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通过总结，我们可以发现自己的优势和不足。一个完美的总结应该包括对过去一段时间工作和学习的全面概括和评估。范文中的总结结构清晰，观点明确，可以作为写作的参考和借鉴。
意志的磨炼作文篇一
生命是一种幸运，生命是一种奇迹。生命在茫茫宇宙中显得那么微不足道，但却是父母赠给我们最宝贵的财富。父母从孩子的生命诞生起，就期盼着他一生的精彩，为他忙碌，为他操劳。那是一种乐意的奉献，那是一种伟大的自觉，那是千万条爱河汇成的恩情之海。
“可怜天下父母心。”有谁能感受到，胎儿躁动时父亲幸福的抚摸？有谁能感受到，一朝分娩时母亲忍受的痛苦？当一个婴儿呱呱坠地的时候，父母是满怀激动的欢笑；当襁褓中的婴儿不停地啼哭，父母表现最多的是耐心；当我们咿呀学语，叫出第一声“爸爸”、“妈妈”的时候，父母回赠我们的是无数的亲吻；当我们受到挫折或充满委屈时，父母的宽慰会及时抚平我们心灵的创伤，赋予我们重新站起来的勇气……可以说，父母的关怀带给我们无尽的快乐，父母的慈爱伴随我们健康成长，父母是庇佑我们一生的“神”。
“百善孝为先。”父母无私的爱并不希图什么回报，但做子女的却不能忘本，失去了一颗感恩的心，缺乏了孝敬父母的意愿和行动。当父母步入中年、逐渐衰老时，他们需要我们的帮助和支持。当你把第一次亲手煎的鸡蛋端给父母品尝的时候，父母感觉是很香很香的；当你把一杯热茶端给下班归来疲惫不堪的父母时，父母喝起来是很甜很甜的；当你学会洗衣服、起床叠被、整理屋子时，父母会感觉到你长大了……孝敬父母是一种亲情，是一种爱，是一种美德，是家庭和谐、社会和谐的音符，是天下所有子女应遵循的道德规范。
意志的磨炼作文篇二
天气越来越热，坐在空调屋里就不想出来。
每天，我都要去打乒乓球，屋子没有空调和电扇，窗户并不透气，闷热闷热的。下课休息时，即使坐在树荫下，也是满身的汗。大班和小班中间隔了齐腰高的屏障，每天都有不少毛巾光顾屏障，花花绿绿，甚是漂亮，可这只是视觉上的享受。即使运动量不大，也会满身是汗，感觉身上粘糊糊的，汗出多了就用毛巾擦一擦，擦了又出，出了又擦，毛巾都快擦成抹布了。哥哥身上都出了痱子。
刚开始学习乒乓球是很无聊的，去了就是磕球，一磕就是几百个。慢慢的，我竟有了些进步。今天，我选中和教练对打，分了组，一看，信心大减，都是平时打得不错的，原来也或多或少练过，我可没有一点功底。别人打时，我在一旁练动作。“该你了呀。”“嗯?该我了?”我没反应过来，慌忙走过去。由于没有准备好，第一个球没有上台。接下来，我和教练刚打了不到一板儿，“啪”天啊?我做错了什么，教练如此重的用球打我，转身一看，原来是误伤。教练本是想用球打旁边一位不老实的学生的，心理上受到了一点安慰。
就这样轮流打着几个来回，教练给我纠正了动作。我打得好了。开始的时候我找不准球点，总是打不到球，我就眼睛紧盯着球，等球一落马上做动作，果然能打到球了。
教练给我放球，我基本都能打上。和教练对打，我能打上四五板儿。面对我的进步妈妈给了我表扬和鼓励。
天依然很热，可我喜欢打乒乓球，乒乓球班上的同学都喜欢打乒乓球，因为汗水和努力让我们知道了，学打乒乓球不仅是学一项技能，更是一种意志上的磨练。
意志的磨炼作文篇三
从我们出生，爸爸妈妈就一直用“捧在手里怕坏了，含在嘴里怕化了”的心态把我们一直保护在身边。太阳大，妈妈会给撑伞；天气冷了，爸爸会第一个想到给我们加衣服。我们在成长的过程中，太阳不晒，雨不淋，渐渐的让我们养成了很多坏习惯，使我们的意志力不太坚定。
渐渐的长大，升入了初中。进入初中的第一个学习内容就是军训。军训的主要目地就是为了磨练我们的意志力。军训的时间为三个半天。
第一天，同学们相约来到七3班，八点半左右，进来了一个教官，“他就是给我们军训的教官吧，不知凶不凶”我心中有点不安。第一天军训老天爷还真给面子，是一个大阴天，还有阵阵的微风从我脸颊吹过，这一天虽然没有太阳，但还是有几位同学坚持不住。在教官叫我们用军姿站十分钟的时候，我觉得时间非常慢，像蜗牛爬一样，当教官说时间刚过一半的时候，我顿时觉得脚有点麻木了，手也有点像抽筋一般的感觉。“还有一分钟”教官喊，我听到还只有一分钟了，顿时我精神抖擞，眼看时间越来越短，“呼”时间到了，教官让我们原地休息。就这样我们休息好了又训练了起来。
第一天训练太阳不大还好，接下来的`第二，三天才是磨练的一个大难关，太阳很大，晒得汗把衣服弄湿了一块。
经过三半天的训练我们班被评到了一个纪律严明的奖状。这三天我们一直在很努力的学习着，在一步步进步。通过这三个半天也让我们深深的体会到了当军的不容易。这次让我们得到了一个锻炼的好机会，很好的磨练了意志力。
我们经常生活在爸爸妈妈的爱护下，这次军训对我们来说是一个很好的锻炼。
意志的磨炼作文篇四
毅力是成功的基石。居里夫人曾经说过：“一个人没有毅力，将一事无成。”而“说一套，做一套”，永远都不可能取得成功，只有言行一致，朝着目标坚持不懈的去奋斗，去追求，才会有所收获。
古往今来，无数仁人志士，先哲贤人，他们成功的事例，无可辩驳地证明了这一点。
我国已故著名数学家陈景润就是这方面的典范。“文化”期间，当许多人忙于文攻武斗时，他却用难以想象的毅力，主动切断和外界的联系，把自己关在四面封闭的8平方米的斗室里，演算哥德巴赫的猜想。孤独、单调、枯燥、疲劳、贫穷，没有动摇他的意志，一麻袋又一麻袋的草稿纸里，浸染着他勤劳的汗水，凝聚着他多年的心血，耗费了他宝贵的时光。终于，功夫不负有心人，他在哥德巴赫猜想中取得了突破性的进展，跻身于全世界伟大数学家的行列。至今，他的研究成果在哥德巴赫猜想领域内，仍居世界领先地位。
宋朝名相范仲淹，童年丧父，母亲出走，生活十分艰辛，为了求学，他只得寄居寺庙，食粥度日，他每天只烧一锅粥，等粥冷却凝固后用刀切成四块，供一天早晚食用，每餐只食两块，加几根咸菜。隆冬之夜，北风呼啸，寒风刺骨，他的手脚都冻麻木了，他在这种艰苦条件下，凭着顽强的毅力努力学习，终于考中进士，成为一名难得的政治家和知识渊博的学者。
明代地理学家徐霞客，为了探明祖国的山川地貌，从22岁时就开始跋山涉水，进行实地考察，跟他同行的还有三个人，那三个人，一个因病死，一个因苦而逃，一个盗走了徐霞客的行李和旅费。在十分艰苦的情况下，徐霞客披荆斩棘，继续前进，终于发现金沙江是长江的上游，纠正了历来以泯江为长江上游的错误说法，徐霞客一生在野外考察34年曾三次遇险，写成了驰名中外的《徐霞客游记》。
贝多芬在16岁那年，一场可怕的灾难降临到他的头上。他的听觉变弱，几年后变成了一个聋子。他深爱的女友又离他而去，当时贫穷到行乞的地步。濒于崩溃的贝多芬想到了自杀，他无助地呻吟“老天呀，怎么就让我一个人孤零零地生活在这个世界上！”然而为艺术献身的崇高理想和顽强的毅力使他没有倒下，他又向音乐创作进军，他没有听觉，就用一根筷子插在钢琴的音箱里，一头含在嘴巴里，靠振动识别音调，终于创作出《命运第九交响曲》。
张海迪身患高位截瘫，而她在病床上，用镜子反射来看书，她没有上过一天学，却以惊人的毅力学会了4国外语，并成功的翻译了16本海外著作。
如果范仲淹没有顽强的毅力，他能成为杰出的政治家和知识渊博的学者吗？如果徐霞客没有顽强的毅力，他能写出驰名中外的《徐霞客游记》吗？贝多芬如果没有顽强的毅力，我们能欣赏到绝世之作“命运第九交响曲”吗？陈景润如果没有顽强的毅力，他能够摘下哥德巴赫猜想的明珠吗？正因为他们拥有毅力，才让他们走出绝境，实现自己的理想，为历史作出贡献！
意志的磨炼作文篇五
她就是黄彬,中南财经政法大学外语系大四学生。黄彬说,参加“百企万岗”见习生计划,让即将面临就业的她找到了方向。
面试时,公司招聘人员不解:一个武汉女孩,重点大学高材生,愿意到麦当劳做服务生?
“一屋不扫何以扫天下?服务性的工作更能磨炼我的意志。”黄彬硬是从40多名复试选手中脱颖而出。
扫地、拖地、洗厕所、端餐盘、炸薯条,餐厅中的所有工作黄彬在见习时全都做过。三个多月的见习,店经理和同事对黄彬刮目相看。
黄彬流利的英语也会在工作中派上用场。一次,三位外国人到台前点餐,正当同事发愁时,黄彬为同事解了围,也让外国朋友连连称赞。
麦当劳餐厅武展店副理盖梅称,黄彬工作十分投入。更难能可贵的是,黄彬在做完自己分内事后,总是帮助其他组员共同完成任务。
“谁说服务行业就低人一等,只要努力工作,照样能出成果。”黄彬自信地说道。
来源：晨报网。
意志的磨炼作文篇六
其实，一个人的一生都该是一个受难的过程，只有这样，生命的光彩才会得以焕发，人生才会有价值。海明威说过：“丧钟为谁而鸣?丧钟为所有人而鸣!”一个人只有濒临绝境，生命的潜能才会爆发。
海伦·凯勒，美国残障教育家，她在出生19个月的时候被猩红热夺去了视力、说话和听力。在这黑暗而又寂寞的世界里，她并没有放弃，而是自强不息，海伦学会用顽强的毅力克服生理缺陷所造成的精神痛苦。她热爱生活并从中得到许多知识，学会了读书和说话，并开始和其他人沟通。以优异的成绩毕业于哈佛大学，成为一个学识渊博，掌握英、法、德、拉丁、希腊五种文字的著名作家和教育家。她走遍世界各地，为盲人学校募集资金，把自己的一生献给了盲人福利和教育事业;因为磨难，失聪的贝多芬奏出了脍炙人口的《命运交响曲》;因为磨难，瘫痪的霍金谱出了辉煌的《时间简史》;因为磨难，屈原唱出了千古绝唱之“无韵离骚”。
挫折不同于失败，它是成功与失败的连接点，具有两面性，有利有弊。正如巴尔扎克所说的那样：世界上的`事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富。对于弱者是一个万丈深渊;挫折能造就强者，也能吞噬弱者。少年英才丁俊辉虽然创造了台球史上一个美丽的童话，但是这个童话是他用曾经的努力和失败写来的，在成功的光环下有一道淡化的灰暗。
我们要有不畏挫折的气概。在受到挫折后，决不心灰意冷，冷静分析原因，逐步培养我们承受挫折的能力。朱镕基就是这样一个人，他曾经说过：“不管前面是地雷阵，还是万丈深渊，我都将一往直前，义无返顾，鞠躬尽瘁，死而后已。”他就是因为有了这样不畏挫折的气概，才成就了一番事业。同时，要冷静地对待挫折，挫折对人是一种打击，也是一种磨练。当你经历挫折后，应该冷静地分析挫折产生的原因，把挫折看成是对自己的一次考验，一个磨砺的机会，正是这样，在斯诺克的故乡英国丁军徽再次夺得冠军，让世人震惊。
偶然，在晴朗的日子会出现彩虹，但颜色却单调淡薄而又模糊，只是那经历了狂风暴雨后，挂在天空的，才是最多彩，最诱人的彩虹，生活也如此，只是我们经历了大大小小的挫折之后，才会逐渐变得成熟，才会发现周围的世界如此精彩，生活如此美好!
冰冻三尺非一日之寒。
意志的磨炼作文篇七
3、意志坚强，就会战胜恶运。——佚名。
4、万事皆由人的意志创造。——普劳图斯。
5、耐心和恒心总会得到报酬的。——爱因斯坦。
6、万事开头难，每门科学都是如此。——马克思。
7、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。——佚名。
8、顽强这就是作家技能的秘密。——杰克·伦敦。
9、读不在三更五鼓，功只怕一曝十寒。——郭沫若。
10、我必须承认，幸运喜欢照顾勇敢的人。——达尔文。
11、不经巨大的困难，不会有伟大的事业。——伏尔泰。
12、没有力量的意志就如同假装士兵的孩子。——坎宁。
13、意志引人入坦途，悲伤陷人于迷津。——埃·斯宾塞。
14、道足以忘物之得春，志足以一气之盛衰。——苏轼。
15、上天给人一份困难时，同时也给人一份智慧。——雨果。
16、眼前多少难甘事，自古男儿多自强。——唐·李咸用。
17、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。——罗曼·罗兰。
18、一切节省，归根到底都归结为时间的节省。——马克思。
19、由于勇敢的坚韧，无可避免的祸患将会被征服。——欧洲。
20、如果我坚持什么，就是用大炮也不能打倒我。——巴浦洛夫。
21、意志若是屈从，不论程度如何，它都帮助了暴力。——但丁。
22、要做到坚韧不拔，最要紧的是坚持到底。——陀思妥耶夫斯基。
23、能够岿然不动，坚持正见，度过难关的人是不多的。——雨果。
24、谁有历经千辛万苦的意志，谁就能达到任何目的。——米南德。
25、要知道，能在困境中保持自强是多么令人崇敬啊!——朗费罗。
26、意志是一个强壮的盲人，倚靠在明眼的跛子肩上。——叔本华。
27、天下无难事，只怕有心人。天下天易事，只怕粗心人。——袁枚。
28、一切痛苦能够毁灭人，然而受苦的人也能把痛苦消灭!——拜伦。
29、天下之事在人为，决不可以一时之波澜遂自毁其壮志。——罗泽南。
30、困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。——谢觉哉。
31、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。——歌德。
32、绳可锯木断，水可滴石穿。苦干加巧干，坚持持久战。——郭沫若。
33、滴水穿石，不是因其力量，而是因其坚韧不拔、锲而不舍。——拉蒂默。
34、使意志获得自由的唯一途径，就是让意志摆脱任性。——朱·查·黑尔。
35、哪怕是自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力。——高尔基。
36、疼痛的强度，同自然赋于人类的意志和刚度成正比。——武者小路实笃。
37、一切理论都反对自由意志;一切经验都赞成自由意志。——塞·约翰逊。
38、从不为艰难岁月哀叹，从不为自己命运悲伤的人，的确是伟人。——塞内加。
39、只有刚强的人，才有神圣的意志，凡是战斗的人，才能取得胜利。——歌德。
40、切莫垂头丧气，即使失去了一切，你还握有未来。——奥丅斯卡·王尔德。
41、没有意志的人，一切感到困难，没有头脑的人，一切都感到简单。——朝鲜。
42、要使山谷肥沃，就得时常栽树。我们应该注意培养人才。——约里奥·居里。
43、一个有坚强心志的人，财产可以被人掠夺，勇气却不会被人剥夺的。——雨果。
44、不作什么决定的意志不是现实的意志;无性格的人从来不做出决定。——黑格尔。
45、书不记，熟读可记;义不精，细思可精;惟有志不立，直是无著力处。——朱熹。
46、按照自己的意志去做，不要听那些闲言碎语，你就一定会成功。——纳斯雷丹霍查。
47、要在这个世界上获得成功，就必须坚持到底;剑至死都不能离手。——伏尔泰。
48、尽管我们用判断力思考问题，但最终解决问题的还是意志，而不才智。——沃勒。
49、大凡不亲手挣钱的人，往往不贪财;亲手赚钱的人才有一文想两文。——柏拉图。
50、咬定青山不放松，立根原在破岩中。千磨万击还坚劲，任尔东南西北风。——郑板桥。
文档为doc格式。
意志的磨炼作文篇八
新年伊始，我们坐上了大巴，沿途的风景随着我们的视线变换着，我们心中充满了期待与兴奋。不一会儿，没有带爸爸，没有带妈妈，只带着一个大行李箱的我们来到了这个面积约470亩，投资约2亿的青少年示范性综合实践基地。
通过这几天的学习，超音速，急速60秒，汉诺塔等让我们学会了团结，团结就是力量，一个人的力量虽然小，但是集体的力量甚至可以移山；法制教育，救护体验，让我们体验到了法律的威严，人晕倒后那5分钟是多么重要，要正确使用心肺复苏来救活晕倒的人；军训，四巧板，编织，内务整理让我学会了耐心，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”小小的四块木板，拼它，要动手，要思考，要动脑，要观察；两根红线经过巧妙编织，可以织出中国结——圆形玉米结。功夫不负有心人，只要你掌握技巧，耐心观察，一定可以整理好内务，编好中国结，玩好四巧板。
五天很快过去，在这里，我学会了许多课堂上学不到的，这应该就是“纸上谈来终觉浅，绝知此事要躬行”吧！在实践活动中，我学会了更多的知识，亲身体验的感受，在老师与同学们的关心与帮助下，我体会到了人间处处有真情；这里要学站，学创新，学思考，很累，也很辛苦，但是每一次学会的知识，体会到的收获，都像一颗颗星星，徜徉在我人生的银河上！
意志的磨炼作文篇九
脱下充满汗味的校服，换下闷热的运动鞋。5天的军训生活已结束。已是满身疲倦的我放松地躺在床上，吃点零食，好像又回到了“王宫”里。可脑子里忽然出现了这几天军训生活的画面。“稍息，立正，向右看齐……”教官的声音也浮目前我脑子里。这五天的军训生活，让我学到了课堂上不可以得到的。军训不但培养人有勤勤恳恳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门一直都是向意志坚强的人打开的，甚至可以说是只向意志坚强的人打开。
军训第一天，教官第一叫大家站军姿十分钟。十分钟，在平时是一个非常短的时间，可目前，十分钟在大家眼里简直是漫长的冬天。教官叫大家两脚分开60度，脚后跟并拢，挺胸收腹，两手贴紧大腿，眼睛平视前方。大伙都像电线杆似的直挺挺地耸在地上。时间一分一秒地过去，我真期望时间走得快一点，或者下一点雨刮些凉风。但这部分都是幻想，有时我实在忍不住想动了，就会在心里默默地念：“坚持就是胜利……”时间一长，脚底发麻，腿抽筋，腰板痛，头冒汗。教官一声“解散”，大伙顿时兴高采烈，此时才发现世界上最漂亮的语句是“解散”。经过一天的练习，累得坐下来就不想站起来。尽管这样，大家仍感到激动万分，由于大家以坚强的意志坚持了下去，大家有信心，大家能以顽强的意志坚持到最后。
五天的军训生活结束了，我早已疲惫不堪。但是我了解：大家不可能享受永远的胜利，但大家要得到经历过苦涩后的甘甜;大家没顽强的体魄，但大家只求那永不打垮的信念与意志;大家的生活没办法一帆风顺，但大家只期望看到那风雨后的阳光。这次军训，让我知道了成功不只要有期望、目的与汗水，更要有一种勇气、一种毅力、一种坚持。
军训结束了，我知晓那不是解脱，而是不舍……军训结束了，而过程的点滴却成为永恒的记忆。我会将这部分珍藏，由于它们是我生活中最宝贵的财富!
意志的磨炼作文篇十
眼睛是一扇人类无法失去的窗户，生命需要意志作文。缺少了它，你就看不见一切事物，缺少了它，你仿佛被给世界抛弃了。
意志，同样是人生的一大重点，没有了意志，那你只能成为一个懦夫！
海伦凯勒——没错，一个创造人类奇迹的盲人，1880年，她呱呱地落地了，活泼伶俐的小女孩，非常惹人喜爱。可是好景不长，就在小海伦19个月的时候，她得了一场大病。这突如其来的病使得小海伦的五官三废。可这没有使她放弃对生活的热爱，她在沙莉文老师的指导下，学了大量的知识。海伦凯勒凭着她那坚强的意志，终于成为了举世闻名的作家！
是呀，我们人生正是需要这种敢拼敢搏的意志。只要拥有这种意志，你就能成为生活中的强者。
读了这本书，让我想起以前在表姐家拼拼图的事，小学生作文《生命需要意志作文》。开始我一个一个地拼，后来没耐心了，就上楼去看书，等我下楼时，姐姐早就拼好了。我很奇怪，就问姐姐为什么拼得这么快。姐姐说，她刚开始拼时跟我一样，但是她没放弃，一直努力地拼，后来就慢慢地摸索出了规律，以后一坐下就能很快地拼出来。我问姐姐成功的.秘诀是什么，她说是永不放弃的精神。
原来，姐姐就像海伦凯勒一样，有坚强的意志，所以才会成功。我想，我以后要从每一件小事开始做起，只要不放弃，只要肯努力，一定会成功。
就这样我学着姐姐的样，认认真真地拼，终于也学会了拼拼图。从中提高了耐性，也明白了一些道理，真是一举两得，我想，我以后还要学更多的本领。
意志的磨炼作文篇十一
有什么比石头更硬?有什么比水跟软?坚持不懈，滴水穿石。
--题记。
“善始容易，善终难。”意志力的锻炼，特别需要持之以恒，善始善终。
但凡获得成功的人，都是多如一日，专心致志，坚韧不拔的的人。有些人做事往往“雷声大，雨点小，”容易虎头蛇尾，半途而废;有些人对短期目标尚能坚持，对较长期的目标就难以坚持到底。
大家应该对被誉为“当今最杰出科学家之一”的史蒂文·霍金并不陌生。1923年，年仅21岁的霍金被诊断出患了会导致肌肉萎缩的卢伽雷氏症。现代医学对此病束手无策，医生说，患上这种病症后最多只能活3~5年。可是疾病的打击并没有击垮霍金，面对病魔，霍金已经微笑着生活了四十多年。霍金虽然不能说话，，只剩三个手指受自己支配，但他的大脑却从未停止过对浩瀚宇宙的思考。他凭着坚毅不屈的意志，于疾病搏斗，创造了一个又一个的奇迹。他在科学上的成就都是在生病后取得的，足以证明霍金的意志是十分坚强的。他在科学上的成就都是在生病后取得的，足以证明霍金的意志是十分坚强的。
法国的福楼拜说过“人的一生中，最光辉的一天并非功成名就的那一天，而是从悲叹与绝望中产生对人生挑战与勇敢迈向成功的信念的那一天。”
所以，磨励意志，从现在开始!
意志的磨炼作文篇十二
磨炼意志需要坚强的支撑，只有意志足够坚定，我们才能到达成功的彼岸。
从9月1日——9月4日，我们学校举行了军训。军训是一件很辛苦的事情，刚听到要军训的时候，大家都很害怕军训，可经过四天的锻炼之后呢，我们的意志增强了。
9月1号8时，我们学校举行完开学典礼之后，便接着跟我们举办了一个进军训营的仪式。仪式结束后，教官就把我们带到一边训练。首先我们学站军姿，军姿是军人的基本动作，也是我们军训的基本内容。站军姿的时候，腰要挺直，两脚跟并拢，两眼平视，手指伸直，中指贴在裤缝上。我们把军姿站好后，教官就要我们以这一姿态站上十五分钟，并且不许动;若要动就得先报告。刚站的时候没有什么问题,可一站久了,就有的同学头晕、脸青唇百了。几次下来，就有几个同学需要停止训练去休息了。站军姿看起来很容易，但做起来就挺难的，不仅要站好，而且还要保持军姿，一动也不许动，一顶就前功尽弃了。从开始到结束，大部分同学都坚持到底，直到教官喊口令的时候才动。站军姿虽然辛苦但即磨练了我们的意志增强了我们的韧劲。
我们还学了稍息，蹲下、跨立和齐步等，但印象最深的还是做俯卧撑的准备动作，在我训练过的项目之中，我认为做俯卧撑准备是最辛苦的.项目了。那教官要我们做俯卧撑准备，那时烈日当空，我们撑在地上，汗水一滴一滴的往下掉，我们的衣服全湿透了。撑的时候别的地方没有什么难受之处，就只觉得手臂和肩膀累，又疼又痛，有的同学撑不下去了，跪了下来，但他们又马上撑起来，一直坚持，坚持…...直到了教官喊起来。这次俯卧撑准备，我们感受到了肉体上前所未有的磨历，我们能坚持到最后，是我们意志增强的具体表现。
到了第四天要结营了。开始的时候阳光灿烂，有如火烤，可转间大雨倾盆，雷声隆隆。经历三天磨练的我们竟然站在雨中一动也不动，有如钢铁巨人一般，保持着军姿。我们没有用手去挡雨，没有用手抱头,更没有用手去抹一下往下淌的雨水。我们一直坚持着，知道会操结束。狂风暴雨的冲刷，再一次磨练了我们意志。
四天的军训，可以说是“地狱式”的磨练。我们不仅留下了汗水，而且留下了泪水;我们不禁全身感受到疼痛，而且心灵上感受到了前所未有的震撼!四天的军训，让我们意外的发现：我们弱小的身躯能挡得住日晒雨淋，我们幼小的心灵能承受任何的心灵能承受任何的困难挫折!
军训在血与汗中完美结束了，我们虽然在这流血流汗，但却增强了自我的意志力，吃苦耐劳的精神，还有班级的凝聚力。
军训虽然给我们带来了无尽的伤痛，但同时也使我们得到了永恒的快乐和回忆。我们忘不了和我们在一起训练，吃饭，唱歌，聊天……的凡教官和李教官，忘不了凡教官为我们而喊破了嗓子，忘不了李教官那富有特色的广西口音(亚哦亚)，忘不了咱们可爱又幽默的营长大人，特别忘不了咱们的团长大人，在主席台特丢狂丢，我看他分明就是要延长咱们站军姿的时间，说到这我就想起他那不敢恭维的数学水平了，在我们第一次集体站军姿时，咱们的团长大人丢了句很经典的话：“现在是6：46，我们站到7：00，站10分钟军姿!”这么厉害的水平只有他能算出来!
歌咏比赛中，本班各个扯着嗓子，发出自己所能发出的最大声音，那声音真的是惊天地泣鬼神。最后本班得了个一等奖!
军训要说的太多了，最后我以我们2营的口号结尾，以壮声势：“钢2营!铁2营!钢铁2营我最行!树标兵!树榜样!钢铁2营我最棒!不畏艰难!永往直前!不畏艰难!永往直前!
意志的磨练只有经历过地狱般的磨练，才能有征服天堂的力量;只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。
——题记。
脱下充满汗味的校服，换下闷热的运动鞋。5天的军训生活已结束。已是满身疲倦的我放松地躺在床上，吃点零食，似乎又回到了“王宫”里。可脑子里突然出现了这几天军训生活的画面。“稍息，立正，向右看齐……”教官的声音也浮现在我脑子里。这五天的军训生活，让我学到了课堂上不能得到的。军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。
军训第一天，教官首先叫我们站军姿十分钟。十分钟，在平常是一个很短的时间，可现在，十分钟在我们眼里简直是漫长的冬季。教官叫我们两脚分开60度，脚后跟并拢，挺胸收腹，两手贴紧大腿，双眼平视前方。大家都像电线杆似的直挺挺地耸在地上。时间一分一秒地过去，我真希望时间走得快一点，或者下一点雨刮些凉风。但这些都是幻想，有时我实在忍不住想动了，就会在心里默默地念：“坚持就是胜利……”时间一长，脚底发麻，腿抽筋，腰板痛，头冒汗。教官一声“解散”，大家顿时兴高采烈，此时才发现世界上最美丽的语句是“解散”。经过一天的训练，累得坐下来就不想站起来。尽管如此，我们仍感到激动万分，因为我们以坚强的意志坚持了下去，我们有信心，我们能以顽强的意志坚持到最后。
五天的军训生活结束了，我早已疲惫不堪。但是我明白：我们不可能享受永远的胜利，但我们要得到经历过苦涩后的甘甜;我们没有顽强的体魄，但我们只求那永不打垮的信念与意志;我们的生活无法一帆风顺，但我们只希望看到那风雨后的阳光。这次军训，让我懂得了成功不仅要有希望、目标与汗水，更要有一种勇气、一种毅力、一种坚持。
军训结束了，我知道那不是解脱，而是不舍……军训结束了，而过程的点滴却成为永恒的记忆。我会将这些珍藏，因为它们是我人生中最宝贵的财富!
意志的磨炼作文篇十三
常言道：“失败是成功之母。”这似乎已成老生常谈，但行动和言语有时是不相一致的。小编收集了意志的磨炼。
作文。
欢迎阅读。
意志的磨练只有经历过地狱般的磨练，才能有征服天堂的力量;只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。
——题记。
脱下充满汗味的校服，换下闷热的运动鞋。5天的军训生活已结束。已是满身疲倦的我放松地躺在床上，吃点零食，似乎又回到了“王宫”里。可脑子里突然出现了这几天军训生活的画面。“稍息，立正，向右看齐……”教官的声音也浮现在我脑子里。这五天的军训生活，让我学到了课堂上不能得到的。军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。
军训第一天，教官首先叫我们站军姿十分钟。十分钟，在平常是一个很短的时间，可现在，十分钟在我们眼里简直是漫长的冬季。教官叫我们两脚分开60度，脚后跟并拢，挺胸收腹，两手贴紧大腿，双眼平视前方。大家都像电线杆似的直挺挺地耸在地上。时间一分一秒地过去，我真希望时间走得快一点，或者下一点雨刮些凉风。但这些都是幻想，有时我实在忍不住想动了，就会在心里默默地念：“坚持就是胜利……”时间一长，脚底发麻，腿抽筋，腰板痛，头冒汗。教官一声“解散”，大家顿时兴高采烈，此时才发现世界上最美丽的语句是“解散”。经过一天的训练，累得坐下来就不想站起来。尽管如此，我们仍感到激动万分，因为我们以坚强的意志坚持了下去，我们有信心，我们能以顽强的意志坚持到最后。
五天的军训生活结束了，我早已疲惫不堪。但是我明白：我们不可能享受永远的胜利，但我们要得到经历过苦涩后的甘甜;我们没有顽强的体魄，但我们只求那永不打垮的信念与意志;我们的生活无法一帆风顺，但我们只希望看到那风雨后的阳光。这次军训，让我懂得了成功不仅要有希望、目标与汗水，更要有一种勇气、一种毅力、一种坚持。
军训结束了，我知道那不是解脱，而是不舍……军训结束了，而过程的点滴却成为永恒的记忆。我会将这些珍藏，因为它们是我人生中最宝贵的财富!
常言道：“失败是成功之母。”这似乎已成老生常谈，但行动和言语有时是不相一致的。当你的成绩单上出现“红灯”，或是在工作中遇到困难时，你的心中是否除了沮丧，别的一无所有?你是否意识到这失败之中有孕育着成功的种子呢!对此，每个人的回答肯定不一样!在此颇有必要谈谈：失败是成功之母。
世上少有一帆风顺的事，而失败却随时会有，否则，那些“发明家”、“文学巨人”的美名岂不轻易地落到每个人的头上去了?综观历史，那些出类拔萃的伟人之所以会取得成功，正是因为他们能正确对待失败，从失败中获取教益，从而踢开失败这块绊脚石，踏上了成功的大道，比如伟大的发明家爱迪生，—生的成功不计其数，—生的失败更是不计其数。他曾为一项发明经历了八千次失败的实验，他却并不以为这是个浪费，而是说：“我为什么要沮丧呢?这八千次失败至少使我明白了这八千个实验是行不通的。”这就是爱迪生对待失败的态度。他每每从失败中吸取教训，总结经验，从而取得—项项建立在无数次失败基础之上的发明成果。失败固然会给人带来痛苦，但也能使人有所收获;它既向我们指出工作中的错误缺点，又启发我们逐步走向成功。失败既是针对成功的否定，又是成功的基础，也就是说：“失败是成功之母。”
然而，在现实中成功并不是失败的积累，而是对失败的总结与超越。如不认识这一点，就会导致“失败越多越成功”的荒谬结论。比如数学上有名的平行公理，从它问世以来，一直遭到人们的怀疑。几千年来，无数数学家致力于求证平行公理，但却都失败了。数学家波里埃终身从事平行公理的证明却毫无成就，最终在绝望中痛苦地死去。正当这个问题像无底洞—般吞噬着人们的智慧而不给予任何回报时，罗巴切夫斯基在经过七年求证而毫无结果时，找出了失败的原因。罗巴切夫斯基在屡次失败之后，总结分析了失败的前因后果，从本质上认识了这一问题，从而取得了成功。由此可见，“失败是成功之母”是一条客观规律，但真要把失败向成功转化由可能变为现实，还必须经过不断的探索和科学的分析，从失败中吸取教训，指导今后的工作，这样才算没有“白白”地失败。
年轻人在工作中容易失败，也容易灰心，因此，我们只有牢记“失败是成功之母”这一。
名言。
树立起坚定的自信心才能从失望中看见希望从失败走向成功。
“失败是成功之母”不仅应当成为我们喜爱的一句。
格言。
更重要的是要成为我们行动的指南。“宝剑锋从磨砺出梅花香自苦寒来”从失败中获益从勤奋中崛起这就是有志青年的成才道路。
天气越来越热，坐在空调屋里就不想出来。
每天，我都要去打乒乓球，屋子没有空调和电扇，窗户并不透气，闷热闷热的。下课休息时，即使坐在树荫下，也是满身的汗。大班和小班中间隔了齐腰高的屏障，每天都有不少毛巾光顾屏障，花花绿绿，甚是漂亮，可这只是视觉上的享受。即使运动量不大，也会满身是汗，感觉身上粘糊糊的，汗出多了就用毛巾擦一擦，擦了又出，出了又擦，毛巾都快擦成抹布了。哥哥身上都出了痱子。
刚开始学习乒乓球是很无聊的，去了就是磕球，一磕就是几百个。慢慢的，我竟有了些进步。今天，我选中和教练对打，分了组，一看，信心大减，都是平时打得不错的，原来也或多或少练过，我可没有一点功底。别人打时，我在一旁练动作。“该你了呀。”“嗯?该我了?”我没反应过来，慌忙走过去。由于没有准备好，第一个球没有上台。接下来，我和教练刚打了不到一板儿，“啪”天啊?我做错了什么，教练如此重的用球打我，转身一看，原来是误伤。教练本是想用球打旁边一位不老实的学生的，心理上受到了一点安慰。
就这样轮流打着几个来回，教练给我纠正了动作。我打得好了。开始的时候我找不准球点，总是打不到球，我就眼睛紧盯着球，等球一落马上做动作，果然能打到球了。
教练给我放球，我基本都能打上。和教练对打，我能打上四五板儿。面对我的进步妈妈给了我表扬和鼓励。
天依然很热，可我喜欢打乒乓球，乒乓球班上的同学都喜欢打乒乓球，因为汗水和努力让我们知道了，学打乒乓球不仅是学一项技能，更是一种意志上的磨练。
意志的磨炼作文篇十四
1.眼前多少难甘事，自古男儿多自强。
2.立志不坚，终不济事。
3.苦难磨炼一些人，也毁灭另一些人。
4.胜利属于坚韧不拔的人。
5.没有一颗珍珠的闪光，是靠别人涂抹上去的。
6.学业才识，不日进，则日退。
7.有了坚定的意志，就等于给双脚添了一双翅膀。
8.功名多向穷中立，祸患常从巧处生。
9.锻炼身体，磨练意志。
10.你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。
11.盛年不再来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不等人。
12.石以砥焉，化钝为利。
13.千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。
14.锻炼身体，磨练意志。
15.石以砥焉，化钝为利。
16.有了坚定的意志，就等于给双脚添了一双翅膀。
17.对一个有毅力的人来说，无事不可为。
18.盛年不再来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不等人。
19.宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
20.通过云端的道路，只亲吻攀登者的足迹。
21.有了信心，就是成功的开始。
22.失败是坚韧的最后考验。
23.坚韧是意志的最好助手。
24.坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更坚强。
25.功名多向穷中立，祸患常从巧处生。
26.逆境能打败弱者而造就强者。
27.天下无难事，唯坚忍二字，为成功之要诀。
28.火以炼金，逆境磨炼人。
29.学业才识，不日进，则日退。
30.艰苦能磨练人的意志。
31.以不息为体，以日新为道。
32.做事不怕难，自无难人事。
33.意志坚强，就会战胜恶运。
34.世上无难事，只要肯攀登。
35.胜利属于坚韧不拔的人。
36.事业常成于坚韧，而毁于争躁。
37.困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。
38.穷且益坚，不坠青云之志。
39.没有一颗珍珠的闪光，是靠别人涂抹上去的。
40.有坚强的意志，才有伟大的生活。
41.苦难磨炼一些人，也毁灭另一些人。
42.惟其痛苦，才有欢乐。
43.眼前多少难甘事，自古男儿多自强。
44.立志不坚，终不济事。
45.天行健，君子以自强不息。
46.能克服困难的人，可使困难化为良机。
47.你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。
48.天下无难事，只怕有心人。天下无易事，只怕粗心人。
49.坚毅可以战胜强力。
50.绳可锯木断，水可滴石穿。苦干加巧干，坚持持久战。
51.一个有决心的人，将会找到他的道路。
52.意志引人入坦途，悲伤陷人于迷津。
53.意志坚强，就会战胜恶运。
54.火以炼金，逆境磨炼人。
55.天下无难事，只怕有心人。天下无易事，只怕粗心人。
56.穷且益坚，不坠青云之志。
57.对一个有毅力的人来说，无事不可为。
58.做事不怕难，自无难人事。
59.顽强能引导人们走向幸福。
60.事业常成于坚韧，而毁于争躁。
61.艰苦能磨练人的意志。
62.宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
63.失败是坚韧的最后考验。
64.坚韧是意志的最好助手。
65.能克服困难的人，可使困难化为良机。
66.通过云端的道路，只亲吻攀登者的足迹。
意志的磨炼作文篇十五
军训的日子过得很慢呀，但睡觉的时间却过的异常飞快。
今天，进行了10公里的拉练，拉练过程莫名觉得过的很长，我只能默默想着：就当这是春游吧！雨是一边走着，一边欣赏着风景，蓝天白鹭飞过，田里青草摇晃，波光粼粼的湖面闪烁着光芒。不愉快的拉练心情便一下变得好多了，10公里的拉练虽然辛苦，却意义非凡，锻炼了我们的意志，也磨练了我们的精神。路途中虽然我们十分辛苦，但老师与教官们也是尽心尽力的帮助我们，在供水拿水，几乎主动分给我们喝，在路口教官们会率先拦下车子，以便于我们安全通过。
十公里拉练后便时站军姿了，站立，向右看齐，行止间转法，便是一些基本动作了。半个小时的站立，并没有难倒我，毕竟做过东站志愿者，每天第一步便是站立听老师讲30-40分钟话了。向右看齐头朝上，反应要快，便是老师强调的重点了。报数，是第一排的活儿，教官要求一定得喊大声点儿，她们也都是照着做的。行止间转法，就是向左转，向右转那些了，一排排的，可是练了好几遍。
吃饭前，很巧的下起了大雨，我们便在着雨中等起了晚饭，雨下的异常大，不一会儿便把头发，帽子都淋湿了，湿漉漉地吃完了饭。不过雨后，食堂会准备姜汤喝，味道不浓，可以当水喝，晚上是一个消防讲座，终于有一个可以坐着地活动了，也是不容易了。
意志的磨炼作文篇十六
不要总是把失败当作没用，把挫折都看成折磨，或许在度过这一次难关后，前方的路就明亮了。
时刻都应该保持乐观的心态，无论遇到什么难事，都不应该让自己处于浮躁，消极的态度。美丽的花儿，正是因为经历了无数的风吹雨打，日晒雨淋，才开出了美丽的花朵。它战胜了雨水的冲刷，烈日的无情，在不断的成长，发芽，最后踏上完美的成功之路，被万物所羡慕。
大家都看过奥运会吧，参加比赛的选手不也正是经历了一次次的艰苦训练，一次次的失败折磨，才不那么脆弱，那么渺小了吗，假如他们害怕训练的痛苦，害怕整日的枯燥，偷懒找闲空，那么奥运会上我们的国家是不是应该极度的失望与悲伤?在世界的竞争中，运动员的表现与实力，便是国家民族强大或者胆怯的象征，可是实力并不是嘴上说说，想要多强就有多强的，那么人人都是第一，就失去了意义，这正好体现了有劳动才会有收获的事实。
世界变幻无穷，正等待着我们去探索与发现，大自然的奥妙，也时刻像人们招手。
意志的磨炼作文篇十七
永不言弃：一道题、一个知识点、都是要抓住的，就算你都会做，但做题比上次快5秒也是进步，要有恒心。多抽出一些课外时间学习，对不懂的知识点一定要多学习多请教!没有一个人可以随随便便考高分!
培养意志力：坚持就是胜利。
1.到点学习，长期坚持：从一点一滴的小事上，养成良好的习惯，这是意志力培养的一个潜移默化的过程。最简单的要求：到点学习，长期坚持。
2.克服困难，磨练自己：面对困难，鼓励自己、依靠自已的力量去克服，体会胜利的喜悦，“善于表扬与自我表扬”，使自己有一定的成就感，利于提高独立解决问题能力的信心。
3.培养自省的习惯：独生子女很容易养成依赖和推脱的习惯，提醒自己、检审自己，“善于批评与自我批评”，勇于面对困难，形成坚韧、负责的品质。
4.创造能够表现自己的机会：为展示自身特点和个性创造机会，让自身的价值得到最充分的体现。最简单的方法就是积极举手发言，要知道：“好哭的孩子有奶吃”，性格内向的学生一定要注意通过举手回答问题来锻炼自己。
高三如何学好数学的方法。
第一，要提升数学学习兴趣。
兴趣是最好的老师，不少学生对游戏痴迷，而且玩游戏的“技术了得”，其关键还是感兴趣，学数学也一样，如果看到题就烦、看到课本就困，很难将数学学好。所以一定要培养数学学习兴趣。
那么，该怎样培养数学学习兴趣呢?亚里士多德说过:“思维自疑问和惊奇开始。”因此，要提升数学学习兴趣，就要善于提问，勇于质疑，在解决疑问的过程中，慢慢就会感兴趣了。学习的目的在于运用。尝试着用学到的知识来解决实际问题，这样才能体验数学的价值，体会学习的快乐，从而对学习数学产生浓厚的兴趣。要想培养数学学习兴趣，还要多接触，接触多了、多下了功夫，慢慢就会有一些学习心得和体会，兴趣自然就来了。
第二，要加强自律性。
有一个不争的事实，学习不是一件轻松的事。当然，也没有很多同学认为的那样痛苦，学习是同学们提升自己的过程，因此是学生的自愿行为。平时要严格要求自己，利用好高中时段的每一分每一秒，去做更加有意义的事情。
第三，课上要认真听讲。
很多同学课堂的表现通常是，老师讲到哪算哪，老师讲什么我就记什么，不清楚老师下一步要讲什么，也不知道老师解题的具体思路，这就叫“填鸭式”学习，老师“喂”多少，学生就“吃”多少。这样的学习方法是无法提高成绩的，只有课前进行预习，上课才能主动去学习，针对自己不会的知识，认真学习，数学与其他学科不同，必须循序渐进，要注意打好基础。
第四，适当多做一些习题。
第五，要学会举一反三。
高中数学一道题可能有很多种解法，遇到不会的时候，尝试着从另外一种思路入手，没准就能豁然开朗，学数学一定要明白“条条大路通罗马”的道理，只有做到局一法三，才能触类旁通，不断提高水平。
提高数学成绩不是一朝一夕的功夫，除了上面的技巧，还要有坚持不懈的毅力和耐心，学好数学不是一蹴而就，而是循序渐进，不要一曝十寒而要专心致志。
高三文科数学学习方法。
多思考。
高二是我们高中学习承上启下的一年，而且提高数学成绩不是一朝一夕的事情，我们要想提高数学成绩，就必须要让自己爱上数学，对数学产生兴趣，这样我们遇到和数学相关的内容才会去思考，一段时间之后，我们就会发现数学乐趣，从而有兴趣去学习。
提高听课效率。
我们在听课的时候，要有重点的去听，因为我们不会的知识很多的，有很多的知识我们不能理解，我们在课前，可以先预习一下老师要讲的内容，这节课学习的内容和我们以前哪部分学习的内容有联系，要用到哪些知识，我们可以先听老师讲，如果不会的话，我们可以翻看一下以前的书，对知识内容有一定的了解之后，在去问老师，这样我们的听课效率是非常的高的，这也会提高我们的注意力。
及时总结和复习。
我们在学完一节课之后，一定要及时的去复习，然后做练习题去巩固，我们可以把以前的数学教材拿过来，看看有没没有和这节课有联系的，如果有，我们做一个比较，知道这节课用到了哪些知识，这样也会加深我们对以前知识的认知。
意志的磨炼作文篇十八
“书是人类进步的阶梯”，只须多读书、读好书，才会持续的增涨知识，发展视野。
今年暑假，我又看了一本名叫《白栅栏》的书，书里的内容使我受益匪浅。
《白栅栏》是由曹文轩编著的一本书，是一本美文集锦，它包含了简短、长篇小说和散文。其中我最喜欢的是一篇名叫《海牛》的简短小说。
《海牛》的主人公是一个十五岁的小孩子，住在芦荡和大海之间的一个小村落里。小孩子的爸爸妈妈非常早就过世了，唯一的亲人就是瞎祖母。家里还非常穷，唯一的经济出处就是瞎祖母搓的草绳，可目前她衰老了，原本像根铁条的绳子现在搓得像根软带子。因此无奈放弃了上学的机会，之后又与祖母商量决定用攒的钱买头海牛。这牛有两种：一是从芦苇引回来的躯壳瘦小、力气单薄的“荡牛”；二是从海边引回来的脾气暴烈、力大无穷的“海牛”。祖母本想请大叔帮忙，可小孩子坚决自身一个人去。
一头牛的体重和气力，比人大上数十倍，为何牛会听命于人呢？在一个人牵牛回家的途中，一会儿走，一会儿跑。一会儿拽，一会儿推，不住地吆喝，不住地咒骂，不住的流汗，不住地喘息。想着祖母不分寒冬溽暑搓了十几年的草绳。凭着着顽强的意志力，与牛展开了一次又一次的“斗争“。
故事中的`主人公的意志顽强，即便牛在不停的挣扎蹿跳，他也会冒着生命危险，跳上牛背，用绳子拴住牛鼻子上的铜栓，制服海牛……经过四天的斗智斗力，终于把海牛引回了家。
然而，我却没一点顽强的意志力，遇到一个稍微难一点的题目，我就十分害怕，心想：这么难的题如何可能会做的出来呀。最后只能请教父母，对于故事里的小孩子来讲，我真是自愧不如啊！因此我将来必须要顽强，不可以稍微受到点挫折就放弃。
当然，在乎志顽强的基础上，也需要确定目的。只有确定了目的，才会有顽强的意志，才能获得成功。
意志的磨炼作文篇十九
坚强的意志是成功的必要条件，不管是在生活还是工作中，都需要拥有坚强的意志去面对各种挑战和困难。然而，坚强意志不是一朝一夕可以培养得来的，需要经过长期的磨炼和锻炼。本文将分享我在磨炼坚强意志中得到的体会和心得。
第二段：从身体锻炼入手。
身体健康是坚强意志的基础，只有拥有强健的身体才能有更多的精力去应对挑战和困难。我在磨炼坚强意志的过程中，首先重视了身体健康的保持和提升。每天坚持锻炼身体，跑步、游泳、打篮球等各种运动都是我锻炼身体的途径。同时，饮食健康、合理的作息也是保持身体健康的重要因素。
第三段：思想的锻炼。
思想态度会影响一个人的行为，因此在磨炼坚强意志时，思想的锻炼也是必要的。积极向上的思想能够激发我们积极向上的行动，而消极悲观的思想则会阻碍我们迈向成功的脚步。我在日常生活中，通过阅读、看电影、与人交流等方式增强自己的思想观念，不断完善自己的价值观和坚定信仰，从而保持积极健康的思想状态。
第四段：挑战和困难的突破。
生活和工作中，免不了遇到各种挑战和困难，如果不能够坚强地面对，就会感到无力和失落。而磨炼坚强意志的过程中，就是要逐渐适应面对困难和挑战的能力。从小事做起，如走路时绕路而去、拒绝小的、不必要的诱惑等，逐渐提高自己的意志力，让自己能够在遇到更大的挑战和困难时，有足够的勇气去克服它们。
第五段：总结。
磨炼坚强意志需要长时间的努力和不断的锻炼，但收获也是显而易见的。身体健康、积极向上的思想态度以及不断突破挑战和困难的能力，都是我在磨炼坚强意志中得到的收获。希望这份体会和心得可以对其他需要磨炼坚强意志的人有所启示，让我们一同勇敢地面对生活的各种挑战和困难。
