一键复制
训练口才和演讲技巧也十分重要，可以通过反复练习来提高演讲的流利度和自信心。演讲稿的组织结构要清晰，一般可以按照引出、主体和总结三个部分来划分。与他人共同分享这些演讲稿范文，并互相交流意见和感受，可以拓宽我们的视野和思维。
文明餐桌演讲稿400字篇一
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家下午好！
上学期我们学校举办了“节约食物杜绝浪费”的主题活动，让在校吃饭的同学尽量多吃。学生们纷纷响应学校的号召，几乎都做了cd。以前满满的垃圾桶，变成了空的，成了校园里一个特殊的“景观”。
其实不浪费也很容易做好。学生只要用心对待，养成良好的饮食习惯，就能做到“光盘行为”。食物来之不易，我们需要互相遵守和监督，才能让我们的生活环境变得更好。在这种美好的背后，也要在餐桌上培养文明礼仪和修养。
在中国，有一个习俗，一家人在除夕晚上一起吃团圆饭。很多长辈亲戚都会聚在一起，场面很热闹。但是餐桌上的每一个小细节都可以反映一个人的教养。比如吃饭不要闹大，玩手机不要边吃边玩，手里不要抢东西，饭不要拿筷子，让长辈先动筷子，先跟长辈打个招呼，让长辈选座位等“四无三先”。当然，有很多餐桌礼仪和礼仪我们需要学习。
古往今来，中国被称为“礼仪之邦”。我们不能丢祖先的脸，更不能被别人嘲笑。所以要从小学习礼仪，从小养成礼仪，努力做文明礼仪的小宣传者和实践者。
文明餐桌演讲稿400字篇二
一放寒假，我就迫不及待地去外婆家和妹妹们粘在一起。
“吃饭了，吃饭了”，外婆在楼下大声喊道。我们听到了，飞奔下楼。盛好饭，外婆端出了香喷喷的鸡蛋羹。
这可是我们最喜欢吃的一道菜。不管三七二十一，我们拿起勺子大把地往自己碗里盛。由于夹菜的速度快，动作猛，我们把鸡蛋羹洒在了桌子上。可我们丝毫没有觉察出来，还是自顾自地抢。
没过一会，鸡蛋羹抢光了。一个空荡荡的碗，孤零零地在桌子上。没顾得上瞧上几眼，我们各自炫耀谁抢得多。我们说话的声音越来越响，时不时还拿筷子敲敲碗。
餐桌上都是我们几个小孩的打闹声、笑声，听不到其他声响。外公外婆，看着我们，也不说话，静静地坐着吃着饭。妈妈看见了，皱皱眉直摇头。
离开了餐桌，妈妈把我们叫过来，语重心长地说：“吃饭时讲餐桌礼仪，看到美味的食物，不能光顾自己吃，要和大家一起分享。吃饭时，还要优雅端坐着，不要大声说话。要学会做一个文明的有教养的人。”听了妈妈的话，我们的脸都红了，不自觉地放下了筷子。我们知道自己错了，下次一定多加注意。
我要改变这些餐桌上的不好的饮食习惯，让自己成为餐桌上有修养的人。
文档为doc格式。
文明餐桌演讲稿400字篇三
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家下午好！
记得有个公益广告：一碗饭剩一半，一个汉堡剩三分之二，还有一缸剩菜。
这个广告告诉我们，每年13亿人浪费的食物，可以养活2亿人一年。最后一段给你很大的启发和感受了吗？是的，为什么会这样？这值得我们每个人认真思考。
文明用餐不仅指吃饭时不说话，还要注意形象和“cd”。
慢慢吃可以减轻胃的负担，让工作更轻松。别人也能看出你是一个有内涵，有修养，有礼貌的人。
生活中要处处讲文明，不仅是餐饮文明，还有很多文明等着你我去学习。我们都应该是文明的“小龙人”。
文明餐桌演讲稿400字篇四
“你尝尝，我尝尝，吃饭不洒菜和汤;碗光光，盘光光，光盘一族响当当”。可在我看来，身边人餐桌上的素养做的可没童谣说的好。这在往年的春节里，就可以看得出来。
每年年三十晚上，一个大家庭里老小都会团聚，端坐在饭桌前，
等着一道道香喷喷的饭菜端出桌面。香气迎面扑来，惹得孩子们直流口水，不少孩子忍不住馋嘴吧，没等长辈坐上桌，直接用手去拿着吃。
有的孩子边吃边说笑话，连饭带口水喷了一桌子都是;还有的大人边吃饭，边拿着手机一直刷显示屏;光顾着自己吃，不懂得夹菜给长辈。囫囵吞枣式的吃饭，不仅没嚼细食物，反倒会令肠胃消化不良，人体得不到很好的吸收。中国人优良的餐桌上习惯应该传承下去，影响一代又一代。
记得老师说过，每个人都要做个讲文明、不挑食、吃饭不看手机、不聊天、专心吃饭的人，希望在今后的生活里，不论是在家、在学校食堂，还是在餐馆里，我们都得做到文明用餐，光盘行为。“饭前要等长辈吃，不聊天，不喷饭，打多少，吃多少，文明礼貌讲卫生”，让健康身体伴你我!
文明餐桌演讲稿400字篇五
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家下午好!
勤俭节约是中华民族的传统美德，文明餐桌要从我做起。
我看到一个公益广告。自助餐厅里，一个人打包了几大盘菜，最后还剩两盘菜，不得不扔掉。这个人的行为不文明，不勤俭节约，我们不应该向他学习。央视报道的'“舌尖上的废物”很惊艳。中国每年浪费800万吨粮食，足够2亿人吃一年。为此，我非常支持文明餐桌活动。从现在开始，当我去餐馆吃饭时，我尽量不点太多。当我吃不完的时候，我必须把它打包带走。吃自助餐的时候，吃多少拿多少。在家的时候也要节约粮食，不留粮食，做一个勤俭节约的好孩子。
节约是光荣的，浪费是可耻的，桌上的食物体现了很多人的辛苦。真的是“天知道，每粒都硬”！让我们积极参加文明餐桌行动。如果每个人都节约食物，我们的社会将会更加文明。文明餐桌，从我做起。
文明餐桌演讲稿400字篇六
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家下午好!
社会在进步？从我们现在的生活来看，是真的。
吃饭，看我们的餐桌和饭碗，丰富健康；穿，我们不仅注重品质和色彩，更强调“绿色环保”和“保健功能”；住，从土房到板房，从平房到楼房，从福利院到商品房；好吧，除了公交车，出租车也是浪停，私家车的数量也在以惊人的速度增长……从这个角度来看，我们的'社会确实在进步。
到了午饭时间，角落里一个大排档的生意出奇的好，门外摆了一张桌子。吃完饭刚走的一桌人。他们仔细看了桌上的八个盘子。几乎每个盘子里都放着食物。有个茶菇砂锅连几筷子都没碰。旁边的橙汁饮料还剩下大半瓶。
“吃完就吃，吃完才能吃，不能养！”邻桌一个女生和几个同事一起吃午饭，四个人点了七道菜。女孩说平时请朋友吃饭，一般会多吃几顿饭，最后大概会多一两个菜。
今天，生活丰富多彩，“爱惜食物”这四个字早已被我们抛在脑后。我们是不是应该问问自己，出去吃饭浪费了多少粒米？我还剩几个菜？为什么我不把剩下的食物带走。据统计，全国外出就餐的人浪费的粮食总量约相当于500亿公斤粮食，即500万吨，相当于全国粮食总产量的10%。多么令人震惊的数字！
人类在进步，但同时也在退步。为了杜绝“舌尖上的浪费”，如今人们提倡“光盘”行动。光盘是一种行为，一种习惯，一种节约，一种公益。让我们做一个“光盘家庭”，让我们把盘子里的食物都吃光，让我们抵制倒退，争取进步！
文明餐桌演讲稿400字篇七
从我们人类进化之后，餐桌，就成了我们生活中必不可少的地方，而随着人们生活水平的提高，越来越多的人都会去餐馆消费了，这本是一个非常好的体现，不过，确有一部分人，在餐桌上，没有注意餐桌文明，其实餐桌文明很简单的，只要做到以下四点就行。
1、讲究科学饮食。树立科学的饮食养生新理念，改变吃饱、吃好等不良的饮食习惯，达成人和食物的和谐，从寻常食物中吃出健康和营养。
2、做到合理消费。绿色消费，理性消费，按需点菜，厉行节约，反对浪费，做到不剩饭不剩菜，吃不完打包。
3、传承传统美德。中国是文明古国，有着悠久的饮食文化。我们每位市民都要自觉做到传承“礼仪之邦”的美德，号召亲朋好友踊跃参加文明餐桌行动中来，积极打造温馨、文明的就餐环境，享受“文明用餐，节俭惜福”的快乐。
4、倡导文明用餐。自觉遵守公共道德规范，不肆意喧哗，不在禁烟场所吸烟，时刻注意他人的用餐感受;讲究用餐卫生，不带宠物进餐厅，不随意造成用餐环境污染;低碳环保，使用“公筷公勺”，杜绝使用一次性筷子;开车不喝酒，酒后不驾车。
希望每个人都能够做到这些，因为餐桌文明从我做起。
文明餐桌演讲稿400字篇八
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家下午好!
现在很多学生在家里都是“小公主”、“小王子”，过着“伸手拿衣服，张嘴吃饭”的`生活。很多学生的家长会把饭菜和筷子准备好，放在桌子上，然后叫孩子吃饭。同学们，既然已经长大了，就不应该让父母帮我们填饱肚子。而是先帮父母准备饭菜，然后自己去吃饭。每天都这样，久而久之，你就会养成一个好习惯！比如有的同学吃饭的时候，桌子上会堆满米粒，这也是一种不文明的餐桌习惯！我们应该养成小口吃，一粒米不掉的好习惯。
浪费食物是可耻的！农民叔叔春天播种，秋天收获。这些食物都是他们辛苦汗水换来的。春天不播种，秋天能收获吗？如果我们不努力，我们的食物从何而来？大家一定都学过古诗词《锄禾》？“除草的日子到了中午，汗水把草滴到了土里。谁知道总餐？五谷皆硬。”这首诗告诉我们，我们必须是珍惜食物的好公民。
餐桌文明除了珍惜食物，还要注意卫生。请想想饭前不洗手有多可怕。一切都会有细菌。不洗手，细菌会一直留在手上。如果你在胃里吃它们，会引起发烧、胃痛等。严重者甚至食物中毒。所以大家吃饭前一定要洗手！
文明餐桌演讲稿400字篇九
同学们：
上学期我们学校举办了“节约食物杜绝浪费”的主题活动，让在校吃饭的同学尽量多吃。学生们纷纷响应学校的号召，几乎都做了cd。以前满满的垃圾桶，变成了空的，成了校园里一个特殊的“景观”。
其实不浪费也很容易做好。学生只要用心对待，养成良好的饮食习惯，就能做到“光盘行为”。食物来之不易，我们需要互相遵守和监督，才能让我们的生活环境变得更好。在这种美好的`背后，也要在餐桌上培养文明礼仪和修养。
在中国，有一个习俗，一家人在除夕晚上一起吃团圆饭。很多长辈亲戚都会聚在一起，场面很热闹。但是餐桌上的每一个小细节都可以反映一个人的教养。比如吃饭不要闹大，玩手机不要边吃边玩，手里不要抢东西，饭不要拿筷子，让长辈先动筷子，先跟长辈打个招呼，让长辈选座位等“四无三先”。当然，有很多餐桌礼仪和礼仪我们需要学习。
古往今来，中国被称为“礼仪之邦”。我们不能丢祖先的脸，更不能被别人嘲笑。所以要从小学习礼仪，从小养成礼仪，努力做文明礼仪的小宣传者和实践者。
文明餐桌演讲稿400字篇十
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
大家早上好！我是五(1)中队的张典。我们国家今天演讲的主题是：餐桌文明从我做起。
每个人都离不开一日三餐。俗话说“小饭桌，大文明”，它承载的不仅仅是人类无尽的生命传承了中华民族的优秀文化和尊劳爱食勤俭的传统美德。
现在我向你介绍一些基本的餐桌礼仪。坐下来，首先要请客人坐下。吃饭的时候，每次都少吃点，离你远点的就少吃点。用勺子喝一小口汤。
嘴对嘴喝，但不要从碗里喝到嘴里。汤太热了，可以等凉了再喝。不要边吹边喝。吃饭的时候尽量不要发出声音，有的人喜欢用力咀嚼食物，发出清晰的声音是违反礼仪的，尤其是和人吃饭的时候，要尽量防止这种现象。吃饭的时候不要打嗝，其他的也不要出现声音，如果有打喷嚏、肠鸣等不由自主的声音，应该说“对不起”、“对不起”、“请原谅”以示歉意。为客人或长辈洗碗布，用筷子，或把远离客人或长辈的菜送给他们。每当端上一道新菜时，请他们先动筷子，以示对他们的尊重。如果吃鱼骨，骨头等。你可以把它放在自己的盘子里或者放在桌子上先在准备好的纸上。最好不要在饭桌上剔牙。如果你想剔牙，用餐巾或手捂住嘴。最后离开的时候一定要向主人表示感谢，或者邀请主人以后来你家做客，作为回报等等。
以上是一些基本的餐桌礼仪，那么我们小学生平时应该怎么做呢？我觉得我们51中队在这方面做的很好。每次晚饭前，我们班都会自觉洗手，保持安静，排队去食堂，拿起盘子时双手平放，吃完饭马上坐下。慢慢吃，永远不要嘴里含着食物说话，大家会有意识的把盘子里的食物都吃完，不挑食，不暴饮暴食。吃完毕，自觉清理餐盘，勺子，餐盘相应。
同学们，一起学一首文明用餐礼仪歌吧：(我看了一句同学们跟着学的)
铃声一响，下课了。该吃午饭了。小学生有礼貌，用餐礼仪不可或缺。
吃饭前要洗手，这样才能把细菌都赶走。排队买餐盘是不礼貌的。
饭桌上不吭声不好。不暴食症，不厌食，不挑食。
细嚼慢咽，那么食物就可以很好的消化了。勤俭节约。菜里的每一粒都是硬的。
没有剩菜。珍惜食物很重要。吃完后抹上油，用纸巾擦嘴，用水漱口。
饭后要有秩序，餐具要摆放整齐。好习惯是要培养的，我一点一点开始。
亲爱的同学们，让我们养成文明用餐的好习惯，讲究用餐礼仪，共享一个快乐的下午，让“节俭修身，清静修身”的用餐理念深入每个人的内心。
我的演讲结束了，谢谢！
文明餐桌演讲稿400字篇十一
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家下午好！
学校开始爱惜食物，文明用餐已经两个月了。每天中午学生在食堂浪费食物！看到白米满盘被甩真的很心疼！
有的学生家庭条件好，挑食。吃了几口饭就扔了，说不喜欢这个菜！有些学生急着玩。吃米汤的时候，慌慌张张走的时候把米汤洒在地上！有的同学边吃边玩，互相扔饭……这些都是浪费食物！也许你不觉得自己在浪费，也许你觉得浪费没什么，但是如果你浪费了，他浪费了，大家都浪费了，这是一个惊人的损失！同时，有的同学饭前不洗手，还把吃的东西拿出食堂，边走边吃，吃完后扔在路上，这是一种像挑食浪费食物一样的不文明的饮食习惯！这种不文明的行为会极大地影响我们的健康和文明学生的良好形象！同学们，要不要做一个文明小学生？先从文明用餐和节约食物说起。
其实省吃俭用很简单：吃饭的时候，尽量多吃，不要有剩菜；不吃饭的时候，把吃的扔掉，去玩！不要挑食，不管爸爸妈妈给我们什么，或者我们在学校吃什么，都有利于我们的身体成长。为了我们自己的健康，我们应该全部吃掉！
同学们，从今天开始，让我们做一个珍惜美食，吃文明饭的好学生。
文明餐桌演讲稿400字篇十二
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家下午好!
好的品质造就好的家庭，好的家规能让一个家庭积极健康的成长。
在餐桌上，一些孩子习惯用手抓食物。可能是由于一个孩子，大人不关心，也让他。但是因为手被细菌污染了，如果用手抓食物，这些细菌就会粘在食物上，非常不卫生。要防止疾病从口入。
我在外面吃饭，从来不用手动吃饭。从小，父亲就约束我不要这种行为。每当我的小手渴望得到食物的时候，我的父亲就会拿起筷子，猛砸我的手，狠狠地教训我一顿。可以说是“螳螂捕蝉，黄雀在后”。我“杀”一副饭的时候，我爸举起筷子顺手一砸。嗖的一声，我的手留下了一个大大的.红色标记。面对面的时候我泪流满面，父亲却笑着装作没听见。它好像在说：“你知道我擅长什么。下次你敢这么做吗？”之后，我伸出手，看着父亲的眼睛，收回了手。
除了吃饭，不用手抓，桌上还有礼仪规定，比如：吃饭不能看手机，不要喷饭，等长辈动筷子再动，不要大声喧哗。要勤俭节约，不浪费，做一个家教，做一个有教养的人。
中国文化博大精深，这样的饮食礼仪很重要。我相信很多家庭已经把用心吃饭，礼貌吃饭作为一种素养或者家规。这是一个家庭最宝贵的精神财富，是长辈的言传身教和谆谆教诲。我们必须好好传递它。
文明餐桌演讲稿400字篇十三
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家下午好!
上个学期，我们学校举行了“节约粮食，杜绝浪费”的主题活动，要求在校就餐的同学吃多少，盛多少，做到光盘。同学们纷纷响应学校的号召，几乎都做到光盘。以前满满的垃圾桶，变得空荡荡，成为校园里一道道特殊的“风景线”。
其实，不浪费这件事很容易做好，只要同学们用心去对待，养成良好的饮食习惯，就可以做到“光盘行为”。粮食来之不易，需要我们共同遵守，互相监督，让我们生活的环境变得更加美好。在这美好的背后，我们还应当去养成餐桌上的`文明礼仪与素养。
在
中国。
有一个习俗年三十的晚上家人们一起吃个团圆年夜饭。许多长辈和亲戚们都会聚在一起场面显得十分热闹。不过每一个餐桌上的小细节都能体现出一个人的教养。比如吃饭时不大声喧闹不一边玩手机一边吃饭不用手抓东西不用带着米饭的筷子夹菜先请长辈动筷先向长辈问好先让长辈选座等“四不与三先”。当然还有很多需要我们学习的餐桌上素养与礼仪。
古往今来，
中国。
都被称为“礼仪之邦”，我们可不能丢了老祖宗的脸面，更不能被别人笑话。所以我们要从小学习礼仪，从小养成礼仪，争做文明礼仪的小小宣传者和实践者。
文明餐桌演讲稿400字篇十四
各位同学：
自从我们人类进化以来，餐桌已经成为我们生活中不可缺少的地方。随着人们生活水平的提高，越来越多的人会去餐馆消费，这是一个很好的体现。然而，有些人并不注重餐桌上的餐桌文明。其实餐桌文明很简单，只要满足以下四点。
1、注意科学饮食。树立新的科学饮食养生观，改变饱腹、吃好等不健康的饮食习惯，实现人与食物的`和谐，从普通食物中摄取健康营养。
2、合理消费。绿色消费，理性消费，按需订购，厉行节约，反对浪费，保证没有剩饭剩菜，吃不完打包不完。
3、继承传统美德。中国是一个古老的文明，有着悠久的饮食文化。每个公民都要自觉继承“礼仪之邦”的美德，号召亲朋好友积极参与文明餐桌行动，积极营造温馨文明的用餐环境，享受“文明用餐、节俭、珍惜幸福”的快乐。
4、提倡文明就餐。自觉遵守公共道德，不制造噪音，不在非吸烟场所吸烟，时刻关注他人用餐感受；注意用餐卫生，不要将宠物带入餐厅，不要随意污染用餐环境；低碳环保，使用“筷子勺子”，杜绝使用一次性筷子；开车不喝酒，酒后不开车。
希望大家都能这样，因为餐桌文明从我做起。
文明餐桌演讲稿400字篇十五
"节省万岁，铺张可耻'，"谁知盘中餐，粒粒皆辛苦'。几乎每一个餐厅都会贴上类似的标语。但现在的铺张行为仍旧随处可见。
节省是一种传统美德，但却没有多少人能够真正做到。嘴上说要节省，但不体会劳动的艰辛，怎么会去节省成果？有很多孩子没有下田割过稻子，所以他们不能体会劳动的辛苦，他们也不会知道粮食的来之不易，当然也就不会去节省了。
但是，只要有节省的意识，还是可以做到的。主席刚上任时就提出了"光盘行动'，提倡要吃光盘中餐，绝不铺张一粒米，一棵菜，"光盘行动'引起了很大的反响。各地的铺张粮食的行为的确缩减了不上，但是铺张水和电的行为仍旧存在。
很多人没有意识到水和电的宝贵。其实，我国的人均淡水资源是特别紧缺的。是缺水国之一。但有些人却认为水是取之不尽，用之不竭的。因此，常常一边放着水，还一边做别的事，让水源白白铺张了，我们应当要养成节水意识，让水循环使用，不让水龙头独自流泪。还有节电，现在科技进步，用电的地方越来越多，但铺张电的地方也越来越严峻。有的`孩子一边开着电脑，一边玩手机，另一边还瞅两眼电视。但大人们也只是视而不见。这也就促成了孩子们的铺张行为。其实，我们应当节省用电，最起码要做到人离灯灭。不同时使用不必要的电器，因此，我们肯定要节省。
节省是中华民族的传统美德，需要我们的继承和进展。文明餐桌在行动，校内掀起节省风！
文明餐桌演讲稿400字篇十六
敬爱的老师、亲爱的同学：
早上好!我是五(1)中队的张典。今天我国旗下讲话的主题是：餐桌文明从我做起。
每个人的生活都离不开一日三餐。俗话说“小餐桌，大文明”，这承载的'不仅仅是人类的生生不息，更传承了中华民族的优秀文化和尊重劳动、珍惜粮食、勤俭节约的传统美德。
下面我向大家介绍一些基本的餐桌礼仪。入座时，应该先请客人入座上席。进餐夹菜的时候每次少一些，离自己远的菜就少吃一些。喝汤要用汤匙一小口一小口地喝，不宜把碗端到嘴边喝，汤太热，可以等凉了以后再喝，不要一边吹一边喝。吃东西时尽量不要发出声音，有的人喜欢用力咀嚼食物，发出很清晰的声音来，这种做法是不合礼仪要求的，特别是和众人一起进餐时，就要尽量防止出现这种现象。进餐时不要打嗝，也不要出现其他声音，如果出现打喷嚏、肠鸣等不由自主的声响时，就要说一声“真不好意思”、“对不起”、“请原谅”之类的话以示歉意。给客人或长辈布菜，要用公筷，也可以把离客人或长辈远的菜肴送到他们跟前，每当上来一个新菜，就请他们先动筷子，以表示对他们的尊敬。吃到鱼刺、骨头等物，可将它放到自己的碟子里或放在事先准备好的纸上。最好不要在餐桌上剔牙，如果要剔牙，就要用餐巾或手挡住自己的嘴巴。最后离席，必须向主人表示感谢，或者就此邀请主人以后到自己家做客，以示回敬等等。
以上都是一些基本的餐桌礼仪，那平时我们小学生应该怎么做呢?我觉得我们五一中队在这方面做得是比较好的。我们班每次餐前都会自觉的去洗手，安静的排队去食堂，接餐盘的时候双手托平，盛好饭立即就坐。吃饭时细嚼慢咽，从不口含食物讲话，每人都会自觉的把餐盘里的饭菜都吃干净，不挑食不暴食。用餐完毕，自觉的把餐盘清理干净，勺子、餐盘对号入座。
同学们下面我们一起来学习一首文明用餐礼仪歌：(我读一句同学们跟一句)。
铃声响下课了，午餐时间已经到。小学生讲礼貌，就餐礼仪不可少。
用餐前要洗手，细菌才能都赶跑。取餐盘队排好，你争我抢不礼貌。
饭桌上需安静，说说笑笑可不好。不暴食不厌食，荤素搭配不挑食。
细细嚼慢慢咽，食物才能消化好。要勤俭讲节约，盘中粒粒皆辛苦。
不剩饭不剩菜，珍惜粮食很重要。用餐后嘴边油，纸巾擦嘴水漱口。
吃完饭有顺序，餐具摆放要整齐。好习惯要培养，点点滴滴我做起。
亲爱的同学们让我们养成文明用餐的好习惯，讲究用餐礼仪，共享快乐午间，让“俭以修身，静以养德”的用餐理念深入我们每个人的心田。
我的讲话完了，谢谢大家!
文明餐桌演讲稿400字篇十七
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家下午好!
自从我们人类进化以来，餐桌已经成为我们生活中不可缺少的地方。随着人们生活水平的提高，越来越多的`人会去餐馆消费，这是一个很好的体现。然而，有些人并不注重餐桌上的餐桌文明。其实餐桌文明很简单，只要满足以下四点。
1.注意科学饮食。树立新的科学饮食养生观，改变饱腹、吃好等不健康的饮食习惯，实现人与食物的和谐，从普通食物中摄取健康营养。
2.合理消费。绿色消费，理性消费，按需订购，厉行节约，反对浪费，保证没有剩饭剩菜，吃不完打包不完。
3.继承传统美德。
中国。
是一个古老的文明，有着悠久的饮食文化。每个公民都要自觉继承“礼仪之邦”的美德，号召亲朋好友积极参与文明餐桌行动，积极营造温馨文明的用餐环境，享受“文明用餐、节俭、珍惜幸福”的快乐。
4.提倡文明就餐。自觉遵守公共道德，不制造噪音，不在非吸烟场所吸烟，时刻关注他人用餐感受；注意用餐卫生，不要将宠物带入餐厅，不要随意污染用餐环境；低碳环保，使用“筷子勺子”，杜绝使用一次性筷子；开车不喝酒，酒后不开车。
希
望大家。
都能这样，因为餐桌文明从我做起。
文明餐桌演讲稿400字篇十八
俗话说得好：“食不言，寝不语”，吃饭的时候可以看出一个人的素养和品德。
素养的人吃饭前会先洗手，吃饭时也不会和别人说话，嘴巴咀嚼食物更不会发出声音。而那些吃饭前不洗手，吃饭时话说个不停，唾沫飞溅，就是缺少素养的人。
近来，我国的新冠肺炎病毒疫情来势汹汹，传染力强，确诊人数更是超过了八万。关于新冠肺炎病毒的源头，虽然我们现在还不能过早地下定论，但是人类吃了携带病毒的野生动物导致生病的说法也不是不无道理。
为什么要吃野生动物呢?这是因为人们脑袋中的落后观念，部分人认为野生动物富含蛋白质，比市场上卖的新鲜，营养价值高，冬天吃了还能给补一补身子骨。据说，现在许多国家已经颁布了禁止让野生动物上餐桌的法律，相信有了这次疫情的教训，人们不会再像过去那样爱吃野味了。
店后，发现只有我们一家人先到了，客人们都还没来。我们就先把饮料摆到酒盘上，我和姐姐摆饮料，爸爸妈妈摆酒水。摆好了饮料和酒水，我们一家人就坐下来，等客人们到来。我们等呀等，等呀等，客人还是没来……“反正客人们还没来，要不，我先尝尝这个白切鸡味道好不好”。想到这里，我拿起筷子，夹起一大块鸡肉。不想这一小举动被眼尖的妈妈看到了，她严厉地制止了我，“你不能这么做，要等人到齐了，才可以开吃!”听完，我灰溜溜地放下筷子。我可不想做一个不懂餐桌礼仪的人啊!不仅如此，健康合理的饮食习惯对我们的健康也大有益处。我们要牢记合理膳食，每顿饭都要吃饱吃好，还有多吃蔬菜水果。蔬菜和水果中有大量的维生素c和e，对人体的新陈代谢、生长发育极其重要。
我们要从小养成餐桌上的良好素养，讲文明，懂礼貌，树新风。
