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经验分享是将自己在某个领域积累的经验与他人分享的一种方式。写总结还需要注意语言的准确性和逻辑的连贯性，避免出现模糊和错误的表达。以下是权威机构发布的心理健康管理指南，对提高生活幸福度很有帮助。
初一日记篇一
“轰隆隆，轰隆隆......”，讨厌死了，大半夜的开始了雷阵雨“派队”，害得我被吵醒。
我用被子盖住头，可还是能听得见雷走调的“歌声”；我用枕头盖住头，可那雷好像发疯似的，唱得更响了；没办法，我只能用手捂住耳朵了，看天花板。慢慢的，我进入了幻想。我看见一群雨.乌云.雷.闪电在开派对，雷走上台，对着麦克风说：“为了庆祝今天的派对成功办成了，再在此，我现上高歌一曲。”然后，雷开始唱起了那走调的“歌曲”。忽然，一个音起高了，“轰隆隆”，一下子把我从梦中吓醒过来。
我看着房间一闪一闪，忽然，一个影子在墙角，一闪一闪的出现了，我等大双眼，下的心都要从嗓子眼跳出来逃跑了。后来仔细一看，原来是一个娃娃的'影子啊。
“可恶的雷阵雨，把我吓得快失眠了，讨厌！”我心里暗暗的骂着，雷阵雨好像听到我在讲什么，转移了阵地，去其他地方开“派对”了，这下我可以睡得香香的了。
初一日记篇二
今天，我们班要进行拔河比赛。
我们班选出了几位“大力士”，其中就有我。我们脱下毛背心，有顺序地走下楼去。找到我们班的位置后，我们几位“大力士”立刻跑到操场中心，拿起绳子，在位置上站好。我们捏紧绳子，身子往后稍微躺一点，一脚在前，一脚在后，脚指都使劲弓起来，像要把它们勾到地里面了呢！接着，我们深吸了一口气，等待着裁判发令。
只听裁判一声令下，我们咬紧牙关，用力往后拔。观众都在呐喊助威，听了大家的加油声，我仿佛浑身充满了力量一般，但奇怪的'是绳子似乎并没有因为自己的激情而移动。过了一会儿，我发现自己快没力气了，就要坚持不住了，但是我还是咬牙坚持着，心想：我们可不能输啊！突然，我发现绳子慢慢地往我们这边移了。但此时此刻，我的手掌上已被划开了一道血丝，当时真的是好痛啊！但是我强忍着疼痛，用力一拉，我们赢了！我们丢下绳子，高兴得跳了起来，摆出了一个胜利的姿势呢！
虽然我受了点小伤，但是我却很高兴，因为我们赢了！
初一日记篇三
在今天，也就是20xx年10月12日的9时0分0秒，我国的第二艘载人航天飞船发射成功。火箭在点火的四秒钟后升空，轰鸣声回荡在戈壁滩上空。
我国在这次研究过程中，花费就超过了200亿人民币。在点火后的583秒时，飞船与火箭在高度约200公里处成功分离。北京航天飞行控制中心传来了航天员对地面报告“船箭分离”的声音，就在这一刻，20xx年9时9分7秒，中国的航天技术又迈进了一大步。
在这两年间，中国在不断地研究，终于，皇天不负有心人，神舟六号载着两名航天英雄直刺蓝天，飞向太空。这难道不是坚持不懈的'结果吗？常言道，种什么样的种子就有什么样的成果。两年前，杨利伟英雄为我国载人航天事业作了一个完美的前奏。在今天，费俊龙和聂海胜两位英雄继续将这首曲子演奏下去。说起这两位英雄，我们真的要向他们学习。虽然说国家已经为他们买了高达八位数的保险，但是万一，升空真的失败了，牺牲是必然的事。但他们不仅没有恐惧，而且还是那样的骄傲和自豪。所以，我们应该向这两为英雄致敬！
神舟六号离返回时间正在倒记时中……愿飞船能够成功着陆；更愿中古哦航天事业能继续进行到底！
初一日记篇四
一大早，妹妹和我一起起床。牙刷好了，脸洗好了，就是头发还没梳。我和妹妹在烤盆边烤火，两个小孩披头散发坐在里面，妹妹坐在烤盆里看动画片，而我却在想怎么帮妹妹扎头发，我一直很羡慕演员的发型师，怎么把们扎得这么好看！
过年了，我们最近看的一个电视剧很火，叫《三生三世十里桃花》。不仅我喜欢看，妹妹也喜欢看，奶奶也喜欢看。我今天要帮妹妹扎一个电视剧人物——“白凤九”的头发。
我先把妹妹的头发梳直再分成两份，这两份是斜着分的，把前面的头发编成蜈蚣辫，编到底再用皮筋扎起来，后边的头发也编成蜈蚣辫。扎到中间的`时候，把第一个蜈蚣辫扎在到第二个里面一直扎到底，再用皮筋扎起来，就扎好了。最后，我用一朵大红花夹在两个蜈蚣辫的交叉地方就大功完成了。
我很骄傲的带着妹妹到奶奶那去炫耀了一番，奶奶也夸我扎得好看。
我最喜欢帮别人扎头发了，听叔叔说，我小时候也爱为自己扎小辫子呢！
初一日记篇五
外公一直念叨着想去卧龙湾玩，可外公已经八十七岁高龄，走不动了。于是，大姨决定周末开车带外公去玩。
可周末那两天刚好妈妈要去出差，所以一起去的是：我、爸爸、大姨一家、舅舅一家，还有外公、外婆。那天早上阳光明媚，我一边哼着着歌“太阳当照，花儿对我笑……”，一边蹦蹦跳跳地坐上了大姨的车，在灿烂的阳光下，向卧龙湾驶去。
到了卧龙湾，外公看到了梦寐以求的风景，脸上都乐开了花。我扶着外公外婆，走到了美丽的的葡萄园门前。我们在那合了影，我还骑了自行车，下来时脚一不小心受了伤，可当时一点儿也不疼，过后很疼，大姨说要勇敢、坚强点，不能娇气。
我把早上的照片拿来看，发现外公外婆笑得格外甜，而我有的照片是眼睛闭上的，呜呜呜。外婆说照片上的我更成熟了。
下午外公说想看树抱佛，我们又朝树抱佛方向出发。树抱佛我一直以为是一棵树的名字，没想到树里还真有佛像。树里面的佛像看去总是让人敬畏，而外公外婆却看得津津有味。我们还带外公外婆去河边的小亭子玩，小亭子里有很多老人，那些老人都在下棋、打牌、聊天，热闹非凡。我们让外公外婆背对着河面照相，还时不时的说：“恩爱点，靠近点、靠近点。”我看到河里有船，想：大家一起去划船、戏水，那该多有趣啊！可这个计划是不可能的，因为外公外婆行动不方便嘛。不过我们一起散了步，中途还看到了我以前的同学，一路上我们有说有笑的，十分开心。
傍晚，我们依依不舍的回家了。这一天，我们帮外公完成了一个心愿，也让自已过了一个快乐的周末。
初一日记篇六
大年初一的时候，妈妈把我早早的叫醒，去给爷爷奶奶拜年了。
我们一大家24口人去给爷爷奶奶拜年。到了那里我大伯先让我们给爷爷拜年再给奶奶拜年。然后我们拜过年过后收到了，红包我打开一看200块，我发现比去年多了150。这么算来爷爷一共给了4800块，看来爷爷是真不容易因为我爷爷今年73岁了。
大年初一晚上我爸爸喜欢和郭然的.爸爸打牌。妈妈喜欢去逛街。我喜欢和郭然玩。这就是我的“大年初一”。
初一日记篇七
我的妈妈有个大缺点：爱唠叨。每当我上学时，她总是不停地唠叨：“路上要小心汽车”，并且说上一遍还不够，常常一遍又遍直到你远去听不见了。
唠叨这儿、唠叨那儿，我真不知妈妈的唠叨劲儿何时休？心想：“终有一天我远离这个家，你就不唠叨我了”。
那天，妈妈一夜高烧、不能起床，爸爸一早就去上班，要晚上才能回来。中午饭没人做了，到了中午放学，心想：“这烦恼又要来了，免不了还要听妈妈的唠叨声了，肚子还饿着呢，可能要自己动手做饭了。”想到此，我不禁加快了脚步。
刚到家门口，一股饭菜的香味儿直往鼻孔里钻，是谁做的饭呢？爸爸？不可能，妈妈，也不可能？兴许是外婆来了。我一边猜测着一边朝厨房走去，“回来了”，一个微弱的声音从厨房里传出来。是妈妈，我跨进厨房一瞧，果真是的，妈妈头发蓬乱，脸色蜡黄，往日美丽的大眼睛今天显得有些暗淡，额头上沁满细密的汗珠，两手抖动地捧着碗，哆嗦着双腿正朝饭桌走去。我赶紧跨上前去接过饭碗，“妈，我来，我来吧！”我的声音有些颤抖了。“我想起你回来没饭吃，便爬起来做饭”，妈妈边说边去端菜过来，“你吃完后碗筷就放在那儿吧，我现在挺不住了，后背冷得利害，要睡一会儿了”，妈妈边“嘱咐”着，边回到床铺上了，她一口饭都没有吃。
“妈——”，我深情地呼唤了一声，可声音小得连我自己也听不清，此刻，我终于明白了妈妈的“唠叨”。妈妈，我亲爱的妈妈，女儿会用优异的成绩来回报您的养育之恩的，不辜负您的希望。
初一日记篇八
今天中午躺在床上，翻开小学的同学录，回忆每个人的笔记，语调和面貌，翻开他们的留言，几乎每一句留言里都有一句：“聚会时，希望你能长高点。”我看到他们的留言我都是会心一笑，心里暗说：“我一定会长高的。”可慢慢的，鼻子一酸，泪水模糊了眼眶。像我赤足走在沙滩上，伤心的情绪如潮水般涌上心头，最后只留下了一些残缺的贝壳。
放下手中的同学录，不愿在回忆童年的往事，只会让我更后悔，伤心。
明明看得见时光的链条，掉进时光的隧洞，可却不知珍惜那所剩无几的时光。
就如坐在一艘小船在大海漂流，快要下车，却还不知道珍惜，下车了，才知道一分一秒的珍贵;分离了，才知道童年的美好，快乐!
散了，散了，明明看得见时间的流逝，明明亲眼目睹满载幸福的船慢慢搁浅，却无能为力，牵扯住时光的链条。曾经的温暖，曾经的充实，曾经的团结，就一下字掉进了是光的隧洞，一滴不剩，留下的，只是深深的疼痛和令人委婉的懊恼。
过不久，却发现泪水，已浸透了半边枕头，拿起手表却发现自己已哭了半个小时。擦去眼泪，背起书包，带着还在哭泣的心，上学去。
初一日记篇九
今天，我和妈妈还有艾芷宣她们一家去观阑玩。
我们第一个项目是攀岩，妈妈买完票以后我就去玩了，但是没有收票员，艾芷宣的妈妈说不管什么收票员了。艾芷宣说“冲啊”，第一个冲上去我第二个，不过我爬到中间我就害怕，因为太高了我就下来了。一个叔叔帮我把身上的绳子给取下来。因为不带那根绳子的话你就会从上面掉下来，如果带了那根绳子的话从上面掉下来的话就不怕了，半跟绳子拿家长得手上，掉下来家长可以吧小孩掉在中间。
第二个项，是摘草莓，到了摘草莓的地方，我还不知道要用小剪刀呢，然后我就拿起小剪刀，去剪草莓了。刚刚剪的时候我只剪了几个，不过等他们喊的时候我已经剪了好多了，付完钱以后我们就在门口洗一洗就开始吃草莓了酸酸甜甜的，真好吃。
第三项，是摘青菜，摘青菜的时候摘着摘着，一个阿姨就给我一把小刀，我还不知道可以拿小刀了，我拿起小刀就开始切青菜，刚开始切就切了许多，我和妈妈，左找右找好不容易才找到一种妈妈说好吃的菜，但是他们又喊集合了，妈妈就用很快的速度切了几根下来我和妈妈就去集合了。他们又带我们去吃饭了，今天的饭菜好丰富哦！有自磨豆腐，还有鸭子肉……好好吃哦！不过我只吃了一碗半我就饱了，因为我吃了太多饼干，肚子被饼干撑饱了，妈妈就说你出去玩吧我就跟艾芷宣去玩了，我本来想玩钓鱼的不过妈妈不同意。我们就去看风景，春天了风景好美，到处都是绿绿的。看完风景我就跟艾芷宣去看僵尸，看僵尸好恐怖哦我吓的躲在艾芷宣爸爸的衣服的里面。然后妈妈带我去游乐场玩，我玩了过木桥……好好玩。我玩了好久好久才出来。然后我吃完鹌鹑蛋以后我们就回家了。
今天真是开心的一天！
初一日记篇十
在除夕晚饭后，我和哥哥姐姐一起放烟花。后来爸爸回屋拿出了一个很大很大的烟花，爸爸说那个烟花的名字叫“大吉大利”，他将烟花搬到水池边上，点上导火线。“砰”的一声，烟花在空中开花了，第一发就像菊花在空中绽放!第二发像彩带从空中飘下来;第三发像荧火虫在空中飞舞;第四发像彩虹挂在天边;第五发像星星在空中玩耍;第六发像喷泉在天空喷洒;第七发像一道闪电照亮天空……我和姐姐她们都高兴的跳了起来!
逛灯会。
元宵节的晚上，爸爸妈妈带我一起到西城广场去看灯会。那里人山人海的，真热闹!我看到了广场的中间有一个很大的舞台，舞台上表演着精彩的节目，在舞台的旁边有一盏很大很大的福娃灯，福娃灯的四周有很多运动人物的造型：有击箭、摔跤、打网球、骑自行车、打乒乓球等……福娃灯的左边还有一盏“城墙”灯，上面写着“文新”两个大字，爸爸说，“这是代表咱们文新街道欢庆2008奥运会!”另外还有“许愿池”灯、“中国航天”灯、“金鼠拜年”灯……我看的眼睛都忙不过来了，真漂亮!
初一日记篇十一
今年，三八妇女节的那天。阳光明媚，万里无云。
我和妈妈她们去太阳岛烤烧烤。来到坐船的地方，看见台阶旁边有一位老婆婆在卖风筝和网子。我问：“婆婆网子用来干什么的？”婆婆说：“拿来去河对面网蝌蚪。”我听了，一蹦三尺高。叫妈妈给我们几个小朋友一人卖了一个网子，因为我特别喜欢小蝌蚪。到了河对面，她们在太阳岛烤烧烤。我拿着网子和一个空瓶子，开始去寻找可爱的小蝌蚪。我沿着河边找呀，找呀，找了老半天都没看见小蝌蚪的'身影。暖暖的太阳晒得我软绵绵的。
后来，我看见不远处有一个小水坛，我犹如闪电般地跑了过去，看见那水平静得像一面大镜子。我捡了一颗小石头，扔进水坛里扑通一声，水里溅起一圈圈波纹。可美了！我突然看见水里有青苔，我用网子去网，网了许许多多的青苔，我轻轻地把青苔抓起来，哇！发现有两只小蝌蚪在青苔里。小蝌蚪黑黑的，圆身体，尖尾巴，小小的脑袋，大大的眼睛。我小心翼翼地把它放进瓶子里，它用尾巴在水里游来游去，真可爱！我又用网子去网它的时候，它总是躲躲闪闪不让我网到它，但它还是逃不过我的网子。
小蝌蚪真是太有趣了，好像在和我躲猫猫似的。
初一日记篇十二
上午的时候爷爷去公园玩，临走的时候手机找不到了，他急匆匆的找了半天也没找到，憋着通红的脸来家里找我，快，快，给我打电话。（我亲爱的爷爷气不打一处喘）。
滴滴滴，您好，您拨打的电话已关机。凉~哎，没戏了。
哎，那可是个好手机，咋就丢了呢！
那现在咋办？
呵，还能咋办，不要了呗。
我想补个卡里面联系人还有吗？
应该有吧。
走，跟我办卡去。
滴滴答答下楼声沿着远去。
据说移动公司在文峰路的最北段，那里紧挨着银行，横七竖八的排列着几座公家民房，平时是繁忙路段，经常堵车。爷爷开着他那山轮带着我，走的慢兮兮的`，似乎并不为丢手机而担心，骨子里多了一份过来人的成熟，少了一份年轻人的冲动。换做是我，恐怕早就把车开到天上了吧？我们去银行取了钱，工作人员教我怎么取。
我们来到了移动厅，人还是一如既往的多，排了号之后就一直等，期间爷爷偶遇了老同事，俩攀谈起来。请a69号去第三吧台办理业务广播声念了69号，正好到我们了，我喊了一旁聊得热火朝天的爷爷到我们啦！
那我先走了二兄弟，对了，你几号？边笑边摆手。
哦哦哦。啊哈，我也快了72号，过去吧过去吧！
今天34度，不过室内倒是不热。
请问您要办理什么业务。
补补卡，我们补卡爷爷一旁说道。
请出示您的身份证稍等。
捏了把汗，更凉快了，回家的路上爷爷问我今天热不热？我说今天一点不热啊！
初一日记篇十三
小白愣了愣，只见那男生刚说完，全班男生就鼓起掌来，那男生迈着小碎步缓缓的走向讲台。小白仔细地盯着男生：细细的柳眉，又小又细的眼睛。“这孩子生在古代，一定是个大美女！”小白心想。那男孩清了清嗓子，细声说：“首先……”哇！小白吓到了，这男孩口才真好，出口成章，说话超有条理，配着那一摇一摆的造型，像个哲学家一样，小白不禁对他有些钦佩。男孩刚一说完，全班响起了热烈的掌声。小白有些着急了，这样一来，自己那班长的位置可能就没有了！
男孩回到了位置上，附近的人纷纷向他投去了佩服的目光。老师走向了讲台，不急不慢的说：“还有谁想竞选的？”没有人举手。“那我们现在开始投票！”小白直冒冷汗。“支持小白同学的举手！”只见三分之一的人把手举了起来。小白看着觉得没希望了，但又有些不服气，便大声对老师说：“老师，我认为这样对我不公平！”
“哪不公平？”老师反问。
“我们班男女比例多不协调，所以这样对我来说不大公平！”我大声囔囔。
“这可没得说！”老师有些淡漠的说。
小白无可奈何，心想着只能靠好运了。“支持男孩（小七）同学的.举手！”老师又说。这次举手的人也不多。老师把票数写了下来。（小白：22票小七：18票）小白看见票数，心里高心坏了（偷笑了一下）。
“小白同学从今天开始就是我们班的班长了！同学们一定要向她学习！”老师带着鼓励的眼神，说。这时，班里每一个同学都带着鼓励看着小白，小白脸有些红了，挠了挠头发，腼腆地笑了一笑。“有同学想竞争副班长吗？”没有学生举手。老师顿了顿，又说，“那么小七同学就是我们班的副班长了，同学们有意见吗？”没有同学说话。“那我们现在开始竞选学习委！”
初一日记篇十四
在我们的校园里，天天都会发生许多的新鲜事。在这些新鲜事里，让我触动最深的还是刘昆的变化。
刘昆是我的同班同学。以前，他不是迟到，就是早退；不是作业潦草就是干脆不做；不是骂人就是打架……挨批评他总是有份，受表扬他老不粘边。好多同学见了他就躲，不少老师看见他就甩头。虽然老师和同学们都一直在帮助他，却总是令人失望。
上周星期一，升旗仪式完了以后，我们都陆续回教室了，可刘昆却在操场上拾捡垃圾。只见他一会儿捡起一片纸屑，一会儿又蹲下身去扣地上的口香糖……我对小明的这种做法很不理解。更让人吃惊的是前几天，成绩一向很不好的刘昆数学考试竟然考了个全班第一。这犹如一块大石头砸进平静的湖水中，掀起轩然大波。
刘昆的变化让我对他产生浓厚的兴趣，开始留心观察他。我发现，上课的时候刘昆不再搞小动作了，而是在认真听讲。下课后，刘昆悄悄地看哪些同学的位置下有垃圾就主动帮他捡起来丢进垃圾筐，看到哪张桌子没搭整齐就走上前帮同学把桌子搭好。哪个同学不小心撞到他时，他不再大发雷霆，而是轻轻一笑，说：“没关系。没关系。”
我向老师反映了刘昆的表现。上课的时候，老师夸奖刘昆成绩上升了，并且还很爱班级体，要大家向他学习。刘昆却不好意思地说：“这点举手之劳的事也不算什么，老师也别表扬我。您不是号召我们以实际行动迎奥运吗？我还做得不够呢！”刘昆的话不多，却羸得全班热列而持久的掌声。全班同学都为刘昆的变化和进步而欣慰。
是啊，“以实际行动迎奥运，我还做得不够呢！”只要我们都这样想，我相信校园里的新鲜事儿会更多。
初一日记篇十五
新学期，我要养成好习惯。每个人都有好的习惯，也有坏的习惯，我也不例外。
我先给大家说一说我的好习惯。我上课不乱插嘴，这样既能尊敬老师，又能学到很多知识。早晚各花费十分钟的时间限度，不但能学到很多以前没学过的字和词，而且又能让我从中获得快乐，还能充实我的头脑。早晚坚持刷牙，平时少吃甜食，这样我的牙齿就没有被虫蛀过一颗。我还喜欢跑步、滑冰、骑车，我的身体越来越坚强。我的好习惯多着呢，都写不完。
再给的大家说一说我的坏习惯。生活上，我爱吃零食，这会让我消化不良。吃饭挑食，会让我营养不良。我还爱吃辣条，它常常让我肚子疼。夏天的`时候，我还吃雪糕，所以我的胃有点儿不好。这些不良的习惯影响了我的身体健康。学习上，我写作业时不专心，总爱边写边玩，这样拖延了时间，还容易把题写错。有时看电视时写作业，坐姿不端正，容易让眼睛近视，总之，坏习惯给我的生活和学习带来了很多麻烦。
新学期，我的好习惯要发扬下去，坏习惯要努力克服，不然，会严重影响我的学习、生活和成长。新学期，发扬优点，克服缺点，正确各方面更加优秀。
初一日记篇十六
那天是10月4日。我去了岳阳。
以前我也来过岳阳，那是20xx年，那时的岳阳，环境差，公路也又窄有少，去哪都要自己走，极不方便。现在，到处是高楼大厦，高速公路也多了许多，两旁都载满了树，使人感觉神清气爽、心旷神移！真是士别三日当刮目相看啊！我不禁感到祖国的发展真是健步如飞啊！
回到家中，我感慨万千，从今以后，我一定要好好学习，把我们共同的家园——中国，建设得更好！
初一日记篇十七
在我成长的过程中，碰到过各种各样的事，很多事情已经淡忘了，有一件事却使我难以忘怀，令我至今感到懊悔。
记得上小学三年级的那年春天，我和爸爸妈妈一起回老家。见到爷爷后，我惊奇地发现爷爷手里逮着一只漂亮的小鸟。“好漂亮啊！”我看到小鸟大叫道。我求爷爷给我，爷爷不给并爱怜地说道：“这是一只小麻雀，它刚学会飞，就落到地上。怕被狗狗吃了，等会我把它放到平房上去，让它自由飞翔。”我和妹妹坚持要，爷爷无法，便依依不舍地给了我们并叮咛道：“玩一会就把它放到平房顶上，别让狗狗吃了，让它去找妈妈。”
它丝毫没有吃食物的.意思。第三天，我们发现原来放的食物没有动，还发现它拿头不断的撞笼子，已经受伤了，还是不停的撞着。我们十分不解，就不管它了，结果第四天，我们看到小鸟已经死了。那时我真的不明白：它为什么不开心，为什么不吃食物，为什么要撞笼子，为什么要死去？我一直不明白。
随着慢慢长大，我渐渐明白了：小鸟也需要自由，它不希望被囚禁。每个生命都需要自由，都需要在它生存的空间成长。从那以后，我再也没捉过小鸟。
