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写总结可以帮助我们从不同的角度审视问题，找到解决问题的新思路。如何制定一套较为完美的解决方案是我们需要思考的关键问题。小编整理了一些精彩的总结范文，希望能够给大家一些启示和指导。
运动的乐趣作文400字篇一
运动是我的十大爱好之一。这不，寒假一到，我就开始了我的运动之程。
滑冰是我的一个特长。这天天气很好，我很早就起床了，穿上了心爱的滑冰鞋，来到离我家不远的小公园。找到了几个朋友，我们穿梭在花坛和房屋之间，却不料我一个拐弯没拐好，失控了，重重地摔在了地上，还好没什么大碍。我挣扎着爬了起来。这下，我开始认认真真地滑冰，没有摔跤了。
打羽毛球也是我衷爱的'项目。刚滑完冰，我就缠着爸爸，要他陪我打羽毛球，在我的再三恳求下，爸爸同意了。准备好了工具，羽毛球大战开始了。唉！姜还是老的辣，连打几局，我都只能甘拜下风。我心想：不行，我决不能服输。眼看羽毛球在爸爸的动作下向我飞来，我看准了，抓住时机，用力一挥，羽毛球在空中划出了一道美丽的弧线。只见爸爸因在嘲笑我，没反应过来，不但没接到球，还摔在了地上。
看来，运动不但能强身健体，而且还能收获快乐！
运动的乐趣作文400字篇二
在我认识的朋友中，几乎每个人都有其热衷的运动项目，而我最热衷的'便是考验全方位体能，并且令我激动万分的篮球运动了！
有人问我：打篮球有什么好处？我回应好处多到数不清。一是通过打球可以交到许多好朋友。想当初自己球技极差之时，总不敢向已经打球打得风生水起的一群人开口问：我可以加入你们一起打吗？某天，我独自在球场练球时，另一场地有几个也在打球的来问我：要不要一起玩？我当下不知该如何回应？心里既想又不敢说，最后只是红着脸小声的说：好!好!好啊！没有想到一起之后，我们却越打越开心，越打越合拍，结束后居然还一起去冰店吃冰呢！从此我常常和他们一起打球，因此我结交了一群好朋友。
二是篮球运动的乐趣，在于团队合作。我喜欢和队友一道研究对方意想不到的战术，让对手大吃一惊。而当自己的战术履履奏效时，更会骄傲的为自己的战术取出一个个响亮的大名，例如闪电、猎豹、怪怪小丑之类的，让自己每一次出门打球都能满带着收获而归。
三是喜欢看篮球比赛，尤其是在看nba美国职篮的比赛，更是一种乐趣！那是篮球世界最高水准的比赛，球员之间快速移动，默契十足的传球，精准的投篮命中，都会让我热血沸腾呀！我最喜欢的nba球星是小皇帝詹姆士，他是一个孤独的强者，在去年的冠军战中卯起来狂砍不少分数，但终究敌不过对手一波又一波合作无间的战术配合，饮恨败北。这令我在佩服他篮球神技之余，也不禁感叹：独木难支大厦啊。这是亘古不变的真理，篮球终究是讲求团队合作的项目。
打篮球是令我感到快乐的运动，它不但能够促进我身体的健康，更是令我纾解压力一个管道，同时磨练球技之余，还会体悟胜不骄，败不馁的精神。我始终坚信总有一天，经过多年锤炼，我的球技会在正式比赛场上被世人关注，令慕容疯之名闻名天下！
朋友，要一起来打球吗！
读书乐趣演讲稿。
运动的乐趣作文400字篇三
运动有许多益处，比如说：促进血液循环、增加新陈代谢、比较胖的人还可以减肥、想长高的人，也可以藉运动刺激骨骼生长而抽高，动动身体，就能有这么多好处，所以，我最喜欢运动了。在五花八门的运动项目中，我最喜欢的运动就是打篮球，只要想到能在篮球场上运着球，恣意的奔驰，心中就雀跃不已呢！
犹记得我第一次打篮球时，年纪仅仅才六岁而已，爸爸带着我到中山小学的中操场，引导我触碰篮球，尝试体会投球的乐趣，只是，当时的我真的好矮小，不管我如何使劲的跳，用力的投，却仍然无法把球投进那小小的篮框中，还逗得旁边的大哥哥、大姐姐哈哈大笑。不过，有志者，事竟成的练习，终于皇天不负苦心人，现在的我，打篮球可是越来越得心应手，甚至还可以跟哥哥、姐姐分庭抗礼呢！
其实，每次要上场与哥哥、姐姐切磋球技时，我的心情还是会有点儿忐忑，不过那时我就会先喝几口水，稍微调整自己的紧张，才上场打球。虽然在打球的过程中，面对强壮的哥哥和厉害的姐姐，我常常会屈居下风，不过我不会难过，有达到运动效果最重要！打完球之后，虽然常常汗流浃背，上气不接下气，但只要赶快补充水份，连喝好几大口的水，就能立刻恢复元气，顿时觉得身体充满活力，很有精神，如果这时再吹来徐徐的微风，哇！那种心旷神怡的舒适感，真是笔墨难以形容的。
学校让我们学生每周运动至少三次，每次最少30分钟，而且每次运动时要让心跳每分钟能达130下。这样规律且持续的运动，可以增进体能与活力，进而享受运动的乐趣。更何况，健康是人生最珍贵的财富。所以，之后我一定要更持之以恒的运动，才能创造更美满的人生。
读书乐趣演讲稿。
运动的乐趣作文400字篇四
说到运动，就令我心花怒放，因为运动不但让人变得身强体壮，还能享受各式各样不同的乐趣呢！
“当！当！当！”终于下课了，大家一哄而散，教室里只有老师静静的坐在桌上改作业，有时候看着操场外生龙活虎的人群里，不专心上课的人一大堆，真是“上课一条虫，下课一条龙”啊！
上了中年级以后，老师开始规定每天第二节下课都要去操场跑步，大家听了，都高兴得手舞足蹈，非常高兴。自从老师定了这样的规定，平常总是无精打采的同学，一段时间以后都脱胎换骨了，变得神采弈弈，而个子娇小玲珑的同学也都长高了呢！
老师说生活中不可以缺少运动，因为运动非常重要，不但可以保持身体健康而且还能让烦恼和压力逃之夭夭，让人心灵舒畅，所以如果不保持运动的好习惯，失去健康，那人生中就没意义了。
我真的非常喜爱运动，不管是跑步、桌球、游泳……等等，都是我最爱的运动。其中我最喜欢游泳，每到上游泳课时，我就像逃出鱼笼外的鱼儿，精神非常好，希望能快快下水游泳，和水在一起玩游戏。一下水，我就真的如鱼得水了，像一条快乐的美人鱼！
每次游泳课到了目的地——新天地游泳池，一进去，我看到人山人海，可见，很多人也很喜爱游泳这项运动喔！
换好泳衣后，我和朋友迫不及待的来到泳池旁，等分完组别后，我们就开始上课了，教练教我们自由式和蛙式，让我觉得很有趣。美人鱼我游啊游，漂啊漂，感觉好像游到广阔、湛蓝的太平洋了。所以，我最喜欢游泳这项运动了，因为它总是让我身心舒畅！
运动的乐趣作文400字篇五
清晨，我还在做梦时，仿佛听见有人叫我，我懒洋洋地睁开眼一看，原来是奶奶。我看了看表才6时50分，此时，我在想：今天不是周六吗？干嘛叫我起这么早。奶奶好像看懂了我的心思，对我说：“思赶紧起床，一会儿去参加黎明脚步健康跑活动，再不起床可就晚了。”这时我才想起来，还要去参加小记者活动呢。
我迅速地穿好衣服，洗漱完毕，吃完饭，背上心爱的滑板车，奶奶骑着电动车带着我到人民广场参加黎明脚步健康跑活动。一进广场，阵阵微风吹过，一股清香扑鼻而来，这里的鲜花可真多呀，有喇叭花、太阳花，还有蝴蝶花，我看见露珠滋润着花瓣芬芳迷人，蝴蝶在花丛中翩翩起舞，那景色可真美！
这时，我听到工作人员在喊，小记者们赶快到这里来集合了。集合完毕，黎明脚步组委会的领导讲了话，还有小记者代表发言。一声令下，跑步开始，我就像被从鸟笼里放出的鸟儿一样，无拘无束地奔跑着，直到跑了三分之二的路程时，我有些跑不动了，但是，在奶奶的鼓励下，我奋力冲向了终点。
最后，工作人员还给我发了一个奖牌，我心里美滋滋的，因为，这是靠我自己的努力而获得的。
读书乐趣演讲稿。
运动的乐趣作文400字篇六
运动有许多益处，比如说：促进血液循环、增加新陈代谢、比较胖的人还可以减肥、想长高的人，也可以藉运动刺激骨骼生长而抽高，动动身体，就能有这么多好处，所以，我最喜欢运动了。在五花八门的运动项目中，我最喜欢的运动就是打篮球，只要想到能在篮球场上运着球，恣意的奔驰，心中就雀跃不已呢！
犹记得我第一次打篮球时，年纪仅仅才六岁而已，爸爸带着我到中山小学的中操场，引导我触碰篮球，尝试体会投球的乐趣，只是，当时的我真的好矮小，不管我如何使劲的跳，用力的投，却仍然无法把球投进那小小的篮框中，还逗得旁边的大哥哥、大姐姐哈哈大笑。不过，有志者，事竟成的练习，终于皇天不负苦心人，现在的我，打篮球可是越来越得心应手，甚至还可以跟哥哥、姐姐分庭抗礼呢！
其实，每次要上场与哥哥、姐姐切磋球技时，我的心情还是会有点儿忐忑，不过那时我就会先喝几口水，稍微调整自己的紧张，才上场打球。虽然在打球的过程中，面对强壮的哥哥和厉害的姐姐，我常常会屈居下风，不过我不会难过，有达到运动效果最重要！打完球之后，虽然常常汗流浃背，上气不接下气，但只要赶快补充水份，连喝好几大口的水，就能立刻恢复元气，顿时觉得身体充满活力，很有精神，如果这时再吹来徐徐的微风，哇！那种心旷神怡的舒适感，真是笔墨难以形容的.。
学校让我们学生每周运动至少三次，每次最少30分钟，而且每次运动时要让心跳每分钟能达130下。这样规律且持续的运动，可以增进体能与活力，进而享受运动的乐趣。更何况，健康是人生最珍贵的财富。所以，之后我一定要更持之以恒的运动，才能创造更美满的人生。
运动的乐趣作文400字篇七
“生命在于运动”，这一句耳熟能详的名言，告诉我们，运动在生活中是必不可少的，众所周知，运动能增强体魄，在我看来，运动能给我们快乐。
我爱运动，特别是爬山，听妈妈说，我从小就不老实，喜欢到处跟着她爬山。至今，依旧改不掉这个“老毛病”，因为，我们绝不能在生活的道路上停止攀登。攀登，不免会让我们气喘吁吁，大汗淋漓，但是，这，才是真正的痛快！
在上次的暑假，我们去了枣庄的熊耳山大裂谷，站在山脚，向上仰望，绿山和蓝天，像一幅宏伟壮观的画卷。正好当天有点小雾，一条白玉般的云雾缭绕着上方的视平线。有这样的景色，我们再顺着一条崎岖的的石阶路上蜿蜒而上，不是更是锦上添花吗？山路的两侧有有多的高耸入云的松柏，枝繁叶茂，给山更添一分绿。
爬山开始，我精力十分充沛，每攀一步，心里就像：“坚持就是胜利”，我渐渐加快了前进的速度，开始跑了起来，我仿佛听见了鸟儿在为我欢呼；我仿佛看见了争奇斗艳的花草在为我摇旗，摇哪胜利的旗；我仿佛看见了缭绕的云在山顶准备为我颁奖。我回头像下望了望，他们全被我落在身后，妈妈笑着教训我：“爬山不能急，像你你下子把力气全用完，一会我看你还怎么爬，要脚踏实地，一步一步不紧不慢才能更省力的到达胜利的彼岸”。我这么不老实，怎么可能会完全听话呢？反而如沐春风，可是脚像被灌了铅，只能被迫稍微放底速度，开始边走边欣赏美景，我看见一道小瀑布挂在陡崖上，如同一道亮亮的帘珠挂在半天云上。山坡上，各种不知名但是艳丽耀眼的花儿把山崖装扮的十分美丽。不知不觉，体力恢复了很多了，继续前进，毕竟“吃一蛰，长一智。”较比之前，我的确放慢了点速度，伴着鸟儿欢呼的歌唱声，总算是到达了山顶，果然我胜利了！
站在山顶，丝丝凉风拂过脸庞，不免有一丝清凉，感到神清气爽。在望山下，之间山下云雾缭绕，更是美不胜收。
我们在生活中要多多运动，多攀登一些高山，攀登过一些生活上的挫折堆成的高山，攀登过一些失败累计而成的高山，正如同不登冷绝顶”，怎揽“众山小”？让我们在生活中攀登过一座座山，到达成功的彼岸吧！
运动的乐趣作文400字篇八
运动，谁也无法阻挡。大家都爱运动，操场上，跑步、走路、跳远、打羽毛球、踢足球......人人都在运动。就连小推车上的小婴儿，也常常手舞足蹈地想运动的人们挥手，想要和他们一起运动呢!
运动，是健康的，也是快乐的。当你在运动时，你会不知不觉地感到快乐，心情也会随之愉悦，同时，身体也会锻炼得健康，充满活力。瞧!在我们的校园里，也进行着“体康月月测”呢!远处，一个测试又要开始了，那是在测肺活量。同学们排着队，不时地与身旁的同学交流着。有的很紧张，担心自己吹不好：有的一点儿也不紧张，不停地传授着吹好的“金点子”。
一位男同学看到轮到自己了，连忙向前跨一步，一只手从桶里拿出了一个消毒好的“吹嘴”，使劲地塞进管子里，然后从容地吸了一口气，“呼——”之间机器上的数字飞快地“跑”了起来，哪位男同学的眼睛时不时地看着数字......终于，吹好了，上面的数字是2700多，他耸了耸肩，表示这一次并没有吹号，然后就与旁边的同学一同走向了队伍。
在另一支队伍里，一位女生的手里拿着“吹嘴”，往管子里轻轻地塞进去，然后深深地吸了一口气，两个脸颊涨的红通通的，嘴巴赶紧在“吹嘴”里将气“吐”了出来。这是，她的眼睛目不转睛地盯着机器上的数字，生怕自己没有吹好......当数字在“2130”停的时候，女同学满意的笑了。
这就是运动，给我们不一样的感觉。请与我们一起运动起来吧!
运动的乐趣作文400字篇九
一年级开始，我就被安了一个不雅的绰号——“肥猪”。开始我还不以为然，管他呢，胖孩有福咧！可是，时间一长，这个问题就不容忽视了。你想啊，一个一米五十不到的女孩竟然有八十多斤，由于肥胖走路也是一步三挪，相当吃力。在体育课上，更是成为了同学们的笑料，于是，我痛下决心——减肥。
第一天早上，好胜心让我有了“三分钟热度，哎呀妈呀，那可是得跳绳一千下。结果，才跳了一百下，我就累得气喘吁吁。在旁边做教练的爸爸用他的眼角瞟了我一眼，一脸轻蔑。为了不让爸爸小瞧我，我硬撑着跳满了一千下，真是一个漫长的过程。下午，硬着头皮和爸爸打了一个小时的羽毛球。晚上，我全身瘫软，躺在床上。两个星期过去了，我竟然瘦了两斤。
嘿嘿，这节体育课要进行400米跑步，该测试一下我的减肥效果了。比赛一开始，我就想冲进内道，可是一下子被体重与我并驾齐驱的两位给拦下来了。最后，我跑了第三，可是正数的哦！
我相信，或者说是永远，运动都会使我快乐。我运动，我快乐！
读书乐趣演讲稿。
运动的乐趣作文400字篇十
大家都说生命在于运动，我原来可不信这句话，因为每天读书沉浸在作业中的我根本没有时间运动，吃了睡睡了吃。世界卫生组织估计,全球因缺乏运动而引致的死亡人数,每年超过二百万。不运动，会使身体的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的情况，如果小孩不进行足够多的体育锻炼的话,那他们的大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微不明显的低下。当时的我也不知道这些，直到我来到加拿大。
加拿大的小学每天必须给学生一个半小时以上的户外运动时间，分别分为上午15分钟，中午一小时，下午15分钟，除非下暴雨暴雪或者天气在-10以下，读必须在户外活动。我利用这些时间和同学一起跑步，玩儿抓人。
放学之后同学约我打篮球，每天一个小时，第一次打的时候打了不到一个小时都能打到腿软，打了一年以后，现在打一个小时都不觉得累，每次都要打上两个多个小时。在一天天的运动中，我的体重一点点的减下来，而我也越来越喜欢运动。
现在的我上了中学，家离学校远了，所以我每天骑车上学，早上20分钟，下午20分钟，我第一次骑车上学时满头大汗，才骑出5、6百米就累得要死，11度的天都能汗流浃背，经过3个月每天早晚的练习，原来汗流浃背的我，现在一滴汗都不出就到了，感觉都没骑够。
再说体育课，上了中学课后的第一节体育课老师就让跑800米，我一路上跑的气喘吁吁，走走停停，最后拿了个5分31秒，这个成绩实在是不给力，于是老师在接下来的两个月里对我们了魔鬼训练。随后又跑了3次800，第一次5：20，第二次5：14秒，第三次5：10秒。之后老师又让我们每天跑20分钟，至少跑20xx米，我总共跑了五次。第一次20xx米，第二次2200米，第三次2300米，第四次2400，第五次2600米。老师又让我们练习竞走，练习了两次……再加上骑车，中午的运动，打篮球，每天都在运动。两个月后，最后进行一次800米考试，猜猜我跑了多长时间?4：38。我还没出全力呢，因为我当时我还不知道这是最后的考试，相信我会有更好的成绩。
生命在于运动这句话一点都没错，它可以使你拥有更好的心情，让你拥有更强健的体魄，让你保持完美的身材，让你远离疾病，让你……生命在于运动，快动起来吧!就写到这里吧，我要去跑步了!
俗话说：生命在于运动。我就是一名热爱运动的小男孩，运动对于我来说，就是一件充满乐趣的事。
早晨，当我的家人还正在大床上酣睡着，做着香甜的美梦时，我便已经在家门口的小路上慢跑了。等他们起床时，我可就已经大汗淋漓，气喘如牛了。那种伴着习习清风，和太阳一起醒来的感觉真好!
到了学校，我也会把握住每一次运动的机会。每当我们做广播体操时，我总是那么卖力，每次都会不遗余力地和着节拍做好每一个动作，因为妈妈告诉过我，广播体操是项锻炼全身的运动，我可不能马虎对待啊!足球，是我最喜欢的运动了。只要体育课能踢足球，我就会如同离弦之箭一般，第一个冲出教室，来到足球场。一开始的我毫不懂也毫不遵守规则，只是稀里糊涂地跟着球跑，四处乱踢罢了。我疯头疯脑地奔跑在绿茵场中，累了便一屁股坐在地上，望着足球憨憨傻傻地笑，运动的乐趣盎然升起。渐渐得，我的球技越来越好了，现在的我说不上在球场上叱咤风云，但也在校内小有名气，大家看那个冲进敌方禁区，带球突破，再射门进球的那个小男孩，往往就是我哦。
因为爱运动，所以我爱看各种体育比赛。20xx年奥运盛会在我国隆重举办，这可把我这位体育迷乐坏了，虽说不能亲自到现场，但作为一名忠实的观众，只要一有空我就会在电视机前目不转睛地看比赛，爸爸开玩笑地说：“你的屁股上粘着胶水吧，从早上到晚上居然都没挪动过啊!”体育比赛实在是太扣人心弦了，我时而为运动员们夺冠而欢呼，时而为他们发挥失常而叹息。那段时间，我尽情地享受着运动带给我的激情和欢畅。
运动，带给了我无穷无尽的快乐。正是因为我热爱运动，坚持锻炼，所以我才那么快乐，那么强壮!我将永远与运动为伴，让运动伴随我健康、快乐地成长!
运动的乐趣作文400字篇十一
“当！当！当！”终于下课了，大家一哄而散，教室里只有老师静静的坐在桌上改作业，有时候看着操场外生龙活虎的人群里，不专心上课的人一大堆，真是“上课一条虫，下课一条龙”啊！
上了中年级以后，老师开始规定每天第二节下课都要去操场跑步，大家听了，都高兴得手舞足蹈，非常高兴。自从老师定了这样的规定，平常总是无精打采的同学，一段时间以后都脱胎换骨了，变得神采弈弈，而个子娇小玲珑的同学也都长高了呢！
老师说生活中不可以缺少运动，因为运动非常重要，不但可以保持身体健康而且还能让烦恼和压力逃之夭夭，让人心灵舒畅，所以如果不保持运动的好习惯，失去健康，那人生中就没意义了。
我真的非常喜爱运动，不管是跑步、桌球、游泳……等等，都是我最爱的运动。其中我最喜欢游泳，每到上游泳课时，我就像逃出鱼笼外的鱼儿，精神非常好，希望能快快下水游泳，和水在一起玩游戏。一下水，我就真的如鱼得水了，像一条快乐的美人鱼！
每次游泳课到了目的地——新天地游泳池，一进去，我看到人山人海，可见，很多人也很喜爱游泳这项运动喔！
读书乐趣演讲稿。
运动的乐趣作文400字篇十二
今天，我校又迎来了一年一度的运动会。操场上人山人海，欢呼声、呐喊声响成一片，一片欢乐的海洋。
最后一个项目是接力赛，运动员们个个摩拳擦掌、跃跃欲试，由5名男生和5名女生组合的接力赛跑。只听“啪”，枪声一响，紧张激烈的男女组合接力赛就在这时拉开了序幕。我班有我、顾文龙、马佳玲、张浩等10名选手参赛。轮到我上场了，我的心怦怦直跳。我手紧握着接力棒，像一匹脱缰了的小马，飞快地从起跑线上冲了出去。我使劲往前方跑，好像要跟风儿姑娘赛跑似的，一下子将接力棒传给对方选手顾文龙。体育委员顾文龙也不甘示弱，瞧，他屏住呼吸，脸涨得通红，但他好像一点儿也不在乎。就这样我们一个接着一个跑着，骄阳似火，豆大的汗珠从他们的额头上滚落下来。虽然我们班没有取得第一名，但我们已经努力了。
通过这次运动会让我知道了，不管输也不管赢，只要参加了，也就是自己最大的快乐，只要努力了，勇于去做了，也就是我最大的光荣。每一位运动员在运动场上努力拼搏，既让我们体会到了运动带给我们的快乐，也让我们懂得了健康的身体是和运动分不开的。
让我们大家共同来享受运动给我们带来的无穷快乐吧！
运动的乐趣作文400字篇十三
一年级开始，我就被安了一个不雅的绰号——“肥猪”。开始我还不以为然，管他呢，胖孩有福咧！可是，时间一长，这个问题就不容忽视了。你想啊，一个一米五十不到的女孩竟然有八十多斤，由于肥胖走路也是一步三挪，相当吃力。在体育课上，更是成为了同学们的笑料，于是，我痛下决心——减肥。
第一天早上，好胜心让我有了“三分钟热度，哎呀妈呀，那可是得跳绳一千下。结果，才跳了一百下，我就累得气喘吁吁。在旁边做教练的`爸爸用他的眼角瞟了我一眼，一脸轻蔑。为了不让爸爸小瞧我，我硬撑着跳满了一千下，真是一个漫长的过程。下午，硬着头皮和爸爸打了一个小时的羽毛球。晚上，我全身瘫软，躺在床上。两个星期过去了，我竟然瘦了两斤。
嘿嘿，这节体育课要进行400米跑步，该测试一下我的减肥效果了。比赛一开始，我就想冲进内道，可是一下子被体重与我并驾齐驱的两位给拦下来了。最后，我跑了第三，可是正数的哦！
我相信，或者说是永远，运动都会使我快乐。我运动，我快乐！
运动的乐趣作文400字篇十四
清晨，我还在做梦时，仿佛听见有人叫我，我懒洋洋地睁开眼一看，原来是奶奶。我看了看表才6时50分，此时，我在想：今天不是周六吗？干嘛叫我起这么早。奶奶好像看懂了我的心思，对我说：“思赶紧起床，一会儿去参加黎明脚步健康跑活动，再不起床可就晚了。”这时我才想起来，还要去参加小记者活动呢。
我迅速地穿好衣服，洗漱完毕，吃完饭，背上心爱的滑板车，奶奶骑着电动车带着我到人民广场参加黎明脚步健康跑活动。一进广场，阵阵微风吹过，一股清香扑鼻而来，这里的鲜花可真多呀，有喇叭花、太阳花，还有蝴蝶花，我看见露珠滋润着花瓣芬芳迷人，蝴蝶在花丛中翩翩起舞，那景色可真美！
这时，我听到工作人员在喊，小记者们赶快到这里来集合了。集合完毕，黎明脚步组委会的`领导讲了话，还有小记者代表发言。一声令下，跑步开始，我就像被从鸟笼里放出的鸟儿一样，无拘无束地奔跑着，直到跑了三分之二的路程时，我有些跑不动了，但是，在奶奶的鼓励下，我奋力冲向了终点。
最后，工作人员还给我发了一个奖牌，我心里美滋滋的，因为，这是靠我自己的努力而获得的。
文档为doc格式。
运动的乐趣作文400字篇十五
清晨，我还在做梦时，仿佛听见有人叫我，我懒洋洋地睁开眼一看，原来是奶奶。我看了看表才6时50分，此时，我在想：今天不是周六吗？干嘛叫我起这么早。奶奶好像看懂了我的心思，对我说：“思赶紧起床，一会儿去参加黎明脚步健康跑活动，再不起床可就晚了。”这时我才想起来，还要去参加小记者活动呢。
我迅速地穿好衣服，洗漱完毕，吃完饭，背上心爱的滑板车，奶奶骑着电动车带着我到人民广场参加黎明脚步健康跑活动。一进广场，阵阵微风吹过，一股清香扑鼻而来，这里的鲜花可真多呀，有喇叭花、太阳花，还有蝴蝶花，我看见露珠滋润着花瓣芬芳迷人，蝴蝶在花丛中翩翩起舞，那景色可真美！
这时，我听到工作人员在喊，小记者们赶快到这里来集合了。集合完毕，黎明脚步组委会的领导讲了话，还有小记者代表发言。一声令下，跑步开始，我就像被从鸟笼里放出的鸟儿一样，无拘无束地奔跑着，直到跑了三分之二的路程时，我有些跑不动了，但是，在奶奶的鼓励下，我奋力冲向了终点。
最后，工作人员还给我发了一个奖牌，我心里美滋滋的，因为，这是靠我自己的'努力而获得的。
运动的乐趣作文400字篇十六
“生命在于运动”，我喜爱运动，运动给我带来了极大的乐趣。
小时候，我喜欢上了羽毛球，一向热爱羽毛球的妈妈当然不会放过这个教我的好机会。于是，当我还没有羽毛球拍高的时候，就拖着拍子在场地上开始了我的“运动生涯”。一开始，我指东打西，一点不会规则，慢慢地，随着岁月的增长，我已经可以和妈妈pk了。看着羽毛球在空中像个快乐的小精灵跳跃，引得楼下的小朋友们都跃跃欲试。结果一个个都败下阵来，在运动中我享受到了无比的快乐!
运动让我健康，快乐，更让我感受到了自信。
在学校的运动会上，我被选为掷沙包和扔实心球的选手。酷爱运动的我有着强壮有力的体质，当我使出全力创造那奇迹的一刻，运动场上沸腾起来了，我不仅得了第一名，而且破了学校记录。我非常激动，比赛前的紧张心情一下消失到九霄云外。
运动伴随我成长，nba的球星们成为我的偶像，篮球也成为我运动生涯中的最爱。放假了，我报了梦寐以求的篮球班，每天早晨，我和球友们聚到了篮球场上，站在被太阳烤得滚烫的大地上，一起跑步、蛙跳、带球变向跑、跨下运球……汗水湿透了衣服，汗水滴入了眼睛，我们的脸都糟蹋得跟花猫一样。我们一丝不苟地学着，一起分享着运动中的快乐，结下了浓厚的友谊。我在学校里被光荣地选为篮球队长，我和球友们在运动中同甘共苦，也要在学习上取长补短，共同进步。
我爱运动，运动使我的生活变得丰富多彩，多一份快乐，多一份自信，多一份友谊。
运动的乐趣作文400字篇十七
小学到初中，病怏怏的身体让我吃尽了苦头。经常发高烧的我得了很难医好的鼻窦炎。
只记得那些灰暗的日子里，每每有些着凉，就头疼得厉害，吃药一般情况下是不管用的，只能打针加输液，用上各种能用的办法，疼得厉害时就大喊大叫，甚至在床上翻来覆去的打滚，经常折腾好几天的时间。身边憔悴的父母没少因为我的病四处求医，可就是不能除根，很是着急。时间久了，亲朋好友们也都知道了，也会时常到家里来看望我，甚至见面之后的话题就是关于我的病。
带着一丝忧虑，我到几十公里以外的县城上学了。上高中是一件好事，让父母放心不下的就是我的病，万一哪一天又严重起来头疼得厉害，谁来照顾我呢？我自己也有些担心。只是刚升上高中的喜悦以及陌生的环境让我渐渐淡忘了这件事。
上高中没多久，父亲就把家里的一辆老自行车修了修让我骑。不到十五岁的我开始骑车上下学，也就是一周来回两趟，大约有一个半小时的路程。每周最痛快的就属周末放学回家的时候了，归心似箭的我们搭伴骑车回家，要带的东西早在周六的早晨就拿到教室了。放学铃一响，就飞快地奔向车棚，约上同村的同学，第一时间内就上路了。那个时候，似乎谁也不等谁，只是一个劲的骑，却很少有人落下。全速前进的我们是一路骑，一路脱，哪怕是飘着雪花、刮着北风的冬天，也是满头大汗，最后只剩一件秋衣穿在身上。一个半小时的路程常常用一个小时就到了家了。疾速骑行一个小时竟然一点都不觉得累，现在想起来都有些佩服我自己。本来我着病弱的身体是跟不上大部队的，可经历了几次之后，就慢慢的适应了，也不觉得有多困难了。
单单是这每周两趟的自行车就足以使我的身体强壮了，课余时间，我又爱上了篮球。高中的体育课并不多，场地比初中时大多了，老师的专业水平也比较高。在紧张的学习过程中，体育课就成了我和同学们的最爱。只要有体育课，往往当天早晨就换好了装备，特别是挨着体育课的那节文化课上，几乎就没有心思认真听讲了，脑子里就是那篮球场上的一个个运球、上篮的动作，人还在教室里，心却随着篮球跑到了球框里。喜欢篮球是因为那是一项非常有意思的活动，进球不多，那运球满场飞奔的感觉还是让我感受到了畅快，大汗淋漓之余总觉得享受到了世间最好的美味。满足之后，再次回到教室里，心也就更加的平静，学习效率增加了不少。有过这样的经历，所以现在做了老师之后，我很少占用同学们上体育课的时间做其它的事情，甚至有时候体育老师请假不能上课，我也会亲自带领同学们上体育课，尽量的满足同学们运动的要求。因为我知道，这每周两节的体育课，使同学们的最爱，也是他们所盼望的。我不愿意让同学们失望。
喜欢打篮球，所以课余时间就更多地泡在篮球场上。食堂就在操场边上，简简单单的吃点饭就快速的跑向篮球场，尽情的享受。尽管人多球少，还是不舍。心里也知道，饭后是不能剧烈运动的，只是经受不住那诱惑，往往从傍晚打到天黑，直到晚自习的上课铃响起才飞快的跑向教室，一身臭汗常常是晚自习结束时还没有缓过劲来。真的奇怪，就那样的活动竟然没有得胃病。不过，这种没节制的运动还是让我受到了惩罚，在学习上投入的时间变少了，学习成绩也因此受到了影响，这是让我有些后悔的。所以，现在的我尽管鼓励孩子们进行活动，甚至在合适的时间里陪孩子们一起打篮球，但绝不允许学生在我规定之外的时间里打篮球，也怕同学们自制力不强，影响了学习。这一点我把关比较紧，同学们做得也不错，还是非常让我放心的。
喜欢打篮球，也喜欢上了很多其他的运动。那年冬天的越野赛，我报名参加了一万米跑，没想到竟然跑了全校的第十名。自信心一下自己上来了，我找到了引以为豪的东西，心里美滋滋的。自从发现了自己在长跑方面的潜力，就一直在这方面进行练习。直到现在，参加工作这么多年，我还是经常抽时间到操场上跑圈。有人把跑圈当成一种负担，我却当成一种乐趣。紧张的工作中需要有一种运动来缓解压力，我很幸运，因为我与运动有缘。上上周，学校举行教工运动会，我还获得了１００米跑的金牌。就这样，我的活动范围越来越广，运动兴趣越来越浓。从那时起就不再是一个安安静静病怏怏的文弱书生了。
记得那年寒假里，亲友突然问起我的病情，才突然间发现，已经半年没有生过病了，鼻窦炎似乎也离我远去了。人们都很惊讶，用药都没有看好的病，上了高中却好了。其实我知道，是这半年来的运动让我的体质增强了，抗病能力提高了。为此，还有得了鼻炎的人到我这里来取经，我只是告诉他们，增强体质。
运动的乐趣作文400字篇十八
我期待已久的暑假来临了，我会把我的暑假生活过得快乐，充实，健康而又有意义。
一说到暑假，最合适不过的运动就非游泳莫属。在炎热的夏天，浸泡在凉凉的水里，那是多么舒服啊！
下午，我来到了期待已久的游泳池，我飞快的换好泳衣，迫不及待的跳下了水，这时刚刚的暑意现在已经不见了。接着，我又像小鸭子一样在水里自由的玩耍。
我并不会游泳，只不过是在水中手舞足蹈地摇晃，才使自己漂在水面上。我的脚丫打在水上，溅起一朵朵水花。双手在水中不停地摆动着，却一直留在原地。那里人山人海，大家都穿着五彩缤纷的泳衣，像花儿一样在水中荡漾。
游泳真是一件快乐的事，直到爸爸妈妈催我回去，我才恋恋不舍的离开。
运动的乐趣作文400字篇十九
今天，我校又迎来了一年一度的运动会。操场上人山人海，欢呼声、呐喊声响成一片，一片欢乐的海洋。
最后一个项目是接力赛，运动员们个个摩拳擦掌、跃跃欲试，由5名男生和5名女生组合的接力赛跑。只听“啪”，枪声一响，紧张激烈的男女组合接力赛就在这时拉开了序幕。我班有我、顾文龙、马佳玲、张浩等10名选手参赛。轮到我上场了，我的心怦怦直跳。我手紧握着接力棒，像一匹脱缰了的小马，飞快地从起跑线上冲了出去。我使劲往前方跑，好像要跟风儿姑娘赛跑似的，一下子将接力棒传给对方选手顾文龙。体育委员顾文龙也不甘示弱，瞧，他屏住呼吸，脸涨得通红，但他好像一点儿也不在乎。就这样我们一个接着一个跑着，骄阳似火，豆大的汗珠从他们的额头上滚落下来。虽然我们班没有取得第一名，但我们已经努力了。
通过这次运动会让我知道了，不管输也不管赢，只要参加了，也就是自己最大的快乐，只要努力了，勇于去做了，也就是我最大的'光荣。每一位运动员在运动场上努力拼搏，既让我们体会到了运动带给我们的快乐，也让我们懂得了健康的身体是和运动分不开的。
让我们大家共同来享受运动给我们带来的无穷快乐吧！
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