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范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。相信许多人会觉得范文很难写？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
无法释怀随笔篇一
时间总是那么无情，任凭我们怎么去挽留，都拉不住其前行的脚步，眨眼间，本学期已从指间悄悄地流逝。在这岁末的暖阳里，地理组的教研工作也将暂告一段落。回首过去的5个月，我们有收获，但更多的是碌碌无为、波澜不惊，充满了遗憾。现将本学期的教研工作总结如下：
1、优质示范课。在本学期，学校教研室开展了优质示范课的教研活动。在优质示范课的组内推选中，我们采用了两轮晋级式来选出一位组员代表本组参加学校终极pk。第一轮，三个年级备课组以新老教师同课异构的教学模式打分选出三位候选人。第二轮，三位优胜者再进行第二轮的同课异构选拔出一位最终的胜者，最终，周岩老师作为本组的代表参加了学校的优质课展示，并取得了优异的成绩。
在本次优质示范课的开展过程中，各组员互帮互助，新老教师取长补短，取得了较好的效果。但从中也暴露出了一些问题：例如，组内严重缺乏竞争的气氛，六位候选者都是本人指定的，组员对待各项教研工作都比较随意，多多少少有事不关己的态度。出现这样的情况，作为教研组长，我负有不可推卸的责任，希望能在以后的工作中，做好组员的思想工作，并由我做起，让本组人人都认真热情地对待各项教研工作。
2、与海口一中的专家进行交流、学习。本学期在学校的努力促进下，由教研室牵头，我们教研组有幸和全省最优秀的老师坐在一起交流。海口一中的朱洪彪老师为我们带来了最新的高考复习理念，包括在复习的方式，复习的顺序，复习的有效性方面给与了我们很大的帮助。
但由于海口一中已经是连续3年来和我们进行交流了，我们的组员包括我在内都提不出什么新问题来，严重地浪费了这次宝贵的交流机会。过后的教研组活动上，我们组内对这一问题进行了讨论，普遍认为，我们之所以没有发现新问题，那是因为我们的老问题还没解决。为什么会出现这样的状况，大家认为可能是一中的方法不适用与我们，但过后细想这样的想法完全是在推卸责任。更大的原因应该是我们不努力不认真地对待，导致我们不懂得变通，不懂得将别人的经验转化成适合我们学情的方法。作为教研组长，本人负有重大责任，特在此下定决心，今后要带领全组成员努力钻研，找到适合于我们的有效的教学方法。
3、全员国培。本学期最重要的教研工作莫过于全员的国培计划了。国培计划现已结束，在学校教研室的指导与督促下本组各学员都取得了合格以上的成绩。但在参与国培的过程中，也显现出来了一些问题，大多数的组员都是怀着挣学分的心态对待，并不是抓住此次国培的机会，提高自己的教育教学水平。
4、粉笔字大赛。教研室组织的粉笔字大赛旨在提高教师的教学基本功，是一项很有意义的教研活动。我们教研组排出了朱宝华老师和王康奋老师参加比赛，最终王康奋老师不负众望，获得了一等奖的好成绩，为他自己也为本教研组争得了荣誉。经过这次比赛，我深感惭愧，因为自己的粉笔字的确是太差劲了，以后要多向康奋老师学习，努力练习，争取把粉笔字的书写提高上去。
5、一师一优课活动。本学期末，教育部组织了全国性的“一师一优课”活动，要求各教师在网上进行“晒课”，有意愿的老师还可以上传课堂实录。但由于临近期末，学校各项工作都比较繁忙，此项活动只是草草地开了个头，只能等到明年在继续。
总结至此，已无言语，唯有愧疚，对于本学期的教研工作开展得如此庸庸碌碌，不见成效只能对学校、对各组员深表歉意，并期望自己能够知耻而后勇，在下学期把教研组的工作做得更好！
2015年1月28日
无法释怀随笔篇二
精选阅读（1）：
曾想我不会再这样留恋在深夜，曾想我不会再有这样心痛的缠绵，曾想。。突然之间一些事情把我整个人都抛在了半空之中，不知道是自己习惯了夜的缠绵，还是习惯了夜的一种洒脱。没有月的星空是我自己的星空，我哭也能够，笑也能够，不会感到任何的寂寞。
刹那之间以前许许多多以为能够天长地久的事情，原来都已尘埃落地。我为自己高兴，也为自己悲哀。渐渐地我也不再是那么的简单地去认为一件事情与我有太多的结果，或许我是麻痹了，更或许我是根本不懂珍惜。
——红枫的隐喻[由整理]
这几天心里突然有一种莫名无法释怀的感觉，也许是正因我决定了的事情，有那么一丝丝地不安。望着窗外的星空，仿佛看到了等待中的焦急，仿佛看到了自己将要应对的一切。我很明白那一种独自为行的酸楚，纵然没有人明白，也仍愿意一向走下去。我很庆幸自己一向明白心里想要什么，而不需要什么。当某一天我还记得你喜爱的一切的时候，我想我不再承认那是一种感情。我只会在说那只但是那时刻在我心里一些刻骨铭心。要学会爱一个人，就务必先学会失去一个人。正因那样你也会学会珍惜，也会让自己看清楚自己所追求的。正因失去过，浪费过，因此我一向明白怎样去应对。
深秋慢慢细如丝般的飘然而至，曾记得原本这个季节是与她初遇之时，然而正因各种原因我们一向都没有见上那么一面，也许曾答应她时我是那么信誓旦旦，而时至目前我却只能说一句抱歉。虽然曾有那么近的距离能够碰触到她，却同样正因时刻原因不能和她接触。她会怪我吗？也许不会吧，我的世界她不曾来过；也许会吧，不然她怎样会对我说呢？
勇气，当我鼓足勇气应对一个全新的挑战之时，或许那又是一种未知的伤害。但是在成长的旅程里，我们受的伤还少吗？不多这一个，也不少这一个吧！再过几个月我就满二十四岁了，曾记得乔·布莱恩特说过：“男生的黄金期是在二十四到三十六这一个轮回里。”是的，二十四以前的我们太年轻，太轻狂。而三十六之后的我们又缺少了斗志，缺少了耐力。因此我的轮回也在那里，不论之前的自己是多么的任性，是多么的颓废，在这之后我的心里承载着自己所追随的一向走下去，只是我不会再让自己和身边的人失望了，正因有些事情，已经尘埃落定了。：
绝境，当我以为自己快要坠入深崖之时，或许我有点开始承认自己不是那么勇敢的跳下去。信念是一种很微妙的却又让人不断追求的意识。而我心里或是正因某个人的存在，便是产生了这种信念。只是这种事情有时候显得很孤独，正因被信念的人或是身边的人不会明白，更不会明白你的所做所为，因此即便是这样，我们都会坚持，正因有些事情、有些人错过了就是一辈子。宁可悲哀失落，也不好一辈子的遗憾。
文字，当我把自己燃烧在文字里，我试着拼命用文字去掩饰自己，劝慰自己。试过各种文法，但都写不出自己的难过与寂寞。有时候我真的怀疑文字真不是个发泄情绪的好地方，有时候回头看那些文字终会让自己的心再痛一遍。但是我实在找不到能够寄宿自己杂乱的情绪，我用各种文法去抒情，写各种文字，但怎样都写不出那一丝颤动的思念！
这个假期我安排好了一切，正因我清楚这段时刻我不常回来住，而冬天爸妈的家又很冷就让他们住到我的屋里去。至少不会让她们受冷，也是正因明年我将会为自己做一次拼搏，正因我的取向在南方。一向都是这样的坚持着，看着已经老去的父母，我实在于心不忍，但是在自己的心里、视觉里对自己的城市总有那么一丝陌生，一丝畏惧，一丝无助。仿佛在不经意的某一天会把毫无防备的我吞噬掉，也似乎我不再熟悉自己所在的城市了。
夜深人静了，我很想一个人。最近一向都这样，缠绵悱恻，孤枕难眠。有时候我想不透一些事，但过后我又清如明镜。有时候想做一件事情，但又不知为何就那样搁浅了。总之自己像是在和自己分离。有时候有好多话想对爱的人说，但是又要从何说起呢？夜照亮了夜，品一壶淡茶，依旧没有睡意。
我的人生因你而变，我的人生未完待续！
精选阅读（2）：
窗外的雨水，似敲打在我的心弦，深触灵魂。望着那迷惘的雨帘，以及那淅淅沥沥的雨点，还有那熟悉而又陌生的歌曲，吞咽下这口红酒，以往的甘甜却仿似咖啡般苦涩。
你就这样走了，带着我的哀伤、带着我的不舍、带着我的泪光。你就这样离开了我。不知道你是否会在天上低头望着我，望着这个已经落魄到不成人样的男生。每一天只有夜晚的时刻才属于我。借着这些熟悉的酒精，来灌溉我的情愁。望着那个墙边你最喜爱的吉他。已经披上一层灰尘。不知道你是否还会记起。我们一齐演奏那些幼稚曲调的时候，不知道你时候还会记得，我抚摸着你发梢的深情。
听着熟悉的歌曲，犹如听你的倾诉，叫我要坚强，叫我要振作。但是，我如今已一无所有。只有那熟悉的记忆，还有那风的低吟，以及那冬季的酷寒，在陪伴着我，在环绕着我。眼前不禁又被泪水模糊，回忆起你教我跳的这个舞曲，回忆起你陪我的一分一秒，回忆起我迷恋的眼神，还有那熟悉的味道。以及那熟悉的片段。在我的脑海一一浮现。伤口好像被牵扯到一般，嘴角在笑着，但是却似乎有点勉强。我终究还是逃不脱，终究还是不能好好地掩饰自己。
想起你在病床旁，还要安慰像个孩子一样的我。叫我坚强，叫我独立。看着你一天天消瘦我却无能为力，看着你一天天虚弱我已身不由己。当医生拿出那张病危通知单叫我签字那时，我仿似失去了一切，颤颤巍巍地签上了我的名字。看着你进了手术室。眼前还是你那安慰的眼神，正因你我都已经失去了说话的潜质，还有说话的勇气。
终究，我还是失去了你，在这个严寒的冬天。在这个寒冷的季节。
每次去你墓前陪你说话，我知道你能够听得到。一次次说着重复的话，一个人在痴痴笑着，然后又偷偷哭泣。你墓前的花瓣换了又换，唯独那玫瑰，次次都会出此刻你的身前。还有那根烟。你曾叫我戒烟。你一离开，我已经失去了戒烟的潜质。多抽点就多抽点吧。没什么所谓了。已经不知道多久没有修整边幅了。也不记得此刻是什么时候了，也不愿记起家人那悲哀的眼神，还有那关切的神色。终究我还是不堪一击呀，自嘲笑笑。我还是选取了逃避。
风依旧如以往那般凛冽，我依旧如以往那般在你墓前诉说。那些花依旧按着你的要求摆放。我不知道多少天了。我或许是懦弱吧，不能陪你一齐去。正因我还有很多牵挂。一旦我没有牵挂了。我愿意陪你一齐去。或许对于我来说也是一种解脱。或许是我们太好了吧，如果我们不这么好，我也不会这么难以释怀。
回到我们的酒吧，已经不知道多久没有开张了，播放着你喜爱的歌曲。好像看到了你在我的面前跳舞，看到了你在我的面前欢笑。顺手拿起一瓶酒，嗅着这熟悉的酒精味。我的情绪才慢慢平定。最后的那一眼，我始终无法释怀，我始终无法忘却。根本不能入睡。只有用酒精麻木下自己。才能够小睡一会。就算第二天起来依旧哀伤，依旧泪流满面。那也是第二天的事了，不是吗？
好想好想陪你再跳一支舞，就算我的脚步依旧笨拙，就算依旧被你嘲笑。就算，就算好想看看你深情拥抱着我那时的目光。以及你那俏皮的嘴角。此刻我只能独自后悔。为什么始终没有陪你跳完过一支舞。为什么这么快就要失去你。随着酒精的入腹，我的记忆渐渐模糊，思想渐渐迟钝。但是，你却始终在我面前跳着我那熟悉的舞蹈。随着我的倒下，随着泪光的洒落。你仿似更真实了。更美丽了。我还是释怀不了啊。那熟悉的脚步、那熟悉的舞步、那熟悉的目光、还有那深情款款的拥抱、以及那最后一刻的离别。都一向在我的脑中纠结。好想回到那一天，你教我跳舞的那一刻。至少，我此刻会珍惜所有的时光。至少，至少我会陪你跳完那一支舞。至少，在你离开我之前。。。
精选阅读（3）：
害怕安静……
安静的时候总会想起你，脑海中浮现你的脸颊和你的微笑。
常常盯着窗外看，灰蒙蒙的天总是向我压来，让我透但是气来。
喜怒无常和神经质。这是朋友们最近给我的定义，我也劝自己不好太傻，但是我无法停止对你的思念。我以为悲哀会很少，我以为自己能过的很好，然而一切都恰恰相反。此刻的你是否像我一样在想我？
我无法定义我们之间的关联，但是朋友并不是我想要的。
默默地抽着烟……
无法释怀随笔篇三
和他相处的每一个场景都像小说情节。
他拿东西时不经意间碰了一下我的膝盖，然后就一直盯着我看，等我的反应，我假装没有看到他在看我，继续我手里的工作。
他看我没有反应就低头去填手里的表格了。一想起他当时看着我的眼神心有余悸的，就觉得可爱。
我们回来的时候，我走在前面，从之前被人踩出来的一条小道走向人行道，因为雪太深，走到里面脚就陷进去了。他跟在后面说，你看看你带的，这什么路啊！一边说，一边毫不犹豫地跟着我走。
我要去开会了，他抬头问，我是不是要等你开会回来？
我说，对。
他说，哎呀！这么晚了。
我说，等着。不许走。
回来的时候看见他就抱着自己的羽绒服坐在椅子上等我。那副样子乖巧的让人着迷。
我坐到车里时，说了句话，外面车辆太吵，他没听清，便低头附耳到我面前，我抬头把手放到嘴边侧身到他耳边重新说了一遍。
他坐在我身旁，夜里的灯光昏暗，车里暗黄色的光晕洒在他的侧脸，有一种安静又温馨的错觉。
那孩子就因为我喜欢他，就要跟我断绝联系，老死不相往来。
这怎么想，都让人觉得很不甘心。
无法释怀随笔篇四
那段无法割舍的岁月，让我如何释怀
——读《青铜葵花》有感
生命的轨迹，说到底就是那么一段又一段岁月拼接而成，由幸福和温暖去填补那拼接的罅隙。
上苍让我遇见你，就是一个奇迹。
因为我遇到的是你，独一无二的你，不是任何其他人。青铜，葵花。
名字是那么相近。在那个城市里是一种无法分割的联系。
只是最后，再努力的坚持还是被命运捉弄得四分五裂。他们，终究还是被空间，被时间，隔成了两个世界。
那段无法割舍的岁月，让我如何释怀？
——引子
女孩，名叫葵花。
男孩，名叫青铜。
女孩是一个干干净净的女孩，一个文静而瘦弱的女孩。男孩是一个聪明绝顶的男孩，一个古怪而神秘的男孩。女孩是个孤儿。
男孩是个哑巴。
“葵花金光灿烂，是一圈飘动着花瓣的小太阳，一副天真、一副稚气，又是一副固执、坚贞不二的样子。青铜永远闪耀着清冷而古朴的光泽，给人无限的深意。暖调的葵花与冷调的青铜结合在一起，气韵简直无穷。一片生机，却又是一片肃穆。”
女孩的父亲留下了一座座青铜葵花，留下了一个惹人怜爱的葵花，永远地沉睡在了那片盛大的葵花田中。
于是七岁的那一年，青铜与葵花在老槐树下相遇，从此保护与依赖纠缠着，将“青铜”与“葵花”无可分割地纠连在一起。
青铜一家穷，但是为了能让葵花有一张照片，青铜不顾寒冷地在镇里叫卖，甚至卖掉了自己穿着的芦花鞋，任凭两只脚在雪地里通红。青铜渴望学习，渴望在大麦地的玩伴面前挺起腰杆，但是为了能让葵花读书上学，青铜决然地放弃了上学的机会，用一个谎言，将葵花推向了光明平坦的道路，自己一人在阴影中痴痴眺望。青铜，葵花，维系在他们之间的情感不仅仅是友谊，它闪耀在透明却璀璨的冰晶项链中，跃动在大麦地最明亮最美丽的南瓜花灯里，早已凌驾于亲情之上，是一种无法分割的依赖，是生存下去的希望！
这是一种爱，大爱，挣脱了一切现实的束缚，充满生机与情意。“青铜家就像一辆马车。一辆破旧的马车。在过去的许多年里，它在坎坷不平的路上，风里雨里地向前滚动着。车轴缺油，轮子破损，各个环节都显得有点松弛，咯咯吱吱地转动着，样子很吃力。但，它还是一路向前了，倒也没有耽误路程。”
长久以来的贫穷，令一家五口只能勉强填饱肚子；洪水冲垮了房屋，断砖破瓦之上只剩下一个容身的窝棚；蝗灾肆虐，在充满希望与生机的三月里，全村人的希望破碎成死气沉沉的灰烬。
这是一种苦难，大苦难，深刻之处惹人落泪。
然而，“马车虽破，但还是一辆结结实实的马车。马车虽慢，但也有前方，也有风景。老老小小五口人，没有一个嫌弃这辆马车。要是遇上风雨，遇上泥泞，遇上坎坷，遇上陡坡，他们就会从车上下来，用肩膀，用双手，倾斜着身子，同心协力地推着它一路前行。”
不断降临的苦难一次又一次将青铜一家的希望破灭，但是那剩下零星光点，却在五口人辛勤的付出中，一次又一次地重新耀眼，盛大！奶奶颤巍的身影，用陪伴一辈子的耳环与戒指换来一家人最迫切的需求。葵花执着的坚持，远去江南换来两大把面值极小的钱，包含的心意却又是那么大，那么沉，压在心口上，叹息，落泪。
这是一种美，致美，极致纯粹，饱含人间所有的温暖。
在这个享乐主义泛滥的今天，我们一直以为世界上只有快乐与幸
福。其实，那些零星的、琐碎却又无边无际、无所不在的痛苦，才更加深入而持久。外界的危害与心灵的痛苦无时不在侵占着人们的心灵，一味地逃避无法远离苦难，也只有正视痛苦，尊敬痛苦，才能明白痛苦的必然性与必要性，才能拥有处变不惊的风度！
唐山地震，汶川地震，玉树地震，雪灾，洪水，干旱，这样的苦难难道轻易就忘却了吗？逃避痛苦一味地寻找欢乐，又能否让我们度过难关？只有去面对它，鼓起勇气去面对它，十三亿人一同鼓起勇气去面对它，才能够换以安稳平静的今天！
痛苦与幸福并存，在可以平衡生命的天平，正是痛苦让人们懂得伟大的心魄，懂得人生的价值和生命终结时的欣慰！
尽管在最后，命运的捉弄下，青铜和葵花依然是分隔两地。不同的文化与不同的生活，终会让他们之间的联系出现细小的裂纹。
但是，思念终会抚平一切，以时间的踵音。
再怎么不舍，再怎么难过，青铜和葵花终是会再次面对人生。尽管那是完全不一样的人生，但他们依然会认真地面对。他们会努力地学会乐观，学会幸福。
其实最后，哑巴男孩泪眼模糊地喊出了“葵花”的名字，那不是痛苦的呼喊。
那只是不舍的留恋，只是对于那逝去岁月的缅怀。
其实他不仅仅想喊出“葵花”的名字。
他只是想说，“葵花„„”
“那段无法割舍的岁月，让我如何释怀。”
初二（7）班王思佳
无法释怀随笔篇五
释怀·超越(话题: 拥有好心情)植物的生生死死常给我许多感动，虽然我无法看尽人世沧桑，却能看尽植物的春发、夏荣、秋实、冬凋。
一次考试的失利常让我好几日都无法释怀。偶然路过一所古旧的房子，发现上面爬满了古藤，房子已多年未有人居住，可是暮秋之时，那金黄的叶子在残日的照耀下，散发出惊人的美丽。（描写）
我看得有些入神，可秋风吹来，叶子却开始簌簌的掉落。我甚至想阻止这场残忍的秋风。
最美的叶子是在暮秋，不舍，不舍，却还是落下。好像泰戈尔的诗。也许人生难的不是学会追寻，而是学会放弃。学会去留随意，任天空云卷云舒；学会宠辱不惊，看窗外花开花落。（议论）
这时才俨然发现，掉落在地下的叶子也依然如此美丽。原来这就是美丽的心情。释然。
“如果你依然这样不温不火，就别想胜人一筹。”老师的话灼伤了我的心。
依然是那片藤，只是半年不去，已物是人非。房子已经被拆，古藤也无处寻踪了。我也有些失落地看着这亘古常新的太阳，看它一程一程奔波，我却找不到属于自己的未来。
低下头，也许生命就是惊喜与失落汇成地吧。我看到那株藤在破瓦的压迫下，依然，傲然地抬起头来。即使叶子已经掉光，但那粗壮有力地枝干震撼了我。（描写）
原以为它早已自生自灭，只企盼来生，可是生命的力量如此伟大！连它都不知道今生不努力何以期盼来生，我又凭什么这样脆弱。
当眼前与身后都是黑暗，能做的只有“看脚下。” 一株藤带来两种截然不同的心情。
前者让我懂得了每个人只是生命的过客，淡然地看潮起潮落；后者让我学会了苦难中绽放自己的美丽。（议论）
也许好的心情就是永远用平常心体会世界，若做不到“不以物喜，不以己悲”，做个 “览物思事，淡泊明志”的人也好。（议论）
