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总结让我们明白过往的经验和教训，为未来的决策提供依据。总结应该注重分析和归纳，将过去一段时间的经验和教训总结出来。以下是一些经典总结的例子，希望能够激发你在写总结时的创作灵感。
我们班的飞毛腿400字作文篇一
“加油！加油……”五（三）班的啦啦队员失声呼吁。“飞毛腿”在跑道上接过接力棒，如赛车般瞬间开端提速，赶超了一位位选手。最后又使出了自己的洪荒之力，冲过了终点线。我们冲了过去，把他团团围住，喝彩着，恨不得把他举上天空。
这个“飞毛腿”在学习上也数一数二，他每次不论教员在午休布置什么作业，他都率先完成，就似乎他把自己的飞毛腿安在了自己的笔上。但就由于写得快，也难免会有“罚款”的时分，他写得太快了，字就会变成两只在跑步的腿的样子，教员看了，字迹不合格就要重写。
他固然写得很快，但他不像别的同窗写完就没事，他还会辅佐那些学习比较差的同窗辅导作业。他的义务不止这些，他还有“肖快递”之称。
有一次，教员需求几位同窗辅佐抬书，“肖快递”又要出场了，“肖快递”带领着我们一边跑一边喊道：“冲啊，快点……”。我扛着书就走，但眨眼的功夫，“肖快递”已不见踪迹，我们努力赶超，可哪追得上啊，我们刚上楼时，已返回来的“肖快递”自豪地对我们说：“你们怎样这么慢”。我们也十分不服气地回答：“我们一定赶超你”，正说着，“肖快递”又不见了。我们不时没能赶超越他，真是极速快递！
他真是电影中的速度之神，同窗们你们猜到他是谁了吗？他就是“飞毛腿”肖逸晨。
我们班的飞毛腿400字作文篇二
要说谁是将来的奥运长跑王，当然是我的好朋友，大名鼎鼎的程阳。
程阳有着高高的个子，一双细长的美腿，走起路来又蹦又跳，一看就知道运动细胞极强。
每到体育课，一听要与女侠比个高低，同学们统统举起双手投降，不敢与她抗衡。但张老师每次都不“可怜”我们，“逼”我们上场，同学们纷纷害怕轮到自己，齐声叫：“大慈大悲的张老师啊，饶了我们吧！”张老师总是“严厉”地说：“不论你们怎么求，本大人决不心软，pk吧！”我们只能冲了。张大人一声令下，每次“小飞兔”都遥遥领先，我们男生欢呼着激动不已。可好景不长，程女侠的长腿狂发了，不一会儿就超越了张小弟，女王越跑越快，像飞毛腿火箭一样冲过了终点，让我们目瞪口呆，气极败坏。
听了我的介绍，大家是否觉得程阳是未来的中国骄傲呢？那就请投女侠一票吧！因为保健奖章就是她的。
我们班的飞毛腿400字作文篇三
说起我们班的飞毛腿，那绝对是名不虚传，他的速度快如闪电，简直像森林中奔跑速度最快的猎豹一样。这位”飞毛腿“就是我们班的张伟。他不仅是我们班的飞毛腿，也是全校同学公认的跑步高手。刚来这个学校时，第一次开运动会。第一项就是400米赛跑。他站在起跑线后，就像一只蓄势待发的猎豹一样，随时准备出动。他的表情严肃，眼神中充满了自信，仿佛胜利就在他的手中。
随着“砰”的一声枪响，“猎豹”出动了，他像一只满弦而出的箭一样，带着坚定的信念，也带着全班同学的期盼，向终点冲去。他把身后的人甩的远远的儿，拉开了很大的距离。三分之二的路程过去了，所有人的速度也都开始变慢，体力也所剩无几。终点近在咫尺，突然，张伟又像一只体力充沛的猎豹一样，向终点冲去。“漂亮，完美的冲刺!”伴随着同学们的欢呼声和赞叹声，他获得了冠军。比赛结束后，他骄傲的站在领奖台上，台下响起了一阵阵热烈的掌声。
在之后的几次跑步比赛中，他也是连连夺冠，从未得过第二。因此，他也被我们班选为体育委员。
我们班的飞毛腿400字作文篇四
在我们这个团结友爱的班集体里，人才济济，精英辈出，有“小小徐悲鸿”孙一诺，“数学达人”屠益铭，“小作家”王玉博其中最让我佩服的是“飞毛腿”陈昊，我认为“体育章”非他莫属。
他天生就是运动员的料子，精瘦的身材，略黑的脸，还有一双像丹顶鹤一样修长的腿。别看他长得瘦削，跑起来可快了，无人能及哟。
有一次，体育老师让同学们比赛300米短跑，陈昊和王玉博杀入决赛。预备跑，老师一下令，陈昊右腿一蹬，“嗖”的一声，像离弦的箭一样射出，并遥遥领先。突然，王钰博从半路中杀出，像看见猎物的'豹子一样超越陈昊。两人奋勇奔跑，旗鼓相当，不分上下，还有50米，30米，20米，10米此刻，陈昊抡圆膀臂，全力加速。两旁的我们不停地呐喊：“陈昊，加油！陈昊加油。”快步如飞的他像加满油的赛车，冲向终点，加油！冲刺！过线！赢了！陈昊满头大汗地笑着，我们也沉浸在喜悦当中。
陈浩不仅跑得快，跳绳也是在班上数一数二。你瞧，跳绳比赛时，总能看到他踊跃的身影，只见他双臂挥舞，双脚跳跃，跳绳上下翻飞，快得令人眼花缭乱，数都数不过来了。啊，他竟然一分钟跳了145个，太不可思议了。
“飞毛腿”的称号，他受之无愧。陈昊是“体育章”的不二人选。
我们班的飞毛腿400字作文篇五
我们班的体育委员个子比较矮小，瘦瘦的。别看他个头小，可跑起来却飞快，人送外号“飞毛腿”。
就在上学期的一次运动会上，我们班参加了“接力赛”，班上共有四名同学参加了该项比赛。开始接力赛跑了，可我们班的前三名同学都跑得不够快，这样我们班就落在了其他对手的后面。这时，我们只能将取胜的希望寄托在最后一个接棒的“飞毛腿”身上。只见“飞毛腿”膝盖弯曲，身体前倾，做出了准备起跑的姿势。接着，他左手向后伸展，身体向左侧扭转，眼睛紧盯着第三棒的同学跑向自己，同时他的双腿开始向前助跑。当第三位同学将接力棒递到他手上时，“飞毛腿”立刻加速向前猛奔。只见他昂首挺胸，双腿轮换着高高抬起，双臂有节奏地前后摆动，双脚用力地蹬踏着跑道，而他的身体则一路向前飞奔而去。同学们眼看着远处的“飞毛腿”迅速地超过了一个又一个的对手，“加油！加油”的高呼声不绝于耳。终于，“飞毛腿”超过了最后一个对手，率先冲过了终点线。那一瞬间，全场欢声雷动，掌声和欢呼声经久不息。全场观众都在为“飞毛腿”的优异表现喝彩！
过了一会儿，“飞毛腿”回到了我们班，他脸上带着灿烂的笑容，本来就圆圆的小脸更显得肉嘟嘟了，头上的汗水顺着红红的脸蛋不停地往下流淌，身上的`衣服也都汗湿了。同学们争相拥抱他，我们都为有这样的同学而感到骄傲。“飞毛腿”，你真是好样的！
我们班的飞毛腿400字作文篇六
我呀，有一个好朋友他长着一张圆圆的鹅蛋脸，黑黑头发剪了一个小平头的发型，浓密的眉毛下面有一双明亮爱笑的眼睛，不大不小的鼻子下面有一张能说会道的小嘴巴。他呢，个子和我差不多一样高，但是他可比我苗条儿。
我悄悄告你他有一个外号叫“飞毛腿”，记得那是在我们一年级秋季的运动会上，他和几个同学被选上去参加跑步比赛。马上就要轮到他上场比赛了，我能看的出他很紧张，因为我发现他的双手在微微颤抖，腿也在不停的动着，我在心里暗暗为他加油。就在这时体育老师手里的枪响了，飞毛腿和那几个同学一下子冲了出了起跑线，他跑的像风一样快把后面的同学落了好远好远，他是第一个跑到终点的人，就在这时哨声响起，比赛结束了他得第一名，开心的他跳了起来大声呼喊：“我得第一！
从那时开始他在我心里就是班级里的飞毛腿了，经过我的描述大家能猜到他是谁了吗？
我们班的飞毛腿400字作文篇七
每当在运动会上，总能看到他那箭步如飞的身影，在跑步冠军的名次上，他也总是第一名，他就是我们五年级的“飞毛腿”——六文涛。
“叮铃铃”上课铃响了，这又是一节体育课。我们班的六文涛激动得快要发疯了。
刚来到操场，六文涛就飞奔向跑道，冲入了跑道的怀抱。只见有些不自量力的人竟要跟他“一决高下”。六文涛应声就答应了。
美好的体育课时间就像是一根细针落地一般的短暂，转眼间就过去了。六文涛依依不舍地告别了赛道的怀抱，哀声叹气地离开了操场，满头大汗地走回教室。
他就是我们年级的“小小飞毛腿”，想认识他吗？快来和他交一个朋友吧，不然会后悔的哦。要记住是五年级的五班呦！
我们班的飞毛腿400字作文篇八
我们班有一个“飞毛腿”，她一双大大的眼睛，一张圆乎乎的脸，再配上一头乌黑发亮的头发，给人一种特别舒服的感觉。
为什么会说她是飞毛腿呢？这还要从那节体育课说起，上课后我们排好队，直奔操场。体育老师说先绕操场跑三圈，我们再比一个50米赛跑。听了体育老师的话，同学们都沸腾起来，因为50米对我们来说小菜一碟。
50米赛跑就要开始了，我们排好队，而体育老师在50米远处等待着我们。第一排的同学开始拼力向终点跑去，短短的几秒就跑到了。“她来了，飞毛腿，快看！”耳边传来同学们各种言论的声音。我仔细看去，只见她头一昂，准备姿势做好，发射，一瞬间，她已经跑到了终点。每次好像都是她一个人赛跑一样，一声哨声响，音未落，她已经到达终点。听完后是不是特别佩服？有机会可以请你去看看，专属于她的速度。
我们班的飞毛腿400字作文篇九
突然想写一个人,她曾在运动会上为我们班增了不少光，是我们班的骄傲,个子高高瘦瘦的,剪着一头短发,干净利落,走路跑步快步如飞,我们就叫她飞毛腿。不用说你们也猜到她是谁了，她就是一个叫陈洛彤的女孩子。
陈洛彤是三年级才转入我们班的，去年刚转进来的时候，我感觉她除了个子比我们高出了很多，其他也没什么特别的地方。过了一段时间，运动会开始了，方老师看她比较高，就安排她跑200米和400米，令人不可思议的是，她的跑步成绩是多么的非同一般，200米竟然破了当年王佳琪创下的纪录，王佳琪可不是一般人物，她可是现在国家篮球队青年队的队长，陈洛彤竟然把王佳琪的纪录给破了，这让我羡慕和佩服无比，不仅这一项，她在400米比赛中把对手狠狠的甩在后面好几十米而得冠，不仅去年的，今年的200米和400米也都得了第一，成了双冠王，这更让我佩服得五体投地了。她就是“飞毛腿”呀！
自从获得了冠军后的陈洛彤不但没有骄傲自满，反而变得更加谦虚起来，每天7：00钟不到就到学校，她这么早到学校干什么呢？不是到学校玩，而是到学校操场练跑步，不管严寒和酷暑，她都准时到操场上练习，不怕苦，不怕累，简直是“女汉子”。她这样百折不屈的精神，值得我们好好学习。
在学习上，陈洛彤也很谦虚好学，不是“头脑简单，四肢发达”的人，她去年期末考试数学还得了满分呢，而且是我们班唯一一个满分的人，其他各科也取得了优异的`成绩，可以说跑步与学习都不耽误，真是好样的。我感觉自己和陈洛彤的距离好大啊！我经常在做数学每课一练中的提高训练的时候，一看太难、太繁琐就放弃，选择问爸妈或者同学，自己不动脑筋，真是惭愧哦！我现在要提出一点：我们班有少数人，上体育课或者冬季长跑的时候直接装病，跟陈洛彤比是何等的差距呀！我们从现在开始，不应该怕苦怕累，应该好好锻炼身体，认真学习，改变我们班的精神面貌。
我们要向陈洛彤好好学习，轻声地告诉你，不过我不学她女汉子踢人。这就是值得我们班骄傲的“飞毛腿女汉子”——陈洛彤。
我们班的飞毛腿400字作文篇十
“预备――跑!”随着体育老师一声令下，一个身影“嗖”的一下蹿了出去。“哇，18秒!”人群里瞬间响起了雷鸣般的掌声。他今天又一次刷新了所有年级男生组50米的跑步记录，他就是我们班的“飞毛腿”高方锐。
高方锐之所以被称为“飞毛腿”，是因为他的跑步速度无人能敌，无论是长跑还是短跑，都能拿第一。有一次运动会，他代表我们班参加1000米的比赛，赛场上他很冷静，做足充分的准备，跑前他双手叉腰，右脚尖点地转了几圈，右脚做完又换左脚，来回做了几次。开始跑了，他一下子就冲出去了，速度都能和时间相媲美了，跑了一半，同学们都累的气喘吁吁，当然，他也汗流满面，但他有一颗必胜的心，想用最后一点力气结束这场比赛。接近终点时，他牟足尽猛的发力，像离弦的箭一样冲向终点，最终拿到这场比赛的冠军。
我们大家都对他非常敬佩，有的人还想拜他为师呢!我暗暗下决心要和他一比高下，就背着大家偷偷坚持训练，过了一个月，感觉自己练得有点成就了，就决定和他比赛跑步，他说：“没问题，让你20秒!”那自信的表情，好像告诉我他一定要赢似的，我一阵窃喜，心想：别得意，这次你输定了。比赛那天，他先让我跑了20秒，20秒刚过，他就以猎豹的速度冲出来，跑了一半，他还没追上我。大家都为他捏了一把汗，为他加油的同学们也有点失望了，突然，“飞毛腿”以惊人的速度猛地追了上来并超过我。围观的同学们，有的说：“高方锐不愧是“飞毛腿”，杨茗番太不自量力了。”还有的说：“不是谁都敢挑战‘飞毛腿’的”。此时，我对高方锐真是佩服得五体投地。
后来，我们俩经常一起跑步，成为了形影不离的好朋友。
我们班的飞毛腿400字作文篇十一
我所在的四年级九班是一个充满活力、积极向上、团结友爱的集体，当然，也是人才济济、卧虎藏龙之地。有许多方面的奇才：滑轮高手刘宇轩，学习榜样郭静，厨神闫旭其中我最佩服的就是我们班的飞毛腿吉强宇了。
顾名思义，飞毛腿当然就是跑的快之又快，仿佛他的两条腿在跑步的时候会飞，把其余的跑步选手远远的甩在了身后。吉强宇的眼睛看起来大而有神，鼻子小小的，嘴巴微微翘着，总而言之、言而总之，叫他一声帅哥是毫不过分。
他在体育方面各项成绩都优秀，其中跑步可以说是他体育项目中的强项了，也是他的拿手看家本领。不信？我们有具体事例哦：
我记得一节体育课上，体育老师为了评选出运动会的优秀运动员，特意组织我们进行了一场男女跑步的比赛，也就是说我们男女各站南北方向，相对朝对方的方向跑去。比赛开始了，随着一声哨响，我们都像离弦的箭一样飞奔了出去，我也不甘人后，埋头奋力的向前冲，过了大概几秒钟，我抬头一看，咦，有人已经到了终点，小小的人影冲我们挥手，我再跑近一看，哇，是老吉！（这是我对他的爱称）我再揉揉眼，没错了，就是他，第一个到达终点的人。此后，吉强宇便成了我们班无人不晓无人不知的飞毛腿大侠了，当然，运动会上，他也不是浪得虚名，给我们班拿了第一呢。
小伙伴们，听了我的介绍，你们是不是脑海中出现了脚踏风火轮的哪吒形象呢，对，和我们班的飞毛腿如出一辙，不信，下次的运动会，如果你在操场上看见一个小男孩嗖一下的跑过去没了踪影，那肯定就是我们班的飞毛腿啦！嘻嘻！
