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具有高度概括性和归纳性的写作材料，就是总结。阅读时可以做好标记，方便后续的复习和查找。以下是一些经典总结的案例，为您提供一些思路和参考。
爬山作文满分篇一
爬山是一项极富挑战性的运动，同时也是一项对身心健康有着极大益处的运动。爬山不仅可以锻炼我们的身体，还可以让我们欣赏到美丽的自然风景，体验到与城市截然不同的感觉。
首先，爬山是一项锻炼身体的运动。爬山的过程中，我们需要攀登崎岖的山路，这对于我们的体力和耐力都是一种极大的挑战。经常爬山可以增强我们的心肺功能，提高我们的免疫力，降低我们的患病风险。同时，爬山也可以帮助我们释放压力，缓解紧张的情绪。
其次，爬山是一项对心理健康有益的运动。爬山可以让我们远离城市的喧嚣，进入大自然的怀抱。在爬山的过程中，我们可以欣赏到美丽的自然风景，感受到山间的清新空气，享受与大自然融为一体的感觉。这些都可以帮助我们放松身心，减轻压力，提高我们的生活质量。
最后，爬山还可以帮助我们提高团队协作能力。在爬山的过程中，我们需要相互扶持，相互帮助，这对于我们的团队协作能力是一种极大的锻炼。通过爬山，我们可以增进彼此之间的了解，增强彼此之间的信任，提高我们的团队协作能力。
综上所述，爬山是一项极富挑战性的运动，同时也是一项对身心健康有益的运动。爬山不仅可以锻炼我们的身体，提高我们的心理健康水平，还可以帮助我们提高团队协作能力。因此，我们应该经常参加爬山活动，享受大自然的美丽，提高我们的身心健康水平。
爬山作文满分篇二
人生中，有许多值得我们去体验和尝试的事情，而爬山，无疑是一种独特的体验。它不仅可以让我们的身体得到锻炼，还可以让我们的心灵得到洗礼。
每当我站在山脚下，看着那座高耸入云的山峰，心中充满了无尽的敬畏和向往。每一步的攀登，都像是在向生活发出挑战，让我更加坚韧和毅力。
爬山的过程充满了挑战和磨难。山路崎岖，有时候甚至需要我们跨过一些难以逾越的障碍。但是，每一次的克服，都让我感到自己变得更加强大。同时，爬山也让我懂得了坚持的重要性，只有不断地向前，才能看到更美的风景，才能感受到成功的喜悦。
爬山的过程中，我也发现了许多生活的真理。比如，爬山需要我们不断地去攀登，而不是停滞不前。又比如，爬山的过程中，我们需要不断地去适应环境，而不是让环境适应我们。这些发现，让我对生活有了更深的理解和感悟。
爬山，让我感受到了成功的喜悦，让我感受到了生活的磨难，让我感受到了人生的真理。每一次的爬山，都是一次对生活的挑战，也是一次对自己的超越。
爬山，不仅是一种身体上的锻炼，更是一种心灵上的洗礼。每一次的攀登，都是对生活的热爱和向往。每一次的克服，都是对生活的尊重和挑战。
最后，我想说的是，爬山是一种体验，是一种享受，更是一种成长。让我们一起去体验爬山的乐趣，一起去感受生活的美好，一起去迎接未来的挑战。
爬山作文满分篇三
今天是5月2号，爸爸、妈妈带着我、还有好朋友丁浩的一家三口一起去爬泰山。
趁着爸爸买票的时候，我买了一个望远镜。用它眺望了一下，哇！在十八盘上全是“白点点”，妈妈告诉我那些“白点点”都是人。
买了票，我们进入旅游区，有一辆大巴车在等候我门，我们上了车，坐了大约有20分钟，就在这20分钟中，大巴转了一个又个的弯，我可倒霉了，我的腿快被压坏了，到了中天门，可以坐缆车，也可以自己爬着上去，我说：“爸爸，我们坐缆车去南天门吧”。爸爸偏不同意坐缆车，还让我坚持爬到南天门，说是锻炼我的意志。唉！那就爬吧。我们爬呀爬呀，终于爬了一半了，那时，爸爸，妈妈已经没有勇气爬了，可我的勇气还没有被熄灭，爸爸说：“先吃饭吧，吃完饭再说。”每人吃了一桶方便面，丁浩一家人说：“我们一定要爬到顶！”
我们和丁浩一家分开了，我们决定爬到南天门坐汽车到中天门，再坐汽车回到大门。
通过这次爬山，我明白了一个道理：面对困难，只要你勇敢的面对，坚持不懈，不怕困难，就一定会成功。
啊！坚持就是胜利，胜利就是坚持呀！
爬山作文满分篇四
今天是8月8日，也是全民健身日，躺在宾馆的床上，我是辗转反侧，翻来覆去地睡不着，透过房间的窗户，正好看到对面的青山，我恨不得一下子蹬到山顶。
一大早，金伯伯就开车来送我去爬西大山，我高兴得合不拢嘴，一蹦三尺高。坐在车里，远远望去，群山连绵起伏，直插云霄，我觉得最高处得有两三千米，整个山坡都是苍翠欲滴的树木，连绵的群山重重叠叠，像波涛起伏的大海一样，真是雄伟又壮观。
一下车，我就迫不及待地往上爬，我心里也一直默默念叨着，我一定要爬到山顶，看到最美丽的风景！
前面的台阶一个接着一个，我把妈妈远远地甩在了后面，一个人在前面得意洋洋地欣赏着山中的风景。哇！难道这就是传说中的“飞来石”吗？真是巧夺天工！我抬头远眺，山上的石头真是千姿百态，有的像展翅的雄鹰，有的像打鸣的公鸡，有的凌空而起，有的连绵起伏，我忍不住赞叹大自然这个伟大的建筑师！
“好好，加油！”妈妈一声吼，把我在观赏西大山的魂给叫了回来。
这时，一个四岁的小弟弟铿锵有力地蹿到了我的前面，我也立刻来了精神，who怕who！在小弟弟的感染下，我们一群人顺利地爬到了山顶，微风吹在脸上，很惬意，往下看，真是有一览众山小的感觉哦！
回来的路上，我一直在想：爬山不仅可以磨炼一个人的意志，只要心中有信念，就一定能征服自己！
爬山作文满分篇五
今天的天气真好啊!太阳公公早早就爬上了山头，风和日丽，真有点春天的意思。吃过早饭，哥哥就叫我跟他一起去爬山。开始我觉得爬山太累就没答应，独自看电视去了。可哥哥非让我跟他去，没办法，我只好跟他去了。路上的，风景真美啊!郁郁葱葱的柏树林，给大山披上了一件绿色的外衣，庄稼地里绿油油的麦苗，在微风中翩翩起舞，路边无名的野花争芳斗艳，枯黄的小草可怜的趴在地上静静的等待着来年的春天。
山路弯延崎岖，十分艰险。从上往下看，真叫人胆战心惊。我有好几次都想打道回府，可哥哥一直鼓励着我。终于我们成功的爬上了山顶，让我看到了山下无法看到的美丽景色。
这次爬山让我明白了一个道理，做任何事情都要坚持，坚持，再坚持。不要一遇到困难就放弃，只要坚持成功的脚步就离你很近了。
今天的天气真好啊!太阳公公早早就爬上了山头，风和日丽，真有点春天的意思。吃过早饭，哥哥就叫我跟他一起去爬山。开始我觉得爬山太累就没答应，独自看电视去了。可哥哥非让我跟他去，没办法，我只好跟他去了。路上的，风景真美啊!郁郁葱葱的柏树林，给大山披上了一件绿色的外衣，庄稼地里绿油油的麦苗，在微风中翩翩起舞，路边无名的野花争芳斗艳，枯黄的小草可怜的趴在地上静静的等待着来年的春天。
山路弯延崎岖，十分艰险。从上往下看，真叫人胆战心惊。我有好几次都想打道回府，可哥哥一直鼓励着我。终于我们成功的爬上了山顶，让我看到了山下无法看到的美丽景色。
这次爬山让我明白了一个道理，做任何事情都要坚持，坚持，再坚持。不要一遇到困难就放弃，只要坚持成功的脚步就离你很近了。
爬山作文满分篇六
期待了很久，爸爸才有时间陪我去爬山。
星期六的早晨，我和爸爸6点钟起床，洗漱完毕后，就踏上了爬山的旅途。
出了浙大花苑西门，天刚刚亮，出来晨练的人很多，大多是老年人，像我这么大的是很少见的，我心中产生了一种自豪感。我和爸爸沿着美食街向南小跑来到了红绿灯什字，又转折向西，从原古浪教校的南侧找到了上山的入口。
站在山下向上望去，哇，好高的平顶山啊，郁郁葱葱的山顶笼罩在晨雾中，山体就好像是从天上挂下来的。山腰传来了人们的说笑声，听起来是那么幽深而遥远，几声远近不等的鸟叫声给清晨的平顶山增添了许多神秘的贤良。一道上山的石级忽隐忽现，从高处一直延伸到脚下。“这么高的山，我能爬上去吗？”正当我犹豫不决的时候，爸爸已踏上石级向上走去，我赶忙放下心中的疑虑紧随而上。
开始的一段石级比较平缓，我和爸爸说说笑笑，走的很是轻松。但好景不长，走了不一会儿，上山的石级突然陡了起来，我上了十几个石级就大口大口的喘气，感觉身上热了起来，开始出汗了。望着高高的山峰，我对爸爸说：“爸爸，上山太累了，这么高的山，我爬不上去呀！”爸爸回头笑笑说：“上山虽然累，但这是一种很好的有氧运动，在山顶还可以看到美景呢，来，我帮你一把。”说着，爸爸拉着我的手继续往上爬。
“我手拿流星弯月刀，喊着响亮的口号，前方何人报上名儿……”一曲《大笑江湖》的主题曲拉回了我赏景的目光和思绪，原来是爸爸的手机铃声响了。经过爸爸和手机的一番对话，我知道今天的爬山就要结束了，他又要出差了，车在单位等着，要爸爸马上赶过去。望了望通向山顶的石级，再望望坐落于山顶的凉亭和已经登上山顶的'游客，我收回了恋恋不舍的目光看着爸爸，他面带愧疚地说：“回吧，今天只能爬到这儿了，下次再带你征服这座大山吧。”我幽默的说：“那就回吧，对于你的临阵脱逃，我已经习惯了。”爸爸听了我的话，扮着鬼脸笑了半天。
平顶山山顶的凉亭和山上行人的影子一直留在我的脑海里，我多么期盼能和爸爸一起爬上山顶啊，多想在那里领略一下县城全景，体验一下“一览众山小”的感觉啊！
爬山作文满分篇七
今天，天气晴朗，万里无云，是个春游的好日子。下午，我们全校同学在老师的带领下，排着整齐的队伍，兴高采烈地向目的地——x山出发。
沿着蜿蜒的田间小路，我们有说有笑的，一边走一边欣赏着身旁的美景：田野里的油菜花展开了灿烂的笑脸，散发出阵阵芬芳。
许多小鸭子好像也闻到了春天的信息，纷纷玩耍在清澈的溪水中。路旁不知名的花随风摇摆，扭着腰，跳着舞，欢迎我们的到来。
安全的走过马路，不一会儿，我们来到x山。老师叮嘱我们：“梨花很美很美，摘下来会感到疼的，所以请不要伤害可爱的梨花。”
解散后，我们好似快乐的小鸟般穿梭在美丽的梨花树下。我抬头看看梨花，它的花瓣是白色的，花蕊是黄色的，看起来真是漂亮。
我多想摘一朵来玩玩，可一想到这样要弄疼梨花的，只好把手又伸了回来。我们在梨树下的草地上打滚、翻跟斗、捉迷藏、寻找野菜……玩得开心极了。
马老师帮我们拍了照，我们聚集在一起，扮鬼脸、做茄子的手势等等，记录下这美好的时刻。
今天春游登山去，梨花遍地开。
爬山作文满分篇八
星期五，我和妈妈去爬风云岭。
五点半左右时，我们在家里休息了一会儿，然后用两个瓶子装满水，就沿着小路登山了。
我们两个慢慢地向上登，很快就登到了半山腰。我们在半山腰休息几分钟，又向上登。越往上，山路越陡。你拉我，我拉你。我们踩着石头，拉着树，一点一点向上登，生怕掉下去。随着山路地升高，我已经气喘吁吁了，便暗暗告诫自己：“不要怕，坚持下去一定要加油!”一会儿，我们两个都大汗淋漓。
黄昏时分，我们怀着恋恋不舍我不知哪来的灵感，想了一个点子：我们可以捡一些空瓶子，既能环保，又能赚钱。他们同意后，说干就干。一共捡了四大袋。
快要到峰顶了，我走不动了，妈妈便对我说：“你要看到从化市的全景，就必须登上峰顶。上，无限风光在险峰。”我了听后，顿时振奋起来，埋头前进。到了最后一段，这时我的脑海里想着：“欲穷千里目，更上一层楼”和“胜利就在前方，加油呀!”这些字。这时，山路陡峭极了。经过最后拼搏，我们终于登上了山顶了。
我望着郁郁葱葱的风云岭，在夕阳照耀下，显得更加壮丽了!
这次登山真有意思!既锻炼了我们的体质，又加深了我们彼此之间的亲情。
爬山作文满分篇九
台风让杭州一连几天倾盆大雨，见不得太阳。我真觉得我都快要“发霉”了。台风过后的今天，阳光明媚，万里无云。这真是一个难得的好天气。我和爸爸不想错过这个难得的好天气，顺便也可以去“晒晒霉”，便去爬山了。
（1）意外发现蘑菇。
我们坐公交车到达了这次爬山的出发点——九溪。刚刚走了一小会儿，就看见几位大伯朝树下奔去。一边跑，一边嘴里还大喊着：“快来采蘑菇哎！快来采蘑菇哎！”我和爸爸奇怪地对望了一下，我心想：这里怎么会有蘑菇？我们怎么以前都没发现？难道我的耳朵出了问题？蘑菇是什么样子的？能吃吗？在好奇心的驱使下，我们来到了大树下。我们看到了大树下的景象，就一下子就惊讶地合不拢嘴。原来，我们看到了树下那一个个白色的蘑菇。它们大小不一，“群居”在一起。一阵风吹来，蘑菇们的“芭蕾舞裙”荡漾起了层层的微波，一个个蘑菇就像一个个美丽的芭蕾舞女，在迷人的“大自然舞台”上向大自然妈妈深情地献上它们最美丽地舞蹈。我们被迷住了，好久才缓过神来，继续向前行走。
（2）小溪“汹涌”
受台风的影响，杭州地区连续几天一直狂风大作，倾盆大雨。这不，我们看到了“倾盆大雨”的“成果”。
我们一直沿着路边行走，突然，一股冰凉的水调皮地伸出她的手，轻轻地触碰到了我的脚尖。我赶紧看了看脚下。许多不知道从哪里来的水在路边蔓延开了，它们似乎要吞噬掉我的脚。我赶紧走到了干的地方。一辆汽车开过，把脏水溅了我们一头一身。我心想：我一定要找到这些脏水的源头。
又走了一段路，我们终于发现了这些脏水的源头。原来，前几天刮台风，一连下了好几场倾盆大雨，导致小溪里多余的水没地方排，就漫了出来。一直蔓延到了好远的地方。
我们沿着溪边的小路行走，没想到，又因为台风遇到了麻烦。
本来我们可以踩在小溪上的石块走到对面的小路上，但一连几天的大雨，导致溪水的高度远远高于小溪上的石块的高度。一个小伙子从对面过来，想踩在石头上过来，但石头已经被小溪水淹没。他犹豫了一会儿，看看“汹涌”的小溪，看看可怜的石块，无奈之下只能趟过小溪。我们踩着前几天刚刚在高高的土坡上凿的小坑，手脚并用，总算爬到了大路上。
（3）与蜥蜴“狭路相逢”
我们在美丽的山路上一边欣赏景色，一边慢慢地往上走。突然，我的脚似乎碰到了一个凉嗖嗖、滑溜溜的小东西。我大叫一声，急忙把脚猛地抽回。原来，那“肇事者”是一只红色的小蜥蜴。这会儿，它正用惊恐的小眼神盯着这个不速之客。那样子，仿佛要随时和入侵者一决死战呢！我扑哧一声笑了出来。小蜥蜴马上一溜烟的跑走了。搞得我一脸茫然，好像还没反应过来似的。
（4）不经历风雨，怎能见彩虹。
刚刚爬山的时候，爸爸告诉我，最后有一段山路叫“绝望坡”。因为这段山路不仅这是山路的最后一段，而且是最陡峭的一段。人前面已经爬了许多山路，耗尽了体力，结果发现还有最为陡峭的一段山路，就没有了攀登它的勇气与信心，自然就绝望了。我听了，心里有点怕怕的，担心自己也像那些人一样绝望了。
不久，我们就到达了绝望坡。我抬头一望，绝望坡一眼望不到顶，似乎直插云霄，像一条“天路”，让我望而生畏。这一段山路与其他山路不同，两边没有任何一棵可以遮挡烈日的树，两旁只有许多低矮的灌木丛。这意味着如果要攀爬绝望坡，就必须一鼓作气登上山顶，因为周围没有任何地方供你休息。我怀着不太可能爬上去，极有可能绝望的心，开始了攀爬。
我爬到绝望坡的一半时，已经腿如灌铅、气喘如牛了。啊！那还是我的脚吗？它似乎没有了知觉，还处处和我作对。火辣辣的太阳直射在我的脸上，汗水顺着我的脸颊淌下来。我不禁犹豫起来：到底是咬咬牙，坚持一下，爬上绝望坡，快快乐乐地欣赏美景呢？还是退回起点，被困难打倒，被别人嘲笑呢？那不远处的贵人阁似乎正用厌恶的眼神盯着我，好像在说：“真是怕困难，一遇到困难就退缩，这算什么女汉子啊！”我一赌气，继续努力向上爬去。
终于，在我的努力下，还剩最后一个台阶就到达了坡顶。啊！这段路程是多么近，又多么遥远。我紧紧的咬着牙齿，似乎要把它们一下子咬碎，缓慢地迈起了脚。“啊！我终于成功了！我终于爬上了绝望坡！幸好我没放弃！”我像一个疯子一样摇头晃脑，大声叫喊。
我爬上了贵人阁，在贵人阁顶上，美丽的杭州风光尽显无遗。吹着凉爽的风，我不禁明白了一个人生的道理：不经历风雨，怎能见彩虹。不经历磨炼，不经历挫折，不战胜困难是永远不能成功的。
爬山作文满分篇十
在去年的国庆节，我与两个小伙伴及大人们一块组织上去爬山，那真是一次难忘的经历。
当时是上午，我们开车来到了景区前，那时还很冷，没有多少人，所以很安静，只听得见风“呼——呼——”的奔跑声。
我的脚一下子踩在了山坡上，这里的土都十分松软，特别舒服，还飘着一股稻草的香味。土壤还藏着不少流动的和结冰的水流，可能一不留神，脚就湿透了。
山上除了登山路，还有一大片密集的树林，树林中的树长的可高了，阳光透过树叶的缝隙星星点点的照在大地上，衬着未干的水滴和绿叶，跟清晨没什么区别，那里的植被不多，却十分茂盛，林中还有少许枯死倒地的老树，仔细看就能发现，倒下的树上还长着一些类似灵芝的植物，树上爬着的虫子，空中飞着的蝴蝶，到处都是一片生机勃勃的景象。
我们看看这儿，又看看那儿，什么都觉得稀奇。妈妈的手机中自然又免不了再堆一些照片。
我们一边看，一边说笑，一边爬山，爬到半山腰，一个伙伴从树林中找出一根枯树枝，扮成老爷爷的样子，用树枝当拐杖，猫着腰走路，我们都哈哈大笑，觉得很好玩，于是我也钻进林子，找了根类似的“拐杖”，我们追逐着，打闹着，欢乐的笑声飘向远方。
我们一路玩到了山顶，叔叔阿姨爸爸妈妈们找了开阔地，铺好了爬行垫，摆上了丰盛的食物，我们用矿泉水洗了手，围坐在一起，开始了我们的午餐，大家吃的津津有味，体会了一把别样的聚餐。之后，大家还欢快的唱起了歌，尽快有跑调，但大家都乐在其中！
快乐的时光总是过的飞快，但记忆却是永恒的，感谢爸爸妈妈们的陪伴。
爬山作文满分篇十一
每个人都有第一次经历！比如：第一次骑自行车，第一次写作，第一次玩电脑，第一次养狗等等！而我的第一次是爬山！
一个阳光明媚的假期，家人一致决定去锻炼身体，去爬马鞍山！
马鞍山生态公园位于大岭山吴恙村南部。它的主峰海拔329.2米，分为两个小峰。因其鞍形而得名马鞍山。以前是采石场，开采出来的石料作为建筑材料运到城市各处，给当地带来了可观的经济效益，也严重破坏了生态环境。2006年8月，为了建设一个文明、和谐、生态优美的生活家园，村委会决定关闭采石场，投资500万元将其建成生态公园。目前已经有金陵、七星岭、集地石、麒麟山等一些景点。
来到马鞍山脚下，我呆呆的望着马鞍山的峰顶，脑海里联想到爬山那种沾沾自喜的表情。之后我就迫不及待的按照山顶的路线走了！一开始，我活蹦乱跳，就像一只刚填饱肚子的老虎，飞到了山顶！
路越来越陡，离山顶还有一半的距离。时间长了体力自然消耗，就是出汗！看到脚下千山万水，车水马龙，我暗暗鼓励自己：还有一点路要走，坚持下去，你很快就能爬到山顶，不要气馁，学会在这条路上坚持下去！只有坚持才能让人成功！
时间在我身上悄悄流逝，我飞快地爬上山顶。我欣喜若狂，一口气冲上前去。终于爬到山顶了！
啊！山顶的景色如此醉人，让人感慨万千！好像脚下的一切都是我的世界！全村都看得清清楚楚。
我从中体会到一个道理，那就是在生活中，无论你是下岗了，遇到了困难，还是被解雇了，等等。不要气馁，我们应该学会在困难面前不要气馁。在人生的各种考验中，就像爬山一样，不能半途而废，坚持就一定会成功！
