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批评是对他人行为或作品进行评价和指责的一种方式，有助于改进和提高。可以借鉴他人的总结经验，但要保持个人风格。以下是小编为大家整理的一些健康养生知识，希望能给大家提供一些保持健康的方法和建议。
暑假的周记200字篇一
在炎炎夏日的暑假假期里，我们全家和阿姨决定到xx的表哥家玩。说到表哥家，我已经有一段时间没去了，心里想：“好久没去了，不晓得有变吗？”这次要去好久不见的表哥家，我开心的不得了，心情就像在云端一般！于是在爸爸的带领下，我们怀着兴奋又期待的心情，一步一步的迈向好久不见的xx表哥家的家。
在那远离城市的乡下，有着充满果树的农园，记得我们这群孩子们，曾经在果树下，边采水果边玩游戏。我们还曾经抓了一些形形色色的昆虫来玩，所以果园里的昆虫，彷佛是我们探索的对象、我们的好朋友一般。特别得是饿的时候，还可以随手摘一堆水果，大快朵颐一番呢！所以原本寂静的果园，顿时之间充斥我们孩子的欢笑声、打闹声，真是开心极了！
我们似乎每年一年都会来这里——xx的表哥家，因为路途很遥远，舟车劳顿与奔波，往往要花很长的一段时间才到这里，所以只能利用放暑假的时候才有机会去。一方面水果也成熟了，另一方面是大家才会有空来这里，所以我才很期待来屏东。我希望下次来的时候，也可以像今年一样，那么的开心，那么的充实，虽然是好久不见的情景，可是却仍彷佛回到童年的欢笑与快乐。
暑假的周记200字篇二
我回到老家，见到了林丽。和她玩了一天，晚上我们睡在一张床上。是太兴奋了吧，白天玩得体力透支，晚上竟睡意全无，林丽也是一样。折腾了好久，也没睡着。直到凌晨，电视台都没播什么节目了，我们还没睡着。无奈，我们只好当一回猫头鹰，到外面去赏月了。赏着赏着，我俩便不知不觉睡着了。第二天，大姑起床了，看到我们歪歪斜斜的倒在椅子上，便叫醒我们，风趣地说：“辛苦你们啦，帮我们站了一夜的岗，你们去休息吧，剩下的交给我们了！”听了这话，我和林丽不由得哈哈大笑，顿时睡意全无。
溪底捡螺。
溪底捡螺，顾名思义，就是在溪底捡螺，溪底有什么螺呢？当然是溪螺了。这溪螺只不过比田螺小了一些，但炖着喝很凉，而且溪螺也只能炖着喝。我和林丽一起来到小溪边，挽起裤角，准备大干一场。我和林丽背对着背开始捡，谁都没注意，我们之间的.距离越来越近，“扑通！”一声，我和林丽撞了一下，两个人双双跌入水中，便成了落汤鸡。既然已经湿了，我们干脆打起了水仗。在打水仗的过程中，还把辛辛苦苦捡来的溪螺打翻了。最后，我和林丽空手而归。
这个暑假在老家，过得真开心！
暑假的周记200字篇三
暑假深受同学们喜爱的原因无疑在于可以不用上学。但在我们家，爸妈一直坚持“放假也得学习”，所以我即使放假也有每天至少5个小时在做学习的事。当然，我也有不少的时间在玩，中午11点至12点，下午5点至6点半，都是我玩的黄金时期。我从放暑假以来每天的时间基本上都利用起来了，在这里向大家介绍介绍吧。
每天早上8点起床。这并不是一个很早的时间。很多同学都有迟起床的习惯，有些甚至要到10点才起床，其实8点不到就已经醒了。老妈是个很有时间观念的人，每当我早晨已经醒了但还没有起床的时候，她就会跟我说：“快点起床，你都醒了，躺在床上还有什么意义呢？”难道不是吗？当你晚上10点前已经睡觉且早晨8点钟已醒时，就不要在躺在床上了，其实你的身体已经休息够了。
早晨8点半至10点半，我的第一个学习时间段。一般情况下，我在这个时段有两种事可能做。一是做暑假作业，完成对整个学期学习过的知识的复习。二是由老妈给我教一教较难的英语。英语可是小升初的重点啊！我马上就是六年级的学生了，老爸老妈是对我考好的中学抱有希望的，所以必须练练“超纲”的知识啊！
11点到12点，轮到我放松的时间了。这个时间，我一般都用来看看闲书，玩玩电脑，或者会会住在东区的同学。虽然前面学习了两个小时，但能玩到1个小时作为中途放松，其实也蛮爽的。
吃完饭，又轮到了“学习时间”。1点到5点，是我的第二个学习时间段。这段时间很长，而且全都是“数学时间”。奥数，不管在哪个好学校，重要性排行都是no。1。2个小时用来做题，2个小时由老爸教我学几道奥数题，再评讲错题。要想把奥数学好，放假还不拿出来这么多时间是不行的。
5点到6点半，又到了我放松时间。不过，这个放松时间都是到外面去玩的时间段。骑单车，踢足球（当然要稍晚一些回家），打乒乓球……都是我这个放松时段的优先选择。
吃完晚饭，看看新闻，再弹半个小时钢琴，处理一些一天遗留下来时小事情，白天有特殊情况而遗漏掉的事情也由此时解决，也快10点了。刷牙洗澡，圆满结束充实是一天。
暑假的周记200字篇四
今天一大早起床，妈妈就宣布了一个振奋人心的消息：全家去游览明月山。
汽车行驶在宽宽的马路上，我们一路上欢歌笑语，不知不觉就到达了目的地——明月山。
刚到明月山脚下，抬头望去，发现云雾妖娆的山间上隐隐约约可以看见几条白线，爸爸告诉我：这就是我们今天要参观的几条大瀑布。
进入了明月山景区，小池里颜色鲜艳的锦鲤鱼吸引了不少游客，山间的毛竹林高耸入云，潺潺的溪水丁丁当当，奏响了一曲曲美妙的乐章，行走在清幽的石板小路上，呼吸着山间的清新空气，真是让人感到心旷神怡啊！我们拾级而上，猛抬头，看见山间横着一座拉索桥，这就是有名的晃月桥。走过晃月桥，继续往上，就能看见一条银色的瀑布一泻而下，站在下面，离它几十米远都可以感受到水花飞溅而来，真是有“飞流直下三千尺”的气势啊！
接着往上爬，我们看见了鱼鳞瀑，虽然它没有云谷飞瀑高，但一样很壮观，但一样很壮观，水从层峦叠嶂的石头流下来，很像鱼鳞，故称鱼鳞瀑。还有像白链子一样的白链瀑，甚是壮观。
因为时间原因，还有许多景观我们没有参观，也没有爬到山顶，不过明年暑假我一定会再回来挑战的！
暑假的周记200字篇五
哈，终于放假了，我像刚从笼子里飞出来的小鸟，在天空中自由自在的飞翔。
我飞到海洋馆的大门前。看，爸爸妈妈也飞了过来，带我一起去参观海洋馆。海洋馆真大呀，馆里有各种各样、色彩斑斓、奇形怪状的鱼儿。让我眼花缭乱，来，跟我一起看看吧。
在一个大形玻璃缸里有一条巨骨舌鱼，巨骨舌鱼为世界是最大淡水鱼之一，最大的体长可达6米，重达200千克，体表为灰绿色，尾鳍及体后部为红色。巨骨舌鱼是最古老的原始鱼类之一，被认为是“活化石”。我们还见到了食人鱼，它原名叫银鳍，它有着锋利的牙齿，嗅觉敏锐，极易受到血腥味及泼水声刺激而发起攻击。我们又看了银鳍掠食表演，真是让我眼前一亮啊！当然，我们还看了有“水中海域活宝石”美称的吃奶鱼，巨大的白鲸……形态各异的鱼儿，真是数不胜数呀，令我惊叹不止，大饱眼福。
飞出海洋馆，还有一项有意义的活动你可能猜不到，这是由我发起的，就是小区的跳蚤市场。
我组织了同校几个小朋友，和我一起把在学校跳蚤市场卖剩下来的东西，拿到小区里接着卖。刚开始的时候，小区里的人只是好奇地看了看我们的东西。没过一天，陆陆续续的大人们带着小朋友们，来买我们的东西，我们热情地向大家介绍东西的好处。一个晚上下来，我们虽然已经大汗淋淋，身上还被蚊子咬了几个小红包，但销售还不错。虽然有点累，但我们收到了劳动的成果，心里美滋滋的。
我们飞累了，就回到家里，给爸爸妈妈捶捶背，拖地，扫地，擦桌子……原来干活是这么辛苦呀，我这才领悟到，平时妈妈干这么多活，得多累呀！
当然，暑假中我还读了一些好书，《人间有睛天》、《银顶针的夏天》、《外公是棵樱桃树》等等，还上了英语、语文、奥数课程，为下一步小升初做充分的准备。
暑假生活还在进行中，真是愉快、充实、有趣，欢乐不断飞进我的心里。
暑假的周记200字篇六
今年暑假，我参加了去北京的夏令营。虽然只有短短五天的时间，但是，我的心灵却因此成长了很多。
白天，我们一起跟随导游参观旅游景点，大家互相照顾，生怕有人掉队，我心里有了前所未有的责任感。到了晚上，突然没有亲人的陪伴和照顾，我难免有些不习惯，但是没办法，我只能自己照顾自己。通过参加那次活动，我知道了：我们必须要学会自立，因为连生活都不能自立的人，不论做什么事情都不会成功。
从那次参加夏令营回来以后，我就慢慢开始尝试着生活自立：首先养成独立、勤劳、刚强的心理品质；然后练习像洗澡、叠被子这样的事情不依赖父母；最后学习做饭、洗衣服等家务活。
刚刚开始，我做饭的时候总是笨手笨脚手经常被锅烫到，总掌握不好火候，做菜不是咸了就是淡了、洗衣服时，经常溅的满身都是水，洗不干净，掉色的衣服把别的.衣服染脏了。但是现在就不一样了，现在如果给我一所小房子，我自己就可以住在里面。爸爸妈妈都说我长大了。自己会做家务活以后，我终于明白了爸爸、妈妈的辛苦，我只不过洗了几件衣服就叫着累，爸爸、妈妈每天要上一天的班回到家还要辅导我的学习、做家务等。所以我要经常帮爸爸、妈妈做家务，减轻他们的压力。
暑假的周记200字篇七
暑假终于到了，可以不用天天早起，可以每天做自己想做的.事，不用上学，真是太美好了。可是唯一让人感到不爽的是“暑假作业”，每次一想到这心情就不太好，“没完没了的作业，什么时候才是头啊！”
妈妈看我这么的苦恼（郁闷），就把我拖了出去，一起去了“国子监”。
经过半个多小时的颠簸终于到了那里。国子监和孔庙是连着的所先进哪一个，另一个也能去，我们是先去了孔庙。
刚一进孔庙就能看见一尊孔子的雕像，感觉很慈祥，双手交叉于胸前，看向前方。在孔子像的后面又一道大门，在门内的两侧分别有一面大鼓和一口钟，也不只是有什么意义，在同样的位置上还各有四面石头做成的鼓，在石鼓的鼓面上有文字，使那些非常繁杂的繁体字，也看不懂写的是什么，但是字体却非常得好看。沿着围墙有着一座座的房屋，连起来，里面是好多的有关孔子的展览，因为太多了也没有仔细的看，走马灯似的看了一圈。
在孔庙的中轴线上有一个大殿，叫“大成殿”，里面是孔子及其弟子的灵位，有一些礼器。之后去的是国子监，里面有一个琉璃牌坊，很是漂亮。在里面溜了一圈之后就出去了。
暑假的周记200字篇八
暑假即将来临，我的暑假生活将是这样安排的！
爸爸已给我找好了教练，让我一放暑假就让我去学跆拳道，其目的是增强体质。爸爸也对我说了，炼跆拳道是很吃苦的，我说我不怕，我一定要好好炼，把我的身体炼的像“牛”一样壮，以后再也不旷课了。暑假妈妈还准备带我去上海看世博，让我了解了解世界各国风情，多见识见识。至于其他的安排，还没有确定。祝老师和小伙伴们暑假也玩的开心！
暑假的周记200字篇九
又一次假日小活动，我想会在什么时候举行呢?就在我纳闷的时候，听到手机响了，我马上跑过去一看，原来是组长发的，在8月7号星期三下午六点半，在运河边集合，我一听到这个消息，高兴得一蹦三尺高。
终于到了这一天，我和哥哥、妈妈还有幼儿园的同学岑岩飞一起去。我们来到运河边，找到同学，一起先拍了个合影照，然后转身去了码头坐船。一上船，我和小伙伴们就玩开了，欢声笑语。过了一会儿，在船上的我和同学们开始了疯狂的吵吵闹闹，吵得人都快受不了了。
终于我们来到了码头对岸，我们买了几瓶水一起分享。下一个任务是采访警察，我们找到了一个警察，开始了寻问。我问他什么时候上班，下班。他说：“6点到12点半”，我们又问他这里事故多不多，他说：“很多。”，问了这么多，我想这个警察一定是最美警察。
后来，我们六个小孩跑到小游乐场做游戏，东跑来西跑去。最后，我们在广场中央拍了一张集体照，就告别了。
参加这么有趣的活动，让我和妈妈大开眼界，妈妈说：“多参加这种长知识的活动，能让我们的知识更加丰富，更加聪明。
暑假的周记200字篇十
每年到了暑假，我的生活就大不一样了，比在学校的学习生活更加有趣、更加充实、更加有意义。
放暑假以后，我的生活开始变得有趣。夏日天气炎热，和朋友去游泳馆游泳是我暑假中最快乐的事。每到午后1点，约上几个要好的朋友，带好游泳装备，带点零花钱，去95部队的游泳馆游泳。一头扎下水，被太阳晒萎蔫的我们，立刻恢复了勃勃生机，我们快乐得像鱼儿一样，在水里遨游。
我们可以在浅水区做一些游戏，可以在水里打水仗，四溅的白色水花似乎也被我们的快乐气氛感染了，顽皮地活蹦乱跳。充实的暑假生活。平时上学的时候，学习压力很大，我没有时间去做一些自己喜欢做的事情。
暑假以后，我有大量的时间去发展自己的兴趣爱好。我喜欢钢琴，早上起床，赶着早儿，天气还算清凉的时候，我就坐在钢琴前面练琴。有时候，早期的小鸟也过来凑热闹，站在窗外哼起小曲，伴着我的琴声跳舞。除了练琴，我还喜欢读一些书，这在平时是很难有时间沉醉在书籍的海洋里的。
每个暑假，爸爸妈妈都会带我去旅游。书上说：“读万卷书、行万里路。”每次出去旅游，我都会增进对这个世界的了解，增进我的社会经验和独立生活的能力。
今年，爸爸妈妈带我去了欧洲，我们游览了意大利、德国、法国、英格兰，我真是被欧洲的风光所折服。在欧洲旅游的十天里，我不仅领略到了欧洲的美景，还了解了很多欧洲的历史。
这就是我的暑假生活。
暑假的周记200字篇十一
长长的路的尽头是一片满是星星的夜空。
长长的世界的旅程充满太多物质的诱惑。说不清对你承诺的一切还有多少没有实现过。
不愿放开手，不愿让你走，不愿眼睁睁的看你走出我的生活。
------------cheer华丽的冒险
今天早上醒来清晰的记得自己的梦里，有cheer的脸。整个梦里全是逃命后来log站在窗口前拉着我的手，对着我说，没事。跳下去。有我在。你的生命如同我的一样重要。这句话直到我醒来都还在我脑海里挥之不去。我想我肯定是很想念她了。亲爱的，快快回来。
刚刚看完一部短片《寻找黄金时代》是一部王小波先生的记录片吧。其实挺无聊的，整整27分钟不断的在追叙这个作家的过去。我大概感兴趣的内容就是其中有太多的来自于王小波本人的录影和他的作品。说起这个短片的由来有点好玩，今天去了两个书店，在第二家书店的时候，看了一个下午，腰都直掉了。准备走了，工作人员说有碟子可以免费赠送给你。不过是电脑碟，出于贪小便宜的心理，想的反正我家有电脑，就去看了是什么碟。碟到很多最后只淘出来这么一张有兴趣的。说起来也算没有白费我站在那里腰酸背疼的看了一个下午的书。总是有收获的嘛。
暑假的周记200字篇十二
时间乘着年轮循序往前，一个星期已经结束了，一周的时间，相信你会领悟到不少东西，此时此刻我们需要写一篇周记了。那么我们该怎么去写周记呢？以下是小编收集整理的关于暑假的周记，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
在这酷暑难当的暑假里我们迎来了艰苦的军训。大哥哥们都说军训要在阳光下曝晒，很难受。我倒不这样认为，军训不就是在操场上站站、跑跑、跳跳，几分钟就完事了吗！还有许多可爱的朋友，不必整天呆在家里，闷闷的。
可是，后来才知道，我的想法是多么幼稚啊！第一天军训，天公却不作美，老天虎着个脸，天色暗淡，细雨蒙蒙。此刻，我们正列队毕恭毕敬地站在走廊里，前面是一个身强力壮、神情严肃的教官，两手反握，踱来踱去，夸夸其谈，说他以前怎样教训学生之类的。我们呢，根本没在意，好朋友已好久不见面了，难免心情激动，聊了几句。几个同学在后面窃窃私语，被教官看见了，只听“啪”一个响亮的巴掌，一位同学的脸上出现了一个红掌……就这一个“下马威”，我知道，这次军训有苦头吃了。
第二天，天晴朗了，一到学校，就开始了军训。我们列队在操场上，头上顶着一颗大火球（太阳），不断地发出热量。教官要我们用标准姿势站半小时，一动也不能动。在这烈日炎炎的太阳下，我们面对着太阳一动不动的站着。虽然场上站满了人，但却是一片死寂。汗从我脸颊上流淌下来，流进脖子，汇同身上的.汗水，如同一条条小溪。“好痒”，我动了动，冷不防，一记重拳打在我的身上，接下去，又有两三拳打来。打得我只有痛没有痒，“动什么动，再动！我，我把你打扁。”这是教官的声音。
体温明显在上升，脸由红涨转为发白，眼开始眩晕：“顶住，一定要顶住！”我咬着牙，坚持住。好不容易熬到了下课。我浑身湿透，全身虚脱，骨头僵硬。军训真的是艰苦。
在往后几天里，我一度想逃避。但看大家都在坚持，我为何不能呢？军训本来就是艰苦的，只有艰苦才能磨练我们的意志，才能学会解放军叔叔的优良品质。我要坚持下去，不做可耻的逃兵。现在回想起来，军训真是有苦有甜，有酸有辣，但是这次军训使我的暑假变得更加充实有趣了！
暑假的周记200字篇十三
今年暑假，天气很热，我只好去学游泳。
对于我和妈妈来说，游泳就是怕水，水是很恐惧的。天气这么热，无奈之下，我只好去学游泳。
我和爸爸来到了大滩，哇，大滩好美，好大，我忍不住想下去扑腾一番。先去更衣室，换好衣服，进入门口，冷不防被上面喷下的水流冲了一下“啊”。
我不管了，抱住头我冲进了游泳池。
爸爸已经在游泳池里泡着，“哦，好爽”爸爸开心着说。
“哇，好冷”我一下子受不了水的温度。但慢慢的就没感觉了。
在泳池里，爸爸开始教我怎么游泳，先练憋气，练的好辛苦。水差不多就要进我的鼻子了，我拼命屏住呼吸。“呼……”，有新鲜空气的感觉真好。练完憋气，我又扶着救生圈慢慢地拍腿，在爸爸的指点下，终于我可以在泳池里开心的扑腾了。
我下次还要去游泳!
