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人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
在挫折中成长的事例 在挫折中成长600字作文篇一
教学目标：
1.通过本次活动，使学生了解到挫折是人生中不可避免的，认识到挫折也是人生的一笔财富。2.使学生树立信心，正确对待挫折，敢于直面挫折，做生活中的强者。
教学重点：
正确看待并敢于面对挫折。教学难点：
帮助学生在自我探索的基础上认识到克服困难，从而在精神上、心理上超越自我。活动准备：
1、a4纸，剪刀，透明胶；
2、一段视频。教学过程：
（一）叠纸比高，感受挫折 1.叠纸比高，激发学生参与兴趣
给每个小组给发5张a4纸，一把剪刀，一卷透明胶，让学生在10分钟内利用现有材料叠出一个纸物品，比一比哪一小组叠得最高。2.学生讨论，达成共识
（1）采访成功叠得最高的一组，让他们说说他们成功的原因。
（2）采访失败的小组，当拿到材料之后，你们组是怎么做的？在整个活动过程中，你认为你们遇到什么困难？最大的问题出在哪里？ 3.教师点拨，引出主题
同学们，在你的生活中，学习上，有遇到过类似的困难或打击吗？都有哪些？在遇到挫折的时候,大家的心情是怎样的呢?你通常是怎么做的？ 4.师小结
这个活动告诉我们：我们成长的路上会遇到很多的困难和挫折，只有我们正确地认识到这些困难，并勇敢面对他们，才有利于我们的成长。
过渡：同学们，生活中遇到困难与挫折并不可怕。可怕的是，当我们遇到这些困难时，我们不知如何处理，不知如何克服这些困难。下面，我们来看一段视频，让我们从视频中寻找到面对挫折时该处理的方法。
（二）观看短片，改变认知 1.观看短片。2.采访学生，引发思考
在影片里面，它告诉了我们什么？那么，在生活中，在学习上，当我们遇到挫折，遇到困难时，我们可以怎么做？ 3.教师点拨，改变认知
同学们，平时我们在生活、学习中，往往一遇到挫折可能就会退缩，因为我们可能会想，不行，太难了，我无法克服。其实，我们想过没有，在遇到这些困难和挫折的时候，我们最需要的是什么？
4.学生反思，汲取面对挫折的信心
感想：生活中，我们总会遇到这样或者那样的挫折，挫折会让我们失望，让我们泄气，甚至会让我们萌发退缩的念头。但是，从视频中却让我感受到，其实遇到挫折并不可怕，挫折也不是那么的难以克服，只需要我们在遇到挫折时，在心中坚定地大喊：再来一次。以后，在面对困难和挫折时，我要给自己再来一次的信心和勇气，勇于再来一次。
（三）挑战自我，打破自我设限 1.活动内容
让学生看老师示范拍掌，一秒钟拍两下，让学生想想如果是你，10秒钟能拍几下。然后给学生尝试10秒钟能拍几下。
2.采访学生，刚才拍了几下？在这之前你有想过自己能拍那么多吗？
3.再尝试一次，在拍之前告诉学生，在老师学校，一个四年级的学生10秒钟能拍40下。接着学生练习。
4.采访比第一次拍得多的学生，问你拍了多少下？比上次多了几下？为什么能拍出这么多下？
5.请一个同学上台再拍一下，并通过这个同学的表现对学生进行深一步的点拔教育。老师：
6.老师总结和提升。
今天，教师很感动，我为你们感到骄傲。因为，今天你们在挫折中成长，并超越了自己，你们已经学会在面对挫折时，给予自己再来一次的信心和勇气。我相信，这节课之后，不管以后你们遇到什么样的挫折与困难，老师都相信你们都能从容面对，做一个不断成长、不断超越自我的人！好，谢谢大家！本次班会到此结束，谢谢大家！
在挫折中成长的事例 在挫折中成长600字作文篇二
在挫折中成长
孩提时，蹒跚学步；烂漫天真时，也会有“急走追黄蝶”的惋惜。这些都是挫折，正是这些挫折，使我们渐渐长大。故成长离不开挫折。
挫折是铸剑的火，“宝剑锋从磨砺出”经历了火的磨砺，宝剑方能锋利无比，正因为我经历了火的冶炼，在它粗犷的烧灼下，我将伤口化为痂，感受它精心的实验，考验我是否坚强。正因它，我提高了我的认事水平，一个个痂提醒吾汲取昔日教训，无形中鞭策着我前进，像剑一样，披荆斩棘，杀出一片我的天地
挫折是彩虹前的风雨，没有风雨，我亦如何杀出我的天地，绽放属于我的彩虹，“生命不息，奋斗不止”风雨兼程，我以信念作舟，勤奋作桨，将“张海迪，贝多芬”的故事化作风帆，在人生激流之中涌进。当我有所突破后，我细细回味，风雨中苦涩蕴含彩虹的光芒，我是何等欣慰，昔日的挫折迎来了象征希望的彩虹，鸟儿为我高歌，花儿为我绽放，阳光照亮人生那条坎坷之路„„我坚信，越挫越勇，风雨不大，彩虹不美。
挫折是成功的必经路，彩虹是桥，抵达彼岸之桥。学习生涯，英雄多不胜数，有谁不知“头悬梁锥刺股”之苦，但有气节可将苦倦作甘霖雨露滋养身心，虽处苦境却梦萦着成功的甘甜，竭力汲取书中营养，为达成功，不顾食寝，众人亦云挫折苦，可谁知挫折过后使人斗志焕发；品味苦难，令人精神抖擞、步伐坚定，是向着成功演奏的天籁
我坚信，在挫折之火的锻炼下，我能如宝剑般锋刃无比；我坚信，在挫折风雨抽打之下，我能架起七色之桥；我坚信，我可以演绎出成功的天籁；我坚信，黎明破晓，在第一缕阳光照耀下，我可以在挫折中奋起，长成参天大树
风雨后的阳光灿烂
雄鹰搏击长空，练就强劲的翅膀；骏马驰驶草原，拥有矫健的身姿；彩虹冲破风雨，焕发七彩光芒。我——也在挫折中不断成长。
“咚咚咚！”一阵急促的脚步声传来，门被猛地推开了。爸爸脸色铁青，快步走到我跟前，用手重重的拍着桌子，对我呵斥道：“看看你考的什么成绩，差到极处！我还让你去读书，气死我了！”我一听，顿时目瞪口呆，呆呆望着爸爸，汗不停地从背上流下，呼吸急促，心里空空的，真恨不得找个洞转进去。爸爸说完，就气呼呼地回到了自己的房间，只留下我一个人在床上，像一个被忽视的东西一样，深深的被忘了。我仿佛在一个下着暴雨的城市，陷入了黑暗里，窗外的风声嘶吼着，就如我心中的那个我。整个下午我都没出过房间一步，静静地躺在床上一动不动，躲在被子里，不敢痛苦，不敢出去，不敢面对爸爸的那张脸，生怕我又一次被打骂。
晚上，风雨停了，月光从窗外照进了哪个昏暗的角落。我躲在被子里，呆呆的望着天花板。“吱——”门开了，一个身影从门口闪过，是妈妈！她悄悄地走到我身边，用手摸了摸我，用温和的目光望着我，问：“孩子，一次考试不能代表什么，受了挫择没关系，只要振作起来就可以了！”是啊，生活中难免会遇到许许多多挫折。挫折就像黎明前的黑暗，战胜他，就能迎来灿烂的朝霞；挫折就像晴空里的阴云，刺破他，就能发出耀眼的阳光；挫折就像梅花前的霜雪，抵抗他，就能开出芬芳的花朵。看看散发出微亮的月光，又看看妈妈的脸，我慢慢地抬起了那充满忧伤的目光。
第二天一早，阳光变得明媚了，我从正在忙碌的妈妈微微一笑。抬起头，挺起胸，迈着步子，迎着阳光向前走去。
成长的河流奔腾向前，那一次次挫折，就像一块块礁石，让我的生活，激起一朵朵美丽的浪花。
在挫折中成长
几乎每一个人都期望在人生的路途上一帆风顺，在成长的道路上勇往直前。许多人都说过：“成长的道路上，即使没有莺歌燕舞，没有撑开的鲜花，那最好也没有风雨，没有挫折。但是我觉得：没有挫折的生活不是真正的生活，没有荆棘的成长不会使人真正地成长。
谈迁是我国明清之际的历史学家，从29岁开始撰写明代的编年史《国榷》，历时27年，终于将这部108卷500万字的巨着完成。然而，不幸的事情发生了。一天夜里，谈迁家中被盗，他的书稿也被偷走了！谈迁遭此打击，肝胆欲碎。但是，他没有气馁，而是从头做起。过了9年，他又写成了这部传世巨着。这不就是在挫折中成长的最好实例吗？
在上学期的一次月考中，我因为没有重视月考的卷子，导致我的地理和英语成绩下滑到了60分多一点的成绩，看着那试卷上一个个血红的错号，我受到了很大的打击。我好好地反省了自己，努力寻找自身的不足与缺点。我想；人生就是由无数的挫折累积起来的，若禁不起大风大浪，重重艰险，也就不能战胜自己，而被挫折所屈服。我重新站了起来，正视自己的错误，并脚踏实地改进错误，在下一次的考试中，我战胜了挫折，再一次接近了成功。
不要因为摔过跤而不敢奔跑，不要因为风雨而诅咒生活，不要因为迷了路而忽视了自然风光。只有一步步克服挫折、挑战挫折、享受挫折，才能找到生活的闪光点，享受成长中每一面的精彩。失败了没有关系，重新振作起来。阳光总在风雨后，没有一个人会随随便便成功。我坚信，风雨之后的彩虹永远都是最美的
我在挫折中成长
一个人在漫漫人生旅途中,会经历许多挫折,但是挫折不会打败我们,而是让我们在今后的生活学习中更加坚强,有勇气去面对一切.如今,我已经顺利度过了我人生的第一关,考上了心中理想的中学,可是紧接而来的却是为期4天的紧张军训。军训第一天，虽然同学们到知道会很苦,但还是热情高涨.果然,一开始便碰上了“拦路虎”———站军姿。站军姿要领很多，大家听得有点迷糊，亲身一体验，更觉得“晕”，简直太累人了。然而这就是给我们的第一个考验。太阳火辣辣的挂在空中,无情的向大地投放着他的光芒.我保持军姿站在队列中，不一会儿，手便麻了，腿也酸了，汗珠更是调皮地往下落.弄的我痒痒的,好想动一动,可是看见教官那严厉的眼睛,又打消了这个念头.这时,有几个同学还是撑不住了,脸色发白,左中右摇晃,教官赶紧上去扶好,把他送进了医疗室.我头也有些晕了,心想,假装晕倒,不就可以不用站了吗?但是又想,如果我现在放弃了,那我之前所做的努力不就白废了吗?眼看离成功只差一步了,不能就这样放弃了啊.但是又想,站了那么久了,真的很累了,一秒种也不能站下去了.可能今天把我一生要站的都站完了.可是我不能还是做像小学那样遇到一点挫折就放弃,就向别人寻求帮助的人了.我已经初中了.就连这点困难还经不主的话,以后还怎样经历人生的风风雨雨呢?终于,我咬紧牙紧闭眼睛,尽量不去想其他事情.“活动一下”教官的口令使我终于看到了黎明的曙光，我“扑通”一声坐在了地上，内心却充满了喜悦：我坚持下来了，我胜利啦！
在挫折中,我学会了坚持,在挫折中我们会成长为一只雄鹰,展翅飞翔,迎着风雨渡过人生的每一关.成长需要挫折
人的一生都不会是一帆风顺的，总会有一些小阻碍阻碍你前进的步伐，有一些小坎坷让你跌倒，那就是挫折。遇到挫折，跌倒也不要怕，但你要勇敢的爬起。
记得那是我上四年级，学校要为运动会挑选鼓号队队员，我被选进了鼓号队，心里别提有多高兴了。要知道从三年级起，我就开始做进鼓号队的梦了，幻想着自己穿上鼓号队那漂亮的队服。与大家一起迈着整齐的步伐，敲打着统一的鼓点，在所有同学的瞩目下。只可惜好景不长，在一次又一次的筛选中，我不幸落选了。那一刻，我的梦想破灭了，我再也无法穿上那漂亮的队服了。我心里有一种说不出的滋味，我几次忍住心中痛苦，没有落泪，可心里却非常难过。直到运动会彩排的那一天，看着别人穿着队服在我眼前一遍遍的走过，我的眼泪从眼眶里夺眶而出，我跑到角落里痛快的哭了一场。
妈妈知道后，把我叫到身边语重心长的对我说：“生活中其实要面对很多的痛苦和挫折，这只是你人生中的一次小小的考验，以后还会经历很多这样的痛苦和挫折”。我哭喊着摇头，对妈妈说“没有了，再也没有了”。妈妈平静的对我说：“你的人生刚刚开始，以后还会有小痛苦和小挫折，要学会勇敢的面对，以后你还会有很多机会的，努力就会有新的收获，宝贝，加油！”听了妈妈的话，我的心里舒服很多，我擦干眼泪对妈妈说：“我知道了，我以后会勇敢的面对我人生中遇到的坎坷与挫折，我笑了，脸上洒满了泪花，妈妈也笑了，开心的笑了。
只要我们学会坚强，你就会克服人生的所有挫折。
成长也需要挫折
生活是一首歌，吟唱着人生的节奏和旋律；生活是一条路，延伸着人生的足迹和希望；生活是一杯酒，饱含着人生的清醇与忧愁；生活是一团麻，交织着人生的烦恼与快乐；生活是一幅画，描绘着人生经历的红绿蓝；生活是一团火，燃烧着人生的憧憬和梦想。
例如已去世的可口可乐总裁——古滋·维塔，是古巴人，40年前全家人匆匆逃离古巴，来到美国。身上带了多少钱？40块美金，加上100张可口可乐的股票。而40年后，这个人竟然能够领导可口可乐公司，让这家公司在他退休的时候增长7倍！可口可乐股票的价值增长30倍！
恍惚间，我看到了熟悉的名字。那是宋代大诗人苏轼。在做官时一次次贬职，在与家人分隔两地时只能对月畅饮，但没有忘记送上“但愿人长久，千里共婵娟”的祝福。接踵而至的磨难让苏轼尝懂到无穷的豪情，在他贬官为黄州团练副使时，游赤壁时再次坚强，留下“大江东去”的豪情。如果没有当初的离别，又哪有今天朗朗上口的诗句？
“人比黄花瘦”的李清照，坎坷的人生让人感概，晚年战争不断，丈夫身亡，书画财产被扫荡一空，一下跌入贫困深渊，才有那“物是人非事事休，欲语泪先流”的伤感。可见，我们需要挫折，有了它才有了易安脍炙人口的优美宋词。
走过崎岖小路，才能真正体味生活的欢乐，穿过茫茫迷雾；才能深切感受阳光明媚。不经历风雨，怎见彩虹，不吃一埑，难长一智。
在挫折中成长的事例 在挫折中成长600字作文篇三
在挫折中成长
“人生的道路上，有许多绊脚石。我们，正是被绊脚石绊倒爬起来后，才能长大”我也不例外。
有一次，数学期末考试，我考得很差很差。这个分数是作为所有优秀学生甚至中下游学生不该出现的！当这个分数亮在我眼前时，我呆住了，不知所措。
回家后，我一蹶不振，整天无精打采，甚至有了放弃数学的念头。但是，直到那一天......那一天，我照例看帖子10分钟，突然，一个帖子让我怀着好奇点了进去。“漫长的人生就像一条崎岖的小路。在这条小路上，有许多大大小小的绊脚石。我们正是被绊脚石绊倒爬起来后，才能长大。而如果你被绊倒后，自己不爬起来，那么，就会在这不快乐的日子中虚度一生。既然如此，我们何必和自己过不去呢？”
对！我不能屈服，我绝对不能在挫折前低头、臣服！我要爬起来，克服这并不大的困难！如果我站起来了，这次的成绩，只能代表一次；但如果我振作，那么，这次的成绩将会代表我这一生。所以，我要站起来，重新奋斗！
经过我的努力，我终于在五年级下半学期的数学期末考试中获得了94分。虽然仍然不是很理想，但我最起码超过了自己，越过了挫折！
人，是在挫折中成长的，所以，当我们被绊时，一定要起来，不能在困难前低头！
在挫折中成长的事例 在挫折中成长600字作文篇四
在挫折中成长
如果说人生是一叶小舟，那么挫折就应是推动小舟前进的浪花；如果人生是一颗大树，那么挫折就应是呵护大树茁壮成长的阳光；如果人生„„
我们每一个人的生活都逃离不掉挫折；也只有在挫折的奋斗中才能锻炼我们的意志更加坚强。
记得上次体育考试，800米在3分内跑完。我本来体育就不好，跑200米都要挥汗如雨，满脸通红，更不要说跑800米。于是，我便一咬牙，上阵开始了艰苦的“战斗”。一开始，我还能轻松应对，步伐与别的同学一样，可跑到后面，我的步伐越来越慢。但又不能走路，我便脸一憋，双眉一撇，眼睛鼓得圆圆地，一边捂着肚子，一边跑。但还差最后50米的时候我实在不行了，但还有15秒就到时间了，于是我再次鼓起气力，使出所有劲儿，脸憋得通红一挥头，一把汗，然后终于跑到了终点。但那时已是3:18分了，哎！就差18秒，就得了一个“良”。哎，体育全优的计划泡汤了！那时候，我从挫折学到了坚强，使自己的心更“硬”了。坚强地面对各种挫折和失败。
那一次，我本想竞选地理的组长。那时，我们把成绩看作是当地的地理组长的首项评判原则，要全班1、2名才可当。我那时斗志十足，一心想考个好成绩。可成绩出来后，才91分，低于第1名8分！仅仅8分！仅仅考了个15名，以成绩说话，我顿时灰心丧气，心里如同被风雨洗礼过的，泥像，已缩成于一团，我真的想顿足捶胸一顿。我落选后，从挫折中有学到了奋发，使我更加努力，让我更好地接受了挫折，以有机会赢得下次的胜利。
挫折如同风雨，它能让花凋落，无能地低垂下头屈服，能让老鹰更加坚强，以能搏击长空。在挫折中，你能做得更好！
