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瑜伽让人们不仅能够锻炼身体，还能平静心灵。总结要有重点，突出关键信息，将重要的经验和教训提炼出来。下面是一些写作范文和练习题，供大家进行写作训练和提高。
争气作文500字篇一
在我们这44个人的班里，有一位我们的同学，他可是我们班的“争气机”。他就是周恩宇同学。接下来，就让我进一步的来跟大家好好说说这位同学吧！
“争气机”的相貌一般，可也有比别人有更大的特长，就是他的那张什么话都能从他的口中说出来的嘴巴。他的那张嘴巴小小的，但也很红润，嘴里似乎有许多个“小人”在里面活动，像是在比拼一场比赛。嘴里的红姑娘在跳舞似的，先来了个三百六十度大反转，再来了一个空中竖叉，其次是高难度的柔韧术。表演完这样，台下的许多个“小人”“鼓掌欢呼叫好”，非常神奇。
有许多人问：既然说是“争气机”，那么他有哪些事情的是“争气机”呢？不要急，接下来我会一一道来，让你们明白的一清二楚。
记得有一次，我们学校要举行说相声比赛。我们的老师已经选好了代表班级去参加的同学，可是却发生了很惨的事情。当天比赛时，这位同学的妈妈跟班主任说：“对不起，班主任，我们不能参加不了了，在昨天晚上，他严重性的发烧，导致他的喉咙发不出一点声音，所以实在抱歉。”她向班主任鞠了躬。等她走后，“争气机”自告奋勇地走向班主任，让他去参加比赛。
到比赛时，“争气机”已经镇定自若地走上了台，开始自己的`一番演讲，“争气机”的演讲使台下的校长前仰后合，最后让我们班获得了一等奖。
嘻嘻，我们班的“争气机”是不是非常厉害。
争气作文500字篇二
“哈哈……”，你看那个坐在椅子上捧腹大笑的女孩是谁？先不告诉你。浓浓的眉毛下边各嵌着两颗黑葡萄，一到冬天，那两个小脸蛋就会红扑扑的，像两个红鸡蛋。虽然她长得其貌不扬，却从不为自己的相貌而烦恼，仍然整天活蹦乱跳，那两只眼睛常常笑成两弯新月。
别看她整天像个快活的小神仙似的，却也有安静的时候。你再瞧，这会儿，她正趴在桌子上津津有味地看书，组长走过来把作业本收走了，她也不知道。等老师问“谁的练习本还没交”时，她便急得满桌子、满书包乱翻。后来同桌告诉她：“练习本被组长收走了，你刚才看书入迷了，还不知道。”她却不好意思地朝同桌笑了笑。每晚睡觉前，看书已经成了她的习惯，虽然她知道，看书太晚了不好，但是不看书，她是睡不着的。
回到家，她可不敢像在学校里那般活泼了，一放下书包，就开始与作业奋战到底。因为，她知道自己身负重任，家乡的人们总是重男轻女，如果哪家生了个女孩，就会被人瞧不起，而她却偏偏是个女孩。父母都希望她能好好学习，为他们争口气。
她也特别懂事。妈妈常常旧病复发，爸爸又必须出去工作，所以每当妈妈生病时，她常常一个人承担起所有的家务，买菜、做饭、洗衣服、照顾弟弟、妹妹……一个也不少。虽然累了些，但她却从不抱怨，因为她觉得这是自己应该做的。
她，就是我，一个平凡得再也不能平凡的女孩，一个爱书、爱生活的女孩！
争气作文500字篇三
数学试卷发下来后，自己总是问自己，问朋友，说是不是我特别不争气了！
一个很要好的朋友，看着我的眼睛，很是认真地说，是的，我是不争气了！而是是非常地不争气！自己差点哭出来！但是，中机会还是没有！自己只是靠着墙，只想自己一个人静静！
很多人都说自己这数学退的不可思议！连爸爸也开始着急了！
爸爸睡了一觉，醒来告诉我，说，我必须多看看几何体的解析啊！一般思路都是一样的，定理和公式都要记得，也要懂得运用！我点了点头！说了说我的感受！爸爸说，到了高中，还要有立体题，我说什么鬼！他说是啊！他说，几何，如果不抓紧，后面的路会很吃力！他说，其实几何题，只要理解了，他就是容易的，但是，如果真的陷入了被绕着转的圈套，那么他就是非常难的！让我必须自己好好地把握，多看看解析！
是啊！其实，爸爸的意见，每次都那么珍贵！说实话的，我更加喜欢爸爸口头上跟我说这些意见，或许是因为每个周末都要爸爸写意见，让我麻木了，开始不那么重视爸爸的意见了吧！
愿，自己争气点！真的要争气点！
争气作文500字篇四
女孩是人，男孩有的好，有的不好，女孩不是天生就要被男生欺负。而是人们的思想太……我在我们村子看见有一户人家，他们家生了1个女儿，2个儿子。他们对女儿可以说是虐待。而那个女孩却是个逆来顺受的人。随她的爸爸妈妈怎么骂，怎么打，怎么侮辱她。慢慢的，她沉迷于网络。在网上谈了个男孩。本来成绩不错的她，因为爸爸妈妈的虐待，沉迷于网络的原因，成绩直线下降。自已就这样一天天堕落。试问：当你周围的.环境已经这样时，你会像她一样吗？有些人肯定会说不会。可事情真正到来的时候，自已还不是一样。因此，我们要争气。不管你的周围是什么样的环境。你必须争气。像我，我出生在一个离异的家庭，我经历了爸爸对老婆，爸爸、后妈生孩子，而且生的是个男孩。但我很幸运，我的爸爸、后妈包括爷爷奶奶都不重男轻女。正是因为爸爸妈妈他们这样我就更应该争气。所以每当我在学习上遇到困难时，我总是告诉自已：要争气，这不是为爸爸妈妈读书，而是为我自已。我不应该就此放弃。
在生活中，我一直相信一句话。这句话就是：没有你做不到的，只有你不想做的。请那些出生在重男轻女家庭中的女孩，那些离异家庭中的女孩或男孩，那些在你还小时，母亲或父亲死了的等等一些情况中的人。我们更应该争气。就算你是一个出生在幸福的家庭中的人，你也应该争气。
湘潭县九华中学初一：刘紫薇。
争气作文500字篇五
他，剃着光头，脑门两侧皮肤上各印着表示荷兰的英文“ned”。你再仔细看的话，会发现他头顶上有两个硬币大小的伤疤，说话喘气的时候都会翕动。那两个触目惊心的伤疤，是白血病患者做化疗和骨髓移植的痕迹。他就是在北京奥运会上获得男子10公里马拉松游泳的.冠军的荷兰运动员——范德韦登，这是奥运会历史上首个男子马拉松游泳冠军。这枚“首金”对范德韦登来说更是意义重大，那还得从他传奇般的经历说起。
范德韦登生于1981年。还在十几岁的时候，他就被公认具有很好的游泳天赋，参加过1999年的欧洲青年锦标赛和2000年的公开水域游泳世锦赛，成绩名列前茅，当一切都看似很顺利时，2001年，20岁的范德韦登被确诊患上了白血病，游泳生涯看似就要结束。这时范德韦登毅然向命运发出挑战书，接受了骨髓干细胞移植，手术做得很成功，他又从病床回到赛场，再次投入了刻苦的训练中，比赛表现得更加出色。在2004年的公开水域游泳世锦赛上，他的25公里马拉松成绩是第七名，2005年和2006年提高到了第六名，今年更是获得世锦赛冠军。虽然10公里马拉松是他的副项，但通过他坚强不懈的努力，终于登上了奥运会最高领奖台，向是世人展示他非凡的风采。
一个人一生最大的成就不是战胜别人，而是敢于直面人生的挫折与伤痛，挑战自己并获取成功。
北京奥运会之所以举世瞩目，不但是因为有夺8金的菲尔普斯，而且因为还有一批像范德韦登一样敢于直面巨大伤痛的和困难的强者。他是在用自己的行动实践着奥林匹克精神，为了自己的理想，不断超越自我，坚持理想，超越自我，他们的坚强和勇气，永远是我们学习的榜样！
争气作文500字篇六
说起我的风筝，它还挺争气。它不光外表争气，它的速度也是相当的惊人呦。
我的风筝总体来说是三角形的，这个三角形连四五个人站着也不觉得拥挤。三角形的一条边上连着两条大大的彩绳。说是彩绳，其实就是风筝的尾巴了，这尾巴有一米多长。风筝的外形不光大，它的颜色也是五彩缤纷的，有桔黄色、天蓝色、金黄色、粉红色……煞是漂亮。风筝在天上飞时，我的风筝可是最醒目的。连风筝上的qq宠物图案都依稀可见，那些qq宠物形态各异，似乎都得意地用自己的独特方式向我们招手呢。人们见了都夸我的风筝美着呢。
我的风筝不仅外表好看，速度也是惊人的。有风的时候，只要找一块空旷一点的地方，逆着风的方向略跑几步，它就飞起来了，几十米的高度从来不用主人费力，它有一股向上的积极斗志，从来不让我丢脸。飞上几十米之后，我们只要温和地对它，它就能以稳健的身姿、昂扬的气势回报我们。有几次，同伴想挑战它。它以自己不骄不躁的精神状态，借着风的力量，直冲云霄，胜利夺冠。风筝啊，你可太给我争面子了。
我的风筝可真棒，我要爱护我的风筝，待明年山花烂漫时，我要看你再熬江湖。
争气作文500字篇七
女孩是人，男孩有的好，有的不好，女孩不是天生就要被男生欺负。而是人们的思想太……我在我们村子看见有一户人家，他们家生了1个女儿，2个儿子。他们对女儿可以说是虐待。而那个女孩却是个逆来顺受的人。随她的爸爸妈妈怎么骂，怎么打，怎么侮辱她。慢慢的，她沉迷于网络。在网上谈了个男孩。本来成绩不错的她，因为爸爸妈妈的虐待，沉迷于网络的原因，成绩直线下降。自已就这样一天天堕落。试问：当你周围的环境已经这样时，你会像她一样吗？有些人肯定会说不会。可事情真正到来的时候，自已还不是一样。因此，我们要争气。不管你的周围是什么样的环境。你必须争气。像我，我出生在一个离异的家庭，我经历了爸爸对老婆，爸爸、后妈生孩子，而且生的是个男孩。但我很幸运，我的爸爸、后妈包括爷爷奶奶都不重男轻女。正是因为爸爸妈妈他们这样我就更应该争气。所以每当我在学习上遇到困难时，我总是告诉自已：要争气，这不是为爸爸妈妈读书，而是为我自已。我不应该就此放弃。
在生活中，我一直相信一句话。这句话就是：没有你做不到的，只有你不想做的。请那些出生在重男轻女家庭中的女孩，那些离异家庭中的女孩或男孩，那些在你还小时，母亲或父亲死了的等等一些情况中的人。我们更应该争气。就算你是一个出生在幸福的家庭中的人，你也应该争气。
争气作文500字篇八
朋友！你可曾见过大海？那汹涌澎湃、巨浪滔天的大海，是那么恐怖！风雨雷电轻薄着所遇到的一切生灵多在风雨雷电中得瑟哆嗦！可是依然有坚强的水手驰聘海洋，不惧风雨雷电的淫威它驾驭着风雨雷电在大海上拼搏！因为他们坚信，平静的风浪练不出精悍的水手。”
一间简陋的草屋，一个苦涩的蛇胆，一捆坚硬的薪草，铸就了一位坚忍不拔、威震天下的越王勾践。当他成为吴国的奴隶，有谁会想到他还能东山再起？但，只要人还在，奋斗的激情永不熄灭。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，苦难是前进的动力。茫茫草原，唉唉白须，昰谁迈着坚定的步伐艰难的攀登？我们的英雄红军战士。面对敌军的穷追猛打，他们奋勇抵抗，又大步流星的踏上这二万五千里的长征，路漫漫，水迢迢，西风烈，残月照。无情的沼泽地，不知夺取多少鲜活的`生命。饥饿的草原上，却依旧是嘹亮的歌声响彻天空，红军们用顽强不屈，坚韧不拔的毅力战胜了一个有一个挑战，越过一次又一次的阻碍。在毛泽东的带领下，他们用气宇轩昂的气势高喊：星星之火，可以燎原。”
争气作文500字篇九
“什么东西啊？四分之一？不对，应是九分之一，算了，还是看不清。”数学早读课上，这刚才的一幕不知道出现过多少次，可没办法谁让我近视呢，它都不知道给我带来了多少麻烦。不信，请往下看。
每当看不清楚时，只能厚着脸皮问同学，好像黑板与我隔着一层纱，谁能懂我的悲哀，一种说不出的难受，一种欲哭无泪的感觉……从现在开始，同学们一定要爱护好自己的眼睛！
争气作文500字篇十
李局长拿着儿子的成绩单，连连叹气：“儿子啊，告诉过你了要争气，要好好学习，以后才能找好工作，才能赚更多的钱！”他一手揪着儿子，另一只手紧紧提着公文包。“擦鞋吗？”路旁的擦鞋女工急切地招揽着生意，不停地询问每一个过路的人。她的发丝有些凌乱地在风中飘扬着，微黄的衣衫透露着年代的变迁。李局长侧过头瞄了一眼身旁落魄的女人，停下来坐在了有道道裂痕的小木凳上。“擦鞋。”他把公文包放在一边，又继续教育儿子：“看到了没有，现在不好好学习，找不到好工作以后就只能给别人擦鞋！”那女人的手微微抖了一下，很快又继续着，用这双充满岁月沉淀感的手均匀在李局长那双高级皮鞋上打圈擦拭着。一双皮鞋很快油光发亮。李局长付过钱，训斥着儿子：“你要给我争口气！不能丢我的脸！”，一边快步往家里赶――他可有正事要忙。回到家，保姆已经把晚饭做好了。儿子闻到扑鼻的香味立马朝餐桌跑去。李局长则走到电脑桌前，打开电脑忙活他的正事。正事，没错。前几天，李局长可接到一个大项目――那可真是个好东西，只要自己稍稍做点事，得到的可是丰富客观的回报！现在所有的事都做好了，只有一份文件要处理。文件，对，那份记录了他的行为的文件要赶紧处理掉。只要处理完，他就可以安心等着数钱了！文件，文件？！糟了！李局长猛然意识到，装有文件的公文包，落在方才擦鞋的那里了！他的头上直冒冷汗，心里忐忑不安。他奔到家里的电话旁，按下了自己的.手机号码。看着餐桌上狼吞虎咽的儿子，他的气不打一处来――还不是为了教育他要争口气！“喂――”电话通了。是那个擦鞋的女人。“那你过来拿吧。”李局长又感受到了希望。他冲到门口，准备换鞋出门。“爸爸，你要去哪？咦，爸爸，你鞋子穿错了！”“闭嘴――”李局长换了鞋，使足了劲跑到擦鞋的那里。当然，临走前他也没忘了拿上一把钞票。那一抹熟悉的黑色映入眼帘――公文包。他扑过去，眼看着要拿到了，那个女人却一下子拿了过来。“等一下。”女人意味深长地看着他，旁边还站着她的儿子。愣了愣，李局长回过神来。“哦，这个吧。给！”他递给女人一把钞票，没想却被挡了回来。“我不要你的钱。你想拿回包，很简单。”女人笑着，“给我擦一次鞋。”李局长不可思议地看着微笑的女人。犹豫了片刻，他咬牙接过她手中的刷子。她手上的纹路咯得他有些疼。李局长擦擦脸上的汗，弯腰蹲下来开始擦鞋。他只听见女人对她的儿子说：“儿子，你要争气啊！成绩不好没关系，但是做人要有正气！”
争气作文500字篇十一
“什么东西啊？四分之一？不对，应是九分之一，算了，还是看不清。”数学早读课上，这刚才的一幕不知道出现过多少次，可没办法谁让我近视呢，它都不知道给我带来了多少麻烦。不信，请往下看。
每当看不清楚时，只能厚着脸皮问同学，好像黑板与我隔着一层纱，谁能懂我的悲哀，一种说不出的难受，一种欲哭无泪的感觉……从现在开始，同学们一定要爱护好自己的眼睛！
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争气作文500字篇十二
《一定要争气》这篇课文记述了童第周在中学时代和在比利时留学时期发愤图强、刻苦专研、努力学习的两件事。表现了他奋发向上、不甘落后的精神和爱国主义的情怀。我带着崇敬的心情读完了这篇课文。童第周17岁才进中学。因为他文化基础差，学习很吃力。第一学期期末考试，平均成绩才45分。差点就被校长辞退或降级，经他再三请求，才勉强同意让他再跟班试读一个学期。
第二学期，童第周夜以继日地发奋学习。他每天晚上都在校园的路灯下看书、温习功课。有时被老师发现了，关上路灯叫他睡觉，他却趁老师不注意时，溜到厕所外边的路灯下去看书。功夫不负有心人，童第周的成绩终于赶上来了。
过了11年后，童第周又到比利时留学，跟一位很有名的生物学教授学习。那位教授一直在做一项实验，把青蛙的外膜剥掉，可是做了几年也没有成功，其他的同学也不敢尝试，只有童第周一声不吭地刻苦专研，反复实践。终于将实验做成功了，震动了整个欧洲的生物学界。
现在，我们这些小学生都有信心，但是缺少坚强的`性格，平时，跑步觉得累，作业觉得多，孰不知，没有坚强的性格，没有锲而不舍的努力，哪有理想的实现？更何况，童第周在一贫如洗、没钱读书的情况下得到了成功，而童第周的一生历尽了人生的坎坷才成功的。
我一定要向童第周好好地学习。
争气作文500字篇十三
人生是多变幻的，这件事既是不幸，也是幸运，因为人生给了我们努力、希望和勇气。每个人都希望被别人重视、被别人尊重和被别人欢迎。但有的时候会被别人嘲笑、欺辱和玩弄。生活给了我们快乐的同时，也给了我们悲伤地体验。让自己快乐起来最好的方法是自己争气，去做比以前更好的自己。
印度诗人泰戈尔曾经说过：“不让自己快活起来是人最大的`罪过。”生气就是和自己过不去，也说明了你自己没有足够的能力让别人相信你。而争气会让人心平静和、积极向上、充满斗志、会改变现在的情况、是自己做的更好，让别人相信你。
下面就有一个例子，有一次，一位独臂的乞丐来到一户人家门前，祈求主人施舍他一点钱。可是，女主人并没有马上给钱，而是叫这位独臂人把屋子前面的砖头搬到屋子后面去。那个独臂人很生气，想：你这不是为难人吗？女主人看出了独臂人的心思。于是，女主人用一只手从屋子前面搬起几块砖头，快步的走到屋子后面去，然后说：“用一只手不也一样可以搬吗？”独臂人无语。所以，独臂人开始搬砖头了。一分钟、两分钟、五分钟、十分钟、十五分钟、二十分钟、三十分钟、一个小时、两个小时……时间一分一秒的过去了。终于，在几个小时后，独臂人终于搬完了。女主人递给独臂人一条毛巾，霎时，毛巾变成黑色了。女主人又递给独臂人二十元钱。独臂人感激的说：“谢谢。”女主人淡淡一笑，说：“没什么，这是你靠你自己赚来的。”独臂人感动的都流泪了。
十年后，这位独臂人当上了全市最庞大集团的总裁。
既然一位独臂人都可以做到的事情，我们为什么不可以？成功是产生在那些有了成功意识的人身上，失败根据于那些不自觉地让自己产生在失败人的身上，想着成功，就能成功；想着失败，就会失败，这是人的意识和潜意识在起作用。
“愚蠢的人才会生气，聪明的人懂得争气”遇事不要一味地去生气，这是一种愚蠢的表现，要懂得争气。“心态决定一切”要把握好自己的心态，保持良好的心态，就可以成功。
争气作文500字篇十四
冬天天气干燥，每天我都会觉得自己的双手干干的燥燥的。再加上我被爸爸遗传，手上只要一觉得干燥便会裂开，而且手上的纹路上出现白白的东西，显得我的手十分“苍老”。
我的手上出现了一条又一条密密麻麻的白线。手上总感觉像是有什么东西粘在上边，异常难受。过了几天，我的大拇指上的白线渐渐变深了，只要动一动就很疼，到了最后竟还裂出了血。好，好疼！幸亏妈妈在网上给我买了一瓶“马油”来润一润手。不然，好不晓得我的手要裂成什么样的！
我还记得以前还学过一篇课文。虽然具名字我忘了，但我深深的记得那篇课文中的一个词语——龟裂。当我第一次知道这个词的内容和这个词语的意思时，我就觉得这个词形容我的手很“贴切”。同时，我也为自己的这个坏毛病而担心、自责。
唉，我的手，我的手，你什么时候才能争点气啊！我常常看着别人那双手，十分羡慕，同时也十分怕被嘲笑。所以我常常将自己的收藏起来，或是不让别人看我的手。
手啊手，你什么时候才能争点起啊！我那双手什么时候才能对干燥这个老朋有说：“goodbay”呢？不争气的手！
