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健康饮食是指合理搭配食物、科学吃饭，以达到身体健康的一种饮食方式。在写总结时，我们可以结合实际例子，具体描述我们在学习过程中的收获和成长。接下来是一些常见的总结表达方式，供大家参考借鉴。
那一刻,我长大了作文200篇一
寒假，我起床发现奶奶不见了，我原以为她去串门儿了，可快到中午了奶奶也还没回来，我有些担心，正担心时，奶奶可算回来了。
“乖孙，你的蛋糕来喽！”奶奶说着，还向我招手。“什么蛋糕？”我疑惑地问。“就是。就是你前几天说要的那个蛋糕啊。”奶奶着急起来了。我才想起来，前几天和妈妈还有奶奶去集市的时候，我想让妈妈买一个蛋糕，结果她不肯买，还训我嘴馋。没想到奶奶居然会把我这个小心愿记在心里。
可集市离奶奶家中间还隔着五六个村远，奶奶又不会打车，只能走着去。我接过蛋糕，看到蛋糕没有一点儿损坏，我只是觉得手里像拿了块100斤的石头那么重。奶奶汗流夹背，一瘸一拐地提着蛋糕，不让它有一点儿破损，我想这一路上，她一定是提心吊胆的。我十分心疼奶奶。
之后，妈妈一直在帮奶奶揉腿，听了她们的交谈我才知道，奶奶今天脚崴了，她忍着疼痛，走了很远的路，回来的时候又差点被人撞到。我听了，心里就像被揪着似的，感动的.眼泪在眼眶里打转，鼻子酸极了，心如刀割。一股说不出来的滋味涌上心头。我是又感动又自责，要是我没有说出想要那蛋糕，奶奶也不用受这些苦了。一直以来，妈妈没帮我实现的愿望大多都是奶奶帮我实现的。我冲过去一把抱住奶奶，奶奶欣慰地摸了摸我的头。
在这以前我觉得这一切都是理所当然的，有时奶奶和我说话，我会很烦的推辞。但是那一刻，我想起奶奶平日对我无微不至的照顾，我后悔之前那么对奶奶。那一刻，我长大了！今后，我要加倍对奶奶好！
那一刻,我长大了作文200篇二
在平时的学习、工作或生活中，大家对作文都不陌生吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。还是对作文一筹莫展吗？下面是小编收集整理的那一刻，我长大了-那一刻作文650字，希望对大家有所帮助。
距离开学没有几天了，可我依旧沉浸在疯玩的状态中无法自拔。家务活不帮着妈妈干，寒假作业不写，一心只想着玩。忍无可忍的妈妈终于爆发了，我也不甘示弱，开始对妈妈不理不睬，家务活装作看不见。一时间，母女的关系降到了冰点。
这天晚上，妈妈突然拿出两张电影票，要和我一起去看电影。我有些纳闷，难不成不生气了?带着疑问，我们走进了电影院。
电影开始了，我出神地盯着屏幕。电影主要讲了主人公因为一场事故让妈妈住进了医院。就在她万念俱灰的时候，她穿越回到了1981年，重新遇见了自己的妈妈。于是，她希望尽自己的力量，帮助妈妈改写人生。可是最后她发现，其实自己的妈妈也穿越了过来，妈妈不希望她有多优秀，只希望她健康快乐成长而已。
世界上，哪有母亲不爱自己孩子的。不管是唠叨，还是说教，这背后藏着的是她们满满的爱意，只是我们这些做孩子的，不懂她们的爱，没有带着一颗细腻的心，去深入体会。望着电影里面的感人片段，我趴在膝盖上失声痛哭，心情久久不能平复。
妈妈也被感动了，反复用纸巾擦去泪水。走出电影院，我望着妈妈有些黯然神伤的眼神，心中的愧疚之情更是难以平息。于是，我凑到妈妈的.耳边，悄悄地说了声：“对不起。”妈妈点了点头，我们母女手牵手走向回家的路。树荫下，阳光斑斑驳驳，微风阵阵，影子也跟着一起欢快舞动，一切真好!
那天之后，我开始懂得关心妈妈，会帮她分担一些家务了，自己学习的事情，也变得主动自律。妈妈的脸上，时常洋溢着幸福的微笑。而我的心房，似乎照进了一朵暖阳，亮亮的，有温度的。
这次电影深深地刻在了我的心间，时至今日，记忆犹新。在被感动拭泪那一刻，我长大了。
那一刻,我长大了作文200篇三
一场突如其来的瘟疫席卷了整个中华大地，我们迫不得已要减少出门。老老实实在家里呆了近一个月的我，终于按耐不住内心的寂聊，蹦蹦跳跳地跑下楼去，和爸爸相约羽毛球竞技。
他发的球，或刚过网，或快要出界，或天旋地转，“爸爸球技如何呀？”他趾高气昂地问。几个回合下来，我忍无可忍，气急败坏地拿起球拍，左手高空抛球，右手握拍，纵深跳起，使出洪荒之力用力一挥：“看你怎么接住”。此时的爸爸毫不退让，一个高跳顺势挥拍接住了，球拍倾斜，球风驰电掣般地朝着远离我的方向飞过，“测测你的短跑水平吧！”我恼羞成怒把球拍摔到地上，一屁股坐到观众席的椅子上，脸上气得通红：“你的球一会左边一会右边，你欺负人！”
“没有呀！我看你反映神速呀。”爸爸掩口暗笑。
“谁说的，你就是在故意刁难我”，我脸转过去，如鲠在喉，不争气的泪水瞬间倾盆而下，“不喜欢跟你玩，你走……”所有的委屈瞬间爆发，鬼哭狼嚎只在一瞬间。
爸爸慢慢走过来：“这本来就是比赛，我就是让你接不着。”爸爸声色俱厉地说。
“你是大人，为什么就不能让着我？”我哽咽着，“还非要发那么偏的球。”
“我正在让你学会打球，你也要学会接受失败”。
“哼！我要跟妈妈打，跟你一点都不开心。”
“是比赛就不会有人让着你，人生道路上更不会有人让着你的，需要你自强、自立，只有自我强大了，才会赢得别人的尊重”，他语重心长地说。
真是一语惊醒梦中人。我终于明白了爸爸的良苦用心，这一刻突然觉得自己长大了。
那一刻,我长大了作文200篇四
外婆是爱花的。
小时候，外婆经常会买来花种，在很多个闲适的午后拉着我的小手，在院子里的小空地上，一粒粒小心地种下。说到花，我和外婆最爱的还要数栀子花了。外婆爱它的洁白高雅，而年幼的我爱它的沁人芬芳。久而久之，院子里已俨然成了一个小花园。
典礼那天，没有人来陪我，我孤独的上台领奖，台下掌声如雷，我却浅笑付之……因为我的心早飞回了家。
急匆匆的赶回家，看见家里披着白衣的人，我知道我来晚了。我呆呆的望着家里人为外婆处理后事，妈妈红着眼眶对我说：“你外婆，没了……”说完无法抑制的哭起来。我出奇的镇定，没哭也没闹，安抚着妈妈，目光看向那片栀子花，花瓣已凋零了，叶，也低垂着，如果不是空气中若有若无的花香，我真的要怀疑它是否曾经有过花开烂漫的时候了。
那一刻,我长大了作文200篇五
在5.12大地震中，无数人经历那次恐怖的灾难。有的人侥幸逃过了，有的人却不幸丧生。我要把我的经历记录下来。 来自：作文大全 5月12日下午14点28分，我们班正上音乐课。刚刚唱完一首歌，我看着那个唱歌时脖子上暴起青筋的同学。突然，视线的余光扫描到了教室的吊灯在摇晃，“是不是楼上的班在踏脚?不对，音乐教室是平房啊!”
我想，“那是不是操场上的人跑步引起的呢?”我向操场外看了看，操场上没有人跑步，教室外拉小提琴的人一脸茫然，东张西望。我又想：“是不是地震啊?”这时，不知谁叫了一声：“地震!”顿时，教室里跑的跑，叫的叫，炸开了锅。
我在电视上看过，地震时应躲在桌子下，便往桌下钻。可我看见所有的脚都朝门口挪动。“干脆我也跑吧!”抬起头，看见老师嘴巴不停的动，双手挥舞着，示意我们快跑。跑到门前，教室门开了，我们就像屁股上着火似的逃了出来。
刚刚逃到接近围墙的地方，就听见“轰”的一声，跑到操场后根本看不清人。我逃到绿化带旁边停下来喘气，看了看腿被刮伤没。这时，旁边一个男生给我说：“你知不知道，那边的围墙倒了，砸死一个人，脑花儿都砸出来了!”我有点不相信：“是不是真的啊?”“不信你去看!”“我才不敢去看呢!”
这时，我发现班上有4个同学不在，我便和同学分头寻找，可哪里也不见踪影。我害怕分头寻找的同学走散，就叫他们回去，我一个人去找。在操场篮球架边，看见我们班3个女生像无头苍蝇一样乱窜，我赶紧把她们拉了回来，集中到一起。还有一个男生没找到，我又是问又是找，几乎找遍了所有地方，终于找到了。看见班主任走了过来，我连忙过去对她说;“刘老师，班上的同学在那边，你快跟我过去吧!”我们急匆匆走了过去，老师清点了人数，让我们排好队。这时，班上一个被吓坏了的同学哭着到了刘老师那里。刘老师连忙把她给抱住，低声安慰她，还给她拿纸巾。
我看见刘老师的眼睛一下子就红了。到了最后，班上的人都要走完了，可还有一个同学的家长始终都不来接他，刘老师便拖着疲惫的身体送他回家。刘老师家人的安危都还不知道，她就来照顾我们。在父母不在的时候，老师就是我们的诺亚方舟!
512大地震，带给我们的不仅仅是悲痛、死亡和泪水，更多的是“活着真好”。我们不应抱怨，而应感到幸运。在这次地震中安全地走了出来是非常幸运的!
想想汶川映秀镇的人们，再看看我们，我们是再幸运不过了!
譬如说这次地震，当我们班的人跑出来的时候，如果我们再跑快一点，那么被倒塌的围墙压死的将是我们!
那些还在埋怨的人，不要再抱怨了，因为我们是幸运的!
那一刻,我长大了作文200篇六
当你能够正视那些挫折和失败时，当你即使摔倒一百次，还会再努力一把爬起来时。我想，你已经长大了。
——题记
老天似乎跟我开了个天大的玩笑，在一次选拔考试中，我竟然名落孙山了。当我听到这个消息时，犹如被闪电击中，不知该怎样面对这件事。在头顶高高挂着的太阳好像懂我心似的，是羞于见人躲到云彩后面了罢。几天几夜的早起晚睡，被汗水浸湿了的数不清的校服上衣，就这样……竹篮打水一场空了。老师的鼓励、同学的羡慕，还有爸爸妈妈的期待，更有自己的拼命努力。我失落、伤心，流下了我再也控制不住的泪水。窗外的风刮着，有树叶萧萧而下的声音，不对，还有什么？我努力地听，是一种有着神奇力量的声音，是什么？"听到了，我听到了。"是不怕输、不服输的声音。对，我不甘。我是如此的不甘心。
一路狂奔，只想仔细地再听一听这声音，只想离开这个熟悉的环境，离开这给我带来巨大的烦恼但又带给我过无限希望和快乐的地方。似乎这样，才能卸下身上的重担；心，才不会再那样的痛。不知跑了多久，快要跑不动时我停了下来。去找刚刚给我力量的那声音，却找不到了。环顾四周，周围的一切，是我熟悉的，充满我回忆的东西。"哦，这是小时候常来的公园。"记忆中，它是那么可爱。可如今，快拆了吧？看着四周荒凉的景色，心中一丝暖意再次被无情的现实覆盖毁灭。
"茵茵。"茫然中，有人叫我。是爸爸，我不想回头，不想与爸爸失望的目光相碰触。"爸爸肯定失望极了吧。""没有人会怪你的。"爸爸站在我身后，轻轻地说道，"失败，终究会过去的；成功，在于不言放弃。"我没有说话，失败的痛苦让我无法轻松忘怀。"失败是成功之路的铺路石。勇敢面对挫折，面对失败，战胜自己。"爸爸还是想往常一样，话不多，但他总是在背后默默支持我。心渐渐平静下来，风轻轻吹过，送来了大地特有的清香。成长中的快乐一点一点地涌上心头。是啊，希望才是我的生命之弦！不言放弃，才是我的性格。似乎有什么东西在我身体里上下跳动，冲击四肢百骸。仰望天空，云彩被晚霞烧的红彤彤的，我的脸，也被映的通红。
我转过身，对爸爸会意的一笑，"爸爸，我是不会放弃的。"看着我骄傲的眼神，爸爸也随即一笑。"我的茵茵长大了啊。"是呀，我长大了。那一刻，我才明白我真正的长大了。这一次，更有我心理的坚强和思想的成熟！
那一刻,我长大了作文200篇七
绿树抽芽，一枝枝新叶展开了一轮新生。青涩的嫩芽，如同现在的我，经历了严冬的磨练，虽然稚嫩，却坚强的成长。
寒假里，通过朋友的介绍，我在超市里应聘了一份零活。
上班第一天，我提前半个多小时就来到了超市，去人事部点了个名后，我便跟随着领班去熟悉下工作。
我的工作很轻松，只需要记准每个货架在哪里，等少货时往那儿派货就行。我围着这些货架转了几圈，认真地观察着位置，不一会我就记个差不离儿了。我来到了仓库，正式开始了工作。仓库里除了货物只有一个小马扎跟几个搬货地工人。我坐在马扎上，手中拿着对讲机，期待着第一个人物，可是却迟迟没有等来。因为这是下午，超市的人并不多。
就这样，我工作的时间基本上都是在仓库里度过的，可能一下午也只有派去四五次，但这比起年根儿那几天，也只算零星小雪罢了。
年前那几天，来买东西的人非常多，超市里人山人海，我也再没有那悠闲的'日子。一会这里少茅台酒，一会那儿少花生油……对讲机比那收音机还忙。当然，我也不可能消停下去。我推着一个小车，穿梭在人群之中，说的最多的话也就是“来，让一下，让一下”。在这大冷的天儿里，我竟能汗水湿透了衣服，脚底下似乎就没有停下来过。别说坐马扎了，就连站着靠墙跟歇一会的份儿都没有。
记得有一次，来了一个公司老板，一下子订购了二十箱花生油。这次对讲机里连说都没说，花生油的销售员直接找到仓库来了。听到他说二十箱花生油送到超市外面去，我顿时愣住了。如果一桶油十斤，一箱有四桶的话，二十箱足足有八百斤重！在销售员的督促下，我回过了神，随手去一旁推来一个大点的车。“一箱，两箱，三箱……二十箱”。终于搬上了推车。这时的货物死死的挡住了我的视线，没办法，我只能背着身拉着车走，但又不敢走快了，只能走一步，一回头，生怕它掉下去。这二十几米的路，大概走了有七八分钟，终于拉着这些油从人群中脱颖而出。帮他卸下货后，我回到仓库，这时，对讲机又开始不停的响起，一直到晚上九点，都没有“闭嘴”。
这也是我的最后一天工作。下班后，我去人事部领工资。拿到钱后，我两手捧着。虽然只有六百块，但似乎有几斤重。
回家的路上，我一直在想，想着这六百快。想着这第一份薪水……我想：我还能孩子几天？美丽的未来，需要现在加倍的付出，未来，一直都在我的手中……那一刻，我长大了！
如今，再回首，看那青涩的嫩芽，已变成绿色的叶子……
那一刻,我长大了作文200篇八
时光如白驹过隙，人短暂的一生会经历无数次的蜕变，其中极为重要的一个转折点便是长大。
暑假期间，我们一家带着表妹一起外出游玩。记得那天天色已晚，我和表妹坐在同一排车上，而爸爸妈妈坐在后面。晚风轻拂树叶，沙沙作响。放眼望去，外面一片漆黑，只有几户人家还亮着灯。忽然，我感到肩上好像有什么重物压了下来。低头一看，原来是表妹倚在我肩上睡着了，我脱下我的外套轻轻盖在表妹身上。
就在那一刻，我心里的感觉很奇妙，我觉得责任感正推动着我，我必须要这样做。那一瞬间，我感觉自己好像长大了，我真正明白了什么叫长大。不是长高了，不是变胖了，不是会走路了，而是内心真正地成熟了，你自然而然地便会去照顾比自己小的人，你会有一种使命感，你会不求回报的，为他人服务。
记得小时候我也总是靠在姐姐的肩上睡，姐姐也会默默照顾我。不知不觉中，岁月一点点从我的指缝中流去，我也成为了别人口中的姐姐，也学会了照顾别人。
等我回过神来时，树叶依旧，沙沙响晚风依旧轻拂着我的脸庞，表妹依旧睡得很香……。
那一刻,我长大了作文200篇九
有一天，爸爸神秘地对我说：“你都上了一年级了，是否该考虑一个人独自睡了呢?”啊?这句话像是一道闪电，在我眼前划过，使我手足无措。
那天晚上，爸爸便与妈妈开始行动了。我正在卫生间洗漱，听到爸爸妈妈好像在运什么东西。咚!啪!刷刷刷!各种声音在我耳边响起。咦?他们在干什么呢?好奇心促使我走出卫生间，向发声处走去。顿时，眼前的景象让我惊呆了，爸爸妈妈正在另一个卧室铺床。
“宝贝，看什么这么入神？今天这床是给你铺的哦。”爸爸见我走过来笑了。妈妈在一旁放枕头，接过爸爸的话说道：“对！从今天开始，你就要自己一个人睡了。”
啊？那我还能和爸爸妈妈睡在一起吗?我心里一时间十五只吊桶打水——七上八下的。
“能呀!等你睡着了，我就把你抱回去嘛!”爸爸笑着。听了爸爸的话，我便只能答应了，然后乖乖地爬上床，把衣服脱掉，钻进了被窝里。
自己睡觉的感觉可真有些可怕。我把身子缩成一团，用小眼睛扫着卧室里的一切：画架、书柜……它们像怪物似的，张牙舞爪地向我扑来。我不敢再看了，一骨碌躲进被窝里，迷迷糊糊地睡着了。可半夜我突然惊醒，怎么都睡不着。
夜静静的，路灯的光照在窗帘上，昏暗的光显得很柔和。还环视了四周——啊，这个不错!我的目光停在了玩具熊身上。我把它抱起来，躺在床上，便又进入了梦乡。
“你看她终于自己一个人睡觉了”朦胧中，我听见了妈妈的声音，她和爸爸开心得不得了，我只是微微一笑，又进入了梦乡。
“嘿！小姑娘，你可以自己睡觉，你长大了!”爸爸把我叫醒。我揉一揉眼，傻乎乎地笑看着爸爸。
“你长大了!你长大了!”妈妈不停地夸我。
那一刻,我长大了作文200篇十
那年我七岁，秋假里的一天上午，阳光炙烤着大地，温度丝毫不逊于暑假。我和小伙伴们，在村里有说有笑地玩着。玩够了，也都饿了，就各回各家，各见各妈。我哼着歌儿，匆匆走进院里。肚子饿得饥肠辘辘，刚想喊妈，却发现厨房门关着，屋门开着，屋里传来父亲的鼾声。我走进屋里，父亲在东间睡得香甜，母亲在西间，眼睛闭着，静静地躺着。
“妈——，我饿了……”我焦急地喊着。
一秒、两秒，母亲闭着眼，小声说：“别吵，我头疼，让我再睡会儿，晚点儿做饭。”
“妈，起来吃饭！”我端着一碗蒜面，像玩游戏时，赢了小伙伴似的，站在床边喊着。
母亲像被吓着了似的，忽地坐起来，看着我手里的碗：“谁做的？”
“我——”我半喜半忧地答道。
“我说呢？听见厨房里叮叮咣咣响……”
我把碗递得更近了，妈妈接过筷子，夹起了一根面，尝了一口，露出了久违的笑容。
“不错，面虽说厚点，但还是煮熟了。”母亲眼里闪着泪光，边吃边说，“闺女长大了！”
后来，妈妈在外婆家说：“闺女长大了，……”；爸爸在奶奶说：“闺女长大了，……”；亲人们都用惊喜的眼神看着我，说：“闺女真是长大了！……”听着亲人们的啧啧称赞，我像站在学校的领奖台上一样，感觉自己就是小伙伴们学习的榜样！那一刻，我才明白：所谓长大了，就是在父母需要照顾时，你能克服困难，主动照顾他们。
童年的歌声仍在耳畔回响，童年的玩伴已近不惑之年。32年前的那天，当我把饭端到母亲床边那一刻，我长大了！
