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方案的制定需要全面考虑各种因素，包括资源、时间、风险等。最后，总结要经过审校和修改，确保语言通顺、无错别字。如果你正在制定方案，不妨参考一下以下的案例，或许能给你一些启示。
登山比赛活动方案篇一
今年是“五·四”运动96周年，为庆祝“五·四”青年节，活跃局机关青年工作氛围，加强青年之间的交流，培育青年团结、协作的团队精神，锻炼身体，强健体魄，以更加饱满、积极的精神状态投身工作中，局青工委拟于5月3日开展“五·四”青年节登山比赛活动。现将活动方案拟定如下：
：活跃青年工作氛围，加强青年之间的交流，培育青年团结、协作的团队精神，强健体魄，
保护环境。
低碳生活。
(一)活动时间：5月3日(星期六)上午。
(二)活动地点：xx县东山。
(三)参加人员：局机关40岁以下干部职工全部参加;40岁以上人员自愿参加，愿意参加者请于4月19日上午12：00前到综合科杨柏平处报名。
(四)活动内容：从东山脚下出发，沿盘山路步行至禹王宫，沿途设幸运奖、鼓励奖若干。到达禹王宫后，集体合影，然后自行下山。上午11时在东山脚下乘车返回。
1、参加活动人员请于5月320日早上7：50分在局机关办公楼地下车库门口集合登车。
2、5月3日天气预报：15～9℃，阴转晴，东北风3-4级。请大家根据天气适当着装。
3、活动过程中要注意安全，加强自我保护，确保人身安全。
高度是一种境界，攀登是一种追求，登山是一种小天下的胸怀和气魄！
“五四”青年节刚刚过去，为进一步弘扬“五四”精神，增强团组织的凝聚力和战斗力，展示青年员工朝气蓬勃、积极向上的形象，团委拟于5月20（27）日举办以“挥洒青春，我与农行共成长”为主题的登山比赛活动。
一、时间：20xx年5月20（27日。
二、地点：莲花山。
三、参加对象：行长，团员，35周岁一下的青年。
四、组织方式：行长带队，团委具体组织实施。于5月20（27）日上午8点准时在农行办公楼院内集合。
五、比赛规则：乘车到莲花山脚下，按指定线路，由行长下出发令，登山比赛正式开始。
六、比赛方法：本次登山比赛分为男子组和女子组。分组按照到达山顶的先后为准，取一、二、三等奖各2名、3名、5名。
七、其他准备工作：
1、行旗一面；团旗一面；彩旗15面；
2、定做帽子，帽子上印上“伴你成长”；
3、定做运动服，衣服上印上“莱芜市农行”
4、准备数码相机一部，组织行领导与员工的合影留念；
5、中午全体人员共进午餐。
团委要认真组织，切实做好安全工作，共同维持好秩序。
20xx年4月10日(周日)早上7:00。
大悟龙潭沟。
公司中层及以上管理人员；各县（市）公司经理、书记；新招聘学生。
1、比赛统一着装，全体人员分四个组，每组分别以红、黄、蓝、绿为标识贴于左胸。参赛人员必须配带标识，否则不给予比赛，并严格执行。
2、当领导宣布开始登山，以哨声为令，全体队员出发。
3、比赛终点有一条红色终点带子。以越过规定红色终点带子视为到达终点，否则不予承认。
4、我们最后选出优胜组集体奖一名；助人为乐奖两名；团结协作奖两名。
5、集体奖计算办法：每个组最后一名冲过红色带子为该组的通过时间，时间最短的组为优胜组。
1、登山途中应注意身体状况，若有不舒服，请立即告知领队，切莫抱有勉强或不好意思拖累的心态。
2、应理智评估自己的户外活动能力，不要尝试做超过自己能力的決定与行为，通过困难地形时如感觉没有安全把握，应请领队与协作人员及周围同伴相助通过。
3、请小心用火，严禁乱丢烟蒂，避免导致森林火灾。
4、注意环境保护，垃圾废物务必妥善处理，实际践行踏过无痕的理念与原则。
5、如果发生意外，请保持冷静，设法与工作人员联系，静待救援。
6、景区每隔0.5公里，我们设置一个标识；起步后每1.5公里处有卫生救护站；
7、下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉承受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。
8、统一出发，统一返回，有特殊情况须经领导同意方可执行；
裁判长：
裁判员：
摄影组：
新闻宣传：
后勤组：
保卫组：
医疗组：
登山比赛活动方案篇二
为了增强我校全体教师的健康意识，营造团结协作、和谐发展的团队精神，丰富我校教师的文化体育生活，我校将于20xx年3月8日举行三八妇女节登山庆祝活动。本次活动的详细方案如下：
20xx年3月8日（周二下午第三节课）（如遇气候和特别情况工夫顺移）。
全体教师。
万松山。
1、分青年组、青壮年组、中年组三个组别进行登山比赛。
2.名次决定：
青年组、青壮年组取前8名，中年组取前6名。
起点裁判（进修学校）：xx。
终点裁判（山顶）：xx。
中途裁判（半山腰两处）：xx。
颁奖：xx。
后勤：xx。
摄影：xx。
登山比赛活动方案篇三
充分发挥广场舞对老年人强身健体、愉悦心情、缓解压力、增进友谊、陶冶情操、净化心灵的作用，并充分利用邮政遍布城乡的网络优势，在服务三农、服务民生等领域发挥更大作用，同时为中老年搭建一个活跃文体生活、展示自我风采的广阔平台，引领全县营造尊老、爱老、敬老的社会新风和和谐、健康、文明的社会氛围，特制定本活动方案。
一、活动主题。
“邮爱夕阳魅力”
二、活动组织。
主办单位：**县精神文明建设委员会办公室。
**县老龄工作委员会办公室。
**县文化广电新闻出版局。
**县广播电视台。
**县大众报社。
承办单位：中国邮政集团公司山东省**县分公司。
全县成立广场舞比赛组织委员会(简称“组委会”)，负责比赛的组织实施和协调工作。
主任：县委宣传部副部长、县文明办主任。
成员：县老龄办主任科员。
县文广新局副主任科员。
县广播电视台副台长。
**大众报社副社长。
中国邮政集团公司山东省**县分。
公司总经理助理。
职责分工：
1、县文明办负责整个活动的组织协调。
2、县老龄办负责联系各镇街老龄办做好活动的协调配合。
3、县文化广电新闻出版局负责协调各镇街文化站做好活动的组织，负责邀请决赛阶段的评委工作。
4、县广播电视台、报社负责活动的宣传报道。
5、县邮政公司负责比赛的舞台、后背景、主席台的搭建和提供评委席桌椅等工作。
三、参赛事项。
(一)参赛对象。
1、参赛选手性别不限，身体健康，能全程参与本次活动，年龄限制在45周岁--70周岁。
2、以镇街各邮政网点为单位组织报名，首先在各自服务区域内组织海选和分赛，分赛评委由各镇街文化站牵头邀请3名，最终决出1支队伍参加全县决赛(**街道选派2支队伍)，每队人数限定15-30人，每队设领队1名。
(二)参赛要求。
1、参赛服装整齐划一、美观大方，符合广场舞特点。
2、参赛的轻器械，要求安全、美观，不允许使用锋利且具有伤害性的器械。
3、舞蹈动作要流畅连贯，队形要变化多样。
4、广场舞蹈的动作设计要遵循健康和安全的原则，并体现项目特点。不提倡做高难度、危险性动作(如出现选手不遵循健康、安全原则，出现意外伤害情况，组委会不承担责任)。
5、所编动作必须符合广场健身特点,自娱性与表演性为一体，表演内容热情欢快、积极向上，舞蹈编排要具有创意。
6、每个参赛曲目时间要求在8分钟内。
7、参赛队自备比赛cd伴奏带或u盘两个(备用一个)。
(三)报名地点和方式。
报名地点设在各镇街邮政网点。每支参赛队伍需提供领队正面照片一张，并要求填写《“银龄杯”中老年广场舞大赛报名表》(详见附件)，报名表可以到当地邮政网点领取。
四、参赛流程。
本次比赛分初赛海选、县选拔赛。
(一)初赛海选由各镇街文化站、老龄办、邮政网点联合组织开展进行海选，选定10支队参加县选拔赛。
(二)县选拔赛共10支队伍参加，由县文明办、县老龄办、县文广新局、县电视台、报社及县邮政公司联合组织开展。全县进行优胜评选，最终选拔1支冠军队参加全市复赛。
五、日程安排。
1、报名海选阶段(7月21--8月5日)。开展活动宣传，组织报名，做好镇街、社区初赛海选。初赛海选选拔1支代表队参加县选拔赛。
2、组织比赛阶段(8月5--8月15日)。组织县内选拔赛，选出1支队伍参加全市复赛。
六、奖项设置。
本次全县选拔赛按队设置奖励：一等奖1名，奖励20xx元并颁发奖杯;二等奖2名，奖励1000元并颁发奖杯;三等奖3名，奖励500元并颁发奖杯。
县老龄办联系人：
联系电话：
县邮政公司联系人：
联系电话：
登山比赛活动方案篇四
下面是小编为大家整理的,供大家参考。
2021年是“十四五”的开局之年，是中国******成立100周年的重要历史节点，是新中国成立72周年之际。为迎接2021年的到来，喜接新年，我们勇登高峰，新年新气象、新年新面貌，我们登高望远、展望未来，新的一年、新的起点、新的高度，我们将轻装上阵，为了更高的目标、更高的理想，跨出我们坚定的脚步，来实现我们更美的蓝图。
一、活动概况：
1.活动目的：进一步加强项目部企业文化建设，丰富员工业余文化活动，促进加深员工之间的交流和沟通，形成积极协调的组织氛围，树立互相配合，互相支持的团队精神和合作意识，在缓解工作压力的同时，使身体得到锻炼，享受大自然带来的轻松和快乐。
2.活动主题：新时代、新起点、新征程
3.活动时间：2021年1月1日上午8：30
4.活动地点：2＃引水支洞后山
5.活动形式：团队比赛
6.参加人员：项目部全体员工
7.活动流程：
（1）08：30——09：00营地集合，集体出发（合影留念）
（2）10：00——11：00山顶集合，领导颁奖（合影留念）
（3）11：00——12：00集体返回
8、组织机构：
组长：陈道远、庄胜伟
副组长：武杰
活动策划：罗补发
宣传制作：罗补发、俞强
裁判：焦向勇
后勤保障：李海
车辆保障：徐安
比赛活动办公室设在综合管理部，负责登山比赛活动的组织协调与筹划实施。
二、比赛规则：
1.本着加强沟通，促进团结的原则，本次登山活动按照每3人一组的方式进行分组，共设9个队伍。
2.为确保比赛活动的公平公正性，各部门至少推荐一组队伍参加比赛（部门其余人员可一并参加，不计成绩），各组自行推选一名组长，负责带领本团队比赛的组织，听到登山比赛开始的命令后，从起点统一出发。
比赛产生第一名、第二名、第三名各1组，给予获得名次的小组给予奖励。
从起点到终点不得抄近路或乘坐交通工具，否则取消成绩。
三、活动准备：
（1）安排1辆活动保障车辆，车上装矿泉水、药品、雨伞等应急物资并随队保障。
（ 当前隐藏内容免费查看2）准备好防放跌打扭伤、防摔伤等常用药品。
（3）根据参加总人数，提前做好比赛报名统计。
四、应急处理：
1.如果当天由于天气原因阻碍了活动的进行，则活动推迟，活动时间综合管理部将另行通知。
2.为避免部分同事在登山过程中发生肌肉扭伤或者跌倒事故，登山前做好热身运动。
3.如遇意外受伤或体力不支无法完成登山者请及时联系综合管理部保障组。
五、注意事项：
1.此次活动为户外登山运动，请参与人员准备好适合登山的服装；
2.在活动中注意维护公司形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境；
3.所有活动人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系；
4.期间出现任何突发情况时，要及时上报部门负责人，负责人及时处理好应变工作；
5.在登山及下山过程中，一切行动听从组织安排，尽量结伴而行，不得私自离开团队；
7.登山途中，同事间要发扬团队合作精神，互帮互助，不让任何同事掉队；
8.各部门负责人做好人员的安全教育，一切以安全为重，严禁冒险的攀爬行为；
9.元旦登山活动，全体参赛人员统一着工装。
六、费用预算：
参加人员按28人预计。其中比赛保障用品200元，比赛奖金预计1350元（第一名每人200元、第二名每人150元、第三名每人100元的标准奖励），合计产生费用1550元。
登山比赛活动方案篇五
二、活动目的'。
1、缓解教职工工作压力，树立阳光心态，积极健身，热爱生活，热爱工作。。
2、加强教师之间的交流，增强教师队伍的凝聚力。
3、激发教师的工作热情和拼搏进取的精神。
三、活动原则。
1、娱乐健身原则。做到以娱乐为主，重在参与，让教职工身心得到健康发展的同时，培养大家团结一致积极进取的工作氛围和团队精神。
2、安全第一原则。比赛以安全第一为原则，参赛选手必须身体健康，适合此项运动，比赛时要求参赛队员着运动装、运动鞋，不可携带锐利的器具，注意赛程安全。
四、活动时间。
20xx年4月28日下午三点。
五、组队方法。
本次比赛分中老年组（40岁以上含40岁）和青年组，每组各分男女两队。
六、比赛规则。
出发点：z森林公园门口。
终点：z凉亭。
裁判宣布开始后运动员开始比赛，参赛队员到达终点后，由裁判员签发到达名次表。
七、报名方法。
专业部以部为单位报名推荐，各部统计上报人数，行政后勤组由沈月红老师负责统计。
其中机电部、信息服务部不少于15人，高职预科部不少于20人，行政后勤不少于10人。
报名截止到周五下午三点。
八、裁判小组成员。
裁判长：z。
成员：工会委员、体育教师。
九、奖励办法。
根据报名情况，中老年组、青年组男女队分别按比例录取及奖励若干名次。
注：每位参加的运动员都有纪念品一份。
校工会。
登山比赛活动方案篇六
今年是“五·四”运动96周年，为庆祝“五·四”青年节，活跃局机关青年工作氛围，加强xx青年之间的交流，培育xx青年团结、协作的团队精神，锻炼身体，强健体魄，以更加饱满、积极的精神状态投身工作中，局青工委拟于5月3日开展“五·四”青年节登山比赛活动。现将活动方案拟定如下：
一、活动主题：传递青春正能量，弘扬五四精神。
二、活动目的：活跃青年工作氛围，加强青年之间的交流，培育xx青年团结、协作的团队精神，强健体魄，保护环境，低碳生活。
三、活动安排。
(一)活动时间：5月3日(星期六)上午。
(二)活动地点：xx县东山。
(三)参加人员：局机关40岁以下干部职工全部参加;40岁以上人员自愿参加，愿意参加者请于4月19日上午12：00前到综合科杨柏平处报名。
(四)活动内容：从东山脚下出发，沿盘山路步行至禹王宫，沿途设幸运奖、鼓励奖若干。到达禹王宫后，集体合影，然后自行下山。上午11时在东山脚下乘车返回。
四、有关说明。
1、参加活动人员请于5月320日早上7：50分在局机关办公楼地下车库门口集合登车。
2、5月3日天气预报：15～9℃，阴转晴，东北风3-4级。请大家根据天气适当着装。
3、活动过程中要注意安全，加强自我保护，确保人身安全。
登山比赛活动方案篇七
为庆祝“三八”妇女节，院工会定于三月八日上午在岳麓山举行院系统女职工登山比赛。具体规定如下：
1、比赛分老、中、青三个组
老年组：46岁以上
中年组：36—45岁
青年组：35岁以下
2、各单位参赛运动员为在岗女职工。请各单位于3月3日（星期五）前将报名表交到院工会。每个参赛队员交10元报名费。
3、时间、地点
三月八日上午7:20分在八一剧场门口乘车。8:50在岳麓山东门停车场检录。9:00开始比赛，登山终点：岳麓山山顶。派车参加活动的单位，请自制车证。车证为“市科研院 38”字样。
4、运动员比赛时必须把号码别在胸前。
5、比赛奖励名额根据参赛队员多少而定。
6、比赛结束后凭领奖证领奖，领奖地点在东门停车场。
7、登山到达终点后，各单位根据情况自行安排活动。饮料、午餐自备。
8、院机关车中午12点准时返回。
登山比赛活动方案篇八
时间：20xx年4月25日下午2：30。
地点：**镇政府大院内。
二、趣味活动比赛参赛人员安排：
参赛对象为全体机关干部职工，共分为8个小组，每个组15人左右。(具体安排见附表)。
三、五一趣味活动比赛项目及顺序：
比赛共分为四个项目，按顺序进行，每个项目均以团体方式参加竞技，按名次排定积分，最后以每个团体四个项目的总积分进行排名。
(一)五人拔河(3：00—4：00)。
1、每组参赛人员5人，其中三男两女。
2、抽签分组对抗赛，均为淘汰赛，一局定胜负。
(二)踩气球(4：10—4：30)。
1、比赛分两场，一场4个组参加。每个小组须派两名队员参赛(必须为一男一女)，两人各有一只脚捆绑在一起，然后在脚上绑10个气球(要求：气球绑在裤腿以下，参赛人员均需穿运动鞋)。
2、每场比赛时间：30秒，在有效时间内，在圈定的场地内，参赛队员互踩对方的`气球，以所剩气球多少依次排名计分。
(三)袋鼠接力跳(4：40—5:20)。
1、比赛分四场进行，每场2组参加，每组6人(四男两女)。
2、每场12名队员统一站在赛场一边指定区域，每名队员前进20米左右环绕障碍物折回，到起点处将布袋交给下一位运动员。
3、比赛时，运动员双脚套进布袋中，手持袋沿从起跳点出发，提着袋口双脚向前跳跃前进至接力点处，方可将布袋交给下一位运动员。参赛队员依次接力，直至最后一位队员抵达终点，完成比赛。
4、越过终点的瞬间，必须做到人袋合一，否则视为违规，交接布袋时必须在划定的位置进行，队员之间可以帮助，但在赛道内不得协助。
5、最终以每组完成所用时间多少排名计分。
(四)混合投篮(5:25—6:00)。
1、每组派3名队员(两男一女)参加，站在指定的位置上投篮。
2、在指定地点，第一位队员听到信号后，进行定点投篮，进球后方能轮到下一位队员，直至三名队员在各自指定的位置上全部投中后结束，以所花时间最少者优胜。
3、注意：投篮时，脚不能踩线，也不能离开指定位置，否则视为违规。
(五)运球接力。
(六)搬球。
四、五一趣味活动比赛道具：
1、拔河绳子2条。
2、哨子2个。
3、喇叭2个。
4、篮球2个。
5、麻袋4个。
6、气球300个。
7、标签8组(标明数字，区别颜色)，每组18个。
8、秒表2个。
