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总结不仅是对自己的要求，也是对他人的回馈和借鉴。怎样能写出一篇结构紧凑、逻辑清晰的总结？总结范文中的案例和实例可以帮助我们更好地理解和应用总结的方法和技巧。
紧张的心情作文400字篇一
指导教师：齐怀云。
今天，我们要进行数学测试，同学们早早地来到了教室，静静的复习着，我的心七上八下的，不一会儿，老师拿着卷子进来了，我一遍又一遍地叮嘱自己不紧张不紧张。
考试开始了，我忐忑不安的心上下快速地来回蹿动。我用双眼“扫描”着试卷，觉得题不难，就安心地开始答卷。“这张卷子共十道题，每道题十分，一定要认真仔细答，60分以下的要找家长了!”老师大声地说，没有一个人说话，只有同学们喘气的声音和笔快速划过纸面的声音。突然，我被最后一道题难住了，就像热锅上的蚂蚁一样，心里面的小鼓开始“咚咚咚”地敲个不停。怎么办呢?我左思右想，手心不停地在出汗，卷面已经被汗水浸湿，我拽着衣角，眉头紧皱，就在这时，我灵机一动，想出了解题思路。可是，因为我的紧张，把1.52抄成了1.25。终于答完了试卷，我还是更加的不安，心跳得越来越快，手心上的汗成滴成滴往下落。我左手握住右手，自我安慰道:“不要紧张，不要害怕!”一秒钟，两秒钟，时间如流沙似的，一刻也不愿意停歇。“收卷!”老师快速地说着，我不敢呼吸了，屏住呼吸静静地看着，心里好像总有一块很沉很大的石头压在了我的胸口。
下课铃响起，我长呼了一口气，看着窗外明媚的阳光，心里的石头慢慢地落了下来，我走到操场上去呼吸那新鲜的空气，似乎忘记了那紧张的考试。
公众号：二十小学语文天地。
紧张的心情作文400字篇二
今天，晴空万里，阳光灿烂，我们二年级又迎来了紧张的期末考试。
考试开始了，我感到一身冷汗，考试的老师为我们发了试卷，并说：“现在，你们可以做试卷了。”所以，大家手忙脚乱地从笔袋里拿出铅笔开始做题了。我做呀做呀，终于把试卷做完了，这张试卷很简单，所以我很快就做完了。我做完试卷后又认认真真地检查了好几遍。
开始交卷了，我非常希望得一百，希望能取得好成绩。
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紧张的心情作文400字篇三
指导教师：齐怀云。
大千世界变化万千，人类的情感丰富多彩，时而兴奋，时而悲伤，而在众多的心理情感中却只有紧张让我猝不及防。
当在害怕时，就会紧张，一紧张就会说话结结巴巴，语无伦次。这时就需要去克服它战胜它。打开记忆的书，在我的脑海中，便有一件有关紧张的事。
记得在那个寒冷的冬季，我参加了学校“我喜欢的一本书小小朗读者”活动。妈妈早早地就给我写好了稿，在家中与我一同练习，只为那一天的比赛。时光飞逝，转眼间就到了比赛当天。当我步入赛场时，神情便紧张起来，小心翼翼地坐在椅子上，腿不由自主地颤颤发抖，双手变得冰京，心一下子提到了嗓子眼儿，心想:万一朗诵不好怎么办?同学们会不会嘲笑我?心中忐忑不安。我被排到了最后一位，这对我来说还算是个安慰，可当听到其他同学朗诵的那么好时，我情不自禁地咽了咽口水，一种莫名奇妙的紧张感呼啸而来。完了，我肯定选不上了!心中又开始胡思乱想。当我前一名同学朗诵时,我的心已经蹦了出来，这时我想起了妈妈对我说的那句话:“孩子，不用紧张，以一种平常的心去迎接挑战!你是最棒的!”这让我的心情轻松许多，心中默默念着:我是最棒的!我一定行!”最终通过自己的努力，我真的进入了决赛。紧张有时并不是坏事，他也能让一个人成长，让人长大。当紧张时，我们应顺其自然，放松心态。当我战胜心里的紧张时，足以证明我成长了，我进步了。
公众号：二十小学语文天地。
紧张的心情作文400字篇四
2.我无法平息自己，只有一阵阵徘徊不定的脚步，涌动出我难以平静的情绪里快要胀满的一团团热热的气流。
5.我拖着一颗跳得胜过兔子的心，拖着两条已经软得没有力气的腿??
6.我无法平息自己，只有一阵阵徘徊不定的脚步，涌动出我难以平静的情绪里快要胀满的一团团热热的气流。
7.我心理害怕得像十五只吊桶打水--七上八下的。
8.心里仿佛被个无形的大石压住，嘴巴不听的颤抖。脑子一片空白。
9.心跳加快，手无足措，脑里一片混沌，不知道自己在干什么，将要去干什么??呵呵。
11.急得像热锅上的蚂蚁、豆大的汗珠从额头上滚落下来、急得不知所措、这个考场一片寂静，仿佛连自己的呼吸声都听得到、心急如焚、焦急万分、急不可待、迫不及待、心如火灼、急急忙忙.
12.两条哆里哆嗦的弯腿几乎站不稳，像弱不禁风的干树枝。
13.凄凉的月光淹没我的灵魂。
14.时间似乎故意和我作对--走得慢极了，烦躁、焦急一起涌上心来，我不停地看表，盯着那慢慢移动的秒针。
15.他看起来像热锅上的蚂蚁，急得不知所措。
16.他满脸通红，双手不知道该放在哪里，手心冒着冷汗。
17.我的心中好像有一面小鼓，一直在“咚咚咚”的敲着。
18.我站了起来，不停地踱步，焦急地等着。
19.我周围的世界凝固住了。
21.心如鹿撞，心砰砰的跳，心里七上八下，心理如激荡的湖水一样不平静。
22.心跳加快，手无足措，脑里一片混沌，不知道自己在干什么，将要去干什么。
紧张的心情作文400字篇五
教室里弥漫着诚静、紧张的考试火药味。
我望着平坦的桌面，瞪视着那支早已被汗水浸湿的水笔，我尽量想使自己平静下来。但心跳得非常厉害，像是在敲着小鼓：“咚咚、砰砰、咚咚、砰砰……”身子也在发抖。
等老师把试卷发下来的时候，我手摸着试卷翻过来一看，啊!尽然是6面，汗水像波浪似的涌下来，简直是一场噩梦!
我很不情愿拿起笔把姓名、班级写下来。眼前的试卷朦住了我的思想，我提醒自己不要紧张、不要紧张，一会就过去了，别怕，写吧、写吧!
呀呀呀呀呀!终于做到阅读了，这时也上课了。就这样我像在沙场杀敌一样，把试卷的题目杀了个措手不及!
直到写到作文为此，啊!什么的老师!?这作文怎写?这时，老师宣布离考试结束还有20分钟，请同学们……一听，心想，没时间了!做不完了。惨了、惨了，这该怎么办……我一急之下，写下了被老师、同学誉为最幼稚可笑的作文，因为没时间，多可悲啊!
直到考试结束，我的试卷从桌子上消失，唉!我叹了一口气，说：“终于解脱了”!
《例文二》。
哎!光阴似箭，日月如梭，转眼间过了一个学期，终于“熬”到了学期末，今天我们就要期末考试了。
8：25了，我们班来了两个监考老师，有一个竟然是我们以前的科学老师，他可是个幽默大师``这下我们班可热闹咯。早上8：30—10：00考数学，10：30—11：30考英语，下午2：30—4：30考语文，现在先考数学。
8：30，零零零，开始考试。这次考试和往常考试不一样，这次考试没有单独的计算题，计算题是出在卷上的，而以前是单独考计算题的。而且这次是全市同考。我们都很紧张。不知道题目难不难。
经过我们全班的努力奋战，终于克服了重重困难，走到了胜利之门。
接下来又要考英语了，英语的监考老师是我们的实践活动课的老师，其实她是一位数学老师。有经过了1小时的奋战，终于可以回eatlunch了。iamsoohungry.
下午，我们就要考最后一科也是最难的一科——语文啦。我做语文试卷，那是什么都不怕，就怕一个——作文。可这次的作文主题是要写中经历过的事情。哎，没办法，我硬着头皮凑齐了这500字。
终于可以回家玩电脑啦，我的心情无比的兴奋!
紧张的心情作文400字篇六
1、冉阿让吃了一惊，耳朵里传来合页的声音，大得象末日审判的号角。
2、周围那么嘈杂，只有现在最感动我的，只有心，只有神。世界是多变的，我的思想飞翔，但我的心灵是一片茫茫的雪。即使所有的音乐，只有心的声音，声音通过耳朵。
3、说定了，我们跟着那两位老师到了地里。我非常紧张地走近游戏，好像有一个淘气的小精灵在心里不停地跳着，跳得越来越快。真想对我说：小傻瓜，别紧张，别紧张！
4、我害怕车轮会打滑，我的心会狂跳，我的手心会出汗。
5、我怎能忍受我的心的紧张呢？
6、时间似乎故意对我不利。我走得很慢，烦躁不安。我不停地看表，盯着那只慢慢移动的秒针。
7、第一节课的铃声响了，沈老师走进教室的那一刻，我的心紧张得好像要跳出来，很是不安。
8、我的心跳加快了，我的手闲着，我的大脑一片混乱，我不知道我在做什么或者我要做什么。
9、我该怎么办？我该怎么办？我的心跳得很快，我的手不知如何是好。
10、我们邀您共舞，您用优美的声音，健康的身体远离死亡，点燃热情。
11、心如鹿撞，心砰砰跳，心忽上忽下，心理像汹涌的湖水不平静。
12、我感觉自己的心像跳出了一般，徘徊着，徘徊着却找不到出口，只知道自己会面对一份困难却又不得不做的重担，心里突然好累。
13、像一层冉冉升起的太阳，像一朵悬崖边的百合花，像一朵红玫瑰，散发着诱人的香味。她让我着迷。
14、她屏住呼吸，不敢动弹。我能听到自己的心跳得很厉害。疼痛似乎碎了。她紧闭双眼。
15、他的眼睛是直的，他在自言自语，又吃惊又害怕，他的腿抖得像稻草一样。
16、我很紧张。随着时间的推移，我变得越来越紧张。稿子被我手上的汗水浸透了。轮到我的时候，我出奇地平静。我摇摇头，笑着对自己说：来吧！我带着一颗平静、略带紧张的心，微笑着走上台。
17、我忐忑不安地坐在长椅上，心里扑通扑通地跳着。阳光照在我脸上，我感到有点灼伤。望着舞台上深情地唱着的同学们的歌曲，我不停地问自己：向上唱就不会唱错歌词，唱走调，等等。
18、我的心像十五桶水一样忐忑不安，久久不能平静。
19、因为有你，在人生的港湾里，我们不再退缩；因为有你，在跌倒的边缘，我们总有力量去拼搏。
20、心不知道为什么不停地跳动，越跳越快，越跳越快，就像节奏越来越快的鼓，时而响亮，时而有节奏。
21、心里紧张，我气喘吁吁，心里默默地说：这次我一定要加油，为竞选加油！
22、我站起来，踱来踱去，焦急地等待着。
23、他的心跳了起来，他按门铃的手颤抖着，但他没有按。
24、老师的关心，让我的心像打翻了瓶子，真的没有味道。
25、因为有你，在崎岖布满荆棘的道路上，我们的心中总有胜利的阳光照耀的大厅；因为你，在失败的低谷里，我们给了自己另一个机会。
26、坐在自己的大双人床上，房间突然变得很大，空荡荡的，心里充满了失落不懂。
27、当我想到它的时候，我有点害怕。成百上千的人都盯着我看。我不知道我当时有多好笑。这次合唱比赛对我来说是一次巨大的考验，考验我的勇气和胆量。
28、我不知道为什么我的心一直在跳。我跳得越快，我就跳得越快。
29、他惊恐地看着我，嘴里似乎叼着一串裹着糖衣的葫芦，呜呜咽咽，呜呜咽咽，呜呜咽咽，呜呜咽咽。
30、他上气不接下气地听着，不敢说话，怕记错了一个字。
31、我的心跳得越来越快，好像在打鼓。
32、不要埋怨自己的轻狂，那是青春最灿烂的标志；不要把自己卑微的很浅，经过多年的磨砺，你会得到丰富的智慧和经验。
33、我要活在心里像鸟儿一样不停地做，汗水禁不住流下来。
35、他的脸红红的，他的手在出汗，他不知道把它们放在哪里。
36、我无法使自己平静下来，只有浪花般的徘徊的脚步，汹涌而出的我难以平静的情绪几乎充满了热气。
37、就像鼓声越来越快，有时很响，有时很不同。
38、我的心像一把刀，泪水模糊了我的双眼。
紧张的心情作文400字篇七
风儿沙沙，送来冬的消息；风儿沙沙，吹起了一段回忆，那件事至今萦绕心头，让我的心儿怦怦跳。
“迟韶棠，这次升旗仪式你来当升旗手……”这是我们班第一次主持学校的升旗仪式，自然我也是第一次做升旗手。一听这个消息我欣喜若狂，如果不是在教室，我想我会围着操场疯跑两圈来庆祝我的幸运。一阵窃喜过后，我的心怦怦地跳起来，这是多么光荣而又神圣的使命，是每一位少先队员的梦想与希望，老师把我这庄严而光荣的`任务交给了我，我一定要全力以赴出色完成。
但我不服输，再来一次！这一次我在心里默数着时间，一曲终了，国旗还是没有达到旗杆的顶端。此刻，我脑海里不断浮现天安门前升旗的场景，升旗手总是在音乐结束的那一刹那将国旗送上旗杆顶端。再来一次，我心里默念。一次次地练习，让我越来越有自信。终于，音乐结束，国旗恰好登顶，“太棒了，我成功了！”我在心底呐喊，此刻，我的心像一壶刚烧开的沸腾的水一样，激动得要溢出来了。
周一如期而至，同学们整整齐齐地排好队，站在操场上，升旗仪式即将开始。我开始有点紧张了，手心冒汗，我的心儿又开始怦怦地跳起来。此刻，我悄悄地瞥了一眼高老师，只见她面带微笑冲我点点头，又给了我一个大拇哥以示鼓励。瞬间，我信心大增。当雄壮的国歌响起，我自信地转动升旗手柄，看着国旗在风中随风飘扬，我的心也跟着飞舞起来，国旗准时、准确到达了旗杆顶端，此时我仿佛成为天安门前的升旗手，心中无比自豪。
因为有了努力，因为有了付出，我收获了成功。至今回想起这次经历，我的心儿依然怦怦跳。
紧张的心情作文400字篇八
编者按：大千世界变化万千，人类的情感丰富多彩，时而兴奋，时而悲伤，而在众多的心理情感中却只有紧张让我们总是猝不及防。下面让我们一起来看看这篇紧张。
紧张。
作者：王鸿墨。
指导教师：齐怀云。
大千世界变化万千，人类的情感丰富多彩，时而兴奋，时而悲伤，而在众多的心理情感中却只有紧张让我猝不及防。
当在害怕时，就会紧张，一紧张就会说话结结巴巴，语无伦次。这时就需要去克服它战胜它。打开记忆的书，在我的脑海中，便有一件有关紧张的事。
记得在那个寒冷的冬季，我参加了学校“我喜欢的一本书小小朗读者”活动。妈妈早早地就给我写好了稿，在家中与我一同练习，只为那一天的比赛。时光飞逝，转眼间就到了比赛当天。当我步入赛场时，神情便紧张起来，小心翼翼地坐在椅子上，腿不由自主地颤颤发抖，双手变得冰京，心一下子提到了嗓子眼儿，心想:万一朗诵不好怎么办?同学们会不会嘲笑我?心中忐忑不安。我被排到了最后一位，这对我来说还算是个安慰，可当听到其他同学朗诵的那么好时，我情不自禁地咽了咽口水，一种莫名奇妙的紧张感呼啸而来。完了，我肯定选不上了!心中又开始胡思乱想。当我前一名同学朗诵时,我的心已经蹦了出来，这时我想起了妈妈对我说的那句话:“孩子，不用紧张，以一种平常的心去迎接挑战!你是最棒的!”这让我的心情轻松许多，心中默默念着:我是最棒的!我一定行!”最终通过自己的努力，我真的进入了决赛。紧张有时并不是坏事，他也能让一个人成长，让人长大。当紧张时，我们应顺其自然，放松心态。当我战胜心里的紧张时，足以证明我成长了，我进步了。
紧张的心情作文400字篇九
我忐忑不安地坐在板凳上，心里扑咚扑咚地跳个不停。太阳照在我的脸庞，烫烫的有一点被灼伤的感觉。看着台上深情地唱着歌的同学，我不停问自己：上去后会不会唱错歌词，唱走调，等等。
音乐缓缓地响起，起伏不定的心开始随着柔和的音乐*静下来，但那种紧张与恐惧仍然占据了我整个脑海，脑中一片空白。
我小声吟唱着，害怕一不注意就走调了。我的两脚微曲，不敢绷直，只要一崩直就会不停地发抖，整个身体就像泄了气的皮球，没有力气来支撑。
也不知是不是老天故意刁难，时间好像一直停在那儿不走了，唱了好久好久都没唱完。一分一秒，也不知道有多少一分一秒，那段早已厌倦的音乐终于消失在我的耳畔，我的心也从半空中落了下来。回到座位上，摊开手掌一看，一手心全是汗水。旁边的同学告诉我，说我的脸比熟透的苹果还红。摸一摸，还真有一点烫手。
紧绷的心终于敞开了，望着蔚蓝的天空，我在不停地问自己为什么一上台就会紧张，为什么一上台脑海中就会一片空白，为什么一上台就觉得每一分每一秒都会过得很漫长。
想起来心里都有一点害怕，几百个人的眼睛都盯着自己，也不知道当时的我有多么好笑。合唱比赛对我来说真的是一种巨大的考验，考验我的胆量，我的勇气。
可我一上台就不知所措，变得十分紧张。这次的合唱比赛我被我的胆怯与紧张所征服了，我唱得太失败了。
今天下午3：20开家长会，时间一分一秒过去了我的心情一分一分地加重，犹如今天的天气一样灰蒙蒙的。3：05放学了，同学们有的十分紧张，心想回家肯定会被打一顿，有的恰恰相反，兴高采烈的，心想回家肯定会被夸奖一顿。拖着沉重的脚步我回到了家。我感到心里很糟糕，生怕惹怒了父母，所以我早早的写好了作业，开始预习课文，想象着父母的怒火烧到了我的身上，不禁打了一个寒颤。如果我是老师就好了，我小声的嘀咕。妈妈回到家里，她好像一点也不生气，我上前问她：“为什么不骂我？”她说：“你学习是有点不好，但你努力了，我不怪你。”我心情没那么紧张了，开心了许多。我高兴地搂着她“啪”亲了一口，就赶快去做作业了。
我希望，老师在家长会上，鼓励一下学生吧。
紧张的心情作文400字篇十
一、考试铃音一声响，考场立刻悄声然。遥感亲人心踏实，静心安神细答卷。久盼心愿来实现，名落孙山不希望。优异成绩献父母。名牌高校挑选上，祝你金榜提名，愿友考入名校。
二、爱情还没有来到，日子是无忧无虑的；最痛苦的，也不过是测验和考试。当时觉得很大压力，后来回望，不过是多么的微小。
三、考前紧张，焦虑，只要一想到考试就会紧张，越临近考试就越是紧张，甚至会焦躁不安，心身不宁，没法听课，没法学习，也可能会影响到睡眠的食欲。
四、临近期末考了，我的心情又紧张又充满期待。我紧张的原因是怕考不好句子大全。我经常错一些不应该错的题目而丢分。
五、我的心里像有一只兔子一样，怎么也管不住它。我一直默默地说：“老天爷呀！保佑我吧！
七、太阳照，鸟儿叫，花儿笑，考试到。昨天的努力，明天的骄傲。满怀信心上考场，一分付出百倍回报。祝你考试顺利，金榜题名，一飞冲天。
八、作为考试路上的弔丝，经得起政策摧残，受得住考试折磨；上知困难乃成功他妈，下解坚持乃成功他爹；玩得了虐心游戏，梦得起百万年薪。这就是风范。
九、晕忽忽，不知是怎样从紧张的心情中解放出来了。只听哨声一响，开始考试了！
十、手脚钻心的冷，刚吃过的东西似乎已经消化掉了，在心脏有节奏的跳动下，随着肠道慢慢下滑。如果时间允许，我想去一下很重要的地方，可是。
十一、我该怎么办呢，我该怎么办呢，心跳加快，手无足措，脑里一片混沌，不知道自己在干什么，将要去干什么。
十二、我感觉自己的心像要跳出来一般，徘徊、流浪却找不到出口，只知道自己将面临着一项艰巨却又不得不为的重担，心突然间好累。
十三、我无法平息自己，只有一阵阵徘徊不定的脚步，涌动出我难以平静的情绪里快要胀满的一团团热热的气流。
十五、一阵热风吹拂在我的脸上，我感到天气又热了许多，心里有些支持不住，一种要晕眩过去的症状从身体内部来临了。
十六、周遭如此喧嚣，唯此时此前最令我牵动，心唯尔，神唯尔。世间多变，思绪飞逝，而我却脑中素雪茫茫。纵使万籁齐奏，只有心中扑腾之声响彻耳际。
紧张的心情作文400字篇十一
1.心跳加快，手无足措，脑里一片混沌，不知道自己在干什么，将要去干什么。
2.在一个夜黑风高的晚上，独自走在阴森的小径上，周围除了寂静还是寂静。
4.我小声吟唱着，害怕一不注意就走调了。我的两脚微曲，不敢绷直，只要一崩直就会不停地发抖，整个身体就像泄了气的皮球，没有力气来支撑。
5.他吓得脸儿就如七八样的颜色染的，一搭儿红一搭儿青。
6.夜色浓厚的化不开，漫长寂静的街道看不见行人，背后脚步声似有却无。
7.胜利所带来的最好之事，莫过于解除了胜利对失败的恐惧感。
8.我拖着一颗跳得胜过兔子的心，拖着两条已经软得没有力气的腿。
9.最糟糕的是我家那条巷子的路灯坏了。黑洞洞的，好像怪物张着的大嘴，我的心咚咚直跳，我慢慢地靠到墙根，顺着墙一脚高一脚低地走着。周围静极了，只听到我自己的喘气声。
10.葛朗台老头的眼睛从文书转到女儿，从女儿转到文书，紧张得脑门上尽是汗，一刻不停地抹着。
11.他把心提到嗓子眼儿上来，浑身紧张得就像拉满了弓的弦一样。
12.我一次次举手，但当手还没完全过桌面时，又放了下来。
13.她的心跳得很快，随着心的跳动，她感到自己的身体直往上升，仿佛是要飘到空中去。
14.我害怕极了，连大气都不敢出，心砰砰直跳，仿佛有小兔子在心中蹦来蹦去，总觉得有个灾难飞鸟似的在天空中飞来飞去，随时都有可能砸到我的头上。
15.她的脸上现出怯弱的讨饶的神情，一头急急地但软弱地摇着下垂的尾巴时的狗的表情。
16.想起来心里都有一点害怕，几百个人的眼睛都盯着自己，也不知道当时的我有多么好笑。合唱比赛对我来说真的是一种巨大的考验，考验我的胆量，我的勇气。
17.他听见他的动脉在两边太阳穴里如同两只铁锤似地打着，胸中出来的气也好像是来自山洞的风声。
18.终于拨完了电话号码，可心里更紧张了，时间好像停留在那一秒似地，周围的空气都凝固着，我清楚地听到了自己的心跳。电话嘟嘟的响着，我怀着紧张激动兴奋的心情等着那边传来熟悉的声音。等待中的每一秒都考验着我的耐心。
19.当我拖着沉重的双脚走向台上时，才回过神来，我马上就要开唱了。站在最后一排，也是最高的，下面的一切的一切都尽收眼底。我发现每一个人都在盯着我，我的心跳加快了，脸上火辣辣的，好像被谁抽了耳光似的;手心里也时不时的渗透着冷汗。我再也不敢往下看了，只是把眼睛微微地闭上，等待着等待着。
20.天空漆黑一片，我只听见自行车发出的“丝丝”声，还有自己那颗惊慌的心“咚咚”乱跳的声音。偶尔传来儿声猫头鹰的叫声或者青蛙的叫声，我都要战栗几下。走了一阵子，我看到前面好像有几个黑影朝我这边移动过来，顿时，我以前看到过听到过的各种关于鬼的故事都涌进了脑海。
紧张的心情作文400字篇十二
编者按：人在考试的时候会紧张，在说谎的时候会紧张，那么说谎时的表现是什么样子的情形呢?下面让我们一起来看看这篇那个打碎的花瓶。
作者：五年十班陈铭宇。
指导教师：齐怀云。
人在考试的时候会紧张，在说谎的时候会紧张，而我最紧张的时候莫过如此了，各位请看!一天上午，我在家里看电视，我一会儿坐在沙发上，一会儿躺在沙发上，怎么坐都不舒服，于是我想挪一挪茶几把脚搭上，谁知，刚动了一下，便听哔啦一声，什么东西摔在了地上。我一看，天呐!那可是妈妈最喜欢的花瓶啊!怎么办?怎么办?.......有办法了，首先把花瓶的碎片扫到垃圾桶中，再把垃圾袋倒掉。大功告成了，我侥幸的在想，妈妈肯定也看不到，也想不起来。这时我又坐在了沙发上看电视，可怎么也看不下去了。我心想：如果被发现了怎么办?妈妈会不会怀疑我呢?这时我又趴在窗户上看，发现楼下的垃圾袋被运走了，我长吁一口气。妈妈下班回来了，问我：“花瓶呢?”，我说：“不...知道”。“你怎么了?”妈妈问。我说：“没什么”。但是我的心如同在惊涛骇浪中挣扎，觉得空气中的氧气几乎没有了，让我喘不过气来，把脸憋得通红。这样的煎熬让我一整晚都没有睡好。第二天一早，我就主动向妈妈承认了错误，妈妈笑着说，她早就知道了，我的心这才落了地。这撒谎真让人紧张，而且也是不正确的行为。以后我要做个诚实的孩子。
