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2025年顶岗实习周记(汇总8篇)
  • 时间:2024-01-11 15:53:47
  • 小编:数字游牧人
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2025年顶岗实习周记(汇总8篇)

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2025年顶岗实习周记(汇总8篇)
    小编:数字游牧人

时事热点的分析和评论,帮助我们更好地了解社会动态和未来走向。写好总结还需要我们在字词和句型的运用上下一番功夫。9、总结范文可以激发我们写作的灵感和创造力。

顶岗实习周记篇一

今天是我来xx有限责任公司实习的第一天,首先在正式实习前,公司安排了专人对我们进行了培训,分有公司级别的培训,厂部级别的培训,车间级别的培训及班组级别的上岗培训,当然更有入厂安全教育的培训。只有通过入厂安全教育培训考核合格后才能正式实习上岗,因为安全工作是重中之重,我们厂依据市局下发的相关文件的指示精神把安全工作放在各项工作的首位,时刻对新进员工进行安全教育,不能松懈,做好企业安全工作是确保企业财产及员工人身安全。

第二三天我们是在厂里的会议室进行的安全教育。厂里的安全工程师对我们详细讲解安全工作的重要性,要把企业的安全工作放在各项工作的首位,建立了个人安全档案,把安全工作落实到实处,这几天的安全教育我收获丰富,为自己以后的工作,做下良好的铺垫。

然后到第四天是进行入厂安全教育的考试,由于我们都很珍惜这份工作,所以在考试之前我们都是很努力的复习,功夫不负有心人,最后我们都能顺利的考试及格,通过入厂安全教育考核的培训。

最后一天是由公司的负责人带我们去车间看现场的设备,以及需要学习很多在熟悉车间的生产流程后,比如进公司前必须穿好个人的ppe(个人防护用具),必须走绿色通道,对陌生的控制盒以及控制柜的东西以及检测汽车的仪器,没有师傅的指导下是不可以乱动乱拿的,然后我们到总装车间的工段园地看一些关于汽车维修常见的资料,在翻看这些资料的过程中,记忆和我们课堂所学的维修知识还要全面,但是我们有很多不懂或弄不清楚的资料,都积极向车间维修的师傅请教,在他们的耐心指导下,我们对车间制造以及维修程序方法有了一定的认识。

我们都严格遵守车间的生产纪律,遇到不懂地方都积极发问,以免造成安全事故。在车间里必须首先了解生产工艺流程,车间师傅还教我们检测汽车仪器和设备的使用方法,以及介绍这些设备的名称和用途。

总结:在第一周里,我的所实习到的就是公司给我们一周的入厂安全知识教育的培训,以及了解汽车维修的一些仪器用途,虽然没有什么是比较技术的东西,但是这些是必须要做的。在接下来的实习期间,我会不断的去努力提高自己的动手能力。

顶岗实习周记篇二

本周的主要任务做好生产实习的准备工作!首先了解了一下公司的基本情况以及经营范围,并且参观了公司。并且见到许多电源、变压器及互感器、电器成套装置、大开关电器、塑壳开关、控制仪表、线缆及敷设、用电设备等西多实际的东西。

现场指导教师先大致的向我介绍了一下这些电气设备及器件的功能等,说以后再慢慢学会去深入的了解它们和使用它们!指导老师说,让我在实习的这段时间,多掌握电力系统的基本知识,电力负荷计算及无功功率补偿,三相短路分析、计算及效应,变配电所及其一次系统,电气设备的选择与校验,电力线路,供配电系统的继电保护,变电所二次回路及自动装置,电气安全、防雷和接地,电气照明,供配电系统的运行和管理等。第一周领导让我和办公室的其他职员相互认识了一下,并给我分配了一个师父,我以后在这里的实习遇到的问题和困难都可以找他帮忙。希望我在学习知识的同时,理论联系实际,以得到更加深入的学习!

本周最主要的任务就是认识去很好的使用和了解电源,原以为,电源是个很简单的东西,就是提供电源嘛!但是远不是我想的那么简单。比如说,今天指导老师向我介绍了三项应急电源(eps)。称为emergency(紧急)power(电力)supply(供给),是当今重要建筑物中为了电力保障和消防安全而采用的一种应急电源。它主要由输入输出单元、充电模块、电池组、逆变器、监控器、输出切换装置等部分组成。

其原理为:在市电正常时,由市电经过输出切换装置给重要负荷供电,同时充电器为蓄电池进行充电或浮充;当市电断电后或电压超出供电范围,控制器启动逆变器,同时输出切换装置将市电供电状态立即切换到逆变器供电,为负荷设备提供应急供电;当市电恢复时,应急电源将恢复为市电供电。真的没想到,一个电源,竟然会有这么多知识在里面。

本周最主要的任务是学习和认识变压器。

现场指导老师主要向我介绍了怎样判别电源变压器参数:电源变压器标称功率、电压、电流等参数的标记,日久会脱落或消失。有的市售变压器根本不标注任何参数。这给使用带来极大不便。下面介绍无标记电源变压器参数的判别方法,此方法对选购电源变压器也有参考价值。

1、从外形识别常用电源变压器的铁芯有e形和c形两种。e形铁芯变压器呈壳式结构,采用d41、d42优质硅钢片作铁芯,应用广泛。c形铁芯变压器用冷轧硅钢带作铁芯,磁漏小,体积小,呈芯式结构(线圈包裹铁芯)。

2、从绕组引出端子数识别电源变压器常见的有两个绕组,即一个初级和一个次级绕组,因此有四个引出端。

3、从硅钢片的叠片方式识别e形电源变压器的硅钢片是交插入的,e片和i片间不留空气隙,整个铁芯严丝合缝。音频输入、输出变压器的e片和i片之间留有一定的空气隙,这是区别电源和音频变压器的最直观方法。至于c形变压器,一般都是电源变压器。

作为电气自动化技术专业的大学生,我很荣幸能够进入电气自动化技术专业相关的岗位实习。相信每个人都有第一天上班的经历,也会对第一天上班有着深刻的感受及体会。尤其是从未有过工作经历的职场大学们。头几天实习,心情自然是激动而又紧张的,激动是觉得自己终于有机会进入职场工作,紧张是因为要面对一个完全陌生的职场环境。刚开始,岗位实习不用做太多的工作,基本都是在熟悉新工作的环境,单位内部文化,以及工作中日常所需要知道的一些事物等。对于这个职位的一切还很陌生,但是学会快速适应陌生的环境,是一种锻炼自我的过程,是我第一件要学的技能。这次实习为以后步入职场打下基础。

时间很快就过去了,原以为实习的日子会比较枯燥的,不过老实说刚开始的实习还是比较轻松愉快的,嘿嘿,俗话说万事开头难,我已经迈出了第一步了,在接下去的日子里我会继续努力的。生活并不简单,我们要勇往直前!再苦再累,我也要坚持下去,只要坚持着,总会有微笑的一天。虽然一开始的实习没什么事情,比较轻松,但我并不放松,依然会本着积极乐观的态度,努力进取,以最大的热情融入实习生活中。虽然刚开始的实习没什么事情,比较轻松,但我并不放松,依然会本着积极乐观的态度,努力进取,以最大的热情融入实习生活中。

顶岗实习周记篇三

进入航星自动化设备有限公司实习已经将近一个多星期了,也逐渐的适应了这里的工作环境。这是一间以生产染色机电脑为主的公司,染色机电脑,顾名思义,是染织厂在为布料染色采用的一种自动化控制设备,通常对布料进行加热,冷却,保温等。

经过一个多星期的实习,让我感觉到了知识的重要性,我要不断的学习,来提高自己的专业水平。

这一个星期所作的工作主要有安装产品和焊接元器件。虽然所接触到的工作难度并不大,但是其中包含的技巧却非常多,各种需要注意的事项也很多。就拿焊接元器件来说,元器件的体积有大有小,而其中需要注意的地方是,要先焊接小的元器件,然后再去焊接大的元器件。焊点要做到光滑,不能虚焊,焊点的标准是要成圆锥形状,对于晶体二极管还要注意不能够焊接得太久,否则容易把二极管烧坏。

除了上述的这些,我还学习了数字万用表的使用,以及一些贴片式电阻的读数。例如一个贴片电阻的读数为1002,这是电阻上面的标值,而其实际的阻值却应该为10k,前三位为有效数字,最后一位为十的幂数。对于一些瓷介电容,也有了一些认识,如一只瓷介电容上面标有104,其电容容量为:100000pf,即0.1uf。

这是工作的第二个星期了,与前一个星期相比,我的思想有了一些转变。因为看着身边工作的同事都是每天上班,然后下班,回到宿舍里看电视,玩玩游戏,就度过了一天。

这样的生活让我感到有些透不过气来,这不是我想要的生活,我不能和他们一样,我要努力的学习。为了将来,我绝不能放弃学习。

这一周所做的事情和上一周差不多,只不过做的工作多了就比上一周熟练多了。每天下班回来后我都会看书学习,对于我这种电子行业,必须要有很夯实的基础。模拟电子技术,数字电子技术,电机拖动与控制,单片机教程等,都是我要学习再加强的科目。

这一周认识了不少新的元器件,如:8位三态输出触发器74ls573,8双向3态缓冲电路74ls245,74ls245主要用在数据的双向缓冲,常见于51的数据电路,早期的电路中,扩展了很多的8255/8155/8251等芯片的时候,担心8031的数据驱动能力不足,所以就使用了一片74ls245作为数据缓冲电路,增强其驱动能力。

我也发觉到在学校里学到的东西拿到工作上,是根本不够用的,看来还要加强专业知识的学习才行。

时间很快就过了三个星期了,在这个星期里,我已经接触到了对产品的检测,已经能够自己独立的分析一些简单的电路原理。

对于公司的产品种类,我在这三个星期之中都是只接触到同一种型号,因为这种型号的产品比较畅销,所以这个星期我都是非常的忙,非常的累。尽管如此,下班后还是要写周记的,毕竟才一个星期一篇。

这一周所做的事情和上一周差不多,只不过做的工作多了就比上一周熟练多了。每天下班回来后我都会看书学习,对于我这种电子行业,必须要有很夯实的基础。模拟电子技术,数字电子技术,电机拖动与控制,单片机教程等,都是我要学习再加强的科目。

这一个星期我学会了检测产品,对产品的检测包括很多的方面,例如要检验电源是否正常,工作电压有没有达到标准,产品的绝缘性能是否达到标准等。

有这个星期,最让我一件难忘的事情是:有一天,我在安装一块电源板的时候发觉有一颗螺丝和其它的不同,我认为它是无关大雅的,然而负责带我实习的一个同事却对我说,这个螺丝是不符合标准的,要重新换上去。我说这不碍事吧?他对我说:别看这是一个小小的螺丝,可是它能对产品带来非常大的隐患,如果这螺丝掉了下来,随时都可能让线路板短路。

我听了觉得非常的惭愧,同时也暗下决心:以后做事一定要细心,绝不能抱有侥幸的心理。

来这间公司实习快一个月了,这一个星期又学习到了新的东西,我接触到了对产品的维修。

因为一个偶然的机会,负责管理生产的主管对我说,有一批坏的返修的机器,你去试一下维修吧。

接触了维修,才发觉这份看起来很专业的工作其实也并不是我想像中那么难,因为在我维修机器的过程中,发觉大部份的问题都是比较容易解决的,例如电源部分没有电压,那可能会是变压器坏了,或者是稳压三极管坏了等等。

还有三天就可以拿到我出到社会的第一份薪水,虽然并不是很多,只有几百块,但这是我的劳动所得,是我用汗水换得的,我想那种感觉一定是非常的开心的。

进入了实习的第五周,已经逐步的习惯了这种工作的日子。

在这这个星期里我所做的事情都是和以前的.差不多,没有再接触到其它型号的产品,看来我有机会的话应该和负责人申请一下接触一下其它的产品才行。毕竟只懂一样是不够的。

在这个星期里唯一让我觉得有点收获的地方是,我对我所接手的产品的电路原理图有了大概的了解,能够弄清它的工作原理。

它是用pic单片机来进行控制继电器,然后以开关量输出控制外部设备,例如电动的正反转,加热,却冷,卸压等,测温电阻pt100外接,用来控制染缸的温度。还可以检测染缸,料缸的水位等。这种染色机电脑已经能够满足一般染厂的所需,而且价格也很便宜。

我所接触到的染色机电脑型号为kb30d/led,是一种换代的产品,产品设计的思路很简单,外围电路也较简单,其主要的技术在于单片机的编程设计,看来单片机在工业的应用是非常的广泛的。

我已经确定了自己的毕业设计题目为用单片机来控制的一种电子产品,具体是控制什么,还需要根据周围的环境选择一下。

这个星期非常的开心,因为主管已经答应了我让我学习另一种型号的产品,我终于可以学习多点别的知识了,这真是非常值得开心的一件事。

这一个星期我接触的一种产品是dt100,是一种测温的小仪表,虽然元件非常的简单,但是却非常的值得去学习。

这个产品的主要芯片是:ic7107双积分式模/数转换集成电路,op07运算放大器等。外接pt100测温电阻,可以即时的测量出染缸里的水的温度。其工作原是主要是运用一些基准电压的比较,然后通过7107来显示出数值。

我所做的工作就是调试好标准的测温值。当pt100的阻值为119.4欧姆的时候,仪表应该显示的温度为50摄氏度。当pt100的阻值为138.5欧姆的时候,仪表应该显示的温度为100摄氏度。

调节这个并不是很难,但是它的元件电路非常值得我去学习,它有一定的难度,看来我应该再加强一下我的模拟电子知识才行。

实习的时间接近了一个半月了,我在这一个半月的时间里,学到了很多在学校里学不到的东西,例如与同事相处,如何给他人留下一个好的印象等。

在这个星期有一件事让我觉得非常的难过。

事情的经过是这样的:

公司决定让我去浙江那边工作,我一开始觉得很不错,因为可以到外省去见识一下是很不错的,起码会让我的人生观有一个很大的转变,所以我没再多想其他就答应了公司的领导。

可是当告知家人的时候,家人对我说,你现在还没有毕业,还有毕业设计要做,出到外省去服务,肯定会没有什么时间再去做设计了,不要取小舍大,要分清事情的轻重。

我仔细一想,家人说得很多,我读了这三年书,为的不就是要顺利毕业吗?我不能因为这么一件事而耽误了自己的学业,毕竟自己现在也是一个学生,如果等毕业后再去考虑的话,那应该会好一些的。

于是我向公司说明我的原因,公司也没有说什么。谁知道在一次全体员工会议上,经理在会上说,有些员工做事没有决策力,舍不得广东的温暖,怕吃苦,不肯出去,也许他也有他的原因,但是一个不敢果断做判断的员工是不会有什么大的前途的。

我一听,就听出来是在说我了,虽然他没有点名,我当时的心情真是非常的难过,怎么能这样说我呢?我虽然是一时冲动说要去,但也没有必要在会上这样说我吧,我再怎么说也还是个学生,要以学业为重。

这个星期的心情稍微好了一些,虽然经过了上个星期的那件事情让我难受,但都已经过去了,没有必要再放在心里让自己难受了。

这一个星期里,我又接触了另一种新的产品kb,这是一种液晶显示的染色机电脑,是一种刚开发出来的产品,所用的元器件多为贴片元件,功耗较低,可能是技术力量有限,这种产品的不足之处非常多,设计的缺陷也很多。

看来一个公司的技术力量太过小的话,其竞争能力也会小很多。

硬件电路的设计不难,关键的是软件的编程,看来要上网去找一些资料才行,毕竟在学校里学到的东西是不能够来应付的。

在毕业设计方面,我决定了做一个单片机时钟控制电路。最可怜是最近要经常的加班,一回到宿舍里都已经晚上九点多了,身体非常的疲倦,也没有什么心情再去搜集资料之类的。看来只能推迟到下个星期再搜集资料了。

夜深了,要早点休息了,否则明天没精打采的就不好了。

已经是第九周了,毕业设计的资料搜集在进行中,同时也回学校的图书馆里找了一些资料书,设计的思路在头脑里也有了一个大概的轮廓。

在这个星期里,公司开始了对我们这些新员工的培训,非常的简单,就是让我们在看看培训的影碟。这种培训的方式并不好,因为是利用我们休息的时间来进行的,所以我们根本没有什么精力去观看影片了。

真是够累了,又要搞设计,工作上又要培训,还得加夜班,看来这是对我的一种磨炼,我得经受挑战才行。

有一天,我因为昨天晚上找资料找得挺晚,所以在中午培训的时候忍不住打瞌睡了,结果被公司领导找去,写了一份检讨,真是可怜。

对于kb这种产品,因为还在设计中,所以安装调试暂停了。

星期三的上午,公司开了一个新产品发布会,会上展示了三种新设计的产品,可是我个人认为实际设计并不完善,看来还有得要改的。不管怎么说,我现在还是先把我的毕业设计搞好再说吧!

实习进入了第十周,时间过得飞快,看来我要加快毕业设计方面的工作才行。

这个星期又接触到了一种新的产品型号为kb,这是一种单色液晶显示的染色机,输出的功能较为齐全,技术也算比较完善了,但是有一点不足的是,抗干扰能力不够,很容易受到外界的因素从而使显示受到影响。

还有一点最让我头痛的是这个型号的产品安装非常的麻烦!拆下来的螺丝有一大把,安装好一台机器差不多要四十多分钟,这真是设计上的不足,既耽误了安装,又增加了维修时的时间。

虽然生活很充实,但是也很累!可惜的是没有什么时间再放在解决上面这些问题上了,毕业设计还需要非常多的时间,加上最近一段时间断断续续的培训,真是让人感觉到身心疲惫。

顶岗实习周记篇四

按照公司安排,分配到基站那边熟悉设备和操作器件。任务是认识基站设备rbs2206(室内宏蜂窝)的组成,请点各基站设备资产,登记载波的开启情况,进行备用电池的放电测试,门禁系统的开启关闭操作,空调温度的调整(一般为26度)等。

由于我们队员较多,队长安排我们向另外两名早来的实习生学习。我们的工作地点是海珠区的中国移动的各个基站点(主要分布在楼宇天台和地下停车场),时间是每天早上9点钟到下午6点,中午休息一会儿。工作任务较为简单,操作起来单调机械,需要乘坐面包车到处去各个点奔波。抱着学习和吃苦的态度,还是认真的完成任务。起先进入基站都感觉好奇,认真地向队长和队员们请教问题。有的问题都觉得太简单,但书本上从未涉及过,还是坦诚地向别人请教。

这一周的工作下来,学会了基站的各个部件的位置组成和实物外观,结合所学书本上的知识,加深了各器件的了解和提高了实际动手操作能力。学会了与来自不同教育背景和生活地方的同事的交流与合作,深感工作上要不耻下问和同事间要合作紧密才能很好地完成工作任务。

依然是在基站学习。工作任务与上一周的大概相同,熟悉基站设备,备用电池的放电测试,不过开始进行故障处理和部分时间进行巡检。

工作地点仍然是海珠区的广东移动的基站机房与室外基站,不过检查的基站点与上一周略为不同,都第一次进入检查。时间上也一样,虽然我们组要值夜班,考虑到我们实习生的身份,暂时不作安排。

这一周的工作与之前的工作内容大致相同,其中故障处理较多,故障处理一般就是更换基站设备,如cdu,tru(载波),dxu等,更换设备有一套标准的流程,实践动手不能马虎了事。还有部分巡检,需要用omt软件连接设备,主要用来定位基站设备故障。工作上依然单调枯燥,但不能放松,以免出现安全事故或工作不到位,给下一步流程的工作的同事带来重复的麻烦。

基站工作结束,开始做网优相关工作,网优主要包括路测,验收,楼宇普查,扫频等任务,是比基站的工作复杂一点,是处理解决信号问题的主要人员。

工作地点是广州移动的业务数据中心,我所在的组是西区,位于体育中心和珠江新城一带,工作时间与之前一样。第一天由负责人说明工作流程和注意事项,没有接触到实际的网优工作,都是一些送文件和设备给同事使用的跑腿工作。

这一周的工作不多,负责人的一番指导和教悔也让我认识网优这一职位属于干活多薪资少的工作,需要耐心努力地学习理论和操作知识,吃苦耐劳踏实工作才能完成工作。

这一周才是接触到网优的实际工作,路测,路测就是道路测试信号,由于道路上都可能占用多个小区,甚至是越区覆盖,是网优中分析处理问题的一个很好的学习过程。

工作地点是广州大道位于中山大道及体育东路之间的一段道路,实际上就是天河路一带,时间是凌晨2点开始,因为刚刚进行过割接小区,所以测试一下割接后小区占用情况。数据显示信号强度正常,只存在局部地点出现质差,割接成功。

这一周的工作是和一位路测队长学习,在测试过程中繁繁出现问题,手机电池没电,数据线连不通,电脑鼠标不动,没有带上3g卡,最后测试时间缩短减少电池使用时间,回公司更换数据线,暂时没有测试3g与2g切换情况信号。测试前的设备检查是否完好,测试软件的熟悉准备都是测试前必须注意的问题。

与dt路测不同,这一周cqt中楼宇普查,cqt全称callquatitytest,包括的内容很多,楼宇普查是其中的一项,cqt属于室内覆盖系统,优先占用室内信号,会用各种类型的信号质差问题。

工作地点是位于天河路的正佳广场,时间是整天都在测试。正佳广场之前有重要客户并且做过室内重新覆盖,所以进行一次楼宇普查信号测试并且对投诉地点重要点进行测试。

这一周cqt的楼宇普查主要运用打点测试,不同于之前路测的gps道路导航,室内gps精确度不高。打点测试就是在楼层每一层图纸打出该点的信号标志点,测试软件的打点设有暂时重新打点,一层楼只能一直打下去,操作看似简单,一不留神打点落在图低外面,数据就是显示很难看,所以简单的工作也要认真仔细处理,成绩是体现在细节处。

这一周的cqt是扫频测试,是上行干扰排查的最后一环,上行干扰排查流程是bsc告警,基站设备检查,室分排查,bsc终端处理,扫频测试。需要携带扫频仪器,在露天楼顶工作,较为辛苦。

工作地点是体育中心附近的天河宾馆,重点排查天河村与育蕾小区两处的干扰源。鉴于移动的要求,这一带的客户投诉有升级意向,扫频测试必须尽快谨慎处理。首先天河城天台四个方向扫频,底噪较高,干扰严重,育蕾小区方向底噪干扰明显存在干扰源,寻找该地区干扰源八目天线无果,第二步在天河宾馆天台扫频,情况类似,重点排查天河村干扰源,发现一个私装天线八目天线,明显非法安装,移交移动方面处理。

扫频工作由于扫频仪器较重,并且在露天楼顶工作,工作强度较大,几天下来皮肤都变得黝黑,不过还是坚持下去了。扫频过程中遇到客户当场投诉,有投诉升级意向,连忙进行解释和安抚情绪。扫频测试都有一套严谨的排查上行干扰流程,进一步学习到工作流程的、必须严格细致执行。由于扫频工作的队长离职,所有工作虽然还有很多地方不理解,但通过同事帮助和自学,基本完成部分的扫频任务。

这一周的任务是新站开通验收,验收也属于cqt的一部分,与楼宇普查类似,包括打点测试的语音测试和数据下载测试。

工作地点是位于珠江新城的新全球通大厦,时间是安排六天四组人员,完成时间是1天半完成三层停下场,七层裙楼和40层主楼语音测试和数据下载测试,比预计时间早,较好完成任务。

验收任务情况与楼宇普查差别不大,运用之前cqt知识,加以理解实践,做好学以致用。由于任务情况比较紧急,平均一天测试语音七层,数据下载十五层,效率明显较高,工作积极热情,受到负责人赞赏。测试量较大,必须自己学会设置软件的配置,操作谨慎方能准确高效完成任务。

顶岗实习周记篇五

这周我是在幼儿园的资源班实习的,至于为什么叫“资源班”,我出于好奇曾问过苗老师,她说具体为什么她也不知道,这种说法就是从那里引进过来的。后来,我听时明老师说,之所以叫“资源班”,是因为他们把这些孩子当成一种资源,按道理平时资源班的这些特殊孩子是被分到各个普通班里接受融合教育,与正常孩子一起上课、玩耍、吃饭,除此之外,他们还要来资源班里接受特殊的培训,训练他们的某些特殊能力,其实我感觉这种方式特别好,这样的话这些孩子不仅可以接受融合教育,和正常的同龄小朋友一起学习、一起玩耍,而且还可以根据自己的情况接受特殊训练和治疗。可是在实践中却不是这样的,这些孩子以前也是在普通班里接受融合教育的,等超过学前年龄后再呆在普通的学前班里不合适了于是就安排到资源班了,而且,普通班里的孩子基本上没有机会接受特殊培训。

资源班里有两个老师即时明老师和苗老师,朱老师和赵老师也时常过来帮忙,班里有七名学生,多是八至十二岁的自闭症和脑瘫患者,学员有:刘子畅、左浩、刘晓歌、刘纪良、邵春霖、叶卓群、曹晨晨。其中,刘子畅是一名女孩,我们亲切的叫她妞妞,据说她是脑瘫患者,今年刚九岁,她有个特点就是特别喜欢跷二郎腿,高兴或是难过时会发出尖叫声,喜欢蹲到桌子底下,也很喜欢玩沙子,课间活动时她喜欢一个人做到走廊的长椅上,还喜欢躺着靠在打扫卫生的那个阿姨身上,感觉她把那阿姨当成自己的奶奶一样。另外,妞妞还很有音乐感,她喜欢跟着音乐跳舞,午休后不肯穿衣服,要清醒十多分钟后才肯起床。还有,我感觉妞妞是特别的细心,她特别喜欢蹲在地上去捡地上的小东西,是那些非常微小的东西,例如一粒小沙粒。对于他们我总是有许许多多的好奇,感觉他们真的很特别,值得我们这些所谓的正常人去探索。

左x是一个非常可爱的小男孩子,他是一个脑瘫患者,他的右手不知什么原因被烧伤一直包着,他常常举着自己受伤的手给别人看,还时常伸出大拇指表示自己很棒。他有点抠门,自己的东西从来不舍得给别人,也不让别人玩,感觉好好还是挺听话的。他发音不是很清楚,说不出来,但是很爱笑,很好接触,在这几个孩子中,他是最聪明的一个了,有时他会看老师的眼色行事。他经常流口水,好像是自己控制不住,吃东西时,他总是把自己的嘴里塞得满满的,以至于都嚼不开了,就好像时不赶紧吃就没有了似的。

刘x是一个胖乎乎的男孩子,他是一名自闭症患者,他特别能喝水,吃饭、吃点心时他都吃得很多,听老师说他挺会说话的,这几个学员中他算是的了,只是有时候不愿说话,即使别人主动跟他打招呼他一般也不会回应。知什么原因他特别喜欢妈妈,不怎么喜欢爸爸,每次当他听说下午是爸爸来接而不是妈妈时,他就会很不高兴,并且不停的喊妈妈。在我的印象中晓歌的性格比较温和,不过,因为自闭症他很少与人交流,有时候群群抓他的衣服他也没什么反应。

刘x也是一个自闭病症患者,他是一个比较令老师头疼的学员。他喜欢唱歌,常常跟别人说“你好”“你好吗”“hello”“加油吧”等等,他特别喜欢抱着球转圈,有时候站着转,有时候跪在地上转,还经常躺在地上玩,有点坐不住。他的口语发音还算可以。他经常会发出尖叫声,特别是在心情不好时,声音刺耳,我想他一方面是为了发泄情绪,另一方面是为了引起别人的注意。他特别喜欢玩篮球,每次下课他第一件事情就是到活动室里去拿篮球,就这样拿着球一直拍着玩,拍的还挺不错的,我感觉他就是一个运动型的孩子。有时候他还会趁老师不注意溜到办公室里去玩钢琴。不过我听老师说,他的妈妈对她的影响很不好,他妈妈有点泼妇型,很不讲理。又一次浩浩打了刘纪良一下,他妈妈就当着老师和浩浩爸的面让纪良去还手。这些孩子虽然很特别,但是他们的模仿能力还是挺强的,老师们很担心他的妈妈的行为会对纪良产生不好的影响。

叶x是一个十二岁的脑瘫患者,是这里面年龄的孩子,他的程度要比别人严重。他喜欢掐人、抓人,而且弄得挺疼的。我一直没弄明白他的动机是什么,不过我想他的本意并不是去伤害别人,或许是为了表达自己的某种情感,某种需求,至少每次他抓我时,我从他的眼睛里看到的是一种期待,一种请求。他很容易紧张、焦虑,紧张时抓人的次数就会明显增多,当她出现这种抓人行为时不能硬板他的手,而是要慢慢地温和地说“群群,轻松手”,多说几遍他就会慢慢地放开手。群群的休闲娱乐方式比较少而且很简单,虽然他不怎么会拍球,但是他很喜欢玩小球。因为经常抓人、掐人,老师常常把他与别的小朋友分开坐,我感觉这并不是一种很合理的方法,可是我没有什么更好的建议。

绍x是一个挺精神的自闭症男孩,我挺喜欢他的,感觉他性情很温和,很容易接触他有个特点就是喜欢找人抱着转圈,他很瘦,还不到五十斤呢,他喜欢到处走,坐不住,即使上课时也坐不住,没多会儿就不见人影了。

曹x是一个长的小小的、很可爱的男孩,听老师说他好像是自闭症和脑瘫两者兼有,吃饭时经常吃的满桌子都是。他还特别喜欢亲人,经常抱着老师来亲,每次我慢慢靠近他坐时,他就抱着我的脖子亲我的头。晨晨也很有音乐感,每每听到音乐他就开始跟着音乐摇晃身体,特别有节奏感。他的口语表达也不是很好,很少说话,而且说话不清楚。

周一早上我是坐公交车去幼儿园的,因为之前没有步行去过幼儿园,不知道按照我的速度多长时间能到,所以我是早上坐车去,下午自己走回来,自己算一下时间。看看从幼儿园到家庭要用多长时间,以后就心中有数,上班时就不会迟到了。早上坐车时等38路快线等了半个多小时都没有来,还差十分钟就到上班时间了,我很担心第一天去上班就迟到,最后我坐3路车去了,上次回来时我见过3路车经过幼儿园。幸运的是我竟然没有迟到,蔡老师给我安排了一下我就去资源班了。金保哥一直让我骑自行车去上班,他说天天坐公交去上班挺费钱的,家里有自行车都是以前家长捐的,以后这段时间那辆自行车就归我骑了。可是我一直都坚持不骑自行车,坚持自己走路,感觉半个小时就到了也不远。其实我不愿骑自行车主要的原因是担心安全问题,我感觉郑州骑车的人实在是太多了,上下班时路上总是很堵,我很怕自己会在这片无亲无故的土地上出什么事,万一出了什么事情就就不好向家里交代了。

因为是第一次来,与这里的老师、学生都很陌生。我这一周主要是与老师、孩子建立良好的关系。之前金保哥就告诉我说自愿办理的两个老师都挺有想法的,建议我多问问他们处理孩子问题的方法以及原因,凡事多问个为什么。前两天是我问的很少,因为感觉关系没怎么建立起来,问起来不是很方便。其实我觉得主要原因是在一个陌生的地方,完全陌生的环境中我感觉自己有些腼腆,有些拘谨,心里放不开。

不过本周我还是学到了不少东西,学到了一些处理孩子行为的方法。子畅常常钻到桌子底下不出来,不管如何说她都不会听,硬拉她还会哭。我问时老师鉴于这种情况应该如何去处理,她告诉我说要直接把她出来,让她坐到自己的位置上,直接去强化她的正向行为,而不去关注她的负向行为。对于群群的抓人行为,老师用坚定而温和的口语说“请放手”,慢慢地他就放手了。

老师在给孩子发指令时都是用简单而又礼貌的口语说的,如:“请坐”“请回坐”“请起立”“请把书包放回去”等等,简单的句子孩子们容易理解,相反,我刚来时跟他们交流时的句子对他们来说都相对比较复杂,加上我说话的速度对他们来说还有点快,他们很难理解,对我的话和指令基本没什么反应。就这样慢慢地我掌握了跟他们交流的方式,对他们并不清楚的言语和非言语行为能够听懂、理解了,对我来说,这就是我本周的收获,感觉很开心,希望下周可以有更大的收获,学到更多的东西。

顶岗实习周记篇六

时光如梭,一周的时间很快就过去了,这周我把项目部经理交给我的任务熟悉了一下:“专业线工”,呵呵,本来觉得放线是个没技术含量的活,但一周的工作让我改变了想法:

1放线首先要熟悉图纸;

2放线可以熟悉工程的具体流程;

3放线可以学习工程进行过程中技术规范。

4放线的工作最简单也最容易入门,完成后空闲时间多,可以多学学其他东西。

“千里之行始于足下”嘛,知识是个积累的过程,技术员的学习也一样,所以不应该小看放线的工作,应该多从中学习,多看,多问,多想。而且只有把小工作做好,领导才会给咱大工作,嘿嘿。第二周的生活学习就在忙碌而充实中度过了。

顶岗实习周记篇七

顶岗实习报告,其实也不知道自己写了什么,但这一学期确实令我难忘,甚至改变了我。写完以后突然很有感触,于是就萌生了以下这段感慨,但愿也符合实习报告的要求吧。

在这个即将与难忘的大学生涯画上句号的时候,我不得不写下一些东西,让它在我以后的日子里,留下一些印记。大三这一年是我一生都难以忘怀的一年,这一年我所做的,我所想的,使我一下子成熟了许多。每当遇到困难时,想到过去一年的我的汗水,我的泪水,面前的困难也就不算什么了。这几个月的实习也让我变得更喜欢思考,我想自己的能力,努力确实重要,但把握好人生的方向标,也许才能成就一世的成功。实习是一个开始,也是一个舞台。它让我磨练自己在社会的生存能力,也让我学会了做人一些小技巧。

以前真的是没有时间来感慨,而现在只要一个人静静的坐下来,感慨就会像蚂蚁一样的爬上身来。曾记得成龙,这为赫赫有名的影星说过一句话,有许多人现在看到别人的成功很羡慕,就想入非非的觉得成功离自己不远。其实你没有看到他们成功背后的辛酸。

四、不足与努力方向。

经过这大学这两年以及大三的实习我知道了一些看似简单实则深奥的道理。我只是觉得自己一步步向现实靠近,慢慢的我知道了开大奔的人以前也是开普桑的,开普桑的以前和我们一样也是刚毕业的,也是经历了一场又一场考试的,也是先找工作然后再工作然后。我不大肯定这是在“颓废”还是在“退一步海阔天空”。现在我不大愿意来想这些事情,我想的'更多的是自己的目标,因为我怕哪一天我没有了目标,我知道失去了目标才是最可怕最可悲的。我会努力的记着这一切。我认为这是有必要和对的。不知是否是巧合,在实习期间我看了一本余华写的活着他讲述的是一个生活在旧社会的一家人的命运,书中主人公的命运是出乎我想象的,生活在这个繁华的大都市中,晚上吹着空调,听着窗外各路高档汽车的鸣笛声,看着书中的人物一个又一个因为没有经受住社会的洗礼,悲惨而有让人同情的遭遇,让我有一种脱离现实的感觉。我想到了自己的实习,我的工作,虽然这一切披着让人炫目的外衣,但它同样是残酷的。今后我总会面对一次又一次的面试,这些考验和书中人物的命运又有什么分别,记得一位考研的朋友说过的一句话:活着,就是一柄刀,只有不断的拼杀,才能印证自身的存在!

曾经在一部电视剧中听过这样一句话:“你的失败在于你渴望成功而急功近利”才让我忽然间醒悟理想和现实之间有距离,有很长的距离,这种距离不是你坐在房间里上上网玩玩游戏就过去了。是需要自己的血与汗,孤独与压力甚至牺牲自己的感情来拉近的。想得到某些东西必然会失去某些东西!人生短暂就看你需要哪一样了,这或许是人生观与价值观的去向吧。

想到自己也即将面对毕业的现实,在残酷的现实中要找到自己的位置,确实成了我现在最大的问题。我想我的下个学习的目标已经确定,当然我不得不放弃许多悠闲快乐的日子,在痛苦中寻找快乐也许正成为一个现代人的本能,快乐可以在痛苦中寻找,但悠闲也许只有在退休以后才能找到吧。

顶岗实习周记篇八

来到工地已经一周了,虽然每天很忙很累,但收获也很多。第一次到现场很好奇,什么都想知道可又不知从何问起,无论我们问什么,老师都很耐心的告诉我们。这一周的时间,已经慢慢的适应了工地的环境,渐渐的融入了工作中,这次实习是我们学习理论知识以来的第一次接触现场事物,将理论知识与实际相结合,突破了书本的限制,其意义重大。

由于刚来到工地,对周围环境都不熟悉,老师带着我去现场看了看,了解了一下工地周边环境、工程进度以及工程概况,因为资料员必须知道工程进度,了解施工现场的情况,才能把资料做好做真,才能把资料跟上工程进度。

在去现场的路上老师先是给我介绍了一下公司的情况,对公司有了初步的了解,然后,又给我讲了讲资料方面的知识,我这才知道了,原来资料是分为技术资料和安全资料的。技术资料一共十一盒,安全资料一共十三盒。

由于工程主体已经完工了,所以需要弄的资料也不是很多了,老师把以前的一个比较全的工程上的资料给我拿过来让我看一看,不懂的地方就问问她。刚开始看时感觉很简单,就是照着资料软件改一改工程名称就可以了,可等过了两天老师提问时,我却几乎什么都不知道,唉,想和做确实有一定的距离啊。

技术资料第一卷主要是工程概况表、管理人员名单和施工组织设计;第二卷是技术交底和图纸会审记录表以及设计变更通知单;第三卷主要是楼层平面放线记录表和楼层标高超测记录;第四卷是一些材料的进出场合格证;第五卷是材料的试检验报告记录;第六卷是混凝土的浇灌申请表、施工记录,拆模申请单,钢筋的隐蔽验收记录;第七卷是基础部分的资料;第八卷是主体部分的资料;第十卷是屋面部分的资料;第十一卷是装饰装修部分的资料;最后一卷是第二十五卷,主要是竣工验收资料。这是这一个星期以来对技术资料一个大概的记忆,对里面一些具体的内容还不是很了解,不过,我相信自己以定能克服这些困难,把这几本资料弄透彻、搞明白了。资料员毕业实习周。

这周正好赶上总公司安全科的来工地检查,公司领导来现场观看后,到会议室开会,说了说现场的施工情况以及需要注意的事项,最后下达了一份隐患整改通知单,老师让我打一份隐患整改报告,我这才知道原来每份隐患整改通知单都得对应回一份隐患整改报告,并且如果通知单是安检站下达的,必须盖公司公章。

主体上填充墙砌筑也开始了,跟老师去现场打试块,我知道了,砌筑时所用的砂浆试块是要送实验室进行检验的,每层要打一组试块,一组就是三块,打出来之后三天之内要送到实验室进行养护28天。砌筑所用的砖也要送实验室做实验,不超过15万块送一组,一组是十二块。无论去实验室送什么样品做实验,都得写一个委托单。

由于一层砌体已经砌完需要弄资料让监理签字,我就问了问老师签字的具体程序,一般是施工方先签字、然后监理上再签,最后再让甲方签字,如果有设计和勘察单位,得勘察设计单位先签好乙方才能签字。一般,地基工程验收报告、主体验收报告都得盖公司公章。

12月6日至12月12日。

今天施工现场又来了一些工人,安全人员通知我让先把该签字的资料准备好时,我又不知道该怎么办了,幸亏老师告诉了我,我这才知道,每次来新员工,为了保障员工的权利,都得和新员工签订合同,一般包括安全生产合同、职工安全生产合同、委托书和安全合同。委托书是需要每个员工都得亲自签名按手印的。

工程每进行一步都得弄一个技术交底和安全技术交底,技术交底内容主要是工序的施工工艺,安全交底主要是干这项工作的员工要注意的事项以及自身的安全问题。

每次新来员工都得对员工进行三级教育,主要讲安全问题,然后把教育内容打出来让受教育人和教育人签字,并且每半月对员工进行一次经常性教育,以保障职工的安全。

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一个好的计划可以提高我们的工作效率和时间管理能力。在计划执行结束后,我们应进行总结和评估,以提取经验教训并优化下一次的计划。这些计划范文涵盖了各个行业和领域的典
计划是成功的关键,它能够让我们拥有远大的目标和清晰的方向。在计划中列出具体的行动步骤,避免模糊和不明确。你是否有过计划失败的经历?别担心,下面是一些常见的计划错
一个周密而实施可行的计划可以避免出现无谓的错误和疏漏。要编写一份较为完美的计划,首先需要明确你的目标是什么,你希望通过计划达成什么样的结果。下面是一些成功人士的
在感悟中,我们能够从生活的点滴中汲取力量和智慧。写感悟要坚持真实和原创,尽量避免照搬他人的观点和文句,以保持独特性和个性化。这些感悟范文或许可以引导我们思考生活
写心得体会有助于我们发现问题,并提出解决问题的方法和方案。写心得体会时,我们要思考自己的观点和体会是否客观准确,是否符合实际情况。如果您对写心得体会还有一些疑问
计划可以帮助我们提前思考和准备,从而在实际行动中更加高效和有条理。在制定计划时,我们需要充分考虑各种可能发生的风险和挑战。计划的执行过程中可以记录下自己的感受和
所谓“人谋事,天定胜”,计划是我们主动掌握自己命运的一种手段。合理安排时间,将重要的任务放在合适的时间段进行。坚持自己的计划,即使遇到困难和挫折,也要坚持到底。
时间过得真快,总在不经意间流逝,我们又将续写新的诗篇,展开新的旅程,该为自己下阶段的学习制定一个计划了。什么样的计划才是有效的呢?下面我帮大家找寻并整理了一些优
感悟不仅是对过去的总结,更是对未来的指引和规划。在写一篇有深度和思考的感悟文章时,我们应该注意哪些方面?这些感悟范文不仅仅是作者个人的思考和体验,也是对人生智慧
总结心得体会能够让我们更好地认识自己,提高自我管理能力。在写心得体会时,我们可以列举事例来支持自己的观点和结论。精选了一批优秀的心得体会范文,希望可以给大家带来
时间流逝得如此之快,我们的工作又迈入新的阶段,请一起努力,写一份计划吧。计划书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇计划呢?以下是小编为大家收集的计划范文,仅供参
通过总结,我们可以找出学习和工作中的优点和亮点,以便更好地利用和发展。较为完美的总结应该言之有物,既要包含自己的感悟和思考,也要具备中肯客观的评论。阅读总结范文
计划能够激励我们努力工作,因为我们知道我们正在朝着目标迈进。制定计划时,可以设置一些奖励机制,激励自己积极执行并完成任务。通过研究这些范文,我们可以学习到各种不
当我们备受启迪时,常常可以将它们写成一篇心得感悟,如此就可以提升我们写作能力了。那么你知道心得感悟如何写吗?下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得感悟范文,我们
光阴的迅速,一眨眼就过去了,很快就要开展新的工作了,来为今后的学习制定一份计划。计划怎么写才能发挥它最大的作用呢?下面是小编为大家带来的计划书优秀范文,希望大家
时间就如同白驹过隙般的流逝,我们的工作与生活又进入新的阶段,为了今后更好的发展,写一份计划,为接下来的学习做准备吧!相信许多人会觉得计划很难写?这里给大家分享一
时间流逝得如此之快,前方等待着我们的是新的机遇和挑战,是时候开始写计划了。写计划的时候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的计
通过总结可以提升自己的思考能力和分析能力。注意语言的准确性和简洁性,用恰当的词语表达自己的观点和心得。以下是一些优秀的总结范文,供大家参考,希望能给大家带来一些
为了确保我们的努力取得实效,就不得不需要事先制定方案,方案是书面计划,具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。那么我们该如何写一篇较为完美的方案呢?下面是小编为大家收
总结是对过去一定时期的工作、学习或思想情况进行回顾、分析,并做出客观评价的书面材料,它可使零星的、肤浅的、表面的感性认知上升到全面的、系统的、本质的理性认识上来
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感悟是人类智慧的结晶,是我们与世界对话和交流的一种方式。感悟需要我们拥有独立思考的能力,不盲目追随他人的意见。以下是小编为大家收集的感悟文章,希望能够给大家带来
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通过写心得体会,我们可以更好地记录和分享自己的学习和人生经验。总结心得体会时要注意具体问题与应对方法的结合,提供可操作性的建议。接下来是一些关于心得体会写作的常
感悟是人们通过思考和经验获得的一种深度体验,是智慧和情感的交汇点。感悟的接下来将为大家分享一些著名作家、思想家对于感悟的见解和思考。小学生军训感悟100字篇一本
总结是把一定阶段内的有关情况分析研究,做出有指导性的经验方法以及结论的书面材料,它可以使我们更有效率,不妨坐下来好好写写总结吧。那么我们该如何写一篇较为完美的总
我们在一些事情上受到启发后,应该马上记录下来,写一篇心得感悟,这样我们可以养成良好的总结方法。那么我们写心得感悟要注意的内容有什么呢?那么下面我就给大家讲一讲心
总结是对某一特定时间段内的学习和工作生活等表现情况加以回顾和分析的一种书面材料,它能够使头脑更加清醒,目标更加明确,让我们一起来学习写总结吧。总结怎么写才能发挥
在制定计划时,我们需要考虑目标的实际可行性和时间的合理性。制定计划时要考虑到充分的休息和放松,以保持良好的工作状态和工作效率。在这些范文中,你可以找到一些成功人
是提高工作效率和提升综合能力的重要环节。积极用专业术语语言,以提高总结的准确性和专业度。总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料,它
有计划地行动可以充分利用碎片时间,提高时间利用率。制定计划时要注重时间管理,合理安排每个任务的时间和顺序。以下是小编为大家收集的计划范文,仅供参考,大家一起来看
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心得体会是对所经历的事情进行深入思考后得出的结论。写心得体会时,可以使用简洁明了的语言和简短的句子,使文章更易读和易懂。以下是小编为大家收集的心得体会范文,希望
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光阴的迅速,一眨眼就过去了,成绩已属于过去,新一轮的工作即将来临,写好计划才不会让我们努力的时候迷失方向哦。我们该怎么拟定计划呢?下面我帮大家找寻并整理了一些优
人生天地之间,若白驹过隙,忽然而已,我们又将迎来新的喜悦、新的收获,一起对今后的学习做个计划吧。怎样写计划才更能起到其作用呢?计划应该怎么制定呢?以下是小编为大
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心得体会是对个人经历和感悟的沉淀与总结。写心得体会时,可以借鉴一些经典的写作模式和结构,但要保持个人特色。请大家仔细阅读下面的心得体会范文,并思考自己的写作方式
制定计划前,要分析研究工作现状,充分了解下一步工作是在什么基础上进行的,是依据什么来制定这个计划的。计划怎么写才能发挥它最大的作用呢?以下我给大家整理了一些优质
计划是提高工作与学习效率的一个前提。做好一个完整的工作计划,才能使工作与学习更加有效的快速的完成。我们该怎么拟定计划呢?以下是小编为大家收集的计划范文,仅供参考
感悟是人们在经历一些事情后,对于所得到的思考和领悟的总结和归纳。它帮助我们更好地理解自己的情感和想法,并从中获取成长和启示。传递感悟可以通过组织一些讨论和交流的
总结能够帮助我们更好地分析问题,找到解决方案。需要明确总结的目的和内容,才能写出有重点的文章。以下是一些总结写作的注意事项和技巧,供大家参考。学生军训体会心得篇
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学习中的快乐,产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的,只是学习的方法和内容不同而已。优质的心得体会该怎么样去写呢?接下来我就给大家介绍一下如何
感悟来源于对自身经历的反思和思考,是一种对生活哲理的领悟和总结。通过旅行、观赏艺术作品和自然景观等活动,也能够获得一些独特的感悟。探寻感悟的宝藏,以下是小编为大
无论是身处学校还是步入社会,大家都尝试过写作吧,借助写作也可以提高我们的语言组织能力。写范文的时候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下面是小编帮大家整理的优
在总结中,我们可以发现自己的优点和不足,并寻找改进的方向。总结要客观、公正地评价个人或事物的优缺点。以下是一些经过精选的总结范文,供大家参考和学习。实训物流总结
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感悟是一种对生活、思想或经历的深入思考和领悟。写感悟时,要注重整理思路,清晰表达自己的想法和感受。这些感悟范文包含了各个方面的体验和思考,或许能给您带来灵感与启
感悟是一种心灵的沟通和交流,它可以让我们与他人分享自己的见解和体验。如何让自己的感悟更加深入和具有洞察力?以下几篇感悟文章或许能够给你带来一些新的思考和启示,让
感悟是在经历过一些事情之后对生活、人情世故等方面的深刻领悟。如何从生活琐事中获得感悟,让我们更加有智慧和理性?下面是一些关于感悟的范文,供大家参考和借鉴。大学新
计划可以提前预判可能出现的问题,并采取相应的措施来应对。计划可以根据实际情况进行调整和修改,要保持灵活性和适应性。在制定计划时,我们应该充分考虑到可能出现的风险
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通过感悟,我们能够更好地认识自己的优点和不足,并且不断改进和成长。那么我们该如何获得更多的感悟呢?首先,我们需要保持思考的习惯,时刻关注身边的人和事,从中寻找值
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2025-08-21
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