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健康问题是现代人普遍关心的焦点，人们越来越注重身体健康。在总结中，要注意区分个人主观感受和客观事实，客观真实地反映一段时间内的实际情况。最重要的是，总结不仅是一种写作技巧，更是一种思维方式和方法，我们要将其融入到学习和生活的方方面面。
跑步课教学设计篇一
1、学习多人合作运动走的技能，发展身体的平衡能力。
2、培养幼儿不怕困难，互相协作的品质。
【活动准备】。
1、音乐：一起走。
2、长松紧带垫子，拱形门，椅子。
【活动过程】。
一、听音乐做韵律操。
二、学习多人合作向前走的动作。
1、小蜈蚣学走路。
两人为一只小蜈蚣，练习向前走，并能配上口令：“左右左”、“一二一”。
2、蜈蚣长大。
练习三人、四人、五人走，要求动作协调，步伐一致。
告诉他们，小蜈蚣可以站着走，还可以蹲着走，大家试一试。
3、幼儿连在一起，沿场地走一圈，并配上儿歌。
小蜈蚣，学走路，
许多只脚不打架，
喊声口令齐步走，
一二一，向前走”。
三、练习脚受束缚向前走的动作。
1、出示脚环，讲解戴法。
2、幼儿五人一组，戴上脚环，练习走路。
要求步伐一致，注意安全。
四、蜈蚣练本领。
1、设计三个情景：草地(软垫)、山洞(拱形门)、树林(椅子)。
2、幼儿依次练习，教师给予指导。
五、蜈蚣走路比赛。
五人一组，分成四组，过草地，钻山洞，绕树林，比赛哪组走得最快，最稳。
六、做放松动作。
坐在垫上，解下脚环。
七、活动评价。
跑步课教学设计篇二
发展速度、有氧耐力和灵敏性，五年级跑步教学设计与反思。理解体育锻炼对身体形态和机能的影响。
发展体能（速度、耐力和灵敏性）是体育（与健康）课程标准身体健康目标学习领域中的重要内容之一。发展体能的教学形式和内容种类较多，其中各种跑的练习是最常用的方法。跑是人体最基本的运动能力，是所有运动的基础，也是初中学段体育（与健康）课程中田径教学的重要组成部分。它主要包括快速跑、耐久力跑、障碍跑、接力跑、协作跑等形式。本课针对水平四低年级学生的身心特点，根据学校场地、器材等实际情况，选择以多种跑的游戏练习为教学内容，使学生达到发展体能的目的。
通过教学增强学生的自尊心和自信心，磨练学生的意志品质。利用多种跑的游戏练习，使学生在愉快的学习气氛中树立竞争意识，学会与他人合作的方法和获得成功感。
知识与技能目标：通过教学使学生了解各种跑的练习对身体健康的意义，并掌握利用跑发展各项身体能力的锻炼方法。
能力与方法目标：通过教学使学生体验到参与运动锻炼的乐趣，提高学生的奔跑能力，发展学生的速度和耐力水平，培养学生的合作意识和创新精神，养成坚持锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。
1.本课重点是通过课堂教学使学生了解体育锻炼对身体形态和机能的影响，从而养成长期参与运动锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。
2.难点是掌握各种跑的锻炼方法及利用这些方法发展各项身体能力。
（一）热身活动（穿越障碍游戏）：学生简单活动身体各部位关节后，成一路纵队以跳、跨、钻、滚等方式，慢跑穿越各种障碍。
（二）快速跑练习（抗洪抢险游戏）。
1.教师讲述解放军战士在抗洪抢险中的事迹，向学生提出向解放军叔叔学习的号召，创设“抗洪抢险”情境进行游戏。
2.游戏方法：将学生按能力分成人数相等的两组；在起点处分别放置两个空球筐作为防洪大堤；在20米远处设置折返点，折返点处放置球筐两个（内置实心球若干作为防洪沙包）；要求每名学生跑到折返点时，从球筐内取出一个实心球后，迅速返回起点（途中若实心球落地，要拾起后才可继续游戏），将球放入本组的防洪大堤上；该名学生完成防洪任务后，下一名学生继续进行；以最短时间完成抗洪抢险任务的组为获胜组。
（三）耐久力跑练习。
1.教师为学生创设见义勇为捉“小偷”的教学情境，以情境导入游戏练习。
2.角色分配：学生分成两组，其中将班级中耐力跑水平较高的学生分成一组扮演“小偷”，其他同学扮演见义勇为的好少年。
3.游戏方法：“小偷”跑离15秒后，好少年开始“追捕”，路线不限，方式不限（可单独追捕亦可分小组追捕）；每名“小偷”被捉住后立即离开游戏，10分钟之内将“小偷”全部捉住，为好少年组获胜，反之，“小偷”组获胜。
（四）协作跑练习。
1.教师讲述“赛船”游戏的来源：赛船游戏满语称作“赛威呼”。据史书记载，该项活动是由满族民间赛船演变而来，在现代已成为陆地上进行象征性的赛船活动的一种集体赛跑游戏。
2.游戏方法：5人一组，5人均站于两根竹竿中间，两手分别握住一根竹竿；前4人面向前方，第5人反向站立，发令后5人一齐向前跑，先跑到终点，队伍不散的组为获胜组。
3.规则：每个小组在中途因动作不一致，有摔倒、掉竿等情况发生时，必须全体停下，待队伍整理好后才能继续游戏，到达终点是以“舵手”过线为准。
（五）整理活动。
学生跟随着轻快优美的音乐做放松操练习，将身心从紧张的游戏情境中解放出来，使心理和身体获得彻底的放松，教学反思《五年级跑步教学设计与反思》。教师简单总结授课情况，给予全体学生积极性的评价，本课结束。
1.热身活动。
2.快速跑练习。
3.耐久力跑练习。
4.协作跑练习。
1.教师讲述解放军战士在抗洪抢险中的事迹，向学生提出向解放军叔叔学习的号召，创设“抗洪抢险”情境进行游戏。
2.将学生按能力分成人数相等的两组；在起点处分别放置两个空球筐作为防洪大堤。
1.学生简单活动身体各部位关节后，成一路纵队以跳、跨、钻、滚等方式，慢跑穿越各种障碍。
2.每名学生跑到折返点时，从球筐内取出一个实心球后，迅速返回起点。
3.学生分成两组，其中将班级中耐力跑水平较高的学生分成一组扮演“小偷”，其他同学扮演见义勇为的好少年。
1.抗洪抢险游戏。
2.快速跑练习。
3.耐久力跑练习。
4.协作跑练习。
1.热身活动。
2.快速跑练习。
3.耐久力跑练习。
4.协作跑练习。
5.并贴上实物图。
全班学生能积极参与体育比赛，90%以上的学生表现优秀，100%的学生掌握了本堂的学习内容。收到了预期的教学效果。
激发学生学习体育的兴趣，既是新课标的重要理念，也是体育教学实践工作的需要。我们应该认真贯彻新课程中“健康第一”、“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”的精神实质。通过对体育课程内容、教学方法、学习方式的转变，激发学生学习体育的积极性、主动性，从而提高体育教学质量，培养学生的终身体育意识。
本案例中，教师针对初中学段学生的身心发展特点，根据教学实际情况，将各种跑的练习设计成多种跑的游戏形式，以此激发了学生参与各种跑的练习兴趣，提高了学生学习的积极性。使学生在轻松愉快的学习气氛中学习，不仅锻炼了身体，提高了奔跑能力，发展了体能，而且通过教师有意识设置的情境，使学生的心理健康、道德观念水平和社会适应能力等都得到相应的发展。另外，本案例中，改变了传统的“就教材教教材”，以教师的教学为中心，重视教师的“教”而忽视学生积极主动地“学”的做法。通过激发学生的学习兴趣，使学生们能够全身心地投入到整个教学过程之中，将学习过程内化为对体育运动的兴趣和能力，实现了“快乐体育”的教学思想。
跑步课教学设计篇三
本课本着“健康第一”，以“学生发展为中心，重视情感体验”为目的的指导思想。结合高中生心理及生理变化的特点，利用现有资源，充分发挥学生的主观能动性和创造性，促使学生在自觉、轻松的环境中进行体育锻炼。培养学生的自主学习和相互合作能力，激发学生的学习兴趣，培养学生的情感意识，满足其生理、心理需要和亲身体验的欲望，为终身体育打下良好基础。
1、认知目标：通过学习，了解加速跑的基础知识，培养学生良好的体育锻炼习惯。
2、技能目标：掌握加速跑的基本技能和方法，提高学生加速跑的技术水平。
3、情感目标：培养学生勇敢、顽强的优良品质，增强学生的合作意识和合作能力。
教学重点：发展学生加速跑能力。
教学难点：腿、臂蹬摆的协调配合。
本课以加速跑为主教材，以游戏性质的比赛为辅助教材。在教学过程中始终以“提高学生的学习兴趣”为主线，充分发挥学生的主体地位，引导学生大胆想象，主动体验。让学生在自主学习的过程中学会合作交流，培养学生勇于探究、乐于助人的良好品质。通过教师及时的鼓励和引导，充分调动学生的学习兴趣，从而贯彻“健康第一”的指导思想。
本课采用主题式教学法。在课前教师与学生相互交流中，充分调动了学生上课的积极性，把学生良好的情绪带到体育课中，为上好体育课打下良好的基础。
（一）、导入课堂：
教师用简练的语言交代课的任务、内容和要求，让学生明确本课学习内容。
（二）、热身激趣：
通过各种形式的慢跑，调动学生的活动情趣；通过徒手操的练习，达到热身的目的，发展学生的协调性，避免运动损伤。“躲球游戏”比赛，激发学生对加速跑的兴趣，让学生在活动中加强合作与交流，建立良好人际关系。
（三）、学习本领：
通过自主学习、自主练习、合作练习以及教师的精讲点拨，充分体现了以学生为主体，教师为主导的教学方式。学生在乐中求学、在学中取乐，促进学生间的合作与交流，建立良好人际关系，增进学生友谊，让学生从中体验体育活动的乐趣，真正成为课堂的主人。
（四）、合作、探究、技能提高：
通过做几个集体游戏，使学生懂得团结就是力量。学生与他人合作探究，共同完成任务，共同体验成功乐趣，培养学生相互合作的团队精神。
（五）、恢复及身心调整：
通过放松操，简单的按摩以及呼吸调整，让学生身心得到有效的放松，生理心理恢复到正常状态。
跑步课教学设计篇四
1.通过学习和练习，使学生掌握齐步走换跑步走的动作方法，培养其跑步走的正确姿势。
2.学生通过观察比较、相互指导练习，培养观察能力及相互学习的良好习惯。
3.通过练习，增强学生的组织纪律性和集体协同一致动作的意识，培养其良好的意志品质。
左脚起步和预动领都落在右脚，完整且规范完成齐步走换跑步走的动作。
体委整队，师生问好，检查服装，安排见习生，
宣布课，内容，目标，要求
要求：二列横队，精神饱满。
1.课常规：热身活动
要求：学生在教师的指导下进行各种跑，动作轻松有节奏。
拉伸韧带练习
要求：动作到位，按教师的指导认真完成动作。
2原地三转集中注意力练习
要求：按教师的口令学生认真完成动作
1、教师示范齐步走变跑步走，学生观察并找出它们的不同之处。
2、学生回答，并演示比较。
1准备姿势不同
2摆臂姿势不同
3立定节奏不同
4步频不同
（设计意图：通过学生的观察比较，使学生发现齐步走变跑步走的动作特点，从而帮助其快速掌握动作方法，同时培养学生的观察能力。）
3、学习原地齐步走变跑步走动作。
1学习预令"换步"的动作方法。
a.教师示范并讲解，学生边听边练习。
b.每组选出一名做得好的学生当小老师，检查本组其他同学的动作。
c.两人一组面对面，一人练习、一人指导，教师巡视。
d.教师指挥，集体练习。
2以同样的'方法学练跑步走变齐步走的动作方法，并指导做好各环节动作之间的衔接。
3学生自我展示，其他生评价，指出优点及不足。
4教师指挥，完整练习原地跑步走。齐步走互换的动作。
5教师指导体育委员进行指挥，集体练习。
（设计意图：通过不同形式的练习，激发学生练习热情，培养学生向他人学习的良好习惯。原地跑步变齐步走活动范围小，便于教学，但要想是学生很好的掌握动作方法，是要有个过程的，所以教师不要过于追求动作完美，给学生留有学习的空间。）
4、行进间齐步走换跑步走练习。
1指名让生根据已有的知识经验展示，师生共同点评，找出正确方法。
2体育委员指挥，学生共同练习。
3在教师的指挥下进行集体展示。
5、教学比赛。
男 女生分组展示、比赛
6、结束下课。
本节课，基本上按照原有教材复习、学生自主探究，研究性学习的模式进行教学，老师扮演的是一名引导者、答疑者。让学生自主学习动作、自己找问题、自己纠正解决问题的这种学习模式对于五年级的学生来讲非常重要。我们传授的只是一种方法，而他们学到的是一种思维，能让这种研究性学习的思维，贯穿到学生其它科目的学习中，这是我们最主要的，也是最青睐的教学目的。对于我个人而言，体育教师标准的体育教学肢体动作、镜面示范动作等一些教学基本功，还是有待于继续提高、精准的。最后是注重"学生报数"这一环节中，学生喊出的数字要清晰、短促、洪亮。学生的精神面貌一定要好，一定要展现出本班的班风、班貌来。相信下次教学一定还会有新的提高。
跑步课教学设计篇五
1.发展幼儿跑的能力，增强腿部力量。
2.培养幼儿团结合作的精神。
3.考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。
4.懂得遵守游戏规则，感受参加集体活动的乐趣。
5.能积极参加游戏活动，并学会自我保护。
在场地上画好一条直线作起跑线和终点线。
老师把幼儿分成两组，分别站在起点线后面，听信号，老师说：“跑”各组第一名幼儿。
将开始跑，一直跑到终点线，然后各组第二名幼儿就接着跑，跑到终点线，就这样依次进行，直到最后一名幼儿跑完，那一组幼儿最先跑完，就那一组为胜。
跑的时候不可以跨出起跑线，不然作犯规。
跑的时候注意安全，不要相互碰撞。
跑步课教学设计篇六
教学。
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教学目标。
知识与技能目标：通过教学使学生了解各种跑的练习对身体健康的意义，并掌握利用跑发展各项身体能力的锻炼方法。
能力与方法目标：通过教学使学生体验到参与运动锻炼的乐趣，提高学生的奔跑能力，发展学生的速度和耐力水平，培养学生的合作意识和创新精神，养成坚持锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。
情感与价值目标：通过教学增强学生的自尊心和自信心，磨练学生的意志品质。利用多种跑的游戏练习，使学生在愉快的学习气氛中树立竞争意识，学会与他人合作的方法和获得成功感。
重点、难点。
1、本课重点是通过课堂教学使学生了解体育锻炼对身体形态和机能的影响，从而养成长期参与运动锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。
2、难点是掌握各种跑的锻炼方法及利用这些方法发展各项身体能力。
设计思路。
(一)教材的选择。
发展体能(速度、耐力和灵敏性)是体育(与健康)课程标准身体健康目标学习领域中的重要内容之一。发展体能的教学形式和内容种类较多，其中各种跑的练习是最常用的方法。跑是人体最基本的运动能力，是所有运动的基础，也是初中学段体育(与健康)课程中田径教学的重要组成部分。它主要包括快速跑、耐久力跑、障碍跑、接力跑、协作跑等形式。本课针对水平四低年级学生的身心特点，根据学校场地、器材等实际情况，选择以多种跑的游戏练习为教学内容，使学生达到发展体能的目的。
(二)教学策略。
由于本课的教学技术内容含量少，技术动作比较单一。若只是反复进行各种跑的练习，不但容易使学生过度疲劳，收不到良好的学习效果，而且容易使学生失去学习的兴趣。因此，本课改变了传统的由教师灌输，学生被动接受的传习式教学模式，而是以“三趣”教学，即以教有情趣、学有兴趣、玩有乐趣为主导，以多种形式的游戏练习为教学方法，以学生的自主学习、合作学习、探究学习为学习方法，将发展学生体能目标贯穿于整个教学过程之中。通过学生亲身经历学习过程，将教学内容内化为对体育运动的兴趣和能力，培养和激发学生参与学习的积极性，体现教学中学生的主体地位，实现“快乐体育”的教学思想。
教学过程。
(一)热身活动：徒手操。
(二)快速跑练习(抗洪抢险游戏)。
1、教师讲述解放军战士在抗洪抢险中的事迹，向学生提出向解放军叔叔学习的号召，创设“抗洪抢险”情境进行游戏。
2、游戏方法：学生五人每组，游戏自选。
(三)耐久力跑练习。
1、教师为学生创设见义勇为捉“小偷”的教学情境，以情境导入游戏练习。
2、角色分配：学生分成两组，其中将班级中耐力跑水平较高的学生分成一组扮演“小偷”，其他同学扮演见义勇为的好少年。
3、游戏方法：“小偷”跑离15秒后，好少年开始“追捕”，路线不限，方式不限(可单独追捕亦可分小组追捕);每名“小偷”被捉住后立即离开游戏，10分钟之内将“小偷”全部捉住，为好少年组获胜，反之，“小偷”组获胜。
(四)协作跑练习。
1、教师讲述“赛船”游戏的来源：赛船游戏满语称作“赛威呼”。据史书记载，该项活动是由满族民间赛船演变而来，在现代已成为陆地上进行象征性的赛船活动的一种集体赛跑游戏。
2、游戏方法：5人一组，5人均站于两根竹竿中间，两手分别握住一根竹竿;前4人面向前方，第5人反向站立，发令后5人一齐向前跑，先跑到终点，队伍不散的组为获胜组。
3、规则：每个小组在中途因动作不一致，有摔倒、掉竿等情况发生时，必须全体停下，待队伍整理好后才能继续游戏，到达终点是以“舵手”过线为准。
(五)整理活动。
学生跟随着轻快优美的音乐做放松操练习，将身心从紧张的游戏情境中解放出来，使心理和身体获得彻底的放松。教师简单。
总结。
授课情况，给予全体学生积极性的评价，本课结束。
评析。
激发学生学习体育的兴趣，既是新课标的重要理念，也是体育教学实践工作的需要。我们应该认真贯彻新课程中“健康第一”、“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”的精神实质。通过对体育课程内容、教学方法、学习方式的转变，激发学生学习体育的积极性、主动性，从而提高体育教学质量，培养学生的终身体育意识。
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跑步课教学设计篇七
身体姿势。
2、充分发挥学生的创造思维和参与意识，培养勇于克服克服困难的意志品质。
跑步走——立定，高抬腿跑--后踢腿跑---30米加速跑。重点：动作自然协调。
难点：集体步调一致。
一、跑步走。
1、激发学生学习的兴趣和热爱集体的精神。
2、理解并掌握跑步走——立定。
3、发挥学生的主体作用。
学生学习活动：
1、教师提示学生注意体会动作的节奏。
2、学生分小组进行复习练习。
3、学生轮流当指挥员。
4教师巡视指导、鼓励。
5、学生展示。
二、高抬腿跑---后踢腿跑----30米加速跑。
高抬腿跑的教学重点是：摆动腿高抬；难点：蹬地腿充分伸直。
跑步课教学设计篇八
体育课跑步的教学要增强学生的自尊心和自信心，磨练学生的意志品质。利用多种跑的游戏练习，使学生在愉快的学习气氛中树立竞争意识，学会与他人合作的方法和获得成功感。以下是百分网小编为大家精心整理的初中体育跑步教学设计，供参考学习，希望对大家有所帮助!想了解更多相关信息请持续关注我们应届毕业生考试网!
知识与技能目标：通过教学使学生了解各种跑的练习对身体健康的意义，并掌握利用跑发展各项身体能力的锻炼方法。
能力与方法目标：通过教学使学生体验到参与运动锻炼的乐趣，提高学生的奔跑能力，发展学生的速度和耐力水平，培养学生的合作意识和创新精神，养成坚持锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。
情感与价值目标：通过教学增强学生的自尊心和自信心，磨练学生的意志品质。利用多种跑的游戏练习，使学生在愉快的学习气氛中树立竞争意识，学会与他人合作的方法和获得成功感。
1. 本课重点是通过课堂教学使学生了解体育锻炼对身体形态和机能的影响，从而养成长期参与运动锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。
2. 难点是掌握各种跑的锻炼方法及利用这些方法发展各项身体能力。
(一)教材的选择
发展体能(速度、耐力和灵敏性)是体育(与健康)课程标准身体健康目标学习领域中的重要内容之一。发展体能的教学形式和内容种类较多，其中各种跑的练习是最常用的方法。跑是人体最基本的运动能力，是所有运动的基础，也是初中学段体育(与健康)课程中田径教学的重要组成部分。它主要包括快速跑、耐久力跑、障碍跑、接力跑、协作跑等形式。本课针对水平四低年级学生的身心特点，根据学校场地、器材等实际情况，选择以多种跑的游戏练习为教学内容，使学生达到发展体能的目的。
(二)教学策略
由于本课的教学技术内容含量少，技术动作比较单一。若只是反复进行各种跑的练习，不但容易使学生过度疲劳，收不到良好的学习效果，而且容易使学生失去学习的兴趣。因此，本课改变了传统的由教师灌输，学生被动接受的传习式教学模式，而是以“三趣”教学，即以教有情趣、学有兴趣、玩有乐趣为主导，以多种形式的游戏练习为教学方法，以学生的自主学习、合作学习、探究学习为学习方法，将发展学生体能目标贯穿于整个教学过程之中。通过学生亲身经历学习过程，将教学内容内化为对体育运动的兴趣和能力，培养和激发学生参与学习的积极性，体现教学中学生的主体地位，实现“快乐体育”的教学思想。
(一)热身活动：徒手操
(二)快速跑练习(抗洪抢险游戏)
1. 教师讲述解放军战士在抗洪抢险中的事迹，向学生提出向解放军叔叔学习的号召，创设“抗洪抢险”情境进行游戏。
2. 游戏方法：学生五人每组，游戏自选。
(三)耐久力跑练习
1. 教师为学生创设见义勇为捉“小偷”的教学情境，以情境导入游戏练习。
2. 角色分配：学生分成两组，其中将班级中耐力跑水平较高的`学生分成一组扮演“小偷”，其他同学扮演见义勇为的好少年。
3. 游戏方法：“小偷”跑离15秒后，好少年开始“追捕”，路线不限，方式不限(可单独追捕亦可分小组追捕);每名“小偷”被捉住后立即离开游戏，10分钟之内将“小偷”全部捉住，为好少年组获胜，反之，“小偷”组获胜。
(四)协作跑练习
1. 教师讲述“赛船”游戏的来源：赛船游戏满语称作“赛威呼”。据史书记载，该项活动是由满族民间赛船演变而来，在现代已成为陆地上进行象征性的赛船活动的一种集体赛跑游戏。
2. 游戏方法：5人一组，5人均站于两根竹竿中间，两手分别握住一根竹竿;前4人面向前方，第5人反向站立，发令后5人一齐向前跑，先跑到终点，队伍不散的组为获胜组。
3. 规则：每个小组在中途因动作不一致，有摔倒、掉竿等情况发生时，必须全体停下，待队伍整理好后才能继续游戏，到达终点是以“舵手”过线为准。
(五)整理活动
学生跟随着轻快优美的音乐做放松操练习，将身心从紧张的游戏情境中解放出来，使心理和身体获得彻底的放松。教师简单总结授课情况，给予全体学生积极性的评价，本课结束。
激发学生学习体育的兴趣，既是新课标的重要理念，也是体育教学实践工作的需要。我们应该认真贯彻新课程中“健康第一”、“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”的精神实质。通过对体育课程内容、教学方法、学习方式的转变，激发学生学习体育的积极性、主动性，从而提高体育教学质量，培养学生的终身体育意识。
