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人生是一场旅程，总结是我们在旅途中的里程碑，记录下我们经历的点滴。完美的总结应该结合具体案例，理论联系实际，富有启发和感悟。这是一篇总结范文，供大家参考和借鉴。
劝爸爸戒烟作文400字篇一
我的爸爸很好吸烟，我和妈妈咳嗽，连爷爷奶奶都觉得烟味大。
我对爸爸说：“吸烟会危害您的身体，你就会死亡，你别抽烟了。”爸爸说：“我知道了。”
结果，我在厨房外边偷偷的看到了爸爸抽烟，我就赶紧进去，问爸爸说：“你怎么可以骗我们呢？”爸爸笑嘻嘻地说：“嘿嘿，想不到吧。”
我和妈妈又想了一个办法，把他的打火机和烟都藏起来，他就没法抽了。
结果，我爸爸又买了打火机和烟，我们真是没办法，我只能以后监督我爸爸抽烟了。
劝爸爸戒烟作文400字篇二
我的爸爸抽烟十分凶，人称烟圣。他一天要抽两包烟。每次走过他身边就闻到一股烟味，很难闻。我对爸爸的抽烟行为很生气，但内向的我怕爸爸生气，总是装出一副不在意的样子。爸爸咳嗽很厉害，检查得知他是慢性肺炎，医生建议戒烟。爸爸抽了这么多年的烟，让他一下子戒了，这比登天还难。就这样他还是抽着，咳着。
一次家长会上，老师让同学们给父母写一封信，我这样写道：爸爸，为了我，为了我们这个家，更为了你的身体健康，请把烟戒了吧！听妈妈说爸爸看完信后，想了很长时间，决定戒烟，为了女儿，为了这个家。
因为是第一次戒烟，更因为烟龄太长，爸爸戒烟很不容易。他一分钟不抽就难受的要命。有一天我见到他在屋子里转来转去，看那神情十分痛苦。他拿起一枝烟在嘴边闻了闻，眼睛微闭着，似乎很陶醉的样子，只一会就又把烟放回烟盒，一副决绝的神态。他不停地撮着两手，最后，他拿了农具出去了，我发现他没有带烟。
母亲看他戒烟不易，制定了一个可行性方案，让爸爸每天少抽几枝，慢慢减少量。这个方案得到了包括爸爸在内的全家人的赞同。一年以后，爸爸完全把烟戒了，妈妈特意做了一桌好吃的大大庆贺了一番。席上，爸爸喝着妈妈为他备的二锅头，眼中充满了自豪和希望。我感觉好幸福啊！
爸爸戒烟让我想到生活中很多事情都不能急于求成，要有正确的方法，要慢慢地稳稳地去做，否则就有可能半途而废。
劝爸爸戒烟作文400字篇三
我和爸爸是志同道合的组合，可是，这几天，我和爸爸却像“天敌”似的，互不相让，这是为什么呢？因为爸爸这几天总是吸烟，吸烟对人的危害太多了，这不，我和爸爸之间拉开“戒烟战争”的序幕。
镜头一：激将法。
爸爸迷上了吸烟，于是，我便一心想着让他戒烟。好不容易，我心生一计，便蹑手蹑脚地走进了书房，刚开门，一阵烟草味扑面而来，把我弄得够呛。一看，老爸一边悠闲地吸着烟，一边一本书在看呢！“不许吸烟！”我大声叫道。“小屁孩儿，不懂就别管！”爸爸也不甘示弱。“我听说过，男子汉大丈夫吸烟的不会有出息。”“好吧！好吧！我给你看看，不吸就不吸！”爸爸果然被我的激将法降服了。耶！
镜头二：锁烟法。
唉，上次的激将法用了没过两三天，爸爸又“旧病重犯“，再次吸上了烟。
于是，今天趁他没在家，便到书房里搜出了他全部的香烟，锁在了我那带锁的“杂物箱“里。晚上，爸爸回到家，直奔书房。“咦？香烟呢？”爸爸大声嚷道。我听了不吭声，却在心里偷着乐，看你怎么办！可谁知爸爸却又去商店买烟了。
唉！如果爸爸还不戒烟的话，也许我和他的“战争”还会继续。
劝爸爸戒烟作文400字篇四
我的爸爸烟瘾很大，妈妈多次劝说他，可爸爸就是不听。这回，我要和妈妈一起，帮助爸爸戒烟。
晚上，我躺在床上苦思冥想，终于想出了三个方案。
第一个方案是：说。有一次，我看见爸爸在吸烟，就说：“爸爸，您别吸烟了!全世界一年有二百五十多万人因为吸烟而死亡，吸烟的人患癌症的机率也要比不吸烟的人大的多，我们都为您的健康担忧。吸烟既伤害了别人，更伤害了自己，爸爸，您别吸烟了!”爸爸说：“好!”可是，还不到一个星期，老毛病又犯了!
看来我要使用第二个方案：监视。每当我看见爸爸吸烟就去阻止他，把他的烟抢过来，或是假装咳嗽两声，劝告说他不要再吸了，我受不了烟的味道。刚开始进行的还很顺利，还没过几天，爸爸想出了个鬼点子，每次吸烟都背着我，有时还在单位里吸烟。
看来还是不行，最后只剩下第三个方案了——藏。有一次，我趁爸爸没注意，把爸爸的衣服和抽屉里翻了一遍，把他所有的烟和打火机藏了起来，每当爸爸一出门，我就开始收、藏。爸爸跟我商量：“能不能让慢慢戒?”我想想也对，不能一口吃个大胖子，就一天给他发一根，慢慢地两天一根，三天一根......
劝爸爸戒烟作文400字篇五
我的老爸，没别的嗜好，就爱吸烟与看球。看球先不说，老爸的烟瘾可大着哪！你能想到的，他都能做到；你想不到的，他也能做到！
看，他又在吸烟了——找到沙发，往上面一靠，然后勒令我：徐蕴则，去把我的.烟拿过来。这时，我正要去拿烟，老爸又使唤我去找烟灰缸。如有怠慢，就只会又一次被勒令：你给老子快去！
拿到了抽烟所需的东西后，老爸如饿狼一般扑向了烟，又仿佛一个在沙漠里走了三天三夜，突然看见一大堆山珍海味时的样子。
这时，真正好看的才来了：他拿出一只烟，用打火机最大火力点燃后，舒舒服服的往沙发背上一靠，两手抱头，又喊了一句，语气明显不像原先那样急躁，但仍有一种命令的感觉，快帮我把台转到cctv5.
一旦球瘾与烟瘾同时被勾上来，老爸就变成一条老懒虫了，他用一种居高临下的语气使唤我，如徐蕴则，帮我拿瓜子徐蕴则，帮我拿茶叶徐蕴则，帮我泡茶。徐蕴则徐蕴则……这一口徐蕴则,那一口徐蕴则的，令人感到极其厌烦又无可奈何。你可以反抗又不敢反抗的那种心塞的感觉，把我要搞疯了！
直到有一天，我对老爸抱怨：老爸，你总吸烟，很有害的！
你肯陪我跑步一个月，我就答应了。老爸说，其实我当时想都没想以后会有多痛苦。第一次，我就坚持不住了。以后，我为了信守诺言，每次都坚持与爸爸跑步，虽然我坚持不了那么久，可我与老爸商量了一下后，决定对半分：我只跑十五天老爸一天只抽五根烟。
过了一年多，老爸虽还是抽烟，可每次抽都会征得我们的同意。我正在与老爸一起积极锻炼身体，争取帮老爸完全戒烟！
当然，老爸仍是老要求——跑步！于是，我便开始了魔鬼式训练.每周六、周日下午，我都要在湖北大学的操场上进行跑五圈的活动。五圈，两千米呀！只为了让老爸戒烟，没这个必要吧！在这段时间内，我的内心，退缩过。
可，我内心的另一个声音在说：不，帮爸爸戒烟是我应该做的，而且，这个要求是我自己提出的，我应该要负责。就这样，我坚持跑完了第一圈，第二圈，第三圈……自此以后，每周末我都会与老爸一起在操场上奔驰。又过了一段时间，我惊讶的发现，自己不但体质越来越好，而且体育成绩也变好了！当然，老爸的烟瘾也自然不见了。我，在这里，感谢我的老爸为我所做的一切！
劝爸爸戒烟作文400字篇六
给爸爸戒烟爸爸是我家出了名的“烟鬼”，一天到晚都不肯罢手。瞧瞧，他又来了老毛病，妈妈赶紧说：“吸烟对身体害处大，以后不允许你再吸烟了！”爸爸却把妈妈的话当成了耳边风，想了个新办法来应付妈妈。他在妈妈面前忍着点儿，暗地里又背着妈妈在厕所里吸起了烟。
妈妈对他早就有所察觉。从此，我担任起“守兵”的任务，每天检查垃圾筒和烟灰缸。一次，我发现烟灰缸有被洗过的痕迹，就知道这一定是爸爸为了不让我发现干的。爸爸的把戏就这样被我揭穿了。一次，爸爸边写文件边抽烟。妈妈说：“你吸得这么津津有味，不知道这样会污染家里的环境吗？”“别生气”，爸爸不紧不慢地说：“我这不是污染环境，是在给我的文章充气呢！”听了爸爸的这番话，妈妈无话可说了。
从此，爸爸就放心地爽快了一阵子。怎样才能让爸爸戒烟呢？我冥思苦想，经过几番波折，嘿，想到了，这招是十全十美，准能保我万无一失！于是，我假装没做作业就溜出去玩，结果还是被爸爸给揪了回来。“你为什么不做作业就溜出去玩？”爸爸严肃地问。我毫不迟疑地说：“难道就你能抽烟，我就不能不做作业出去玩？这不公平。”
“嗯……”，爸爸低着头沉思了片刻。没等他说完，我就说：“如果你戒了烟，随你给我布置多少课余作业都行。你觉得如何？”“好！”爸爸说。“说话算数？”我半信半疑。“当然！君子一言，驷马难追！”爸爸肯定地说。
以后爸爸再也没吸烟，我的学习效率也越来越高了，我给爸爸戒烟的计划成功了。
劝爸爸戒烟作文400字篇七
爸爸说他已经抽了二十年的烟了，为了身体健康，他打算从今天起一直不抽烟了，他宣布自己戒烟了。他把剩下的烟收集在一起送给了别人，还让妈妈给他买了很多的瓜子，是在烟瘾难耐，很想抽烟时就嗑瓜子，这还真是一个好办法。
我和哥哥每天轮流监督着他，甚至偷偷摸摸观察着他，看他是不是说话上的巨人，行动上的矮人。十天过去了我和哥哥一直没发现他抽过烟。我和哥哥问他：“你为啥不抽烟了呢？你真的能戒了烟吗？”爸爸说：“爸爸说话算数，说不抽烟了，就不抽烟了。”我和哥哥想：“看来爸爸真的借烟了。
哥哥就说要像爸爸学习，做一个说话算数的人。
劝爸爸戒烟作文400字篇八
“跟你说了多少遍了，不要抽烟，不要抽烟，你怎么就是不听呢！”妈妈无奈地对正在吞云吐雾的爸爸嗔怪道。爸爸小声应和着：“好好，就抽一支！”可这烟一抽起来，一支哪里挡得住呀。
唉！爸爸什么时候才能改掉他这爱抽烟的老毛病呀！
这不，妈妈要出门，特地让我监督爸爸。只听“嘭”的一声门关了，爸爸猛地来了个“鹞子翻身”，一骨碌从床上爬起来，一个箭步冲到沙发上，点着了一根烟，翘着二郎腿，又悠哉悠哉地吐起了烟圈。这一幕全被我看在眼里，我拿起手机，偷偷地把此时的画面拍了下来，走到爸爸身旁，提醒道：“爸爸，妈妈走时可交待了，不许你抽烟呀！”话音刚落，爸爸手脚利落地掐灭烟头，把烟灰缸收拾得干干净净，嘱咐我说：“亲闺女，别和你妈说我抽烟了啊。”说着，忙不迭地去洗手，唉！真是拿他没办法。
妈妈回来了，皱着眉头吸了吸鼻子，厉声问道：“又抽烟了吧？”爸爸装作若无其事的样子说：“没呀，没抽，不信问闺女。”说着，求救的目光转向我，我二话不说，把爸爸抽烟的照片拿给妈妈看，妈妈一看，气得火冒三丈，开始了她的“河东狮吼”，歇斯底里一阵数落。爸爸灰溜溜地去厨房做饭了。唉，看着这一幕，心里真不是滋味，得想个办法帮帮爸爸了。
劝爸爸戒烟作文400字篇九
今天，我在报纸上看了一篇名叫《抽烟的危害性》的文章，吓了一大跳：烟里竟有那么多的毒东西：尼古丁啦，一氧化碳啦，氨啦......文章还说，一滴尼古丁就能杀死三匹大马哩！由于烟中有毒，还会影响不抽烟的人，使他们的身体也受害。我马上想到，我爸爸经常抽烟，这是多么可怕啊！
晚上，爸爸回来了，我连忙把这篇文章给爸爸看。爸爸看后说：“想不到抽烟害处那么大，我戒烟了。”说完他把香烟都拿了出来，交给妈妈。
我和妈妈都高兴极了！
劝爸爸戒烟作文400字篇十
爸爸每天吃完饭都会抽香烟，没事干也会抽香烟。现在爸爸不抽烟了，特别是这个暑假改变的最好。
爸爸以前抽香烟时我都会提醒他，别抽了，对身体不好。爸爸却老是说；”没关系的。“我生气了说；”抽烟对人一点也不好，据说抽烟会导致生病的。“爸爸还是不听。
日子一天天过去了，爸爸再也不抽烟了，他终于戒烟了，我佷高兴因为爸爸戒烟了，他终于明白了，香烟是有毒的。
暑假过去了，可是爸爸又抽烟了哎！原来爸爸是想让我开心一暑假。
劝爸爸戒烟作文400字篇十一
帮一个人戒烟，真是一件高难度的事情，特别是帮助那些意志力薄弱的人。可是通过我持之以恒的努力，终于帮爸爸成功戒烟了。
爸爸最爱吸烟，自从他加入烟民的队伍以后，就逐渐变得脸色蜡黄，浑身无力。牙齿也变成了黄黑色，嘴唇颜色变得暗紫。我看着爸爸这样一步一步走向“死亡”，心里十分难过，决定帮爸爸戒烟。
首先，我想到了一个办法——让爸爸了解烟的毒性，吓吓他，也许可以帮他戒烟。我期盼这样可以有效，赶紧从电脑上找了许多关于烟对人体危害的文章、图片，迫不及待地给爸爸看。可是爸爸却毫不紧张，而且不在意的对我说：“我离那一步还远着那！”这让我十分气愤。
无奈，我又使出了第二法宝，藏打火机。我神不知鬼不觉在爸爸吃饭的时候把打火机藏了起来，哈！没有火看你怎么办！我在背后窃笑。可谁知爸爸灵机一动，跑到炉灶旁，打开火，把烟塞进炉灶里，吸了起来。唉！尽管烧掉了几根头发，但仍然阻挡不住爸爸对烟的“亲情”。
怎么办？我苦思冥想，想出了一个好办法——藏烟。饭后一根烟，爸爸又要吸烟了。我用手迅速盖住烟，顺手牵羊把烟“牵”走了。“烟呢？”爸爸把目光转向了我。似乎发现了我的计谋。我用恳求的眼神望着他说：“求你别吸了！行吗？”爸爸似乎被我用心良苦所打动。犹豫了一分钟，点了点头，从此爸爸再也没吸过烟！
成功了，爸爸终于戒烟了。看来做什么事都要肯动脑筋，肯花功夫才行啊！
劝爸爸戒烟作文400字篇十二
我在报纸上、香烟盒上看到吸烟有害健康，我还在网上寻找到香烟里有一氧化碳和尼古丁，资料上说一滴尼古丁可以毒死三匹大马。我看了以后很害怕。心想：我一定要劝爸爸戒烟。
一天，爸爸坐在沙发上看电视，我走进大厅，把电视机关了，关心地对爸爸说：爸爸，你每天看报纸，难道就没看见吸烟有害健康吗？爸爸毫不在乎地说：我没看见！快开电视机！说着他拿起一根香烟开始抽了。我在大厅看见爸爸接二连三地抽，我忍不住到房间去，拿来在网上找到的资料，给爸爸看，爸爸一边看，我一边说：爸爸你看见没有，资料上写着什么？我说得没错吧？爸爸抽了一口烟笑着说：网上全是瞎写的！我气得无话可说，只好回房重想办法。正好，妈妈回来了，我想：可以请妈妈帮我呀！第二天，爸爸去上班了，我和妈妈把打火机、香烟藏了起来。下午，爸爸回来了，他想抽烟，可他找不到香烟在哪里，于是爸爸叫我过来，他一边哄我一边说：娜娜你想买什么？我什么都不要买，我只要你戒烟！我坚定地说。
劝爸爸戒烟作文400字篇十三
众所周知，吸烟有害健康，但是面对烟草对人体的危害，那些烟民们依然是无动于衷，而且还对香烟乐此不彼。
我的爸爸很优秀，但他却是香烟的忠实“粉丝”。我曾仔细地观察过，爸爸每天要吸七、八只烟。长此以往，爸爸的身体怎么承受的了呀！而且，爸爸吸烟，我和妈妈也会受到二手烟的危害！为了我们全家人的身体健康，我暗暗地下定决心：一定要让爸爸把烟戒掉，让我们全家人脱离“苦海”。
爸爸回家后，我一把抓住爸爸的手严肃地说：“爸爸，请戒烟吧！只要您戒掉香烟，您就是我最伟大的爸爸。”我本以为爸爸听到我的话，会答应戒烟，可是没想到他却毫不理睬。没办法，我只好使出我的杀手锏——唠叨。
我看着爸爸，运用所学的知识劝道：“爸爸，烟里含有多种有害物质，如焦油、尼古丁、一氧化碳等。曾有实验证明：1只香烟所含的尼古丁可以毒死一只小白鼠，20只香烟所含的尼古丁便可以毒死一头牛！这是多么可怕的事情啊！而且，吸烟的人和吸二手烟的人患肺癌、心脏病的几率要比不吸烟者高2.5倍。爸爸，为了全家人的身体健康，你就把烟戒了吧！”“好了，好了，我知道了，你就不要再说了。”爸爸不耐烦的说。唉，真没想到爸爸会这样！
看来，我只能使出我的必杀技了。
今天爸爸又吸烟了，所以我便装模作样的咳嗽起来。爸爸一听这声音，便步履匆匆的走了过来，说：“女儿，怎么了？是不是生病了？”“我才没有生病呢！要不是您长期抽烟，导致我现在闻着烟味就难受，我能咳嗽吗？”看着沉默的爸爸，我乘胜追击：“爸爸，我的好爸爸！您知道吗。您每天吸烟，我和妈妈也会跟着不由自主地吸二手烟，这对我们的伤害多大啊！爸爸，您就听我一句劝，把烟戒了吧！”“我没想到吸烟竟对你们的身体会有那么大的伤害。好！从今天开始，我绝不再抽一支烟。”“太好了，太好了，您终于答应我戒烟了！”
从那以后，爸爸果真信守承诺，不再吸烟了。
从此，我的家里再也没有难闻的烟味了，只有新鲜的空气！
