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人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
注重健康养生的句子健康养生方面的句子篇一
1. 养生在动，养心在静。
2. 人身不过气血，养生贵在自觉。
3. 不论有多么出众的才能和力量，不论有多么高明的见识，一旦卧床不起，人生就将化为乌有。
4. 使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。
5. 修身以寡欲为要，行已恭俭为先。
6. 晨起一杯水，到老不后悔，常吃一点蒜，消毒又保剑。
7. 衣冠楚楚、
8. 健康长寿之法：“保健锻炼，快走慢跑”；健康长寿之道：“三四五顿，七八分饱”；健康长寿之秘诀：“按时作息，规律生活”；健康长寿金钥匙：“心理平衡，天天欢乐”。
9. 过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素，因此营养师建议同时补充善存等多维生素片。
10. 世上最高级的三个医师：节食博士、安宁博士、快活博士。
11. 10愉快的生活，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无穷。
12. 发，血之穷也，千过梳发，发不白。
13. 日明唾波三百口，健康活到九十九。
14. 不会因失败而一蹶不振！
15. 难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智，
16. 走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。
17. 一位后勤师傅的减肥旅程
18. 阎王召见命归天，没空也得去！
19. 心中思绪只因你，想你念你度如日，爱你之心永没变，只想与你走一生，祝你快乐无忧愁，健康平安幸福随。
20. 忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。
21. 乐观和欢笑是养生保健的金钥匙；忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。
22. 忽略健康的人，就是等于在与自己的生命开玩笑。
23. 食宜少些：饮食过量，损伤胃肠，食欲数而少，不欲顿而多。饥不暴食，渴不狂饮。有利营养，有利健身。
24. 给人送礼，不如给人送健康请人吃饭，不如请人流汗花钱游乐潇洒，不如寓教于乐玩的高雅!
25. 该来的终究会来，该走的迟早会走。
26. 一天吃一头猪，不如床上打呼噜。
27. 忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病，积极、愉快和坚强的意志乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。
28. 黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。橘子理气化积痰，韭菜补肾暖膝腰。萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。愿快乐安康！
29. 七十不算稀，八十不服老，九十身康健，百岁精神好。
30. 健康来自健康的生活习惯，健康需要有乐观开朗的生活态度。
31. 如果不是异地，我可以在你生病的情况下，出现在你的面前，给你喂药、喂水与喂饭。看着你一口一口的吃着，在晴朗的天气，陪你出去晒晒太阳，看着你战胜病魔，看着你健健康康的出院。可是，没有如果。
32. 事业无须惊天动地，有成就行;金钱无须取不尽，够花就行;朋友无须形影不离，想着就行;儿女无须多与少，孝顺就行;寿命无须过百岁，健康就行。
33. 绿豆基本不含维生素c，而绿豆芽的维生素c含量却可达36毫克，有效促进胆固醇排泄。绿豆芽膳食纤维也能帮助清除体内胆固醇。绿豆芽适宜烹炒，油与盐不宜放得太多，炒时最好加些生姜丝和醋，醋可减少豆芽中维生素的损失。
34. 受人点滴之恩，当以涌泉相报。多看别人长处，多记别人好处，多帮别人难处，多怜别人的苦处。
35. 疮大疮小，出头就好。
36. 坎坷将至，不会问你接不接受！
37. 给大家推荐一个一黑一粗降血脂黄金搭档。一黑指的是黑木耳，一粗指的是燕麦、荞麦、老玉米等粗粮。黑木耳降血脂效果非常好，黑木耳还可以抑制血小板聚集，预防心脑血管疾病。粗粮有丰富的蛋白质氨基酸和不饱和脂肪酸，能降血脂、降低胆固醇。
38. 除了健康，什么都是浮云，健康是人生的第一财富，健康是过好幸福生活的第一步。身体健康，才能得到一切！
39. 大喜荡心，微抑则定；甚怒烦性，稍忍即歇。
40. 从食制而言，《诗经》时期普遍遵行的是一日两餐的习惯。第一餐为朝食，见《陈风·株林》：“乘我乘惧，朝食于株”，一般在早上7~9点之间；食第二顿饭，又称晡时，一般在下午3~5点之间，见《魏风·伐》中“彼君子兮，不素飧兮”。定时而有规律的饮食，对于人体健康的重要性不言而喻。直到今天，在黄河流域的部分地方仍保留有一日两餐的习惯。
41. 虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。
42. 缺乏运动往往会造成白领人士的亚健康。对于久坐族来讲，不仅容易发胖，现在不少年年青人往往就受血脂紊乱、高血压及脂肪肝的困扰；更为严重的是，随着生活压力的加大，缺乏运动，更类癌症也是更青睐你。
43. 红豆用清水浸泡24小时。用砂锅将红豆煮熟，最好成豆沙食用。准备红豆200克、陈皮5克、盐少许。先把红豆煮熟，用热水把陈皮浸软，待红豆煮熟熄火后，把浸软的陈皮放入红豆汤中，闷10分钟，加上一点盐就可以了。每日餐后饮用。
44. 色泽--娃娃菜的叶子嫩黄，如果是白菜心，就会黄中带白；外形--娃娃菜叶较直，白菜心叶子向里弯曲；包心--大白菜包心生长比较紧密，其叶子皱缩程度严重，呈扭曲状，娃娃菜叶面比较平整，叶子卷曲花纹也很精致和小巧漂亮。
45. 服饵不备五味四气而偏食之，久则脏腑偏倾，而生其病矣。
46. 难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智。
47. 一个真正成功的人，应该做到健康、家庭、事业的最佳平衡。健康是天，健康是地，身体健康才能顶天立地；事业是风事业是雨，事业兴旺才能呼风唤雨；家庭是港，家庭是湾，美满家庭才是幸福港湾。
48. 蛋壳洗净后放在锅中用微火焙酥，然后碾成粉末，掺入米中煮成饭，便是钙质米饭，对缺钙者和正常的人都有好处。
49. 一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。
50. 幸福就是虽然贫穷，但是大家身体都很健康。
51. 预防肝疾病，卫生很重要，经常洗洗手，病菌不会扰，保护小肝脏，饮食有疗效，粗粮常常吃，健康伴你行，世界肝炎日，爱护肝脏，享受美好人生！
52. 寒潮来袭，冬天临近，建议你采取抗寒措施：减少运动量，吃饱喝足，然后关上门窗，裹上三层铺盖，上床呼呼大睡，一觉醒来，就是春天。祝你冬眠快乐!
53. 吃面多喝汤，免得开药方。
54. 拥抱的好处多多：天寒地冷，拥抱温暖传情；年末岁尾，拥抱好运追随；好久不见，拥抱以示爱恋；14拥抱情人节，拥抱健康快乐，幸福永远。
55. 积干累万，不如有个好习惯，人无泰然之习惯，必无健康之身体，合理的饮食， 规律的起居，适量运动，愉悦的心态，是身心俱健的基石!
56. 大鱼大肉，大酒，体胖血稠，命不长久。
57. 虽然健康常常不打声招呼就出了门，但你只要重视它.呵护它，总有一天，他会自己回来的。
58. 树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。
59. 古之善为士者，微妙玄通，深不可识。夫为不可识，故强为之容：豫焉，若冬涉川；犹兮，若畏四邻；俨兮，其若客；涣兮，若冰之将释；敦兮，其若朴；旷兮，其若浊。孰能浊以止？静之徐清；孰能安以久？动之徐生。
60. 药补不如食补。
61. 在职场交往中人际关系处理不得当，轻则影响到自己潜能的发挥，耽误前程，重则引发焦虑、抑郁等心理问题。此，要保持健康的职场交往心理，才能在职场人际交往中把握方向，避免走到交往边界。
62. 感冒吃药伤身体，睡觉发汗即可以。
63. 所谓门槛，过去了就是门，没过去就成了槛。把事情变复杂很简单，把事情变简单很复杂。时间是治疗心灵创伤的大师，但绝不是解决问题的高手。世界上只有想不通的人，没有走不通的路。
65. 水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。
66. 顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。
67. 当一个人在医院的时候，才发现一切都是浮云，只有健康最重要。珍惜当下，珍惜眼前人。
68. 房宽地宽，不如心宽。
69. 烟熏火燎，不吃为好。
70. 人生最大的哀痛是，子欲孝而亲不在；人生最大的悲哀是，家未富人先亡；人生最大的可怜是，弥留之际才明白什么是自己应该做的！
71. 1一场秋雨一场寒，三场秋雨要穿棉，秋天气温差别大，中午热来早晚寒。注意保暖防感冒，增减衣服保平安。
72. 世人不了解的真相：
73. ①不能开大灯，以免变得清醒，影响再次入睡；②不能喝凉水或饮料，如果口渴要喝点温水；③不能冻双脚，以免着凉；④不能看时间，以免剩余睡眠时间短而产生压力；⑤不能拿电话，免得彻底变清醒。
74. 殚心竭虑，伤“心”害体。艺术千秋，人生朝露。不与富交，我不贫；不与贵交，我不贱。
75. 1公瑾当年，赤壁之战。雄姿英发，羽扇巾纶。谈笑之间，敌化灰烟。风流倜傥，何等荣光。逞强好胜，嫉贤妒能。悲兮叹兮，六六亡逝。遗恨千古，后人惋惜。
76. 早吃好，午吃饱，晚吃巧。
77. 愉快的生活，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无穷。
78. ①早上睁开眼睛后，先躺床上活动一下四肢，五分钟后再慢慢起来。②每天晨起要排便，排便前腹部按摩，有助于肠蠕动。如用手掌按于腹部周边，顺时针按摩。③晨起喝杯白开。④晨起刷牙维持口腔健康很重要。
79. 19；中医讲；肺主皮毛，皮肤干燥，皮肤过敏，皮肤毛孔粗都是肺经不通所致，疏通肺经，吃，干百合/苟记/莲子/银耳/百箩朴可以很好的解决以上问题。
80. 你小时候把那眼神清澈得犹如健康的小便，长大后那眼神浑浊得好似上火的浓痰。
81. 什么都可以不好，心情不能不好;什么都可以缺乏，自信不能缺乏;什么都可以不要，快乐不能不要;什么都可以忘掉，健身不能忘掉。
82. 是以圣人处无为之事，行不言之教。万物作焉而不辞，生而不有，为而不恃，功成而弗居。夫为弗居，是以不去。
83. 人生最大的错误，是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命换取个人的烦恼，人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦!
84. 怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐慌伤肾。
85. 整天赴宴的人没有一顿饭能吃得香。
86. 体弱病欺人，体强人欺病。
87. 做人以求知为本，做事以认真为本，省亲以欢心为本，养生以不怒为本，居家以勤俭为本，居官以不贪为本，交际以诚实为本。
88. 疏通奇经八脉/全身12经络，排出毒素，无毒一身轻，越活越年轻，抬头见微笑，低头数钞票。人体的头面部就像灯泡，经络就像电线，穴位就像开关，要想皮肤更亮丽，疏通经络电线更重要，打开穴位开关最关键。
注重健康养生的句子健康养生方面的句子篇二
一、人总是希望平坦和安危的，谁也不想要折磨式的历练。但是它却没有因此而不来，作为被动的承受者，又不想就此妥协，那么，就拿出你的智慧，化腐朽为神奇吧，人生将因此而走向美丽，虽然此属于被迫的性质，也比无所作为要好。歪打正着，亦弥足珍贵。
二、生活里我们需要面对烦恼的痛苦，但不是向痛苦妥协，能够治愈烦恼的伤口，就在于内心朴素的觉醒和强大的信念，就像生活可以有烦恼，但不能被烦恼笼罩，可以产生浮躁，但不能被浮躁驱使。
三、学会忘记痛苦，为阳光记忆腾出空间。
四、生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏，努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。五、失败是什么没有什么，只是更走近成功一步；成功是什么就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。
六、天再高又怎样，踮起脚尖就更接近阳光。
七、人与人之间，相互的鼓励是最难得的真诚；为别人鼓掌的人，也是给自己的生命加油！生命是一种回声，我们把最好的给予别人，就会从别人那里获得最好的；当我们学会了欣赏和感恩，就拥有了幸福和快乐！
八、人有理想才有希望，那怕看到的是很迷茫，只要有坚定不移的信念，就不惧艰难痛苦去勇敢面对。
九、有了坚强的理由，一切顺风顺水，虚伪的懦弱，也会在真诚的诺言面前，显得苍白无力，无所适从。所以，坚强也就成了你人生中一道靓丽的风景！
十、该来的自然来，会走的留不住。不违心，不刻意，不必太在乎，放开执念，随缘是最好的生活。
十一、 我不怕千万人阻挡，只怕自己投降。
十二、 生活总是这样，不能叫人处处都满意，但是世界本就没有完美，我们还要热情地活下去，活的比你想象的美丽。人活一生，值得爱的东西很多，不要因为一个不满意，就灰心。
十三、 不再抱怨，唯有努力才会达到理想状态，所以现在再累也要坚持住，为了更好的以后，加油！
十四、 把懒惰放一边，把丧气的话收一收，把积极性提一提，把矫情的心放一放，所有想要的，都得靠自己的努力才能得到。
十五、 没有谁的幸运凭空而来，只有足够努力，才会足够幸运，这世界不会辜负，每一份毅力和坚持，加油！！
十六、 最好的人生，不是一马平川没有障碍，而是跨过或者绕过路障继续向前；最好的际遇不是不受伤，而是带着伤口依然愿意奔跑；最好的天气不是永远都是艳阳天，而是尽管现在滂沱大雨，太阳明天依旧会跳出地平线。
十七、 不要让未来的你，讨厌现在的自己，那就要今日事，今日毕，不负时光，努力奋斗！唯有此，才不会辜负了现在，又糟蹋了未来！
十八、 人生的路漫长而多彩，就像在大海上航行，有时会风平浪静，行驶顺利；有时会惊涛骇浪，行驶艰难。但是，人生多彩而绚丽，我们应该勇于在人生的大海上航。
十九、 大多数人做事没有成功，根本的原因是缺少做的魄力，缺少奋力拼搏的勇气。魄力，沉睡的人体内，一旦被唤醒，会做出许多神奇的事情来。你不要受自筑藩篱或禁闭的思想影响，而放弃追寻理想的魄力。
二十、 别人能做到的你也能，别人做不到你只要你努力了，即使做不到你也是最棒的；人生不如意十有八九，只要你付出了努力，问心无愧你就是成功者。
二十一、 只有经过挑战的生命才保持着一种常青的坚韧的特质，挑战生命的极限成功与否都是对生命最好的诠释！
二十二、 当你珍惜自己的过去，满意自己的现在，乐观自己的未来时，你就站在了生活的最高处；当你明了成功不会造就你，失败不会击垮你，平淡不会淹没你时，你就站在了生命的最高处。
二十三、 良好的心态，是阳光，能照亮你的生活。充满阳光的生活，是滋生快乐的土壤。它能让你的心情如阳光般明媚，它能让你的世界充满温馨，充满花香！
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注重健康养生的句子健康养生方面的句子篇三
1、酷暑补水是首要，吃对食物最有效，黄瓜水分含量足，沙拉凉菜味道好，生菜夏季时令菜，三明治里放几片，樱桃搭配西红柿，功效翻倍皮肤好，愿快乐安康！
2、人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。
3、善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。
4、夏日洗澡讲究多，分享给你请记牢，再热不洗冷水澡，感到寒冷易感冒，血压过低不洗澡，供血不足虚脱扰，酒后千万别洗澡，温馨关怀送到，快乐安康围绕！
5、佳肴与美酒，都是腐肠膏；艳声与丽色，真是伐命刀。
6、养生以寡欲为本，心中无事即长生。号物之数谓之万，人处一焉；人卒九州，谷食之所生，舟车之所通，人处一焉。此其比万物也，不似毫末之在于马体乎？以其至小，求穷其至大之域，是故迷乱而不能自得。偃鼠饮河，不过满腹。
7、以富而能富人者，欲贫不可得也：贵而能贵人者，欲贱不可得也；以达而能达人者，欲穷不可得也。
8、朋友，一杯酒。时间，一首歌。人生总有许多愁与乐，不要总往心里去，不要想太多。骄傲与你同甘共苦，幸运与你肝胆相照，就算全世界忘了给你一句鼓励，你在我这里永远是心肝宝贝，亲爱的，世界肝炎日，拼搏勿忘休息，努力也需循序，保持良好心态，健康财富属于你。
9、菊花茶，降血压。
10、养生之道，莫先于饮食。
11、春日融和，当眺园林亭阁虚敞之处，用抒滞怀，以畅生气。
12、秋季美颜抗衰道，赠你魔力小菌菇，香菇帮助钙吸收，加入肉片爆炒香，平菇驱风散寒妙，汆烫至熟凉拌佳，补脑益智金针菇，牛肉裹紧蘸酱料。愿快乐安康！
13、按摩力道虚弱处，拍打可把缺憾补。
14、温水刷牙，防敏固齿。
15、志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦。
16、利关不破，得失惊之；名关不破，毁誉动之。
17、春不露脐，冬不蒙头。
18、善服药者，不如善保养。
19、和、静四字可以延年。
20、晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
21、睡觉不点灯，早起头不晕。
22、以虚养生，以德养身，以仁养天下万物，以道养天下万事。
23、心乱则百病生，心静则万病息。
24、食过则成积聚，饮过则成痰癖。
25、拥有健康的身体，应该从一点滴做起|如：不偏食不厌食不挑食！并且要做到每天体直锻炼！还有多喝水，多吃水果。
26、人勤于体者，神不外驰，可以集神；人勤于智，精不外移，可以摄精。
27、夏季美食当道，养生我有妙招，凉拌苦瓜清火，消暑脆爽黄瓜，番茄炒蛋健脾，茄子吃时连皮，绿豆煲汤排毒，生菜蘸酱消脂，快乐安康伴你！
28、百病必先治其本，后治其标。（作者：李时珍）
29、夏至悄悄的来到，养生第一，健康知识要谨记；运动调养，不可缺少，慢跑、游泳记仔细；饮食调养，莫要忘掉，苦味食物莫忘记。
31、天冷情谊暖心房，关怀问候绕身旁；百合银耳雪梨汤，滋阴润肺是良方；生梨荸荠甘蔗汁，清热解毒功效高；郊野快走和慢跑，神清气爽益心肺，愿快乐安康！
32、天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促。
33、秋高气爽养生时，秘诀送你要记牢，面宜多擦凝神佳，面颊红润无皱纹，舌尖舔腭助养心，多生津液健脾胃，牙齿对齐叩数次，促使咀嚼肌健康，愿快乐安康！
34、百岁之寿，益人年之正数也，犹物至秋而死，物命之正期也。
35、食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资血气。
36、古今百家论病由，林耕独把气血求。
37、夏季养生有道，分享望你记牢，汤茶最宜热喝，解暑消渴良方，菜肴清淡为主，绿豆莲子煲粥，冰饮不低十度，外出少点凉菜。快乐安康随行！
38、肝炎疾病重防范，养成卫生好习惯。云汇赶集戴口罩，食品污变不能餐。旅游食宿大宾馆，香烟烈酒莫品尝。便后饭前洁净手，餐具高温消杀菌。爱生命远离肝炎！
39、声色者败德之具，思虑者残存之本。
40、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
41、怒时光景难看，一发遂不可制，既过思之，殊亦不必，故制怒者当涵养于未怒之先。
42、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。（作者：朱德）
43、树怕剥皮，人怕伤心。
44、要想长生，尿中长清；要想不死，肠中无滓。
45、萝卜上了街，药方把嘴撅。
46、世间人人期不朽，养生几人能恒久？
47、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。
48、治已病，不若治未病。
49、省思虑则心血不耗，发不易白。
50、百病由人招，养生见成效。
51、君若欲寿，则顺察天地之道。
52、秋风飒飒秋景妙，真挚情谊心头绕，山楂糯米熬粥好，健脾养胃精力高，鸡汤骨汤能润燥，沙参百合一起熬，鱼肉营养脂肪少，护心降糖是良方，愿快乐安康！
53、中药养生自古传，枸杞补身还童年。
54、思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。
55、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。
56、夏雨丝丝清凉气，微风徐徐荡浊气，杨柳依依去闷气，荷叶田田添灵气，夏雷阵阵辟邪气，清凉祝福添喜气，愿你大暑莫心烦，丝丝凉意在心间！
57、男不离韭，女不离藕。
58、放情者危，节欲者安。（作者：桓范）
59、善摄生者，先除欲念。
60、冬季已到，天气变凉。养生保暖，多穿衣裳。白雪飘落，好运带来。雪白世界，收获希望。季节入寒冬，温馨短信我送上。冬季雪白多吉日，祝你天天都安康。
注重健康养生的句子健康养生方面的句子篇四
中医养生是以中医理论为指导，培养生机、预防疾病为目的，遵循阴阳生化收藏之变化规律，通过各种方法对人体进行科学调养，保持生命健康活力。如果您也想增强体质、颐养生命、延年益寿，那就赶快行动，牢记文中的养生要点及相应的经典语录吧。
男女有别经典语录：男子属阳，性多刚悍，以气为本，又多从事体力劳动，耗气较多，故养生调适多以益气固阳为主；女性多柔弱，以血为先，养生调适宜补血而养阴。
人生有序婴幼儿期经典语录：鉴于小儿的生理特点，以养护其“稚阴”、“稚阳”为要，即饮食用药忌峻猛，慎用过于寒热之剂，药量宜轻而病愈即止。
青壮年期经典语录：此期可耐药物，故调摄当视个人体质之偏而调理阴阳。
老年期经典语录：女子四十九岁左右，男子五十六岁左右，便开始进入生理功能减退、气血阴阳不足的老年期。老年人的调摄，当以补为主，时时顾其正气，方能使阴阳保持相对平衡，以达到健康长寿的目的。
顺天时以养生经典语录：一年四季中有春温、夏热、秋凉、冬寒的不同时序，生物界顺此阴阳消长之机，而有春生、夏长、秋收、冬藏的生命节律，人亦当应之而护养阴阳。
按月亮盈亏而补泻经典语录：中医认为，人体阴阳、气血、经脉的虚实变化，与月亮的盈亏有着密切的关系。月满时阴阳气血多实，则应少进补品；月亏时阴阳气血多虚，则应少服攻伐峻猛泻下之药。
随昼夜晨昏而调摄经典语录：清晨至日中阳气生而盛，应顺之而养阳，应在清晨适当进行户外活动，使气血调畅，有助阳气生发；日暮至夜半，阳敛而藏，人当少做劳事，无扰筋骨，以顾护精血而养阴。
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