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总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料，它可以促使我们思考，我想我们需要写一份总结了吧。那么我们该如何写一篇较为完美的总结呢？以下我给大家整理了一些优质的总结范文，希望对大家能够有所帮助。
安全经验分享总结篇一
户外活动中无论是登山、朔溪、漂流还是速降、定向等，都经常会遇到江河湖海。因此溺水是户外运动中发生频率较高的一种事故。
i安全游泳的原则
一、了解自身健康状况：
1.心脏病、高血压、传染病、癫痫、皮肤病、眼疾等不宜游泳;
2.疲倦、生病、饱食、空腹、情绪不好及酗酒后不宜游泳;
3.正确评估自我能力，游泳时不能逞强好胜，应该量力而为。泳技差者不能到深水处或离岸太远。
二、选择安全场所：
1.不可在有“禁止游泳”、“水深危险”等警示标志区域内游泳;
2.不可在航道、港区、急流区、礁岩区、码头旁及水草生长区域游泳;
3.游泳时遇大雷雨或地震时应立即上岸;
4.了解水温、海浪、风力、潮流等情况;
5.不明地形或水浅处均不宜跳水、不可贸然潜入深水;
三、养成良好的习惯：
1.热身运动：入水前应先做伸展热身操;
2.游泳中呼吸时尽量用嘴吸气，用鼻呼气，且以最大肺活量吸气及吐气,做到有节奏,不易多说话,以防呛水;
3.养成睁眼游泳的习惯，戴泳镜，以免被撞或踢伤;
4.结伴游泳以便互相照顾;
5.从事水上活动，泳外，均应穿着救生衣;
6.不可拿呼救的动作开玩笑;
7.离水后应立即擦干身体、保持体温;
8.游泳前应仔细勘察水域，并用浮标划分深浅水及安全区域。
安全经验分享总结篇二
一、报警
发生火灾时，应镇定灵敏、简明准确地报警，基本要求是：
1.用电话报警时，要镇定镇定地拨打“119”火灾电话(油田电话拨119、当地电话或手记拨8718119到油田消防指挥中心);要讲理解起火地址及其地址小区、大街、门牌号、几幢几室，说明是啥东西着火，有无爆炸危险物品的情况;要讲清报警人的姓名、单位和地址的电话号码;待对方说明可以挂断电话时，方可挂断电话。 2.报警后，要当即亲自或派人到单位门口、大街口或交叉路口迎候消防车，并带领消防队灵敏赶到火场。
二、消防安全小知识 之初起火灾弥补
家中一旦起火，不要不知所措，如果火势不大，应灵敏运用家中备有的简洁救活器材和其它可运用物品(如：水、湿棉被、砂土、干粉等)，采用有用方法控制和弥补火灾。
1.油锅着火，不能泼水救活，应封闭炉灶燃气阀门，直接盖上锅盖或用湿抹布掩盖，令火窒息，还可向锅内放入切好的蔬菜冷却救活。
2.燃气罐着火，要用浸湿的被褥、衣物捂盖救活，并灵敏封闭阀门。
3.家用电器或线路着火，不可直接泼水，要先堵截电源，再用干粉或气体救活器救活。
4.救火时不要草率开门窗通风排烟。门窗紧闭时，室内供氧缺少，火势开展缓慢;一旦门窗翻开，新鲜空气许多涌入，加速火势延伸。因而没有救活准备时不能随意打开门窗。
三、消防安全小知识火场逃生
火场逃生最要害的便是脑筋要坚持镇定镇定，切不可不知所措。如果起火部位在自家之外。用手先试一下门把手及门是不是炽热。如果不觉得热，可用身体和脚抵住房门，小心肠将门开一条缝，查询门外火情。若烟雾弥漫，热气由门缝逼进炽热难耐或用手伸到门外上方感到热气逼人，应当即封闭房门，向房门泼水，并用湿棉被、毛巾等物品封住房门，以暂阻火势延伸进家。若烟雾不大，门外上方热度可以忍受，可用湿毛巾捂住口鼻，必要时把全身用水淋湿或披一条湿棉被，选用垂头折腰的方法翻开房门逃生。如果火将门封住，无法由房门逃生，只需依靠外窗和阳台。若楼层不高，可运用床布、窗布、衣裳等物品联接成救生绳捆于窗框、暖气管等物体上，沿绳下滑逃生;也可运用水漏管道下滑逃生。居住在二楼的居民在万不得已的情况下，可将垫子、棉被、沙发垫等缓冲物扔到窗下，再跳楼逃生。跳的时分应采用用手攀窗台或阳台外沿，身体垂直向下的姿态跳下。如果居住的楼层很高，用尽家中之物也无法具有满意长度的救生绳，应不时地向房门泼水争取时间，到阳台或窗口持耀眼之物挥动、呼叫或运用现有长度的救生绳下滑到其它楼层暂避。
如果火不但封了门，窗外也是一片火海时，应将门窗全部封闭，用湿棉被、毛巾、衣物等封堵门窗，一同采用打电话、击打脸盆、向窗外抛东西等方法吸引外部人员注意，以便获救。
逃离途中紧记不可运用电梯。由于火灾中线路常被烧坏，会使你被困电梯中无法逃生。
四、家庭防火
1.防止电气火灾。首要要根据防湿、防潮、防热、防腐等具体要求，合理选用线路品种;其次保证各类电器、线路的质量安全，保证线路能在电器添加的情况下，不出现过负荷情况;别的线路敷设时应尽量走近路、直路，防止拐弯抹角，减少交叉跨过。线路间的彼此联接及线路与电器的联接处，接触电阻较大，发生的焦耳热易点着绝缘层。因而接头要健壮，防止接触面松动氧化。线路穿墙的有些要设置套管，防止线路磨损而构成漏电、短路;线路未穿墙的有些要设置阻燃套管，防止因线路起火而点着室内其他可燃物。常用灯具应安装在距可燃物一定的距离外，防止照明热点着可燃物。雷雨天收看电视则不应运用室外天线，以防雷击起火。运用洗衣机时不可一次投入过多衣物，防止电机过载，甚至“闷车”。电冰箱在运用时应坚持后部单调通风，防止接触可燃物。电热毯简略因折叠构成电热丝开裂发生火花或长时间通电而起火，因而运用电热毯时，人不能脱离且不能在固定方位折叠。电熨斗在运用时和运用后都有较高的温度，易点着被烫熨的衣物，因而运用后应放置在专用的架子上，让其天然降温，防止因余热致使火灾。
2.防止室表里乱堆积不能将物品，特别是可燃物堆积在影响涣散的部位，如走道、楼梯间休憩途径及楼梯劣等方位，也不能将可燃物堆积在用火一再及易发生高温的当地。如灶台、取暖器附近，防止可燃物表面温度抵达着火点而起火。别的有的家庭私行储存过量鞭炮、汽油等易燃易爆物品，一旦发生火灾，简略构成人员伤亡和严肃产业丢掉，因而这种表象应根绝。
五、消防安全小知识要注意细节
1、有必要学会简略的灭火器运用方法。
2、学会运用就地的手动报警按钮进行报警。
3、火灾发生时必定不能坐电梯逃生。
4、必要时拨打119.
防火小知识之怎样打火灾电话?
(1)火灾电话打通后，应讲理解着火单位，地址区县、大街、门牌号码等具体地址;
(2)要讲清啥东西着火，火势情况;
(3)要讲清是平房仍是楼房，最佳能讲清起火部位，燃烧物质和燃烧情况;
(4)报警人要讲清自个姓名、地址单位和电话号码;
(5)报警后要派专人在路口等候消防车的到来，指引消防车去火场的路程，以便灵敏、准确抵达起火地址。发现火灾应及时报警，这是每个公民的责任。
假报火灾是违法行为
《中华人民共和国治安管理处置法则》第二条规矩：打乱公共秩序、阻止公共安全，尚不可刑事处置的，要根据治安管理处置法则给予处置。以往一些假报火灾者都曾分别遭到行政拘留、罚款、警告等处置。
火灾事端发生的缘由有哪些?
火灾事端发生的缘由首要有：放火、电气、违章操作、用火不小心、玩火、吸烟、自燃、雷击以及其它要素如地震、风灾等致使。 常用的救活器有哪些?
常用的救活器有：干粉救活器、二氧化碳救活器、泡沫救活器。 火灾分为哪几类?各习气哪种救活剂停息? 按燃烧物质及特性，火灾分为a、b、c、d四类：
a类，指可燃固体物质火灾; b类，指液体火灾和熔化的固体物质火灾.; c类，指可燃气体火灾;
d类，指可燃金属火灾，如钾、钠、镁、钛、锂、铝合金等物质的火灾。
应根据不一样类型火灾选择不一样救活剂：
①弥补a类火灾应选用水、泡沫、磷酸铵盐干粉救活剂。
②弥补b类火灾应选用干粉、泡沫救活剂。
弥补极性溶剂b类火灾不得选用化学泡沫救活剂、抗溶性泡沫救活剂。
③弥补c类火灾应选用干粉、二氧化碳救活剂。
④弥补d类火灾选用7150救活剂以及砂、土等。 要力求把火灾消除在初起时间
火灾初起时间火场面积小、温度低，是便于弥补的最有利机缘。在此时间发现火灾，只需不错失机缘，可以用很少的人力和救活器材，甚至一桶水、一只救活器，就可以弥补活灾，火灾丢掉小。因而要注意停息初起时间的火灾。
火场逃生有哪些方法
一般地说，火场逃生的方法首要有：
①运用登高消防车，挂钩梯两节梯连用逃生;
②运用建筑物通道或建筑物内设备逃生;
③廉价器材逃生;
④寻找逃亡场所逃生;
⑤互救逃生;
⑥运用身边消防器材或其他器材边救活边逃生。
发生火灾时为何不能乘一般电梯涣散?
火场上不能简略乘坐一般电梯涣散的缘由：一是发生火灾后，往往简略断电而构成电梯“卡壳”，给救援作业带来难度，影响及时涣散。二是电梯直通楼房各层，火场上烟气涌入电梯通道很简略构成“烟囱效应”，人在电梯里随时会被浓烟毒气熏呛而窒息去世。
睡熟时，听到火灾该怎样办?
当熟睡时，听到报警信号，许多人都严重地把门翻开，妄图一瞬间冲出去，这种做法很危险，正确的做法是：
(1) 爬到卧室的门边，用手背试一试门是不是热;
(2) 准备好湿毛巾;
(3)廉价救生绳子，但切勿跳楼;
(4)运用天然条件作为救生滑道。
防火小知识之怎样正确区分隔门房间的着火情况
当隔门房间内现已着火，如果自个将封闭的房门草率翻开，那么往往
会遭到激烈高温与浓烟的突击，这样不只无法外逃而且不能重闭房门，反而引火入室。
区分隔门房间的'着火情况，一般可通过如下一些途径。当手感门面有升温时，标明隔门已发生严肃火患。手摸门面判定是不是升温应以离地上越高越好。脱离门的周边来感触门面温度，对空心金属门甚为有用。但对绝热性金属防火门和实心木板门确无效，所以有时冷的门面并不能保证隔门无患。查看有无烟气从门缝中流入是很有用的方法，大有些的烟气应是从门的上部流入。但当受房子通风系统作业或装上耐火的硬质门缝封闭设备时，单靠烟气来判定火患挟制也并不都是可靠的。当门面暴露在火焰1分钟以内，金属门把的臼底部即可感到升温，所以用手接触全金属贯穿门上把手臼底部是不是升温来发觉隔门有无火情，一般是一个有用的可靠的方法。
在逃生时，身上着火怎样办?
人身上着火后千万不能跑，由于越跑火就越旺。这是由于人一跑反而加速了空气对流而推动燃烧，火势会更加激烈。跑，不但不能救活，反而将火种带到别的当地，还有可以
拓展火势，这是很危险的。大约：
(1)尽量先把衣裳脱掉，浸入水中或用脚踩灭;
(2)如果来不及脱衣裳，也可以卧倒在地上，把身上的火苗压灭;
(3)可以跳入附近的水池和水塘内救活，如果烧伤面积大，就不能跳入水中以防感染;
(4)切忌用救活器直接向着火人身上喷射，由于大都救活器的药剂会致使烧伤的伤口发生感染。
烟气阻止人员逃生首要表如今以下几个方面
(1)烟气的毒害性。虽然烟气中的成分并不都有毒害性，可是无毒气体也会阻止人的呼吸，降低空气中氧的浓度，构成人体缺氧而死。
(2)烟气的减光性。烟气的减光性是指烟气降低人的能见度，这就使我们不能灵敏逃离火场，添加了中毒和烧死的可以性。
(3)烟气的惊骇性。在发生火灾时，特别是发生轰然后，火焰和烟气冲出门窗孔洞，浓烟滚滚，烈火熊熊，使我们发生了惊骇感，常常因而构成了涣散过程中的失调形势，使有的人失掉了正常活动能力，有的甚至失掉冷静，不知所措。
怎样运用湿毛巾防烟
(1)折叠层数要依毛巾的质地而异，一般毛巾折叠8层为宜，这样烟雾浓度消除率可达60%。
(2)毛巾不必弄湿。
(3)运用时要捂住口和鼻，虑烟的面积尽量增大。发生火灾时人被困在室内怎样呼救?
发生火灾，情况杂乱，人被围困在室内，有时不知道周围失火情况，一时不能撤离火场。由于火势凶恶，门窗被封住，烟熏火燎简略迷失方向。
人被大火围困在建筑物内向外呼救，外面的人很难听到。由于熊熊烈火构成一道火围墙，向外呼救实际上是很困难的。此时此刻被困的人应坚持镇定，人应卧倒在地上上呼救。因火势顺着气流向上升，在低矮的当地，可燃物现已烧过或还有未燃烧之处，呼救的声波可透过这些空位向外传出。这样外界简略听到呼救声，可以及时设法挽救。
怎样选择逃亡房间，应注意以下几点
(1)选择临街的房间，由于那样便于查询火情，可以和救援者通过呼叫、手势等获得联络，对及时获得救援大有益处。
(2)选择有阳台的房间。
(3)选择从楼梯间便于靠近的房间。
在非跳即死时应注意啥?
(1)要抱一些棉被、沙发垫等松软的物品，这样可以减缓冲击力。
(2)选择往楼下的石棉瓦车棚、花圃草地、水池河边或枝叶茂盛的树上跳，这样可以减轻伤亡程度。
(3)徒手跳时要抱紧头部，身体弯曲，卷成一团，这样可以减少头部着地的可以性。不要简略“重返”建筑物如果建筑物内还有烟气存在，我们不能重返建筑物，由于这样可以会遇到新的危险。特别在火灾的开展时间，当你重返建筑物时，或许正遇上可燃物发生“轰然”表象，既大火将整个空间布满，而这是再次逃生的希望很小。即便在火灾被停息之后，重返建筑物也应慎重，特别当还有烟气存在时，由于火场的温度仍很高，如果有风吹，还会发生“死灰”复燃的表象，仍会遇上危险而难以逃生。所以，不要简略重返建筑物!如果有必要的话，也要寻求消防有些的附和，在判定建筑物内已没有危险时，再重返。
小小烟头的反面是啥?
卷烟头随小，潜在的危险性确很大。卷烟的燃烧情况，可分自由燃烧和吸烟燃烧两种，当然这两种燃烧是更换进行的。卷烟的燃烧，由于卷烟的品种不一样，燃烧的最高温度有所不一样，因而各燃烧区域的温度也不一样。一般说来，卷烟中心部位温度无穷800-900℃，在卷纸的燃烧边沿温度达200-300℃。吸烟时中心温度要比自由燃烧时高一些。要坚持卷烟燃烧，中心有些有必要在700℃以上。风速对卷烟燃烧也有影响，风速1.5米/秒时最简略燃烧，风速达3.0米/秒时则很简略停息。
卷烟的自由燃烧速度与放的方位也有联络，在无风的条件下，水平放置时，烧到卷烟过滤嘴一端共需14-15分钟，垂直放置时，由下往上燃烧到过滤嘴需12-13分钟。根据实验，卷烟致使棉絮、木棉着火则需3-7分钟，致使晴纶着火只需1分钟左右。由此可知，乱扔烟头简略成为火灾也就不奇怪了。根据核算，日本家庭火灾中吸烟致使的占26%。美国家庭火灾中吸烟致使的占29.1%。这些国家每年都有不少人由于粗心大意死于因吸烟或乱扔烟头而致使的火灾中。
吸烟在哪些情况下简略致使火灾
(1)躺在床上或沙发上吸烟。
(2)漫不经心，不管场合，随手乱丢烟头和火柴梗。
(3)在修补汽车和清洗机件时吸烟。
(4)叼着卷烟寻物时烟灰掉落在可燃物上，致使火灾。
(5)不看场合地址，乱磕烟灰致使火灾。
(6)在匆忙时把未停息的烟头塞进衣裳口袋，效果点着衣裳而起火。
(7)把点着的卷烟随手放在可燃物上，如书桌、箱子上，人脱离时烟火未熄，效果致使火灾;或因烟头被风吹落，引着可燃物而致使火灾。
(8)运用打火机不当致使火灾。
(9)在制止用火的当地吸烟而致使火灾和爆炸事端。
安全经验分享总结篇三
小学生游泳安全知识一、游泳安全要点
1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋;
2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水;
3.必须有父母相陪，不可单独游泳，不可离开父母视线;
4、忌饭前饭后游泳。空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。
5、忌剧烈运动后游泳。剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担;体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。
6、忌长时间曝晒游泳。长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。
7、忌不做准备活动即游泳。水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。
8、忌游泳后马上进食。游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。
9、忌游时过久。皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期，应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1.5——2小时。
10、发现有人溺水，不要贸然下水营救，应大声呼唤成年人前来相助。
安全经验分享总结篇四
生命是唯一的，是宝贵的，世界因为有了生命而精彩!您的生命，您珍惜了吗?要想得到生命的保障，请您了解以下知识，为自己的生命做一份保障。
一、如果有避难层或疏散楼梯，可先进入避难层或由疏散楼梯撤到安全地点。
二、如果楼层已经着火燃烧，但楼梯尚未烧断，火势并不十分猛烈时，可披上用水浸湿的衣被，从楼上快速冲下。
三、多层建筑火灾，如楼梯已经烧断，或者火势已相当猛烈时，可利用房屋的阳台、落水管或竹竿等物品逃生。
四、要发扬互助精神，帮助老人、小孩、病人优先疏散。对行动不便者可用被子、毛毯等包扎好，用绳子布条等吊下楼，攀爬时注意安全
怎样及时灭火?
家中起火，不要慌张，应根据火情及时采取相应措施：如果炒菜时油锅起火，迅速将锅盖紧紧盖上，使锅里的油火因缺氧而熄灭，不可用水扑救。当房间内起火时，不能轻易打开门窗，以免空气对流，形成大面积火灾。纸张、木头或布起火时，可用水来扑救，而电器、汽油、酒精、食用油着火时，则用土、沙泥、干粉灭火器等灭火。若火势已大，必须立即报火警。被火围困时，应视不同情况，采取不同方法脱离险境。如俯下身体，用湿布捂鼻。
路上被人抢劫、敲诈和勒索怎么办?
(1)要保持冷静，不要害怕，尽量说好话，跟他们说明自己没带钱，避免被他们绑架。
(2)如果他们继续坚持要你拿钱，就跟他们说我回家取钱，先放掉我并趁机跑掉，并向你认识的人求助。
(3)如果一个人遭挟持，不要反抗，不要“硬碰硬”，可以给钱，但要记住对方的相貌和特征，事后向公安局报案。千万不要拉住欲跑的持刀歹徒不放，这样容易造成歹徒狗急跳墙，持刀伤人。
为防范被歹徒抢劫勒索，应注意以下几个方面：
(1)要和同学结伴上学、回家，尽量不要单独外出。
(2)言谈举止一定要符合身份，不要过分张扬，避免引起问题少年的注意。
(3)上学放学路上尽量走大道，不走偏僻小路。
(4)穿着打扮要朴素，平时不穿名牌、不高消费，不在外人面前炫耀自己家的财富，以免被不良少年盯上。
我们在校园里，应该注意哪些安全?
1、上课要遵守纪律，听从老师指挥，体育课、活动课上应在老师的指导下使用体育器材。
2、课间玩耍不打闹追逐，严禁爬围墙、爬树、爬走廊栏杆、攀校门等。
3、上下楼梯靠右走，不在楼道内玩耍，严禁在楼梯扶手上嬉戏。
4、不带利器及易燃易爆物品来校，不做危险游戏。
5、注意用电安全，不要乱摸乱动教室、走廊等公共场所的电器设备。
6、放学要按时回家，不要在教室、校园内逗留，也不要在街头闲逛。
7、上学、放学要遵守交通规则，过马路时看清来往车辆，要走人行横道。学生乘车一定要遵守交通法规，不乘坐不符合规定的车辆或超载车辆。
“高高兴兴上学去，平平安安回家来。”是每个学校老师和学生家长对学生的一个共同心愿。青少年是祖国的花朵，社会主义的接班人，在学好科学文化知识的同时，更应该学习如何保护自己。希望大家在以后的道路上注意安全，不要再让亲人们牵挂，担心。
