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对过去的总结，是为了更好地面对未来的挑战和机遇。每个人都有自己的激情和梦想，如何实现这些梦想是人生中重要的课题。总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料，它可以促使我们思考，我想我们需要写一份总结了吧。那么我们该如何写一篇较为完美的总结呢？以下是小编为大家收集的总结范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
自由作文250字篇一
有一只啄木鸟和一只母鸡是一对非常要好的朋友。啄木鸟在小河边的树林里自由自在地生活，母鸡在小河边的一户农夫家过着安逸的生活。
啄木鸟非常羡慕母鸡不用为生活而奔波劳碌。
在一个大雪纷飞、寒风刺骨的黄昏，啄木鸟觅食一天了，却没有找到一只虫子，又冷又饿。它再也忍受不了寒冷，决定去好朋友母鸡那里先暖和暖和。
啄木鸟到了农夫家的鸡舍里，却没找到母鸡的身影，心中焦急万分。它顾不上寒冷和饥饿到处寻找，终于在厨房发现了被农夫一手掐住脖子、拼命挣扎的母鸡。农夫的另一只手正拿着菜刀准备割断母鸡的脖子。
啄木鸟看到这一幕，惊讶得目瞪口呆。它万万没想到平时被农夫细心照料的母鸡会有这么悲惨的一天。
啄木鸟顾不上心中的疑问，立刻飞到农夫头上，拼命地用爪子去抓农夫的头、用嘴去啄农夫的脸。在农夫驱赶啄木鸟时，母鸡趁机逃走了。
啄木鸟等到母鸡安全逃离后，才放过了失望透顶、可怜巴巴的农夫，飞出厨房寻找母鸡，最后在小河边找到了母鸡。
啄木鸟充满疑惑地问母鸡：“农夫对你那么好，为什么还要杀你呢？”
“农夫所做的一切，都是要求回报的。他把我养得又肥又壮，是想吃我那鲜嫩美味的肉啊！我早知道会有这一天，只是没想到会来得这么快。”母鸡无奈地回答。
啄木鸟恍然大悟：“原来农夫给的安逸是要付出生命的代价啊！”
“谢谢你救了我一命！”母鸡感激地说，“其实，我一直非常羡慕你自由自在的生活。”
自由作文250字篇二
上帝创造了我，然后把模子打碎。
“人生而自由但无往而不在枷锁之中”，卢梭简单的话语却蕴含着发人深省的哲理。是的，我们拥有许多自由的权利，但是却又注定逃脱不了命运的枷锁。正如我们可以选择穿过沙漠的方式，却无法逃避穿越沙漠的宿命。?那么，我们为什么还要活着？既然我们无法对抗不可抗力，无法避免死亡这一终究会到来的归宿，我们为什么还要乐此不疲地在人生的沙漠奔波？?是的，尽管我们知道自己的归途，尽管我们要戴着镣铐去不断地穿越人生的困境，我们还是会在有限的自由中享受生命，在生命的镣铐里跳舞，舞出最动人的精彩！
史铁生的双腿被禁锢了，但是他的心灵是自由的，他还拥有生命，还可以享受生命的一分一秒，他还可以用笔和纸记录下自己的思索去填充自己学识和灵魂的高度。看起来，他无法再去跋山涉水，可是他的灵魂却比我们常人走得更远，他用最完美的方式穿越了这人生中最干涸的沙漠——尽管这沙漠他不愿意遇到。
你是自由的，你可以自由选择你奋斗的方式，你是不自由的，你所选的方式必须遵守法律道德。奋斗的方式有无数种，条条大路通罗马，可非有人要走小路，要走捷径。于是，他们一边向河中排污水一边理直气壮地说：“这是我的自由。”他们一边向食物中添加各种有毒物品一边申辩“这是我的自由”。他们所谓的自由已经离开了镣铐的限制，已经损害了别人的自由，林肯说过：“凡是不尊重别人自由的，也不要给他自由。”所以，他们的自由被剥夺，他们将被限制在那铁窗囚室之中度过他们余下的时光。可见，只记得自由，不记得束缚的人，会只剩下束缚。脱下镣铐自顾自撒欢跳舞的人；只会被人当作疯子送进病院。
所以，不要埋怨上帝禁锢了你什么，要全心全意地生活，做最精彩的自己，过无悔的人生！
人生就是一场戴着镣铐跳舞的演出，在翩然起舞的同时，别忘了脚上的镣铐。
自由作文250字篇三
自由是什么？是小鸟在天空高兴地翱翔，是骏马在草原尽情地奔驰，是鱼儿在海洋欢乐地畅游。如果小鸟不能飞翔、骏马不能奔驰、鱼儿不能畅游，生命还有意义吗？我的自由我作主，像这书里的马，本是在草原奔驰的料，却被人们当做用来发财致富的摇钱树，被人们牢牢锁住，虽然草原近在咫尺，却不能放心奔跑。
我们属于大自然，属于无边的蓝天，属于辽阔的草原，属于蔚蓝的海洋，属于翠绿的森林。置身在蓝天，是小鸟的自由；置身在草原，是马的自由；置身在海洋，是鱼儿的自由；置身在森林，是虫子的自由。
自由，自由！自由是什么？自由就是自己为自己作主，就是自己是自己的主人，就是自己生活在属于自己的世界里，书中的马也正是希望如此。它厌倦了马辔，厌倦了马鞍，厌倦了人们为它作主的生活。它野，它的身子里留着野马的血，它是野马，是野马就该归属自然，就该在大自然闯荡。这无边的草原，虽然它近在眼前，可它却觉得遥不可及。
书中还有另一匹马，它是一匹普氏野马，叫“白鹰”，是匹马王，是在人们一点一滴照顾之下，才放生大自然。马王，就该承受其马群的一切责任，饥饿、干渴、病痛、死亡还有整个马群的生生死死同时压迫着“白鹰”，它的压力如山般巨大，它不希望承担着一切，它不想野，它想依靠人类，为人们当牛做马。
两匹马截然不同，一匹渴望自由，一匹讨厌自由；一匹讨厌人类，一匹依靠人类。但我还是喜欢“奈木扎”，也就是渴望自由的马。它生是草原的马，死也要做草原的鬼，对它来说，失去了自由，生命也就失去了意义。它宁愿死，也不愿生活在这生不如死的世界里。
动物需要自由，打开鸟笼，放出小鸟，打开笼子，放出仓鼠、白兔、松鼠，它们厌倦了这枯燥的生活，让它们放开一切，回到大自然吧，让它们在大自然里自由生活吧！
自由作文250字篇四
也许从种角度上看，天生的不自由就相当于人生的自由。
伴我渡过n分之一初中生活的小鲤鱼死了。据妈妈说，是因为水太多了，鱼蹦出来了，死了。
鲤鱼其实是在池塘钓的，肯定不习惯只拘束于不到半米的小盆子里，比起几料长的池塘，显然是让它不大自由。在以前的日子中，它几次蹦出来，都被我五抓了回去，所以，它就有了经验，不再跳了，但也许它是认命了吧!可是万万没想到它尽然因此而永远不自由。
想一想，如果说它从一开始的来习惯到习惯，它就不会死。虽然在形式上似乎是失去了自由，但总比冒险去死，总比在自由的池塘里被人钓起做红烧鱼好。在小小的盆子里，可能它连懒腰都伸不开，可是它的思维不限，即使是没有做大动作的地方，但这也是一片小小的天地呀，这么说来，此刻的它是自由的。
但如果它选择的是反抗，那除非它是个人，它只是鱼，它对它认为的不自由的反抗最后所造成的是，不仅身体受更大的限制，这思维也消失灭尽，这便是它在认为不自由的环境中认为的自由。
我们虽是人，但是我们也在自由与不自由之间打问号，可以说繁忙的'初中生活是不自由的，但学了知识，我们至少思维自由了。如果我们选择形式上的自由不学习，我们不仅没有能用武之地，并且也连武都没有，这样看来，现在形式上的不自由也是为将来的自由打基础的呀!
鱼死了，它的小错误最终锁住了它通向自由的大门。世界大，错误多，自由小，至细心则无可误，看来往往所谓的自由是建立在不自由之上的。
自由作文250字篇五
我在小学的三年级里一直想对妈妈说一句我心中的话，却依然没说。
一个星期五，我和同学约好了星期日去玩的，所以，我一回家就把作业写了一大半。第二天我要去上下午四点到六点的课，回来又到了六点半，我回家本想把作业写完，以为这样就可以去玩，而妈妈却说："光把作业写完，明天还要读书。"我一听，我的'眼泪一下就涌出来了，我一直伤心到晚上睡觉时。
我是流着泪床的，我梦见我在和朋友门欢快的玩耍，也对妈妈说："妈妈，虽然我得上那么多的课，你也很辛苦，但是你也要想我吧，让我自由的过几个星期吧，求求您让我的愿望实现吧。"。
我在小学的三年级里一直想对妈妈说一句我心中的话，却依然没说。
一个星期五，我和同学约好了星期日去玩的，所以，我一回家就把作业写了一大半。第二天我要去上下午四点到六点的课，回来又到了六点半，我回家本想把作业写完，以为这样就可以去玩，而妈妈却说："光把作业写完，明天还要读书。"我一听，我的眼泪一下就涌出来了，我一直伤心到晚上睡觉时。
我是流着泪床的，我梦见我在和朋友门欢快的玩耍，也对妈妈说："妈妈，虽然我得上那么多的课，你也很辛苦，但是你也要想我吧，让我自由的过几个星期吧，求求您让我的愿望实现吧。"。
自由作文250字篇六
暑假里，我读了一本书，它的书名是《一岁的小鹿》，书中的主人公是乔戴，这是一个活泼、可爱、贪玩、重感情、快乐的小男孩。整本书讲述了乔戴和他的好朋友草翅膀，度过的美好时光，当乔戴有一只小鹿时，草翅膀却死了，乔戴把小鹿取名叫做“小旗”，日后乔戴和小旗一起长大，一起玩耍。日后，爸爸生病了，家里缺乏了劳动能力，可是小鹿吃光了他们的庄稼和粮食，他们让乔戴杀死小鹿，可乔戴下不了手，最后，乔戴的妈妈杀死了小鹿，结局令人泪流满面。
书中，我印象最深的是乔戴没有干完活，就出去玩，回来后，他的爸爸妈妈不但不会怪他，反而会对他更好。叫他不要太贪玩。
而我却没有自由，记得有一次，快要期末考试了，我做完作业，想到外面去玩一下，看一下风景，呼吸一下新鲜空气，不料，妈妈却说：“玩什么玩？都快要期末考试了，还不赶快复习？”
这个时候，我多么希望我是乔戴，这样，我就可以到外面去玩了。
还有一次，我做完了所有作业，就对妈妈说：“妈妈，我全部作业都已经做完了，能不能到外面去玩一下？”妈妈说：“可以，不过7点钟之前要回家。”我说：“不是吧，我只能玩30分钟了，妈妈，可不可以玩1个小时？就是去公园玩，来回就要20分钟了，我都快要没有时间玩了。”妈妈说：“免谈！”
这时候，我想，我假如是乔戴就好了，这样，我就可以自由自在、无忧无虑地玩了！
如果我可以自由自在。
那我将在半夜里起来。
在屋顶看星星。
送走月亮迎接太阳。
如果我可以自由自在。
那我将在夜深人静的时候。
去草丛里捉蛐蛐。
和我的好朋友一起玩斗蛐蛐。
如果我可以自由自在。
那我将拿一张吊床挂在森林里。
躺在吊床上。
倾听那些小鸟的歌声。
如果我可以自由自在。
那我将欢快地走进山谷里。
沉浸在花海里。
感受花的芳香。
妈妈，我相信你会理解我的，到时候，我就是这个世界上最幸福的人了。
自由作文250字篇七
他是一只金刚鹦鹉，产自巴西里约热内卢的丛林。他用自己弯弯有力的喙轻轻的梳理了下自己的翅膀。这对翅膀是多么的迷人，红色蓝色层次分明，甚至他自己也曾迷醉于夕阳下的羽毛。也许还是因为这身迷人的羽毛，他才会出现在现在的地方，一栋人类的建筑。
他叼起盘子里的瓜子，强有力的喙灵巧的把瓜子壳剥开。他还记得幼年的那些情景，每天无忧无虑，和几个兄弟待在一个窝里，窝搭在高高的大树上，每次爬到窝的边缘他都会犯晕。想到这，他笑了笑，现在的他，飞上几十层楼上眺望也不曾胆怯。
那个时候，冷了，就和旁边的大哥们靠近一些。饿了，张大嘴巴叫唤，爸爸妈妈就会叼来美味的食物塞满他的小口。可是，任由他再努力，现今，依然想不起自己的名字，脑海里还只是爸妈模糊的身影。
说起名字，他有一个，那是喂养他的主人给他取的，叫麦克。
他打了个寒颤，那是窗口的冷风。那也是个冰冷的早晨，一阵阵逐渐接近轰鸣声将他吵醒，醒来的他只觉得自己在快速的下降，是的，他的树在倒下，他还不会飞，会飞的大哥们此时都已飞出窝外，飞向天空，他，只能绝望的随着树的倒下而闭上眼睛。树砸到了地面，一只他从未见过的东西伸进窝里来，朝他靠近，把他紧紧抓住。他被带出窝来，外面，他以前的森林，只剩下一堆整齐的呻吟的木头。
他以为他会死，但他没死，他被一种叫人类的生物抚养着，依然是每天充足的食物，但多了每天莫名其妙的旅程，有的时候他一天就要换上三四个人类。就在反反复复的转换中，他来到了现在这个人类的家里。那个人类对他说：麦克。他回了一句：麦克。于是，他就留了下来，三年了，没有动过。
他也知道取悦这个人类的方式，只要把那个人类刚刚发出的音节重复一遍就行。他灵巧的重复，为那个人类换来了一栋宽敞的楼房，他自己也有了宽敞的空间和更加丰富的食物，也许这样就可以满足，但安静但时候他依然会惆怅，惆怅那个记不起的名字和那个模糊的身影。
一天，一个阳光充足的午后，他在自己的小枕头上眯着眼睛午睡。突然，阳台那边“砰”的一声巨响惊醒了他。他朝那边张望，主人已经走了过去，似乎有什么撞到了他家的透明玻璃上。没过多久，主人抱来了一只东西放到他的身边，是和他一样的鹦鹉，但是比他要苍老，毛发黯淡，喙上布满了划痕，暗哑无光，“这一定是外面野生的鹦鹉，但是他为什么要来这里呢？”他疑惑的看着这只外来者。主人给他的水盆加满了牛奶。
没多久，外来者醒了，他赶紧把牛奶推了过去，外来者没有动，只是抬着头看着他。
“吉尔，真的是你！”外来者两眼突然放光，精神了起来。
“吉尔？谁是吉尔？”他看了看四周，确定周围没有多余的鹦鹉。
“吉尔，我是你父亲啊！”
“父亲？”他站起身来，绕着这只苍老的外来者观察了一圈，也许从年龄上看，他的父亲也该这般年纪了。“有什么证据？”
“你的喙左下方有一块白斑。”
“这不算，你刚刚可能看到了。”
“那你的左边翅膀底下有一小撮白毛。”
他惊住了，那是只有他自己才知道的秘密。“你怎么知道我在这的？”
“外面的猫头鹰说的，它说你是这里唯一的金刚鹦鹉，以前的事以后再谈吧，儿子，我们走。”
“走？去哪？”
“回丛林啊，那里是你的家啊。”
“丛林？”他看了看自己脚下的牛奶，“不，我不想回去。”
“怎么？不想回去？”
“我在这里吃好喝好，我为什么要回去，给我个理由。”
“那里有你的家人啊，你忘了，你大哥，你妈妈。”
“当年不是你们丢下我的么？没有人类，我也不会活到现在。”他幽怨的看着那个自称他父亲的外来者。
“人类，如果不是人类，我们一家能分散么？他们喂养你，也只是因为你漂亮的外表罢了，等你看了，你也会成为弃儿，在人类的垃圾堆寻找腐烂的食物。难道你就不向往自由么，丛林上空怎么说都比这里强吧，你可以在那里随意翱翔，还有新鲜的空气和美味的坚果。这里的空气讨厌死了，都能闻出里面的垂死挣扎的味道。”
“自由？难道我在这里就不自由么？我没有脖颈上的项圈，也没有阻挡我的牢笼，只要我愿意，我可以随时飞出去任意玩。你说的自由，有每天的牛奶么？有柔软的枕头么？有新鲜的苹果么？不是我太娇嫩，只是你说的自由让我很害怕，我害怕那些湿漉漉闷热的丛林，我害怕找不到食物还要挨雨淋的夜晚，那里到处都是想要吃点我的敌人，我更害怕早上一醒来，你们都不在，周围都是一堆在呻吟的木头。”
“你真的喜欢这样的自由？一辈子和人类为伴？一辈子被他们所控制，一辈子飞出去必须在天黑之前回来？”
“是啊，至少这些被控制的自由可以让我很安全。”
他和外来者都沉默了。
“也许，你说的也对，至少，我知道你还过的很好。”说完，外来者扑打着翅膀飞了出去，他也跟着飞了出去，但是停在了那个打开的窗口上，远处传来外来者的声音：“可以的话，就来看看我们，还在以前那里，人类又复活了森林。”
他的主人听到声音也慌忙跑了过来，看到他还停在窗口，松了一口气，慢慢的走过去，和他一起看着远处的黑点，说了一句话。
他很快就重复了一遍。
“那是他的自由。”
自由作文250字篇八
一、品味生活，做生活的有心人。俗话说，不是生活中缺少美，而是缺少美的发现。注意观察周围的一切，通过观察，增加自己的生活积淀。当然，观察不能只局限在用眼睛去看，还应包括用耳朵去听，用鼻子去闻，用肢体去接触，用心灵去体味，用自己稚嫩的视角去感悟生活。在此基础上形成自己独特的感受，在作文中写出生活的点滴。
二、注重感受，选取感受最深的素材。感受最深的东西写出来才真实，才更能打动人心。有表达欲望又便于表达的素材写起来才能够不用花费心思地畅所欲言。写之前同学们要在自己的脑子里过滤、筛选出这类素材，并从中选取一个最具有代表陛的去写。
三、全盘考虑，做好素材的整合细化。习作素材选好后要对所选素材进行整合，写之前要在心里打好算盘：哪个地方该写，哪些地方对文章中心没多大用处不用写，该写的哪个地方可以一笔带过地略写，哪个地方应该浓墨重彩地详细写。如在写人的作文中，要为人物搭建一个能让其表演的舞台，通过一两件具体的能体现人物性格特征的事例，来表现一个人。写人需要通过具体的事例来体现人物的性格特征，写事的目的是为了更好地烘托人。描写景物的作文应该注意按照一定的观察或参观顺序，写出景物独具特色之处。
四、展示自我，写出自己的心路历程。作为独立的个体，我们有思想，有感情，有自己的喜怒哀乐。人生的花季，有了自己的梦想，有了自己的秘密，对生活、对他人、对自然，有了自己与众不同的感受。青春的脚步也许轻盈，也许沉重。年轻的天空，也许艳阳高照，也许愁云惨淡。这一切，你用心去体味了吗？更重要的是，你诉诸笔端了吗？写出来，写出自己的心路历程。
五、吐露真情，有真性情方有好文章。“感人心者莫先乎情。”没有情感的文章味同嚼蜡，矫揉造作的文章让人生厌。试想一下，如果你的文章首先不能感动你自己，又怎么能感动别人呢？我们要善于在作文中吐露心声，为作文增色。我们应该努力做到讲真话，叙真事，抒真隋，做真人。
文题。
以自己周围的生活为题材，写一篇文章，或叙事，或编故事，或刻画人物，或描写景物，内容不限，文体不限，只要所写的内容具体，所抒情感真切。
思路引导。
题目的要求是写自己“周围的生活”，也就是写自己最熟悉的、有真切感受的题材。这样有话可写，内容容易写具体；有情可抒，情感容易写真切。
题目在表达上的要求比较宽，记叙事实，编织故事，刻画人物，描写景色，采取其中任何一种方式都可以，没有多少限制。这样，大家可以根据自身的生活实际、兴趣爱好进行选择。这正是尊重大家的个性，让大家的聪明才智在十分宽松的氛围内，得到最佳的发挥。
大家写这样的文章，要求难以统一，不易控制。大家基础不同，个性不一，本来就难以提整齐划一的要求，何况自由作文的目的就是给大家开辟自由发展的广阔天地，也不适宜提出约束大家自由发展的“一刀切”的要求。只要所写内容比较具体，所抒情感比较真切，就值得肯定与鼓励。
自由作文250字篇九
当轻灵的风拂过脸庞，升学的束缚将自己牢牢困在枷锁，无法呼吸；蔚蓝的天空有无数生灵在嬉戏，而我却只能拿着单一的教科书，灌输着始终如一的题目和答案……我多想在空气清新的树林中呐喊：我想要自由！
每当假期时，一大堆的作业压得我喘不过气，再加上父母布置的作业，就更是犹如汹涌的浪潮一般。
当我在深夜，开着台灯急忙写作业时，心里在千万遍呐喊：我要自由！直到作业都做完了，我才叹了口气，揉了揉肿胀的眼睛，刚想起身去睡觉，可妈妈您却二话不说塞给我一本数学习题册，厉声对我说要把剩下的全部做完，不然就不准睡觉。而我只好拖至疲惫的身子慢慢的走到说桌前坐好，继续奋笔疾书。当我才做到一半时，早已是深夜，我也是疲惫不堪，习题册上的`字在我眼里就像是一只只黑色的蚂蚁。我将目光移向窗外，皎洁的月光笼罩天空。漆黑的夜空中，星星发出微弱的光芒，他是多么自由，可以在广阔的天空中尽情遨游。此时，我多么希望自己是一颗无忧无虑，自由自在的星星。
记得小时候，幼儿园时，亲戚长辈们都说我小，没有压力，可是，在幼儿园就采取了小红花和不听话的孩子就带绿领巾的套路，而且作业还要我们一字不差的把老师上课只讲一遍的故事背下来让爸妈写出来，还特别长，这不是压力吗？读了小学，一到三年级时，爸妈就说不能输在起跑线上，一定要每次考试都在前十名。到了四年级，束缚就更多了，连一举一动都要不被人超过。
鸟儿身处笼中，不愁吃喝，不经风吹雨打，却久久凝视着天空翱翔的雄鹰；羊儿身处圈中，优哉游哉，不需跋山涉水，却一直注视着草原飞奔的骏马。这是为什么？因为他们渴望自由！而我就是那只鸟儿，那只羊儿，久久渴望着自由，但却只能看，不能触碰。遥望不可及的东西对我来说，就是自由！
在此，我呼吁各位家长让孩子成为天空翱翔的雄鹰，草原飞奔的骏马，悬崖边最美的花，不要让孩子成为娇生惯养的小公主，小王子。放手才是爱！
自由作文250字篇十
湛蓝的天空，一只苍鹰翱翔而过。它扇动着翅膀，向下俯视，寻寻觅觅。
农家的小院树上，挂着个鸟笼，里头的小鸟娇小但不可爱，瑟瑟缩缩，不时啄啄那笼中的鸟食，偶有‘叽叽’声，便抬头向上望，露出渴望与绝望的表情。
我就同那小小鸟般，被关在这同牢房般的城市，这牢房般的家。每天两点一线，风雨无阻。
‘哗啦啦’、雨来了，望着那马路上来来往往的行人以及飞速而过的车，心中不免感慨。曾几何时，我还在雨中慢悠悠的走，还在雨中同伙伴嬉笑打闹，曾几何时，我们还在欢快的`打水仗咧！只不过，如今的我们都被各自关在家中，听爸爸妈妈的唠叨，做那做不完的作业。曾经的笑，曾经的勾肩搭背，曾经的约定同烟灰般，轻轻一吹便四处飞散。只能回首往日，只能盼望自由。
我以为，没有自由的我能努力静下心来读书，我以为，我能比以前取得更好的成绩。然而没有，我的成绩依旧那么羞于见人，依旧那么糟糕。我的心思甚至比以前更乱了——天天想着自由，想什么时候才能和哥哥姐姐般被放出鸟笼，寻求自己的自由。
啊，物是人非事事休，欲语泪先流。我不知该如何解释刚才所发生在自己身上的怪异行为，只是在检讨书上大大的写下“给我自由，我会飞得更高！”
我想告诉你们，那些把我们囚禁在这座城市，这笼子中的人们，我想告诉你们我的感受，我想你们听听我的寂寞，我想你们理解我，我更想你们还我自由。不，还我们自由。给同样还在水深火热生活中的孩子们自由。让他们长大后能有一份甜蜜的回忆。这样，我们会飞得更高，飞得更远！
你看，那笼子中的小鸟儿笑了，它仿佛又看见了希望！
自由作文250字篇十一
国家和个人本质上是互助互利，而又互相制约的关系，两者实质上是一个统一的整体，而绝非相互对立。
首先，国家与个人是互助互利的。国家，是由公民个人组成的集体，政府，是为了维护一个国家的整体性而建立的，其核心，仍是为了公民自身的幸福和自由，从而调动公民的生产积极性，巩固一个国家的完整性，这一过程所形成的是一个良性循环。以古希腊雅典的城邦制度为例，希腊是一个沿海国家，因其地理环境而孕育了开放的思想和民主的制度。民主制，是一种最好的制度，因为人们可以根据自身的意愿和主张“通过政府“来制订国家的法度，当大多数人的意见得到采纳时，这种制度不仅具有普适性，还能增强公民对国家的认同感和凝聚力，这也反过来给国家的整体性、政府行使职权的顺利性施加了一个反作用。可见，在一个好的制度下，国家与个人相互帮助，体现了其内在的统一性。
其次，国家与个人又是相互制约的。个人对自由与幸福生活的诉求制约了国家的代表，也就是政府过于集中的权力，从而扭曲原有的制度，使其成为利己的产物。汉初的“黄老思想”，休养生息，奉行道家思想，是受到社会环境和百姓个人制约的，即受到凋敝的、刚从战乱中平息的社会经济环境和百姓个体贫穷困窘、饥寒交迫的整体状况的制约，不得已而进行的调养生息，放松集权的调节。而汉武帝时所颁布的“推恩令”，以分散诸侯势力和“三省六部制”，以裁抑相权，则是公民和小群体这样的“个体”受到国家权力的制约，同样体现了国家与个人内在统一的本质。
国家与个人一旦成为对立的两方，或者一方的权利比重严重大于另一方时，即社会的整体性受到了破坏，不再平衡时，社会就不能维持其原有的稳定状态，要重新回到这种状态，结束动荡，就必由一场更大的混乱和纷争来实现新的平衡。
以古希腊民主制度为例，它的不完善导致“多数人的暴政”，也就是压制了能够实质上推动整个社会进步的少数力量的发展，苏格拉底被处死就是一个典型例子，这种情况下，伟大的和持有真理的.少数人成了国家、社会对立的一方。另一种情况下，即国家集权过度，最具代表性的就是作为我国第一个大一统王朝的秦朝，秦朝由于赋税过重，刑法苛酷，国家权力比重过大，以致人民群体揭竿而起，二世而亡。国家与个体对立的后果，就是导致混乱和分裂，而一场大的混乱必将用一场更大的混乱来终结。
现在再来重审胡适先生的观点：“争取个人的自由，就是争取国家的自由;争取个人的人格，就是争取国家的国格!”这是将国家和个人视作一个整体来看的。而“牺牲你们个人的自由，去求国家的自由”则完全将“个人”和“国家”置于对立之地，这完全违背了国家与个人、整体与个体内在统一的特点和维持其统一性的重要性，由此可见，胡适先生的观点是精切的。
