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旅游是一种通过前往不同地方、体验不同文化和风景来放松和享受的活动。如何优雅地表达情感是每个人都需要面对的问题之一。请看下面的一些示例文本
国庆出游注意事项篇一
全县广大居民和在外人士：
目前，国内疫情仍然呈现多地散发、多地频发、局部暴发的整体态势，存在一定传播风险。“国庆”假期前后，人员流动聚集增加，疫情传播风险加大，为有效防止疫情输入，现就“国庆”假期前后疫情防控温馨提示如下：
全县广大党员干部、公职人员要充分发挥模范带头作用，坚持非必要不出冠，确需出冠的，提前向单位（部门）、社区（村庄）报备。倡导广大群众减少跨地市出行，如需出行，提前通过中国政府网及国务院客户端小程序查询目的地最新疫情防控政策，主动配合当地疫情防控措施，避免人群大范围流动引发的疫情传播扩散风险。
主动劝导国内疫情中高风险地区和已有本土阳性病例地区的家人、亲友等暂缓来冠返冠，确需来冠返冠的提前3天通过聊城市疫情防控平台和电话向目的地乡镇（街道）社区（村庄）进行报备对所有省外入冠返冠人员，须持有48小时内核酸检测阴性证明，抵达我县后立即进行1次核酸检测，后续进行“5天3检”，每次检测间隔24小时。
聚集性活动非必要不举办、能线上不线下，确需举办的，尽量缩小规模，参加活动人员需扫码登记、查验48小时内核酸检测阴性证明，严格落实各项防控措施。压实属地、部门、单位、个人四方责任，提倡红白喜事简办，承办宴会等聚餐活动的餐饮单位，须严格落实就餐人员验码、测温、戴口罩等措施，做好餐厅通风消毒，所在社区（村庄）做好监督管理。
建筑工地等人员密集型单位，查验外省（区、市）返岗人员48小时内核酸检测阴性证明。养老机构、儿童福利机构等查验探访人员48小时内核酸检测阴性证明；对进入宾馆、酒店和旅游景区等人流密集场所时，查验72小时内核酸检测阴性证明；进入其他重点场所时，按规定查验核酸检测证明。
严格落实“戴口罩、勤洗手、常测温、少聚集”等个人防护措施，养成良好的个人卫生习惯。如须出行提前查询目的地和途经地疫情信息，尽量避免去热门景点，减少在人群聚集的公共场所逗留时间，与陌生人保持安全距离，以降低感染风险。
衷心祝愿全县广大居民及在外人士阖家幸福、工作顺利、万事如意！
国庆出游注意事项篇二
金秋十月，国庆中秋相约而至，真是旅游的黄金时刻。许多人开始筹划外出旅游，与大自然亲密接触。不过，旅行前，请检查您的行囊，做好准备工作，不至于出现什么意外而着急，下面小编您准备了一些出门游玩的注意事项，供您参考。
在这个特殊的时节，出游前一定要到正规的旅行社去报名，了解自己的旅行行程，交适量的保险费，了解当前的最新的旅游政策，同时一定不要忘记签订旅游。
合同。
好让您的旅途有法律的保障。
当您的旅游的时候一定要听从导游的安排，不要擅自行动，以免造成不必要的麻烦，这个是谁也不愿意看见的，所以这个就要求每个游客在旅游的时候千万要注意。
旅游最重要的是安全，当您借着国庆节的春风外出游玩，第一要保证自身的安全，这里安全涉及到很多方面：
第一，外出旅游期间最好能有人帮忙照看家里，如果没有人帮忙照看的话，离家之前一定要保证家里的门窗、水龙头、电源开关都是关掉的。不能留下安全隐患，也防止盗贼的进入。
第二，游览的时候要注意人员安全，如自身的安全，同伴的安全，由其是小孩和老人要注意防止走丢，比较危险的地段要遵守导游的指导。有高血压、心脏病者最好不要在人多的时候外出旅游，尤其是国庆这种黄金周。
第三，财务的安全，要小心保管自己的行李，不要与陌生人合住，休息的时候请关进房门别理会骚扰电话，旅游中不要轻易与陌生人结伴，防人之心不可无，更不要轻信他人什么便宜旅游看什么表演之类的话，一般都是骗人的。
为了保证自己有一个快乐的假期，当您在游玩之前一定要备上各种药品，避免在旅途中的突发事件，以下是应该必备的药品：白加黑或速效伤风胶囊、六神丸、黄连素、阿托品、胃舒平、藿香正气水、十滴水、创可贴、紫药水、红花油、氧氟沙星、病毒嗟滴眼液、息斯敏、乘晕宁、痛一粒丸、复方新诺明、头孢氨苄胶囊等等，如有哮喘或冠心病的患者应随身携带应急药物，如息喘灵、硝酸甘油等，另外，所有的药物应保持干燥并注明药名及用法。
提前了解目的地天气。要提前关注出游目的地的气候和温度。适当增减衣服，保持身体健康，在出行过程中很重要。此外，黄金周是购物的高峰期，在一些旅游人气旺的目的地，有不法分子特意在旅游餐馆和游客聚集的景区景点行窃。建议游客重要物品要随身携带，以免不必要的损失。
出游的时候，您一定要注意安全，小心“黑社”骗您出游。非法经营旅行社业务的“黑社”一般会在火车站广场及周边地区、机场出口处进行非法拉客的活动。一旦接到有旅游意向的人，他们便以“卖猪仔”的形式卖给其他小旅行社，每拉一名游客就冲中收取10~30元不等的费用。
要做好充分的准备，带上足够的钱，最好带上银行卡，一定要穿运动鞋。海拔比较高的地方尽量不要剧烈运动。要爱护景区，不随地乱扔垃圾，不随地大小便，景点一般都有垃圾桶和厕所的。
在游览的同事注意环保是很应该的。有任何问题可以找景区管理人员。不要轻言所谓的免费娱乐活动，夜晚出门参加娱乐活动一定要特别注意，防止敲诈。受各种环境和其他因素，可能有些景区的饮食会让您不满意，别在意这些。重要的是游玩，而不是吃。买东西一定要到正规的地方买，以免上当受骗。切莫太招摇，以免惹人注意，发生麻烦事。强龙不压地头蛇，在外面还是收敛点好。
游览在旅游胜地的时候，美食的诱惑和当地特有的物品都自然不自然地映入您的眼睛，这个就要求您在旅途中根据自己的需要，想好后再问价格，以免您与卖家发生不必要的争执，引起不必要的麻烦。
切记：旅游购物时要小心，购物的时候切记冲动从众。
俗话说“入乡随俗”。我国的少数民族众多，少数民族的习惯也就不一样，这个就要求您在进入少数民族聚居区旅游时，要尊重他们的传统习俗和生活中的禁忌，切不可忽视礼俗或由于行动上的不慎而伤害他们的民族自尊心，以免造成不必要的麻烦。
国庆旅游时旅游者每到一地都应自觉爱护文物古迹和景区的花草树木，不任意在景区、古迹上乱刻乱涂。
任何时候、任何场合，对人都要有礼貌，事事谦逊忍让，自觉遵守公共秩序。尤其是在少数民族地区，否则有可能连家都回不了。
1、防雷。
10月虽然不是雷雨多发季节，但是由于高山景区群山连绵，云雾浩淼，天气本身变幻无常，游客很可能在山上游览时遇到电闪雷鸣的暴雨天气。这时，在外的游人非常危险，需要一些防雷知识。
2、关手机。
专家提醒，在游览途中如果突遇雷雨天气，在野外的游客应马上关闭手机及其它无线电通信工具，也不要手持固定电话。
3、寻遮蔽。
在旅游途中遇到电闪雷鸣，游客应马上停止游览，及时返回驻地。不能及时返回的，就应找到安全的地方躲躲。但不应在以下地方停留：山顶、山脊、开旷田野、各种露天停车场、运动场和建筑物顶部;避雷针及其引下线附近，孤立的树下、亭榭内;铁栅栏、架空线附近。应尽量寻找下列地方掩蔽：有金属顶的各种车辆，并及时关闭车门、车窗;大型金属框架的建筑物、构筑物内;较深的山洞，但勿触及洞壁并要并拢双脚。如无法找到以上地点，可选择低矮、茂密的树林，双脚冰龙下蹲。
4、莫靠墙。
在野外遇上雷雨时不宜打伞，更不能使用金属尖顶的雨具，最好穿雨衣，如果感到头发竖起来时应立即双脚合并、下蹲、向前弯曲、双手抱膝。在室内躲雨时，不应倚着建筑物或构筑物墙站立，宜保持一定的距离，雷雨天气上下车时，不能一脚在地一脚在车，双脚应同时离地或离车。
5、快卧倒。
雨中感觉头、颈、手有蚂蚁爬似的麻木感，这是即将遭受雷击的先兆，应立即卧倒躺下。万一遇有被雷电击昏者，若是心脏停止了跳动，应立即进行人工呼吸和外部心脏挤压按摩，并及时送往当地医院抢救。
现在，全家出游或者三五朋友驾车出游成为越来越时尚方便的旅游方式，但自驾车出游切记要注意安全。
1、莫赶路。
远途开车，最好选一个懂得车辆基本维修技术的人同行;最好按额定座位数找人;女性人数以不超过男性为宜。远途旅行出发前详细检查车辆的所有部件，尤其是发动机。最好几辆车同行，车与车之间的距离不要太远。最好不要走夜路，旅游不是赶路。走夜路危险自然不必说，赶夜路的疲劳也会影响旅游的心情。
2、别大意。
车辆的选择应根据所去地点的基本路面情况选择。如果道路状况良好，开轿车没问题;如果道路状况很差，最好换一辆越野车，例如吉普车。切诺基等。短途旅行出发前对车辆进行简单检查，是否漏油、缺不缺水等;开车外出旅游，最好两辆以上的车同行，一旦出了事故可以相互照应。刚学会开车的白本司机，不要拿旅游练车，对车不熟悉，对路况不熟悉，很容易出事故。
注：国庆长假出门游玩都要玩的开心快乐，当然安全才是最重要的，所以提醒朋友们出门的时候一定要注意安全，不论是自驾游还是单独出门旅游，都要时刻保持警惕，把人生安全放在第一位，这样才能玩的更开心!在此，河南省中国青年旅行社祝您及您的家人节日快乐!!
国庆出游注意事项篇三
国庆放长假了，妈妈带着我去杭州玩，我问妈妈：“要坐多长时间的车啊”？她说：“要坐四个多小时”，我一听吓死了，我想，我晕车呢，要吐上好几次了。但是，为了玩我只能坚持了，结果我吐了两次。我们第一天玩了西湖，我们坐着船去游湖，我们看到了三潭印月、断桥，也看到了课本上讲的小瀛州、湖心亭、阮公墩。我们来到了苏堤漫步，在草地上拍照，我四爪朝天，真像一个“大”字啊！
第二天，我们来到了锦绣风水洞，洞里面黑黑的、凉凉的，楼梯非常多、非常高，一不小心就会掉下去。我们看见了娃娃鱼，有的大有的小，导游说是因为它的声音跟婴儿一样，所以才叫娃娃鱼。可惜，我们没听见它叫。下午我们去了浙西大峡谷，那里全是山，还有瀑布，山不算高，水很清很清。我们玩的最好玩的就是漂流，我们穿上雨衣雨裤、救生衣，坐在船的两边，下坡的时候就坐在中间，很刺激很好玩。
第三天，我们去了千岛湖，千岛湖的人可真多啊！可惜我受凉感冒了浑身没劲，总是跑不动，千岛湖有1078个大小不同的岛屿，我们只去了三个岛，我们在岛上吃了鱼圆，喂了金鱼，还走了状元桥，看了海瑞祠。
结束了三天的旅程，我们开往温馨的家。下次长假我还要出去玩。
国庆出游注意事项篇四
国庆节是属于中国非常传统的节日，是一个举国同庆的大节日，你知道幼儿国庆出游注意事项吗?今天本站小编特意准备了一些幼儿国庆出游注意事项资料，希望你能喜欢。
1、药品安全：
一定要准备小药袋，包括的药品有：首先是抗病毒防流感的儿童专用药品，如小儿肺热咳喘口服液，在这个气温多变病毒活跃的季节是必不可少的，还有止泻药、一次性消毒棉球、创口贴等。需要注意的是，把所有的药品放入带有拉链的布袋中，最好加把小锁，钥匙放在随身携带的钱包中，可以有效防止儿童误食药品。
2、衣物安全：
确定目的地的气温，给孩子穿适宜的衣物，最好是易于增减的。如果宝宝在3岁以上，建议不要穿长款衣物，长款衣物容易让孩子迈不开步，尤其是上下楼梯时比较危险。
3、饮食安全：
出门在外，孩子的肠胃会变的更加脆弱，可以带一些平时孩子比较爱吃的食品，另外蒸水蛋是个不错的选择，营养健康，也比较易于消化。
4、交通安全：
自驾出行：一定要有儿童专用的安全椅，减小事故发生时对孩子的冲击。
另外，在车水马龙的街道上，交通安全格外让人担心。经常能见到一些小朋友在街上穿来穿去，有时还带人互相追逐，在自行车道甚至机动车道上钻来钻去，而且奔跑速度很快，一旦遇到紧急情况，非常容易发生危险。还有些小朋友过马路时不会左右观看，见到车流缝隙就跑着横穿马路，有时发现跑不过去，再突然掉头跑回来，这样的做法都非常危险。此外，还应注意不要在马路上相互追逐、嬉闹，不要雨天打伞到马路上玩耍，如果是乘坐公交车，一定要在车停稳之后，再上车、下车，千万不要图一时之快，抢上抢下，以免发生意外事故。
5、搭机安全：
搭机时系好全身性保护装置。要克服飞行高度变化引起的耳塞现象，婴儿可令其吸奶嘴，儿童可教其咀嚼、吞咽、哈欠、闭口鼻充气。克服晕机，三岁以上儿童可在医师指示下，于飞机起飞前半小时至一小时间给与口服镇晕药。
6、预防意外：
注意外出安全，避免孩子跌倒，肌肉拉、扭伤，软组织钝挫伤，溺水、烧烫伤、误服药物或接触毒物等。
7、时差适应：
儿童在五岁之前的生理周期并不稳定，较无时差适应问题。五岁以上的儿童因生理周期已规律化，飞越时区时自然产生时差效应。可于出发前三天适度调节饮食及活动量，有助于时差适应。旅游期间的失眠预防方法是尽可能睡前洗热水澡、泡泡脚，全身放松、定时就寝。必要时可依行前医师指示给予镇静安眠药。
本溪。
秋天便是看红叶的最好时节，每次想到那片片火红的枫叶，总是能让我心动不已。本溪的枫叶是我看过的枫叶中最美的地方。
景点介绍：国庆时分到本溪，可以看到漫山遍野火红的枫叶。那层林尽染，娇艳如锦的模样可千万别错过了。
非吃不可：满族火锅、黄金肉、哈士膜油软胶囊、红梅鱼肚。
贵州镇远。
这里总能给我一种世外桃源般的感觉，所以我很喜欢这里--贵州镇远。每年我都尽可能的来此一次，带上老婆和孩子，就只是想体会那种纯粹的简单感。在古香古色的水乡中，感受那份古朴的纯真。
景点介绍：镇远古镇有着悠久的历史，素有“滇楚锁钥、黔东门户”的称号。这里古巷曲径通幽，诗意盎然，身处其中感受其的千年沧桑，也是一种体会。
非吃不可：陈年道菜、酸汤鱼、肠旺面。
广东梅州。
国庆去哪里旅游人少呢?梅州是不错的选择。梅州是中国著名的四乡——“文化之乡、华侨之乡、足球之乡、客家之乡”，是客家人最主要的集散中心和聚居地，是全世界客家华侨的祖籍地和精神家园。来到梅州，不必刻意需找某一处景点，只是悠闲的漫步其中，重要的是感受这里独特的风土人情与文化氛围。大埔、千佛塔、人境庐、客天下、雁鸣湖都是梅州的不错去处。
北京购物攻略。
如果你是一个败家女，那你一定不能不知道知名商场百货，如果你是来北京旅游，除了玩吃之外，必不可少的另一项就是买些有特色的小物品。
天津购物攻略。
天津是著名商埠，既有传统的繁华商业区，又有新兴的购物中心。还辟有大型旧货古玩市场，中俄购物中心和多种专业化商业街。
上海购物攻略。
作为国际化大都市的上海一直走在时尚尖端，素有“购物天堂”美称。这里汇集了各路品牌的大型商场、购物中心、购物广场等也是数不胜数。
中国台湾购物攻略。
中国台湾除了有好山好水之外，也是女生们的血拼圣地，那里物价便宜，大牌品种繁多，有吃不完的美食，逛不完的夜市。
国庆出游注意事项篇五
国庆长假临近，新一轮的旅游高峰即将出现。国庆节旅游需要注意什么？如何才能在外出旅游的过程中有备无患，全身心享受这难得的假期呢。让我们一起来看看吧，下面是小编帮大家整理的2018国庆出游注意事项，希望大家喜欢。
国庆长假，特别是自助出游的朋友，事先要对旅游目的地有充分的了解，制定旅游的时间、路线、膳宿的具体计划，并带好导游图、有关地图及车、船时间表及必需的旅游物品。参加旅游团的朋友也要注意，虽然你的大部分工作旅行社已经帮您安排好，但是你还是有一部分的自由活动时间，如何充分利用好这部分时间，使自己的行程更加丰富，游玩得更加尽兴，就需要你事先制定出周密的计划。
外出旅游的过程中，因为到了陌生的环境，加上舟车劳顿，体质稍差的人肯定会有部分不适感，还有一些旅行的时候难免出现的意外情况，如擦伤、崴脚等，这就需要朋友们事先将一些常用药品放在随身的小药包里，以备不时之需。但是在遇到复杂情况时，一定不要随便用药，并及时就医。
旅游中有时会经过一些危险区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等，这两年在旅游过程中，在景区中发生的意外情况也比比皆是，因此，在这些危险区域，要尽量结伴而行，时时牢记安全事项，千万不要独自冒险前往。
旅游的过程，基本上都是在自己不熟悉的区域进行，因此不可以放松对自己的基本要求。外出旅游的时候，任何时间、任何场合，对人都要有礼貌，事事谦逊忍让，自觉遵守公共秩序，避免发生不必要的冲突，影响整个旅途中的旅游心情。
这是老生常谈的注意事项，旅游者每到一地都应自觉爱护文物古迹和景区的花草树木，不在景区、古迹上乱刻乱涂，这既是你素质的体现，也是对自然人文资源的一种爱护，同样也是在为我们的子孙后代保留一份可以传承的美丽。
我国是一个多民族的国家，少数民族众多，而现在很多的旅游活动都是发生在少数民族的聚居区域。各个少数民族有各自不同的宗教信仰和习俗忌讳。俗话说“入乡随俗”，我国在法律上都给予了少数民族很多的习俗保护，所以在进入少数民族聚居区旅游时，要尊重他们的'传统习俗和生活中的禁忌，切不可忽视礼俗或由于行动上的不慎而引起不必要的冲突，为自己的旅游带来不便。
每到长假时，很多医院都会发现病患人数激增，这些都是在长假时不注意饮食卫生而给身体带来伤害的案例。旅游在外，品尝当地名菜、名点，无疑是一种“饮食文化”的享受，但一定要注意饮食的卫生与健康，切忌暴饮暴食。
看过《天下无贼》的朋友应该都会对火车上的偷、骗有一定的认识，同样，在我们的出行旅游过程中，有相当一部分人时时在惦记着别人口袋里的钱或贵重物品。因此，在旅游过程中“萍水相逢”时，切忌轻易深交，勿泄“机密”，以防上当受骗，给自己造成经济、财物上的损失。
国庆出游注意事项篇六
：鼠人在xx年逢“劫地”。命理上讲，逢“劫地”，对于年长者而言为有一劫，体质差，在出行的时候多注意自身的饮食，特别要注意肠胃健康，防止肢体的伤害。有利的方位为：西方、西南，忌：正东;不利的生肖：兔、马、羊。
：本年牛人健康状况良好，和此月成三合局，比较有利，出行方面避免去出生地的正东方，以免招惹祸端，利出行方向：东南、正西、正北。不利与之出行的生肖：兔、马、羊、狗。
：虎人尽量不要去出生地的西南方和东南方，这两方为“三刑”之方，主红伤，也就是易发生流血，交通意外或手术之伤。出行还要注意摔伤、碰伤。有利方向：正东、正北、西北。不利与之出行的生肖：虎、猴、蛇。
：生肖兔的朋友特别是老人，避免激烈的运动即可。避免去出生地的正北、西方，其他方向无妨。有利方向为西北、西南、东北。忌与之出行的人为生肖属鼠、鸡、龙的人。
：xx年的朋友好事不断，假如命理中有驿马星出现，那么出去旅游为大好之事。各方面都不错，大吉，尽管开心出游。避开到正东出游。
：生肖蛇的朋友，出行时需注意老人心脏健康，其他无妨，有利出行方向为正东、正南、正西，不利的出行方位为西北、东北。
：出行时不可暴饮暴食，以免给身体带来不利，最好避免去出生地的正北方，其他无虞，不适合与生肖鼠、牛、马的人出行。
：避免去出生地的正北、东南方，注意出行安全即可。不适合与生肖属鼠、牛的人出行。
：对于老人来说，易有擦伤、烫伤之类的伤害，出行方面应避免去出生地的东北方、东南方、西南方，这几个方位多有不利。对于生肖属猴的小孩来讲，小心出行磕碰，尽量不要去出生地的东北方游玩。不适合和生肖虎、蛇、猪的人出行。
：出行小心红伤之事，避免剧烈运动以致拉伤筋骨。不利方位为西北、正东，忌与生肖兔、狗、鸡的人出行。
：注意出行安全，尽量不要做过激的运动，如爬山，避免红伤出现。适合出行方位：正南、东北、正东。忌正西。不利的生肖：龙、鸡、羊、牛。
：生肖猪的需要注意了，在出行的时候密切留意自身的健康，防摔伤、碰伤、红伤，1995年、xx年的学子来说避免剧烈运动，以防伤灾之事。有利方位：正东、正西、正北。不利方位为东南、西南。不利的生肖为猪、猴、蛇。
以上是，只要多加注意就可以了，安全第一。祝大家玩得开心。
国庆出游注意事项篇七
在这个特殊的时节，出游前一定要到正规的旅行社去报名，了解自己的旅行行程，交适量的保险费，了解当前的最新的旅游政策，同时一定不要忘记签订旅游。
合同。
好让您的旅途有法律的保障。
当您的旅游的时候一定要听从导游的安排，不要擅自行动，以免造成不必要的麻烦，这个是谁也不愿意看见的，所以这个就要求每个游客在旅游的时候千万要注意。
旅游最重要的是安全，当您借着国庆节的春风外出游玩，第一要保证自身的安全，这里安全涉及到很多方面：
第一，外出旅游期间最好能有人帮忙照看家里，如果没有人帮忙照看的话，离家之前一定要保证家里的门窗、水龙头、电源开关都是关掉的。不能留下安全隐患，也防止盗贼的进入。
第二，游览的时候要注意人员安全，如自身的安全，同伴的安全，由其是小孩和老人要注意防止走丢，比较危险的地段要遵守导游的指导。有高血压、心脏病者最好不要在人多的时候外出旅游，尤其是国庆这种黄金周。
第三，财务的安全，要小心保管自己的行李，不要与陌生人合住，休息的时候请关进房门别理会骚扰电话，旅游中不要轻易与陌生人结伴，防人之心不可无，更不要轻信他人什么便宜旅游看什么表演之类的话，一般都是骗人的。
为了保证自己有一个快乐的假期，当您在游玩之前一定要备上各种药品，避免在旅途中的突发事件，以下是应该必备的药品：白加黑或速效伤风胶囊、六神丸、黄连素、阿托品、胃舒平、藿香正气水、十滴水、创可贴、紫药水、红花油、氧氟沙星、病毒嗟滴眼液、息斯敏、乘晕宁、痛一粒丸、复方新诺明、头孢氨苄胶囊等等，如有哮喘或冠心病的患者应随身携带应急药物，如息喘灵、硝酸甘油等，另外，所有的药物应保持干燥并注明药名及用法。
提前了解目的地天气。要提前关注出游目的地的气候和温度。适当增减衣服，保持身体健康，在出行过程中很重要。此外，黄金周是购物的高峰期，在一些旅游人气旺的目的地，有不法分子特意在旅游餐馆和游客聚集的景区景点行窃。建议游客重要物品要随身携带，以免不必要的损失。
出游的时候，您一定要注意安全，小心“黑社”骗您出游。非法经营旅行社业务的“黑社”一般会在火车站广场及周边地区、机场出口处进行非法拉客的活动。一旦接到有旅游意向的人，他们便以“卖猪仔”的形式卖给其他小旅行社，每拉一名游客就冲中收取10~30元不等的费用。
要做好充分的准备，带上足够的钱，最好带上银行卡，一定要穿运动鞋。海拔比较高的地方尽量不要剧烈运动。要爱护景区，不随地乱扔垃圾，不随地大小便，景点一般都有垃圾桶和厕所的。
在游览的同事注意环保是很应该的。有任何问题可以找景区管理人员。不要轻言所谓的免费娱乐活动，夜晚出门参加娱乐活动一定要特别注意，防止敲诈。受各种环境和其他因素，可能有些景区的饮食会让您不满意，别在意这些。重要的是游玩，而不是吃。买东西一定要到正规的地方买，以免上当受骗。切莫太招摇，以免惹人注意，发生麻烦事。强龙不压地头蛇，在外面还是收敛点好。
游览在旅游胜地的时候，美食的诱惑和当地特有的物品都自然不自然地映入您的眼睛，这个就要求您在旅途中根据自己的需要，想好后再问价格，以免您与卖家发生不必要的争执，引起不必要的麻烦。
切记：旅游购物时要小心，购物的时候切记冲动从众。
俗话说“入乡随俗”。我国的少数民族众多，少数民族的习惯也就不一样，这个就要求您在进入少数民族聚居区旅游时，要尊重他们的传统习俗和生活中的禁忌，切不可忽视礼俗或由于行动上的不慎而伤害他们的民族自尊心，以免造成不必要的麻烦。
国庆旅游时旅游者每到一地都应自觉爱护文物古迹和景区的花草树木，不任意在景区、古迹上乱刻乱涂。
任何时候、任何场合，对人都要有礼貌，事事谦逊忍让，自觉遵守公共秩序。尤其是在少数民族地区，否则有可能连家都回不了。
1、防雷。
10月虽然不是雷雨多发季节，但是由于高山景区群山连绵，云雾浩淼，天气本身变幻无常，游客很可能在山上游览时遇到电闪雷鸣的暴雨天气。这时，在外的游人非常危险，需要一些防雷知识。
2、关手机。
专家提醒，在游览途中如果突遇雷雨天气，在野外的游客应马上关闭手机及其它无线电通信工具，也不要手持固定电话。
3、寻遮蔽。
在旅游途中遇到电闪雷鸣，游客应马上停止游览，及时返回驻地。不能及时返回的，就应找到安全的地方躲躲。但不应在以下地方停留：山顶、山脊、开旷田野、各种露天停车场、运动场和建筑物顶部;避雷针及其引下线附近，孤立的树下、亭榭内;铁栅栏、架空线附近。应尽量寻找下列地方掩蔽：有金属顶的各种车辆，并及时关闭车门、车窗;大型金属框架的建筑物、构筑物内;较深的山洞，但勿触及洞壁并要并拢双脚。如无法找到以上地点，可选择低矮、茂密的树林，双脚冰龙下蹲。
4、莫靠墙。
在野外遇上雷雨时不宜打伞，更不能使用金属尖顶的雨具，最好穿雨衣，如果感到头发竖起来时应立即双脚合并、下蹲、向前弯曲、双手抱膝。在室内躲雨时，不应倚着建筑物或构筑物墙站立，宜保持一定的距离，雷雨天气上下车时，不能一脚在地一脚在车，双脚应同时离地或离车。
5、快卧倒。
雨中感觉头、颈、手有蚂蚁爬似的麻木感，这是即将遭受雷击的先兆，应立即卧倒躺下。万一遇有被雷电击昏者，若是心脏停止了跳动，应立即进行人工呼吸和外部心脏挤压按摩，并及时送往当地医院抢救。
现在，全家出游或者三五朋友驾车出游成为越来越时尚方便的旅游方式，但自驾车出游切记要注意安全。
1、莫赶路。
远途开车，最好选一个懂得车辆基本维修技术的人同行;最好按额定座位数找人;女性人数以不超过男性为宜。远途旅行出发前详细检查车辆的所有部件，尤其是发动机。最好几辆车同行，车与车之间的距离不要太远。最好不要走夜路，旅游不是赶路。走夜路危险自然不必说，赶夜路的疲劳也会影响旅游的心情。
2、别大意。
车辆的选择应根据所去地点的基本路面情况选择。如果道路状况良好，开轿车没问题;如果道路状况很差，最好换一辆越野车，例如吉普车。切诺基等。短途旅行出发前对车辆进行简单检查，是否漏油、缺不缺水等;开车外出旅游，最好两辆以上的车同行，一旦出了事故可以相互照应。刚学会开车的白本司机，不要拿旅游练车，对车不熟悉，对路况不熟悉，很容易出事故。
注：国庆长假出门游玩都要玩的开心快乐，当然安全才是最重要的，所以提醒朋友们出门的时候一定要注意安全，不论是自驾游还是单独出门旅游，都要时刻保持警惕，把人生安全放在第一位，这样才能玩的更开心!在此，河南省中国青年旅行社祝您及您的家人节日快乐!!
国庆出游注意事项篇八
选择国庆出游一定要提前了解一下国庆出游的注意事项，下面小编为大家介绍国庆出游注意事项，希望能帮到大家！
在这个特殊的时节，出游前一定要到正规的旅行社去报名，了解自己的旅行行程，交适量的保险费，了解当前的最新的旅游政策，同时一定不要忘记签订旅游合同，好让您的旅途有法律的保障。
当您在旅游的时候一定要听从导游的安排，不要擅自行动，以免造成不必要的麻烦，这个是谁也不愿意看见的，所以这个就要求每个游客在旅游的时候千万要注意。
旅游最重要的是安全，当您借着国庆节的春风外出游玩，首先要保证自身的安全，这里安全涉及到很多方面：
第二，游览的时候要注意人员安全，如自身安全，同伴安全，尤其是小孩和老人要注意防止走丢，比较危险的地段要遵守导游的指导。有高血压、心脏病者最好不要在人多的时候外出旅游，尤其是国庆这种黄金周。第三，财物的安全，要小心保管自己的行李，不要与陌生人合住，休息的时候请关紧房门，别理会骚扰电话。旅游中不要轻易与陌生人结伴，放人之心不可无，更不要轻信其他人什么便宜旅游看什么表演之类的话，一般都是骗人的。
为了保证自己有一个快乐的假期，当您在游玩之前一定要备上各种药品，避免在旅途中的突发事件，以下是应该必备的药品：白加黑或速效伤风胶囊、六神丸、黄连 素、阿托品、胃舒平、藿香正气水、十滴水、创可贴、紫药水、红花油、氧氟沙星、病毒唑滴眼液、息斯敏、乘晕宁、痛一粒丸、复方新诺明、头孢氨苄胶囊等等， 如有哮喘或冠心病的患者应随身携带应急药物，如息喘灵、硝酸甘油等。另外，所有的药物应保持干燥并注明药名及用法。
提前了解目的地天气。要提前关注出游目的地的气候和温度。适当增减衣服，保持身体健康，在出行过程中很重要。此外，黄金周是购物的高峰期，在一些旅游人气旺的目的地，有不法分子特意在旅游餐馆和游客聚集的景区景点行窃。建议游客重要物品要随身携带，以免不必要的损失。
俗话说：“入乡随俗”。我国的少数民族众多，少数民族的习惯也就不一样，这个就要求您在进入少数民族聚居区旅游时，要尊重他们的传统习俗和生活中的禁忌，切不可忽视礼俗或由于行动上的不慎而伤害他们的民族自尊心，以免造成不必要的麻烦。
要做好充分的准备，带上足够的钱，最好带上银行卡，一定要穿运动鞋。海拔比较高的地方尽量不要剧烈运动。要爱护景区，不随地乱扔垃圾，不随地大小便，经典一般都有垃圾桶和厕所的。
在游览的同时注意环保是很应该的`。有任何问题可以找景区管理人员。不要轻信所谓的免费娱乐活动，夜晚出门参加娱乐活动一定要特别注意，防止敲诈。受各种环 境和其他因素，可能有些景区的饮食会让您不满意，别在意这些。重要的是游玩，而不是吃。没东西一定要到正规的地方买，以免上当受骗。切莫太招摇，以免惹人 注意，发生麻烦事。强龙不压地头蛇，在外面还是收敛点好。
游览在旅游胜地的时候，美食的诱惑和当地特有的物品都自然不自然地映入您的眼睛，这个就要求您在旅游途中根据自己的需要，想好后在问价格，以免您与卖家发生不必要的争执，引起不必要的麻烦。
切记：旅游购物时要小心，购物的时候切忌冲动从众。
我国是一个多民族的国家，许多少数民族有不同的宗教信仰和习俗忌讳。俗话说：“入乡随俗”。在进入少数民族聚居区旅游时，要尊重他们的传统习俗和生活中的禁忌，切不可忽视礼俗或由于行动上的不慎而伤害他们的民族自尊心。
国庆旅游时旅游者每到一地都应自觉爱护文物古迹和景区的花草树木，不任意在景区、古迹上乱刻乱涂。
任何时候、任何场合，对人都要有礼貌，事事谦逊忍让，自觉遵守公共秩序。尤其是在少数民族地区，否则有可能连家都回不了。
防雷，10月虽然并不是雷雨多发季节，但是由于高山景区群山连绵，云雾浩淼，天气本身变幻无常，游客很可能在山上游览时遇到电闪雷鸣的暴雨天气。这时，在外的游人非常危险，需要一些防雷知识。
关手机 专家提醒，在游览途中如果突遇雷雨天气，在野外的游客应马上关闭手机、小灵通及其它无线电通信工具，也不要手持固定电话通话。
寻遮蔽 在旅游途中遇到电闪雷鸣，游客应马上停止游览，及时返回住地。不能及时返回的，就应找到安全的地方躲避。但不应在以下地方停留：山顶、山脊、开旷 田野、各种露天停车场、运动场和建筑物顶部;避雷针及其引下线附近，孤立的树下、亭榭内;铁栅栏、架空线附近。应尽量寻找下列地方掩蔽：有金属顶的各种车 辆，并及时关闭车门、车窗;大型金属框架的建筑物、构筑物内;较深的山洞，但勿触及洞壁并要并拢双脚。如无法找到以上地点，可选择低矮、茂密的树林，双脚 并拢下蹲。莫靠墙 在野外遇上雷雨时不宜打伞，更不能使用金属尖顶的雨具，最好穿雨衣，如果感到头发竖起来时应立即双脚合并、下蹲、向前弯曲、双手抱膝。在室内躲雨 时，不应倚着建筑物或构筑物墙站立，宜保持一定的距离，雷雨天气上下车时，不能一脚在地一脚在车，双脚应同时离地或离车。快卧倒 雨中感觉头、颈、手有蚂蚁爬似的麻木感，这是即将遭受雷击的先兆，应立即卧倒躺下。万一遇有被雷电击昏者，若是心脏停止了跳动，应立即进行人工呼吸和外部心脏挤压按摩，并及时送往当地医院抢救。
现在，全家出游或者三五朋友驾车出游成为越来越时尚方便的旅游方式，但自驾车出游切记要注意安全。
莫赶路 远途开车，最好选一个懂得车辆基本维修技术的人同行;最好按额定座位数找人;女性人数以不超过男性为宜。远途旅行出发前详细检查车辆的所有部件， 尤其是发动机。最好几辆车同行，车与车之间的距离不要太远。最好不要走夜路，旅游不是赶路。走夜路危险自然不必说，赶夜路的疲劳也会影响旅游的心情。
别大意 车辆的选择应根据所去地点的基本路面情况选择。如果道路状况良好，开轿车没问题;如果道路状况很差，最好换一辆越野车，例如吉普车、切诺基等。短 途旅行出发前对车辆进行简单检查，是否漏油、缺不缺水等;开车外出旅游，最好两辆以上的车同行，一旦出了事故可以互相照应。刚学会开车的白本司机，不要拿 旅游练车，对车不熟悉，对路况不熟悉，很容易出事故。
国庆出游注意事项篇九
1、药品安全：
一定要准备小药袋，包括的药品有：首先是抗病毒防流感的儿童专用药品，如小儿肺热咳喘口服液，在这个气温多变病毒活跃的季节是必不可少的，还有止泻药、一次性消毒棉球、创口贴等。需要注意的是，把所有的药品放入带有拉链的布袋中，最好加把小锁，钥匙放在随身携带的钱包中，可以有效防止儿童误食药品。
2、衣物安全：
确定目的地的气温，给孩子穿适宜的衣物，最好是易于增减的。如果宝宝在3岁以上，建议不要穿长款衣物，长款衣物容易让孩子迈不开步，尤其是上下楼梯时比较危险。
3、饮食安全：
出门在外，孩子的肠胃会变的更加脆弱，可以带一些平时孩子比较爱吃的食品，另外蒸水蛋是个不错的选择，营养健康，也比较易于消化。
4、交通安全：
自驾出行：一定要有儿童专用的安全椅，减小事故发生时对孩子的冲击。
另外，在车水马龙的街道上，交通安全格外让人担心。经常能见到一些小朋友在街上穿来穿去，有时还带人互相追逐，在自行车道甚至机动车道上钻来钻去，而且奔跑速度很快，一旦遇到紧急情况，非常容易发生危险。还有些小朋友过马路时不会左右观看，见到车流缝隙就跑着横穿马路，有时发现跑不过去，再突然掉头跑回来，这样的做法都非常危险。此外，还应注意不要在马路上相互追逐、嬉闹，不要雨天打伞到马路上玩耍，如果是乘坐公交车，一定要在车停稳之后，再上车、下车，千万不要图一时之快，抢上抢下，以免发生意外事故。
5、搭机安全：
搭机时系好全身性保护装置。要克服飞行高度变化引起的耳塞现象，婴儿可令其吸奶嘴，儿童可教其咀嚼、吞咽、哈欠、闭口鼻充气。克服晕机，三岁以上儿童可在医师指示下，于飞机起飞前半小时至一小时间给与口服镇晕药。
6、预防意外：
注意外出安全，避免孩子跌倒，肌肉拉、扭伤，软组织钝挫伤，溺水、烧烫伤、误服药物或接触毒物等。
7、时差适应：
儿童在五岁之前的生理周期并不稳定，较无时差适应问题。五岁以上的儿童因生理周期已规律化，飞越时区时自然产生时差效应。可于出发前三天适度调节饮食及活动量，有助于时差适应。旅游期间的失眠预防方法是尽可能睡前洗热水澡、泡泡脚，全身放松、定时就寝。必要时可依行前医师指示给予镇静安眠药。
本溪。
秋天便是看红叶的最好时节，每次想到那片片火红的枫叶，总是能让我心动不已。本溪的枫叶是我看过的枫叶中最美的地方。
景点介绍：国庆时分到本溪，可以看到漫山遍野火红的枫叶。那层林尽染，娇艳如锦的模样可千万别错过了。
非吃不可：满族火锅、黄金肉、哈士膜油软胶囊、红梅鱼肚。
贵州镇远。
这里总能给我一种世外桃源般的感觉，所以我很喜欢这里--贵州镇远。每年我都尽可能的来此一次，带上老婆和孩子，就只是想体会那种纯粹的简单感。在古香古色的水乡中，感受那份古朴的纯真。
景点介绍：镇远古镇有着悠久的历史，素有“滇楚锁钥、黔东门户”的称号。这里古巷曲径通幽，诗意盎然，身处其中感受其的千年沧桑，也是一种体会。
非吃不可：陈年道菜、酸汤鱼、肠旺面。
广东梅州。
国庆去哪里旅游人少呢?梅州是不错的选择。梅州是中国著名的四乡——“文化之乡、华侨之乡、足球之乡、客家之乡”，是客家人最主要的集散中心和聚居地，是全世界客家华侨的祖籍地和精神家园。来到梅州，不必刻意需找某一处景点，只是悠闲的漫步其中，重要的是感受这里独特的风土人情与文化氛围。大埔、千佛塔、人境庐、客天下、雁鸣湖都是梅州的不错去处。
国庆各地购物攻略。
北京购物攻略。
如果你是一个败家女，那你一定不能不知道知名商场百货，如果你是来北京旅游，除了玩吃之外，必不可少的另一项就是买些有特色的小物品。
天津购物攻略。
天津是著名商埠，既有传统的繁华商业区，又有新兴的购物中心。还辟有大型旧货古玩市场，中俄购物中心和多种专业化商业街。
上海购物攻略。
作为国际化大都市的上海一直走在时尚尖端，素有“购物天堂”美称。这里汇集了各路品牌的大型商场、购物中心、购物广场等也是数不胜数。
台湾购物攻略。
台湾除了有好山好水之外，也是女生们的血拼圣地，那里物价便宜，大牌品种繁多，有吃不完的美食，逛不完的夜市。
国庆出游注意事项篇十
一、主办单位：
xx大学体育学院。
二、承办单位：
体育学院学生会体育部。
三、协办单位：
体育学院团委、学生会、社团联合会。
四、比赛时间：
20xx年5月中旬。
五、比赛地点：
xx大学北校区三教14楼。
六、参赛单位：
体育学院各级学生。
七、活动目的：
为了让同学们对健美操有更深的了解，同时也让同学们更深地了解健美操活动的内容和意义，拥有“专注”的体育精神，丰富大学生的课余生活，成为一名德、智、体、美、劳全面发展的大学生，同时也为了展示我校素质教育与体育教学的新成果、展现当代大学生的风采，为广大健美操爱好者提供一个与音乐、舞蹈、体育三方面进行面对面交流的平台。
八、活动宗旨：
友谊第一，比赛第二。
九、比赛细则：
1、以年级为单位，每级学生仅可出一支参赛队伍，每支队伍不得少于10人。
2、参赛队伍的音乐及队形自行编排，音乐时间不得少于5分钟。
3、参赛的健美操不得使用学院教学传授的大众健美操四级、五级基本套路。
十、评分要求：
1、动作编排要立意新颖、风格独特、连接巧妙、流畅连贯；
3、整套动作中不得少于4次不同的队形变化；
5、着装要统一。
1、所有参赛音乐及参赛队伍名单须在比赛三天前交到体育部。
2、所有观众必须站在指定位置，并自带一双干净的运动鞋。观看比赛过程中不准喧哗、打闹。如有不听劝阻者，学院将酌情进行惩处。
十二、奖励办法：
本次比赛设冠、[]亚、季军各一名，最佳创意奖四个奖项。
国庆出游注意事项篇十一
金秋送爽，丹桂飘香，国庆长假约而至，真是旅游的黄金时刻。许多人开始筹划外出旅游，与大自然亲密接触。不过，旅行前，请检查你的行囊，做好准备工作，然后，开始一段愉快而健康的行程。我们为您准备了一些出门游玩的注意事项，供您参考：
no.1 行程篇
在这个特殊的时节，出游前一定要到正规的旅行社去报名，了解自己的旅行行程，交适量的保险费，了解当前的最新的旅游政策，同时一定不要忘记签订旅游合同，好让您的旅途有法律的保障。
当您在旅游的时候一定要听从导游的安排，不要擅自行动，以免造成不必要的麻烦，这个是谁也不愿意看见的，所以这个就要求每个游客在旅游的时候千万要注意。
no.2 安全篇
旅游最重要的是安全，当您借着国庆节的春风外出游玩，第一要保证自身的安全，这里安全涉及到很多方面：
第二，游览的时候要注意人员安全，如自身安全，同伴安全，尤其是小孩和老人要注意防止走丢，比较危险的地段要遵守导游的指导。有高血压、心脏病者最好不要在人多的时候外出旅游，尤其是国庆这种黄金周。
第三，财物的安全，要小心保管自己的行李，不要与陌生人合住，休息的.时候请关紧房门，别理会骚扰电话。旅游中不要轻易与陌生人结伴，放人之心不可无，更不要轻信其他人什么便宜旅游看什么表演之类的话，一般都是骗人的。
no.3 备药篇
为了保证自己有一个快乐的假期，当您在游玩之前一定要备上各种药品，避免在旅途中的突发事件，以下是应该必备的药品：白加黑或速效伤风胶囊、六神丸、黄连素、阿托品、胃舒平、藿香正气水、十滴水、创可贴、紫药水、红花油、氧氟沙星、病毒唑滴眼液、息斯敏、乘晕宁、痛一粒丸、复方新诺明、头孢氨苄胶囊等等，如有哮喘或冠心病的患者应随身携带应急药物，如息喘灵、硝酸甘油等。另外，所有的药物应保持干燥并注明药名及用法。
第四章：气候篇
提前了解目的地天气。要提前关注出游目的地的气候和温度。适当增减衣服，保持身体健康，在出行过程中很重要。此外，黄金周是购物的高峰期，在一些旅游人气旺的目的地，有不法分子特意在旅游餐馆和游客聚集的景区景点行窃。建议游客重要物品要随身携带，以免不必要的损失。
出游的时候，您一定要注意安全，小心“黑社”骗你出游。非法经营旅行社业务的“黑社”一般会在火车站广场及周边地区、机场出口处进行非法拉客的活动。一旦接到有旅游意向的人，他们便以“卖猪仔”的形式卖给其他小旅行社，每拉一名游客就从中收取10~30元不等的费用。
俗话说："入乡随俗"。我国的少数民族众多，少数民族的习惯也就不一样，这个就要求您在进入少数民族聚居区旅游时，要尊重他们的传统习俗和生活中的禁忌，切不可忽视礼俗或由于行动上的不慎而伤害他们的民族自尊心，以免造成不必要的麻烦。
要做好充分的准备，带上足够的钱，最好带上银行卡，一定要穿运动鞋。海拔比较高的地方尽量不要剧烈运动。要爱护景区，不随地乱扔垃圾，不随地大小便，经典一般都有垃圾桶和厕所的。
在游览的同时注意环保是很应该的。有任何问题可以找景区管理人员。不要轻信所谓的免费娱乐活动，夜晚出门参加娱乐活动一定要特别注意，防止敲诈。受各种环境和其他因素，可能有些景区的饮食会让您不满意，别在意这些。重要的是游玩，而不是吃。没东西一定要到正规的地方买，以免上当受骗。切莫太招摇，以免惹人注意，发生麻烦事。强龙不压地头蛇，在外面还是收敛点好。
no.5 购物篇
游览在旅游胜地的时候，美食的诱-惑和当地特有的物品都自然不自然地映入您的眼睛，这个就要求您在旅游途中根据自己的需要，想好后在问价格，以免您与卖家发生不必要的争执，引起不必要的麻烦。
切记：旅游购物时要小心，购物的时候切忌冲动从众。
no.6 国庆节旅游外出时要尊重当地的习俗
我国是一个多民族的国家，许多少数民族有不同的宗教信仰和习俗忌讳。俗话说："入乡随俗"。在进入少数民族聚居区旅游时，要尊重他们的传统习俗和生活中的禁忌，切不可忽视礼俗或由于行动上的不慎而伤害他们的民族自尊心。
no.7 要爱护文物古迹
国庆旅游时旅游者每到一地都应自觉爱护文物古迹和景区的花草树木，不任意在景区、古迹上乱刻乱涂。
no.8 国庆旅游外出时要讲文明礼貌
任何时候、任何场合，对人都要有礼貌，事事谦逊忍让，自觉遵守公共秩序。尤其是在少数民族地区，否则有可能连家都回不了。
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no.9 高山旅游注意防雷、关手机、 寻遮蔽 、莫靠墙 、快卧倒
防雷 10月虽然并不是雷雨多发季节，但是由于高山景区群山连绵，云雾浩淼，天气本身变幻无常，游客很可能在山上游览时遇到电闪雷鸣的暴雨天气。这时，在外的游人非常危险，需要一些防雷知识。
关手机 专家提醒，在游览途中如果突遇雷雨天气，在野外的游客应马上关闭手机、小灵通及其它无线电通信工具，也不要手持固定电话通话。
寻遮蔽 在旅游途中遇到电闪雷鸣，游客应马上停止游览，及时返回住地。不能及时返回的，就应找到安全的地方躲避。但不应在以下地方停留：山顶、山脊、开旷田野、各种露天停车场、运动场和建筑物顶部；避雷针及其引下线附近，孤立的树下、亭榭内；铁栅栏、架空线附近。应尽量寻找下列地方掩蔽：有金属顶的各种车辆，并及时关闭车门、车窗；大型金属框架的建筑物、构筑物内；较深的山洞，但勿触及洞壁并要并拢双脚。如无法找到以上地点，可选择低矮、茂密的树林，双脚并拢下蹲。
莫靠墙 在野外遇上雷雨时不宜打伞，更不能使用金属尖顶的雨具，最好穿雨衣，如果感到头发竖起来时应立即双脚合并、下蹲、向前弯曲、双手抱膝。在室内躲雨时，不应倚着建筑物或构筑物墙站立，宜保持一定的距离，雷雨天气上下车时，不能一脚在地一脚在车，双脚应同时离地或离车。
快卧倒 雨中感觉头、颈、手有蚂蚁爬似的麻木感，这是即将遭受雷击的先兆，应立即卧倒躺下。万一遇有被雷电击昏者，若是心脏停止了跳动，应立即进行人工呼吸和外部心脏挤压按摩，并及时送往当地医院抢救。
no.10 自驾车出游多留心
现在，全家出游或者三五朋友驾车出游成为越来越时尚方便的旅游方式，但自驾车出游切记要注意安全。
莫赶路 远途开车，最好选一个懂得车辆基本维修技术的人同行；最好按额定座位数找人；女性人数以不超过男性为宜。远途旅行出发前详细检查车辆的所有部件，尤其是发动机。最好几辆车同行，车与车之间的距离不要太远。最好不要走夜路，旅游不是赶路。走夜路危险自然不必说，赶夜路的疲劳也会影响旅游的心情。
别大意 车辆的选择应根据所去地点的基本路面情况选择。如果道路状况良好，开轿车没问题；如果道路状况很差，最好换一辆越野车，例如吉普车、切诺基等。短途旅行出发前对车辆进行简单检查，是否漏油、缺不缺水等；开车外出旅游，最好两辆以上的车同行，一旦出了事故可以互相照应。刚学会开车的白本司机，不要拿旅游练车，对车不熟悉，对路况不熟悉，很容易出事故。
又到长假出游时，往年黄金周期间发生的多次旅游安全事故让人记忆犹新，且愈发警醒。日前，中国科学探险协会联合国家旅游局给旅游者提出了若干相当专业的安全建议，相信会对旅行者安全出游有所帮助。
2.登山前应了解自己的健康状况，随身携带药物；有高山反应及身体不适者，勿勉强上山。登山时要根据自己的体能掌握攀登高度和速度，某些慢性病如冠心病、癫痫病、眩晕症、严重高血压、肺结核等患者不宜登山，中老年人登山，要准备一根拐杖。
3.行前注意气象预报，适时增减衣服。颜色鲜明的衣服，可以反射阳光，减少身体热度。鞋子选用球鞋、布鞋和旅游鞋等平底鞋；建议穿厚袜子。
5.少说话，说话会影响呼吸的频率和深度。尽量不用嘴呼吸而多用鼻子呼吸。用嘴呼吸容易将蚊虫吸进口腔，也不易掌握呼吸频率。
1.岸上培训最重要，你需要学会使用装备，懂得预防水压造成的身体不适或伤害，并熟练掌握一些技术，例如面罩排水、呼吸方式和浮力调节等。
2.面罩戴上后，须将前面的头发拿出，以免面罩漏水；为防止面罩模糊，可用口水、烟草、海草涂抹；潜降时外压增加，必须以鼻子慢慢吹气的方法排除面罩压力，以免面部受到伤害；面罩进水时，头部微微上仰，压住面罩上方，鼻子慢慢吹气将水排除。
潜入水中时，水会浸入呼吸管中，所以必须浮到水面用力吹气，将水排除。吸气时要慢，吐气时则要用力地吹，管中的水必须一口气排除。潜入水中时，勿在水中吐气，以免浮上水面后没有空气来做呼吸管的排水动作。
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3.下水不要紧张，第一次下水觉得不适应，可浮上来调整呼吸再次下水，潜水过程中要有潜伴陪同。
4.在海底，由于水的压力压迫耳膜，耳朵会感觉刺痛，可运用调整耳压法进行调整。
5.在海底，不要用手脚去触摸一些不认识的生物，以免引起一些有攻击性动物的反击。
6.近视的游客可选择有度数的潜水镜，千万别将隐形眼镜戴到水底，这样不仅容易让水冲走，而且当你从海底上升时，你的眼睛和你身体的各部分一样将开始排出氮气，而隐形眼镜会阻碍这一过程。
2.初入高原，最好能用半天静养休息。多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动，不可暴饮暴食。
3.初到高原，要防止因受凉而引起感冒，感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。要多穿衣服，宁热勿冷。
4.常用的预防高原反应药物有红景天、肌肝片、葡萄糖等。入高原前两天开始服用，可有效防止高山反应。
进行沙漠探险前要了解当地情况，制订好详细计划，联系固定伙伴，不要单人徒步旅行。
1.预先准备：
准备精度高的地图，携带指南针或卫星定位仪(gps)，导航、记录航线有保证。
备足饮用水和干粮。
沙漠温差很大，冬季、夏季服装均应具备。去沙漠要穿上靴子等较厚的鞋，沙漠温度白天会达到摄氏50多度，穿厚鞋可防止皮肤被烫起泡和化脓感染。准备太阳镜以防风沙，水壶、爽身粉、手电筒、宽胶带、小圆镜、塑料袋等小物品作用不小。
2.避免沙暴：
一般不要在春季和夏季去沙漠。
从三月中下旬开始，一直到五月份，沙漠的风很大，特别是沙暴，容易迷途并危及生命。
3.防高温：
沙漠最大的危险之一是高温。高温会造成脱水，自进沙漠起，就要不停地喝水，哪怕不觉得口渴，也要一小口一小口地喝。另外，要记得带维生素。
4.防昆虫和野生动物：
要做好防护。衣服之间最好不要有什么空隙，衣裤之间要连得很紧。不要随便招惹野生动物。不要贸然下湖，湖中也许有很多危险的东西。
1.漂流不可避免会“湿身”，应准备替换衣物。参加漂流应选择平底拖鞋、塑料凉鞋或旅游鞋，不要穿皮鞋，注意防寒防晒。
2.不可将现金、贵重物品和怕水的物品带上船，若有意外，漂流公司和保险公司不会赔偿游客所遗失的现金和物品。
3.必须全程穿着救生衣，确保安全。
4.听从船工指挥，不做危险动作，遇激流时应紧抓安全绳，身体向船体中央倾斜。
5.保持平稳，避免冲撞。实在避无可避时，要将艇身控制在正面迎撞的角度(侧面碰撞容易翻船)，人员抓紧绳索。
6.漂流船搁浅时可用桨抵住石头，用力使艇身离开搁浅处。若此招不灵，就要派员下水，从旁侧或拉或推让艇身重入水流。
7.如果不小心落水，不要惊慌，救生衣足以将人托浮在水面上，艇上的同伴应当伸出划桨让落水者攀抓。若落水者离艇较远时，要想办法上岸或停留在石头背水面(迎水面水流强且容易被橡皮艇撞到)等待救援。
国家旅游局提示泰国发生军事政变赴泰旅游请注意安全
国家旅游局提示赴泰国旅游的中国公民注意安全。如需协助请即与驻泰使馆(值班电话：081-8214771，9840658)和组团社联系。同时建议近期计划赴泰旅游的国内公民和团组视情更改行期。
外交部提示中国公民近期暂勿前往澳布里斯班市内植物园
据澳大利亚昆士兰州警方称，今年以来，布里斯班市市内植物园(citybotanicgardens)内暴-力犯罪案件骤增，曾在10天内连续发生5起夜间持刀抢劫案。为此，布市市长已提醒市民不要在夜晚赴该园散步。
外交部领事司和中国驻布里斯班领事馆提醒在昆州旅居的中国公民加强防范意识，注意人身安全，近期尽量避免在夜间前往该园。
保定八大景区列入大北京旅游区
9月16日，北京市旅游局、保定市旅游局在京签署“发展奥运旅游经济合作协议”，双方将共同构建“大北京”旅游区。旨在使处在奥运旅游核心圈内的保定市，真正成为北京旅游市场的延伸。
届时，清西陵、白洋淀、野三坡、涞源凉城、涿州三国文化、定州文化和安国药都等八大景区将列入大北京旅游区域，此外保定还将推出世界文化遗产游、清代衙署游、反法西斯战争遗址游等旅游产品。
小贴士
如何购买旅游保险
除旅游意外险外，还有三种保险可根据个人情况取舍。一是交通意外险，旅游途中如果要经过路况复杂地段或乘坐交通工具的时间占据较大份额，不妨选择这个保险。二是航空意外险，一些人外出旅游乘坐飞机较多，可选择买20元一份的航空意外险。三是旅游救助保险，许多保险公司都有与国际救援中心联手推出的旅游救助险种，投保人在遭遇意外时还可以得到及时有效的专业救助。
探险游看清保险免责条款
目前国内所有旅游意外保险产品对蹦极跳、潜水、攀岩等高风险项目都划归免责范围。对此，保险行业有关人士提醒广大游客：购买旅游意外保险一定要看清免责条款，同时还应注意一些细节问题。
