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健康饮食和适量运动是保持身体健康的关键。总结写作要注重提炼和归纳，做到简练明了，突出主题和要点。希望以下总结范文能够对大家写作总结提供一些参考和指导。
痛苦的一天作文200字篇一
一年一度的春游踩着轻盈的脚步向我们慢慢地走来。在501班的教室里，有着琅琅的读书声。上课时。老师走进教室对大家说：“这个星期的星期四我们要去春游。”话音刚落，教室里一声爆响，同学们高兴地跳了起来，有些同学控制不住自己的情感，和同学抱得紧紧的。但是惟独我一个人不是那么高兴——因为我生病了，不能去春游。
明天就是星期四了，我在今天晚上怎么也睡不着。明天同学们就要去春游了，我却不能去，好可惜啊！这天晚上，我连做梦都想去春游。我看见同学们都带着东西，开开心心地去马坞岭了。同学们手牵着手，唱着歌，一步又一步地向马坞岭顶走去。我梦见同学们在路上像一只只快乐的小鸟，唧唧喳喳的。在路上，有着许多美丽的风景：有杨柳姐姐，她是一位美丽的少女，把河水当作自己的镜子，在镜前梳理着自己美丽的长发；有桃花小姐，她是一个大家闺秀，在阳光的照耀下是格外的美丽，那一些花苞在阳光爷爷的照耀下开出了一朵朵美丽的`花。微风习习，桃花的香气飘散开来，让我们都陶醉在那醉人的花香里。
忽然一声巨响将我从梦中拉回来。原来那只是我的一个美梦啊！我非常地失望和伤心。那一天，我基本躺在床上休息，我真的好难受。不仅仅是身体上的难受，更加是精神上的——想着同学们在野外开心地玩闹，对我真是雪上加霜啊！
痛苦的一天作文200字篇二
“唉！为什么这个女生身体这么差？我又感冒了。我一般会让你好好锻炼。你就是不听。快来。该吃药了。说说你吧，一大早，我妈就开始唠叨。我说过了，不要那么啰嗦。反正这也是“惯例”。我是“康熙”出生的！
五颜六色的药丸一颗一颗吞下，整个人头重脚轻，飘飘欲仙，只好张大嘴巴呼吸空气，唉！没办法，我那令人失望的鼻子又罢工了。看我奇怪的样子。我妈只能叹气，只好给我带羽绒服保护我脆弱的小女儿，免得我又被病毒细菌攻击！
鼻烟像自来水一样流淌，我可怜的鼻子被纸巾搓成了小辣椒。我妈看到我这个样子，又心疼又生气。她把我塞到一张小床上，挂了一床厚厚的被子，把我盖得紧紧的，仿佛一阵小风就能把我吹走！从我过去的`经历来看，我妈又要去买那种又臭又惨的中药了，说良药苦口，良药苦口是吧？果然，我妈拿起包开始发牢骚：“莲莲，呆在家里，不要看电视，不要玩电脑，辐射这么大，小心杀死你的红细胞。你最好呆在床上别动，插上电热毯。”“来吧，妈妈！快去吧，排队等久了就来不及了。”我有点不耐烦，她总是那么紧张。唉！真的没办法。但我不知道，我妈没有马上行动，而是不慌不忙的坐下来训话，感动又理解！
在这个紧张的时刻，我的肚子痛得要命。我利用这个话题在床上打滚。这不是假装。
痛苦的一天作文200字篇三
在一个周日的晚上，我们班开家长会。
“铃铃铃”手机响了，看到亮着屏幕的手机，我想到今天又要开家长会，我就在假装的写作业，可是这次家长会我躲不掉，我爸爸叫我过去开家长会。
到了八点，所有人都进入了会议，当然我们也在会里，很快我们开始了班会，我们班主任先说的.是安全，然后就是考试的成绩，在说安全的时候，我爸爸在和我妹妹玩，刚说到成绩，我爸爸就回过神了，认真的听。老师按顺序说着我们每个人的成绩，很快就到我了，说语文20，数学30，我爸爸就在那里听，听着听着就给我讲起了大道理，讲完我爸爸让我回去写作业，我爸爸看我没有动，就过来打我了，毕竟刚喝完酒，火有点大，就使劲的打我，把我拽起来在扔下去，当时我太害怕了，我就哭了，我妈妈和我奶奶也赶了过来，我奶奶劝我爸爸，我妈妈过来安慰我，但是越安慰我越哭，哭着哭着，我爸爸又进来了，还没说话又动手了，我妈妈连忙把我爸爸推一边去，我妈妈又开始和我讲道理，又过了一会，我爸爸又进来了，边打自己边说我怎么生出你这个丫头，越打越使劲，声音也越来越大，我就更害怕了，哭的也更厉害了，很快我爸爸就走了，不过我爸爸是去拿我的手机了，连我备用机也拿了出来，在院子里摔，最后两个手机都摔坏了。
以前爸爸每天早上还送我，现在已经不送了，在大冬天我6点就走了，太黑了，也没人陪我，但我只能硬着头皮走了。
这件事情告诉我们一定要好好学习，好好学习就会和我有不一样的待遇。
痛苦的一天作文200字篇四
虽然我经常听妈妈说过，因为她经常得这种病，但这是我第一次得，你并没有看错，这确确实实是我第一次得这种病。我有点不知所措，妈妈告诉我：“这会使你的肩膀、脖子这一块肌肉出现酸痛等现象。”我一转头，哇哦，果然很痛，我本想说那怎么办，但话到嘴边又被我咽了回去，我自己应该能够解决。
但事情并非想象中的那么简单，我去学校一直捂着脖子，甚至连跟同学说话时都需要扶着脖子，我觉得我无法抵御它的攻击。等到第一节篮球课时，落枕丝毫没有撤退的意思，我只能眼睁睁看着我们班的同学嘻嘻哈哈的下去打球。
当我们的男篮女篮回来时，我还是歪着脖子啊，有一股刺痛直戳我的肌肉。我试着寻求缓解的方法，我找了很多人。但他们的方法用在我身上丝毫不管用。
我打算用唯一的方法：睡觉。既然我早上起来时就已经很痛，那睡一觉，下午起来或者就能够缓解落枕。下午，我失望透顶，我的脖子还是一如既往的疼。下午的华容道比赛挺激烈，但我比赛后就匆匆离开了。
被落枕折磨的我趴在了桌子上，我想原来落枕这么疼，我明白为何妈妈每次得这种病都痛苦不堪了。我不应该只是安慰一下，应该帮她捶捶肩。或许有些事情我们需要亲身经历才能真正懂得里面的真谛。
痛苦的一天作文200字篇五
事情是这样的，在星期五放学的时候，因为我动作太慢，有好多作业没有做完，特别是全班同学都把数学作业做完交给老师了，我却因为订正作业，结果一个字都没写。老师把我留了下来，爸爸来接我时很生气。爸爸说：“因为你没有抓紧时间完成作业，所以我一定要给你一个惩罚，让你体会一下挥霍时间有多痛苦。”听了爸爸的话，我的心凉到冰点，明天我该怎么过啊。
周六早晨八点钟起床后，我先把网上的英语作业完成，就开始做我的五篇日记。本来爸爸每天要求我写一篇小日记，周一到周五爸爸出差，我偷懒没写。爸爸很生气，后果很严重。我一边写一边想：今天晚上要几点钟才能睡觉啊？写完第四篇日记时已经是下午五点钟了，我头晕眼花，但是我还有新概念英语、两篇黑马阅读理解和一篇日记没有完成，噢，天啊！
吃完饭后，我连休息的时间也没有，就继续赶作业。我写啊写啊，做啊做啊，不知不觉已经是夜里十二点钟了。这时，我真的非常累了，我眼睛都快睁不开了，手脚冰凉，屁股坐得很疼，于是我便跪在地上写，写了没多会，头脑也糊涂起来，脑海一片空白……我很想睡觉，可是爸爸一点也不同情我，他要求我一定要把作业全部完成后才准睡觉。终于熬到一点半时，我的作业才全部完成，简单的冲了把澡，便疲惫的爬进了冰凉的被窝。
我再也不想过这样的日子了，我以后一定要快点写作业，一定要把拖拖拉拉的'毛病改掉。痛苦的一天让我知道了：
一、做什么事都要迅速，不能浪费时间；
二、定好的计划一定要执行，不能找任何借口偷懒；
三、要合理安排各门功课的时间，这样才能提高学习的效率。
痛苦的一天作文200字篇六
我曾经养过一只猫，名字叫做咪咪。它是一只小母猫，美国短毛猫。它的背后有一个大大的爱心，很好看。
在2016年9月28日，它出现在我的生活中。那天我刚放学，看到车上有一个黑色的布袋，没在意。妈妈笑呵呵地问我："刘刘，你猜这袋里有什么？""衣服？文具？还是你买了什么好吃的？"我刚说完，就听见了一声猫叫。我拉开布袋的拉链，看到里面竟然是一只小猫。我开心地叫了起来，想了半天，为这只可爱的小猫取了一个名字——咪咪。
后来的每一天咪咪都跟我待在一起：写作业时它会跳上我的书桌走一圈，找个合适的位置坐下看我写。有一次它还把我的语文书叼到沙发下，让我找了好半天。平时我追剧看书时，它都会趴在我腿上睡觉。美好的生活总会有结束的一天。2010年6月8日，咪咪早上突然牙关紧咬，四肢无力，小便失禁，去医院后，才得知它病了。打针的话也许会因为太瘦小受不住药物刺激而死，不打针的话最多只有一周时间。我想救它，哪怕只有一丝希望，我想把咪咪从阎王手上抢回去……可是我输了。
下午的天空格外阴沉，凉风吹得我有些发抖。我的心上像压了块巨石，眼泪止不住地流。我回想着我们曾经的`过往，我真希望这只是一场梦，一觉醒来又能看见趴在我身上熟睡的小傻猫，可惜回不去了。它的离去使我一时无法习惯，第二天早上条件反射性地寻找咪咪，妈妈却因为我习惯性的举动而泪流不止。
它像一束光，照亮了我的生活；它像一束光。消失得无影无踪。2020年6月8日，我永远铭记这个让我难以忘怀的日子。
痛苦的一天作文200字篇七
追寻的步伐还未停下，寻到了完成毕生心愿的李时珍，他有胆识指出医术典籍中的错误，他有一颗为民的仁心，怀揣着那份执着，走进大山经历风雨，身试百种药草，27年亦如此。那又是怎样的一种痛苦呢？或许一着不慎，可能就有生命危险。但为了摆脱病魔，为了百姓的健康，他心甘情愿。著就了《本草纲目》。
寻觅痛苦，让我们携手与它同行。
追寻痛苦的足迹，让我想到了永恒的美丽——王昭君。她，一位柔弱的女子，为了那永世的安宁，毅然的肩负起国家重担。因此，她放弃了海棠般的容颜，菊花般的'傲世风骨，柳絮般的沉思，选择了浩瀚无边的荒漠。难道她不后悔吗？不畏惧吗？为了国家，为了百姓，为了和平，她无怨无悔。她把她的痛苦，化为无形的动力，让她能拥有莫大的勇气面对漫漫黄沙，她的名字将永远载入史册，也载入人们永恒的记忆中。
人生是必然要经历痛苦和欢乐的，不妨可以这样说，最杰出的人总是用痛苦去换快乐。
遥望历史，没有痛苦的洗礼，就没有曹雪芹笔写悠悠大观园的玉石青砖，就没有《红楼梦》的永垂不朽；没有痛苦的洗礼，就没有罗贯中笔下风云变化的三国争霸，就没有《三国演义》的流芳百世；没有痛苦的洗礼，就没有施耐庵笔记各路英雄的凉山汇集，就没有《水浒传》的千古流传。
痛苦的一天作文200字篇八
由于在上一个星期的体育课中，我由于做双杠的缘故我的胸部的软骨挫伤。详细的`说就是做摇摆动作做的太大导致软骨挫伤。
可出乎我意料的是，“三你太缺了”，“三你太不讲道德了”，“三你太sb了”。不去上操前4个人一人说一句，此时此刻我已经心灰意冷，仿佛往日的友情就像一张薄纸，一捅就破了。我的火噌的一下就上来了，郭俊辰揪着我的衣服说了我几句坏话，我当时真想揍他一顿。但我不知为什么我竟然憋住了要是在小学我可能就憋不住了——我在小学关系不好。郭俊辰以前也帮了我不少忙。
今天的痛苦不止是外表的痛，外表的痛对我来说无所谓可是这是心灵的痛，饱汉不知饿汉饥，我相信他以后一定会理解我当时的心情，会理解我当时的痛楚。
痛苦的一天作文200字篇九
很快妈妈知道了这个消息，脸绷的老长，有些生气又有些不耐烦的说道：“你怎么这么不注意你的身体？你明知道我在照顾你爸爸，没时间管你，你非要生个病，万一传染给你爸咋办？”说完，立马从衣柜里拿出了几件衣服，盖在我的身上，接着又说了一句：“以后要注意身体，现在你爸爸就够我们忙伙了，要你再生个什么病，那不要忙死了，知道了吗？”我听了，有气无力的回了声：“哦。”
一上午，我身体难受得不得了，软绵绵的，一点力气也没有，头疼的“要命”,真恨不得撞墙自杀，身上还披着妈妈盖的衣服，行动都不方便，好不容易熬了半天，痛疼才减轻一些。
下午，我准备一边听英语，一边躺在床上看书。可妈妈一点都不照顾我这个病人，上来就给我了4张卷子，一本英语阅读，一本语文阅读，还要我默单词，我好奇，老妈从不这样，今天怎么变了？我正想问问妈妈，只见妈妈一脸怒气的对我说道：“赶快写卷子，考的不怎么理想，虽然不是很差，但是不能放松了，从今天开始，开始给我认真学习！”我吃惊的望着妈妈，头一次看老妈那么认真，我也只好听命，痛苦的爬起床写卷子。
