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文化是一个国家的软实力，我们应该发扬传统文化。写文化总结时需要关注哪些方面？有什么经验可以借鉴？总结是提炼经验、反思思维、总结规律的过程，它可以促使我们思考，我想我们需要写一份总结了吧。了解总结的目的和意义是写好一篇总结的前提。以下是小编为大家整理的一些优秀总结范文，供大家参考。
快乐的游泳作文450字篇一
夏姑娘随着春姑娘离去的脚步来了，调皮的太阳照射着大地。狗热得吐出了舌头，蝉“知了，知了”地叫个不停，好像在说：“好热啊！好热啊！”
烈日当头，热的小刚大汗淋漓，他想：“后院里有一个大池塘，我约小伙伴一起来游泳吧！不一会儿，小伙伴们来了。
他们穿上泳衣，你看，他们有的在和小刚打水仗，明知斗不过小刚，却一定要“引火上身”害的自己湿漉漉的，有的正在和别人聊天，还有的在看风景。池塘边开满了荷花，多美啊！
小刚和小伙伴们一起玩到下午，大家只好依依不舍地告别了。
快乐的游泳作文450字篇二
上个星期三，我在游泳提高班上学习跳水，可我怎么也学不会。
我像往常一样一蹦一跳到了泳池旁，刚准备下水，就被教练叫住了。他拍着水面说：“你用跳水姿势跳下来。”我只好站到池边，一纵身，笨重地跳了下去。“啪啦——”，顿时水花四溅，如同海浪一般，一大片水花洒到了教练脸上！教练连忙说：“这是什么跳水，你学过跳水吗？”我说：“没有，但看过别人跳。”“我跳一下，你好好看着。”随后，教练就给我试了一遍，那动作简直和游泳接力赛里跳水的动作差不多，身体呈弧形，弯入水中。这真是太完美了。
接着教练就让我跳，我模仿教练的动作，弯下腰，腿用力地一蹬，我感觉就像飞了出去一样。可是一碰到水面，我就会把两只腿分开，最后反而把腰给弄疼了。“哎呀！腰好疼！”我揉着腰对教练说。“再来一次。”我又做了一次，可结果还是很差劲。教练说：“你碰到水面的时候，两只脚不能分开，腰要立刻挺直，再试试看。”我按着教练说的方法又跳了几次，逐渐掌握了要点，果然一次比一次跳的好，最后我成功了。我高兴地在水中翻跟斗，眉开眼笑的。
嘻嘻！我学会了跳水，我真开心！我也懂了只要掌握了要点、诀窍，做什么事都是很方便的。
快乐的游泳作文450字篇三
暑假来了，天气越来越炎热，正是游泳的好日子。游泳池里的水蓝蓝的，清清的，让人忍不住就想往下跳。
哦，对了！一说起游泳，我就想起我们在奥地利住的fisher酒店。酒店有游泳池，但同行的小伙伴们都没有带泳衣，于是诺大的泳池里只有我像一只小鱼一样自由自在地游来游去，可惜时间太短,我还没过瘾就被爸爸喊上来了。
今天特别热，太阳很毒，爸爸妈妈就带我去游泳。来到了陈经纶游泳馆，看见了我六岁时教过我学游泳的马教练。她领我进了游泳池。我在去年已经学会了蛙泳和自由泳。自信满满地想，今年学游泳很轻松了吧，就跟来玩一样。我得意洋洋地游了两圈，教练说我动作不够标准，自由泳游得不够好。我被打击的差点晕过去。天哪，看来我还是得好好练呀！
后来，教练让我休息一会儿，我就开始捣蛋，用水泼教练，她被我弄的湿哒哒的。我看着教练给淋成落汤鸡后的神情，开心的笑了。
上完课后，我依依不舍的离开了游泳馆。游泳是我喜爱的运动项目，游泳真好玩，我爱游泳！
快乐的游泳作文450字篇四
您好，今天又到了小王子故事城堡，今天又我为大家打开故事城堡的门让我们开始吧。
最近我和李思远一起学游泳，我们一起到了一家五星级酒店学习游泳，这次学习可真奢华，呵呵。我们一进来就好奇地东张西望，里面的陈设高档，我很期待到泳池。我们来的太早，游泳老师还没有来，我和李思远就跑到了健身室，我们一进来就迷上了电视，然后看了一会，游泳教练就进来了，张教练很高大，黑黝黝的皮肤，眼睛炯炯有神。
在张教练的带领下，我们先做热身运动，我们第一天我们学的是憋气，后用脚胡扑腾，李思远比我想的快的多。然后我们练憋气，这事我就有优势了，我早就学会憋气，但是李思远就不会了，李思远哭了好几次都没有学会，你知道李思远他哭了多少次吗？他哭了11111111次，这是夸张的描述，不过练习憋气需要胆量和技巧，这一点可能是我们学习游泳的第一关吧。憋气学会后，我们就要学习动作了，相信我会学的很快的。
快乐的游泳作文450字篇五
今天，阳光明媚，太阳无私地把光和热献给了大自然。我也趁着这天气，和姑姑、弟弟一起去叔叔开的游泳池那里游泳。
叔叔开的游泳池建在我老家的村口旁边，在县城上公交车，半个小时的车程就到了。
老家就是好，空气新鲜，树木丛生、百草丰茂。走在乡间的小路上，小鸟叽叽喳喳地迎接我们的到来，我跑在前面，一路狂奔，一小会儿就来到了游泳池。
站在游泳池边，首先映入眼帘的便是几个大字：墩塘游泳池。正方形的游泳池中间有一个圆柱体，满池水众星拱月般的围绕着她。圆柱中间有一根细小的水管，喷出一个又一个水的精灵，像绚丽多彩的烟花，飘洒在游泳池的上空，美丽极了！
望着一池清澈见底的水，我不由惊叹，这里的水真清啊，连池底的瓷砖每一条缝都看得一清二楚；这里的水真绿啊，绿得仿佛一块翡翠；这里的水真静啊，在阳光的朗照下，犹如一面光滑透明的明镜，就连小鸟还要在水里照个影儿呢，在这游泳绝对是爽极了！
我和弟弟迫不及待的换上游裤。“扑通”“扑通”，像两条小鱼儿扎入池中，自由自在的在水中游来游去。泡在水里的感觉真好，如梦境一般，爱游哪游哪。仰泳既轻松又舒适，但很慢，自由泳虽快，但很累，蝶泳也是一样。游了一会儿，我提议兄弟俩比游泳。我自由泳，他蛙泳。第一圈，我比弟弟快多了。第二圈，还没游到一半，我就感觉乏力，嚷嚷说不比啦！我们又比憋气，因为他还小，肺活量没有我大，所以第一次我赢了。弟弟极度不甘心，要求我和他再比一次。第二次他还是没赢。第三次，我假装不够气，早早就冒出水面。弟弟在水里看见我冒出水面，立即冲上水面，大喊：我赢了，我赢了。看到他快乐的样子，我甭提有多开心了。
太阳快落山，在姑姑一再催促下，我们才依依不舍地离开游泳池，墩塘游泳池真是个游泳、玩耍的好地方，下次我还来！
快乐的游泳作文450字篇六
今天下午，爷爷带我去河边游泳。
自由泳去年夏天我已经学会了，今年爷爷教我学仰泳。
爷爷和我脱掉衣服，穿上游泳裤，就下水了。
爷爷一只手托着我的后背，我用手划水，脚使劲踩，时间长了，我感觉爷爷要放手了，就抓住爷爷的手不放，因为我怕沉到水里喝水。我一害怕就会这样。
我练了很久，也喝了好几口水，鼻子里也进了水，很难受，然后我不敢了，爷爷说：“坚持住！你一定能学会。”爷爷还说：“憋住气，”我在游泳的时候憋住气就不怕沉下去喝水了，后来我学会了。
游泳真开心，下还要学更多的游泳姿势。
快乐的游泳作文450字篇七
爸爸告诉我今天去游泳，我高兴得一蹦三尺高，手忙脚乱地穿上游泳衣，就和爸爸一起到游泳馆。
到了那里，我没有丝毫准备就跳下去，不小心咕咚一声喝了一口水，啊！太难受了。这时候，爸爸游过来，说：“你跟我到深水区去游。”话音刚落，我立刻说：“不行，不行！”爸爸硬把我拉了过去。
一到深水区，我的心怦怦跳个不停。刚想游到岸边，又喝了一口水，我心里那股难受的`滋味就别提了。我不让爸爸发现，游到了浅水区，想：这下安全了！我在浅水区游了起来，就这样我游了好几回呢，觉得累极了。这时，我看见水下有一个熟悉的身影，我戴上游泳镜往底下看，原来是爸爸。我准备来个恶作剧，爸爸刚抬头，我就向他泼水，爸爸呛着了，我却在一边哈哈大笑。
一转眼，两小时过去了，我们该回家了，在回家的路上，我还在想爸爸那副倒霉的模样而偷偷地笑呢。
快乐的游泳作文450字篇八
初夏的阳光轻柔地洒在我身上，初夏的微风亲吻着我的面颊，伴着我们的嬉笑声，我们开始了今天的活动——游泳。
我们飞奔着来到游泳池边，就像一只只快乐飞翔的鸟儿，嬉戏打闹，仿佛这里就是我们的天堂，游泳池周边充满了欢声笑语。
同伴嬉皮笑脸地想让我先跳下游泳池，我极不情愿地说：“啊，我可不敢跳，你先跳下去，做个示范给我看看，然后我再跳。”“有什么不敢？不就是游泳吗，那游泳的水还没有齐腰高呢！”
只听见“扑通”一声，不知是谁率先跃入游泳池中，大家顿时来了兴致，就连胆小的人也跃跃欲试，一个接着一个，像下饺子似的“呼啦”一下子跃进游泳池中。
同学们的花样各不相同：有的是蛙泳，双手双脚一伸一缩；有的是蝶泳，像一只蝴蝶翩翩起舞；还有是潜艇式游泳，双脚不停地拍水，溅起了一朵朵透明的水花。
游泳的欢乐时间很快过去了，可同学们的欢笑声却久久地回荡在游泳池的上空，虽然身体累了，但心灵早已释然了，充满快乐。
这次游泳既锻炼了我们的身体，又增强了我们的体质，使我们的生活不再乏味，充满乐趣。
快乐的游泳作文450字篇九
一年四季，我最喜欢夏天了，因为暑假可以去游泳。
今年暑假内里开始老是下雨。我每天盼着天晴，气温升高，这样泳池就能开放了。终于盼来了妈妈说明天天晴，可以去游泳了，我兴奋得十二点才睡。
这天，妈妈带我来到庄岗岭的游泳池。我屁颠屁颠地换好泳衣，迫不及待地来到泳池边。我先试了试水温，挺好的，一点不冰。我便“扑通”一下，跳入水中，水花四射，旁边的人都躲闪不急，被吓得一脸懵逼！
我没有接受过专业的游泳训练，只是去年下过几次水，稍稍有点基础。可今年第一次游，居然游不动啦！心里那个着急啊！忽然听见妈妈在岸上说：“黄欣忱，加油！”这时我重拾信心，先练憋气。我屏住呼吸，把头伸进水中，心中默数“一、二、三、四……”等实在憋不住了，再伸出水面。来回练了好几次后，我便开始了狗刨式游泳，顾名思义就是像狗一样游，头一直露在水面上，用四肢捣水，但前进速度较慢。这种游法是去年我在水里乱捣鼓学会的。玩了一阵子，累了，我便仰泳，身体放松，浮在水面上，双脚往后蹬，双手往后划水，能游十几米远呢！
玩了大概一个多小时，这时岸上来了一位老爷爷，牙都没剩几颗了，穿着泳裤准备下水。我大吃一惊，呀，这么大年纪了，下水可别着凉抽筋啰！只见他做了会儿运动后，双手一举，跳入水中。哇噻！令水中所有人震惊，老爷爷竟是个游泳高手，泳姿优美轻松，像“飞鱼”似的。我便半游半跑地来到他的身边，微笑地请求道：“爷爷，您游得这么棒，教教我吧！”爷爷爽快地答应了。他看我游了一会儿后，便说教我蛙泳。爷爷首先教我如何换气，在水里吐气，在水面上吸气。这点说起来简单，做起来可有一点难度呢，然后教我手和脚的姿势。我练了一阵后便能游二十几米远了。爷爷直夸我悟性很高，一学就会。我心中窃喜，“别看我瘦瘦小小，弱不禁风的，其实是个运动小健将呢”。
三小时后，天都黑了，妈妈叫我回家，我才不情愿地上岸了。这时才发觉肚子饿得“咕咕”叫，原来游泳这么耗体力呀！妈妈答应我，只要不下雨就带我来游。下次，我要妈妈下水陪我一起玩，让她体会到游泳的乐趣！
