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健康饮食是维持身体健康的基础，我们应该注意摄入营养均衡的食物。在总结中，可以适当地运用一些案例和实例，更加生动有趣。通过阅读这些总结范文，我们可以学习到一些范文的写作思路和结构，用来提升自己的写作水平。
那一刻我长大了话题作文400字篇一
阳光撒到我的意面上，泛着诱人的红光，。
寒假里的一天晚上，我和妈妈吵架了，在饭桌前不欢而散。“以后我再不管你了!”妈妈狠狠地说着，将自己的手机用力地摔在了地上，回房间睡觉去了。
第二天早上，妈妈原本答应给我做我最爱吃得番茄芝士意面，结果她不理我了，冷冷地告诉我待会儿要吃什么，自己去弄。哎!我心里真的好难过呀，可转念一想：“哼!妈妈不给我做，那我就自己弄!我可要证明给妈妈看，我能行!”
于是我拿出了锅，里面装上半锅水，等水滚了，将意面下了进去。可是煮了将近三分钟，我发现面条竟然还没熟。我纳闷了：妈妈平时煮面不就是那么长时间吗?为什么我自己弄的时候就不行了呢?去问问妈妈吧?不行!她肯定不愿告诉我。
突然，我灵机一动，用度娘搜肯定能找到我想要的答案。拿起爷爷手机，输入关键词：意面怎么煮?一长串信息跳了出来。我这才知道，原来平时妈妈煮的是挂面，而我煮的是意大利通心面。这两种面煮制时间截然不同，普通挂面只需要煮两三分钟，而意面却要煮十几分钟，除此之外我还收获了一个小技巧，那就是在煮意面的时候，加少许的盐，会让面熟的更快。按照提示上的要求，我一步步小心翼翼地操作，面终于煮好了。
接下来要熬制意面的灵魂——番茄酱料了。可加料的步骤是什么呢?我又犯了难，都怪自己每次妈妈做的时候没有仔细看。细细一想，以我这吃货的经验，应该不算太难。于是，我将切好的番茄倒入油锅内煎熟，然后加点水，熬成浓汤，再根据自己的口味加点盐，番茄酱熬得差不多。我又将意面倒进锅内，搅拌均匀，最后，撒上芝士，等芝士充分融化，拉出完美的长丝，出锅盛盘啦。
我将热腾腾的意面端到妈妈面前请她品尝，妈妈夹起一筷子面放入嘴里，突然露出了甜甜的微笑.“宝贝儿，你做得意面真是太好吃了!你呀，是真的长大了。以后你给妈妈做好吃的，好吗?”我使劲儿点着头，眼泪夺眶而出，妈妈早已经原谅我了。
这酸酸甜甜的意面，竟让我和妈妈重归于好啦。
那一刻我长大了话题作文400字篇二
今天是同学聚会的日子，我起得格外早。窗外寒气逼人是我又回到了被窝，但是能和很久没见面的同学相聚的激动让我战胜了寒冷。
时间来不及了，我急忙叫醒正在酣睡的妈妈，想让妈妈骑电瓶车送我去。都准备好了，走出家门那叫一个冷啊！过路的行人用粽叶般的羽绒服、围巾包裹着自己，全身上下除了脸之外全都躲藏在那如粽叶般的衣服里。
坐上了电瓶车，妈妈做在前头显得矮小，可能是我长大了吧。妈妈的头上似乎又多了几根白发，手也显得很粗糙，我从来没有这么仔细的看着妈妈，可能是学习压力大只顾学习没有注意到妈妈在背后为我加油和操心啊！
时间越来越短了，我叫妈妈吗加快速度。速度很快但是那冷酷的寒风却像镰刀般在手上和脸上乱刮，可我却从不理解妈妈的感受却只顾自己，在过去的往事中我也经常这样子不顾他人感受只想着自己的利益。
那一刻我长大了话题作文400字篇三
什么是长大，是年龄的增长还是内心的成长？直到那一刻，我才真正明白。
在我十岁的那一年，有一天，爸爸妈妈出去工作了，留我一个人在家，我悠闲地玩着手机，吃着零食，十分开心。突然一阵叮零零的声音打破了这份宁静，原来是电话响了，我急忙跑去接：喂？是妈妈。帮妈妈煮下饭吧！我顿时吓到了，说：“可是我从来都没有煮过，我不会。”“没关系，很简单的，我来教你。你先把米量两杯洗三遍倒入电饭锅，然后放入水，盖上锅盖按快煮键就好了。”妈妈自信地答道。“可是水要放多少呀！”我疑惑地问道。“看着差不多就行了。”妈妈说完挂掉了电话。
差不多是多少呀！我带着疑惑去了厨房煮饭。按照妈妈说的把米洗了三次倒入电饭锅，然后往里面加水，要加多少水呀！我一边加水一边喃喃地自言自语。加完水后看着锅里的水我觉得太多了，会不会稀饭不像稀饭，饭不像饭？我又往外倒了一些水，盖上了锅盖，找到快煮键按下。我突然想到妹妹还小，妈妈平时为了妹妹都会把饭煮的软一点，我刚才水会不会倒了太多出来了？于是我又打开锅盖又加了一些水进去，忐忑地盖上了锅盖。
时间一分一秒地过去，厨房传来滴滴的声音，我知道是饭煮好了。我怀着紧张的心情打开了电饭锅，一阵米饭香扑面而来，看着里面不软不硬的饭，我开心极了。原来我也会煮饭了，原来一直看着妈妈做的事情现在我也会做了，我突然意识到我长大了，有些事情不只是看着妈妈在做，而是可以帮妈妈做一些力所能及的事了。我一直以为我的任务是学习，现在我觉得我的任务不仅是学习，还有帮妈妈分担家务。
虽然这只是一个不起眼的小事，但是这次做饭经历让我瞬间感觉长大了。
这一刻，我明白了内心的成长才是真正的长大。
那一刻我长大了话题作文400字篇四
一声声杂乱而又刺耳的声音从钢琴中传出，那是我在弹考级的歌曲。“停！停！”妈妈坐在我旁边，大声喊道：“都跟你说了多少遍的，这个音要升！要升！”我眼中含着不情愿的泪水继续弹了起来，嘴里还小声念着：“这歌曲那么难听，我又不喜欢，干嘛要弹？”可我刚说完，妈妈就火了“不喜欢也要弹！”随后她叹了一口气，小声地说：“这都是为你好。”当时的我还小，并不明白妈妈的苦心。
时光飞逝，转眼考级成绩发布的日子来了，我还是在钢琴前弹着曲子，不同的是，这次弹的是我喜欢的曲子。妈妈还是坐在我身旁指导着我。突然妈妈的电话响了，妈妈拿着手机急急忙忙出门了。
半小时后，妈妈再一次坐在我身旁，她原本满脸的担忧变成了满脸的欣喜。她高兴的拿出一本金光闪闪的证书！我不敢相信自己的眼睛，一个字一个字地读着证书上的字，我竟然考过了！那书上的每个字似乎都很耀眼，我看着看着，一根银白色的丝线落到了我那激动得发抖的手上，我拿起一看，那根本不是线，是头发！我第一次为看到一根头发而伤心，那是从妈妈头上落下的……我颤抖地举起头发，呜咽着说：“你……”却再也说不出来，回望，却发现妈妈早已不见踪影，但我知道她又去上班了。我再也忍不住了，小声的哭了起来，妈妈平时对我的关照在那一瞬间一幕幕浮现眼前——她，每天起早贪黑地工作；她，每天晚上都要来我房间帮我盖好被子；她，每当我饿的时候不顾风雨交加外出为我买食物。我心中瞬间升起一丝后悔和敬畏，是因为我才让她操心的。
时光，你慢点走吧！不要让我的父母再变老了！那一刻，我似乎觉得自己成长了不少，能帮妈妈做很多事情了！那台钢琴，并不普通，我要感谢那台钢琴，因为它让我懂得了什么是母爱。钢琴室里传来一首歌最后的音符，妈妈疲倦地带着她的学生走了出来，我看见，她的眼中那慈祥而又坚毅的神情，我激动的跑了上去，抱住妈妈，流下的眼泪。
妈妈，我长大了，您不用再为我操心了！
那一刻我长大了话题作文400字篇五
历史，是那么的远，却又是那么的近。五年前的事情，回忆起来就依旧历历在目。
于是，我决定先将其它作业做完再考虑洗脚的事情。但在我写作业的时候，我越想越觉得不对啊，明明老师说过自己的事情自己做，而且洗脚这么隐私的事情，为什么还要我帮妈妈做呢？况且，还要发到班级群里面去啊，这得多丢人啊！
我陷入了矛盾之中，但是，为了不受老师批评，我还是硬着头皮去接了一盆温热的洗脚水，用尽我的全力将它端了起来，一步一步摇摇晃晃地，将它端到了爸爸妈妈房间。
我对妈妈说：“妈妈，老师今天布置作业说让我帮你洗脚。”妈妈震惊地说：“还有这种作业啊，正好，我也忙了一天了，那你帮我洗洗脚吧。”
我缓慢地帮妈妈脱掉袜子，将她的脚浸入水中，这是怎样的一双脚啊，脚面布满了皱纹，一条与一条相互交错着，仿佛乡间沟壑纵横的小路。脚底起了皮，脚后跟硬得像石头一样，这就是生我养我的妈妈的脚啊。
我瞬间明白了老师布置如此特殊的作业的真正意义，妈妈平时总是站着干各种各样的家务活，脚后跟才会如此梆硬。我用我稚嫩的手一遍又一遍仔细地为妈妈搓洗着脚趾间，为自己之前的想法感到羞愧。此时，妈妈看着我，露出了欣慰的笑容。
我想，那一刻，我长大了。我体会到了妈妈的操劳与不易，我变成小大人了。
那一刻我长大了话题作文400字篇六
那一次，我才发现我长大了。当时，妈妈生病在家，我毫不知情。我回去照顾她，那一刻，我长大了。
当时，妈妈在家，吃饭的时候，看着妈妈好像生病的样子，就问：“妈妈你没事吧？要不，我不去辅导班了，我留下来陪你？”“没事，你快点吃吧，准备要出门了。”去到辅导班后，我一直无精打采的。
心里一直想着妈妈会不会真的生病了？唉，将作业写完放学快点回去看看吧。两小时很快就过去了，终于放学了。我急忙收拾好东西就赶着回家了，回到家以后，直奔妈妈的房间。一看，妈妈正躺在床上，旁边还放着一些药。我就说：“妈妈，你生病了怎么不告诉我呢？我可以照顾你。”“我这不是怕影响你学习，好了没事，我睡一觉就行。”看着妈妈的样子，一定是发着高烧，量温针给妈妈量温度。量过之后，妈妈的确发的高烧。我急得冷静不下来，只好打电话叫爸爸回来送妈妈去医院。
爸爸回到家，一边问着我发生了什么，一边扶着妈妈，送去医院。爸爸知道事情后，就说：“女儿你就别跟着去了，虽然明天放假，也不知道几点才能回来。”“不行。”“真拿你没办法，快扶你妈妈吧。”到了医院后，妈妈需要打吊滴，打吊滴时，我坐在妈妈旁边，妈妈看见爸爸出去听电话时，她就对我说了一句话。“女儿，我觉得你长大了。”“妈妈，这一刻我长大了。”顿时，我留下了泪珠。这一晚上我陪着妈妈，就像小时候她陪着我一样。妈妈打完吊滴已经很晚了，我一直坐在妈妈身边。回家后需要吃药时，也是我倒好水，冲好药再拿给妈妈，妈妈也感到很欣慰。
通过那一次，我才发现自己真的长大了，不再一直需要父母的帮助了，是我要帮助父母的时候到了。
那一刻我长大了话题作文400字篇七
有人说穷人的孩子早当家，我对这句话一直都是一笑了之。
那天，我试着自己烧汤圆。把汤圆放到电暖锅里后，便到一旁写作业去了。直到我的母亲的一声惊呼，我才冒冒失失地冲进厨房。水随着兹兹兹的声音向外不停地溢出，我慌忙拔掉插头，便想去掀锅盖。嗳，别去，手会烫伤的！我的母亲叫道。我触电似的缩回来。看着我狼狈的模样，我的母亲叹口气转身离去。望着我的母亲的背影，我心里觉得好难受。
那天的汤圆陷和皮碎得和水搅和在一起，我的.母亲看了一眼说，我不吃了。我呆呆地看着这锅稀里糊鲁的皮汤水，心空空的。
从来都是衣来伸手，饭来张口。但是现在生活自理能力的缺乏，不得不让我去思考那句话。
那件事后，我不再跑出去和朋友疯癫到很晚，不再对辛苦劳作的父母扔下一句话扭头便走。寒假里，我努力学着自己的事情自己做，有时他们工作忙，回来得晚，我就自己泡碗方便面吃。完成作业后，我就主动拿着扫帚扫扫地，把水池里的碗抹上洗洁精，认认真真地洗好，放到碗筷架中。
有一天，我的母亲看着我，定了好半天，才喃喃道：“大家家琬儿长大了。”
我看着我的母亲，心里觉得酸酸的，很久很久，我已经没有这样看过她了。在不经意的一瞥中，我看到，风华正茂的我的母亲头上何时长出了几根白发，那曾经精神焕发的脸蛋又怎多了一份憔悴？我的母亲，父亲，为我，为这个家，付出了太多太多，而我，只是尽了自己一点本能，却让他们感到这么大的欣慰。
“妈，我来洗吧。”我接过我的母亲手里的衣服，笑笑走向阳台。。
那一刻我长大了话题作文400字篇八
长大就是毛毛虫挣脱茧的束缚，煽动翅膀飞向蓝天；长大就是嫩绿的小草破土而出；长大就是蝉爬上树干，只为夏天鸣叫。那一刻，我也长大了。
记得那是一个月黑风高的夜晚，那是我独自第一次走夜路。只见外面风呜呜地刮着，像一位歌唱家在歌颂、赞美。树叶沙沙作响，仿佛在为歌唱家打拍子。我走在回家的路上。
我小心地向前走着，突然感觉后面好像有人跟着。我开始胡思乱想，那两只无形的手掐住我的脖子，把我装进袋子里，放到一辆车上，交给另一个陌生人想到这里，我再也不敢走了，刚才喝的橙汁似乎变成冷汗，额头上都紧张得冒汗了。我向后偷偷瞄了一眼，发现那个人还在跟着我，我想我要是武林高手，一定可以打败他，可我根本不会呀！怎么办？这是风姑娘好像生气了一样，风越刮越大，我想这次他应该不会跟着我了吧！我越想越发愁，额头上的川字，越来越紧。
在那一刻，我觉得自己长大了，变得勇敢了。长大就像含羞的花蕾，等待风吹雨打后，绽放美丽的花朵。长大真好！
那一刻我长大了话题作文400字篇九
一天，天气十分晴朗，太阳明晃晃地挂在天上，照得人们睁不开眼睛。
我从房间里跑出来，抬头一看，发现已经七点五十分了。我急忙提起旁边的书包，并催促还在一旁打扮的妈妈赶快送我去上学。在车上，妈妈对我说：“明天我和你爸爸要出去有事，也许一天都不回来，你一个在家，你一定要乖哦！”
起先我并不同意，说我也要去。因为我还没有一个人在家呆过呢。可最终我还是没有拗不过妈妈，就只好同意了。妈妈又说：“明天早上你随便吃点，中午和晚上我给你点外卖。”
第二天一早，我就发现爸爸妈妈已经出去了。“出门真早啊！”我嘟嚷着。心情既高兴又紧张，高兴是因为这是我第一次一个人自由自在呆在家，紧张是因为一个小小的我在空荡荡的房间里，心都是慌的。洗嗽完后，心里紧张的我也没胃口吃什么，随便吃了点饼干就干别的去了。
第一次一个人在家，说不害怕是不可能的，偌大的客厅只有我一个人，未免显得有些孤单。干什么呢？我正想着，妈妈突然打电话来说，这周补习班放假。我听到后，欢呼到：“这周补习班放假，我可以看电视啦！”我刚拿起遥控器，心中的一个小人马上跳出来说：“今天是周末，你快把作业做完，明天不就可以开开心心的玩了吗？”另一个小人也马上说：“好不容易一个人在家，机会难得，你不看会电视，你妈妈明天就不会让你看了。”两个小人争执了佷久，最终我听从了第一个小人的建议。这个想法虽是然没有让我将恐惧抛到九宵云外，可也忘记了一半。
说做就做，我立马拿出作业本开始写作业。不知不觉到了中午，外卖到了。吃完午饭，我睡了一觉。一觉醒来，恐惧已经烟消云散了。没有了恐惧感，做作业的效率也提高了不少。刚停笔，外卖到了，妈妈给我点了我喜欢的“井盒炒饭”。吃完晚饭的时候，爸爸妈妈也回家了。
当妈妈得知我在家自觉将作业已经写完了时，她高兴地说：“宝贝你真棒，我还以为你一个人在家看电视”。。
那一刻我长大了话题作文400字篇十
微风从湖面上掠过，留下丝丝涟漪；阳光从云层中穿过，留下缕缕温暖；岁月从树林间飘过，留下圈圈年轮。我在人生这条崎岖的道路上走过，留下了自己匆匆的脚步，从幼稚向成熟迈进。
小时候，常凝视天空，想象自己长大后的样子，是否英俊潇洒？是否风流倜傥？白云回答我，你会像我一样洁白无暇；大地回答我，你会像我一样有宽阔的胸怀；而小鸟告诉我，你会像我一样自由地在蓝天飞翔。那一刻，我笑了，在为长大后的我美好地憧憬着。
抱着自己喜欢的童话书，看着里面的英雄杀坏人，惩恶少，不禁浮想联翩：自己长大后是否也能和他们一样，杀富济贫，伸张正义，做那种成为名垂青史的人物？那一刻，长大，成了我执着的梦想。
尽管有许多疑惑，但我还是笑了，一如少时思念长大的样子。那以后，我更加体谅父母，帮助朋友，关怀他人。自此以后，我虽然还是那个我，但见到我的人都说：“棚宇长大了！”
也就在那风起云落之际，我突然意识到我真的长大了，我欣喜，我快乐，我无法按捺心中的狂喜——我长大了，我真的长大了！
狂喜过后我又陷入了深思：“我是怎样长大的呢？”?
——踏过时间的足迹，询问时光老人，得知我的长大并非偶然，是自己的良好行动、良好习惯获得了长大的权利。我更加懂得了，是否长大，不在于年龄的大小，更在于对他人的责任，对社会的贡献。
呵呵，长大了真好！可以伴春风一起飞翔，和夏日一起高歌，跟秋雨一起彷徨，随冬雪一样飞扬。现在，我可以自豪地向时间老人宣告——我长大了！
那一刻我长大了话题作文400字篇十一
当毛毛虫挣脱茧的束缚挥舞着翅膀飞向蓝天，当嫩绿的小草破土而出，当蝉终于爬上树干只为这一个夏天鸣叫时，当我看到这一切，我知道我已经长大了。
每周一的早晨六点都会听到，让我害怕的声音，“快起来！来不及啦！”外婆用那标准的福州话急切地唤着我。我心里暗想“早知道昨晚上做点有意义的事了，竟然无聊到陪外婆去看戏，就应该去打电脑，这么美好的时光我竟然没有好好利用。伤心呦”我在那想的真入神呢，外婆叫我快点穿衣服，下楼为我准备早餐从中缓过神来。
懒洋洋地揉了揉蒙眬的睡眼，我心不甘情不愿地慢慢从床上挪了起来。缓慢的下了楼，洗漱的时候，才发现外婆在为我盛饭，那虽然有的胖的身材，忙进忙出。不知不觉一切都搞定了，来到饭桌前，我准备吃的时候，“路上得小心。不要和陌生人说话，不要把包弄丢了……把钱放好……还有这是我昨天晚上买的面包，记得饿的时候要吃，不要饿坏了……”我半闭着慵懒的吃着饭时，外婆那叮嘱声又再三地响起。“知道了。”我一边答理着，一边想：这些话都快说了几百遍了。她不烦，我都烦死了。况且我也不是小孩了。一起准备完毕，就出发了。此刻，将要离开还真有点不舍。打开门，迎面扑来的是刺骨的寒风，我不由地拉了拉衣服。“天冷了，快把帽子戴上。”外婆温暖的声音从身后传来。戴好帽子，我回头看见外婆穿着单薄的衣物。我对着外婆说“这么冷的天你进屋去吧。”
走出门外面很安静，没有什么人。还能看到月亮的影子缓缓落下，哼着小曲：太阳当空照，花儿对我笑。我背着小书包，准备炸学校。
感觉后面有人跟着，一转身，外婆去前面的早点摊买了一份早点向我走来，停下了脚步，“这是我在哪买的早餐，早上就吃那么一点怎么能饱呢，这个在路上吃。”一边走一边嘱咐着。“回去吧，天气很冷，这不快到了吗？”说着跑走了，转过身，挥挥手。走了。
到车站了。车站旁有一株桂花树，正盛开着黄色的米粒般大小的黄花，与我家窗前的桂花一般美丽、迷人。车来了，我默默走上车，耳畔又传来爸爸的叮嘱。汽车缓缓前行，回过头：爸爸站立在站台上的身影也慢慢模糊了。我的泪水再也抑制不住地夺眶而出，滴在那份早点上。
那一刻，我懂得了许多。我理解了亲情，感受到了外婆对我的爱。我知道，那一刻我长大了。
如果觉得写得不错的话，赞一下吧——沐小狐。
那一刻我长大了话题作文400字篇十二
在这一段时间，我很苦恼，往日那快乐的笑容，现在，一去不复返了。
那是由于我似乎得不到父母的关爱，我跟父母说一些学校的事，她却不愿意听，觉得没有什么意思；我问父亲问题，他却不帮助我解答，而是让我自己思考；父母每天工作都很忙，几乎不询问我学校的事，有时甚至都不回来做饭，让我自己做；平时里那花花绿绿的衣服，如今却成了负担，一件衣服要穿一星期左右才能换，而且还要自己洗。
我被限制了许多，我得不到更多的爱，直到那件事之后才改变……。
母亲不知什么时候，开始咳嗽、呕吐；父亲为了工作的事，常常彻夜不睡，白头发瞬间添了许多；而家中乱得一团糟，让家中在这一段时间，我很苦恼，往日那快乐的笑容，现在，一去不复返了。
那是由于我似乎得不到父母的关爱，我跟父母说一些学校的事，她却不愿意听，觉得没有什么意思；我问父亲问题，他却不帮助我解答，而是让我自己思考；父母每天工作都很忙，几乎不询问我学校的事，有时甚至都不回来做饭，让我自己做；平时里那花花绿绿的衣服，如今却成了负担，一件衣服要穿一星期左右才能换，而且还要自己洗。
我被限制了许多，我得不到更多的爱，直到那件事之后才改变……。
母亲不知什么时候，开始咳嗽、呕吐；父亲为了工作的事，常常彻夜不睡，白头发瞬间添了许多；而家中乱得一团糟，让家中所有人都心烦。看到这一番景象，我静静地想了想：母亲不愿听我说学校的琐碎事，是怕那些事影响我的学了；父亲不帮我解题，是怕我光依赖他，而自己不能独立思考；父母们工作忙，最后不还是为了我吗？父母让自己做饭，是想让自己从小就会独立生活，长大出去工作，便不需要父母陪同；自己的事自己干，衣服本来就应该自己洗，而且勤俭节约，是有好处的。现在家中正在经历一场狂暴的沙尘暴，在家里遇到最困难的时候，只有我才能站出来，阻挡这黑暗的一切，只有我才能拯救这个家。
那一刻我长大了话题作文400字篇十三
那是一个阳光明媚的早晨，我还像往常一样走出了家门，骑上电动车朝着学校出发，去迎接中学生活的第一次挑战。临走时，我对妈妈说“这一次我一定能考个好成绩，来回报您对我的付出。”
等到快要开始考试时，我仍坐在座位上，静静的拿着语文书背着课文。可能是因为我呆在那里入迷了吧，竟然连广播声都没有听见，直到老师来提醒，我才回过神来，慌慌张张地跑到了考场，迎接这一次挑战。
等到回家时，我低着头不敢直视母亲的眼睛。等母亲走到我面前时，我真的希望让母亲把我打一顿，消消气。可是，她却没有这样做，只是说了一句：“一次小考试不算什么，只要你尽力了就行了。”我含着泪跑出了家门。
等到我回过神来时，才发现我前面有一条清澈的小溪，夕阳照耀在平静的水面上，我细细思量我平日里的表现，的确有些心浮气躁，不够刻苦踏实，而学习是半点马虎不得的，一旦偷懒在考试时变会暴露无遗。
