，一下子扔进了垃圾桶。他又接着说：“请你监督我吧!”我连忙高兴地说：“好!”从此以后，爸爸果真没抽烟，我为他感到欣喜，为他感到高兴。
就这样直到现在，爸爸再议没有吸烟了，别人给他香烟时，他不仅没抽，还会劝别人戒烟。而我们全家看着爸爸戒烟了，都非常的开心。
爸爸戒烟记作文350字篇五
我的爸爸非常喜欢抽烟，听妈妈说已经有了六七年的烟龄了，到了现在，一天可以抽一包下去。
妈妈总是劝爸爸戒烟，也让我劝爸爸戒烟，但爸爸就是不想戒，他说上瘾了，不好戒。因为这事他们总是吵架。羊年春节刚过，他们又因为戒烟吵架，吵得很凶，这次爸爸终于被迫下决心戒烟了。
怎么戒呢?我们开了个戒烟讨论会，爸爸提议要吃瓜子、软糖，我们同意了。我们给爸爸买了很多瓜子、软糖，可妈妈还是不放心，我跟爸爸出去玩儿的时候，妈妈总是告诉我要监视爸爸，别让他抽烟，我回到家还得问妈妈汇报爸爸是不是抽烟了，好像防小偷儿一样。
实验了两天，结果不行，爸爸还是喊着要抽烟，可妈妈又不让抽烟，这可怎么办呢?又想办法，改吃口香糖，喝咖啡、冬凌草茶。吃呀喝呀，吃了再买，买了再吃，一连好几天，爸爸说他的嘴都已经上火了，吃什么都没有味儿。我偷偷地问爸爸想什么，他说还是想吸烟，这可怎么办呢?最后，我给爸爸想了个办法：学小动物冬眠。让爸爸吃完就睡，睡完就吃，吃完还睡。这办法还挺灵，这几天爸爸不再像刚开始那样难受了，现在终于快戒烟了。
最后，经过不断的努力和监督，我爸爸在世界无烟日到来之际，成功的戒烟了，为这个世界无烟日作出了贡献，为此，我家还举行了一场庆祝会。
爸爸戒烟记作文350字篇六
又是烟味儿，我赶紧捂住鼻子，条件反射地喊了起来：“不许抽烟！”
爸爸又在抽烟了，他是屡教不改的“惯犯”。几年来，我和妈妈结成统一战线，反对爸爸公开“放毒”。最初，我们“反吸烟”的目的只是为了他的健康。但当我了解了吸烟的许多害处时，便也为自己着想了：因为受害最严重的是被动吸烟者——我们，把那喷出来的烟默默吸进去的人！
于是，我们千方百计地迫使爸爸戒烟。
我试着采取了“暴力”行动。一家人正在看电视，爸爸顺手点燃一支烟。我出其不意地伸出手去，试图把烟从他嘴里拔下来，没想到爸爸反应极快，把头一晃闪过了，可是那冒着红光的烟头差点烫着我的手！看来，得另想他法了。
一次，我又对他进行了一番宣传：“抽一支烟少活五分钟！”“抽烟引发各种病症。”可是爸爸根本不听，又伸手抽出一支烟，边吸边咂嘴：“抽上一支烟，生活赛神仙。”气得我哇哇大叫，故意去烦他。妈妈的态度总不坚决，见爸爸可怜，想出了折衷的办法，让他到阳台上去抽。于是，以后爸爸一抽烟，就被我们“驱逐出境”。慢慢地，这竟成了他的自觉行动，想抽烟时，就说出去“散散步”，或就在阳台上抽。有时，碰上他喜欢看的球赛，他站在阳台上借光，我就诱惑他说：“中国队要进球了，快把烟灭了，进来看呀！”
没想到他竟笑笑，干脆把头别过去，一心一意对着夜景品味他的烟！
偶尔有个悠闲的周末，大家手中都没有要紧的事，于是一家人便聚在一起聊天。这时气氛棒极了，爸爸把烟盒往旁边一撂，表示“今天晚上不去碰它”。我又惊又喜地拍拍他的肩头直夸他“乖”，他马上装出一副凶相，喝道：“没大没小！”
但是这种软“手腕”只有一时之效，要获得成功还差得远呢，特别是妈妈的态度一直不坚决，对这件事总是粘粘乎乎的。有时和我一起反对吸烟，有时又站在爸爸那边反对“制裁”。
当然我们的努力也还是有成效的，爸爸在家里的烟量有所减少了。但为什么不能彻底驱逐他的烟瘾呢？妈妈的一番话道出了真谛：“你爸爸有十多年的烟龄，要想戒哪有那么容易？能把烟戒了人毕竟少数，人要改变一个习惯是很难的。”想一想，也的确是这样：明知不能做的事，一再告诫自己，却情不自禁地做了，人好像都有这种惯性。
爸爸戒烟记作文350字篇七
爸爸是位不折不扣的烟民。这不，刚吃完晚饭的他又点燃了一根香烟，“享受”起来。顿时，客厅里乌烟瘴气。我受不了这种尼古丁气味，便一头扎进房间看书。过了一会儿，客厅里传来爸爸的咳嗽声，一声比一声大。我听得看不下书，把书往旁边一推，来到客厅，看着爸爸被香烟熏得有点儿发黄的牙齿，听着他的咳嗽声，闻着刺鼻的烟味。于是，我下定决心劝说爸爸戒烟。
过了几天，爸爸又抽烟了，我过去假装咳嗽起来。爸爸问：“儿子，你怎么了？”我说：“我能怎么了？闻到烟味受不了了！”爸爸不解地说：“我抽烟怎么碍你的事了？”我一看机会来了，便滔滔不绝地向爸爸解释说：“问题可大了，您一抽烟，我闻到烟味就咳嗽，而且肺疼，太难受了。因为香烟里有成千上万种有毒物质。再说，单是您抽就罢了，还捎上我这个小孩子吸二手烟！”爸爸一听，坚定地说：“我没想到会伤害你。那以后我就不抽烟了！”听了这句话，我简直高兴得要跳起来。
爸爸是个守信用的人，从那以后就尽量不抽烟了。不过头几天，爸爸显得整天魂不守舍，还把牙齿咬得“咯咯”直响。看到爸爸憋得红彤彤的两颊，我的心里可真不好受。后来，我在网上看见嚼口香糖能对戒烟起作用，就用平时省下来的零用钱买了几包“绿箭”口香糖。每当看见爸爸痛苦不堪地皱起眉头时，便把它递给爸爸。
因为爸爸不再抽烟，所以家里的空气仿佛清新多了，即使是极不起眼的地毯在我眼里也变成了可爱的绿地。饭桌上的烟灰缸不见了，一包包香烟像插上翅膀飞跑了，就连那只琥珀烟嘴的欧石南根烟斗也不见踪影了，我真是打心眼儿里感动。
日子一天一天地滑过，爸爸也一天一天地远离害人的香烟，我不禁在心底里默默祝福爸爸：啊，爸爸，您像邱少云一样同受烟熏火烤而不投降，所以您也是英雄！总有一天，您会成功地彻底告别香烟！
爸爸戒烟记作文350字篇八
以前爸爸烟瘾很大。每次抽烟都把烟吐在我的脸上，呛得我眼冒金星，难受极了，但还好，现在他已经戒掉了，要知道爸爸是如何戒烟的吗？哈哈，那你们可听好了，我就开始说了！要静静的哦！
因为我不喜欢爸爸抽烟，也不乐意爸爸从嘴里吐出来的烟味，我就去问妈妈想不想爸爸戒烟，妈妈回答“想”，于是我就和妈妈说：“我们联手让爸爸戒烟”，我们都费了九牛二虎之力终于有了一点成效，爸爸不再在房间里抽了都会在阳台上抽烟。
最后我们实在忍不住了，因为爸爸在阳台上抽烟就把爸爸的烟全部找出来扔了，可是爸爸都不罢休还是偷偷的抽烟，每次爸爸想抽烟的时候我们总是分散爸爸的注意力，比如让爸爸给我检查作业，听我背书啊，还有就是让爸爸吃零食，这样的日子坚持了一个多月，我们就很少看到爸爸偷偷的抽烟了，也很少看到爸爸的口袋里放着香烟了，此次之后爸爸成功的戒了烟瘾。我和妈妈开心极了，因为爸爸不抽样了，我们也不用吸二手烟了。
这个过程真的很漫长啊！
爸爸戒烟记作文350字篇九
今天吃晚饭时，爸爸忽然说：“从现在开始我要戒烟！”我有些轻蔑，因为一般爸爸都戒不了烟，况且，我还正在心里给爸爸数这句话爸爸说了几遍了。
虽然我对爸爸说的这句话有一些轻蔑，但是，我也希望爸爸能尽早的戒烟，因为抽烟对大家都不好，瞧，这是抽烟的害处：
1、抽烟者的肺会变坏。
2、抽烟者周围的人因为烟雾也会得病。
3、抽烟者的牙会变黑。
4、抽烟者会不停的咳嗽。
其实抽烟的坏处还有很多，但是让我最担心的就是：抽烟者会迷上烟。
躺在床上，我给爸爸定了一个计划：开始时，爸爸每天抽5根烟，然后慢慢戒掉！我觉得这个计划还不错，希望爸爸能尽早戒烟！
