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总结是我们成长的过程中必不可少的一环，它可以让我们更好地认识自己。为了更好地解决这个问题，我们需要借鉴一些较为成功的经验和做法。下面是一些参考资料，希望能够帮助您更好地理解和应用。
第一次上台演讲的作文400字篇一
星期三晚上，我们七年级举行了升入初中以来的第一次校会。全体七年级师生都搬着板凳坐在了升旗广场上。
此时，我正拿着我的演讲稿，十分的紧张。这是我第一次在校会上演讲啊。好在好友章芮有这方面的经验，她告诉我：“你就当我们下面都听不懂你在说什么，然后用发言稿把台下的人挡住。”我点了点头。接着章芮模仿《爸爸的花儿落了》，对我说：“周杨，闯练，闯练。不论遇到多么困难的事，只要你硬着头皮去闯，也就闯过去了。”“一班、二班、三班……九班”，终于要轮到我上台了，我倒吸了一口凉气，就坐在那儿，动也不动，我竟然能听到自己的心跳，那一下一下的，速度奇快，快要超出我的负荷，从胸口跳出来了。虽然天气很凉爽，可我的脸红的出奇，烫的我都受不了。当教导主任报到：“请七(10)班周杨同学发言。”我猛地站了起来，心想，我就当台下坐的都听不懂我说的话。如果这时候不上去，那就是一个胆小鬼，也许我会留下更大的遗憾。我想起了语文老师的一句话：“试一试，就能行;拼一拼，就能赢。”我豁出去了!
我颤颤巍巍地走上了主席台，开始发言了。尽管我已经做好了充足的准备，可过度紧张的我还是读错了一个地方，这真使我感到遗憾。发言完了，我把发言稿移开，看见台下黑压压的一片，下意识地吐了吐舌头，好多人啊。如果是以前小学的那个我，不知道会吓成什么样子，说不定声音都在发抖，说什么连自己都听不清楚了。
当我从主席台上走下来时，我脸上的余温还没散。我很高兴地对自己说：“我闯过来了!”其实仔细想想，这一切根本都没什么，不就是上台演讲吗?这正是一个锻炼自我的好机会呀。
第一起上台演讲，这个经历将永远留在我的记忆里。第一次真好……。
第一次上台演讲的作文400字篇二
“本周升旗仪式，现在开始，全体敬礼……”不，倒，倒，倒退。
大家好，我叫李昱希，今年9岁。明天就是周一了，要升旗了，我也要进行国旗下的演讲了，好紧张啊!“儿子，加油，上台演讲要放轻松哦……”“唐僧”又在唠叨了。
“今天睡个好觉，明天才有精气神哦。”“好，才怪。”我小声地说。
“本周升旗仪式，现在开始，全体敬礼……礼毕。下面有请四年级3班的同学给我们带来国旗下的演讲。”话音刚落，我的心里有说不出来的紧张和激动，在全校师生的注视下，我一路小跑登上舞台。当拿到话筒的那一刻，我一直在发抖，手在抖，脚也在抖，不对，应该是全身都在抖，好可怕。但是妈妈说过：“一定要勇敢，不要害怕，做好自己。”好，那就来吧!
“敬爱的老师，亲爱的同学们，大家好。今天我演讲的主题是《好习惯伴我成长》，记得有人说过……”当时我是多么的紧张、激动，但后来我的心情慢慢平复下来，看这台下“千万”学生和老师都在望着我，在人群中我隐隐约约看到了我们的班级，他们的眼神似乎在鼓舞着我，我变得更加自信，圆满地完成了演讲。
下台的时候，我遇见了我的班主任廖老师，他说：“昱希，有点小紧张，但你是第一次上台演讲，表现已经很不错了，下次继续加油!”“谢谢老师的夸奖和鼓励。”我回到了我的队伍里，心情久久不能平静下来，心想：“台上一分钟，台下十年功”这句话可真正体现出来了，如果之前我没有好好理解、背诵、演练，今天站在台上的我肯定不能把稿子讲出来，那可是太丢脸了。所以在平时的学习中，我们一定要保持严谨的学习态度，不能容忍半点马虎。
第一次上台演讲的作文400字篇三
往事像是一根根五彩缤纷的彩绳，编织了我美丽的童年。颜色最鲜艳的那根，就是令我难忘的第一次登台演讲。
记得那是一次升旗仪式，因为第三项是国旗下的讲话，老师就让我来做国旗下的演讲。当拿到演讲稿时，我心里不禁有一丝懊悔，那是一篇很长的文章，我可真怕自己背不下来这篇长长的文章啊！
我终于把这篇文章背了下来，时间如流水一般匆匆而逝，很快就到了我们班升旗了。第一项、第二项，已经到了第三项：国旗下下的讲话了。我的心都提到了嗓子眼，忐忑不安地登上了领操台，看了最后一眼演讲稿，便开始大声演讲了。可正当我演讲到一半时，突然，天啊，竟然忘词了！我的心里敲起了小鼓，那小鼓越敲越响。我的腿好像灌了铅一样，不听使唤，似乎已经软了，差一点儿坐在领操台上。
我深吸了一口气，开始在大脑里不断地搜索各种背过的词，扑通、扑通、扑通、扑通，我的心儿急速地跳动着，似乎有一只小兔在心里蹦似的，心里又像十五个吊桶打水——七上八下。
我想了好久，场面一片寂静，终于我忍不住看了一眼演讲稿，啊，想起来！我又开始了流利地演讲。当从嘴里吐出最后一个字时，终于松了一口气，我赶紧跑下了领操台。与此同时，台下响起了雷鸣般的掌声。我把话筒交给了主持人，台下又安静了。
这根名叫第一次演讲的彩绳，既装点了我美丽的童年，又鞭策着我奔向美好的未来。
第一次上台演讲的作文400字篇四
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！我叫xxx，我来自704班。我没有清眉秀眼，也没有高挺的鼻子，更没有樱桃小嘴。我有一头乌黑发亮的头发，喜欢梳一把马尾辫。我就是这样一个普普通通的小女孩。连名字都再普通不过了，我每天都是一个笑脸。
有人说，人最大的敌人是自己；而我要说，人最好的朋友是自己。有人说，人最有力的竞争对手是自己；而我要说，人最好的合作伙伴是自己。有的人捶胸顿足地埋怨上天让自己怀才不遇，而我要为自己当一次伯乐。因为，我了解自己。
我喜欢一个人安静的听歌，听着那音乐的节奏，就好像身临其境，融入在了音乐中。我也喜欢向别人打抱不平，当一个人受尽委屈时，我一定是第一个站出来讲理的。要说我不爱的，就数运动了。体育成绩自然不好了。六年级时，跑步两圈就已经气喘吁吁。我的性格有点倔强，在某些事情上，我会坚持自己的观点，但我认为：相信自己，别人才会相信你.这就是我一个开朗、乐观的女孩子。我是一个爱独立的小女孩，总是希望生活中没有大人的管束，能够自由安排，自由玩耍。我是一个经常漏水的“水龙头”，我总喜欢哭，因为我是一个自尊心很强的女孩。对未来初中生活的期望。我希望能在这三年里快乐地度过，能和同学们结下深厚的友谊，能从老师那里学到更多的知识和道理。
这就是我，一个怀揣着大大的梦想并为之奋斗的女生。这就是我，一个乐观自由的女生。这就是我。一个独一无二的我。
第一次上台演讲的作文400字篇五
千万别点我演讲呀！我最害怕在别人面前展示了！我在心里哀求道。“陈雨昕”。“到”。嗨！还是点到我了，演讲就演讲！谁怕谁！心里还是忐忑不安，谁叫我是老师眼中的好学生呢。
到了家我还是忐忑不安，作业都到8点了才写，8点半的时候，刚准备上床，就想起演讲的稿子没有写，我打开我的笔记本电脑，登陆了网，想请老师帮帮我，我看到了许多作文，都是写趣事的，我看了看，心中萌生了一颗种子，我也来写一篇作文，请老师来帮我点评一下，发现有哪些不足，我再来改，最后再写稿子。我花了半个小时写了一篇作文，好了大功告成！我高兴的叫道。申请点评，哦，得优，哦这些地方，哪些地方。我的稿子写好了，我对明天的演讲充满了必胜的信心。
噼里啪啦……一阵阵悦耳的鼓掌声流进了我的耳里，这些人太厉害了，一点也不紧张。下一位陈雨昕，到我了，我一定会赢！我大步流星的上了讲台，我的心七上八下的，可是我的脸上一点也看不出来有一点的紧张，我说了一半后，感到不紧张了，静下心来慢慢的说，一说到精彩的部分，台下就掌声雷动，这样一来我更是信心满满，滔滔不绝的讲着。谢谢大家，我的讲话完毕，空气好像凝固在了这几秒，忽然，全班掌声雷动，把我吓了一跳，我看有人拍手叫好，有的快要到我面前了，有的兴奋不已，比喻说我的死党：“包宇欣”都快晕了，看见我演讲的那么好，有的人竟瞪大眼睛吃惊的望着我。
这一次，我很难忘，是我演讲的第一次，充满信心的一次，找回自我的一次，勇敢向前的一次，还让我在同学面前好好的展示了一次，让我开开心心的演讲了一次！我还要谢谢网上的老师，给我这么难忘的一次，现在我们班每一个人都有了网上的账号，每天都在努力学习，开创美好的生活，谢谢！
第一次上台演讲的作文400字篇六
成功者有什么？成功者有智慧，成功者更有勇气！勇气——通往成功的桥梁。
那只是一次普普通通的演讲。老师刚刚宣布完下周要评选班干部，教室瞬间炸开了锅：“你想当组长吗？”“我想啊，可是太难了。”“你说演讲稿怎么写啊？”大家都叽叽喳喳的议论着，我也暗暗发誓：一定要当上班长！可不是嘴上说说就当的，还要准备演讲稿呢，于是我回到家，马不停蹄地搜出了写演讲稿的文章，学习、借鉴。就这样，看看写写，终于在星期日的晚上将它打印了出来，足足有两面之多。我心想：明天就要评选了，你可一定要当上组长呀，不然之前的努力就全部白费了。
周一的早上，我早早的来到学校——只为了复习我的演讲稿。仿佛等会上的不是讲台，而是战场，而我在擦拭着自己的钢枪。激动的心，颤抖的手，终于要演讲了，原本信心十足的我顿时有些害怕了，因为我从来没当着全班的面讲过话。看着上去的同学越来越多，而且个个讲得有声有色，声音也很动听，台下的同学也连连鼓掌。不知不觉中，我的后背已经被汗水浸湿了，同时我的'内心也十分着急。我能比得过他们吗？要是讲得不好怎么办，同学会不会嘲笑我啊？一次又一次的回想，一次又一次内心纠结，台上的名额也越来越少，老师重复着：“还有谁，请站起来。”我又陷入了“着急”的包围圈内：怎么办？如果不去，以后可能都没机会了，但是如果讲不好又会引来同学的冷嘲热讽……这时，一个念头打破了我的思想——不！我要勇敢的去演讲！我猛然从座位上站起，朝讲台走去，同学都用惊讶的眼神看着我，我开始了演讲，渐渐地，我不紧张了，开始全心全意演讲。最后，我再成功的当上了组长。
“勇气”果真是通往成功的桥梁。
第一次上台演讲的作文400字篇七
我是一个内向的孩子，就是这个原因让我上台演讲的机会越来越少。但是我深深地记得第一次上台演讲的情形。
我记得第一次演讲是小学三年级，当时老师让所有人都要说说麻雀和稻田的关系。因为老师前不久谈过这个话题，可是我没注意听。当时我真是六神无主，恨不得有个洞好让我钻进去，让我躲过这场“灾难”。
第一个人讲完了，我不由得感慨这位同学说的太好了。我紧张的不得了，因为等会就要轮到我了。当第6位同学演讲的时候吓了我一跳，这个人虽然说的不是太好，但他说的和我想说的差不多，他讲到某一段的时候，大家一下子就笑了，就连老师都微微笑了一下。当时我真吓坏了，因为我最害怕的就是被别人取笑了。
不知不觉中就轮到我讲了。我手心全是汗，脑子当时一片空白，心中还有一些无法用语言表达出来的感觉。当时我真的希望老师能让我留到最后一个在演讲。哦，不，我是真心希望我能不去演讲就好了，但这是不可能的。我心里拼命地想着该说些什么，可当时头脑一片空白也不知道该说什么。到了讲台前，我死命的想让自己别那么紧张，让自己的心情放松点。当看着下面的同学们，我好像真的不那么紧张了，“叽里呱啦”地说了一大堆话。
当我走回自己位置时，一下子感到无比轻松，感觉比考到满分还要开心。而这第一次演讲也将成为我人身的一个转折点，让我从内向变成了外向。
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第一次上台演讲的作文400字篇八
每个人生活中总会经历着许许多多的第一次，最让我刻骨铭心的第一次还是刚入学那会的“课前三分钟”。回想起那段经历，当时紧张的神态，笨拙的举止，复杂的心情还是那么的记忆犹新。
一年级下学期，老师为了更好的锻炼我们，开展了课前三分钟分小活动。每天的语文课上，老师利用前三分钟，让我们班每人上台演讲一个安徒生的童话故事。按学号顺序依次上台演讲，家长制作ppt，自选童话故事，演讲完后还有评分小要求，看谁讲的好。说到这，自己心里面还嘀咕着，“这可是我第一次上台，还要面对着全班同学讲故事，我可是一点经验都没有呀！”老师也在再一旁不停地鼓励着我们说“不要怕，别紧张，每个人都会有第一次的，能上台就已经很棒了！”说完，看了看自己的学号“6号”看到这个数字心里面有着一丝莫名奇妙的紧张和不安，那不是下周就轮到我上台了！事后同学们纷纷开始准备了起来，我也不例外。
我的“课前三分钟”如期而至。那天，语文课还没开始，我就在那开始坐立不安，就像一只热锅上的蚂蚁，不知所措，我还故意躲到厕所，来掩饰自己内心的紧张，脑海里还不断浮现出老师对我们说的话“不要怕，别紧张”，说起来简单做起来可真难。“不紧张”在我的心里面挥之不去，根本不听使唤，自己的小心脏来回跳个不停“怦……怦怦……”直到上课铃响起，我的心儿跳的更加厉害了，这次的铃声特别悦耳，敲击在我的小心脏上，心跳更加提速了，就像十五个竹篮打水七上八下。教室里，同学们都安静地等着老师的到来。那一会，可真安静呀！都能听到自己的心跳了“怦怦……怦怦怦……”“下面有请李焕鑫同学带来课前三分钟，大家涨声欢迎！”一下全班的目光全部焦距在我这，我的小脸刷的一下红了，我起身来到台上，自己身体像涂上了一层厚厚的胶水，僵硬的一动不敢动。我面向同学，看着下面无数双眼睛，顿时我脑海里面一片空白，都不知上台做什么来着，自己手心都捏出来了一把冷汗，我硬着头皮，强力掩饰内心的紧张，讲起了《海的女儿》，明明我准备的很充分了，很流利了，可张嘴还是吞吞吐吐，结结巴巴，没讲一会，都忘了要讲什么了，我努力回想着，我那颗乱跳的小心脏有开始出来捣乱了，心跳都快到嗓子眼了，耳后根一股热流涌上脸庞，唰的一下，脸蛋变成了一个红苹果。这时，台下的同学有的在小声嘀咕，老师在一旁说“请大家保持安静！”这时给了我一丝喘气的机会，平复了一下紧张的心跳，想到自己后面黑板上有着ppt，我扭头，被对着台下，这才讲完《海的女儿》。迎来了热烈的掌声，这时才长抒一口气，紧张的心儿一下子舒展了好多，乱碰的心跳也渐渐地慢了下来。
虽然只有短短的三分钟，但这三分钟对我来说太漫长了！现在回想起这“三分钟”好比自己像坐了一趟过上车似的，比过上车还要紧张！刺激！每个人都会有第一次，但这一次“课前三分钟”给予了我以后在台上更加的鼓励和自信。
第一次上台演讲的作文400字篇九
在我的生活中，有许许多多的第一次。第一次走夜路，第一次做饭，第一次养小动物，第一次登台表演......一个个的第一次就像一个个脚印，印在我们成长的道路上。
印象最深的第一次是我第一次面对全校师生演讲。那年的十一学校为庆祝建国58周年而举办了诗歌朗诵会，我们班准备的节目是《祖国祖国我爱你》，由我和其他三位同学表演，最初听到这个消息时，我心里既高兴又紧张。在一次又一次的练习后，我们已经能很好地配合了，我也不再紧张了。终于盼到演出这一天了，坐在操场上我无心看其他班的精彩表演，心里一遍遍重复着自己的台词，生怕在台上出丑。并且一次次地对自己说：“我能行。”随着报幕员大姐姐的一声：“请三（2）班做准备。”我心里像打着小鼓一样忐忑不安地来到后台心里更紧张了，手心里全是汗，腿也直打晃，怯生生地看着全体师生，不知所措。就在往台上走的那一刹那，我的新就像提到了嗓子眼，不由自主地往我们班坐的位置望去，老师正用鼓励的眼神看着我们，仿佛在说：“孩子，别紧张，你能行！”同学们也都用手语比划着胜利为我们加油。我自信地笑着冲着他们声音洪亮地说出了我的第一句台词：“国祖国我爱你”演出结束后我那颗悬着的心才平静下来。
第一次上台演讲真的很紧张，但我感受到了自己的成长。在成长的道路上我留下了又一道深深的脚印。我相信，凡事都需要尝试，摸索才能成功。
