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总结是一个反思的过程，让我们更加明确下一步的目标和计划。要写好总结，我们可以采用逻辑清晰、重点突出的方式来组织和展开文章。以下是一些行业内的专家观点和见解，相信会对大家有所帮助。
晨跑迟到检讨书300字篇一
尊敬的xx：
您好!
今天学校组织晨跑，我因为懒惰、怕冷，从而未按照要求下楼与大家一同晨跑，现在深感愧疚，特此写下检讨书一份，保证今后努力克服懒惰不遵守纪律的坏毛病，并且不再犯类似的错误!
说实话，开始我对晨跑抵触心理很强，不仅没有意识到晨跑给我们带来的好处，而且还觉得它浪费了我学习休息的宝贵时间。可是仔细想想，现代学生大多背负着沉重的学习压力，大部分时间都是坐着不动的上课写作业，就算有难得的休息时间大家也会更愿意坐着玩玩游戏，看看手机。所以说，学生们的运动是十分缺乏的。我以前认为自己身体不错，锻炼都是老爷爷老奶奶干的事，但是我现在慢慢觉悟，身体健康是一切的基石，没有一个好身体或者仗着有一个好身体而不去锻炼是做不成任何事的。所以在这一关键时刻，学校组织了晨跑这一活动，我觉得是非常正确的'。虽然看着别人跑觉得挺累，但是听其他同学说，跑步之后人真的精神了很多。在此，我向老师及自己保证，以后不会再怠慢晨跑，而是努力去适应，去享受跑步给我带来的快乐和一生的益处!
此致
20xx年xx月xx日。
晨跑迟到检讨书300字篇二
尊敬的xx：
我对于我晨跑偷懒的错误感到很惭愧，我真的不应该在懒惰的情况下不去晨跑，我们作为学生就应该听从老师的'教导，我们到学校就是来接受教育的。老师虽然没说我，但我却很难过，看到老师的眼睛我深为震撼，也已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负老师对我的一片苦心，但是，在实际的生活中，由于个人的惰性，我还是把老师的谆谆教诲抛于脑后。今天写下这份检讨书，不仅是因为一个班级纪律处理的程序需要，更确切的来说，是想通过这份检讨，来让自己牢记老师们的教诲，更让自己时刻敲响警钟!。我已经彻底的认识到我的错误。我希望老师可以原谅我的错误，我这次的真的诚心悔改。
xxxx年xx月xx日。
晨跑迟到检讨书300字篇三
尊敬的老师：
您好！
对不起这次晨跑我们有按时到来，我睡懒觉，没有能够尽早起来，我错了，没有参加晨跑我知道错了，请老师原谅。
老师规定每天都要晨跑，为的是我们的身体健康，只有经常锻炼的人才能够一副好身体，才能够学好知识，身体是学习的基础，每天晨跑时必须的，我这次没有做到晨跑是我的错，我以后一定会注意的，我迟到了是因为我在赶来上学的路上堵车了，如果没有堵车我还是能够感到的，但是由于这次我比平常起的`完了二十分钟导致我坐车来学校时的时间就不够了等车花了一些时间，中途又遇到了堵车，导致更本就没有时间来学校，最后迟到了。
是我的错，老师告诫我们不能迟到，不管什么原因迟到都有我的一份原因在，这是我的错，我不能一直在错下去了，我需要改正自己的错误，以后上课时候一定要早起，早睡，不能让自己睡眠时间不足，不能让自己起来晚，每天都要给自己起床设定一个闹钟，我让我妈妈给我买一个闹钟用来起床。
我没有参加晨跑影响到了晨跑，也让老师担心了对不起，我这次错了下次一定不会在迟到了，一定会尽早赶来学校，不会在犯错误们不会让自己老是迟到一定会做好自己保证自己不再犯错，努力做好自己的事情，把每天都安排好。
我会听从老师的知道，愿意接受惩罚，我会牢记这次的教训，努力做好自己，不再犯同样的错误，我不能做一个言而无信之人，我要做一个有责任心得人，既然老师让我们必须在七点之前赶到我一定会在七点之前来到学习，这次是我没有做好，下次我不会在睡懒觉，提前半个小时起来，提前来到学校，绝不在违反校规，不在发生迟到的事情。
我愿意接受老师的批评，接受处罚，老师的规定没有做到被处罚是应该的，我没有做好是我的错，我会努力做好的，以后晨跑不会在迟到了，一定会早点来学校，及时参加晨跑。做城市守信的人，我绝对不会在犯错了我一定会改过来，我下定决心要做就一定会做好，保证不让老师您失望。
迟到一次我就不会迟到了请老师相信我，以前没有怎么迟到，出现一次是我的失误，以后不糊了，我一定按时到学校，一定参加晨跑，我绝对没有想要偷懒的意思，我以后一定吸取教训。
20xx年xx月xx日。
晨跑迟到检讨书300字篇四
尊敬的xx：
您好！
千错万错都是我的错，我今日早上的晨跑迟到了，被学校领导抓住严厉指责了我一顿，还害班级被扣了分，我罪孽深重啊，自己犯错还害班级受罚，我不知道如何才能得到您和班上其他同学的宽恕，我这样子也不应当被宽恕，没有任何的苦衷，完全是我自身的问题导致的班级被扣分，我非常的愧疚，随您怎么处置我都行，罚跑步、抄课文、深蹲俯卧撑什么的都可以，只要你们解气，宽恕我这次，我现在真的是懊悔莫及，心里非常的内疚，我现在向大家致歉了：“对不起”（90度弯腰鞠躬，以表诚意）。
一日之计在于晨，早晨的晨跑非常有助于我们醒悟头脑，唤醒我们脑细胞，从而有助于我们开展一天的学习，所以老师才会告知我们晨读是一天中的黄金记忆时间，记东西特殊快；晨跑也能有助我我们的.身体健康，是全部人都能进行的运动，是最适合全部同学一起做的运动，强身健体，增加身体的免疫力，让我们没那么简单感冒生病；众所周知，跑步是一项很好的解压方式，非常有助于我们学生缓解在高度惊慌的学习下产生的压力，从而提高我们的学习效率。身为一个学生，自律性肯定要好，时间观念肯定要剧烈，迟到这种事本不应当发生在在我身上的，但由于我自身的懒散松懈，导致以上的条件在我身上均不成立了，才发生了今日晨跑迟到这件事。
现在已经是深秋了，天气特别的冷，起床是要靠特别大的志气和坚决毅力的，不然还真别想从暖和的被窝里出来，我今日早上就是如此，一拖再拖，室友他们都起床穿好衣服动身了，我才慢吞吞的艰难的不舍的从被窝里爬了出来，等我洗漱完，赶到跑步地点的时候你们已经起先跑了。我只好走到下半圈等你们，想在那插进队伍里面去的，结果我还在那等的时候，被领导抓个正着：“你哪班的？在这到处瞎晃悠，我盯你很久了，怎么没参与跑步？”问着问着我就原形毕露了，被领导狠狠的指责了一顿，还把我名字记上扣了我们班级两分。
老师，对于这突如其来的两分，我感到万分的愧疚，这两分简直就是把我们班钉在了学校的耻辱柱上，我真的很对不起大家，因为我一个人影响了整个班级，我今日早晨没有晨跑，我现在向您申请主动去田径场跑十圈，没跑完不回来见您。这是我对我自己惩处，您的另算，我觉得只有这样才能让我心中的内疚没有那么的深。
此致
敬礼！
20xx年xx月xx日。
晨跑迟到检讨书300字篇五
尊敬的老师：
您好！
今天早上的晨跑我迟到了，我起的比较迟，虽然铃声响起来的时候，我就醒来了，但是我却还是赖在床上，现在的天气也是比较的冷，我也是很不想起床。但我知道，我还是要起来的，结果等同学差不多洗漱完了，我才磨磨蹭蹭的起来，到操场的时候，我也是迟到了。
对于晨跑我是不太重视的，我也是不太喜欢运动的，其实这样是非常不好的，如果没有一个好的身体也是不能有更好的精力来学习的，学校里面组织晨跑其实是为了让我们能一天有更好的精力去学习。也是要锻炼我们的身体，作为小学生，从小就要养成运动的一个习惯，但是我却比较的懒散，这次的迟到也是说明我对这个太不重视了，老师的批评，让我明白，我今后不能再这样，如果我长此以往的在晨跑中迟到，不但是运动的效果打了折扣，对我的身体也是不好的。
同时迟到也不是一个好的习惯，虽然说我是不太喜欢晨跑，但是也不能迟到，如果我养成了迟到的一个坏习惯，那么可能以后就会是上课迟到，或者做其他的事情也是会拖拉的，这样的话，对我自己也是非常不好的，这是我第一次在晨跑中迟到，我也希望这是我最后在晨跑里面迟到，今后也是不要再迟到了，不能有这个坏的习惯，得遵守学校的作息的一个纪律，该晨跑的时候，还是要到操场上面来晨跑，我虽然不喜欢，但是这个运动对我的身体是有好处的，我也应该去接受，或许以后跑着跑着，我就会喜欢上这个运动了，也说不定。
对于其他同学来说，看到我迟到了，如果老师不批评我，那么也是会让他们有样学样，觉得迟到是没什么大不了的，那样的话，就会造成纪律的混乱，老师的批评也是为了维持这个秩序，同时让同学们明白不能学我这样子，我这样子的行为也是不值得学习的，在今后的晨跑中，我必须要准时的起床，洗漱好，然后尽快的到操场上来跑步，让自己活动开，更好的去应对学习。
老师，这次的错误，我已经深刻的认识到了，以后也是不会再迟到了，在平时也是要加强运动，让自己喜欢上运动，那样的话，精力更好，也是不会那么的懒散了，同时晨跑我也是必须从心底就重视起来，让自己为了一天的学习，而做好精力上的准备。
此致
敬礼！
20xx年x月x日。
文档为doc格式。
晨跑迟到检讨书300字篇六
今天我要对自己一直以来的表现进行深刻的检讨。
我本人做事一向不守时，拖拖拉拉，借口多多，在各种约会，上课，集合中，经常让别人等待许久，以致于大部分人心有抱怨，结果不甚欢喜。就近说起吧，今晚上，啊才与我有约，电话上说好立马行动，我却东弄西弄搞了好一阵子才珊珊出发，如料，啊才已等候多时。后来告别啊才，又说好回家前给东西他，却又是拖了半夜，没给成就回家了，啊才又是等候多时，他心烦不爽我能想象得到。在这之前，本人参加舞蹈了课程，课程明确有时间，按班按点，不得延误。而我却总是要迟到十几分钟，让朋友和老师久等。看到他们的表情，听到他们的言语，我心都凉了。记得很久以前，曾和好朋友相约晨跑锻炼，我却总是带着借口迟到，丢朋友干等，莫老爷就针对我的摸嗦恶习这样说过：“叼!啊琦这样子，摸摸嗦嗦，谋得食给!”大人的批评，大概亦如此。家里人对我的拖蹋亦是不胜愤怒，尤其是我不按约好的时间去办事和回家，搞得家庭气氛紧张无比。拖蹋的习惯还影响到了我的学习方面，已经造成了很大的危害。还有许多我一时记不起来了的事情，都拖拉如此，不善甚多。
我个人，却总是满嘴仁义道德，江山社稷，其实比谁都没用，总是让别人心里不甚爽。夜深人静，究其原因，乃自制力和责任心耳。我常常克制不住自己贪玩偷懒的'念头，自制力差，学习什么的这边躺一下，那边捏一下，时间就这样过去了。对待朋友，很热情很真诚不错，却总是约会迟到，这是没有责任感的表现，拿自己的和别人的时间当儿戏。有一句话是，浪费别人的时间就是谋财害命。语气虽大，但如果我长此下去，必定害命谋财，伤害到他人。试想，一个不守时，不自制的人，无论是做什么工作，对社会皆是有害而无利的。
作为二十岁的年轻人，本该活力无限，奋斗不息，拼搏明天。不能像我这样拖拉不自觉，整个人都陷在坏习惯的泥潭里无作为，郁郁而终。坏习惯养成容易改掉难，但我决心改正这个恶习，先不为别人，不为什么人们，不为什么国家，就先为我自己，改正它!我有心悔过，写这份检讨书，势在时刻检讨自己，重塑光明。也望各位朋友监督检查，救助我这个人格上的穷人。
此致
敬礼！
检讨人：
20xx年x月x日。
晨跑迟到检讨书300字篇七
尊敬的老师：
您好!
我是高三班的学生，我对我在今天早上的晨跑迟到的事情表示抱歉，因为起晚了的原因，就导致了自己晨跑的时间迟到了，没有准时进入队伍跑步，现对自己检讨。
作为一名高三学生，就要面临高考了，但是自己的自律却是不够的，早上根本起不来，总想着多睡会，结果就睡过头了，没能按时起床参加晨跑。尤其是今天，起的过晚，因此就班上同学都跑了一圈了，我才姗姗来迟，这是如此的违反晨跑的规定。像今天这样迟到将近十分钟，已经是比较严重的了，本来大家都已经按照人数排好队了，然后因为我迟到，就让大家因为我又进行调整队伍，不仅会影响整个队伍的跑步进行，也会影响到大家跑步的阵势，以及跑步的阵型。
现在我们都进入高三了，晨跑是对我们大家都好的事情，高三的生活是很累的，每天都要学习十几个小时，如果不适当的进行锻炼，对我们的身体也不是很好。学校早上要求我们早起跑步，就是为了让我们有锻炼身体的机会，第一是达到锻炼的目的，第二就是团结大家。所以我的迟到，不仅是对他人的影响，也是对自己造成了影响。我进入繁忙的.高三，就应该珍惜时间，把时间都有效利用起来，而不是去睡懒觉，然后就让自己迟到了，而且一周也没有几次晨跑，如果不去珍惜，也没有其他可锻炼的时间，几乎都是用在了学习上，那早上我们的晨跑就要珍惜了。
对此，我今天早上迟到，被老师您发现了，也受到了您对我的教诲，我明白了自己今后要做的事情就是早上早起，晚上也尽量不熬夜太晚学习，保持白天的精神学习才是最好的。所以以后我会准时参加晨跑，跟同学们一起跑步，不会再迟到耽误大家的跑步锻炼，我会保持跟大家一样的进度的，希望老师对我这次的迟到给予原谅的机会，让我去改正，我向您保证的事情，我一定做到，不让您失望，更不会让大家失望。抱歉此次迟到给老师和同学带来的影响，我明白晨跑对我的意义和重要性。我会遵守学校的这些规定，做一个优秀的高三学生，不让自己在高考之前还留下不好的一面，望老师能对我的迟到轻些处罚。
此致
敬礼!
20xx年xx月xx日。
晨跑迟到检讨书300字篇八
尊敬的老师：
您好！
关于我经常晨跑迟到的问题，在此我要怀着深刻愧疚、懊悔、自责的心情向您递交这份检讨。以深刻反省自己违反学校纪律的严重错误，希望能够得到您的原谅。
回顾错误：在过去的一学年当中，我对于体育课都不那么守时晨跑。经常出现迟到的情况，有时候迟到几分钟，有时候迟到十几分钟，有时候干脆迟到二十分钟纯属旷课行为了。
现如今我估计是“善恶到头终有报”，体育老师的严肃批评敲响了我得报应的钟声。思前想后，我觉得自己的错责有编造谎言欺骗师长、同学、自己。有时候我迟到为了能够逃脱处罚，就开始编造各种各样的谎言借口。有时候说自己是闹肚子；有时候说是父母来送外卖；有时候是过马路的`时候扶老奶奶；也有的时候说是路上讲到几百元钱交还失主；甚至有时候我还说遇到了校长跟我交谈关于体育老师的教学情况。我这种种的谎言，不仅欺骗了老师感情，而且欺骗了同学，更有时候连我自己也骗倒了自己。
我违反了学校的规章制度。学校规章制度严肃规定学生不能晨跑迟到，而且我是屡屡迟到、屡教不改，属于一个“迟到专业户”。我带坏了班级风气、影响了良好班风的建设。
由于我经常迟到给同学树立了不良范例，导致相当一部分同学也受我影响出现了迟到现象。我的违反纪律行为也就在一定程度上破坏了班级良好班风。
20xx年xx月xx日。
晨跑迟到检讨书300字篇九
尊敬的老师：
您好！
真的很抱歉，因为我人在早起时的偷懒，导致我们班在晨跑总结上受到了批评，给大家丢脸了，真的非常对不起！
作为老师，您总是对我们严格的要求和管教！您对我们的坏习惯总是了若指掌，并且就我这个起床拖延的问题，您也是已经说过了好几次了！但是，我却没有听！没有听进心里！真的非常的惭愧。
反思这次的情况，我还是因为在起床上太过磨蹭，导致最后等我的同学都已经等不下去先赶去了操场，我也没能出发！现在想起来，其实当同学赶去操场的时候，其实已经是最后的机会了！但是我却没有珍惜，总以为还能再拖一拖！却没能想过，自己这样拖延的行为，本身就是非常错误的！
如果我能早些认识到自己这样拖延的行为就是迟到的罪魁祸首！如果我能多听听老师的劝诫，多听听同学的提醒。事情也就不会变成现在这样！不仅如此，我还认识到，自己这样的行为不仅仅给自己带来了麻烦，还给我们班级体的荣誉带来了影响！
在犯下这错误之前，我对迟到的行为仅仅是迟到会被批评。以为这只是自己的事情，而且也不算严重！但是，在这次站在台上被批评我才知道，这真的是非常的刺耳！让我不禁低下了头！看着台下这么多的`同学，还有我们班上的同学们，我真的后悔万分！
回想起过去您对我的说教，您一次次的批评我，教育我，想让我明白自己的这样散漫的态度是不行的，但是群我却完全没有听到心里去，将自己的散漫当做理所当然，但却不知道，自己这样的行为，已经严重的影响到了我们的班级的荣誉，甚至会影响到同学们的积极性！
并且，我对团队的责任感也实在是非常的不负责！我没能认识到自己的责任感，没能认识到，自己也是团队的一员！我很抱歉！没能听您的话，没能对团队负责！
在这次的反省之后，我真的非常的后悔和惭愧，自己的行为造成了这样的错误，但我过去却无动于衷！此次错误之后，我已经积极的改进了自己，希望您能给我一次改正的机会！我一定会在今后严格的要求自己，改进自己的行为，绝不会再因为懒惰，因为散漫，让自己给班级带来麻烦！望您能原谅！
此致
敬礼！
20xx年xx月xx日。
晨跑迟到检讨书300字篇十
尊敬的班主任老师：
您好！
我是xxx，对不起让您悲观了，今日我个人的迟到的缘由拖班级后腿了，是在让我现在不知道怎么跟您表达愧疚之心，作为一名学生一切都要为班级考虑这是基本的素养，个人的形象重要，但是班级的形象依旧重要，迟到这两个字始终子在我们学校是耻辱的一个代表，现在这几年已经让我觉得很是难受了，我不想让自己在今后的高校生时间接着这么懒散，我特别希望能够让自己记住这次的错误，真的感到很对不起您，您始终特别的信任我，这次我却迟到了，丢失了自己的.形象，我应当检讨自己。
首先我是觉得不应当有一种懒散的心态，最近这段时间我让自己特别的懒散，这让我觉得特别得不自由，我总是没有端正好心态，学习是自己的事情，不是别人的事情，我们应当有这么一个意识，我不想让自己在这样好的气氛下面堕落下去，对我来讲这肯定是不好的，想起今日迟到的事情我心里就很难过，终归这是可以避开的，我却没有让自己端正好心态，我懒散了，懒散这两个字是我迟到的根本缘由，在学习不应当有这种心态，现在的学习是越来越惊慌，步入了中学的学习生活不应当让自己这么堕落下去，我不希望在今后的生活当中，这么没有主观意识，我会通过这次的事情好好的反省好自己，这是肯定的。
今日早上我没有刚好的起床，原来每天就要晨跑，早上的时间特别惊慌，再怎么来说都不应当有那样的心态，现在的我也已经意识到了这些，我们总是在生活当中忽视了这些细微环节，以前我就总是觉得这没有什么，丝毫的不在乎这些，这么一来就养成了不好的习惯，没有时间了概念，起床也总是很懒散，我之前始终没有出现什么问题，但是今日我越来越过，造成了迟到，每天我总是最终一个起床的，我感觉自己这让我总是在大家集合了之后才到，今日也是这样，我实在是动作太慢了，我知道您特别不希望我们这样的对待学习不负责的心态，现在我也应当好好地反省好自己，我知道错了，我肯定要订正自己这一个缺点，不管做什么事情我总是拖拖拉拉的，时间概念在我这里是在不清楚，我让您悲观了。
总结今日的这些事情，往后的生活当中我肯定做好自己，让您能够放心，不管是什么事情都应当有好看法，这次晨跑迟到也是对我的警示，我会端正看法的。
此致
敬礼！
20xx年x月x日。
