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文化遗产的保护和传承是传统文化薪火相传的重要保障。为了写一份较为完美的总结，我们需要注意事项、确定重点和抓住要点。总结范文中包含了一些实用的写作技巧和方法，可以帮助我们提升写作水平。
写跳舞的作文200字篇一
生命，是一种沉重的美丽。
从上帝赋予我们每个人生命的那一刻起，随着时光荏苒，来自内、外的因素便不断的给生命加压、加重。背负沉重的生命，有些人被压得喘不过气来，甚至几于崩溃：而有的人仍然能够带着微笑细细品味生活的美妙，因为他们领悟了生命的内涵，懂得生活的技巧，把自己最优美的舞姿呈现给生活。
霍金的生活背负着比常人更重的分量，他要比常人付出更多的努力。面对生活，他有自己生活的妙技——热爱生命，紧握信仰，不懈努力。他坐在轮椅上，但是他的思想却在宇宙中遨游，他一自己最美的姿态，跳出了无与伦比的生活之舞，令世人仰慕！
当袁隆平挽起裤腿，身于稻田中，头顶烈日，拿着放大镜，细细观察稻子。起初，人们认为他是不值得的，是徒劳的，一个大学生，竟做这个！他背负着沉重的生命，但他从不觉疲惫，因为他掌握了驾驭生命的技巧：做自己喜欢的事，忘我的做，这就是最美的。他最终演绎了生命之最，令世人惊叹！
我们，依旧如此，面对现实，我们的生命同样很沉重。我们背负着学习的压力，来自各方的期望，遥远的梦想……有时，我们真的被压得喘不过气来，我们感到生命是沉重的，但是一点也不美丽。
我们需要获得一些戴着脚镣跳舞的技巧，我们需要培养这么一种能力来快乐地生活，来发现生命的美丽，用最美的舞姿来演绎生活。
松松眉头，看看窗外美丽的风景；缓缓脚步，听听鸟儿的私语；静静心灵，千万不要忘了让心灵透透气……体味生活，学会欣赏生命的曼妙姿态，欣赏生命那份沉重的美丽，活出自己的'姿态，获得属于自己的那份精彩！
写跳舞的作文200字篇二
我非常喜欢跳舞，从小妈妈就给我报名参加了舞蹈训练。每周都要去上课。我以前以为舞蹈只是跳舞，没想到还要练软功。我从小就怕疼，不想练软功，妈妈就对我说：“没关系，只要你自己努力，我相信你一定能行！”我听了，也在心里给自己加油，就这样，一开始妈妈每天都要让我练软功，渐渐地我软功方面也有了很大的.进步。我以前跳舞时也很胆小，有一节课，老师让我侧翻，我不敢。突然，我想到了练软功的时候妈妈对我说的话，我一翻，没翻过去。但经过多次努力，我终于学会了侧翻。我现在知道了，只要努力就一定能成功，所以我现在很努力的学习舞蹈，舞蹈的所有的基本动作我都已经熟练掌握。我还学过许多舞蹈，比如：我像蝴蝶飞飞飞、雨竹林、伞妹、孔雀飞来等等。我参加过比赛，还获得过许多奖项。也考过级，我现在已经7级了。我以后一定更加努力！
写跳舞的作文200字篇三
在我二年级的时候，爸爸妈妈竟然报名参加健美操班。
记得那是在我上二年级的第三个星期，老师发下来一张钱塘阳光报名表，我对爸爸说：“爸爸妈妈，我要报名书法班吗！”爸爸看了一下报名表点头说：“嗯，就这个吧！”我以为爸爸同意我报名书法了，没想到爸爸妈妈竟然说：“女儿，要不你去学健美操，还可以上台表演，而且你的身材好，手也非常的小巧，一定会学好的，我们相信你。”我摇摇头大声哭了起来，爸爸先在报名表上打了个勾，再用那双粗糙的大手狠狠的打了我一下。嗨，我这个父亲，他竟然打自己的孩子，我真不懂爸爸这是什么意思，为什么要来打我。我一边哭，一边狠狠地看了爸爸一眼。这时，爸爸的脸紧绷绷的样子好害怕呀！
这时，妈妈走了过来，伸出温暖的大手摸着我的头说：“孩子，你就听你爸的话吧。女孩子学跳舞会让身材更好。”我看着妈妈那温和的样子点了点头。
在一个星期六，妈妈叫我自己去上兴趣班，我对妈妈说：“妈妈，可是我不想去。”妈妈蹲下来摸着我的头对我说：“孩子快去吧。”“妈妈，我真的不想去。”我请求的说。“那好吧，妈妈带你去。”妈妈温和地说。说完，就带我来到了学校，把我送到了健美操房，亲了我一口，就离我远去了。
妈妈我真的不想上健美操，这一刻，我只想在你身边，妈妈带我回去吧。可我知道，那是不可能的。我知好硬着头皮学跳健美操，后来竟然能上台参加演出了。
已过了二年半，我已经是五年级的学生了，在这二年半的时间里，我现在终于明白了，父母供我们上学，供我们吃穿，又供我们上兴趣班，已经非常的劳累，爸爸妈妈的头上多了几根白发，白发就代表爸爸妈妈对我们付出的太多------那也就是爱。
写跳舞的作文200字篇四
每当我在电视上看到那些叔叔、阿姨或演员，在台上尽情地表演时，我都会被他们那优美的舞姿深深地吸引着。我是多么羡慕他们呀!多么盼望有一天我也能象他们一样自豪地走上舞台，向所有的观众们展现出我最漂亮的一名，从那以后，我就开始迷上了舞蹈。
等到我学了舞蹈，我才知道舞蹈并不像我想象的那么简单，嘚先训练基本功。练基本功可真不容易啊!要先压腿、劈叉、下药、翻跟斗……等等。有时候，疼得我真想大哭，因为我喜欢“它所以，我愿意坚持到底，不轻言放弃。我持之以恒，刻苦训练，一天，两天，一个月，两个月……机会终于来临了,我们舞蹈团接到了到电视台演出的消息,我很光荣的被黄老师选中。
随着优美的音乐声响起，我完全陶醉在其中，尽情地舞蹈着，音乐声在我最后的定型动作中，戛然而止，台下观众顿时响起了热烈的掌声，我开心极了，因为我成功地完成了第一次登台演出。
从那以后，我就深深地爱上了舞蹈。因为舞蹈，锻炼了我的胆量，让我变得更加大胆自信;因为舞蹈，增强了我的体质，让我身体更加健康;因为舞蹈，塑造了我的体型，让我告别了驼背;因为舞蹈，让我结识了许多新朋友，使我更加大方，勇敢。
美丽的舞蹈，美丽的梦!舞蹈就是那么的让我着迷，让我快乐无比!
写跳舞的作文200字篇五
你们平时在看表演的时候，有没有很羡慕他们，可以穿着漂亮的衣服，在那儿表演。所以我回到家就叫妈妈给我在舞蹈班里学跳舞。
到了那天，我穿着自己的衣服来到舞蹈班的门外，老师说：“这些东西给你，对了，你把衣服也换一件，我们要穿一样的衣服和一样的舞蹈鞋，还有一样的舞蹈包，这些都是报名送的不要钱。”听老师这么说，妈妈就放心了。
我进了跳舞班里，老师就说：“开始上课了，都进来不要在外面玩了。”等老师还没说，所有同学就进来，这时老师又说：“我给你排一下队，下一次进来就这么站好。”我看了看左边又看了看右边我站在中间，我左边那位同学和我右边那位同学我都认识，因为我们三个在学校是同班同学，所以都认识，我就叫了叫她们俩，我们又见面了。
老师说：“我们今天来开腰，老师每个人抱着你们下腰，慢慢地下去不要太快，每个人自己先拉一下腰。”别人的软度很好，我的软度不是很好，老师说：“好了，第一个，张涵韵你先来。”就这样我慢慢的走了过来。老师说：“下一个人，不要走得很慢，快一些。”就这样，我的下腰成功了，所以老师说：“非常好，就是软度不是很好。”
丁零零丁零零，我们下课了，等妈妈来到了时候，老师走到妈妈旁边，和妈妈：“涵韵，今天表现很好。”妈妈说：“那还不是老师教的好。”走在回家的路上，妈妈又说：“我们去买肯德基。”我问妈妈为什么要买？妈妈说：“我今天表现很好，所以奖励你。
就这样，我一天天学会了跳舞，我也可以和上台表演的人一样，能在台上跳舞，来展现我的美啦。
写跳舞的作文200字篇六
在我小的时候，特别喜欢跳舞，当看到别人在跳舞的时候，我都会不由自主的停下来，学习他们的动作。我想在正规的舞蹈班学习舞蹈，但是妈妈却要让我自己练习。就这样，我自己开始学习舞蹈。
在二年级的时候，我每天放学，都会回忆这一天看到的舞蹈动作，自己在家里练习，慢慢掌握要领，每天都会复习以前的动作。
那年暑假，爸爸带我去长征，到哥哥家去玩，哥哥有一个女儿，在舞蹈班学习，哥哥让我陪她去学，当时，我特别激动，特别开心，迫不及待的带着哥哥的女儿去了舞蹈班。她换上了舞蹈鞋，走进舞蹈室，开始热身，把腿放在单杠上，拉直，头往下压；一个人盘腿睡下，另一个人踩在这个人的膝盖上，压平；练习劈叉、下腰。我边看边学。只是老师打开了电视，屏幕上一遍又一遍的播放着那一段舞蹈，让同学们自己模仿着学习，我也边记边学，都快学会了。一转眼，时间已经过去了两个小时，而我却越看越起劲。
哇！这位老师真柔软，什么难动作都可以轻而易举地做出来，我真想也在这里学习，但是这是不可能的，爸爸妈妈是不会同意的。
同学们专心学习着电视中的动作，老师认真的教导着同学们，同学们很快就学会了，我也学会了，她们整齐的做了一遍就下课了，可我还陶醉在那优美的舞蹈之中。
“功夫不负有心人”在我努力的学习下，劈叉、下腰这些小技巧已经难不倒我了，我盘腿睡下，不用人压也是平的。我一定要继续努力，超过那些在舞蹈班学习的人。
只要我更刻苦，再努力，一定会成功的。舞蹈，我爱舞蹈！
写跳舞的作文200字篇七
最近，妈妈有了学跳舞的想法，她说，她要在外面找个老师上课。我在旁边插嘴道：“到外面学费这么贵，还不如我教你呢！既学了舞又能减肥。”
我只是说说而已，没想到妈妈居然爽口答应了：“好，那我懒得去外面学了，你教我，一节课100块钱，怎么样？”
我是万万没想到妈妈同意了，这个赚钱的方式，来得有点措手不及啊。但，我还只是个小孩子呢，一个半小时就100块钱，未免太多了，要么，就50吧！
我上完自己的舞蹈课，妈妈就在车上问我：“张老师，好久开课呀！”听这语气，她是有点迫不及待了。我装模作样地思考了一番，说：“要不，就今天晚上吧！”妈妈连声说好。
准备开始上课了，我尽量把自己装得像个老师，神态、动作都卖力地模仿着，妈妈稍微做错了，我就严厉地说：“怎么是这样呢？”做得好了，我又开心地说：“那对了啰！”完全跟我的老师一模一样。
我是把老师教给我的一套流程全部用在了妈妈身上。妈妈一把老筋骨了，就是活动不开，动作也有些别扭，让我这个当老师的焦头烂额。
基本功、律动练好后，我便开始教妈妈成品舞。我一个舞蹈起码有十个八拍，妈妈顶多学两个八拍就记不住了，就算记住，倒回去前面学的忘了，前面复习好了，后面学的又忘了，但我还是耐心地教着。至少妈妈把动作学会了，她都没有舞蹈功底，能跳成这样，算有天赋的了，我刚开始学时，伸手都困难呢！
说句实话，妈妈硬生生地把街舞跳出了广播体操的味儿。但，我相信妈妈后来会越来越好！
妈妈可不大在意自己跳得好不好，她说得最开心的一句话就是：“减肥了，减肥了！”
写跳舞的作文200字篇八
今天和爸爸妈妈出去逛街的时候看到了一个很好玩的东西，就是跳舞毯，妈妈说现在不流行玩这个了，但是可以锻炼身体，所以最后还是买了。
跳舞毯是一项十分受欢迎的有氧运动，在室内就可以进行锻炼，真的是一个不错的方法。跳舞毯的玩法很简单，进入游戏后，选择自己熟悉的.音乐，屏幕上会不断出现上下左右的箭头，只要他们去顶部箭头重合时踩上去，就算成功。如果正确踩到箭头的数量超过了系统里规定的最低限，就会发出鼓掌的声音，并会显示恭喜通关;如果频繁出现错误，大家就可想而知了。
我刚刚开始玩，还跟不上，所以每次都以失败告终，我一定要坚持下去，从中掌握技巧，很快就能通关的。
它不仅可以健身，还能愉悦我的心情，真是一举两得。
写跳舞的作文200字篇九
寒假到了，因为室外太冷了，不能出去玩了，可妈妈还是希望我能多做运动，于是在网上给我买了一个跳舞毯。
跳舞毯刚拿到家，我就迫不及待的安装上，琢摸着怎么使用。这里有好多运动项目，还有动感游戏呢，我最喜欢的就是动感游戏了，游戏里我喜欢投篮和钓鱼。投篮就是使劲挥动双臂，向上投出的姿势，力量要不大不小才能投进，一会儿功夫我就浑身冒汗，胳膊发酸了，真是锻炼身体啊。钓鱼的'游戏也是我的最爱，我一挥动手臂，鱼钩就抛到水里了，一眨眼就游来好多鱼，提示栏上显示有一天大鱼上钩了，我就开始拉鱼竿，大鱼完美入筐。心里特别高兴，好有成就感啊。
我喜欢妈妈送我的寒假礼物，它给我带来了快乐又能帮助我锻炼身体，我超级喜爱我的跳舞毯。
写跳舞的作文200字篇十
我报名学跳舞的时候，其实并不喜欢，并不想跳。
我开始学跳舞，发现老师有一个特别要求：先用力跳一遍，再有质感地跳一遍，还得结合起来再跳一遍才行。知道规定的我，眼睛瞪得老大，说了一句，“不学了，太麻烦，还不如学飞镖呢！”但是妈妈听见了说：“儿子，你不是说做什么事一定要坚持吗？”被妈妈说了，我只好坚持学下去。
学着学着找到了感觉，慢慢体会到了其中乐趣，可以跳一些搞笑的动作，跳的不错时候，刚好学校晨会轮到我们班，班主任就让我带班级里几个会跳舞同学，去司令台展示舞蹈给全体师生看。我还去参加大型比赛夺得了冠军，慢慢地我就越来越喜欢舞蹈，跳得越来越好，被老师选到精英班，老师还给了我一个昵称：小小舞蹈家。我想：当初还好听妈妈的`话没有放弃，不仅收获了荣耀，还学会了五大技能，跳舞要发力、减力、有质感、有状态、有耐力。
现在我还有了个梦想呢，成为像老师那样优秀的舞蹈老师！
写跳舞的作文200字篇十一
在我四五岁时，妈妈把我送到了国光幼儿园的形体室，让我到那里去学跳舞。
一天放学后，我去了形体室后，老师说："小朋友们，今天我们学压腿"，说着，老师给我们示范了一遍又说："你们来做一遍吧！"。
我想，压腿嘛，小意思。我学着老师的样子把腿抬到铁竿上去，可我抬了好几次都没抬上去。我灵机一动，想出一个好办法：我去拿了个小板凳，右脚踩在板凳上，左脚抬到铁竿上。我用力把左脚抬到铁竿上，终于，我把腿抬到铁竿上去了。
压腿第一步做好了，现在该进行第二步了。我伸直了手和身体，尽力让手和身体向腿靠近，可是这样太痛了。老师看见了，就说：伍怡同学，我来帮你。老师用双手使劲地按着我的背，啊！老师帮我压腿比自己压的痛好几十倍呢！
一分钟，两分钟，我的腿实在痛的不能再痛了！我的腿渐渐地弯曲，这时我的同学李诗棋便竖起大拇指说："伍怡，你是最棒的，加油哇"。突然，我想起了一句名言：台上一分钟，台下十年功。想到了这句名言和听到了同学的鼓励。我打直了腿，伸直了手和身体，用牙齿紧紧地咬住嘴唇，用小手拉扯自己的小辫子，用一种疼痛，代替另一种疼痛。
老师瞧见了我的动作做标准了以后，就把手放了。一分钟，两分钟过去了，老师说："好了，伍怡，你已经完成了压腿这个动作了"。听到了老师的话，我连忙把腿从铁竿上放下来，然后从板凳上跳下来。我亮嗓门大声呼喊：我成功了，我成功了！从这件事情，我深深地体会到了世上无难事，只怕有心人。
写跳舞的作文200字篇十二
铜锣一声响。
她的脚下是戏台。她华丽得就像那戏台。戏台两边挂着面具，淡蓝色的绣花纹样延下珍珠，红色的流苏随着风微微摆起，面具上的眼妆里写满了惊艳。惊艳了看客，也惊艳了时光。
她微施脂粉，轻戴钗环，水袖一挥，应声而起。柳叶似的弯眉轻蹙，杏目中流出淡淡的哀思。一座戏台，一支舞，她像一朵奇葩，在寒冬腊月冰雪中绽放，高傲又孤寂；又如悬挂在墨色天空中的月亮，将清辉洒向人间，落于湖面，微风吹动涟漪，碎了一池光辉。月下的女子时而抬腕低眉，用水袖遮住自己娇羞的脸；时而轻舒云臂，玉袖生风。收腿、举臂、旋转、回眸，女子手中折扇转、甩、开、合极为流畅。
戏台下的观众似乎被这美好的一幕勾住了，或面露惊喜，沉醉之情写在眸中；或偏头与三两伙伴低声赞叹舞蹈之美；或跟着女子一同感悟情绪的千变万化。我也渐渐入了戏。故事依旧是花前月下的才子佳人，可还是让人着迷。心动摇之际，就已跌入了情境。
屋檐下的大红灯笼里点着亮丽的火，一曲毕，一舞终，台下看客热烈的鼓起了掌，她嘴角勾起浅浅的弧度，秀丽而又妩媚的脸庞上沾染了几分火光带来的温度！
她在掌声中默然退了场……。
写跳舞的作文200字篇十三
妈妈见我满脸愁容，便走过来对我说：“我们来做个纸屑跳舞的实验吧！”
“妈妈，这个实验需要用到哪些材料呢？”我赶忙追问。
妈妈笑着对我说：“告诉你吧，这个实验很简单，只需要一把直尺和许多细小的纸屑就行了。”
于是，我按照妈妈的话，把需要的所有物品都准备好了，并依次放在桌上。剪好的小纸屑有的像洁白的雪花，有的像雪白的梨花，更像身负重责等待召唤的士兵。
材料准备就绪，我等待着妈妈的下一步“指示”。妈妈让我先拿起直尺放进头发丝中，使劲地摩擦。前后持续一分钟后，我将直尺从发丝中拿出，直接放在小纸屑上。咦，怎么没反应呢？我疑惑地望着妈妈，妈妈微微一笑，说：“你再试试，然后自己想想是什么原因。”
我连续试了几次，纸屑像是不听话的士兵，躺在桌子上无动于衷，好像在嘲笑我说：“我就是不让你吸起来，哈哈哈哈！”
我气急啦！妈妈看见我生气的样子，走到我身边，摸着我的头对我说：“你看你每次把直尺放在头发上摩擦的时间那么短，怎么可能让纸屑在直尺上跳舞呢？”听了妈妈的话，我顿时豁然开朗。
我再次把直尺放进头发里，来来回回使劲摩擦，摩擦了好一会儿，再次靠近纸屑时，神奇的事情发生了：小纸屑居然全都吸到了直尺上。我来回地移动直尺，小纸屑跟随直尺来回摆动，好像小姑娘在翩翩起舞，好看极了！我开心地挥动手中的直尺，终于成功啦！
实验结束了，我还意犹未尽，妈妈看着我说：“这个实验证明了摩擦是可以产生静电的！”这真是一次成功的实验。
