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总结是一种反馈机制，可以帮助我们改进和提升自己。借鉴他人的经验和教训，可以帮助我们更好地总结和规划自己的行动。以下是小编为大家整理的一些健康养生知识，希望能给大家提供一些保持健康的方法和建议。
难忘的假期生活作文150字篇一
在假期里，我们可以想玩就玩，想学就学，不！在现实生活中的假期可不是这样的，但我们的理想假期就是这样的。
在假期中的每一天里，爸爸妈妈都会在家中陪伴着我，我们可以一起到小区边上的嘉川小游园去跑步，和朋友约好一起在红色的塑胶跑道上欢快地奔跑，我们还可以把家里的羽毛球，篮球，乒乓球……都带过来玩，玩得汗流浃背，精疲力尽时，可以在边上的棋盘桌休息，下一盘围棋或象棋……乘一乘凉，让酷暑炎热的太阳离开我们的身上，我们个个都玩的不亦乐乎。
我想和爸爸妈妈去各种博物馆，比如：自然博物馆，昆虫博物馆，汽车博物馆，上海博物馆，公安博物馆……每一天，我们都会去不一样的博物馆，见识到更多的物体并吸取到更多的知识，在各个博物馆中度过一段美好的时光。逛完了博物馆，可以留点时间去博物馆附近的店铺逛一逛，买买喜欢的工艺品或者喜欢吃的一些小零食。
最不可少的就是在外面吃饭，美味又可口的美食在眼前蠢蠢欲动，红彤彤的麻辣小龙虾，香喷喷的烤羊腿，火辣辣的爆炒香辣大鱿鱼，有营养的干锅有机花菜……让人看了直流口水，大大的烤羊腿，用手抓起来，大口大口的咬着羊肉；又麻又辣的龙虾肉在嘴中，丝滑柔顺，q弹q弹的；红红火火的大鱿鱼，在没有水的情况下，吃起来真是辣到极点了，越来越有嚼劲。
这就是我理想中的完美假期，天天都开心，天天吃个痛快，天天没有作业也没有补习班。
难忘的假期生活作文150字篇二
生活是丰富多彩的，有许多事等着你去经历，等着你去探索。想要让你的眼见更开阔，人生更精彩，就少不了惊心动魄的探险。
这个假期，我带上好奇心强，性格活泼的表妹，约好热爱探险，经验丰富的王大伯去亚马逊雨林探险。我们先点齐须带的必需品（衣服、帐蓬、饮用水、若干压缩食品、军刀用匕首、手电筒、绳子、指南针等。）然后背上背包，向雨林进发。
一进那热气腾腾，遮天蔽日的原始森林，只见到处都是从未见过的，长着奇异板状根的巨树，各种各样的昆虫……不可思议的茎杆上的花果，巨叶植物，会活动的植物等，各种奇花异果、自然奇观，应有尽有，让我大开眼界！
虽然雨林空气潮湿，十分闷热，我们还是得裹得严严实实，生怕被毒虫咬到。一路上我们闻着浓浓的树木清香，听着各种虫鸣鸟叫，猴子的嬉戏声，又看着苍天的大树，缠绕的藤蔓，繁茂的花草，感觉自己如置身世外桃源，让人翩然忘忧。
正听着王大伯滔滔不绝地讲着雨林探险故事。突然，从灌木丛中传来悉悉索索的声音。“不好，”王大伯突然警觉地说道：“有蛇！”我们急忙掏出匕首，随时备战。只见一只金色的大蟒蛇，正向我们缓缓蠕动而来。它那柔软的身体像一条金色的绸带在地上做出一个s型。转瞬间，又笔直得挺着身体，那流星锤似的的蛇头高高翘起，那根火红的叉形蛇须刺向天空，就像一朵跳动的燃烧的火苗。黑黑的眼睛透着让人恐惧的凶光，死死地盯着我们。一场人蛇生死大战便拉开了序幕，王大伯一边不停地挥舞着尖刀，一边向后退去，一手示意我们偷偷绕到蛇背后。大蟒蛇“呼哧呼哧”地向王大伯冲去，王大伯操刀猛地向蛇身刺去，可惜一刀刺偏了。蛇一下子窜起一尺来高，我趁势向蛇背后一刺，蛇立马掉头来攻击我，王大伯手疾眼快，一刀刺进了舌头，大蛇当场毙命，我们成功脱险。
我们继续前进，穿梭在这个绿色迷宫似的雨林里，空气里弥漫着腐树味，偶从浓密叶间漏下细碎阳光，在落叶遍布的丛林里缓慢移动。表妹总是东张西望，不放过一花一草。不一会儿就发现了一只五彩的箭毒蛙，“哇，好漂亮的青蛙！”表妹兴奋地叫着去追赶箭毒蛙。我们还没来得及拦住她，只听“啊——”的一声，表妹突然不见了。我们三步并作两步跑上前一看，原来表妹掉进了一个洞穴里。洞穴里十分幽静，却又闪着两对绿色眼睛，王大伯急忙抛下绳子把表妹拉了上来，又警惕地往洞穴里张望了下。语重心长地说道：“你们记住，遇到任何险情，千万不要慌张，要冷静思考，充分利用身边能利用的东西，应用所学的逃生知识，尽快让自己脱险。”我们连连点头。
我们在帐篷里平安地度过了一夜，第二天，我们又背起行囊，迎着晨光继续我们的探险……。
难忘的假期生活作文150字篇三
去年暑假，妈妈领我去长白山脚下、鸭绿江畔的姨姥家度假。山村夏日的景色真美呀!连绵起伏的群山翠绿翠绿的。山上长满了高大的树木，树中间点缀着一些五颜六色的花朵，地面山长着密密的野草，远远地看去，整座山就像碧玉雕成的工艺品。山脚下，河流哗哗地流淌，河水清澈见底。水中的鱼儿欢乐地游着，小龙虾在水底悠闲地漫步。绿色的河水倒映着绿色的山，绿色的山依偎着绿色的水，组成了一幅美丽的画卷。田野里盛开着金黄色的菜花，绿油油的水稻一望无际，山坡上玉米已经有一人多高，长长的绿叶就像舞动着的彩带。菜田里，红红的、大大的、一串串的西红柿十分惹人喜爱，大南瓜结满地，豆角、黄瓜、茄子、辣椒挂满了枝头。
山村的生活真是太有趣了!清晨，听到鸡叫，我就起床了。坐在院子里，欣赏着山村拂晓的景色。天空刚刚吐出鱼肚白，晨雾弥漫，山川原野披上了一层薄薄的轻纱。过了一会儿，东方天际呈现出淡紫色，一轮红日从云雾中喷薄而出，放射出了万道的霞光。人们拿着锄头到地里去，新的一天开始了。早饭后，做完作业，小姐姐们便领着我到村后的山坡上摘野果。甜甜的李子，黄黄的山梨，一串串的山葡萄……味道十分鲜美。临近中午，我们便跑到村边的河流里游泳、摸鱼、抓龙虾。游累了，就到岸边的沙滩上晒太阳，皮肤晒得黝黑黝黑的。我们在岸边挖水渠，用石板搭成瀑布，用沙子和石头堆起一个个小沙丘，再用树条插出一片片森林来，玩得可开心了。玩累了，人也饿了，我们就到菜田里找吃的。摘下一根小黄瓜，吃上一口，满口的清甜……拾来一些柴禾，燃起火堆，掰来几穗大玉米，放在红红的火炭上一烤，香喷喷的气味便扑鼻而来，再烤上几只小龙虾，这可是人间少有的美味啊!吃上一顿，让你久久不能忘怀。傍晚，我和小姐姐们坐在村后的小山坡上看夕阳下山。
西边的天空出现了鲜红的晚霞，村子里升起了袅袅的炊烟，牧人们赶着牛羊下山了，田里耕作的人们也陆续地回家了。日出而做，日落而息，山村勤劳朴实的人们一直演奏着几千年来的古老旋律。夜幕降临，稻田里的青蛙演唱会便正式拉开了序幕。这时，村子里成了儿童们的乐园。孩子们分成几伙儿，捉迷藏，攻山头，冲啊!杀啊!喊声震天。打完仗，孩子们便聚拢到村头大体会到了山村生活的欢乐。
难忘的假期生活作文150字篇四
在假期里，附近的购物中心建了一条美食街。平时很多没见过的零食都聚集在那里，路过的时候却觉得馋。
有一天终于到了美食街，远远就能闻到空气中飘来的烧烤的香味。
那些大排档里，烧烤占了一大半，有烤羊肉、烤牛肉、烤鱿鱼、烤土豆、海螺等等。
不过烤羊肉是油烟最大的那种，远远就能看到油烟。
我没有去买烧烤，只是逛了一整条街，看看还有什么打折的。
发现有章鱼球。我以前吃过一个，一般般。还有很多卖烤雪糕，炒年糕，炒豆腐，卖水果的方法，冰糖葫芦，还有很多卖臭豆腐的。但是颜色比较深，所以没买。
我看到一个油炸豆腐。我以前在别的地方吃过，所以想买一个。问的时候才知道一小碗居然要15块钱。这个价格真的让我很惊讶。
因为之前在外地买的，一碗才五六块钱，太高了。况且肉串和鱿鱼串的价格好像也没那么高。
于是我转头去看炒年糕。看着西红柿包的小圆年糕，有点诱人，我甚至要了15块钱。
这次我决定买一本试试。吃了第一口之后，有点后悔。味道一般容易腻。如果价格便宜，我也不会觉得太亏。但是，这么“高价”也只是为了买一张照片而已。
看来美食街的聚会可能要收一部分摊位费，不然为什么价格比平时贵那么多？
难忘的假期生活作文150字篇五
宋代官臣王正功曾说过：“桂林山水甲天下。”今年假期，我有幸来到了这座如画的城市。
那天下午，我们乘坐飞机抵达了桂林两江机场。一出机场，就赢得了导游的热烈欢迎。
次日，我们就来到了码头乘坐轮船游览桂林最著名的景点之一——漓江。漓江，起点于猫儿山，全长164千米，被xxx列为第一批国家级重点风景名胜区。我们坐着游船一路顺流而下，这里的水清澈见底。水映着山，山衬着水，大自然的鬼斧神工令人赞叹不已。桂林的山千奇百怪，有的形状犹如竹笋，有的好像一只神笔……真是绝了，那幅“童子拜观音”惟妙惟肖，唐僧师徒四人也在这定了形儿。不一会儿，我们就来到了“九马画山”面前，“有一次，xxx和xxx同志浏览漓江，xxx看出了9匹，xxx只看出7匹。”所以当地流传了一句话：“看出七匹中榜眼，看出九匹状元郎。”不知不觉，四小时过去了，我们才依依不舍地下了船。
之后，我们还游览了天籁·蝴蝶泉、桂林市市徽——象鼻山、桂林的母亲河——遇龙河……。
时间在欣赏美景中悄然而过，因为时间的限制让我们只能尽早地结束了愉快的旅程，离开了如诗如画的“甲天下”——桂林。
难忘的假期生活作文150字篇六
我参加了xx组织的一次假期学生实践活动。
那天的天气很好，万里无云，还有微微的风，感觉非常舒服。今天真是一个好天气!
我来到居委会，负责假期活动的阿姨把我带进了活动的会场。等所有人都来齐后，阿姨说：“欢迎大家参加假期的实践活动!”她先给每人发了一块擦布，然后对我们说：“现在，我们要把居委会内部的墙壁擦一遍，好不好?”我们一起说：“好!”然后我们就认真的擦起来。我们每人负责一块，很快就擦完了。阿姨又给我们每个人一把夹子和一个塑料袋。然后又对我们说：“现在我们要到外面捡拾垃圾。”阿姨一边说一边还在给我们照相。
我和同班同学孙晓阳一起参加了这次实践活动。我们俩一起捡拾绿地里的垃圾，一个人用夹子夹，一个人用袋子装，配合得很好。很快一个小时过去了，我们把社区里绿地的卫生打扫完了。阿姨给每个参加社区实践活动的同学发了一张假期活动鉴定表，然后说：“感谢大家的辛勤劳动!这次活动就到这儿，你们可以回家了。欢迎大家下次继续积极参加社区的实践活动!”
在回家的路上，我感觉空气格外的清新，大地格外的干净，整个社区好像换了一个环境一样!我心里想，这些都是我们劳动的成果呀!我们一定要培养自己热爱劳动的好习惯，爱护环境的好习惯，做一个文明的小学生!
难忘的假期生活作文150字篇七
假期生活是多姿多彩的，如同沙滩上五颜六色的贝壳，收藏在我的心里，我从中拾起了一个最美的贝壳，于是，我的脑中就浮现了一段难忘的假期生活。
国庆节时，我和爸爸、妈妈一起去云南旅游。我们目睹了四季如春的春城昆明；见识了一望无际的香格里拉大草原；领略了高耸入云的丽江玉龙雪山；到访了气势滂泊的楚雄彝人古镇。可最让我陶醉的是大理洱海。
路上，导游讲解道：“洱海其实并不是海，而是我们云南第二大高原淡水湖，湖水面积约250平方千米，是旅游是圣地…”让我神往不己。放眼望去，一望无际的湖水在太阳的映照下泛着粼粼波光，象一块碧玉，温婉美丽；又象一位仙子，在向游人们倾诉无限情怀。岸边，有许多婀娜多姿的垂柳，在微风的吹拂下拂过水面，泛起串串涟漪。接着，我们换乘了轮船，随着“呜呜”声的响起，船缓缓向湖中央驶去。水面象被划开似的，向周围扩散出阵阵白色的浪花，看着绿色的湖水，迎着温暖的阳光，让人格外惬意。绕着洱海驶了一圈后，我们下了船，来到了商品街。各种各样的商品摊映入眼帘，当地人们友善的与我们打着招呼，让我们试吃当地各种小吃，大声而又热情的吆喝，显得格外亲切。
傍晚时分，我们怀着依依不舍的心情离开洱海。夕阳西下，晚霞倒映在湖面上，似乎在与我们告别。我心里念道：虽然我们民族不同，但我们的心却是相同的，我永远会记得你们！
难忘的假期生活作文150字篇八
这个将近70天的假期给我的生活增添了新的色彩。利用这个长假，我去呼和浩特学习了奥数，又跟着英语老师学习了国际音标。学习之余，我还学会了滑冰、滑雪，增长了冬季体育运动技能。
1月12日，我和妈妈乘坐飞机来到呼和浩特的奶奶家，开始了奥数学习之旅。教我们的是毛老师，她是一位中年女教师，个子很高，一头乌黑的披肩长发，声音温柔可亲，讲课的语速很快。毛老师讲课很有意思，她带领我们奥数班25名同学一步一步分析题目，教导我们如何运用准确的数学语言来表达。第一节课我们便向有难度的数列问题发起挑战。这类问题要先求出项数，知道了项数，做数列题就简单多了。在20天的奥数学习中，我们共学习了8类问题的解题方法。学习结束时，毛老师鼓励我们说：“只要学会了方法，做多少道题都不怕，我们要做勇于探究的数学人。”
同时，利用奥数班调休间隙，爷爷、奶奶和妈妈还陪我来到呼和浩特摩尔城学习了滑冰。在冰场，我先是扶着栏杆慢慢滑了一段，冰面太滑了，我有点不敢挪步，妈妈看到后问我：“给你也租一个企鹅助滑器呀？”我高兴的说：“太好了！我快支撑不住了！”妈妈用最快的速度把“小企鹅”帮我租来了，我扶着小企鹅先滑了一圈，哇！真好玩！不一会儿，我就滑得一圈比一圈快，一圈比一圈好了。不知不觉时间已到了下午5点钟，在爷爷、奶奶和妈妈的鼓励下，我挣脱小企鹅的保护，试着独自滑了起来，而且成功了！站在冰场边的爷爷、奶奶和妈妈给我竖起了大拇指。我利用一下午的时间，就学会了滑冰，这使我感到无比兴奋。
回想起寒假生活，虽然忙碌，但我感到快乐而充实。假期功课不但圆满完成，而且我还学到了许多课外知识和技能，这个过程中，我更深刻体会到“付出就有收获”的道理。
难忘的假期生活作文150字篇九
五一假期，我爸妈带我和妹妹去了游乐园。
游乐园真的很热闹！路上人来人往。不时有一段段美妙的音乐飘在耳边。
游乐园有这么多东西可以玩！有自控飞机，疯狂蹦迪，双人飞行，过山车，水上漂流、
首先，我们玩了水上漂流。我们坐着船在水上漂浮，穿过一座小桥，钻了一个桃红色的洞。里面还有猪八戒和孙悟空。孙悟空的嘴里也不时喷出白烟。我们划着船像穿越云层一样，非常有趣！
然后，我们玩了一个疯狂的过山车。过山车一直沿着轨道前进。很高，有点害怕，就闭上了眼睛。突然，过山车冲了下来，然后左右行驶，发出很大的响声。我吓得心怦怦直跳：我会掉下去吗？不会死吗？我的手紧紧地抓住栏杆。终于，我到达了终点。我赶紧跳下车，拍拍胸口说：“还好，我没死。那是虚惊一场。”过山车虽然很可怕，但也很好玩。下次我要了。
然后，我们又去扔沙袋，1元扔了一个沙袋。哎，第一次还算幸运。我撞了一架玩具飞机，但是第二次、第三次、第十五次都没有撞上任何玩具。唉，我真的失败了。
在依依不舍地离开之前，我们参观了游乐园的每个角落。
虽然今天有点累，但还是很开心。希望每个假期都能像今天一样开心快乐！
难忘的假期生活作文150字篇十
我是一个生活在南方的孩子，从来都没有见到过雪。在2014年的寒假里，我终于见到了人生中的第一场雪。
我和妈妈在这个寒假一同前往了中国雪乡游玩。由于综艺节目《爸爸去那儿》在这里拍摄，这里迅速走红，今年到雪乡游玩的人特别多，但是也让我们感受到了过年的热闹气氛。虽然气温在零下40多度，但是丝毫不能减退游客们的游玩热情，我们体验了滑雪、滑索道、马拉爬犁、狗拉雪橇等等雪上项目，还坐着雪上摩托登上了大秃顶，拍摄了即使是下雪天也未必都能见到的雾凇美景。每一个体验对我来说都是那么新奇，每一个体验都能带给我，满心的开怀。最让我印象深刻的是我在亚布力滑雪场的滑雪。
亚布力滑雪场是全国有名的滑雪场，因为天气够冷的缘故雪场里的雪是纯天然的，这是它和其他雪场的最大区别。一进入滑雪场，贴心的导游就给我找了一个年轻的姐姐来给我做教练。她帮我穿上雪鞋，装上雪板，并给我戴上防护眼睛的雪镜。马上我就化身成了一只笨拙的企鹅。只见姐姐扶着我这只笨企鹅一脚深一脚浅地来到初级滑雪场。只见初级滑雪场上都是象我这样笨拙的初学者。初级滑雪场是一个大约100米的斜坡，我们要做的就是从这个斜坡滑下去，然后通过一边的索道从坡底回到坡顶，重新开始滑坡的过程。可别小看这短短100米的小坡，对于初学者来说就是一个难以逾越的鸿沟。滑雪的过程就是一个战胜恐惧心理、战胜自己的过程。
只见教练面对着我，背对着雪坡，两手抓住雪棍的两头，示意我两只手抓住雪棍的中间位置。这样我全身的力气都卸在教练姐姐身上了。这时候，姐姐就开始教我用脚的力量控制滑雪的速度。当脚后跟向外张开的时候，滑雪的速度就慢慢得减缓，越张大就越来越缓慢，一直到停住不动。当脚后跟慢慢收进，直到两只脚平行的时候，就加速往下滑行。两只脚呈外八字抬腿滑的时候就是把速度加到最大的时候。当加速向前滑的时候就把雪棍收紧夹在身体的两侧。当需要停止的时候，就把雪棍支在身体两侧的地上加大摩擦力辅助身体停下来。就这样，我在教练姐姐的悉心教导下掌握了滑雪的要领。这时候，我的胆子也放开了，没有了刚开始时的战战兢兢，只见我放开教练的双手，自己夹着雪棍，从坡上往下滑，突然的加速让我心慌，一时没有想起减速的要领，只听着风声呼呼得从耳边掠过。我脚下一滑屁股着地摔了个底朝天。不仅弄得自己一身雪，还招来教练姐姐的一阵心疼。幸好我穿得很厚实，这才没有摔伤。看来滑雪不但是一项技术活还一点都不能掉以轻心呢。
我还有更有趣的事情要告诉大家呢。你知道当我们滑到坡底后是怎么回到坡顶的吗？当然有些体力好的人他们干脆脱下雪板扛在肩膀上直接走回坡顶。但一般人就要借助雪场旁边的索道。索道上挂着一根铁棍子，棍子的最下方是一快铁盘。上坡的人就把棍子夹在双脚中间，铁盘就顶住在双腿，带着人往上拉。这个动作的要领就是双腿一定要绷直，不然铁盘从双腿中间漏出来的话，人就只好站在半山坡上挠头啦！从远处看，一个个人绷得直直得被索道从坡底运到坡顶就像一根根被冻得直直得冰棒挂在索道上呢。真是太好笑了！
我在亚布力雪场滑了两个多钟头后，预计的时间到了。我依依不舍得离开了滑雪场。我知道了很多滑雪知识，也收获了许许多多的乐趣。我在心里默默地对自己说，还会再来找寻这些美好回忆的！
难忘的假期生活作文150字篇十一
今年暑假发生了许多值得回忆的事情，最难忘的就是我们一家三口到苏州，杭州，上海旅游。
8月19日下午5点，我们乘坐天马旅行社的旅游大巴，开始了为期四天的暑期之旅。刚坐上车，我的心就飞到了我梦寐以求的目的地了。
经过一夜的征程，我们终于到达了第一个景点——苏州定园。在导游的带领下，我们买票入园，这里的景色可真美啊！亭台楼阁，小桥流水，竹林长廊……跟我在图书上看到的一模一样。我们还和其他游客一起坐了摇橹船，只见船娘用两臂使劲摇动船橹，船便左右摇晃着出发了，两岸的景色尽收眼帘，使人心旷神怡。
大约一个半小时后，大家恋恋不舍地向下一个景点千年古刹——寒山寺进发，说起寒山寺，大家一定都不陌生，唐朝诗人张继写了一首留芳千古的名诗——枫桥夜泊。走进整洁清静得寺院，古木参天，凉气宜人，讲解员给我们讲了一个个动人的传说，听得我如痴如醉，在寺院的长廊墙壁上，镌刻着众多书法大师的佳作。有的苍劲有力，有的潇洒奔放，有的娟秀工整，还有的别具一格，充满艺术气息，真让我受益匪浅。
给我记忆最深的就是寒山寺里的一口大钟，你们知道吗，每年春节联欢晚会的新年钟声，都是由它发出的，因为它的声音纯厚，悠长，再加枫桥夜泊中夜半钟声到客船对它的宣扬。许多客人都亲自上塔撞钟祈福，并和它合影留念，我们也不例外。
吃过午饭，我们乘了3个小时的车来到了国际化大都市——上海。这里到处高楼林立，车辆穿梭，高架桥随处可见，下午四点钟，我们怀着激动的心情，参观了上海世博会的中国馆，它雄壮观，我们乘坐电梯就去参观，这里的现代化科技应有尽有，每个主题馆都围绕着“城市，让生活更美好”来精心设计，如果用一个词来形容中国馆的话，那就是“震撼”。三个小时的参观让我很不过瘾。
第二天一大早，我们就乘车3个小时来到最后一站——素有人间天堂美誉的杭州。西湖的美景使人流连忘返，总的归结为西湖十景，它们是苏堤春晓、曲院风荷、平湖秋月、双峰插云、柳浪闻莺、雷峰夕照、三潭印月、南屏晚钟、花港观鱼和断桥残雪。真美啊！西湖，我都不想离开你了。
这次暑期之旅让我大开眼界，也成了我暑假里最难忘的事。
