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我心中的健康教育篇一
;摘 要：小学阶段融合生命安全与健康教育的研究与落实要从低年级起始。本文分析了21世纪初人民教育出版社出版的低年级科学教材——《九年义务教育六年制小学试验教材生活与科技》（以下简称《生活与科技》）中的“生命安全与健康教育”内容的编写情况，希望从中能够获得一些经验借鉴。
关键词：生活与科技; 生命安全与健康教育
2020年初，席卷全世界的新冠肺炎疫情来势汹汹，在阻击疫情的过程中，生命安全与健康教育又引发了人们的关注与思考。与生命安全与健康教育相关的很多内容属于科学教育的内容，因此，在科学教育中融合生命安全与健康教育责无旁贷。
一、《生活与科技》教材编写背景及内容简介
2000年前后，社会、家庭、学校、教师各个方面都反映小学课程设置门类繁多，交叉重复的现象颇为严重。以海淀区小学低年级为例，开设有思想品德、语文、数学、英语、音乐、体育、美术、写字、自然、科技活动、劳动和手工等十多门课程，其中的自然、科技活动、劳动和手工课，从教学内容到教学目的，有明显的交叉重复。因此，设计一门以科学探究为主、以培养学生动手能力为辅，能够融合各学科特点，促使学生全面发展的小学低年级科学课程是很必要的。2000年7月，海淀区教师进修学校与人民教育出版社合作，组建起一支由专家和一线教师为主的编写队伍，开始研制开发海淀区使用的小学低年级科学教材——《义务教育六年制小学试验教材科学》，共4册。2001年7月，《科学（3～6年级）课程标准（实验稿）》颁布，小学阶段的科学课程由一年级开始开设的自然课调整为从三年级开始开设的科学课。此时，海淀区低年级阶段的科学教材正好成为一二年级科学教育的补充。
这套教材定位为“生活中的科学”。以学生熟悉的生活中的事物为主要认识对象，包括衣食住行中的科学、玩具与工具中的科学、周围环境中的科学三方面内容（见表1）。指导学生了解科学与人的生活有密切的联系，生活中处处有科学。教材选取一些与学生生活有密切关系、同时又有科学教育价值的题材，从儿童感兴趣的生活实际出发创设情境，启发学生提出想要研究的问题，引导学生通过自主的创造性的探究活动解决问题，从而获取有关的科学知识，初步体验科学探究的过程和方法，培养一些初步的科学能力和科学精神，使学生能够科学、健康、安全、独立、创造性地生活。
2005年，人教社对这套低年级科学教材进行了修订，名称由“科学”更名为“生活与科技”，由北京市中小学地方教材审定委员会2005年初审通过。修订后的《生活与科技》内容结构如表1。全套教材一共13个单元54课。每一课按80分钟的教学时间（即2节课连排）进行设计，打破了单课时的教学模式，更加有利于学生充分地开展自主探究，使学习更具延续性和开放性。
*一年级上还有绪论课《我们的生活与科技》和观察方法学习单元《学科学的“好帮手”》。
二、《生活与科技》的生命安全与健康教育内容分析
1.生命安全与健康教育内容类型分析
生命安全与健康教育内容可以分为三个大的方面：第一，公共卫生安全、健康行为与生活方式;第二，其他社会生活生产安全、应急与避险;第三，心理健康与性健康。本套教材涉及前两个方面的生命安全与健康教育内容。如图1所示，本套教材在第一个方面，即公共卫生安全、健康行为与生活方式方面，主要有食品安全与粮食安全、环境安全、公共环境卫生、个人卫生与保健、个人卫生与保健、健康饮食7类;在第二个方面，即其他社会生活生产安全、应急与避险方面，主要有社会安全、交通出行安全、消防安全、用电安全、娱乐安全、意外伤害、自然灾害、国防安全8类。其中出现次数最多的为意外伤害，其次是环境安全，再其次是个人卫生与保健和交通出行安全。
2.生命安全与健康教育具体内容分析
由于本套教材定位为“生活中的科学”，因此具体内容多数与学生生活紧密相关，注重良好行为习惯的养成。低年级段的生命安全与健康教育，也要落实在行为习惯的培养上。例如，通过要求不尝不明液体、买食品时看包装说明、回收利用废弃物品、不乱扔塑料袋、饭前洗水、水果洗干净再吃、系好安全带、安全使用工具、安全玩玩具等，可以使学生养成一些有利于保护环境卫生和自身卫生与健康的生活习惯。见表2。
三、《生活与科技》的生命安全与健康教育呈现形式分析
每套教材从整体结构、单元设计到课的结构都会有一定的呈现形式。《生活与科技》每册基本上有3个单元，分别对应3个生活中的事物（见表1）。每个单元有3～5课，每一课是一个探究主题，在探究主题下有一系列探究步骤，每一步骤代表一个活动。全套4册教材共有约200个活动，如果活动中存在着安全问题，就会用提示的形式呈现出来。有的课在最后还会留一个课后思考的问题。
《生活与科技》4册教材中，有《天气和我们的生活》《美化环境的植物》《各种各样的食物》3课中的活动都与生命安全与健康教育相关，有25个活动（占全套教材活动的八分之一）专门探讨了生命安全与健康教育问题，共有7处安全提示，有2个生命安全与健康教育的课后思考问题。见图2。
整课与生命安全与健康教育相关的课文，其中的一系活动逐渐递进，并且与安全或健康的理解紧密相关。例如在《天气和我们的生活》一课中，活动1是让学生探讨“喜欢哪种天气，为什么？”通过活动，学生能认识到有一些天气对人们生活有利，有一些天气对人们不利。
接着，活动2让学生说一说自己知道的“什么样的天气有害”，使学生进一步认识到沙尘暴、热带风暴、强降水、干旱等灾害天气对人们生命财产安全带来的影响。活动3是“做天气游戏”，学生在角色扮演游戏中表达自己对天气对人们生活影响的体会。活动4是“制作多功能帽”，通过设计多功能帽来应对各种不良天气，充分调动学生的创造性，培养学生的动手能力。
在《各种各样的食物》一课中，活动1是学生辨认各种食物，初步体会植物能美化生活、陶冶情操。活动2是“选择一种喜爱吃的食物进行观察”，学生通过交流，了解各种食物的特点。活动3是学生作为小小调查员，到商店调查“哪里有什么食物，食物是怎样摆放的。”认识到食物有不同的类型。活动4是“做个课堂小超市”，表现出学生对各类食物的认识情况。活动5探讨“商店里用了哪些食物保鲜的方法”，活动6“给冰箱里的食物分类”，使学生认识到食物需要合理保存。活动7让学生观察“食品包装上的说明有什么内容？它们是用什么原料做成的？”意识到购买食物时，一定要閱读食品包装。活动8是“利用废弃的包装盒做一些装饰品”，体会到我们应该想办法很好地利用废弃物品。
四、借鉴意义
本套教材在融合生命安全与健康教育方面有一些成功之处，值得借鉴。
第一，融合的内容相对较多。本套教材共54课，出现生命安全与健康教育有20余处，大约两课出现一次，出现比例相对比较高。这套教材能够实现较高比例的融合，其他教材也可以在这方面做出努力。
第二，实现了多种方式的融合。本套教材的呈现形式有单元、课、活动、提示、思考等，这几方面都有内容与生命安全与健康教育相关的。图2表现了整课、活动、提示、思考等方面的相关情况。在《饮食的科学》单元的各课中，也都或多或少与生命安全与健康教育相关。
第三，挖掘与学生生活紧密相关的生命安全与健康教育的科学道理，使学生能够理解一些生命安全与健康教育的措施和方法的重要意义。例如，本套教材中的有关健康饮食、交通安全、环境安全等方面的活动，都与学生的生活紧密联系，并且让学生理解其中的科学道理。
相关热词搜索：;我心中的健康教育篇二
;【摘 要】目的：探讨健康教育在胃癌患者化疗护理中的应用。方法：选择2018年1月-2019年12月治疗的胃癌患者102例作为对象，随机数字表分为对照组（n=51）和观察组（n=51），对照组采用常规护理，观察组在常规护理的基础上进行系统性的健康教育，在接受健康教育1个月后，分析比较2组患者的依从性、情绪稳定性及睡眠质量。结果：在健康教育干预后，观察组患者的依从性、情绪稳定性及睡眠质量情况优于观察组，差异有统计学意义（p0.05）。结论：通过开展健康教育能够有效的改善和提高患者的依从性、情绪稳定性及睡眠质量，有助于患者的化疗治疗，值得推广应用。
【关键词】健康教育;胃癌;化疗
胃癌是发生于胃黏膜上皮的恶性肿瘤，在各种恶性肿瘤中发病率居国内首位，且发病率呈逐年上升趋势[1]。化疗是目前治疗癌症的主要手段之一[2]，能有效地抑制肿瘤细胞的生长、扩散，甚至能够达到治愈的效果，因此也成为胃癌患者治疗所采取的最广泛的方法。然而化疗药物在治疗的同时常伴有毒副反应，对患者的组织及脏器造成一定的损伤，对患者造成很大的痛苦。因此，对化疗患者采取全方位护理，做好健康教育是保证患者完成化疗计划的一项重要措施。所以，做好患者的健康教育变得尤为重要。但是健康教育对胃癌患者化疗护理中的应用研究较少。因此本文以胃癌患者作为研究對象开展研究，探讨健康教育在胃癌患者化疗护理中的应用的影响，报道如下。
1 资料与方法
1.1 临床资料
选择2018年1月-2019年12月治疗的胃癌患者102例作为对象，随机数字表分为对照组和观察组。对照组51例，男32例，女19例，年龄（36-80）岁，平均（60.64±2.12）岁;病程（10d-2）年，平均（5.05±0.42）年。观察组51例，男35例，女16例，年龄（35-78）岁，平均（60.15±2.42）岁;病程（12d-2）年，平均（5.09±0.45）年。两组临床资料比较均无统计学意义（p0.05）。
1.2 方法
对照组：采用常规护理措施。
观察组：采用健康教育模式进行护理干预，根据患者的年龄情况、心理状态，分阶段对患者进行健康教育。（1）入院时教育：由责任护士接待患者，向患者介绍医院及病房的环境，病房设施使用方法等，与患者进行沟通，一方面使患者感到温暖亲切，降低患者的陌生感，另一方面了解掌握患者的一般情况，根据了解到的患者的心理状态、文化水平、对疾病的认识等情况，制定针对性的健康教育计划。（2）化疗前健康教育：患者首次进行化疗时往往会因对化疗知识的缺乏，出现恐惧、焦虑等不良情绪。因此护理人员应向患者进行化疗方面的健康宣教，为患者介绍化疗的意义及目的，指导患者如何应对化疗后可能出现的不良反应，例如化疗过程中可能会出现脱发，指导患者如何正确的梳头和洗头，化疗药物外泄可能导致部分组织坏死，指导患者用药时的注意事项，预防外渗的措施，降低或消除患者的恐惧心理，增强患者的治疗信心，以良好的心态接受化疗。（3）化疗期间的健康教育：化疗期间责任护士应定期的不间断的对患者的生理及心理状况进行评估，观察患者的不良反应发生情况，针对具体情况指导患者的饮食及睡眠;采用注意力转移方法，缓解呕吐患者的不适;应定期对患者的用药情况进行检查，是否发生外渗，以保证患者的用药安全。（4）化疗后健康教育：经过全程化疗，患者已身心俱疲，此时护士要对患者进行鼓励和肯定，减轻患者的心理负担。化疗后会导致白细胞计数下降、抵抗力降低，应叮嘱患者保持卫生，避免出入公共场所，预防感染，根据情况适当活动，避免疲劳。
1.3 观察指标
在日常护理中对两组患者的治疗依从性、情绪稳定性及睡眠质量情况进行记录。
1.4 统计分析
采用spss18.0软件处理，计数资料行χ2检验，采用n（%）表示，计量资料行t检验，采用（）表示，p0.05差异有统计学意义。
2 结果
在健康教育干预后，观察组患者的依从性、情绪稳定性及睡眠质量情况明显优于观察组，差异有统计学意义（p0.05），具体数据见表1。
3 讨论
胃癌是一种常见的恶性肿瘤。化疗虽然能抑制肿瘤细胞的生长及扩散，但同时也会导致患者出现脱发、呕吐及局部组织坏死等不良反应，使患者的身心承受巨大的痛苦，导致患者情绪低落、消沉，出现焦虑和恐惧等不良心理，研究表明，这些不良情绪会抑制机体免疫功能，影响预后[3]。健康教育干预通过有计划、有组织的健康教育活动，可提高患者对疾病的认知，使患者不良生活方式得到改善，缓解或消除患者的不良情绪，增强机体免疫力，提高化疗效果[4]。
近年来，健康教育在癌症的治疗中得到应用，且效果理想。本研究中患者在健康教育干预后，观察组患者的依从性、情绪稳定性及睡眠质量情况明显优于观察组，差异有统计学意义（p0.05），说明健康教育可缓解或消除患者的不良情绪，改善患者心理状态，增强患者的依从性、情绪稳定性及睡眠质量。
综上所述，通过开展健康教育能够有效的改善和提高患者的依从性、情绪稳定性及睡眠质量，有助于患者的化疗治疗，值得推广应用。
参考文献
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在我认识的老师中，有的很严格，有的很温和……可是，他们比起我们的王老师，可差远了。
王老师有一双乌黑发亮、炯炯有神的大眼睛，细长的身材，真是一位典雅的老师。笑容满面、和蔼可亲，处理事情，总是条条有理，以理服人。
王老师对我们就象对自己的孩子一样，总是不厌其烦的劝导，给我们改正的机会。
王老师像妈妈一样爱护我们，虽然她那么累，可她从不说一声苦叫一声累，她的这种精神值得我们学习。由于我很多的地方做的不好，给王老师带来很多麻烦，比如，我上课不注意听讲，做小动作，因此成绩很不理想。所以王老师经常苦口婆心的开导我，找我谈话，帮助教育我。要期末考试了，王老师放弃自己的休息时间，天天早早的来到学校给我们补课，讲题目要点，使我在期末考试不掉队，我很感谢王老师。
为了不辜负有这样的好老师，我会更加刻苦学习，以优异的成绩回报辛勤培育我的老师！
更让我难忘的是，刚开始上课时我总是开小差，王老师发现后，并不是在课堂上批评我，而是让我站起来回答题，因为我没听清站在教室里真难为情，以后，我会慢慢改掉了这个坏习惯。
今年寒假，我读了江苏省南京市北京东路小学附属幼儿园园长、江苏省特级教师吴邵萍老师的先进事迹，觉得王老师和吴老师一样是一名优秀的老师。我为能遇到这些老师感到幸运。
谢谢王老师耐心细致地教我们读书、写字，把调皮无知的我们培育成了知书达礼的少年。
谢谢王老师手把手地教我们扫地、擦窗户，培养了我们讲卫生、爱劳动的好习惯。
谢谢王老师在我们取得好成绩时对我们的表扬和鼓励，谢谢您在我们犯错误时对我们的批评和教育，谢谢您在我们遇到困难时对我们的关心和帮助。
谢谢您，王老师。
在我们的心中，对老师的要求肯定是不同的，有的人希望老师温柔，有的人希望老师讲课幽默，还有的人希望老师聪明等等，而我就希望老师讲课幽默、认真，我很幸运，在我的身边就有一位这样的老师。
这个老师是一位数学老师。她讲课风趣、幽默，并且，每一道题她都能给我们指出重点，让我们彻底明白这道题，有时候，她会让我们先自己讨论，比如说一道判断题，她就能让我们先说一说理由，这道题为什么对了或者为什么错了，往往我们班做判断题时，就会是一个人接一个人的发言，最后，看我们说的差不多了，她就会让我们停下来，将这道题仔细讲清楚，如果还有人不会做，她就会认认真真的一遍又一遍的讲，知道那个人听懂为止。这样在我们分辨过后，她再讲，我们就会将这道题记得清清楚楚，再也不会错了。
这个老师不仅幽默，而且还很有耐心。
杨怡在我们班可是出了名的认真。每天下课，都能见到她学习的身影，有时，她在学习上碰到不会的题，就会去问同学，有的时候，同学们也解不出来，她便去问老师。这时，老师就会一遍又一遍的给她讲，讲完后，就会让杨怡再讲一遍，等到杨怡彻底弄懂了之后，才结束了讲解。
这个老师还很负责。
老师在开学之前，总要让几个女生把班里打扫一遍，装饰一番。但是，她自己没有想其他老师那样，让学生自己装饰，而是亲自来到学校，和他们一起干，有时，老师写几个毛笔字让他们贴在墙上，有时剪一朵花装饰教室。
大家猜到这位老师是谁了吗？对，就是我们的班主任赵小茹老师。
有一种鲜花，我最惊羡，惊羡于它的粲然开放；有一种清茶，我最渴望，渴望在他的醉人浓香；有一种老师，我最喜爱，喜爱有他的课堂。
一头乌黑的短发，一双又大又明亮的眼睛，笑的时候特别帅气，有时候又像一位慈祥的老爷爷一样呵护我们，关爱我们。这就是我心中的好老师——李老师。李老师是一位物理老师，他工作认证负责，上课生动幽默，特别是他的声音很好听，这可是他自己也认同的哦！
这就是我心目中的好老师，也是我最喜爱，最敬爱的老师，她在黑板这片浩瀚的大海上，不停地滑动着船桨，用他的所有知识把我们喂饱。
光阴似箭，转眼间，我便从一年级升上了五年级，但我们不能忘怀施老师您对我们的教诲之恩。
施老师是我一年级的班主任，也是我的语文老师。施老师上课的时候，总是很认真，很有耐心。
记得有一次上语文课，我们都很害怕，不敢举手，生怕老师会批评我们。施老师微微一笑，温和地说：“不要怕，说错了老师不会批评你的。”听完这句话，我的心里好象有一丝温暖的阳光照耀着，使我不由自主地举起了手。
施老师就像一位天使，解开我们头脑中的迷团；有时像一场温柔的细雨，滋润着我们，让我们快乐的成长。施老师她不仅在课堂上教我们知识，还教我们做人的道理。
记得有一次，施老师要我们排演节目，节目的内容是《小羊和狼》。不知怎么，施老师要我去充当大灰狼这个角色。我听了很不服气，便生气地问施老师：“为什么让我扮演狼？狼是大坏蛋，我不当！”施老师听了，语重心长地对我说：“狼虽然是坏蛋，但电视上的.小丑也不是一直演丑角吗？如果演得好就能够获得观众热烈的掌声，你说演还是不演呢？”我听了，笑了笑说：“对，我还是充当一下吧”。
到了表演的那一天，天公不作美，忽然下起了倾盆大雨。那天，我起晚了，演出的时间快到了，看我还没到学校，施老师很着急，便骑着自行车来接我了。施老师到了我家，我一出门，施老师把雨衣批在我身上就出发了。在雨中，我模糊地发现，施老师的衣服几乎湿透了，当时，泪光已在我眼眶中闪动。到了学校门口，老天有眼，雨停了。我满怀激动的心情为施老师表演了一场精彩的节目。最终，我们获得了二等奖，虽然未获一等奖，但我已经尽了全力，可又有谁知道，为了这个奖项，施老师用了多少心血呢！
有人称赞老师是蜡烛，是灯塔，是园丁。但我认为，老师是一颗闪烁的繁星，照亮我们的绵锦前程更为恰当。
光阴似箭，转眼间，我便从一年级升上了五年级，但我们不能忘怀施老师您对我们的教诲之恩。施老师是我一年级的班主任，也是我的语文老师。施老师上课的时候，总是很认真，很有耐心。记得有一次上语文课，我们都很害怕，不敢举手，生怕老师会批评我们。施老师微微一笑，温和地说：“不要怕，说错了老师不会批评你的。”听完这句话，我的心里好象有一丝温暖的阳光照耀着，使我不由自主地举起了手。
施老师就像一位天使，解开我们头脑中的迷团；有时像一场温柔的细雨，滋润着我们，让我们快乐的成长。施老师她不仅在课堂上教我们知识，还教我们做人的道理。记得有一次，施老师要我们排演节目，节目的内容是《小羊和狼》。不知怎么，施老师要我去充当大灰狼这个角色。我听了很不服气，便生气地问施老师：“为什么让我扮演狼？狼是大坏蛋，我不当！”施老师听了，语重心长地对我说：“狼虽然是坏蛋，但电视上的小丑也不是一直演丑角吗？如果演得好就能够获得观众热烈的掌声，你说演还是不演呢？”我听了，笑了笑说：“对，我还是充当一下吧”。
到了表演的那一天，天公不作美，忽然下起了倾盆大雨。那天，我起晚了，演出的时间快到了，看我还没到学校，施老师很着急，便骑着自行车来接我了。施老师到了我家，我一出门，施老师把雨衣批在我身上就出发了。在雨中，我模糊地发现，施老师的衣服几乎湿透了，当时，泪光已在我眼眶中闪动。到了学校门口，老天有眼，雨停了。我满怀激动的心情为施老师表演了一场精彩的节目。最终，我们获得了二等奖，虽然未获一等奖，但我已经尽了全力，可又有谁知道，为了这个奖项，施老师用了多少心血呢！有人称赞老师是蜡烛，是灯塔，是园丁。
但我认为，老师是一颗闪烁的繁星，照亮我们的绵锦前程更为恰当。
她是我心中的好老师，美丽高贵：一身象征着智慧的紫色正装，50多岁，但在我眼中依然活力四射。微黑的瓜子脸上镶着两颗修炼多年的黑宝石，眼角若有若无的皱纹宛如平静的水面微微泛起的涟漪，挺拔的身姿使她更显庄重。用千古佳句：“云想一裳花想容，春风拂槛露华浓”形容她在合适不过了。
她是我心中的好老师，循循善诱：一堂生动有趣的语文课在欢快的下课铃中结束了，课下，一位因家庭因素而一直无精打采的同学被细心的她叫进了办公室。“老师跟我说啊，爸爸妈妈虽然不在一起了，但还是关心我的，我一定要好好学习，不要忘记父母对我的养育之恩，将来做一个对国家有贡献的人！”从办公室屁颠屁颠跑出来的同学笑着对我们说。
她是我心中的好老师，呕心沥血：有一位男同学，一直是他的骄傲，不论什么比赛，男同学总会破那个纸一张火红的奖状来回报她，男同学是她最得意的弟子，是她的掌上明珠。四年过去了，男同学依然如此优秀，可就在五年级时，男同学的成绩竟一落千丈，上课经常心不在焉，作业也是投机取巧，一塌糊涂，如一本天书，让一向知识渊博的她无从下手。于是她便去家访，得知男同学上网成瘾，不能自拔。她便对男同学单独辅导，经常与男同学谈心，可依旧无济于事，但她还是不放弃，坚持不懈，一如既往的帮助他，鼓励他。终于，滴水可以穿石，渐渐的，男同学的成绩有所好转，她便加大马力，让同学们一起督促他。一年后，男同学果然浪子回头，并养成了良好的学习习惯，考上了理想的大学。
她就是我的小学语文老师：优秀高级教师，狄霞。
光阴似箭，转眼间，我便从一年级升上了五年级，但我们不能忘怀施老师您对我们的教诲之恩。施老师是我一年级的班主任，也是我的语文老师。施老师上课的时候，总是很认真，很有耐心。记得有一次上语文课，我们都很害怕，不敢举手，生怕老师会批评我们。施老师微微一笑，温和地说：“不要怕，说错了老师不会批评你的。”听完这句话，我的心里好象有一丝温暖的阳光照耀着，使我不由自主地举起了手。施老师就像一位天使，解开我们头脑中的迷团；有时像一场温柔的细雨，滋润着我们，让我们快乐的成长。
施老师她不仅在课堂上教我们知识，还教我们做人的道理。记得有一次，施老师要我们排演节目，节目的内容是《小羊和狼》。不知怎么，施老师要我去充当大灰狼这个角色。我听了很不服气，便生气地问施老师：“为什么让我扮演狼？狼是大坏蛋，我不当！”施老师听了，语重心长地对我说：“狼虽然是坏蛋，但电视上的小丑也不是一直演丑角吗？如果演得好就能够获得观众热烈的掌声，你说演还是不演呢？”我听了，笑了笑说：“对，我还是充当一下吧”。
到了表演的那一天，天公不作美，忽然下起了倾盆大雨。那天，我起晚了，演出的时间快到了，看我还没到学校，施老师很着急，便骑着自行车来接我了。施老师到了我家，我一出门，施老师把雨衣批在我身上就出发了。在雨中，我模糊地发现，施老师的衣服几乎湿透了，当时，泪光已在我眼眶中闪动。到了学校门口，老天有眼，雨停了。我满怀激动的心情为施老师表演了一场精彩的节目。
最终，我们获得了二等奖，虽然未获一等奖，但我已经尽了全力，可又有谁知道，为了这个奖项，施老师用了多少心血呢！有人称赞老师是蜡烛，是灯塔，是园丁。但我认为，老师是一颗闪烁的繁星，照亮我们的绵锦前程更为恰当。
我的班主任是一位平易近人、和蔼可亲的好老师，她清秀的身材，梳着披肩发，白皙的脸庞上总是带着微笑。
一双明亮的大眼睛，眼神中透露着淳朴、温情，她为教育事业尽心尽力，时时刻刻关爱着我们。她就是我们的好老师—刘老师。刘老师不仅是我们知识上的启蒙者，还是我们思想上的引路人和生活里的益友。刘老师教负责我们班的语文课。每一堂课她总是认真引导我们对课文进行仔细地理解和思考，让我们跨上理想的骏马，在知识的海洋里遨游，让我们积极回答问题。谁的发言有新意，就带头给他鼓掌，向他祝贺。记得刚上学的时候，刘老师就任我们班的班主任，那时我们对老师还十分陌生，非常胆小，上课举手的同学也几乎没有。
我更是胆小，低着头一边想问题，一边担心着：会不会叫到我呀？“冯颖楠！”老师恰好点到了我的名字，我把头埋得更低了，几乎快碰到桌子，脸红得像个苹果，但我还是慢慢地站了起来，结结巴巴地回答着，声音小得像蚊子叫似的，我似乎成了一只受惊的小鸟。这时，老师不但没批评我，还亲切地对我说：“回答得很正确，声音再响亮些，不要紧张，就更好了。”我看着老师那充满鼓励的目光，鼓足勇气，响亮而流利地回答完了问题。老师竖起大拇指表扬了我。就是这课堂上的第一次，使我们感受到宽松的课堂氛围，以后都能积极地举手发言。
刘老师，您讲的课，是那样的精彩，吸引着我们一双双渴求的眼睛。又是您，一遍又一遍、不厌其烦地教导着我们，用您的知识浇灌着我们，您为我们付出了多少辛勤的汗水啊！
我心中的健康教育篇四
;【摘要】目的：研究烧伤护理中应用健康教育的效果，确定其在临床中的实施价值。方法：从2019年1月-2019年12月间收治的烧伤患者中抽选出100例，使用盲选法将患者分为两组，各50例。参照组采用日常护理措施，试验组联合基础护理与健康教育，对比患者健康知识掌握水平和焦虑抑郁评分。结果：两组患者的健康知识掌握水平比较，试验组评分更高，差异有统计学意义（p0.05）;两组护理前焦虑抑郁评分比较，指标无差异，护理后试验组焦虑抑郁评分低于参照组，差异有统计学意义（ p0.05）。结论：烧伤护理中增加健康教育，可增加患者对烧伤知识的了解程度，及时控制负面情绪，缓解焦虑和抑郁。
【关键词】健康教育;烧伤护理;应用效果
烧伤不仅伴随着极大的痛苦，还会在恢复之后留下瘢痕和皮肤增生，影响形象，因此烧伤患者往往承受着巨大的生理和心理折磨，会在治疗期间出现严重的不良情绪和心理问题，不积极配合治疗，甚至有轻生倾向。在烧伤治疗期间，通过矫正、训练以及调整日常饮食、活动习惯，是可以达到促进恢复，减少疤痕面积的效果的，因此为了安抚患者情绪，也为了提高患者配合治疗的依从性，减少瘢痕，促进烧伤皮肤更好的恢复，需要对病人进行全面的健康教育。以下是健康教育在烧伤护理中的应用效果研究报告。
1.资料与方法
1.1一般资料
2019年1月-2019年12月收治烧伤患者100例，使用盲选法将患者分为两组各50 例。参照组男 26 例，女24例;年龄19～68岁，平均（40.50±2.46）岁。烧伤程度：浅ⅱ度烧伤20例，深ⅱ-ⅲ度烧伤30例。试验组男27例，女23例;年龄21～69岁，平均（38.00±3.49）岁，烧伤程度：浅ⅱ度烧伤36例，深ⅱ-ⅲ度烧伤14例。两组患者一般资料比较，差异无统计学意义（p0.05）。
1.2方法
参照组：结合常规方法提供适宜的护理，首先是进行感染控制，对于一些已经愈合的皮肤组织，及时进行消毒和清理工作，防止出现感染;待患者可自主活动后，对其进行适宜的康复训练，对烧伤出现畸形的区域及时进行矫正，协助患者进行训练，促进恢复。
试验组以上述护理措施为基础，增加健康教育：（1）介绍病情和治疗方案。护理人员与患者进行一对一的沟通，向患者及其家属介绍烧伤治疗过程中的注意事项，以及我院制定的治疗方案，详细说明各项治疗的必要性，增强患者信心。对于文化水平较低或年龄较大的患者，可利用图文结合的资料介绍治疗方案，提高患者对各项治疗的配合积极性。（2）心理护理。在沟通和日常护理的过程中了解患者的情绪和心理状态，制定针对性的心理护理措施。包括语言上的安慰，营造温馨的病房环境，与患者沟通时不使用敏感语言，不长时间直视患者，不用异样眼光看待患者。清除病房内所有反光的物品，避免患者直视自己的形象时情绪崩溃;（3）饮食指导。烧伤严重的病人，在饮食后很可能出现急性胃扩张和腹泻，带来更大的痛苦，因此首次饮食需少量试餐，逐渐加量。烧伤早期，指导患者以清淡食物为主，严禁食用任何带有刺激性的食物和辛辣食物，控制盐分摄入量。烧伤后期，多补充高蛋白、高热量的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，但不能吃不易消化的食物[1]。（4）日常须知。烧伤患者不能随意活动，否则很可能对创面造成二次摩擦和伤害，如果有活动需求，需告知护理人员。在创面恢复和生长期间，很可能会发痒，禁止患者抓挠，以免留下疤痕。如病人感到室内温度过高，身体微微发汗，要及时与护理人员沟通，降低室内温度，避免汗液导致伤口感染。日常饮食和饮水时要保护好伤口，避免沾染[2]。
1.3觀察指标
分析两组患者的健康知识掌握水平，对知识知晓评分进行对比，医院自行设计问卷，总分10分，护理结束后填写问卷，对比得分。②分析情绪指标：通过焦虑（cas）、抑郁量表（sds）对两组患者情绪进行对比。
1.4统计学方法
采用spss 20.0统计学软件分析数据。计量资料（x±s）表示，采用t检验;计数资料[ n （%）]表示，采用χ2检验;p0.05为差异有统计学意义。
2.结果
2.1两组患者健康知识掌握水平比较
试验组患者的健康知识知晓评分为（7.11±1.08）分，参照组平均评分为（5.12±0.63）分，试验组分数相对更高，差异有统计学意义（p0.05）。
2.2两组患者情绪指标对比
两组患者护理前情绪指标比较，差异无统计学意义（p0.05）;试验组护理后情绪控制更理想，差异有统计学意义（ p 0.05），见表1。
3.讨论
据调查显示，我国烧伤患者自理能力较低，这与烧伤患者对烧伤后自我护理相关知识认知程度低具有密切的联系.烧伤患者入院后若未及时临床护理干预，可造成监护不当，从而影响烧伤患者预后效果。烧伤患者常规护理干预中，护理人员与患者之间缺乏沟通与交流，护理人员的工作主要是在医嘱指导下，对烧伤患者实施换药处理。烧伤患者护理干预过程中实施健康教育，即要求护理人员了解患者病情，告知患者病情，并结合患者病情纠正患者对临床护理错误认知，增进烧伤患者对自身疾病防护知识的了解，给予患者日常生活指导[3]。
本文研究结果表明，通过健康教育相应措施的实施，选择不同的健康教育方法，使患者和家属可以正确的认识疾病，面对疾病，全面了解疾病的相应知识，消除内心的恐惧感，同时联合饮食指导，保证机体的营养，增加自身的免疫能力，促进康复。综上，烧伤护理中增加健康教育，可增加患者对于烧伤知识的了解程度，及时控制负面情绪，护理措施得到了患者的充分认可。
参考文献
*通讯作者：常丹
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摘要:在高中课改推进中,加强对体育与健康学科中健康教育的研究和思考,有助于我们探索出适合我国国情的体育与健康教育的结合之路,切实提高学生的体质与健康水平。
关键词:高中 体育课 健康教育
中学生的健康教育是家长、学校甚至是社会所关注的问题,这个问题涉及到每一位学生、每一个家庭、每一个社会人的一生。作为孩子的监护人,我们每一方有权也有责任来为孩子的健康教育负责。不管是小学生,初中生,还是高中生,健康教育万万不可忽视。
世界卫生组织(who)对健康的描述是“一种在身体上、精神上、社会上的完善的良好状况,而不是没有疾病和衰弱的现象”。这说明健康不仅是生理的,而且还是心理的、行为的。良好的心理素质和社会适应能力对健康具有重要意义,也只有健康的精神寓于健康的身体之中才能称得上健康者。
为此,我国提出了“健康第一”的教育理念,并以此设置了新的课程目标,实施了新一轮课程改革。但是调查发现,目前高中学生普遍对健康的概念缺乏全面认识,还片面认为没有病就是健康。呈现出对体育和健康教育缺乏学习兴趣和动力的状况。同时,繁重的学业负担和巨大的升学压力、电视、计算机游戏、网络情结、饮食习惯、运动条件限制、生活环境变化等,使得高中学生体质健康状况不佳,心理脆弱、社会适应能力不强。
随着新一轮课程改革的实验实施和推广,2001年到2003年国家教育部颁发和修订了《体育与健康课程标准》和《高中体育与健康课程标准》。《课程标准》将不同性质的学习内容划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个领域,这五个领域由两条主线构成,一条是运动主线,另一条是健康主线,包括身体健康、心理健康和社会适应。健康主线的三个领域符合世界卫生组织对健康下的定义。同时在课程名称上,小学叫《体育》,初、高中叫《体育与健康》。《课程标准》中指出,初中的体育与健康课程,不是“体育+健康教育”,是“对原有的体育课程进行深化改革,突出健康目标的一门课程”。而高中的体育与健康课程却是“以体育为主,同时融合健康教育内容的一门课程”,是“体育+健康教育”,并规定了高中学生必修1个学分,一般18学时。因此,课改后的高中阶段,体育与健康教育紧密地结合在了一起。
体育教师要认识到提高健康体能的.重要性;要积极指导学生掌握促进健康的行为;要创设一个有利于健康学习的环境;要客观地评定健康资源并提出一个合理的健康教育计划。
体育教师应理解学生学习方法的不同,并创造教育机会以适应不同学生的要求;体育教师要能深入了解不同学生在学习方法上的个体差异,并能根据他们的差异创造适应这些差异的相应教学指导。
体育教师应知晓学生成长和发展规律,通过教学帮助学生有效地发展自身的体力、认知水平以及社会和情感的需要。
体育教师要善于整合利用课程标准水平目标要求的内容,结合体育与健康实践课引导学生掌握安全健康的学练方法,还要善于结合当前发展形势,主动摄取新的、和体育与健康相关的知识技能、教学内容开展教学。如:体育教师应了解和理解体能与个人健康、健康促进与疾病预防、伤害的预防与处理、心理与情绪健康、酒精、吸烟与其他药物、营养、人与人之间的关系、生长发育与家庭健康、社会与环境健康、导致艾滋病的性行为、其他性传染疾病和意外怀孕、过度节食、过度缺乏体育运动等健康教育领域的内容。
由于体育与健康课程兼有科学性和活动性特点,并以大量课外体育活动为其强大支撑,因此除了本身所具有的健身功能外,还能有效地提高人体的各种自救能力,避免机械外力的伤害和人体伤害。它能使青少年掌握自救、互救的知识和本领,具有灵敏的反应能力和应变能力,克服意外事故的良好体力,并给人以处变不惊的良好心理状态。因此体育教师在工作职责上,要主动关注学生安全,不仅如《课程标准》所言,应当保证学生“安全地进行体育活动”,也应当与社会和家庭相互配合,共同做好学生的生命安全教育和维护工作,要能真正担负起学生安全教育的职责,成为学生生命安全和健康的“护花使者”。
