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在写心得体会时，我们应该客观真实地表达自己的感受和思考。写心得体会时，可以结合具体的案例和实践经验，以增加论述的可信度和说服力。以下是一些精选的心得体会范文，分享给大家，供大家参考和学习。
企业个人总结与心得体会篇一
近年来，随着市场变化和技术进步的不断推动，传统企业已经开始思考自己的转型之路，以适应新时代的需求。企业转型是一个复杂而艰难的过程，需要企业全员的努力和配合。我在参与企业转型的过程中，有一些个人的体会和心得，希望与大家分享。
第二段：转型思路。
企业转型需求的出现，代表着市场的变化和新时代的要求。对于企业来说，最重要的是要有清晰的转型思路和方向。首先，需要分析自身在市场中的地位和优劣势，并明确新的目标和方向。其次，要了解市场趋势和竞争对手的情况，以及通过引进和培养新技术、新人才等方式，提升企业的核心竞争力。最后，还需要及时调整和优化企业内部管理模式，以保持高效稳定的运转状态。
第三段：组织优化。
企业转型需要全员配合，但是实际操作过程中，组织调整和优化也是必不可少的。企业需要严格按照新的方向和目标，调整组织架构，优化人员和管理层的配置和分工。同时，还需要加强团队沟通和协作，打造高效、合作、创新的企业文化，以更好地适应市场的变化和竞争环境的挑战。
第四段：技能培训。
在企业转型的过程中，技能培训和人才引进也是非常重要的一环。企业需要根据自身的需求，对现有员工进行培训和提升，掌握新技能和知识；同时，还需要通过招聘和引进新人才，补充企业的人才缺口，提升综合竞争力。
总之，企业转型是一个比较长期和复杂的过程，需要企业全员的共同努力和配合，配合着企业自身的发展而不断变革和完善。转型过程中，企业需要有清晰的目标和方向，及时调整和优化组织架构，注重技能培训和人才引进，打造高效、合作、创新的企业文化，以适应市场的变化和挑战。个人需要注重自身的学习和成长，跟随企业的步伐，不断提高自己的专业技能和能力，共同推动企业稳定发展。
企业个人总结与心得体会篇二
转瞬间，近三个月的学习生活即将接近尾声，通过这样脱产全身心的再次投入课堂的学习方式，对于自己来说又是一场知识的盛宴，让我不仅收获了更多的理论管理知识，结合工作多年的管理经验，让自己在企业全面管理上有了更深的认识，更让自己开阔了视野、突破了许多原有的管理理念，加之来自不同地区、不同企业、不同岗位的同学，通过相互交流沟通，借鉴工作经验，对于自己来讲又是一个第二课堂，不仅收获了知识，同时也收获了友谊。现就近三个月所学的各专题，收获颇丰的方面，做一简单心得体会：
竞争战略与企业抉择。
通过本专题的学习，收获以下几方面：
七、明白管理者的角色定位，怎样处理与上级、同级、下级的管理关系及对团队带领有了更清晰的思路，怎样做一个教练式的管理者，让下属在成长的同时又收获快乐，从而拥有更高的工作热情。
企业个人总结与心得体会篇三
前段时间，我参加了企业管理知识的学习培训，接受了系统、全方位企业管理培训心得知识的学习和辅导，受益良多。我深刻领会到，作为一名合格的企业管理者，应该如何驾驭整个企业的运作机制。
前段时间，我参加了企业管理知识的学习培训，接受了系统、全方位企业管理培训心得知识的学习和辅导，受益良多。我深刻领会到，作为一名合格的企业管理者，应该如何驾驭整个企业的运作机制。并领悟到，应该以管理培训心得促创新，以创新促效益，从而促使企业稳步健康发展。
目前，电力建设在飞速发展，在电力体制改革逐步深化的大环境下，多种经营企业该如何在激烈的市场竞争中获得市场份额，在管理中实现经济效益、社会效益的双丰收，是一个值得研究和探讨的课题。通过这次管理培训心得学习，结合电力多经企业的行业特点，我个人认为，电力多种经营企业要想实现大发展，必须做好以下几点工作。
一个企业的发展，重中之重，在于人才，在于充分挖掘人才的潜力，使其为企业服务。企业管理培训心得不在于他像关羽一样“千军万马中，取上将首级”，也不在于他像张良一样“运筹帷幄，决胜千里之外”，重要的是他能否如刘邦那样，找到和使用好这样的人，即识人用人能力的大小决定了一个企业管理者的发展远景。古往今来，这样的例子有很多。刘邦用萧何、张良、韩信，建立汉朝后曾说过，我自认管理培训心得不如萧何，计谋不如张良，领兵打仗不如韩信，但是我成功了，因为我很好地使用他们，大家都成就了一番丰功伟绩。
多种企业管理经营企业必须实施两手抓、两手都要强的职工队伍建设方针。一方面要继续面向社会，广开才路，大力引进高素质人才;同时对在职职工要积极培养和关心，实现“三留人”，即情感留人，待遇留人，事业留人。另一方面，对现有职工队伍进行强化培训，达到巩固提高的目的，不断挖掘其潜力，适应市场经济的发展。信任是基础，事业是平台，利益是杠杆，感情做纽带，一个企业管理者，尤其是高级管理者，牢记这个用人方略，就一定能充分调动员工积极性，使其竭尽全力为企业发展做贡献。
二、管理培训心得始终如一地开拓、经营市场，并培养核心竞争力以求生存。
市场，是一个企业发展的命脉所在，占领多大的市场份额，开拓多大的领域，从一定程度上说，证实着一个企业发展的实力。所以，如何开拓市场、经营市场显得尤为重要。电力多经企业具有行业性的显着特点，开拓市场也必须依据行业特点逐步实施。
所谓核心竞争能力，是一个企业赖以生存和发展的关键要素。它不仅指某种独特的产品或技术，还包括销售渠道、顾客服务、顾客群、品牌、资金以及研发能力。一个企业不可能拥有所有这些能力，但它必须发展一种不同寻常的能力，才能成为一个拥有核心竞争能力的企业;核心竞争能力是企业战略的焦点，它必须形成理念，并体现在核心产品上，获取高于竞争对手的质量水平，并能移植到各分支机构中。
具体到多经企业管理培训心得要如何培养自己的核心竞争能力，首先应如前所述的分析我们的生存环境、竞争优势、竞争弱势，然后扬长避短，定位自己赖以生存的市场，建立围绕该市场运作的机制，该机制能够激励全体员工围绕股东财富最大化进行运作，并且能够适应市场的变化。这种以市场为导向，以股东财富最大化为目标的运作机制自然会形成企业的核心竞争力。定位、开拓市场，培养核心竞争力是企业的生存之本。具有核心竞争力的企业才能在市场经济的环境中生存。针对电力多经企业内部市场越来越小的生存环境，必须加大外部市场的开拓力度，采用多种方式扩大市场占有率，例如市场开拓、企业收购、兼并或联合开拓等形式。积极增加电力多经企业对外创收。切实抓住国家开发西部等有利环境，抓紧研究并制定电力多经企业发展战略，加快多种经营和各种产业发展步伐。在比较短的时间内完成市场的重新定位，资源的优化配置，调整股本结构，形成所有权和经营权分开后的代理机制。建立现代企业制度，真正做到以市场为导向，主动面向市场，认真调查研究市场，积极开拓市场，适时调整产品结构、产业结构和发展方向，用市场适销产品去占有市场，开辟新财源，打开新天地。企业管理培训心得光守是没有出路的，必须不断在市场的发展中壮大自己，在市场的变化中否定自己，商场中没有长胜的将军，只有谨小慎微、战战兢兢的去把握市场的脉搏，建立与市场合拍的核心竞争能力，企业才能在大浪淘沙中谋得自己的一席之地。
三、管理培训心得明晰的产权关系，建立完善的法人治理结构。
管理培训心得让我们清楚的认识产权界定，是市场交易的前提。由于历史的原因，多经系统普遍面临产权不清的难题。首先是明晰的资产关系，这一点还相对容易操作。最难的还在于主辅人员的分离。由于多经公司用人的复杂性，公司本身缺乏核心竞争力，对于在多经工作的员工来说，挑战大于机遇，未来充满不确定性。可以考虑用优惠的政策待遇，鼓励退职，提前退养，身份置换，解除合同或带股就业。但带股就业可能带来股权分散，不利于集中决策，同时如果股权过于平均，还会带来老国企的弊病：如大锅饭，平均主义，人员不能合理流动，建立不起激励和约束机制，以及进入和退出机制等。所以要做到产权明晰，首先要解决人员的历史遗留问题，然后明确资产关系，明确投资主体。只有明确了出资人，公司才会有明确的使命，公司的运作才可能建立在公司财富最大化的目标之下。公司的经营人员才会有明确的定位，而防止所有者缺位带来的资产运作效率低下矛盾。另外有明确的投资主体，享有对公司的剩余索取权，这是对投资主体承担资金风险的补偿，也为公司扩大再生产创造条件，只有将利润集中投资于一定的项目，才能形成一定的优势，如果利润分散的用于支付股利，企业最终将衰竭。
公司法人治理结构是指关于如何治理公司这一法人主体所采取的法定组织形式。完善法人治理结构的目的是达到公司各级各部门责权利的高度一致，公司的所有者和经营者在所有权和经营权分离的情况下如何密切配合，分工明确，协同工作，相互制约，围绕公司财富最大化的目标运作。即从组织结构上保障公司目标的完成，包括股东会、董事会、监事会和经理层等四套班子的建设。现代公司产权制度在确立法人财产基础上，实现原始所有权、公司产权与经营权的三权分离，具有明晰的产权关系。在此基础上，公司通过股东会、董事会、监事会和执行机构等公司治理结构的设置和运作，明确划分责、权、利，形成了调节所有者、公司法人、经营者和职工的制衡机制和约束机制。
其实，企业经营管理的方略含盖诸多方面，只不过分主分次而已，以上只是我在本次学习中的一点点体会，写出来是一种收获，一种可以和别人分享管理培训心得的体验。管理培训心得，尤其是企业管理是一门很深的学问，需要在理论的指导下逐步完善，需要在实践中不断地探索，从而达到实践和理论的有机统一。
企业个人总结与心得体会篇四
一“培”与“训”的有机组开，是当代企业培训的有用办法。
全部培训历程中，赵西席初终贯彻“培”与“训”的有机分离，单单勤奋，齐头并进，使教员没有管是知识层圆里，借是实际操做圆里，皆播种歉盈，得到了优秀结果。其特征有：
（一）赵西席的“昨日内容回念”授课办法，针对成年人的特征，设念的十分繁复分明，重面知识，朗朗上心，减深印象，比较简朴把握。固然已往几天了，但是其中的重面内容，好比：“投进几，播种几，到场多深，贯通多深；”“已曾经历，没有成经历；”“太阳底下出有新奇事，布列组开便是坐异；”“做您所教，进而教您所做；”等至古仍明了清楚明了，印象深化，没有会记怀。
理想中，我们弄得企业宁静消耗培训中，便存正在机器宣贯式的教教圆法，正在回念总结，稳定知识圆里，做的没有科教，常常是西席正在台上卖力天讲，教员正在台下勤劳天听，功效培训事后，教员常常随便天记。出有使知识面真正印刻正在教员脑海里，达没有到培训的结果。一圆里是果为成人进建特征的范围性，另外一圆里，也是我们的教教办法没有科教而招致的功效。果此，赵西席的授课办法，闭于我们我后的教教办法更科教更有用，具有十分的指面战增长意义。
（两）赵西席正在全部课程中，大年夜量天利用了互动式教教，案例阐收教教等新办法，使培训课堂布谦了激动，感动，心动。广大教员正在切身到场，事必躬亲中，真正体会感悟到了做为培训师应把握的知识本领战细确办法，促使我们深薄的思考回味。那种依托静态传播知识的办法，十分具有生机战挨击力，极大年夜天前进了培训结果。
我们理想中的培训举动中，便短少那种有用的办法，常常是西席正在台上激动天讲，教员正在台下被动天听，课堂烦闷，师生没有交流，疑息没有相同，易于辩黑培训结果。那一面闭于我启迪很大年夜，我后，我们培训中心一定要强力宣贯利用那种有用的教教办法，前进宁静消耗培训的有用性，科教性。
二、“事后重面借是办理好本人”是三阶段重面之重。
已往我们常常觉得，教员到场完了培训，检验及格了，便下枕无忧了，夸大的事前筹办多一面，事后的没有竭自我完好工做做的少一面。听了赵西席的课，比较我们的工做，看到了好异。
（一）任何一次胜利皆没有是起面，只要没有竭完好才气够没有竭前进。
其真，事后的自我完好，是培训三阶段重面之重，它没有但仅是简朴每天完成了培训任务，检验我们培训筹办的功底如何，更主要的是，它能够补偿我们的没有敷，提拔我们我后的培训水仄，正在确保培训量量的条件下，获与更大年夜的培训市场，真现可连尽再展开，再前进，再胜利的最科教有力的保障。
（二）没有竭天完好办理好本人是培训师布谦生机的根柢所正在。
培训工具具有好别特征，培训内容布谦了变革，情况果素，时期要供等诸多果素，皆正在给当代培训师提出了更尺度更下的要供。前进是真现将去的基石战保障。假如我们没有能自我完好，自我歉硕，自我前进，那末便很易适应情势的要供，会降伍，会过期，会被淘汰，达没有到当代培训师的最下地步。
三、主要体会以下：
（一）培训情势圆里要遁供尺度尺度。为了展示贯彻培训内容，到达培训目标，必须依托尺度尺度的中正在情势做保障。特别是针对成年人的特征，必须坐异培训办法，多样化，体系化，科教养。如报告、小组谈判、成绩解问（咨询）、案例阐收、尝试、足色扮演、没有雅观赏进建、论坛式教教、图解式教教、开做式专题谈判、讲评式教教。
（二）培训内容圆里要力图歉盈真效。培训内容是培训的中心，重中之重，必须知识歉谦，涵盖范围广，正视真用性，有用性的结果。好比教科专业知识、歉硕的实际经历战生练的专业技术手段，确保本人专业知识战技术手段的“专”、“深”、“新”。
（三）培训情势与内容要有机分离，相互增长。唯物辩证法报告我们，情势战内容的两个圆里没有成一足硬一足硬，必须真现情势与内容的有机同一，终极才气到达培训的目标，真现培训目标。
企业个人总结与心得体会篇五
很高兴成为了**公司的一名新员工，下面是我在这次培训后的一些心得体会：
通过在xx这几天的培训，虽然只有这么短短的几天，自己也学到了许多东西，对xx的企业文化也有了更深的理解。制度创造生命力，文化延续生命力，管理加强生命力。一个好的优秀的企业，一定有着优秀的管理团队，优秀的企业管理制度，以及优秀的企业文化。xx所崇尚的文明、和谐、服从、配合、敬业、责任、精益、高效的企业文化是很值得其他企业学习和借鉴的。xx对每一位进厂的员工都要进行培训，培训内容不仅有部的军事化训练，还有公司的管理制度的学习，甚至小到生活中琐事。企业文化是一个企业的生命凝聚力。只有好的企业文化，才能培养出好的团队，才能营造好的工作氛围。一切关键的因素都在于人的因素，吸引优秀的人才，培养好人才，管理好人才，最后还要留得住人才，企业才能保持长久的生命力。这就是自己在xx培训所学到的一点东西。
今后，我们将更加严格要求自己，不仅在做人和做事知识方面要要加强学习，加油。朋友们加油。
企业个人总结与心得体会篇六
在xx有限公司总经理x总的盛情邀请，和企业管理讲师纪老师的良苦用心之下。我们xx班全体同学作为一个实践课题于11。20号下午参观了xx有限公司。这是一次难忘的，奇妙的企业之旅。随着夜幕的降临，我们的第一次企业参观之旅在笑声中愉快地结束了。虽然只有一下午的短暂时间，但是这次参观企业的收获却是颇为丰富的。
我因为种种原因，并不是第一次来泉江公司了。但每次都是匆忙的来，匆忙的去。并没有真正的去学习，并深入的了解这个企业。当然，无论我哪次来泉江公司的时候，每次都会被那些绿色的标牌和logo给吸引住。整个公司都是采用绿色作为主色调，让人看了十分舒服。那种绿色总是会让我联想到绿绿油油的草，还有顽强的生命力。我们在从一楼上到四楼的每个楼层都挂着公司的宗旨，精神，管理，目标，核心理念等等之类的.企业文化。个性是一句十分醒目的标语“百年只做一件事，让老百姓喝上健康的水。”我在想，为什么百年只做这一件事?为什么要锁定在老百姓身上?接下来的参观，和一个人让我十分清楚的明白了这句话。
到了四楼的会议室，也能够看到一些标语，和公司的样板工程，和所获得的荣誉。我们坐下来之后，营销部的刘小姐首先为我们介绍了公司的发展概况，还有参加的社会活动。让我们对公司有了基本的了解。还做了十分搞笑的电解水试验。之后在公司总经理x总的代领下，我们又去参观了一楼到二楼的车间。其中我们了解到了公司的生产规模，还有生产的流程。使我们对企业生产的部分有了初步的了解。进行了一系列的参观流程之后，我们又回到了会议室，x总和我们分享了她的人生体会，让我们学习到了很多。我们又观看了《结石村找水记》的记录片，我很佩服公司董事长刘总的爱心，里面感动我的片段是，一个老奶奶打开自家水龙头当那些清澈的水哗啦啦的流出来的时候，她的那种笑，狠狠的打动了我的心。由心而发出来的笑，真的是太感人了。当然，让他们用上这辈子都没有想到能够用的上这么干净的水的人是，刘总。
刘总为我们讲了一段意味深长的话，大家听了感触很多。刘总是我相当崇敬的一个人。他之所以选取了做水这个行业，是因为一个梦，因为一个“泉江梦”。有梦就是要去实现的，因为有这个梦想，才会更加有干劲。刘总当过煤矿工人，亲眼目睹过煤矿工人的艰辛和喝水困境。之后，他在商海上有所作为的时候，他又想到了他的梦想，和肩上所担任的一个重任。他决心要为老百姓做些事，刘总有一颗回报社会的心。此刻是利益化是社会，各种食品事件不断发生，水又是我们生活最不可缺少的东西，刘总郑重向社会承诺，消费者能够完全放心饮用，有损品牌的行为绝对不干，砸品牌的行为也绝对不干。作为一个企业人，刘总时时刻刻想到的是老百姓的利益。这种精神难道不值得我们去学习吗?难道就不值得我们去敬佩吗?“百年只做一件事，让老百姓喝上健康的水。”我明白了。我们就是要不断的去为老百姓做实事，踏踏实实的做实事才是真正的成功。
写到那里，我内心十分激动，我觉得我们参观的不仅仅仅是企业，更要学习公司x总和刘总身上所散发出来的那种伟大精神。透过这次参观，我对企业有了初步的认识。收获了很多。这次的参观是成功的。那么我也产生了一个梦想，我也有了一个梦想。
企业个人总结与心得体会篇七
关于企业转型，作为一名员工，不但需要理解企业转型的意义，更需要积极参与其中，通过转型所带来的机会，不断提升自身价值，在这个不断变化的时代中立于不败之地。以下是我个人的心得体会总结。
第一段：理解企业转型的重要性。
企业转型是企业发展的必然趋势，经济和市场环境不断变化，传统的生产方式和商业模式已经无法满足市场需求。而企业转型，是通过改变组织结构、流程、文化、技术和价值观等方面，实现企业策略和目标的全面升级，并提高企业竞争力和可持续性。因此，必须要有一群有远见卓识的企业家和领袖，不断去寻找和创造适应市场和时代变化的新商业模式和创新机会。
第二段：个人转型的机会。
企业转型不仅是为了企业发展，更是给了每一位员工展示自我实力的机会。在转型的过程中，需要思考如何将自己的知识、技能和经验融入新的企业中，如何适应企业的新文化和新形式，在这个过程中找到自己的定位和发展空间。对于我个人来说，我以前从事的是传统的销售工作，随着企业转型，我很幸运地有机会参与了新项目的推进，从传统销售转型到研究市场调研和用户需求分析，我所接触的是更广泛的产业和领域，我的眼界和认知也得到了提升。
第三段：面对转型的挑战与压力。
作为员工，转型意味着需要面对新的挑战和压力，要能够承受经济和商业环境的波动和不确定性，还要适应企业新的组织和文化。对于我们销售部门的员工来说，我们需要快速切换角色与思维，调整好自己的状态，带领团队在新的项目和领域上不断探索和学习。个人还要抓住机会，不断提升自己的能力和技能，为企业转型贡献力量。
第四段：积极参与企业转型。
在企业转型中，作为员工要积极参与其中，表达自己的想法和建议，并提供行动计划，与企业共同推进转型进程，并为转型带来真正的推动力量。同时，要有耐心和信念，理解转型的过程是一个漫长的过程，不能一蹴而就，每个人都需要以智慧和毅力积极投入，才能够实现企业翻身并跃升。
企业转型是企业发展的必经之路，作为员工，我们要学会适应变化，抓住机会，充分发挥个人的优势，帮助企业转型。虽然经历了许多挑战和压力，但我相信，只要我们身处一个能够接受变化和开放思维的组织中，并愿意接受转型的机遇，就一定能够在企业转型中有所建树，实现自身职业发展和企业的共同进步。
企业个人总结与心得体会篇八
近年来，新型冠状病毒肆虐全球，给人民生命健康带来极大的危害。在这场没有硝烟的战争中，各大企业显得尤为重要。作为经济社会的支撑，企业需负起社会责任，积极抵御疫情对经济发展的冲击。下面，就我个人作为一名企业员工的心得体会，介绍一下企业抗疫的总结。
一、灵活的工作方式。
在疫情期间，企业采取了一系列灵活的工作方式，如远程办公、异地办公等。个人体会是这种方式确实提高了我们的工作效率，赋予了我们更多的时间和空间来完成工作，尤其是避免了人员接触传染。同时，在远程办公的过程中，我们也更能切身体会到团队沟通的重要性。我们通过督促其他团队成员及时跟进工作、通知他们重要事项等方式保持高效的工作合作。这深刻地教育并提醒我们：无论何时，沟通都是工作中不可或缺的一环。
二、提升个人健康意识。
在企业的防疫措施中，最重要的一条便是提升个人健康意识，我们每个人都要有抵御感染的意识。因此，企业加强了日常清洁消毒，提供了口罩、消毒液等消毒物品；另外，也进行了在线健身课程的推广。相信在企业带动下，每个人的健康意识稳步提升。此外，我们也收获了不少健康养生知识，在生活中更加注重饮食健康，合理安排作息。
三、培养危机感。
这场疫情给我们带来的教训是：危机时刻，雄心壮志不足以保证企业的生存。企业需要更高、更智慧的危机感。从架构到人才，每个方面都需要准备和规划好，以便在面对危机时能够快速响应。我们需要保持灵敏的嗅觉感知潜在的危险，作出及时的反应。
四、注重员工心理健康。
看似安全的远程办公，却隐藏着群体孤独感和内部关系的失调。因此，企业开始注重员工心理健康问题，组织心理辅导帮助员工解决问题。企业监测员工的情绪状态，提供支持和帮助。这也促使我个人关注到我的身边有些同事可能缺乏交流的可能性或存在经济上的压力。因此我建议同事们一定要保持积极乐观的心态、保持正向的心情。
五、借鉴经验教训。
疫情虽然已经过去，但所留下的经验和教训我们应该好好借鉴。最前线的医护人员，是真正的抗疫英雄，他们的坚强、专业精神应该为我们所尊重和学习。此外技术的支持也起到了不可替代的作用。只有借鉴疫情防治中摸索出的好的经验和方法，方能更好地应对未来的风险。也让我们能够更好地为企业做出自己的贡献。
总之，在这场抗击疫情的战斗中，每个人都应该尽自己的力量，为抗击疫情、保障社会稳定、促进发展贡献微薄之力。我们应该触摸、理解、赞扬这些积极的、富有前瞻性的思想和方法，为未来的发展描绘美好的蓝图。
企业个人总结与心得体会篇九
9月本人参加了统一组织的上海交大学习，通过这几天时间认真紧张的对情绪压力管理、职业化素养、企业文化建设、团队建设等方面的学习，本人收获颇丰、感受和体会深刻。通过这次学习对我的工作、生活也有了较大的改观：
1、工作心态更加积极乐观。
随着社会竞争日益激烈，我们所面临的工作、家庭、社会交往等各方面的压力越来越大。所以，我们需要实时监控和调节自己的压力与情绪状态。现在大多人是生活在激烈的竞争下，工作、生活、学习压力都很大，常此以往不仅损害个体，而且也破坏组织内健康，压力与情绪管理相对于我们的关系是很大的，这不仅是一种个人修养的表现，又是可以看出社会的人文素养的表现。所以，我们要深刻了解自己、剖析自己、鼓励自己，明白自己在干什么、想干什么、能干什么、可干什么。不要让自己做悔不当初的事，当情绪要失控前，你要先告诉自己：这已经是我的极限了，不会让我更难受了。心态调整了以后，好好的想想是什么问题让你到了心情的低谷，自己替自己定位顺其自然。对人、对事、对物不要过于强求，我们要以积极向上的心态来迎接每一刻幸福时光的到来。
2、增强处理一般事物的能力。
我们学会了一些减轻负面情绪的技巧和方法，学会不要带着情绪去工作和处理问题，在处理问题时要先放下情绪，然后再冷静思考解决对策。停止消极想象，用积极的心理活动挤掉忧虑的心理空间;不追求完美，心理上预先接受并适应不可避免的事实;通过放松肌肉来减少焦虑和紧张情绪;学会倾诉性的宣泄;转移注意力或花时间娱乐;为别人做点有益的事情;建立良好的生活、工作、学习习惯，把眼前的忧虑化为事前的思考和行动，进一步提高了为人处事的能力。
3、增强了对企业文化的认识。
企业文化是企业的灵魂，是企业员工的精神支柱，是企业生死存亡和发展的基本条件，加强企业文化建设，能增强凝聚力，激发创造力，使员工发扬团队精神，拼搏进取，从而提高企业核心竞争力。这次参观了大众汽车公司后，让我清楚的认识到。纪律对于一个集体是至关重要的，大到企业高管、小到班组成员。他们不是靠别人管理和制度对自己的约束，更多是要自我约束和自觉性。我们也有自己的企业文化。我们要用企业的文化来正确处理自由与纪律的关系，培养自我管理、自我约束的能力，培养严于律己、自控自制的坚强意志，做到在任何情况下，思想上不忘纪律观念、行动上不违反纪律和规章制度。
4、增强了个人的工作责任意识。
每个人都有自己的工作，只不过工作性质不同而以。职业没有贵贱，劳动都是神圣的。其实大家心里都这么想了，我们的工作责任心就慢慢的有了。无论我们处在什么职位上都必须具备一种责任意识。责任，就是能够敢于承担，不推诿、不拖拉;就是勇于奉献，不计较个人得失;就是积极拓宽思路，努力创新工作方法;就是团结协作不遗余力的支持他人的工作。如果一个人没有工作责任心、时时处处敷衍了事我想这样的人终究要被淘汰。马克思说过：世界上有许多事情你不一定喜欢做，但你必须做。这就是责任的涵义。微软总裁比尔·盖茨曾对他的员工说：“人可以不伟大，但不可以没有责任心。”这句话很简单也很实在。确实，一个人只有具有高度的责任感，才能在执行中勇于负责，在每一个环节中力求完美有责任意识的人，无论处在什么职位，什么岗位，都能自觉的意识到自己所担负的责任。那么作为一名基层员工，更应该明确自己的责任所在，明确自己应该承担怎样的责任。
通过此次紧张的培训，使我的理论水平、知识素养和精神面貌都大为改观。我会将所学知识用到实际工作中，不断总结经验，提高个人素质，为公司作出自己应有的贡献。
