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心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。优质的心得体会该怎么样去写呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。
幼儿园跟岗活动心得体会幼儿园跟岗心得体会和感想篇一
10月13日，我参加了示范幼儿园一日活动跟岗实践。在一天的跟岗学习过程中，我很珍惜在这里的每一时刻，带着自己的问题去观察，认真做好每个环节的笔记，通过一天的学习，给我留下了很深的印象，也悟出了一些心得体会。
一、班级环境布置合理。班级中的小环境，主题墙、区域材料、种植园地、家长园地等都是以孩子的角度去创设，美观大方，温馨合理。
二、充分体现孩子的自主性。无论是晨间锻炼，还是如厕洗手喝水，还是点心午餐等环节，孩子们都是井然有序，无需老师提醒，充分体现了孩子们才是这里的主人。
三、教师非常注重把良好的习惯渗透在幼儿一日常规生活中。每次活动回来用图片直观的形式评价小结，让孩子们自觉认识到自己好的方面以及需要改进的方面。老师也会以身试教，用自己自身的榜样去带动孩子。
四、教师的综合能力素质值得我学习。我印象最深的就是示范幼儿园教师们身上散发出来的自身魅力以及饱满的工作激情。示幼教师的执教能力、教育活动组织、幼儿常规养成，尤其对户外活动的丰富开展及教师根据幼儿兴趣自制的区域活动材料特别值得我学习。
通过此次的跟班学习，我将借鉴他们的经验，不断学习、完善充实自己、提高自身素质。在今后的工作中，我将吸取长补短，让一日活动组织更加有序合理，有利于孩子们的健康发展。
幼儿园跟岗活动心得体会幼儿园跟岗心得体会和感想篇二
2013年5月，我有幸参加了恩城第一小学校长跟岗学习培训班。几周来，内心充满了感谢，感谢市教育局给我提供了学习的机会，感谢恩城第一小学为我们了搭建一个学习的平台，更感谢岑校长在工作繁忙的情况下，把我们的跟岗学习安排得井井有条，让我们了解到他们学校各方面的工作是如何层层落实，又是如何开展的；也非常感谢学校的行政班子成员，他们把自己宝贵的经验毫无保留地传授给我，让我在短短的三周时间里，学习了先进的管理方法和管理理念，让我受益匪浅。下面就我的学习和认识谈几点心得体会。
一、一个好校长成就一所好学校。
火车跑得快，全靠车头带。校长是学校的领导者、决策者，是领导集体的带头人，有什么样的校长，就有什么样的学校。校长的思想高度决定着学校发展的高度，恩城第一小学岑校长能够与时俱进，勇于改革，创出一条适合本校发展的路子，离不开他对学校一个好的定位。
通过三周时间的接触，从岑校长的身上我看到了一个有责任校长的风范，他具有强烈的责任感，永不放弃的执着，笑对人生的自信，以他独有的谦逊、睿智的人格魅力，影响着班子中的每一个人。在他的带领下，班子人员各司其职，层层负责，分工明确，合作协调。在工作中岑校长身先士卒，以身作则，为人师表，在工作中让教师们“跟我上”而不是“给我上”。这种“跟我上”的精神真是令我赞叹不已，领导的模范带头作用激励着全校教师，教师们干劲十足，并能创造性的开展工作，领导和教师们同心同德，群策群力，铸就了一小辉煌的成绩。
二、良好的管理机制造就优秀的教师团队。 岑校长说过，好的机制可以把垃圾变成资源，坏的机制可以把资源变成垃圾。三周的跟岗学习、参观，我感受到：恩城第一小学的成功，得益于岑校长建立了一套良好的管理机制，上至学校管理，下至班级管理，从物到人，都建立了一套科学性、人性化的管理机制。教学质量的评价制度、学校班子队伍的管理、绩效工资的分配，学生团队的管理等，无不体现了高效、务实的优越性。在对学校管理策略上，学校立足于细，着眼于实，从老师的工作到生活，从学生的学习到心理，加上每逢节日对老师及其子女的关心、爱护，这些小小的细节却透出岑校长的人性化管理。对班子成员严格要求，所有班子成员必须一线带课，争做学科带头人，任期内完成一篇地市级以上获奖或发表的论文；对教师管理上，善于用欣赏的眼光看待教师，让他们知无不言，言无不尽，达到了集思广益，和谐发展，共同提高的目的。
三、感受浓厚的校园文化建设氛围。
通过听取岑校长、劳主任等的介绍、参观校园等形式，我切实感受到恩城第一小学先进的办学理念、严谨的学校管理、执着的研究精神以及所取得的丰硕的办学成果。我想这在一切都离不开岑校长的努力，他注重校园文化建设，以“书香育德，全面发展”为主题，打造个性鲜明、亮点纷呈的文化氛围。无论是班级层面的文化建设，还是学校层面的文化建设，都作了的整体设计、体现了核心理念。办公室、课室、楼道上、走廊中，处处是育人准则，条条是做人道理。
岑校长始终坚持以人为本，创设出和谐的育人环境，强化责任意识、德育意识，使教师爱岗敬业，学生爱学爱校。营造了教师“敬业、爱生、创新、奉献”的教风，培养学生形成“爱校、团结、求实、进取”的学风。全校形成“时时有德育、处处有德育、人人都是德育工作者”的大德育格局。通过参观，联系到我校文化，我深切感受到：学校文化建设往往可以成为学校整体发展的一个突破口。重要的是：不能没有理念，而且应该是清晰、合理、基于自己学校发展的理念。
四、多措并举，着力打造高效课堂。
恩城第一小学在恩平教育线多年来一直保持“龙头”地位，除了校长科学管理和精心谋划外，与学校高效课堂的开展分不开的。通过多天的随堂听课、参加科组集体备课，感受到“一小”在教育教学过程中，做到认真落实教师教学常规，完善有关制度、加强细节管理，着力打造高校课堂；继续推行“互动式”集体备课模式，采用“个人钻研—集体研究—个人增减—课后反思”的备课流程，集思广益，让教师吃透教材，合理安排教学内容，改革课堂教学方法，实现和谐高效的课堂教学目标。建立了随机推门听课、约请听课、常规教学检查制度、教师结对帮扶制度，并以优质课竞赛活动为载体，加强课堂教学研究和交流，提升教师课堂教学水平。通过有关措施，该校课堂教学效率不断提高，学生学习负担逐渐减轻，受到了社会、上级领导和学生家长的好评。
通过这次跟岗学习，让我学到了很多书本上没有的知识和经验，让我掌握了许多先进的管理理念与方法，让我结识了一批良师益友，这让我对今后的管理工作充满了信心。我会把在这次跟岗学习中学到的教育理念、管理方法、教学技能运用在工作中，为农村的教育事业添砖加瓦，奋斗不息！我坚信只要有信心，有决心，敢于创新，坚持不懈，一定把学校的管理工作推向一个新台阶。
幼儿园跟岗活动心得体会幼儿园跟岗心得体会和感想篇三
跟岗学习阶段心得体会
北川西苑中学
肖玲
教师不但要掌握好专业技术知识，更应该以学生为本，因材施教，立足教学。通过跟岗学习，我很惭愧，发现原来有那么多更敬业的老师，专业也精通，课上的好的老师。他们各有千秋，我自愧不如，发现自己需要提高的很多。没有静心做好每一节课，没有足够认真对待学生没有严格要求自己，缺乏对自己自身素质的提高。上好课需要坚持，需要对学生的强烈责任感，需要对自己的高要求。通过跟岗学习中听宜宾八中凌老师的课，让我受益匪浅。他给我们展示了常态教学是如何上课的。他的教案设计十分科学，环环相扣，层层深入。紧紧的抓住了学生的心。不需要表演式的教学，不矫揉造作，课堂不会沸腾的热闹。但是效果却很好。如果没有潜心专研的精神，他的课肯定不会这样精彩。
课如何上好，如何传授学生知识，让他们容易吸收。这一直是伴随着我的问题。我上一个年级的美术课，有十多个班，其实有足够的条件让我做实验。同课异构，根据每班学生的不同情况，根据课堂上的突发情况改变课程，这需要教师有很高的掌控课堂能力和很高的专业知识。学会课堂观察与记录，为我们反思教学提供了个很好的模板，有助于我们修改教案，更好将课程精益求精。我们常常上了课就不管了，所以课堂反映出来的问题，过了一段时间就忘记了，没有得到及时解决，也没有拿出来认真分析。这次学习为我提供了更多资源。从听其他老师上课，让我知道这节课可以这样去上，可以让学生那样去处理。发现自己的思维狭窄，见识少。在处理学生和课堂的能力有收获有提高。在以后遇到问题时，有备案，有案例可以做参考。
通过跟岗实践活动的学习，让我们在教育教学中思路更加的清晰明了，对自己的教学掌控也更加的得心应手。而且能在反思中使自己找到欠缺的地方，克服困难，不断进步，使自己的教学更上一个台阶。
这次国培让我们有更多的学习资源，查看其他学员的活动成果，让我们看到自己的不足，以便改进教学方法，和更新教学理念。以别人之长补自己之短。
中的困惑，找到更好的方法解决。
幼儿园跟岗活动心得体会幼儿园跟岗心得体会和感想篇四
短短一周的跟岗实践活动已匆匆过去，很幸运这次能到瑞安市中心幼儿园跟岗，让我受益良多，对于他们的热情，我非常地感动亦感激。
一、在一日常规方面的感悟
首先，要尊重幼儿，使每个幼儿充分发挥其主体作用。
在每节活动课中教师都充分尊重幼儿，每位教师都教态亲切，表情丰富 ，她们用和蔼的目光、温柔的语言、优美的动作让每个孩子都感受到老师对他们的爱，所以在这种轻松和谐的师幼关系下，幼儿大胆的进行着探索，充分发挥了其主体性。例如：在中班活动《春雨》中，教师首先让幼儿大胆的说出春天里的变化，并模仿。再出示教具学习诗歌。
其次，教师要提高自身素质，以发挥教师在活动中的主导作用。
活动中，每位老师都用自身的魅力去感染着幼儿。她们的魅力来自生动有趣的语言、夸张丰富的表情、优美动人的动作……而这些魅力的展现，是需要教师个人有过硬的基本功与大胆、自信的心理素质做基础的，这也是我自己在工作中要不断努力与提高的。
三是材料准备要新颖并贴近幼儿的生活，以引起幼儿的共鸣。
在每次活动中，教师都做了精心的准备，这些准备使得活动更加有吸引力了。她们使用多媒体教学，设计生动形象的教具，这也是很值得学习的地方。我们也要将课件与教具，勤于动手动脑，多为孩子们准备充足的道具，使自己的课有滋有味让孩子们喜欢并受益。
二、在日常管理方面的感悟
做为幼儿园的管理者，园长黄晓梅让我们学到要赏识每个教师，挖掘她们的优点，帮助她们达到预期的目标。更要为她们的成长搭建平台，例如开课，论文，案例，园本教研等等以多种形式，多种角度激励教师，培养教师职业的整体感、成就感和幸福感。更是要变讲授者为倾听者、变检查者为挖掘者、变评价者为质疑者、变要求者为建议者。
教研组的例会也让我感触良多，同一个段，教研组长组织教师学习一些跟日常教学有关的问题，每位教师都很重视也很积极。提出了一些很新颖的解决方案，并且具有实效性。集体备课时每个老师都有自己独特的见解，独特的方式。市幼的老师在业务上的精神和素质是我们的榜样。
临近结束，我们还参加了小班段的家长经验交流会。四位小班段的家长，与大家分享自己的育儿经验，时常惹得大伙儿开怀大笑，亦深深得省思。市幼拥有着得天独厚的家长资源，也能很好的利用。我们山区的家长资源虽然贫乏，但我们相信只要我们努力挖掘，也能开出美丽的花。
幼儿园跟岗活动心得体会幼儿园跟岗心得体会和感想篇五
6月19——21日，我作为辛寨镇中心幼儿园园长有幸参加了xx市实验幼儿园跟岗培训学习，这是一所省级示范性幼儿园，冯园长亲切地接待了我们，在他的精心策划下，这次跟岗培训活动安排得井井有条：首先带领各位园长参观了幼儿园的环境及基本情况；接着又参加了优质课的评选教研听评课活动，进行研讨和反思；然后在教学与保育方面做了专题报告。实验幼儿园优美的环境、先进的管理理念、规范的管理流程、丰富的教研活动、和谐的家园工作都给我留下了深刻的印象，将对我今后的幼儿园管理工作具有深刻的指导意义！
从幼儿园环境上看，处处体现了幼儿园规范化以及人文化的管理，园内整洁优美，有令人愉悦的宽松氛围，无论是室内、室外环境都突出了以幼儿为本的理念，儿童化情趣很浓，走廊上、楼梯台阶上到处都是礼貌用语和警示句。所有这些都给我留下了深刻的印象。
在教学、教研方面，教师积极性高，我在跟岗期间分在中四班学习，老师都很年轻而且敬业，在教学设计中，不管是从课堂的导入还是活动环节的设计，他们都能紧紧围绕教材，激发幼儿的兴趣，从幼儿的生活实际出发，让教学活动在轻松愉悦的气氛中开展，孩子们每天在这里都过得很开心，真正做到了“寓教于乐”。
在一日生活常规方面，该园特别注重幼儿行为习惯和自理能力的培养。我在中班跟班时，想帮一位小朋友穿鞋，班上老师就上来阻止我，小朋友也马上说：“老师，谢谢你，我自己会穿的”。我觉得孩子们这些习惯的养成与班上老师平时的教育是分不开的。
在教科研方面，是我这次学习感触最深的，原以为教研活动就是走过场，搞形式而已。没想到实验幼儿园的教研活动是开展的如此有声有色，这次跟岗学习正逢幼儿园教师基本功大赛，教师们的热情和博学多才令我十分钦佩，让我明白：原来名师就是在这样的环境中成长起来的。
在家园联系方面，他们的工作做得非常到位，每位家长也都很配合老师的工作，家园关系和谐。各班门口都贴有每周工作安排，家长一目了然，心中有数，都能够准备好老师布置的幼儿上课必需品。每学期的家长会，都使家长能更好地与幼儿园老师配合共同教育好幼儿。
总之，这几天的跟岗学习，我可谓是受益匪浅，在这个全新的教育环境中，我感受到了她们先进的教育教学理念和人文化的管理，特别是幼儿一日常规和班级管理这一块，从中领悟到了很多东西，这是我在书本上无法学到的，也将让我终身受益。感谢局领导安排了这次跟岗学习，这是一场及时雨啊！
幼儿园跟岗活动心得体会幼儿园跟岗心得体会和感想篇六
班级是幼儿园的核心单位，是幼儿学习、游戏的主要场所。幼儿日常行为习惯的养成，一日活动的组织都是依托班级这块基地进行的。班级的管理水平直接影响着幼儿园教育教学活动的进行。《幼儿园指导纲要》中指出：幼儿园应尊重幼儿身心发展的规律和学习特点，充分关注幼儿的经验，引导幼儿在生活和活动中生动、活泼、主动的学习。在工作实践中，出了有效管理班级常规的六个字——热爱、严格、周到。
一、热爱：建立良好的师生关系，必须做到“热爱”二字。一是创建宽松、愉悦的家庭式氛围。新教育理念倡导的是一种民主、和谐的环境，因此，幼儿园的班级管理应该注意这种氛围的创设。年龄越小的孩子其情感依恋越强烈，这就要求班级营造与家庭相似的宽松、安全、温馨的物质环境，以便让他们在这种环境中自由、快乐的发展。与此同时，老师着重创设心理环境，和孩子们近距离的接触，用自己的爱心去换取他们的童心，以此拉近和孩子的距离。孩子们很快会从对家人的依恋转移到对老师的亲近上，如拉拉你的衣服、牵牵你的手、宝宝你的大腿，这些动作都是他们表达对你的接受。除了动作，他们还从语言上来表达对你的认同与爱，当大家说到母亲节时，孩子们会说“老师，祝你母亲节快乐”;当老师爬上窗户擦玻璃时，总会听到“老师，小心点”;当不小心撞了椅角，孩子们会投来关心的眼光“老师，你没事吧?”。虽然只是短短的一句话，但在我看来却无比激动，这是教师们共同创建宽松、愉悦的氛围的作用。另外，老师事事关注、事事细心：如教学活动时，从教态到语气都应真挚、亲切，使幼儿感到舒服、温暖;教学活动后，主动亲近、爱抚幼儿，跟他们交流感兴趣的事，和他们做朋友。既关心幼儿的教育问题，又注重幼儿的养护问题，从睡眠、起床到用餐、喝水等一日各个环节。这样，才能真正体现幼儿园教师母爱般的师爱。
二、严格：刘老师能做到为人师表，严格遵守幼教法规和幼儿园的一切规章制度;对幼儿常规严格要求。幼儿的一日生活常规规范着幼儿的言行，它体现在幼儿的生活习惯、学习习惯和行为习惯上。因此，在常规管理上做到严要求，包含两个方面：三位老师统一认识，统一要求;对孩子的要求坚持一贯，不朝令夕改。在一个班集体中，三位教师由于性格、生活环境等不同，工作作风、工作方法也不尽相同，但不管怎样，在引导孩子明辨是非，培养良好的行为习惯等方面，达成共识，做到要求统一。就这样，在统一要求，严格管理中，孩子们逐渐明白了该怎样做，不该怎样做。“常规”不仅被幼儿接受而且渐渐成为他们自觉的行动。如：孩子能开心的上幼儿园，自己进入活动室;自觉向老师问好，和家长说再见;喝水、吃饭、入厕时都能有序进行;玩完玩具自觉收好，放回原处;脱下的衣服自己动手叠好放回自己的书包等等。
三、周到：新《纲要》中提出：“家庭是幼儿园重要的合作伙伴，应本着尊重、平等、合作的原则，争取家长的理解、支持和主动参与并积极支持、帮助家长提高教育能力。”因此，一个班级管理工作成功与否，还要看家长工作做得是否到位。刘老师做到了热情周到、真诚接待每一位家长，选择家长容易接受的方式与家长沟通。但在实际工作中，同行都知道：许多家长都认为幼儿的身心和谐发展是幼儿园的事、是教师的事;另外，现在都是独生子女，孩子在家都是娇生惯养，因此有些工作开展的不是很好。为了保证班级管理的顺利进行，取得最佳的效果，每学期初召开家长会，在家长会上向家长介绍我们将要开展的一些工作、幼儿开学来的一些情况、家长将要配合的一些事情等，让家长了解到，只有家长切实地参与，才能促使幼儿身心和谐地发展，才能使我们的班级管理得更好。
为了使家长进一步明确配合的内容，保证工作的顺利开展，刘老师的班级还设计了家长园地、推选了家长委员、确定了家长开放日和家长助教活动等。在“家长园地”中我们根据班级情况和所要开展的活动情况，在栏内提出家园配合的目的、要求、以及幼儿的表现，许多家长对此很关注，使得这个栏目充分发挥了其作用。
总之，一个好的班级，离不开教师的精心管理。古人云：“亲其师，信其道。”要想有一个积极向上的良好班级氛围，使每一个孩子都能健康、快乐地成长，作为班级管理者的教师就必须掌握孩子发展的脚步，做到心中有目标，眼中有孩子，处处有教育，营造健康向上、个性张扬的班集体。刘老师就是这样的一名幼儿园优秀教师!
我会朝着这个方向努力发展成为一名幼儿心目中的优秀教师!
幼儿园跟岗活动心得体会幼儿园跟岗心得体会和感想篇七
6月19——21日，我作为辛寨镇中心幼儿园园长有幸参加了xx市实验幼儿园跟岗培训学习，这是一所省级示范性幼儿园，冯园长亲切地接待了我们，在他的精心策划下，这次跟岗培训活动安排得井井有条：首先带领各位园长参观了幼儿园的环境及基本情况；接着又参加了优质课的评选教研听评课活动，进行研讨和反思；然后在教学与保育方面做了专题报告。实验幼儿园优美的环境、先进的管理理念、规范的管理流程、丰富的教研活动、和谐的家园工作都给我留下了深刻的印象，将对我今后的幼儿园管理工作具有深刻的指导意义！
从幼儿园环境上看，处处体现了幼儿园规范化以及人文化的管理，园内整洁优美，有令人愉悦的宽松氛围，无论是室内、室外环境都突出了以幼儿为本的.理念，儿童化情趣很浓，走廊上、楼梯台阶上到处都是礼貌用语和警示句。所有这些都给我留下了深刻的印象。
在教学、教研方面，教师积极性高，我在跟岗期间分在中四班学习，老师都很年轻而且敬业，在教学设计中，不管是从课堂的导入还是活动环节的设计，他们都能紧紧围绕教材，激发幼儿的兴趣，从幼儿的生活实际出发，让教学活动在轻松愉悦的气氛中开展，孩子们每天在这里都过得很开心，真正做到了“寓教于乐”。
在一日生活常规方面，该园特别注重幼儿行为习惯和自理能力的培养。我在中班跟班时，想帮一位小朋友穿鞋，班上老师就上来阻止我，小朋友也马上说：“老师，谢谢你，我自己会穿的”。我觉得孩子们这些习惯的养成与班上老师平时的教育是分不开的。
在教科研方面，是我这次学习感触最深的，原以为教研活动就是走过场，搞形式而已。没想到实验幼儿园的教研活动是开展的如此有声有色，这次跟岗学习正逢幼儿园教师基本功大赛，教师们的热情和博学多才令我十分钦佩，让我明白：原来名师就是在这样的环境中成长起来的。
在家园联系方面，他们的工作做得非常到位，每位家长也都很配合老师的工作，家园关系和谐。各班门口都贴有每周工作安排，家长一目了然，心中有数，都能够准备好老师布置的幼儿上课必需品。每学期的家长会，都使家长能更好地与幼儿园老师配合共同教育好幼儿。
总之，这几天的跟岗学习，我可谓是受益匪浅，在这个全新的教育环境中，我感受到了她们先进的教育教学理念和人文化的管理，特别是幼儿一日常规和班级管理这一块，从中领悟到了很多东西，这是我在书本上无法学到的，也将让我终身受益。感谢局领导安排了这次跟岗学习，这是一场及时雨啊！
幼儿园跟岗活动心得体会幼儿园跟岗心得体会和感想篇八
短短一周的跟岗实践活动已匆匆过去，很幸运这次能到瑞安市中心幼儿园跟岗，让我受益良多，对于他们的热情，我非常地感动亦感激。
首先，要尊重幼儿，使每个幼儿充分发挥其主体作用。
在每节活动课中教师都充分尊重幼儿，每位教师都教态亲切，表情丰富，她们用和蔼的目光、温柔的语言、优美的动作让每个孩子都感受到老师对他们的爱，所以在这种轻松和谐的师幼关系下，幼儿大胆的进行着探索，充分发挥了其主体性。例如：在中班活动《春雨》中，教师首先让幼儿大胆的说出春天里的变化，并模仿。再出示教具学习诗歌。
其次，教师要提高自身素质，以发挥教师在活动中的主导作用。
活动中，每位老师都用自身的魅力去感染着幼儿。她们的魅力来自生动有趣的语言、夸张丰富的表情、优美动人的动作……而这些魅力的展现，是需要教师个人有过硬的基本功与大胆、自信的心理素质做基础的，这也是我自己在工作中要不断努力与提高的。
三是材料准备要新颖并贴近幼儿的生活，以引起幼儿的共鸣。
在每次活动中，教师都做了精心的准备，这些准备使得活动更加有吸引力了。她们使用多媒体教学，设计生动形象的教具，这也是很值得学习的地方。我们也要将课件与教具，勤于动手动脑，多为孩子们准备充足的道具，使自己的课有滋有味让孩子们喜欢并受益。
做为幼儿园的管理者，园长黄晓梅让我们学到要赏识每个教师，挖掘她们的优点，帮助她们达到预期的目标。更要为她们的成长搭建平台，例如开课，论文，案例，园本教研等等以多种形式，多种角度激励教师，培养教师职业的整体感、成就感和幸福感。更是要变讲授者为倾听者、变检查者为挖掘者、变评价者为质疑者、变要求者为建议者。
教研组的例会也让我感触良多，同一个段，教研组长组织教师学习一些跟日常教学有关的问题，每位教师都很重视也很积极。提出了一些很新颖的解决方案，并且具有实效性。集体备课时每个老师都有自己独特的见解，独特的方式。市幼的老师在业务上的精神和素质是我们的榜样。
临近结束，我们还参加了小班段的家长经验交流会。四位小班段的家长，与大家分享自己的育儿经验，时常惹得大伙儿开怀大笑，亦深深得省思。市幼拥有着得天独厚的家长资源，也能很好的利用。我们山区的家长资源虽然贫乏，但我们相信只要我们努力挖掘，也能开出美丽的花。
