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健康饮食是一种保持健康、提高生活质量的重要方式，我注重均衡营养的摄入。总结要注重思考和总结，而不仅仅是解释过去的情况。总结范文是一个很好的学习资源，我们可以通过模仿和借鉴其中的写作思路和技巧，来提高自己的写作能力。
午睡作文400字篇一
“叮铃铃，叮铃铃”一阵午睡铃声响过。同学们慢慢地趴在桌子上，睡午觉。大家能这么安静，全因为李老师在这边“巡逻”。我也在这个时候做了“缩头乌龟”。慢慢地，脚步声越来越近。我心想：难道发现我没睡着，在假寐？脚步声越来越轻，直到没有。我缓缓的抬起头，把手放在头上，用我那假性近视的眼睛“扫描”了一圈教室。发现李老师已经走了，教室里充满了同学们的讲话声，我也聊了起来。楼余潇走到芦晨阳身旁，把芦晨阳的午后苹果放在他的头上。芦晨阳一动不动地保持着把头放在手臂上的位置，还是不时地嘿嘿笑几下，活像一个掌上明珠。当楼余潇再次经过芦晨阳位置的时候，捂住了嘴偷笑了一会儿。然后，碰了一下苹果，”扑通“苹果掉在了芦晨阳的桌上。
可是，在这么热闹的教室里，就是有两位神人在世外桃源睡着觉，就是潘彦蓓和张苏婷！她们的嘴边还挂着一道若有若无的微笑。一阵风吹过！李老师突然出现在后门，板着脸，好像要将我们千刀万剐。顿时，教室里一片安静，大家一下子把头埋进手肘中，闭上眼睛，好像早就睡了一番。
午睡结束了，我深叹一口气，心想：午睡终于结束了，我真的是一点也不喜欢午睡！
午睡作文400字篇二
说起我的午睡，呵呵，我用了两招就把它搞定了。每天，爸爸都要求我午睡，可我一点睡意都没有。爸爸见我不肯睡，就来一个“杀手锏”：“不午睡就要学习，不学习也得午睡。”爸爸，你这不是存心找我的茬吗？但是父命难为啊，我只好乖乖地爬到床上。我在床上正怀着一肚子的不满想：要是不午睡该多好啊！嘿嘿有招了，现在我就要使招了。
第一计：装睡。
我想了很多的办法，但我觉的装睡是一个很好的办法。我的计划是这样的：我首先假装睡着了，让爸爸信以为真，然后他就回去睡觉，最后我就可以做我喜欢做的事。嘿嘿，我聪明吧！“噔噔噔”是爸爸来了，于是我将计就计。我马上摆了一个超级无敌的姿势，“八”字睡姿，然后我一脚把被子踢开了。爸爸看了，说：“这孩子，真是的，睡觉也不盖被子！”于是就帮我把被子盖好，又自言自语地说：“不对啊，静怡怎么今天睡得那么香啊，刚刚才睡下就那么快进入梦乡了，还说睡不着呢！真是的。”我忍不住地笑了，这次我笑得真地有点过分了，不过幸好爸爸没有发现，只是说：“睡觉了还笑得那么开心，真拿她没办法。”爸爸说完后就回到床上睡觉了。“呼噜，呼噜。”才过了两分钟，爸爸就睡着了，还打着惊天动地的“呼噜”。看到爸爸睡着后，我就开始使第二招了。
第二计：食物“大搬家”
可真多啊，有薯条、薯片、雪碧，鱿鱼丝，还有我就喜爱的草莓威化饼。这么多好吃的，怎么爸爸也不跟我说一声，真是的。不管那么多，先吃了它。“铃铃铃”闹钟响了，我也吃饱了。我刚在为我的第二步计划成功而欢呼时，爸爸进来了，我当时被吓得六神无主。没想到爸爸对我说的第一句话是：“你吃饱了吗？”我晕，我当时以为爸爸在说梦话，但看他的眼神又不像。我疑惑不解地说：“爸，你梦游啊？”结果……爸爸给我来了一段《河东狮吼》：“梦游？我看你应该来一顿暴k才行了。你呀，午觉不睡竟敢偷吃零食，你以为我就不知道呀，我看你是欠揍了……”
从今以后，爸爸每天都在监视我，还把我的零食“软禁”一个月了呢！可怜哪，呜呜呜…。
午睡作文400字篇三
午睡，对我来说是度日如年的地狱生活。嘻嘻！但本大侠自有妙计来对付它。
“快点回到自己的房间去。我警告你，如果20分钟之后你再不睡觉，我就罚你去墙角面壁思过！”“知道了。”妈妈像赶鸭子一样把我赶进了“鸭笼子”里。我在房间里看了10多分钟的书，突然听到轻微的脚步声，不好，是妈妈来了。我赶紧放下手中的书，钻进了被窝里，侧着身体，还特意用被子盖住头，好让老妈以为我已经睡着了。我在被窝里躺了好一会儿，见门外没动静，便轻轻爬下床，把我的绒毛玩具塞进了被子，当做我的替身。接着，我从门缝里悄悄看去，见门外没人，才知道是虚惊一场。我蹑手蹑脚地走出房间，东张张西望望，像个小偷一样。我怕妈妈没睡着，又轻手轻脚地来到爸妈的卧室，在他们房间门口探头探脑，生怕被发现。见老妈已经睡着了，我就完全放心了。我来到鞋架旁边，慢慢地把拖鞋脱了，又小心翼翼地穿好运动鞋。太好了，快要穿好了。可是由于太兴奋了，当我站起来时，不小心碰到了花盆，眼见花盆就要倒了，我赶紧以迅雷不及掩耳之势扶好了它，真险啊！我悄悄打开门，一溜烟儿跑到楼下玩去了。
午睡作文400字篇四
我今天，午睡做了一些小动作，我不该这样做，我感到很惭愧。
当时，我旁边是冯梓锋和邓梓新，莫老师在搞电脑，我就和邓梓新玩了起来。我说：“我们比谁……谁的……哈哈像虫……哈哈……。”我捂住了嘴，在那边说边笑。做了一个奇葩的动作：把脚往后缩，头向前伸。但是，怎么也不像虫，不过还是让冯梓锋笑了。邓梓新瞥了我一眼，满脸自豪的说：“你们还没有我厉害，看我的。”说做就做，邓梓新脚一缩，头一伸，做了两次，我笑得肚子都疼了，还把眼泪给笑了出来。那一种笑就像是一股匆匆的溪水，源源不断的从我心中涌出来，我怕莫老师听见，就一头买进了枕头中。冯梓锋却说：“我也可以，我的更好笑。”我们都期待冯梓锋的动作，可是他想了一会儿，并没有做。我也想尝试一下，就有做了一遍，这次我登到了最顶，准备下来的时候，就被莫老师一眼看到了。
我记得清清楚楚，莫老师说的话。莫老师说：“影响别人的是最大恶疾，被别人影响的是愚蠢之极。影响了自己又影响了别人。”其实，莫老师说的`很对，每一位同学都在睡觉，如果发出了噪音，就会吵到别的同学。午睡是保证下午更好的学习，如果影响了其他同学的休息，其他同学就再也没有精力去学习了。因为午睡相当于给大脑休息，只有大脑得到了充分的休息才能去上课。说到这里，我真惭愧！
我因为这件事而感到悲哀，希望我以后不要再影响别的同学午睡了。
午睡作文400字篇五
我虽然长得胖乎乎的，可是我在学校里最怕的就是午睡。一到午睡时间，我的头就涨得老大，好像孙悟空被念了紧箍咒一样。
怎么办呢？如果不睡觉妨碍其他同学，那肯定是要挨批的。因此，每次午睡铃声一响，我们几个调皮鬼，就装摸做样地趴在桌上一动不动。老师来到教室转了几圈，以为我们睡得很认真，就轻轻地把门关上，然后离开教室了。待老师的脚步声完全消失的时候，我们立刻活跃了起来，有的喝水，有的看课外书，有的玩随身带的小玩意儿……玩着玩着，还小声地讲起话来。
这样坚持了一段时间，正当我们得意洋洋的时候，老师知道了我们的诡计，把我们逮了个正着，严厉地说：“下次再这样，就把你们留下来补午睡！”
可是我们哪里改得过来呀！老师给了我们好几次机会，我们就是不改，终于，老师生气极了。一天，我们又吵了，这一回，老师决心好好惩罚我们一下。放学时间到了，其他同学都按时回家了，我们几个吵宝被留下来补午睡。老师吓唬道：“今天把你们留下来补睡半小时，如果有一个人不守纪律就补睡半小时，两人不守纪律就补睡一小时！”说完，老师开始批作业了。
我们睡不着，可是一个人也不敢讲话，只好老老实实地睡。说也奇怪，不知不觉地不知什么时候大家都睡着了。过了半小时老师叫我们起床，我们还不知是怎么回事呢！
通过这次补睡，我知道了只要努力认真地对待一件事，你一定能取得成功。
午睡作文400字篇六
走喽！
12时45分：“欣欣，睡个午觉！”“好的！”挺爽快的呀！不过――会不会有什么诡计呢？继续等待着好戏。
13时：好啊！瞧她！蹑手蹑脚地走到卧室门口，静静地听着什么。对面――俞欣欣妈妈的卧室里正放电视。挺聪明的嘛！电视没的看，就听啊！现在放的是《钻石豪门》，俞欣欣对这一个节目可没多大兴趣，幸亏啊，她母亲换频道了，这一个是――《喜羊羊与灰太狼之古古怪界大作战》，俞欣欣可高兴啦！暗自嘀咕着：“这一招果然奏效！”可是，她高兴的太早了，这一个频道照样被咔了。俞欣欣又气又急，她忽地一下明白了，妈妈绝不会看动画片频道啊！她恍然大悟，垂头丧气地回到了床上，准备无可奈何地度过那漫漫休眠。
这一回又是要干什么呢？哦，她要看书！她走向书架端详了一阵，就抽出一本书来，又回到床上，津津有味儿地看起来。不错不错，按照这样的水平，长大后一定能考上清华大学。但她看的是――《幽默笑话》，确实蛮好看的，尤其是，《叮包》这一回啊，那个笑劲儿叫足啊……跑题了！跑题了！总之，俞欣欣就是在看书啦！
13时45分：有脚步声！而且，是朝俞欣欣这个房间传来的。近了，又近了些，更近啦！俞欣欣心中一慌，把书藏在枕头底下，身子呀，绷得紧紧的，装出一副熟睡的样子。这件事儿不知干了多少遍了，还不是轻车熟路？可她妈妈是孙悟空啊！有一双火眼金睛是绝对不用说的。听！“别装了！起来写作业！”唉，没瞒过去，只得起来啦！
指导老师：杨雪芹。
午睡作文400字篇七
常州武进古方小学三（1）许涛。
突然，午睡的铃声响了起来，顿时教室里鸦雀无声。同学们趴在桌子上，无法入睡，他们想尽办法，左看看，右看看，偷偷地想着心事：下午的语文考试会不会考得不好？今天会不会被老师批评？今天作业会不会很多？想着想着，终于进入了梦乡，有的同学都流口水了呢，是不是梦见了一个大鸡腿了呢？我也想着想着，就流了几滴口水。
这时，一阵下课铃声把同学们惊醒，有的同学叫也叫不醒，有的'还在说：“哇，终于可以醒来了。”还有的伸了个懒腰。
啊！这真是一节有趣的午睡课呀！
指导老师：吴小燕。
评语：写出了自己的心理话，不过午睡可是为了让同学们有更好的精神上课哟！
午睡作文400字篇八
随着午睡的铃声响起，对我来说难熬的时光又开始了。每次午睡我都得装睡，闭着眼睛却睡不着，可真难受啊！每过一分钟就像是过了一个小时那么漫长。
午睡铃声过后，同学们兴奋的心情一下子平静了下来。喜欢午睡的人开心的躺下来，马上就闭上了眼睛；不喜欢午睡的'人趁着老师没来，还在悄悄的说着笑话。徐老师的脚步声就像魔法师的咒语，只要一响起，教室就立刻变得一片寂静，连一根针掉到地上都听得见。我紧闭双眼，闻着大家脱鞋后发出的脚臭，开始了数羊：“一只、二只、三只……”可就是睡不着。
接着，我听到了同学的呼噜声，真是羡慕啊！他们居然可以睡的这么香。我又开始胡思乱想了：“学校为什么不能给我们这些不想午睡的人安排一个教室，让大家做一些自己喜欢的事情。比如看书、做作业、画画、吃饼干，玩游戏等，只要不吵到午睡的同学，这样不是更好？”
想着想着，忽然一阵清脆地铃声响起，我一下子从垫子上蹦了起来，难熬的午睡终于结束了！
午睡作文400字篇九
平常每天中午吃完饭，我都会躺在床上小憩一会儿，但是今天下午学校领导要检查卫生，老师就让我们下午早点到校。
为了不迟到，我吃了午饭就赶紧抓起书包往学校赶去，到了教室以后，很多同学都已经来了，我们按照班主任老师的安排，纷纷拿起劳动工具，到自己的岗位上打扫起了卫生。
大家干劲儿十足，没过多久就完成了卫生任务，我们大家心里都十分开心，这次的卫生流动红旗应该非我们班莫属了。稍微休息了十分钟，我们就开始上下午第一节课。这一节课是我最喜欢的英语课，平常我都会十分认真的听老师讲课，但是这次我像是被催眠了一般，上下眼皮总是打架，我努力想让自己清醒，但是脑子却不听使唤。
好不容易熬到这一节课结束了，我再也忍受不住了，趴在桌子上睡了起来。看来虽然午睡只有短短的一二十分钟，但是它提供给给人的能量却是很大的，大家中午最好还是养成午睡的习惯，这样才不会在下午上课的时候打瞌睡。
午睡作文400字篇十
“天宇！快去睡觉，再不睡就上学了！”妈妈一声怒吼，我吓得赶紧上了床。
我心里可是一万个不愿意，在床上翻来翻去怎么也睡不着，总是爬起来喝水，妈妈的大嗓门又叫了起来：“喝什么水啊，一次喝完不行吗？”我不乐意地进了房间，坐在床上看起了书。
突然，妈妈走了进来，看见我在看书，“哎，你这小鬼怎么搞的？一下要喝水，一下要看书，就是不睡觉！”“我不困啊。”我无奈地说道。“不困也要睡。”妈妈下了死命令，“不然下午又没劲上学，快睡觉！”我装模作样的睡了下来，盖上了被子，虽然人已经睡了，可意识还在空中飘游。不一会儿，我就又坐了起来，继续看起了书。
不知过了多久，妈妈来到房间说：“马上要上学了，让你不睡觉，上课时看你困不困。”“我不困，你就别操心了。”“哼，上课你睡觉，老师骂你就好了。”我不服气地说：“不会的。”“不会不会不会，一天到晚就只会说不会。”妈妈开始叫了起来。趁妈妈还在喋喋不休，我赶紧背上书包，以第一时间冲出了门。
唉，“午睡战争”总算结束了。
午睡作文400字篇十一
“呼……呼……”你知道这是什么声音吗?是雷声?还是风声?都不是，这是我们班同学午睡的呼噜声。
今天是我值日。到了午睡时间，同学们回到教室开始午睡。我清了清嗓子，大叫一声：“安静，开始午睡!否则，我就记名字了”同学们听了，连忙趴下头来开始午睡。
过了大约十分钟，同学们都渐渐地进入了甜蜜的梦想，“呼……呼……”的打鼾声此起彼伏。我在教室里来回巡视着，看他们是不是都睡着了?瞧，有的埋头大睡，有的抱着桌子睡，还有的侧着头睡……更有趣的'要数陆俊了，只见他两手抱着桌子，头歪倒在一边，嘴里不停地流着口水，不会儿桌子上就全都湿透了，而他自己则浑然不觉。刘东h睡觉的姿势也很有意思，他拿着文具盒放在嘴边，还不是的嘟囔着，好像在说：“我的美餐，我来了……”逗得我哈哈大笑，心里想：“同学们睡觉的姿势可真是千姿百态呀!”
“叮铃铃”午睡时间结束了。同学们都睁开蒙的睡眼，你看看我，我望望你。有的同学脸上出现了几道痕迹，有的同学伸着懒腰，还有的不停的打着哈欠，好像还没睡醒似的。而刘东h还在那呼呼大睡，直到同桌王杰对着他耳朵大喊一声：“刘东h，别睡了，下课啦!”刘东h猛地抬起头，对王杰说：“你干嘛吵醒我我正吃大餐呢。”周围的同学听了都笑得前俯后仰。
看，这就是我们班午睡时的千姿百态图，有意思吧!
午睡作文400字篇十二
尊敬的xx：
本人xxx，保证在校午休期间遵守学校各项午休纪律的规定，保证做到以下几点：
1、午休时做到不与同学交谈，不随意走动。
2、下午一点之后按要求趴下休息，不能再做作业看书，直到午休结束。
3、不准去洗手，不随意走动，更不得出校门。
如果违反午休纪律三次（情节严重的一次），则必须回家午休至少一个星期以上，屡教不改者直接取消午休资格。
此致
敬礼！
保证人：xxx。
20xx年xx月xx日。
午睡作文400字篇十三
午。我去麦田看小麦，发现小麦都垂下了头。
咦？它们这都是怎么了，怎么都垂下了头。难道小麦们都像含羞草一样“害羞”了？我走近看了究竟，用手摸了摸小麦的叶尖，不对呀！“害羞”的叶子应该叶间是像有水一样呀！我便问奶奶：“奶奶，为什么小麦像含羞草一样都垂下了头，可叶间却没有摸起来有水的感觉呀！”“那是小麦在‘午睡’。”奶奶语重心长地说。植物也会“午睡”，我不信，我便去查了《十万个为什么》这本书。
我找呀找，看见一条“为什么有些植物也需要‘午睡’？”这下我可相信了，可为什么呢？我又带着疑问去看书，书上说当空气和土壤干旱或气温过高叶子快速失水，使二氧化碳供应少了就会出现“午睡”的现象。哦！原来是这样》我又去麦田看小麦。我想：我就看看是不是。我摸摸地，是很硬，不像以前的土地，一使劲按能按下去，现在的土地干巴巴的，像石头似的。我再摸了一下叶子，叶间有些热热干干的干觉压根儿跟以前不一样，以前充满水份像一张青春活泼小孩脸，现在没水份像一张皱巴巴小老头的.脸，很干。我还闻了闻看看闻出个能不能闻出个糊味来，糊味道是没有不过小麦以前那种清凉的气味没了。看来书是正确的。那我能不能让它“醒”过来呢？书上说是因为干旱，那我给它浇水不就行了。我便拎一桶水给麦子浇起水来。过了一会儿，麦子果然“醒”了。土地不干了，叶子不热了，回到了青翠欲滴以前的样子。
经过这件事，我明白了植物的“午睡”现象是存再的，要避免这种情况要给植物经常浇水。真好！明白了一个小常识。
午睡作文400字篇十四
在头行正中写明“检讨书”字样即可;也有注明所犯错误范围或性质，如《关于违反学校纪律的检讨书》。
二、称谓。
写明检讨书呈报的组织、单位或个人。如“xx学校”、“x老师”等。
三、正文。
正文由三部分组成：所犯错误事实;对所犯错误的认识;改正错误的决心与措施。
四、落款。
午睡作文400字篇十五
这学期，我们学校中午不再让学生回家午睡了，为了方便，改成了在教室里面午睡。谁能想到，我因此吃了不少苦头。
早上的四节课已经结束了，我们吃完午餐，上完厕所，便开始午睡了。我刚迷迷糊糊地睡着，耳边便响起了一阵说话的声音，我抬起头向声源发生地望去，原来是我们班的搞笑大王在那里讲笑话，逗得他周围的同学哈哈大笑，差点笑岔了气。就在这时，门外传来了一阵脚步声，是值周老师来了，那些人立刻把头埋到桌子上，假装已经睡着了。值周老师来到教室里，看没有人说话，便疑惑地抓了抓头发，扭头走开了。
我看周围没有噪音了，便趴在桌子上准备重新入睡，可我的美梦还没有做完，又被周围的吵闹声叫醒了。我抬起头向前一看，差点笑出了声，我们班的搞怪大师正在教室前面跳着他那奇怪的舞蹈，他周围的同学捧腹大笑。教室外再次传来了一阵脚步声，值周老师又来了。听见动静，搞怪大师瞬间跑回自己的座位上，装死狗。值周老师发现没有人说话，又走了，不过这一次他留了个心眼，偷偷在门缝里看着教室里的情况。那些人以为老师已经走了，又开始制造噪音，值周老师在他们毫无防备的情况下推开了教室门，那几个人被老师罚到操场上跑步去了。
周围又一次安静下来，以为这回可以踏踏实实睡觉的我再一次进入了梦乡。可是没多久又被吵醒了，“炸弹！”“飞机！”“王炸！”左边的一群人说道。“吃马！”“看住！”“将军！”右边的一群人喊道。我恼羞成怒，差一点把扑克牌和象棋扔出窗外。那几个人连忙道歉，保证以后再也不会犯了。可过了一会儿，“捉鸭子。”“捉几只？”“捉两只。”……没有办法，我只好做了一个耳塞，还没有塞进耳朵里，午睡时间就过去了。
在学校里午睡是为了方便，可这根本就睡不着呀！唉，这学期的午睡时间该怎么往过熬呀？
