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为保证事情或工作高起点、高质量、高水平开展，常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案，方案是书面计划，是具体行动实施办法细则，步骤等。优秀的方案都具备一些什么特点呢？又该怎么写呢？以下是小编给大家介绍的方案范文的相关内容，希望对大家有所帮助。
野外拉练活动方案设计篇一
一、活动目的：
让同学们在感受磨难与体验艰辛中收获成功、收获友情、收获自信、磨砺心志。通过长途拉练这一社会实践活动，培养学生的爱国主义情操；培养学生的团队意识及合作精神，使他们能够互帮互助、团结协作，能够激发学生学习斗志、树立战胜困难的勇气，加强对国防教育的深刻认识，利于学生更好的适应学校的生活、顺利完成学业，为学生的健康成长创造条件。
二、活动主题： 挑战极限 实现自我三、组织管理： 组 长：张大军（校长）
副组长：付安民（副校长）黄美华（副校长）李华（工会主席）成 员：李泽林（德育主任）唐光安（总务主任）李和平（办公室主任）各班班主任
主要职责：拉练活动方案的起草及实施，制定安全预案，人员的安排，物资准备，车辆调度，各部门、班级间的协调工作，负责召开活动前的工作协调会并明确具体要求，负责拉练活动过程的具体组织、处理突发事件、拉练活动总结。
下设以下机构：(一)活动筹备组： 组 长：李泽林 唐光安 成 员：各班班主任 职责分工：
李泽林：制定活动实施方案和注意事项，安全办负责考察拉练活动路线；负责事前对学生作拉练活动纪律要求；对参加拉练活动的老师提出明确纪律要求；学生返回后联系公交车送学生回家。
唐光安：所需物资准备。
各班班主任：对本班负全面的管理职责，是本班的第一责任人。跟班教职工为小组第一责任人。负责本班学生的分组并指定负责老师。本班活动前期准备及现场指挥工作。
(二)安全保卫组： 组 长：xxx 派出所民警
成 员：xxx xxx 各班班主任 跟班教师。主要工作职责：
xxx：负责制定安全应急预案，联系城东派出所，负责活动路途中的安全，尤其是存在安全隐患时各项安全保卫工作，队伍领队和垫后车辆及人员安排。
xxx：负责队伍后面尤其是交叉公路口提示过往车辆注意安全一，生病学生的收留，登记。
xxx：负责队伍前面尤其是交叉公路口提示过往车辆注意安全一，生病学生的收留，登记。
班主任及跟班教职工：负责本班学生整个拉练活动具体事务的指挥、协调工作，行进途中分班负责行走安全、卫生、纪律的维持。
(三)纪检督查组： 组 长：李 华
成 员：雷燕 各班班主任 学生会干部
主要工作职责：负责学生拉练途中及休息地违纪情况的督查，对班级进行考评、活动过后的经验总结等。
(四)后勤、医疗保障组 组 长：黄美华
成 员：xxx医生 各班班主任
主要工作职责：负责联系卫生院医生（必备的药要带足，器械要带全）。负责掉队学生的收容上车并做好登记，处理因病回家，因病情严重去医院医治学生的善后工作（与家长联系、交接，和医院联系与医治等）；活动所需物品的采购（扩音器、电池若干）等。
(五)宣传报道组： 组 长：李和平成 员：李丽梅 贺紫茜
主要工作职责：办公室负责负责出发仪式会场布置并设计好标语；负责全程的摄影、照相工作，并在活动结束后制作电子影集；撰写新闻稿件。
四、拉练时间、路线：
时间：2013年3月15日（星期五）上午8:00集中强调相关事项，8：30分准时出发，预计11:30到达目的地——瀚源茶厂，中午12:30返回，约16:30返校回家。
路线：出发：学校→二郎洞→龙塘→大田口→瀚源茶厂（约13公里）
返回：瀚源茶厂→团结小学→龙塘→二郎洞→学校（约12公里）
五、拉练活动具体要求：
（一）参与学生名单确定（各班班主任与家长共同确定）：
1、有下列情况之一者，不得参加拉练活动：
（1）身体有不宜长途跋涉的心脏病、肾病、心肌炎、高烧、哮喘等严重疾病的；
（2）严重扭伤、摔伤等不适宜参加强体力活动的；（3）女生正处于特殊生理周期的；（4）其他不宜参加长途拉练活动的情况；
2、学校印制《东晟中学拉练活动告家长书》经家长、学生、班主任签字同意后方可参加，并交德育处备案。
（二）拉练队伍行进要求：
1、每班两路纵队，行走公路右侧。
2、各班队伍前面举班牌和彩旗，各班拉练口号自己负责设计。
3、班主任、跟班教师必须跟随所负责的学生小组，不能让学生脱离视线。
（三）拉练途中要求：
1、拉练行进途中各班主任可以组织行军动员，唱歌、呼口号。
2、到达目的地集合整队，统一野外就餐，所有人员原则只吃干粮。不得野外用火。
3、按预定路线按时成原建制返校，班主任清查本班人数，不能落下一名学生。
4、返校途中若有学生家住附近，经班主任同意可以回家，但班主任应做好登记（姓名、地点、时间、签字）。(四)返校后要求：
1、回到学校后班主任清点人数，注意学生身体状态，一旦有情况立即上报领导小组。
2、要求全体学生写拉练心得文章，各班语文老师负责批改，各班推荐2篇到校评比。
3.学校行政办公室负责撰写本次活动的新闻，制作电子影集并上传。
东晟中学 2016年
野外拉练活动方案设计篇二
纳溪区白节镇初级中学“励志行”
——学生长途拉练活动实施方案
一、活动主题：挑战极限 实现自我二、活动目的：
让同学们在感受磨难与体验艰辛中收获成功、收获友情、收获自信、磨砺心志。通过长途拉练这一社会实践活动，培养学生的爱国主义情操；培养学生的团队意识及合作精神，使他们能够互帮互助、互相鼓励、互相支持、团结协作、团结友爱，能够激发学生学习斗志、树立战胜困难的勇气，利于学生更好的适应学校的生活、顺利完成学业，为学生的健康成长创造条件。
三、组织管理：
组 长：桂华刚（校长）
副组长：曾品林（副校长）
邱登华（副校长）
成 员：周定兴（德育主任）贾洪良（安办主任）薛忠海（办公室主任）
曹 勇（后勤主任）陈显琪（德育副主任）各班班主任
主要职责：拉练活动方案的起草及实施，制定安全预案，人员的安排，物资准备，车辆调度，各部门、班级间的协调工作，负责召开活动前的工作协调会并明确具体要求，负责拉练活动过程的具体组织、处理突发事件、拉练活动总结。
下设以下机构：(一)活动筹备组：
组 长：周定兴 贾洪良
成 员：曹 勇 陈显琪
各班班主任 职责分工：
贾洪良：制定活动实施方案和注意事项，安全办负责考察拉练活动路线。
周定兴：负责事前对学生作拉练活动纪律要求。对参加拉练活动的老师提出明确纪律要求。学生返回后联系公交车送学生回家。
曹 勇：所需物资准备。
各班班主任：对本班负全面的管理职责，是本班的第一责任人。跟班教职工为小组第一责任人。负责本班学生的分组并指定负责老师。本班活动前期准备及现场指挥工作。(二)安全保卫组
组 长：贾洪良 派出所民警
成 员：梁 强 肖良炎 刘佳男 各班班主任 跟班教职工。主要工作职责：
贾洪良：负责制定安全应急预案，联系白节镇派出所，负责活动路途中的安全，尤其是存在安全隐患时各项安全保卫工作，队伍领队和垫后车辆及人员安排。
梁强：负责队伍后面尤其是交叉公路口提示过往车辆注意安全一，生病学生的收留，登记。刘佳男：负责队伍前面尤其是交叉公路口提示过往车辆注意安全一，生病学生的收留，登记。
班主任及跟班教职工：负责本班学生整个拉练活动具体事务的指挥、协调工作，行进途中分班负责行走安全、卫生、纪律的维持。(三)纪检督查组： 组 长：周定兴
成 员：陈显琪
各班班主任
学生会纪检干部
主要工作职责：负责学生拉练途中及休息地违纪情况的督查，对班级进行考评、活动过后的经验总结等。(四)后勤、医疗保障组 组 长：曹勇
成 员：徐世和
医生
各班班主任
主要工作职责：负责联系卫生院医生（必备的药要带足，器械要带全）。负责掉队学生的收容上车并做好登记，处理因病回家，因病情严重去医院医治学生的善后工作（与家长联系、交接，和医院联系与医治等）；活动所需物品的采购（扩音器、电池若干）等。(五)宣传报道组 组 长：薛忠海
成 员：陈 思
高礼科
李富勇
主要工作职责：办公室负责联系白节镇宣传干事，全程用车安排与调度。负责出发仪式会场布置并设计好标语；负责全程的摄影、照相工作，并在活动结束后制作电子影集；撰写新闻稿件。
四、拉练时间、路线
时间：2013年3月15日（星期五）上午8:00集中强调相关事项，8：30分准时出发，预计11:30到达目的地——瀚源茶厂，中午12:30返回，约16:30返校回家。
路线：出发：学校→二郎洞→龙塘→大田口→瀚源茶厂（约13公里）
返回：瀚源茶厂→团结小学→龙塘→二郎洞→学校（约12公里）
五、拉练活动具体要求
（一）参与学生名单确定（各班班主任与家长共同确定）
1、有下列情况之一者，不得参加拉练活动：
（1）身体有不宜长途跋涉的心脏病、肾病、心肌炎、高烧、哮喘等严重疾病的；（2）严重扭伤、摔伤等不适宜参加强体力活动的；（3）女生正处于特殊生理周期的；（4）其他不宜参加长途拉练活动的情况；
2、学校印制《白节中学拉练活动告家长书》经家长、学生、班主任签字同意后方可参加，并交安全办备案。
（二）拉练队伍行进要求
1.队伍最前面由曾品林、警官、刘佳男带队（车辆为＿＿＿＿＿＿）；队伍最后面由邱登华、梁强、肖良炎垫后（车辆为＿＿＿＿＿＿）。车辆正面均设置醒目安全提示语，侧面为“白节中学学生拉练活动”。车辆距学生队伍约50米，尤其是弯道处应作停留，提示过往车辆注意安全。
2.每班两路纵队，行走公路右侧。
3.各班队伍前面举班牌和彩旗，各班拉练口号自己负责设计。
4.班主任、跟班教职工必须跟随所负责的学生小组，不能让学生脱离视线。（跟班教职工分班表附后）。
（三）拉练途中要求
1.拉练行进途中各班主任可以组织行军动员，唱歌、呼口号。
2.到达目的地集合整队，统一野外就餐，所有人员原则只吃干粮。不得野外用火。3.到瀚源茶厂后，由团委老师、班主任为大家讲解团结村茶园风情。4.按预定路线按时成原建制返校，班主任清查本班人数，不能落下一名学生。
5、返校途中若有学生家住附近，经班主任同意可以回家，但班主任应做好登记（姓名、地点、时间、签字）。(四)返校后要求
1.回到学校后班主任清点人数，注意学生身体状态，一旦有情况立即上报领导小组。 2.要求全体学生写拉练心得文章，各班语文老师负责批改，各班推荐2篇到校评比。3.学校行政办公室负责撰写本次活动的新闻，制作电子影集并上传。
六、拉练活动出发仪式（主持：文惠）
1.以班为集合单位，按班级序号于8:00在下操场每班两列纵队集合（每小组集中）。 2.德育主任周定兴对拉练活动进行纪律、安全教育。3.学生代表宣誓。
4.桂校长作动员讲话，命令队伍出发。
白节中学组织学生野外拉练活动
安全应急预案
为了切实加强学生外出活动的安全管理，及时消除各类事故隐患，避免重大安全事故的发生，确保学生外出社会实践活动中出现突发事件时能够及时、迅速、高效、有序地做好应急处置工作，最大限度地减少人员伤亡和财产损失，特制定本安全应急预案。
一、组织机构
成立外出活动突发事件应急组织机构，落实人员分工，明确职责要求。
（一）应急领导小组： 组 长：桂华刚（校长）
副组长：曾品林（副校长）
邱登华（副校长）
成 员：周定兴（德育主任）贾洪良（安办主任）
薛忠海（办公室主任）
曹 勇（后勤主任）陈显琪（德育副主任）
各班班主任
职 责：加强外出活动的安全教育，强化外出活动的安全管理，负责制定外出活动突发事件应急预案，决定本预案的启动与终止；健全突发事件工作组织机构，明确职责，完善各项措施的落实；在突发事件处置工作中统一指挥、果断决策、协调各方力量进行应急救援，控制事态发展，把突发事件造成的损失降到最低。
（二）应急工作小组
1、通讯联络组：薛忠海 曹勇
职责：及时与组长及有关部门取得联系，引导有关部门和设施进入救助现场；负责向上级部门请示和报告现场抢救处置情况；必要时拨打120请求急救。负责车辆调动，人员调集，工具、设备物资的供应。
2、现场救护组：周定兴 医生
班主任
职责：积极实施现场救助，控制事故的扩大与蔓延，对伤病员进行紧急抢救处理，配合医院工作人员对患者进行救助。
3、疏散、安全保卫组：民警
贾洪良
梁强
班主任
职责：负责事故现场的警戒，保护事故现场，疏散人员、车辆，维护现场秩序，阻止无关人员进入现场，配合派出所、卫生部门施救，防止事态扩大。引导全体师生迅速转移到安全地带，并负责重要物品的看守工作。
4、善后处置组：周定兴 曹勇
贾洪良 韩锋
职责：负责师生及学生家长的思想工作，做好伤病师生的安抚、慰问工作；配合相关部门调查，恢复正常的教学秩序；联系保险公司，对伤亡学生进行理赔，处理各种善后事宜。
二、预案措施
（一）安全预防措施
1、实行学生外出活动上报审批制度。组织学生外出活动必须制定详细的活动方案和安全应急预案，经学校行政会通过后，报请区教育局安保科审核批准方可实施，安全应急预案报区教育局安保科备案。
2、外出活动前要做好对学生三个层次的安全教育：全校集中教育、班主任班级教育、家长配合教育。增强学生的安全意识和自我防范能力，培养学生遵纪守法、讲究秩序和社会公德的良好习惯。
3、应督促和检查外出活动安全措施的落实情况，配备相关人员，要求分工明确，责任落实。
4、组织学生集体外出活动之前几天，学校要用书面形式告知家长，让家长明确：外出活动的目的、要求、内容和往返时间，双方做好协调工作。
5、需要车辆的外出活动，要求司机必须具备相应的驾驶资格，车辆单位应选派能自觉遵守交通法规、驾驶经验丰富、技术熟练的驾驶员，配备车容、车况、安全性能好的车辆。
6、外出活动前，学校应派专人沿拉练路线实地察看活动场地确保师生人身安全。
（二）应急处置措施
1、一旦发生意外伤害事故，第一目击者立即报告外出活动应急领导小组。 报告内容必须准确全面，要包括具体时间、地点及简要情况。由应急领导小组确定启动应急预案，并向区教育局安保科和办公室报告。
2、突发事件发生后，活动组织人必须主动承担起责任，在场工作人员必须立即按分工实施处置工作。（1）现场救护组迅速组织人员抢救伤员，根据情况拨打120将伤员送往医院急救。（2）疏散引导组迅速组织学生有序撤离突发事故现场，清点统计人数。（3）安全保卫组迅速划定现场保护范围，对现场实施警戒，严禁无关人员进入。
（4）必要时通讯联络组及时与当地政府职能部门（公安、交警、消防、公共卫生部门等）及当事人员的家属取得联系，协助好救援工作。
3、现场勘查取证通讯联络组应配合上级有关部门对事故报告人及现场目击证人了解事件的真实情况，进行文字记录、现场拍照，掌握好知情人员姓名、住址、联系方式等资料，为查清突发事件的起因与经过提供第一手材料。
4、事件发生后，学校要及时做好学生家长和受伤教师家属的思想工作，同时做好宣传教育工作，澄清事实，引导舆论以正视听，防止师生的惊恐和社会上的谣言等，维护社会秩序和校园安全稳定。
5、通讯联络组必须及时写出事故书面报告，经应急领导小组审批后上报区教育局安保科。
报告内容：事故发生的时间、地点、伤亡人数、事故的简要经过、事故发生的原因、事故发生后所采取的措施，并根据事故现场受伤人数发生变化情况，及时进行情况补报。
6、实施责任追究制度：事故处理后期要根据事故情况，对相关责任人进行责任追究，以惩前毖后，同时建立事故处理档案并存档。
三、注意事项
（一）在应急行动中，各小组要密切配合，服从指挥，确保各项救助工作的顺利实施。
（二）随队教师不得擅离学生，随时掌握学生情况，遇到险情及时做好学生的安全疏散工作，并向有关领导报告。
（三）安全事故发生后，学校要做好相关现场保护工作。事故调查必须采取“四不放过”原则（事故原因没有查清不放过，事故责任没有追究不放过；师生员工没有受到教育不放过；没有防范措施不放过），任何教职工不得违反规定，隐瞒真相，妨碍事故调查。
纳溪区白节中学
2013年3年4日
纳溪区白节中学拉练活动
注意事项
一、班主任和跟班教职工
1.各班积极动员，让学生充分认识活动的意义。
2.强化学生安全意识，确保参与拉练活动师生的人身安全。
3.班主任全程跟班，跟班教职工全程负责本小组学生的管理。密切关注学生的活动情况，发现问题及时报告。做到出发点名，返校清查人数，速度均匀，保持适当的班距。班主任、跟班教职工要自始自终跟随班级队伍，发现确有病情的学生，要劝其上车，不得掉队。
4.教育学生有序地开展活动，做到讲文明、讲互助、讲安全。
5.审查学生身体状况。对身体不适或患有疾病的学生，允许其不参加本次活动，并将有关情况报安全办。6.教育学生爱护公物，保护环境。严禁攀摘花草树木，乱丢垃圾，每班、每生自带保洁袋，返回时将垃圾清理干净，并送到指定的垃圾点。
7.活动中班主任及跟班老师必须保持通讯畅通。带上学生的通讯录。
二、学生准备及要求
1.学生准备运动鞋、纯棉线袜一双；每名学生尽量只带矿泉水2瓶、干粮一袋；双肩背包一个；垃圾口袋一个，干毛巾一张。
2.全校学生统一佩带学生证，各班举自己的班牌、彩旗，两列纵队靠公路右侧行进，杜绝私自活动。 3.爱护公物，讲求公德，爱护环境卫生。
4.集体活动不离队，服从安排听指挥；文明活动不奔跑，排队做到快静齐；善于观察多思考，边玩边学长见识。5.饮食要科学，休整期间，不仅要吃食物、喝纯净水，而且还要补充盐分，以保证身体的多种需求。对所带的纯净水要节约使用，不用其洗脸、洗手（清洁卫生可带些纸巾），饮水时要小口慢饮，忌大口饮用或一次性饮水过多。
6.出行在外，言行举止要文明，避免与他人发生冲突。过路口时要听从指挥，否则将会影响到后面队伍过路口的速度。
7.拉练活动是一项消耗体能、磨练意志的实践活动，不是随随便便就可以完成好的，参加拉练的每一名学生都要有充分的心理准备。拉练前一天晚上，一定要有一个高质量的睡眠，坚决防止前天晚上高度兴奋，夜不能寐，拉练途中无精打采，以致无法坚持而掉队。
野外拉练活动方案设计篇三
政法青协野外拉练活动策划书
一、活动目的1．通过野外拉练锻炼体质。
2．全体成员互相了解，增进团结。
二、活动内容
政法学院全体青年志愿者协会成员，徒步去街心小公园的拉练活动
三、活动意义
通过一次轻松的活动，在轻松的气氛中，放开心怀，去办我们自己的活动，通过交流沟通，增进青协成员之间的友谊与信任，方便以后更好的学习和工作。同时这也是一次协会组织的春游活动，享受春天的自然，陶冶心灵。
四、活动时间
2010年 4 月 13 日
五、活动地点
理工大学西街心小公园
六、活动对象
政法青年志愿者协会全体成员
七、活动流程
（一）活动准备
1．秘书组负责收齐同学们兑的钱，记录每个人兑钱记录，并记录下总数，交给实践部。
2．实践部负责采购所需要的物品。支出明细要有记录，并把剩余款
项和明细交于秘书组。
3．秘书组把支出明细公布，透明。并把多余款项交还每个人。
4．实践部接车子等物品。
5．宣传部接相机。
6．法律服务部安排一些小节目，并准备道具。
（二）活动实施
1．上午10：00在一号餐厅东门集合，秘书组签到。
2．上午10：10从学校出发，以部为单位集体行动。在西门停留10分钟左右青协全体合影，宣传部负责拍照。
3．10：40从西门出发去街心公园，从此宣传部抓拍活动的细节，直到活动回来。
4．12：00左右到达街心公园。集体合影。
5．先烧烤，大家都懂手，男生生火，女生帮忙。
6．烧烤完毕，大家组织一些小活动，添加娱乐成分。
7．各部统计各部人数，集体带回。
八、注意事项
1．往返途中注意安全，遵守交通规则。
2．各个人要服从组织安排，不得私自行动，有事可找部长请示，部长负责各部成员。
3．注意卫生。
4．个人造的垃圾个人负责收集起来。
政法学院青年志愿者协会
2010年4月13日
野外拉练活动方案设计篇四
二〇一二——二〇一三学年度
野 营 拉 练
策
划
书
冶金学社
二〇一二年十月二十四日 一、活动背景：
每个季节都有不同的感想，而深秋，对人们出行有了自然而然的亲切感。秋天的山平添了许多浪漫的诗意，于是我想在10月底，让冶金学社全体社员来一次登山活动。这不仅可以呼吸到大自然的清新空气，也可以让我们体验到运动的快乐，也是为了增进新社员间的友谊。
二、活动主题：
攀五泉之巅，增社员之情” 三、活动时间： 2012年10月27日。四、活动地点: 五泉山公园。五、活动人员：
冶金学社全体成员。六、活动目的：
(一)丰富社员课余时间，提高社员身体素质以及团队合作精神 (二)让同学们掌握户外运动的技巧,利于学生之间的友好发展。(三)培养社员不怕苦、不怕累、齐心协力、团结互助的精神,体现当代大学生积极活跃的精神面貌。七、活动流程：
(一)预定好校车，统一前往五泉山公园。
(二)全体社员当日早晨7点在指定地点集合,各部长清点人数，提前传达注意事项和活动目的，以部门为单位，各部长负责。(三)到山脚时，依次有秩序上山。
(四)爬山，爬山过程中各部统一行动，做好拍照工作，要有秩序，注意安全。
（五）休息，建议休息30分钟后开展活动.（六）开展娱乐性活动:无固定时间，若爬山用时过长，可对时间进行压缩，若短也可增加。(娱乐活动各小组可唱歌，玩游戏。但要注意安全)(七)午餐用时50分钟，可与娱乐性活动相结合。（注：午餐由各部长提前打好包装，带到目的地。）
(八)自由活动，原则上不允许单独活动，可以结伴活动，也可以社员之间互相认识互相交谈，看书或其它。
(九)同学感言，再次集聚，每人表达此次登山活动的感想和收获。
(十)拍照留念。
(十一)集体统一下山，有序进行，注意安全。
（十二）回校 八、活动安全：
（一）我们沿着正规的道路前进而不是抄小道，因此排处很多危险。
（二）我们是团队行动，每小组必须有部长跟随，在途中如有人有事离开必须向说明原因和回来时间，防止人员走失。（三）各部需带好午餐饮用水以及桌布等。切记保护环境，下山前将垃圾收集起来，统一处理，不得乱扔。
（四）登山是一个集体行为，不要以自我感觉体力良好而一往无前，忽视了落后的队友。
（五）尽量空出双手，要求身着长袖长裤，穿登山鞋或轻便平底鞋。
九、经费预算：
冶金学社
二〇一二年十月二十四日
野外拉练活动方案设计篇五
二〇一二——二〇一三学年度
野 营 拉 练
策
划
书
冶金学社
二〇一二年十月二十四日
一、活动背景：
每个季节都有不同的感想，而深秋，对人们出行有了自然而然的亲切感。秋天的山平添了许多浪漫的诗意，于是我想在10月底，让冶金学社全体社员来一次登山活动。这不仅可以呼吸到大自然的清新空气，也可以让我们体验到运动的快乐，也是为了增进新社员间的友谊。
二、活动主题：
攀五泉之巅，增社员之情”
三、活动时间： 2012年10月27日。
四、活动地点: 五泉山公园。
五、活动人员：
冶金学社全体成员。
六、活动目的：
(一)丰富社员课余时间，提高社员身体素质以及团队合作精神(二)让同学们掌握户外运动的技巧,利于学生之间的友好发展。(三)培养社员不怕苦、不怕累、齐心协力、团结互助的精神,体现当代大学生积极活跃的精神面貌。
七、活动流程：
(一)预定好校车，统一前往五泉山公园。
(二)全体社员当日早晨7点在指定地点集合,各部长清点人数，提前传达注意事项和活动目的，以部门为单位，各部长负责。(三)到山脚时，依次有秩序上山。
(四)爬山，爬山过程中各部统一行动，做好拍照工作，要有秩序，注意安全。
（五）休息，建议休息30分钟后开展活动.
（六）开展娱乐性活动:无固定时间，若爬山用时过长，可对时间进行压缩，若短也可增加。(娱乐活动各小组可唱歌，玩游戏。但要注意安全)(七)午餐用时50分钟，可与娱乐性活动相结合。（注：午餐由各部长提前打好包装，带到目的地。）
(八)自由活动，原则上不允许单独活动，可以结伴活动，也可以社员之间互相认识互相交谈，看书或其它。
(九)同学感言，再次集聚，每人表达此次登山活动的感想和收获。
(十)拍照留念。
(十一)集体统一下山，有序进行，注意安全。
（十二）回校
八、活动安全：
（一）我们沿着正规的道路前进而不是抄小道，因此排处很多危险。
（二）我们是团队行动，每小组必须有部长跟随，在途中如有人有事离开必须向说明原因和回来时间，防止人员走失。
（三）各部需带好午餐饮用水以及桌布等。切记保护环境，下山前将垃圾收集起来，统一处理，不得乱扔。
（四）登山是一个集体行为，不要以自我感觉体力良好而一往无前，忽视了落后的队友。
（五）尽量空出双手，要求身着长袖长裤，穿登山鞋或轻便平底鞋。
九、经费预算：
冶金学社
二〇一二年十月二十四日
野外拉练活动方案设计篇六
桃园初中户外生存体验之徒步拉练设计方案
活动主题： 挑战极限 战胜自我 活动目的：
开展本次“桃园初中生存体验之徒步拉练”活动的主要目的是“磨练意志、挑战自我、完善人格、熔炼团队”。并在活动中提高每个人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质；培养全体参与者勇于克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。
活动时间：2013年9月27日
活动路线：学校→三张→何刘→铁炉→贠曲→闫村→学校 参与人员：八、九年级学生 全体初中教师 活动组织：
发起人：王 琰
负责检验本次活动各项工作的安排、完成情况，给予指导性意见。总策划：范贝贝
负责本次活动策划方案的制定，确保前期准备工作落实到位，活动顺利进行。
政 委：丁 巍
负责整个活动中师生的思想工作，精神状态，确保大家有勇气、有毅力完成本次活动。
团 长：张晓宁
按照策划方案全面安排此次活动，对突发问题及时处理，负责师生路途的安全、纪律。
教师分配： 八年级：师国安 张高峰 王 磊 王 伟 宋婷婷 毛瑞娟
朱维娜
九年级：杨 娟 张江海 王旭新 李 博 魏 辉 白 鸽
王 铮 付 予
每位教师负责3名学生，全程负责这3名学生的路途纪律和安全，确保每位学生不掉队，能够完成这次拉练活动。
摄影宣传组：赵平利
后勤组组长：张江涛
全面负责运输、医疗、后勤保障工作。成 员：王 辉 负责运输工作。活动程序：
1、7:00全体参与本次活动的师生在操场集合整队
各班主任根据提前做好的教师与学生分配表，安排师生统一站两列纵队，准备出发。2、出发前的动员
丁校长做首次拉练活动的动员讲话。
学生代表做出发前的誓言演讲。
张晓宁主任强调途中有关安全、纪律的要求。
3、途中在“三张”、“何刘”“铁炉”三地统一清点人数后集体休息各15分钟。
4、在中途地点“贠曲”，合影留念，休息30分钟，由王磊、张高峰老师负责组织一到两个游戏活动。 5、清点人数，带队返校。
6、返校途中在“贺家北”“闫村北”依次休息15分钟。 7、回校后在操场统一集合，清点人数后再回各班。“夺旗争第一”游戏规则：
本次户外徒步拉练以“争夺红旗，我当第一”的游戏活动在全程展开，各个小组在确保安全的基础上，按照游戏规则，勇往直前，争夺红旗。1、执旗第一人：王校长提前5分钟举旗前行。
2、执旗第二人：第一个追到王校长的队员接旗，成为执旗手。
3、执旗第三人：另一组的最后一名队员追上执旗手时，再次接过旗，领队前行。
4、依照游戏规则不断夺旗，在中途休息时旗由当时执旗手保管，再次出发时执旗手所在的组提前1分钟出发，游戏继续进行。
5、返回学校时，只要与执旗手所在组间隔在5米之内的小组都为优胜组，该获胜组的所有队员都为本次活动的优秀队员。 前期准备：
1、各班主任联系家长，确定能参加活动的学生名单，并妥善安排不参加的学生（安排在七年级听课或各自家里）。
2、各班主任根据分配给本班的教师名单，合理安排师、生分配。 3、各班主任在班级做好本次活动的前期动员，及安全、纪律、卫生等有关事宜的强调工作。
4、各班主任强调学生穿着要易于本次活动，必须穿运动鞋，棉袜。 5、师生均自带背包、矿泉水（最多4瓶）、纸，不允许带任何饮料和吃的东西；班主任带本班学生花名册。6、张晓宁主任负责校旗、横幅制作到位。7、张江涛老师负责应急药品的准备。
8、王磊、张高峰老师准备好将在目的地要搞的游戏活动。 后期工作： 1、各班召开班会总结本次活动，让学生体验团结、合作的力量，提高班级凝聚力，并借此机会鼓励学生在以后任何时候都要“相信自己、挑战自己、战胜自己”。
2、每位学生写一篇“徒步拉练、生存体验”活动之后的感言。 3、赵主任负责把本次活动的照片上传至学校网站，做好宣传工作。注意事项：
路途安全：
1、所有学生靠右行，沿路边行走，严禁玩、跑、打闹，横穿马路。 2、注意各个丁字口、十字口的车辆拐弯。3、严禁学生途中私自进商店买东西。
4、教师时刻保证本组学生必须同步前行，互相鼓励，严禁落下任何一个学生。
5、教师时刻关注本组学生的身体状况，如有特殊情况，及时联系应急组张晓宁老师。
卫生、礼仪：
1、不乱扔垃圾，全部垃圾带回学校，注意环保。
2、注意举止文明，语言文明，做到不讲粗话，不和队员有语言冲突。 3、不采摘、折断路旁的花草树木，爱护环境。
4、队员之间、师生之间要做到互相鼓励、互相扶持、共同前行。 温馨提示：
外出活动，全体师生将代表桃园学校的形象。
教师要严肃认真对待本次活动，明确活动的目的，责任心强，确保学生途中的纪律、安全。附件：
1、全体参与本次活动的教师联系方式 2、教师、学生合理分配方案表
桃园初级中学
2013-9-25
野外拉练活动方案设计篇七
诸葛一中八年级野外拉练活动方案
洛阳市伊滨区诸葛一中郭正献
一、活动主题：青春踏春，感受家乡美好；挑战极限，磨砺坚强意志。
二、活动目的1、磨练学生意志、锻炼学生体魄，增强组织性、纪律性，培养团队意识、合作精神、互帮互助及吃苦耐劳精神；
2、拥抱春天、拥抱自然，陶冶学生发现美、观察美、热爱美的高尚情操；
3、了解家乡变化，感受伊滨区城镇化建设所带来的丰硕成果，增强爱国主义情感。
三、活动组织
组长：周（校长）
副组长：田（教导主任）马（总务主任）
郭（八年级级主任）宋（政教主任）
成员：王韩李梁梁
曹马郭刘
主要职责：拉练活动方案的起草及实施，制定安全预案，人员的安排，物资准备，车辆调度，各部门、班级间的协调工作，负责召开活动前的工作协调会并明确具体要求，负责拉练活动过程的具体组织、处理突发事件、拉练活动总结。
（一）筹备组：田、郭
职责：1.活动的方案制定、落实、总结；
2.协调各领导小组之间工作，协调各班工作；
（二）安全纪律组：宋、李、韩
职责：提前到达各路口，对过往车辆提醒、监督，对途中突发事件做应急处理，对违纪学生进行批评教育。
（三）后勤医疗保障组：马、姬
职责：车辆、校旗、彩旗、班牌、音箱等物资准备，创可贴、碘伏、棉签、藿香正气水等应急医疗物资准备。
（一）时间：4月2日下午1:30—5:50。下午1:30集合，简短强调注意事项—1:50出发，4:00薰衣草庄园、伊滨公园，4:30返回，5:30校园集合，5:50结束。
（二）路线：
1.出发：学校东侧小道（向北）——协和路（向东）过道棘路口——梁村北新修
南北路（向北）——希望路（向西）——马村——伊滨公园（目的地）
2.返回：伊滨公园——马村南（向东）水泥路过高速路涵洞——司马村西土路（向
南）、水泥路（向东）、土路（向南）——1号小区北协和路（向东）——1号小区东孔明街（向南）——诸葛村北环村路（向东）——学校
五、拉练活动具体要求
（一）参与学生名单确定（各班班主任与家长共同确定）
1、有下列情况之一者，不得参加拉练活动：
（1）身体有不宜长途跋涉的心脏病、肾病、心肌炎、高烧、哮喘等严重疾病的；
（2）严重扭伤、摔伤等不适宜参加强体力活动的；
（3）女生正处于特殊生理周期的；
（4）其他不宜参加长途拉练活动的情况；
2、所有参加学生要自愿在《拉练活动自愿书》上签名。
（二）拉练队伍行进要求
1、队伍最前面由郭、马、姬（车牌号＿＿＿＿＿＿）；队伍最后面由周、田垫后（车牌号＿＿＿＿＿＿）。车辆正面设置本次活动主题。车辆距学生队伍约50米，尤其是弯道处应作停留，提示过往车辆注意安全。
2、每班两路纵队，行走公路右侧，有人行道的则走人行道。
3、各班队伍前面举班牌和彩旗，各班拉练口号自己负责设计。
4、班主任、跟班教师必须跟随所负责的学生小组，不能让学生脱离视线。
5、到达目的地和返回时各班要清点人数，有问题要及时报告给领导小组以求妥善处理。返回途中任何学生不得离队回家，应全部返校集合后再放学。
(四)返校后要求
1、回到学校后班主任清点人数，注意学生身体状态，一旦有情况立即上报领导小组。
2、要求全体学生写拉练心得文章，各班语文老师负责批改，各班推荐2篇到校评比。
3、初二语文组负责撰写本次活动的新闻，制作电子影集并上传中心校博客。
六、拉练活动出发仪式（主持：田）
1、4月2日中午1:30，每班按两路纵队集合，跟班教师要求全部到位。
2、年级主任郭对拉练活动进行纪律、安全教育。
3、学生代表宣誓。
4、班主任及周校长分别授旗。
5、周校长命令队伍出发。
伊滨区诸葛一中2014.3.30
野外拉练活动安全应急预案
为了切实加强学生外出活动的安全管理，及时消除各类事故隐患，避免重大安全事故的发生，确保学生外出社会实践活动中出现突发事件时能够及时、迅速、高效、有序地做好应急处置工作，最大限度地减少事件影响，特制定本安全应急预案。
一、组织机构
（一）应急领导小组：
组长：周（校长）
副组长：田（教导主任）马（总务主任）
郭（八年级级主任）宋（政教主任）
职责：加强外出活动的安全教育，强化外出活动的安全管理；明确职责，完善各项措施的落实；在突发事件处置工作中统一指挥、果断决策、协调各方力量进行应急救援，控制事态发展，把突发事件造成的损失降到最低。
（二）应急工作小组
组长：马、宋
成员：姬、李、韩
职责：负责事故现场的警戒，保护事故现场，疏散人员、车辆，维护现场秩序，阻止无关人员进入现场，配合派出所、卫生部门施救，防止事态扩大。引导全体师生迅速转移到安全地带，并负责重要物品的看守工作。
（三）善后处置组：
组长：马、田、郭
成员：相应班级班主任、小组负责教师
职责：负责师生及学生家长的思想工作，做好伤病师生的安抚、慰问工作；配合相关部门调查，恢复正常的教学秩序；联系保险公司，对事件学生进行理赔，处理各种善后事宜。
二、预案措施
（一）安全预防措施
1、实行学生外出活动上报审批制度。组织学生外出活动必须制定详细的活动方案和安全应急预案，经学校行政会通过后，报请区教育局安保科审核批准方可实施，安全应急预案报区教育局安保科备案。
2、外出活动前要做好对学生三个层次的安全教育：全体学生集中教育、班主任班级教育、随班教师小组教育。增强学生的安全意识和自我防范能力，培养学生遵纪守法、讲究秩序和社会公德的良好习惯。
3、随队教师应督促和检查外出活动安全措施的落实情况，不得擅离学生，随时掌握学生情况，遇到险情及时做好学生的安全疏散工作，并向有关领导报告。
4、所需车辆要求司机必须具备相应的驾驶资格，驾驶经验丰富、技术熟练，车辆车容、车况、安全性能良好。
5、外出活动前，学校应派专人沿拉练路线实地察看活动场地确保师生人身安全。
（二）应急处置措施
1、一旦发生意外伤害事故，第一目击者立即报告外出活动应急领导小组。 报告内容必须准确全面，要包括具体时间、地点及简要情况。由应急领导小组确定启动应急预案，并及时向上级有关部门上报。
2、突发事件发生后，活动组织人必须主动承担起责任，在场工作人员必须立即按分工实施处置工作。
（1）不能正常步行师生要就近乘坐随队车辆；
（2）需要及时就医的积极送医或联系相应医院救护车（镇卫生院67418120）；
（3）需要保护现场的应做好现场保护，等待有关部门了解、勘察。
（三）善后处理措施
1、现场负责教师及目击证人应配合有关部门了解事件的真实情况，进行文字记录、现场拍照，掌握好知情人员姓名、住址、联系方式等资料，为查清突发事件的起因与经过提供第一手材料。
2、事件发生后，学校要及时做好学生家长和受伤教师家属的思想工作，同时做好宣传教育工作，澄清事实，引导舆论以正视听，防止师生的惊恐和社会上的谣言等，维护社会秩序和校园安全稳定。
3、通讯联络组必须及时写出事故书面报告，经应急领导小组审批后上报区教育局安保科。报告内容：事故发生的时间、地点、伤亡人数、事故的简要经过、事故发生的原因、事故发生后所采取的措施，并根据事故现场受伤人数发生变化情况，及时进行情况补报。
注意事项
一、班主任和跟班教师
1.各班积极动员，让学生充分认识活动的意义。
2.强化学生安全意识，确保参与拉练活动师生的人身安全。
3.班主任全程跟班，跟班教师全程负责本小组学生的管理。密切关注学生的活动情况，发现问题及时报告。做到出发点名，返校清查人数，速度均匀，保持适当的班距。发现确有病情的学生，要劝其上车，不得掉队。
4.教育学生有序地开展活动，做到讲文明、讲互助、讲安全。
5.审查学生身体状况。对身体不适或患有疾病的学生，允许其不参加本次活动。
6.教育学生爱护公物，保护环境。严禁攀摘花草树木，乱丢垃圾，每班、每生自带保洁袋，返回时将垃圾清理干净，并送到指定的垃圾点。
7.活动中班主任及跟班老师必须保持通讯畅通。带上学生的通讯录。
二、学生准备及要求
1.学生准备运动鞋、纯棉线袜一双；每名学生尽量只带矿泉水2瓶、干粮一袋；双肩背包一个；垃圾口袋一个，干毛巾一。
2.各班举自己的班牌、彩旗，两列纵队靠公路右侧行进，杜绝私自活动。
3.爱护公物，讲求公德，爱护环境卫生。
4.集体活动不离队，服从安排听指挥；文明活动不奔跑，排队做到快静齐；善于观察多思考，边玩边学长见识。
5.所带食物、饮料数量恰当、保证质量，休整时饮食要科学，注意勤俭节约，绿色环保。
6.出行在外，言行举止要文明，避免与他人发生冲突。过路口时要听从指挥，否则将会影响到后面队伍过路口的速度。
7.拉练活动是一项消耗体能、磨练意志的实践活动，不是随随便便就可以完成好的，参加拉练的每一名学生都要有充分的心理准备。
伊滨区诸葛一中2014.3.30 “青春踏春，感受家乡美好；挑战极限，磨砺坚强意志”
拉练活动参加自愿书
我自愿参加学校组织的野外长途拉练活动，保证在活动前做好充分准备，活动中听从老师指挥、服从各项纪律要求；做到安全行进、认真观察、爱护环境；发扬团结友爱精神，树立阳光坚强形象；感受家乡美好，磨砺坚强意志，爱我伊滨新区、爱我诸葛一中。班学生签名：
第1组：
第2组：
第3组：
第4组：
第5组：
第6组：
第7组：
第8组：
第9组：
第10组：
第11组：
第12组：
