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为确保事情或工作顺利开展，常常要根据具体情况预先制定方案，方案是综合考量事情或问题相关的因素后所制定的书面计划。那么我们该如何写一篇较为完美的方案呢？下面是小编精心整理的方案策划范文，欢迎阅读与收藏。
体育单元教学设计方案篇一
具体要求如下：
1.制订单元教学计划的意义
单元教学计划，是按照某一水平教学阶段的教学计划，把一项教学内容的教学目标、教学重点与难点、教与学的方法和手段、教学步骤、教学组织形式、教学评价、教学资源开发等因素，按照课次相互衔接、科学系统地进行编排的计划。它反映教师对该项内容教学的整体构思和设计，是对水平阶段教学计划的具体化。2.制订单元教学计划的方法与步骤
⑴ 确定教学目标
单元教学目标的确定应依据学期教学目标（计划），它是学期教学目标的进一步细化和具体，又是课时教学目标的纲领。它具有承上启下的纽带作用。在新的课程标准下，单元教学目标应包括：
知识目标：通过本单元的学习，学生要了解或知道、掌握的体育与健康的知识或有关本单元的体育知识。
技能目标：通过本单元的学习，学生所要掌握和运用的运动技术和能力。
体能目标：本单元的学习过程中，所要锻炼或发展的身体素质与运动能力。
情感目标：在本单元学习过程中所要贯彻的思想教育渗透。
⑵ 设置课时数 单元教学课时的多少直接影响学习内容的广度与深度以及单元教学目标的达成度。在分配单元课时数时要充分依据学期教学计划与学期教学目标，合理设置单元课时数，并根据单元课时数的设置合理分配重难点与教学内容。对于学生兴趣大，又有利于增强学生体能、培养学生终身意识强的单元可以大一些，教学内容可以广一些、深一些。对于那些与实际生活联系少，学生又不太感兴趣的单元，可以设置课时数少一些，让学生做到了解或基本掌握即可。
⑶ 分析重难点
在单元教学计划中，本单元的教学重点与难点应根据教材内容和学生的实际情况进行技术和体能的分析来确定，并把重难点分配到教学课时中去，通过课时教学的重难点突破来完成单元教学重难点的突破。
⑷ 选择单元教学内容
①单元教学内容的选择应在单元教学目标的统领之下对应单元教学目标，为实现单元教学目标服务。②单元教学内容应注意场地、气候等外界因素的影响。根据课标精神改革拓展传统教学内容，选择合适内容促进学生健康发展。③单元教学内容的选择要有利于激发学生运动兴趣，为培养学生的终身体育意识奠定基础。④充分关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生在学习本单元后都能受益。
⑸ 制定教学方法与学习策略
①教学方法是教师设置课的组织形式，在该单元的每一节课中是采用全班教学还是分组教学，在分组教学中是采用同质分组还是异质分组，是预先分组还是随机分组，这些都要预先设计好。②学生的学习策略是教师提供学习、练习方法，让学生自主选择还是教师提出学习目标让学生自主创新，练习方法要在每一节课中有所设计，为课时教案的制定提供直接依据。单元教学计划还应根据教学实际及时进行调整。
3.制订单元教学注意事项
⑴ 单元教学计划的制订目标要明确，符合教学实际。这是完成学期计划教学要求和完成单元教学任务的关键。
⑵ 每次课的教学内容、教学目标、组织教法、重点难点确定要清楚，这是完成单元教学不可缺少的部分。
⑶ 针对每次课具体的教学内容和学生实际，妥善安排好每节课的教与学的组织形式（学习策略）。
⑷ 单元学习结束进行必要的单元终结评价，让学生及时了解自己的进步和不足。
体育单元教学设计方案篇二
跳跃—立定跳远单元教学设计
（水平一二年级）
一、指导思想
以新课程理念为指导思想，以跳跃为重点，以自主学练为主要方式，以主体参与为策略，以身体练习为手段，授之以渔，重视学生的主体地位，培养学生对体育的兴趣和爱好，通过情节、游戏等活动让学生在愉快学习中掌握技能。
二、教学目标
认知目标：通过学习，了解立定跳远的正确姿势，建立屈膝缓冲的自我保护意识 技能目标：学会立定跳远的基本动作，发展学生的基本跳跃能力 情感目标：增强跳跃活动的兴趣，逐步形成敢于竞争的意志品质。
三、学情分析
我校百分之七十的学生属于流动人口子女，转出、转入率较高，学生学习基础、水平、体能参差不齐，同时水平一（二年级）的学生，正处于长身体、长知识的阶段，也是良好的学习习惯养成的最佳时期，他们活泼、好动，模仿力、好奇心强，自控能力差，认知能力不够完善，体能较弱，腿部力量不足，鉴于这样的学情以及知识接受能力，我把学生都喜爱的“游戏”活动融入到课堂中来，把学生应学的体育技能通过游戏的方式传授给他们，提高学生学习兴趣。让学生在游戏、情节中去体验各种学习内容，在学练和体验中掌握本单元的运动技能，从而达到教学目的。
四、教学内容
小学水平
一、二年级 跳跃——立定跳远
五、教学重点与难点
教学重点：立定跳远技术动作的顺序与方法。教学难点：蹬地与摆臂的协调配合。
六、教法与学法
教法：情景教学法 讲解示范法 正误对比法 比赛法 评价鼓励法 学法：练习法 合作学习法 相互评价法
七、教学学时分配：共四课时
第一课时：初步学习双脚同时用力，迅速向前上方跃起的动作，建立轻巧落地、屈膝缓冲的动作意识。
第二课时：进一步学习摆臂和蹬地协调用力起跳的动作方法，发展跳跃能力。第三课时：掌握立定跳远的完整动作，尝试简单的评价，树立自信心。第四课时：巩固提高立定跳远的动作，提高和丰富楼顶跳远的运用。
八、场地与器材：篮球场一块 录音机一台 小体操垫25块 沙包25个
体育单元教学设计方案篇三
浅谈体育单元教学设计
我们历来重视每一节体育课的教学，但是要学完一个体育项目的技能需要多节课才能教完?如果说我们可以把一节课看作为教学的基本单位，那么做为完整的基本单位应当是单元教学。这样无形之中我们就提高了单元教学的地位。体育新课程依据社会发展和时代的需求，结合体育学科的特点将单元内部的教学顺序进行改变，以前主要是运动技术难易程度来设计的，而现在结合运动技术难易程度的同时关注知识与技能、方法与过程、以及情感、态度和价值观三个维度目标，充分关心学生的身心健康与体能共同发展。
一、单元设计的扩展
单元教学是个看似简单的课程结构，却又包含了诸多的要素，体现在五个领域中，分别为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应。简而言之概括为：认知目标、技能目标、情感目标。它们的关系既是递进的，也是纵横交错的，而无一是孤立存在的，而在单元中又如何设计教学内容，将目标体现出来，具体将从纵向和横向方面进行分析：
1、环环相扣纵向教学
单元教学设计就是从一章或者一单元的角度出发，根据章节或单元中不同知识点的需要，综合利用各种教学形式和教学策略，通过一个阶段的学习让学习者完成对一个相对完整的知识单元的学习。重视纵向教学可以避免各年级之间、前后课之间产生相互割裂的现象，所以在编写单元教学计划之前，必须明确某教材在各年级的具体任务和学习目标。在此，设计单元教学计划的结构框架上的教学内容在这里简称为纵向教学。根据查阅文献资料显示大部分地区的体育教学课，多数在制定单元计划时，只笼统的讲授技能方面的知识，而且技能内容重复化。因此产生单元制定中的相互不搭配问题，比如在现如今体育课的教学，每个阶段的体育课都上着相同的内容。初中教授田径、篮球，到了高中、大学，学科依旧是那几门，所教学的内容也重复，这样学生既得不到提高，相反降低了他们对体育课的兴趣，在他们脑海中体育课只是身体活动课，完全学不到他们所需的技能知识。针对这个状况谈谈应如何从纵向教学中扩展设计内容，体现到以下几点：
(1)去除反复教学，结构条理清晰化
以往教学模式是遵循将各个小单元反复教授给学生，为了适应大多数学生共同学习、全面发展学生身体的模式，得到的却是“蜻蜓点水”，“一带而过”的教学结果，使学生各项体育技能能力普遍达到初级阶段。而真正学到技能的学生所学的技能不在课堂，而在课外上，那么体育课最基本的目的则丧失了。为了改变这一现状，应在单元教学计划中进行设计，将单元的设计框架安排条理清晰。举例说明：在教授初中篮球知识时应依次将篮球的教学分为单元目标、学习内容、课时目标、重难点、教学策略、学习小知识进行讲授。整体条理清晰化，使学生完整地参与必要的学习环节，强化体育学习的主动性、探索性和创造性都有积极的意义，也有利于学生对运动技能的提高和终身体育能力的培养。
(2)遵循纵向教学，内容实现逐步递增
如何将反复教学做到逐步递增，以初一篮球例子来看，从学习内容分析，其内容安排为熟悉球性练习――抛接球练习――原地双手胸前传接球技术动作练习――原地双手胸前投篮――单手肩上投篮――行进间投篮――技术考核等内容，按照掌握篮球技术技能和发展的规律层层递进，创设篮球学习充分挖掘每个学生的潜在能力，培养学生的篮球意识。以此类推在下学期篮球的教学中，可根据这学期的基础技能学习再结合战术策略进行教学，这突出其层层递进的特点。
2、延伸拓展横向教学
贯彻新体育与健康课程的根本点和难点是如何设计单元计划，应当将突破点放在单元内容设计上。如果我们能从单元整体的内容及目标上有所突破，如教育学的策略、重难点等，并依据课程标准的目标要求对教材内容拓展延伸，这就为我们制订单元教学计划打开了思路。在此，单元各结构中的内容丰富化在此称为横向教学。举个例来说，在学习篮球技能的同时也可以谈谈各国相关运动健将的奋斗史与预防运动损伤的小知识，这样，就不会像以往教学一样，只重视运动、传球、投篮等运动技能，日复一日的枯燥练习，只锻炼了身体，却缺乏学生与社会的联系，无法让学生顺利的与社会挂钩。现在延伸拓展教学不仅可以除了强调各种篮球基本技能的掌握以外，还可以学习与之相关的知识运用，这样对心理、社会适应、身体健康都起到促进作用。这实现了新课标所强调得知识与技能、过程与方法以及情感态度与价值观三个方面的整合，摒弃了以往片面强调知识与技能的倾向，从而使课程的目标实现由知识本位向学生发展本位的转向，分析如下：
(1)结合学习小知识、实现“健康第一”
在单元教学中可以设立“学习小知识”这一环节，融合体育、生理、心理、卫生保健、运动损伤等诸多学科领域的有关知识，如学习如何预防肌肉拉伤，就要重视课前的热身练习，肌肉拉伤后应如何恢复等问题，在今后学生自主锻炼时，可以较好的掌握及预防，为终身体育奠定了一定的基础。所以说在体育课中有计划、有目标、有组织地实施健康教育活动的过程将健康的知识和行为，渗透在体育课的教学活动中，促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标；构建了技能、认知、情感、行为等领域并行推进，最终能做到关注学生的健康意识、锻炼习惯和卫生习惯的养成。
(2)技能加游戏。提高学习主动性
兴趣是最好的老师。学习兴趣是学习动机的主要心理因素，它会使学生产生学习需要和强烈的求知欲。在体育教学中，游戏适当穿插，可以使学生更快地参与课堂，与老师构成良好的朋友关系。做到教学中每个教学内容中都有游戏的环节，把每节课所学的内容带到游戏里进行比赛，学生可以相互之间找出错误的问题，比如篮球中设立“看谁投的准”这一游戏环节，学生会思考为什么相同的球在不同学生的手中所抛出的角度不同?如何才能投进篮?这样学生就会重新反思投篮的动作，提高了学生学习的主动性。而在“活动篮圈”这个游戏中将学生分组比赛，每组队员利用双手胸前传接球、运球、运球急停急起等动作，将球投入活动篮圈内。这样增强了学生问互相配合的能力，提高他们集合荣誉感，带动学生集体参与进来，也提高学生学习的主动性。
(3)重视评价，师生合作探究
在单元计划中，往往最忽视单元课程的评价工作，单元教学评价是单元设计中不可缺少的组成部分，它是不断修正和完善单元教学设计、教学目标、教学内容及教学组织和方法手段的重要依据。在教学中应努力创造出适合每一个学生发展的教学环境和教学条件，应运用“尝试一师生讨论――合作练习――老师评价――巩固”的这种学练流程，结合教学评价，培养学生遵守规则的习惯，体验到了成功的喜悦，培养了学生团队凝聚力和竞争意识，充分发挥教学双主体作用，体现了玩中学、学中乐、乐中练的特点。
三、小 结
单元教学计划是新课程实施的重要保证，体育课的发展永远在实践教学中发现问题，分析问题，解决问题，在发展中。作为一名体育教学研究的教师，必须使每个学生都能得到全面的发展。在新课标留给我们的自主空间里寻找真正的自主，就一定能创造出适合地域、适合学校、适合学生需要的单元教学计划来。制订各具特色的单元教学计划，更好推动体育新课程实施。
体育单元教学设计方案篇四
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教学手段
评价
熟悉球性练习，了解实心球单、双手握球及用力方法，培养学生边学边练边思考的学习习惯与交流学习能力。
师生共同探讨、交流学习抛接实心球方法。
对安全和不安全的运动行为作出区分和评价。
抛掷实心球游戏。让学生体会集体评价和自我评价，促进学生主动参与投掷活动，探讨实心球投掷多种方法的兴趣，体验运动的乐趣。
运用已掌握的投掷方法与学生共同创编抛掷游戏，在“学中玩，在玩中学”。
1、注意力集中；
2、小组协作、竞争；
3、气氛融洽，心情愉悦。
多种形式的投准练习。通过投掷目
2---
1、懂得发力顺序；
2、懂得安全运动的方法；
自主决定实心球投掷方法进行练习并熟练掌握一种投掷实心球的技能，为学生进一步锻炼提供方法。
反复练习，学生选择并掌握某一种投掷方法进行练习。
设置合适的体育学习目标，学会一种常见的轻器械（实心球）投掷方法。
依据不同层次的学生，设置不同的标准依次对其进行自定实心球投掷方法进行互评互议及各种方法的展示。
集体依次进行评价与展示，用投掷距离的跨度显示来促进学生自我评价和相互评价。
正确评价自己的投掷能力。
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体育单元教学设计方案篇五
体育单元教学计划
跳跃技术的基础知识。
1、跳跃运动包括哪些项目?
2、最早兴起的跳高姿势是什么姿势?
3、跳远技术是由哪几部分组成的?
田 径
一、跑
通过学习途中跑和弯道跑，逐步掌握耐久跑的基本知识与基本技术;发展速度、耐力、灵敏、协调等身体素质;培养吃苦耐劳、克服困难、勇往直前等良好品质。
1： a、弓箭步走路20米×2 b：高抬腿跑10---15米×2
c：30---50米加速跑 d：游戏：听数找朋友。
2： a：学习站立式起跑。b：变速跑：男1000米，女士800米跑。
3： a：学习站立式起跑，b：学习弯道跑技术。
4： a：50米×(2---4)次 b：越野跑1200---18000米。
5： a：圆周跳绳接力练习。b ：计时跑男1000米，女800米。
6：考核：男：1000米;女：800米。
一、跳跃
通过各种练习基本掌握蹲踞式跳远技术;发展弹跳素质，提高跳跃能力。
1、a：学习蹲踞式跳远。
2、“腾空步”练习。
3：复习“腾空步”技术。
4：学测步点;蹲踞式跳远练习。
5：复习蹲踞式跳远。
6：考核：蹲踞式跳远。
三、投掷
学习原地推铅球技术，通过练习初步了解原地推铅球的动作要领;发展力量、灵敏等身体素质。
1、学习原地推铅球(以右手为例)。
2、原地对实心球。
3、a：双脚跳跃练习。 b：推铅球。
4、a：双人跳起移动练习。 b：推铅球练习。
5、考核：原地推铅球。
四、体操：支撑跳跃。
通过支撑跳跃动作的练习，主要提高支撑跳跃基本能力，掌握支撑跳跃的方法，学会保护与帮助，基本掌握屈腿腾越动作技术，发展踏跳能力。
1、a：踏跳、推手练习。 b：单手推墙练习。
2、a：跳上成蹲撑，向前挺身跳下。 b：蹲撑、抱腿、挺身跳。
3、跳上成跪撑挺身跳下。
4、a：复习(同上)。 b：助跑练习。
5、屈腿腾越跳箱。
6、复习(同上)
7、考核：屈腿腾越跳箱。
五、篮球
学习行进间体前变向运球，原地单手肩上传、接球和单手肩上投篮球，进一步熟悉球性，提高控制球能力，掌握基本技术。通过各种移动步法的练习，提高学生的协调、灵敏素质;通过教学比赛，巩固已学基本技术。
1、a：复习各种移动步法。 b：复习体前变向运球。c：学习体前变向运球。
2、a：复习先进间体前变向运球。 b：学习原地单手肩上传接球。
3、a：复习原地单手肩上传接球。 b：复习原地肩上传接球。
4、a：复习原地单手肩上投篮。 b：学习急起急停。
5、a：学习跨步和转身。 b：复习急起和急停。
6、a：复习跨步和转身。 b：综合练习。
7、篮球教学比赛。
六、排球
巩固移动、传、垫球技术，改进正面下手发球技术。基本掌握正面上手发球技术，初步了解正面扣球技术。发展力量、速度、灵敏、协调等素质。
1、a：复习移动。 b：复习传、接球。
2、学习正面上手发球。
3、复习正面上手发球。
4、发、垫球练习。
5、a：复习体侧垫球。 b：传、垫球比赛。
6、学习原地正面扣球。
7、复习原地正面扣球。
8、排球教学比赛。
七、韵律操和舞蹈
学习第二套少年韵律体操，进一步提高节奏感和表现力。
1、复习少年韵律操1。
2、学习少年韵律操2第一段。
3、学习少年韵律操第二段。
4、a：复习少年韵律操
一、二段。 b：学习第三段。
5、复习少年韵律操(二)。
6、进行全套韵律操的总复习。
八、民族传统体育
1、学习青年拳第一段1---5动。
2、a：复习青年拳1---5动。 b：学习6---9动。
3、a：复习青年拳1---9动。 b：学习班10---16动。
4、a：集体复习青年拳1---13动。 b：学习14---17动。
5、a：复习1---17动。 b：l学习18---20动。
6、复习青年拳第一段。
7、(同上)
形体训练
初步了解基本手位与基本步法的动作方法，培养学生的节奏感，发展协调性和团结合作精神，引导养成正确的身体姿势。
1、基本手位。
2、基本脚位。
3、综合形体训练。
4、复习形体训练。
周次 课 次 教 学 内 容 周次 课次 教 学 内 容
一 1 跳跃技术基础知识 五 1
1、学习站立式起跑;素质练习男：1000米、女：800米。
2、复习少年韵律操(二)。
1、复习支撑跳跃的助跑、踏跳与推手。
2、复习少年韵律操(一)2
1、学习弯道跑技术;复习站立式。
2、考核：屈腿腾越跳箱。
二 1
1、上成蹲撑接向前挺身跳下。
2、复习排球传、垫球技术及移动技术。 六 1
1、学习蹲踞式跳远。
2、复习移动及体前变向运球。
1、学习正面上手发球。
2、学习少年韵律操2第一段。 2
1、发、垫球练习。
2、复习体前变向运球，学习原地单手肩上传、接球。
三 1
1、上成跪撑跪跪跳下。
2、复习正面上手发球。 七 1
1、腾空步练习。
2、形体训练：基本手位练习。
1、复习跳上成跪撑跪跳下。
2、学习少年韵律操2第二段。 2
1、形体训练：基本脚位。
2、复习原地单手肩上传、接球，学习原地单手肩上投篮。
四 1
1、屈腿腾越横箱。
2、复习少年韵律操2第一、二段。 八 1
1、助跑腾空步练习。
2、复习体侧垫球;传垫球比赛。
1、各种跑的练习。
2、学习少年韵律操2第三段。 2
1、测量步点;蹲踞式跳远练习。
2、复习原地单手肩上投篮;学习急起急停。
高密市初中二年级第一学期教学进度计划
周次 课 次 教 学 内 容 周次 课次 教 学 内 容
九 1
1、蹲踞式跳远跳过一定高度的横杆。
2、学习原地正面扣球。 十三 1
1、考核：原地侧向推铅球。
2、复习青年拳1---13动。
1、考核：蹲踞式跳远。
2、学习跨步和转身;复习急起急停。2
1、计时跑：男1000米、女800米。
2、复习少年韵律操2的难点动作。
十 1
1、学习原地推铅球。
2、复习跨步和转身。(篮球)十四 1
1、学习青年拳14---17动。
2、复习形体训练。
1、原地对推实心球。
2、学习青年拳第一段1---5动。 2
1、复习少年韵律操2。
2、复习青年拳1---17动;
十一 1
1、复习原地正面扣球。
2、复习形体训练。 十五 1
1、考核：男1000米、女800米
2、学习青年拳18---20动。
1、双人双脚跳跃练习;原地推铅球。
2、考核：排球。 2
1、考核：少年韵律操2。
2、复习青年拳单练第一段。
十二 1
1、双人跳起移动练习;推铅球练习。
2、复习青年拳1---5动;学习6---9动。十六 1
1、考核：青年拳第一段。
2、球教学比赛。
1、越野跑1200---1500米。
2、复习青年拳1---9动;学习10---13动。2 体育基础知识。
体育单元教学设计方案篇六
一、指导思想
贯彻“健康第一，以学生为主体”的指导思想，把快速跑课变成学生心中的“篮球课”（学生只要听到篮球课开心，听到快速跑就没精神），我深入挖掘教材的愉悦性，让学生在快乐中学习，学习中有快乐，培养学生的创新意识、团结拼搏的精神和机智勇敢、沉着冷静、灵活果断的品质。将课的内容揉和轮胎游戏中，从学生接触到轮胎的新鲜感，第一课时，利用轮胎，进行游戏练习，锻炼学生的身体素质，为快速跑打下运动基础。第二课时，应用轮胎，提高步频、步幅的练习方法和专项辅助练习，让学生对步频、步幅有初步的认识。第三课时，进行专项素质练习，就步频、步幅进行专项练习，让学生的练习有一个巩固的过程。第四课时，对步频、步幅的练习有一个巩固提高的过程，学生在跑道上体会纠正和提高技术动作后的练习。整个教学过程，让学生融入体育比赛和游戏角色中，激发练习热情，通过 “游戏、比赛”进行定格型技术练习和速度比赛，提高学生的途中跑技术，在练习中，培养学生机智勇敢、沉着冷静、灵活果断的品质和团结协作、创新的意识。
课次
课时目标
利用轮胎，游戏帮助学生锻炼快速跑所必须的基本身体素质，帮助学生了解快速跑的基本动作框架，激发学生兴趣。
利用轮胎，游戏，继续强化步频、步幅练习，形成巩固的动力定型。
进一步巩固提高技术动作，并让学生在跑道上体会纠正提高后的技术动作。
知识
了解快速跑的健身价值。
了解快速跑的锻炼方法，和提高的练习方法。
进一步掌握和巩固提高快速跑的练习方法。
快速跑的起跑，加速，途中跑，冲刺的全过程。并在跑道上体会。
技能
提高快速跑的身体素质的运动方法。
了解提高快速跑步频、步幅的练习方法。
巩固提高快速跑步频、步幅的练习方法
将前三节课的练习应用到快速跑的全过程。
过程与方法策略
语言激发学生练习热情。
掌握学练方法，利用挂图引导学生自我练习，勇于展示。
正确示范，语言鼓励，积极评价，参与练习。
自由发挥，自由讨论，相互帮助，友伴型比赛
体育活动课中，进行小组的比赛，应用轮胎进行和种游戏和比赛，以达到锻炼的目的。
五、学练调整
1、运用多种方法，调动学生自我展示的积极性。
2、根据学生课中练习的效果，及时调整进度与要求。
《快速跑》课时教学计划
（二）
一，学练内容：
1、途中跑技术及提高短跑能力。
2、愉悦身心游戏。 二，学练目标：
1、理解提高途中跑能力的关键和练习方法，了解和强化身体素质
2、乐于参加体育活动，学习情绪饱满，能在活动中展示自我并在集体活动中体验成功的喜悦。
3、通过创编游戏提高学生创新能力，提高机智勇敢、沉着冷静、灵活果断的意志品质，让学生参与体育运动，团队合作，愉悦身心，养成终身体育意识。
教学过程
内 容
教 师 活 动
学 生 活 动
组 织
情 景 导 入
1、体育委员整队汇报人数。
2、师生问好，宣布课的任务。
3新课导入。
1、教师检查着装。
2、教师布置学练任务，引导学生进入情景，激发学生学习的积极性。
3、教师应用风趣、幽默的开场白，让学生在轻松、快乐中开始上课。
1、快速整队
2、学生热情高涨，跃跃欲试，想象情景。鼓励自己。
3、学生新奇感、兴趣和积极性充分调动。 ××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○ △
激 发 兴 趣 趣
1、慢跑热身学生分散到圆上。
2轮胎操，活动各关节。活动手臂、腰、腿等身体各关节
1、教师用形象的语言引导学生参与练习。
2、激发学生练习兴趣。
3、讲解活动方法，语言风趣，有指导性。
4、组织练习
5、及时评价，宣布结果
1、学生认真听讲，并领会练习方法。
2、游戏时学生注意力集中，反应灵敏。
3、活动充分，在轻松自如中完成各关节活动。
发 展 运 动 能 力
一，途中跑技术
1、摆臂练习在牵引中完成摆臂，教师进行个别纠正。
2、牵引跑（注意摆臂）
3、背向速度比赛
4、步频、步幅辅助练习
5、快速跑途中跑技术
一、途中跑技术导入 引导学生：影响快速跑的的关键因素是什么？（步频、步幅）也是这一节课的重点和难点 1，出示挂图，小组长组织学生观察短跑名将短跑的图片，以口诀的形式表达重点：一倾二摆三蹬地，二、各项辅助练习组织
1、组织学生模仿练习2，观察练习并及时纠错 3，集体纠错并及时评价 4，组织练习并进行个别纠错。5，鼓励学生巧妙利用手上的轮胎进行步频和步幅练习。
1，用心观察挂图并记住口诀。途中跑
2、围绕重点尝试练习步频练习步幅练习2，在老师的指导下仔细观察，相互及时纠错并巩固练习。3，理解比赛规则和方法。4，给自己鼓劲为自己加油，力争赢对方。
集中在圈上散点练习。
游 戏 活 动
游戏；造桥过河 学生分四组，在遇到小河时，利用手中的器具造桥过河。规则：巧妙的利用手上的轮胎和集体的力量协调配合，快速地造桥过河，学生不得在轮胎外，否则判败。
创设游戏情境，快用轮胎和集体的力量逃到对面的岛屿上去
1、听从小组长组织游戏 要求： 注意力集中，反应快、机智勇敢、沉着冷静、灵活果断。
××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○
恢 复 身 心
1、放松跳跃，根据节拍开合两腿。
2、小结本课。
1、放音乐，语言提示放松。
2、小结本课内容
3、布置课外锻炼作业：编轮胎健身操，下一课展示并评比。
4、布置学生收还器材
1、在音乐的氛围中听提示进行全身心放松
2、谈谈对本课的体会。
3、收还器材 ××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○ △ 场地器材
废旧自行车内轮胎 挂图、录音机 课堂教学小结教学反思
《快速跑》课时教学计划
（三）
二，学练内容：
1、途中跑技术及提高短跑能力。
2、愉悦身心游戏。 二，学练目标：
1、学生能掌握途中跑提高练习技术动作，继续加强步频、步幅练习，进一步了解和强化短跑身体姿势及途中跑动作。
2、乐于参加体育活动，学习情绪饱满，能在活动中展示自我并在集体活动中体验成功的喜悦。
3、通过创编游戏提高学生创新能力，提高机智勇敢、沉着冷静、灵活果断的意志品质，让学生参与体育运动，团队合作，愉悦身心。
教学过程
内 容
教 师 活 动
学 生 活 动
组 织
情 景 导 入
1、体育委员整队汇报人数。
2、师生问好，宣布课的任务。
1、教师检查着装。
2、教师布置学练任务，引导学生进入情景，激发学生学习的积极性。
1、快速整队
2、学生热情高涨，跃跃欲试，想象情景。鼓励自己。××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○ △
激 发 兴 趣 趣
1、慢跑热身学生分散到圆上。
2、小组展示创编轮胎操并要求进行推广比赛。
1、教师用形象的语言引导学生参与练习。
2、讲解活动方法
3、小组长共同讨论轮胎操的命名，教师积极肯定并引导。
4、组织练习
5、及时评价，宣布结果
1、小组长带大家做自编轮胎操场，评出创新奖和最佳学习奖。
2、有强烈的集体荣誉感，认真练，认真学。
3、争做胜利者有不服输的精神，为团体争光。
发 展 运 动 能 力
一、途中跑技术专项素质练习。
1、摆臂练习
加强摆臂力量和速度，比赛：摆臂次数最多的组为胜。
2、牵引跑，背向速度比赛（注意摆臂）比赛：牵引跑拔河，看谁先把对手拉出2米
3、步频、步幅辅助练习接50米跑。
4、快速跑途中跑技术
讲解练习注意事项
1、摆臂有力
2、牵引跑注意摆臂的同时要在跑动中必须腾空，否则犯规，拉出2米为胜利。
3、教师与体育骨干共同组织。
途中跑
1、围绕重点尝试练习
步频练习
2、理解比赛规则和方法。
3、给自己鼓劲为自己加油，力争做得最好。 ××○○ ××○○ ××○○ ××○○ ××○○
↓↓↓↓
步频，步幅练习
50米跑
游戏；脱险 学生分四组，在遇险时，如何脱险
规则：巧妙的利用手上的轮胎和集体的力量进行逃生。
创设游戏情境，快用轮胎和集体的力量逃到对面的岛屿上去
1、听从小组长组织游戏 要求： 注意力集中，反应快、机智勇敢、沉着冷静、灵活果断。
××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○
恢复身心
1、放松跳跃，根据节拍开合两腿。
2、总结1、放音乐，语言提示放松。
2、小结本课内容
3、布置课外锻炼作业：练习支撑高抬腿，4×10米往返跑。
4、布置学生收还器材
1、在音乐的氛围中听提示进行全身心放松
2、谈谈对本课的体会。 ２． 收还器材 ××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○ △
场地器材
废旧自行车内轮胎 挂图、录音机 课堂教学小结教学反思
《快速跑》课时教学计划
（四）
三，学练内容：
1、途中跑技术及练习，测试、比赛看谁动作最优美。
2、游戏。 二，学练目标：
1、学生能掌握途中跑技术动作，强化短跑身体姿势及途中跑动作，并应用到实践中。
2、进行完整的快速跑的过程练习。能在活动中展示自我并在集体活动中体验成功的喜悦。
3、在游戏比赛中与他人合作探究，以共同完成学练任务，在竞争中获得乐趣。让学生参与体育运动，团队合作，愉悦身心，养成终身体育意识。
教学过程
内 容
教 师 活 动
学 生 活 动
组 织
准 备 部 分
1、体育委员整队汇报人数。
2、师生问好，宣布课的任务。
1、教师检查着装。
2、教师布置学练任务，引导学生进入情景，激发学生学习的积极性。
1、快速整队
2、学生热情高涨，跃跃欲试。鼓励自己。××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○ △
激 发 兴 趣 趣
1、慢跑热身学生分散到圆上。
2、轮胎操，活动各关节。活动手臂、腰、腿等身体各关节，应用自编的操。练习。、集中注意力 3
1、教师用形象的语言引导学生参与练习。
2、激发学生练习兴趣。
3、讲解活动方法
4、组织练习
5、及时评价，宣布结果
4、学生认真听讲，并领会练习方法。
5、游戏时学生注意力集中，反应灵敏。
6、争做胜利者有不服输的精神，为团队争光。
发 展 运 动 能 力
一、途中跑技术强化练习。
1、摆臂练习
2、牵引跑（注意摆臂）
3、背向速度比赛
4、步频、步幅辅助练习快速跑途中跑技术
二、起跑及起跑后的加速跑，冲刺跑。
1、加强练习，巩固提高练习。
2、教师讲解，学生模仿练习
3、学生练习，教师纠正（个别纠正和集体纠正相结合）
1、学生注意力集中，听讲，教师可以辅以反应练习。
2、学生练习，教师指导。
集中在圈内向圈外练习。
游 戏
规则：分两组。每组一个学生追，所有同学跑，巧妙的利用手上的轮胎，只有8个轮胎在场地上，轮胎内只能有一个学生，当一个学生想进入轮胎内时，别一个同学必须出来。
教师做好裁判工作，学生不能跑出规定的范围。注意及时有效的调换追的同学。各小组长负责本组同学被抓的情况。
1、听从小组长组织游戏 要求： 注意力集中，反应快、机智勇敢、沉着冷静、灵活果断。
恢 复 身 心
1、放松跳跃，根据节拍开合两腿。
2、总结
1、放音乐，语言提示放松。
2、小结本课内容
3、布置课外锻炼作业，加强快速跑练习。
4、布置学生收还器材
1、在音乐的氛围中听提示进行全身心放松
2、谈谈对本课的体会。
