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梦想是生活的动力，它给予我们追求的目标和方向。如何有效管理自己的情绪，保持内心的平静和稳定？2、别人的总结可以给我们提供一些建议和启示。
四年级上册运动会作文350字篇一
今天，我们学校举行了运动会，其中，我最喜欢的项目就是跑步了。
今天下午，我最喜欢的五十米跑到了，在该我们那一队跑的时候，我先做了准备：压腿。我压了左腿压右腿，还跑了几下，确定没有问题。
到了我们那一队了，我走过去，一只脚挨住白线，另一只脚叉开，放在后面，握紧拳头。做好准备后，我跟旁边的程瑞婷说了一声：“加油！”就朝前看老师了。
这时只听口号声一声令下，我们就开始了，我的双肩和双腿不停地快速摆动着，我一看，呀！就快赶上程瑞婷了，我又努力往前跑了跑，就快到终点了，我垮了一大步，可还是晚了一点。
跑过终点线，只见老师指着程瑞婷，说：“这个小孩第一。”接着又指着我说：“这个小孩第二。”最后指着颤欣亦说：“这个小孩第三。”
这次运动会的五十米跑我虽然得了第二没得到第一，可我还是很高兴，因为友谊第一，比赛第二。
四年级上册运动会作文350字篇二
五一要到了，放假的前两天，学校举办了一年一度的春季运动会。
每年，我们在运动会的一个月前，老师都会通知我们，让我们做好准备。尤其是参加各种接力、8人长绳的同学们，更是一直在努力地练。为此，一位同学还特地借来了接力棒，专门练习。快到运动会了，虽然在期中考试，但这丝毫没有影响同学们的训练。
运动会正式开始了！首先出场的是六·（1）班组成的彩旗队、我们三四五年级的鼓号队，以及二年级的花束队。在我们后面，就是各个班级。在跑道上走了一圈以后，彩旗队迅速在跑道内侧围了一个圈，我们鼓号队就进入操场的最中间，四列的花束队分成两列一队，站在鼓号队的两侧。各个班级，则是一、三、五年级站在左边，二、四、六年假站在右边。
四月的春光暖融融地照在我们身上，我们兴高采烈，意气风发，斗志昂扬，整个操场都成了欢乐的海洋！
四年级上册运动会作文350字篇三
一年一度的运动会终于来了，让我们一起走进运动会场看看吧！
早上八点，体育老师正如火如荼地布置会场，家长们早已在主席台边上准备观看了。入场式马上就要开始啦。
大家穿着一致的服装，像待检阅的战士似的在主席台旁边等候。队伍里的每位学生都精神抖擞，面带微笑，都想用自己的实际行动为班级献出一份力。
轮到我们班了。经过主席台时，全班同学高声喊出了属于我们的口号：勇敢勤奋，团结互助，蚂蚁兵团。半个多小时的入场式在一波又一波的掌声中结束了，在一波又一波的欢呼声中结束了。接下来是赛跑、跳远、投垒球比赛，选手们一个个兴高采烈地走向赛场，准备比赛。
紧张激烈的跑步比赛开始了。周围汇集了许多观看的人，我们班的啦啦队在跑道旁为我们班的选手加油。见张星均在起跑线，我们大家搓了搓手，纷纷站好位置，准备呐喊助威。随着裁判员的一声枪响，选手们奋力地向前跑，张星钧在我们的呐喊声中一直奋力地向前冲。
耶！我们赢了！张星均赢了！
下午三点，让人期待已久的颁奖典礼开始了。我们班得了一个团体第六名的成绩，这让我们的心理感到很不好受。我们大家都在想：没关系，下一年运动会我们再努力一点，争取拿到团体前三。
四年级上册运动会作文350字篇四
今天下午，我们在学校举行了第十五届夏季运动会。
运动会很快就开始了，我们围着跑道坐下。五十米短跑、四百米长跑、掷沙包、立定跳远……一项项地在的“加油”声中欢乐地度过。很快，到了最后一项：接力赛。这可是我期待以久的项目了!
只见我班的男生崔琪第一个上场，不一会儿就落下来了，我们的心顿时凉了半截。第二棒是李政韬，他跑得可快啦，超过了其他同学。成绩还不错，得第二呢!最后冲刺的是刘一鸣，人称“飞人”他也是我班乃至全校的看点了。老师也情不自禁地跟着他跑，为他加油。他不敢怠慢，很快接过棒子就跑起来了，那速度，就像离弦的箭一般。
但因为前面几棒不是很快的原因，起跑就落下了很多，许多同学都灰心，不想看了，但刘一鸣仍没有放弃，继续奔跑着。就是因为这样，奇迹出现了!看哪!刘一鸣突然冲刺，靠近了第一名，在一刹那的并肩后，终于超过了第一名同学。最后，我班接力赛得了第一名。同学们都高兴得跳起来，为刘一鸣的胜利而欢呼。那种感觉，哈哈，真不亚与在奥运会上看到中国冉冉升起的五星红旗呀!
老师也笑了，整个班级沉浸在欢乐与喜悦之中。本次运动会也就在欢笑声中结束了。
四年级上册运动会作文350字篇五
一个阳光明媚的星期一。
早上，我们早早地来到校园，为什么呢？因为今天我们学校要举行运动会，有一些什么项目呢？有一分钟投篮、四百米赛跑、踢足球、跳短绳、跳长绳等。
比赛开始了，八点半的样子我们在操场上集合，当陈校长宣布运动会开始了的一秒钟，我们兴奋地跳起来说：哇，运动会开始了，大概在九点左右，操场上热闹极了，第一个项目是一分钟投篮，第一次男同学是王彬枫看他那高大的个子，一听哨响裁判员吹响了手中的口哨，只见他后面有五六个人在他后面传球，结束哨声一响，所以参员们都停下了手。第二组是女子选手，听别人说是陈小寒得了第一名，她真了不起。
经过这次运动会，让我明白了，比赛要放松心情，不能紧张一紧张就做不好事。放松心情最重要。
四年级上册运动会作文350字篇六
踏着秋天的气息，迈着轻盈的脚步，我们又迎来了南昌市青新小学第十四届秋季运动会。一天半的比赛既紧张又激烈，运动员们展示了他们的水平。我们还更加迷于运动员们的速度与激情，你们每一次的冲刺都叩动着我们的心弦，你们每一次超越都吸引着我们的视线，运动场就是他们展示自我的舞台。
每场比赛我们都会认真观看，为场上的运动员们加油、呐喊！轮到我们班的同学比赛的时候，我们的呐喊声就更大。每位同学比赛的时候都让我们惊心动魄。有些人跑不动了，我看着真着急，真想帮他们去跑。在这个时候，我想对你们说：“不长不短的距离，需要你们的是全身心全程的投入，自始至终你们都在拼全力，此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几，坚持就是胜利的信心，只要跑下来就是英雄。放心跑吧，这一片天地属于你们！”
一根小小的木棒，连接的是团结和友爱，一根小小的木棒，传递勇气和力量，一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏。加油吧！李丹、熊嘉慧、刘雨欣、杨昕月女子接力的队员们，虽然刘雨欣的接力棒从手中掉落下来，但全班同学并不怪你们，得最后一名算什么，只要你们放开心去跑，胜利就一定在向你们招手。
虽然你们在赛场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在大家的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人。
四年级上册运动会作文350字篇七
吃完饭，李老师带着我们到了大操场上，这就是我们的运动会的地方，我们乖乖地坐在小板凳上，等着拉拉队的人为我们表演精彩的节目。
等好长时间了，都没开始表演，我等烦了，想起来可以看书，我惊讶的发现我没带书，只好和李卓文同看一本故事书，看了一个多小时了，我已经看的不像样了，忘记了要看运动会的精彩节目了，我赶快抬起头来看，运动会早都已经开始了，我心里很盼望该我上场，我又想：“我什么时候该我比赛呢？”
想了半天还没想到，我突然想上厕所了，就给老师说了一声，老师说：“好吧”我赶快跑到女厕所，上了个厕所赶快回来了，看到已经结束了，我心想：“嘿，真倒霉，我怎么能看精彩的节目的时间花费到想事情和看书或上厕所的呢。中午我吃完饭，准备要睡觉了，我拿上我的小被子躺在椅子上开始睡觉了，谁知道我的小被子不听话了，东倒西歪，我都睡不着了，我终于把我的小被子弄稳当了，才敢睡觉，一会会就打铃了，我们起来了，李老师再一次带着我们来到了大操场，我该上场了，我很兴奋，心想：”我一定能拿第一名的，可是，到了比赛期间，号声一响，我就没命的跑着，我本来要拿第一名的，到了终点我怕红绳子绊倒，所以我就让一个姐姐拿了第一名，我拿第二名，虽然我没拿第一名，但我也很努力了，没为一年级三班争光，我感到非常羞耻，我以后要多锻炼，为一年级三班争光。
四年级上册运动会作文350字篇八
“加油加油!”是谁在呐喊?原来我们学校在举行秋季运动会，同学们正给班里的运动员加油呢，我也是兴奋得不得了。
这时的操场，是人山人海，各种各样的比赛项目都有。首先我看见的是跳高比赛，我们班的张炎参加了，只见他使劲一跳，我们正要为他欢呼，杆子就掉了下来，我们长长地叹了一口气，可他不灰心，又重新来了一次，还是没有成功，比赛仍在继续，我想：爱迪生做过一千零一次的实验才获得成功，他应该也是这么想的吧。只见他使出全身力量，纵身一跳，终于跳了过去，可对手太强了，最终他还是输掉了比赛，但他仍是我们的英雄。
紧接着，二百米赛跑也开始了，只听一声令下，运动员们个个身手敏捷，在运动员里面，我看见了我们班的何庆芬，她才跑了一半就流泪了，我心里泛起了疑惑：她以前像个男孩子，今天是怎么啦?她一步一个脚印地跑到了终点，跑完后我们才知道：原来她脚疼。她多么勇敢啊，脚疼还跑到了终点。我们个个为她翘起了大拇指，甚至有一个同学，还流下了泪水。
到了最后一场800米的比赛了，我们纷纷站了起来，只听一声枪响，运动员们像离弦的箭一样“嗖”的一声冲了出去，我们一直为他们加油，喊得我耳朵都快听不见声音了，运动员们听到呐喊，个个精神十足，你追我赶，好多同学跑得气踹吁吁，可他们却一个不落地跑到了终点。
四年级上册运动会作文350字篇九
一年一度的运动会又到了。同学们都很兴奋，想在运动会上一展身手。
当数以百计的学生们，以整齐的队伍，纷纷来到操场时，运动会即将开始。
貌似年轻的女老师，及各位校园领导在忙禄着，帮忙的，包括学生少先队，忙前忙后。
白色的起跑线外围，学们期待着运动员的精彩表演，随着砰的声响划过天际，矫健而灵活的双腿急速奔跑。
加油声，集密而响亮，带着蛊惑，激发那十几名运动员，挥洒着青春与汗水，
与学门共同鼓舞的，年轻的女老师挥舞着彩旗，呐喊助威“加油!加油!
突然，一名运动员不慎跌到，膝盖落下血，但疼痛无法阻止他前进的动力，并重新起跑。
一圈又一圈，那名运动员继续奔跑着，而腿下，那点点而落的鲜血，持续滴淌。
裁判员吹起口哨，示意运动员停下，并挥示意几人来身前，扶伤员去医务室处理伤口。
留下的，赛场上，那几名身影依然奔跑，矫健而灵活，
运动会持续开了三天，大家的那种不服输的精神却一直都在。
四年级上册运动会作文350字篇十
星期三的上午天气虽然没下雨，但也阴沉沉的。这也不影响我们那激动的心情，因为我们要去操场上举行一年一度的秋季运动会。同学们个个都兴高采烈，热闹非凡。
比赛还没有开始，运动员们就迫不及待地为跑步做准备，有的下腰，有的踢腿……比赛开始了，首先进行的是男子100米，我们班的田耀成一开始就把别人甩的老远，夺得了第一，为我们班争得了荣誉。该女子100米，战嘉程在起点上准备着，发令员的枪声一响，她就像脱缰的野马，向终点奔去，跑到中间时，战嘉程可能是听到了同学们的加油声，一下子就变成了飞毛腿，飞快地跑向终点，为我们班又取得了第一名。
还有很多项目我们的成绩都不错，比如:女子跳高，第二。女子1500米长跑，第一。男子1500米长跑，第三...等等很多。只是有几个有一点失误。
通过这次比赛，使我明白了:名次不是最重要的，最重要的是锻炼自己的耐力、信心、勇气和顽强拼搏的精神，不能使自己得到锻炼，总是求名次也没有用。
四年级上册运动会作文350字篇十一
“加油，加油，加油,赢了…!”你猜，我们在干嘛?哈，是我们操场开运动会呢!
瞧，操场多热闹啊!只见50米跑道两边坐满了同学都不约而同地注视着小选手们;跑道起点上小选手们个个精神抖擞像就要冲上战场的士兵。突然“砰!”一声枪响所有选手就像离弦的箭一样冲向终点，果然没几秒钟就冲到终点了!他们都得到同学们的热烈喝彩。
再来看同学们的50x4的接力赛跑吧。他们超强的爆发力使其他同学十分惊讶…。
在跑道上方，弥漫着一股紧张的气氛，因为一场50x30的接力赛跑已经开战。只见在等待接力棒的同学一脚向前一脚向后;右手伸向前方为接力棒到来时做准备;左手紧握拳头放在腰边，双眼死盯着传接力棒的同学，嘴巴轻轻地抿着，看样子有些着急。我看到雅榛同学一接到接力棒便撒腿就跑，速度很快，连脑袋后面的马尾辫都在空中飞舞，好像一朵盛开的花儿。她那坚定的眼神似乎在说：坚持就是胜利!很快轮到我这一棒了：我以最快的速度冲到下一棒的同学并把棒子转交给他时，心里总算松了口气，也没刚才那么紧张了。
你说这是不是一场精彩的运动会!
四年级上册运动会作文350字篇十二
运动员上场了，每一位运动员都精神抖擞，观看接力赛的每一位同学几乎都在大吼说，加油!加油……似乎要比个高低。枪声突然一响，紧张的接力赛开始了!运动员开始飞奔起来，就像被大灰狼追赶的小兔子，拼命地跑起来。第一个同学跑出去第二个同学就大声催促到，快点!快点!每个同学都把心提了起来。最后，接力赛结束了，我们班得了第二名，但是总分是第一名，我们全班都高兴的像一只只小鸟。
每次运动会都会给我留下很深的印象，每次运动会我都会拿几个第一!
啊!我喜欢运动会!
我喜欢超越自我!
运动会，我喜欢你!
四年级上册运动会作文350字篇十三
星期五，我们学校举行了素质运动会。我印象最深的就是与妈妈一起参加的“亲子跳绳”了！
比赛之前，我信心满满：我们上次是这个项目的冠军，这次肯定也是喽！我们先热身了一下，其他家长见我们可以连着跳那么多个，都为我俩加油打气，这使我更有信心了。
没想到，事情出乎我的意料。只听吴老师的哨声一响，比赛开始了。妈妈有节奏地挥舞着绳子，我们一齐跳着。天哪，太慢了，这样怎么比得过别人？我便开始自以为是，加快了速度。忽然，绳子在我的脚下绊住了。“哎呀！怎么回事？”妈妈大叫。“你跳太慢了！”我也叫了起来。我一心想得第一名，却忘记了配合。接下来，又因为我跳得太急而绊了好几次，害妈妈消耗了很多的体力，而我还一个劲儿地怪妈妈。唉，都是因为我求胜心切，才导致我们只跳了114下。
在跳的时候，我不由自主地望了望身旁的小卢同学，哇！他们跳得可真好，一个都没断！要知道，他们可是第一次参加比赛啊！果然，小卢和他妈妈跳了120多下。
比赛结束后，我心里有一种说不出的滋味，心情很沮丧，多想重来一遍啊！可时间又不能倒退。看来，做任何事都要沉稳，不能急于求成，我一定牢记这次的教训！
四年级上册运动会作文350字篇十四
在快乐的户外课上，我玩了毛毛虫、风火轮、羊角球、快乐的大脚还有碰碰乐。我最喜欢玩碰碰乐。
玩完了快乐的大脚，该玩碰碰乐了，我迫不及待地想：怎么还不开始呢？我都快急死了。教练为我们分了组，又说了游戏规则，我心里想：太好了，终于要开始了！
游戏开始了，我鼓起全身的劲，冲到前面撞别人，可惜那个人没倒，而我差点倒了，我心中惊呼：好险，好险！我的队友也去撞别人，也差点自己倒了。我不服气，心想：我可是个大力士，就不信撞不倒他！于是，我深吸一口气，再次跑起来，向他撞去。他的防备无效，一下子倒在地上，而我，还没来得及高兴，由于惯性作用，也向后倒去，我们俩都倒了，就表示“同归于尽”了。我队友和敌方开始撞，第一次我队友没撞成，第二次，我队友把敌方撞倒了，太好了，我们胜利了。我们一起欢呼，一起高兴。
碰碰乐真有趣，我喜欢玩碰碰乐。
四年级上册运动会作文350字篇十五
啊！一年一度的运动会终于被我们盼到了。今年的运动项目有跳高、跳远、铅球……我参加的是其中的一项―跑步。
星期二下午，比赛就要开始了，老师叫我做好准备。我马上脱掉外套，动动手，踢踢脚，弯弯腰。这时，广播里说360号站在第一跑道，我立刻站好了，随后第二、第三跑道……全站满了人。这时裁判员一吹哨子，大家以迅雷不及掩耳之势冲了出去，耳边只听到呼呼的风声，还有同学们的加油声。不一会儿，一圈过去了，我嘴里发出呼哧呼哧的声音，脚步不由自主的放慢了，后面的同学超上来了，我拼命的往前追，可我的脚却不听使唤，我的喉咙越来越干，气都透不过来，只想吐。此时，“坚持就是胜利”的话传入我的耳边，它激励我奋力的向终点跑去。
运动会让我懂得了许多：任何成绩都是来之不易的。只有平时的努力，才能取得好成绩。
四年级上册运动会作文350字篇十六
今天天气火辣辣的，我在班里上户外课。上午，我们玩了五个游戏，可最令我难忘的就是碰碰乐。
刚开始时，教练帮我和同学们套上圆圆的球，我套上后感觉太笨重了，这样显得我更胖了。教练说：“开始！”我们开始了战斗。我主动找对手于富俊撞，我俩都毫不示弱的撞着，使劲的挤着，满脸通红，满头大汗，我们还都发出“啊，呀，呀呀”的叫声。
我这样一会撞着，一会挤着他，眼看他快要倒下了，只听一个声音喊道：“于富俊，撞倒他，快！”原来是聂老师，只见她一边拽着我，一边利用于富俊撞我。我要倒了，啊！就在这千钧一发的时刻，我想道：我身为男人，就不该输啊！顷刻间，我充满了力量，摆脱聂老师的阻拦，稳住了撞于富俊，我使劲撞他，三两下把他放倒了。我高声欢呼：“耶！我胜利了，耶！”
从这件事，我明白了遇到困难时不要放弃，拿出你最大的力量去干，不要放松，不要放弃，相信最后的胜利属于自己。
四年级上册运动会作文350字篇十七
“加油！加油！”们的欢呼声响彻云霄。
瞧！我们正在开呢！有的跳远、有的跳绳、有的人紧张得瑟瑟发抖，还有的满面春风，而我们最期待的就是女子500米赛跑了。
终于，女子500米赛跑向我们拉开了帷幕。只见我们班的主力队员王xx身子往下半蹲，再向前倾斜，前脚踏地，后脚尖踮着地，做出一个标准的起跑动作，裁判手持枪：“预备备，跑！”子弹飞射出去，运动们员们像一支离弦的箭一样射了出去。
我定睛一瞧，太棒了，王xx一马当先，抢在众人的前面。我立即跑上前去，当她从我的面前经过的时候，脚步声震耳欲聋，犹如脱缰的野马在狂奔，王xx不愧是风一般的女子呀。一圈下来，大家的体力明显不行了，我们班的加油队冲上前去，大喊：“二班加油，二班加油！”当选手们都经过我们面前的时候，我发现王xx差点来了个仰面跤，我们都替她捏了一把汗。
离终点只有十米的距离了，我闭着眼睛，手紧紧揪着胸口，在心里默默地念道：“十米、九米……一米。”王xx拉近了全身的绳索纵身一跃，像一位轻盈的芭蕾舞者，终于到达了终点，大家开心地欢呼着！
大家那开心的笑容一直藏在我心的那棵大树底下，一直，一直，令我终生难忘？
