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总结是一个重要的反思工具，它可以帮助我们更好地认识自己，提升自我。总结要包含自己的思考和感悟，不应只是简单罗列事实和经验。接下来是小编为大家精选的一些总结范文，希望对大家有所启发。
跑道作文300字篇一
“不经一番寒彻苦，哪得梅花扑鼻香？”没有人是随便成功的，那些一次成功的人，往往是吹牛者。而我的成功，便是吹牛“吹”出来的。
因为那天，我说了一句“让我跑800米，我一定能拿冠军！”的话，所以我才不得已地站在起跑线上。“纭钡囊簧，信号枪打响了，参赛选手们如一匹匹脱了缰绳的野马般飞了出去。第一圈时还好，我的速度在不断提升。可到了第二圈，我感到力不从心了，速度也在慢慢下降。腿像灌了铅一样沉重。第三圈，我跑的更慢了。我多想放弃呀！可那天我吹出的牛皮支撑着我。“不能被其他人小看！”我心里默默地想着。第四圈时，我坚持不住了。突然，我的眼前似乎闪起了金光，那是奖杯的光芒，耳畔似乎响起了裁判员的声音――“四六班，杨毅宸，第一名！”“最后冲刺了！最后20米！加油！”张老师的声音在我耳边出现了。什么？只剩20米了？听了张老师的鼓励，我像打了鸡血一样，撒开腿，向前飞奔着。“……第一名”这个声音又在我耳边响起。“太棒了，你是第一名！”什么，这是真的吗？我成功了！
原来，超越自我，仅仅需要那一念之间的坚持呀！
跑道作文300字篇二
此时，我正在起跑线上。
我伸了伸手和腿，做出向前迈步的样子。
我想：“这次赛跑的第一名非我莫属。”想着想着，自信地笑了笑。
“嘭”的一声发令枪响。我如离弦的箭一般向前冲了过去。我努力地向前跑去，处在第一名。我还自信地向观众席上的同学招手。
“木秀于林，风必摧之”刚跑了一会，我就由于体力消耗太快而慢了下来。终于，我的身旁已经跑过去一个人。
虽然我很想继续向前冲，可我已经累得“呼哧，呼哧”的了，没有了再向前冲的资本。
身边又向前跑过第二个，第三个，第四个……转眼间，我已经成了第八名。
我望着身后仅剩的两个人，心里有一种声音：“放弃吧！这不丢人。”
想着想着，我的步伐慢了下来。身边，又跑过去一个人。我俨然成了第九名。
在太阳的照耀下，我大汗淋漓。已经没有力气再跑下去了。我低下了头，已经灰心了。
我的眼角向观众席瞥了一眼。我的同学依旧在为我加油。刹那间，我又坚定了信念：不管跑得好与不好，只要努力了，就有收获。还没有到最后一刻！
凭着这个信念，我仿佛又有了力量，我使劲向前冲，冲到了第六名。
还有100米！
我想，在第六名，也不算太差吧。何况我已经累得不行了。想着想着，我又放慢了脚步。
看着头顶的太阳，我突然感到一种坚持的力量，一股信念。于是，我又向前冲过去，成了第五名。
还有30米，20米，10米……终于，我跑完了全程。
虽然，只跑了第五名。可我看上去，比跑了第一名的人还要高兴，喜悦。
因为，我懂得了坚持，懂得了信念——。
人生，就如跑步一般！
跑道作文300字篇三
曾荣获中宣部第九届精神文明建设“五个一工程”奖的《青春跑道》主要讲述中学校园里发生的故事，讲述了一位高中假日辅导员――心理学博士马丽亚与一群学生在五一长假里围绕社会调查这一假日作业而展开的互动故事。围绕着一个班里的一群同学、一个另类辅导员和一个学生的父亲，对当今社会的一个敏感话题——中学生早恋问题进行了直接的描写，把时下中学生的学习、生活、烦恼以及与家长、老师的矛盾冲突都真实地搬到了舞台上，现实生活里面常见的诸如父子吵架等种种细节，也被形象生动地搬到了舞台上面。
该剧因充满爱意地关注、探索青少年遭遇的青春期激情与困惑，紧紧抓住当前青少年成长过程中“早恋”和“上网”两大热点现象展开喜剧冲突，为我们展现了花季友谊的纯真，因而深受中学生观众喜爱。大到情节、小到语言的全方位贴近，演员的表演与观众之间得到了心与心的交流，也赢得了现场观众最热烈的掌声。轻松的表演不时让现场的观众发出阵阵欢快的笑声。我们一家也为其时而幽默时而感人的故事情节所陶醉，不时地鼓掌叫好。
处在青春期的少男少女，正如这场滑稽戏中所说的：“到了我们这个时候，渴望被异性关心是正常的。”初恋的感觉是酸酸甜甜的，但却是无法开花结果的，正如主人公陶伟所说：“爱是美好的，但它需要责任，只有当我们有了坚实的翅膀后才有能力承担起它来。但如今的我们，仍没有坚实的臂膀去托起一段美好的`爱情。”
青春是人生的黄金时期，是一个充满激情与活力却而又躁动不安的金色年华，是一次生命的宣泄，是一次梦想的放飞。正是因为有了它，生活才丰富多彩，有欢乐与烦恼相伴。然而，许多正常的男女交往却被扣上了“早恋”的帽子，许多花朵因我们不恰当处理而凋谢。看来，我们得好好向马老师学习了，面对学生，打开心扉，坦诚地交流，让学生的青春梦想飞扬。
跑道作文300字篇四
星期五放学后，平日热闹的学校操场，显得有些寂静。我和我最要好的朋友王怡一起在操场上玩耍。
“我们再比一次看谁跑得快会好不好？”我对王怡说。
“比就比！”王怡一边爽快地答应，一边与我一起蹲在跑道的起跑线前。
“预备——跑！”我话音一落，我俩像箭一样向前冲去！
刚开始，我还能勉强追上她，不几分钟后，我俩的距离就越来越大。眼看又一次输局已定，我心有不甘，便奋力向前追赶。结果一个趔趄，我重重地摔在地上！不知道是跑输后的沮丧，还是因为手掌流血的疼痛，我躺在地上伤心地哭了起来！
王怡在远处大声地问我怎么样了，我虽然只顾自己流泪没有搭理，但是我还是好想她过来安慰我一下并拉我一把。等我慢慢地挣扎着坐了起来，却没有看到王怡的影子。于是，我又开始抽泣：“平日里我对她那么要好，今天，在我最需要帮助的时候，她居然就这样离我而去！”
“没事吧孩子？”
我一边检查手上的伤口一边落泪，忽然身后有人问我。我回头一看，原来是王怡领着校医李阿姨来了。
我破涕为笑：“没事！”我一边回答一边逞强地想站起身来。王怡和李阿姨连忙过来一左一右扶着我。在她两的帮助下，我一步一瘸，向学校医务室走去。
操场边的一排大树上，挂满了金黄色的树叶，有一些树叶飘落在红色的跑道上，在微风中一起旋转，一起跳动。冬日下午的暖阳，从我们的后面照射过来，铺满了跑道，把我们三人的身影拉得好长好长，像画在地上的一座高山，我们手挽着手，像是在一起努力地攀登这座山峰。
跑道作文300字篇五
“全体同学到操场集合，200米比赛马上开始！”数学课的上课铃刚刚响过，数学老师徐老师就在教室门口这样喊。
徐老师改教体育了？顶着这个小问号，同学们来到操场上以组为单位，从同一起跑线上并排出发了。一整圈跑完，跑外道的“飞毛腿”—赵志贤却成了最后一名！
“这不公平！他们在里道，我在外道，我跑的距离长！”赵志贤抗议。“六条跑道应该有不同的起跑线吧？”大家也在分析。
徐老师问：“那每条跑道的起跑线应该距离多远才公平呢？”
量一量不就知道了！徐老师拿出了大卷尺，以组为单位，每组一条跑道，同学们奔前跑后，量每条跑道的直径、半径，计算周长。结果算出来了，跑道的周长相减，就是起跑线之间的距离。
“这就是‘圆’的`知识的应用。”徐老师切入正题。
“现在，我们按刚才计算的结果，用石灰水给每条跑道画上起跑线，一个组画一条跑道。”
待各个小组都把起跑线画完后，徐老师又说了：“我们再按新画的起跑线重新赛一回，好吗？”
同学们欢呼雀跃。这一轮比赛下来，不出所料，赵志贤获得了第一名。
快下课时，徐老师问同学们有何感受，李晓晨说，听完跑道上的数学课，我一下子对“圆”有了很大的兴趣，发现生活中原来处处有“圆”，“圆”太有用了。
你看，数学知识“圆”悄悄地从课本里走了出来，来到了操场，和同学们玩在了一起。这堂数学课，让很多同学们有了一双善于发现的眼睛，在生活中寻找数学，真棒！
跑道作文300字篇六
今天，我读了一篇很有意思的文章叫《士兵跑道》。
在二战时，部队要从士兵中选几个人去完成一个重要的任务。其中有一个叫卡尔的士兵极其瘦弱，跑步能力很差，部队组织的刚好是跑步比赛。跑到一个岔路口，上面的两个指示牌上面分别写着“士兵跑道”、“军官跑道”，他不假思索地跑了士兵跑道，可大多数人却选择了“军官跑道”，结果，并不像人们想象的，士兵跑道却很平坦，他不费力就取得了前五名的好成绩。其他人，走捷径的士兵们，却直到天黑也没返回。
原来，这次比赛是测试人们的诚信度。诚实的士兵才会胜出!这不是侥幸，而是必然。这就是“小胜在智，大胜在信。”卡尔也光荣地获得执行重要任务的机会。“民无信不立”一个国家，不讲诚信，人们不像卡尔那样，国将不国。我想到生活中有这样的例子：我有一次在等公交车时，掉了一个钱包，却被一个收破烂的老爷爷捡到了，这里面虽然只装了二元钱，但这位老爷爷的品质深深地打动了我，看着他那伸不直、问号般的身躯渐渐离去，我的眼里噙满了泪水。
每个人必须得有诚信，否则，如果生活中都是《狼来了》故事中的小男孩，那该多可怕呀!如果一个人的诚信度为零，那他将永远不会有真正的朋友，因为他失去了做人最根本的东西——诚信。
跑道作文300字篇七
风在我耳边呼啸着，我加快着速度，终于跑过了终点！
“爸爸，我们去跑步吧！”我喝完了一杯牛奶，就拉着爸爸到学校跑步，因为学校马上要举办运动会了，所以老师叫我们每一天早上都去学校操场跑步。“哦——哦——哦——马上去。”爸爸吃着包子含糊不清地说。
到达了目的地，班主任对我们这些跑800米的说：“跑10圈去（10圈等于20xx米），听到了吗？快去！”同学们都一副愁眉苦脸的样子，唯独我和另外两个同学向老师敬了个礼，大声说：“保证完成任务！”
开始了，只见有的同学在慢悠悠地跑着，像一只巨大的“蜗牛”；有的同学比较匀速地跑着，紧跟队伍，又不会太快，可以跟在前面同学的气流后面，减少体力的损耗；有的像声音一样快，刚开始就没影了，仿佛在参加100米短跑。
我一天始就以自己最快的速度跑，不到40秒就跑好了一圈；可跑到第二圈时，“疲惫大王”就开始向我进攻了；到了第三圈，我的关节像生锈了一般，怎么也走不动，这腿脚呀！仿佛有千斤重，我只好一瘸一拐地跑着。跑道变长了一般，一望无际，仿佛我每跑一步，这跑道就会自动变长一步，就这样永远循环，怎么也跑不完10圈了。我像一个年近八旬的老人，举步蹒跚。我真想停下来，但又不敢，刚刚还在老师那立下“军令状”的，便暗暗为自己加油鼓励，咬着牙，缕缕跑着，5圈的跑道已消逝了。这时的我像一辆汽车没了油，怎么也走不动了。我心里想着，不行呀不行，得想一个办法坚持下去：我便在心里唱起了歌，背课文。5圈又在漫长的课文古文诗词中不知不觉中消失了。
我跑过了终点，但没有休息，而是小跑了一会儿，因为这样能更好地恢复体力。
跑道作文300字篇八
我的家住在离山很近的公路旁，房前屋后分别有河有渠，终日流水不断。
也许时值年轻。
也许喧闹的溪水渠水一去不返。
也许是一年四季。一年365天除过除夕以外364天，每天都有人在漆黑的夜里或月夜里奔波。他们有男有女有老有少永不疲倦，也不单调的换人换声换时点。要么是晚上的月夜，或是拂晓的黎明，好像要接住一样，今天是这些男女明天就可能是另一些男女老少。他们奔跑在人生的道路上。給年少的我出了许多难题和想法。
于是乎！我不得不上下求索。
于是乎！我不得不起早贪黑。
于是乎！我不得不忍受那风霜雪雨，栖住于荒郊野外。
于是乎！我不得不感慨人生暂短。未来如梦。然而生活不是梦，得一步步，一天天走着，坚定的走出困苦。
于是乎！我明白溪水在渠中奔涌，河水在河道中翻腾，人在人生大道上奔波。
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跑道作文300字篇九
我奋力的向前奔去。一步，两步。我的心中默默地数着，好让自己能够坚持下去，我努力的跟着前面的人留，但还是渐渐的距离他们越来越远，最后只能望尘莫及。
当我跑完的时候，他们中的大多数人已经在得意洋洋地讨论自己的成绩。一个个都眉飞色舞，而我呢，只能一个人颓然的望着，仿佛无限漫长的跑道。
这是一条红色的，我无数在上面无力行走的跑到学校对他刚整修一番，让他变得更加美丽了。可我却觉得他红得刺眼，那拐弯处也很可怕，我在那摔过几次。
我大口大口地喘着，气浮着扶梯，拖着步伐一顿一顿上楼。再不愿意听那道一道可怕的声音，那可怕的成绩。
这次800米体育测试怎么样啊？爸爸笑眯眯的问，可我却笑不起来，唉，还是老样子，爸爸又对我说你要相信自己啊！这样每次进步一点点就可以了，每次进步一点点，我在心里反复的咀嚼这句话。
我望着长城的跑到突然想起爸爸那句话，似乎有了些动力。“嘟——”我再一次努力的向前奔去，甚至有点奋不顾身，一圈下来我还在人群的中间，可是到了第二圈沉重的双腿命令我停下来。换一头能让我眼前一片模糊喉咙里也泛起了一股甜腥味。
我坚持跑到第三圈已经看不清前面的路了，跑道上的一切都变成了一个个浮动的色块。忽然的我竟发现我后面还有一个人，我觉得心中有一股力量的刺激着我。加油跑啊，我的心中呐喊。
离终点还有50米了，我心中一亮，跑到似乎变成了彩虹，让她充点带上了希望的大门，我踩着彩虹并发出最后一股力量，终于踏入了希望的大门。我一下子无力，瘫在了跑道边。这种淋漓尽致的感觉真的太棒了。
我斜眼望着跑道。感觉他不太红的刺眼了，而那是烈火的颜色充满了勇气，拐弯处有在可吧，那是我练习漂亮转身的机会，跑到你牵动我的情思。你让我明白了勇气的奥妙与神奇。
这时，哨声又响了……但这一次我再也不会退缩，我会用我所有的勇气来面对这一切，跑到牵动着我的魂，牵动着我的心，牵动着我的情。我愿意付诸行动和努力！
跑道作文300字篇十
自从我们出生的那一刻起，我们就已经踏上了生命的跑道。
我们的生命是通过无限的循环而形成的，生命是珍贵的，也是我们来之不易的东西，我们是没有第二次生命的。
当我有些心情好时，不管做什么总是能够让我精神活跃，可同时也让我失去了一样东西，当我努力的去想，去找，可是怎么都找不到它，我要是去找不到心里总感觉是空落落的。
这个问题在我的脑子里重复千遍万遍，总是问：“我找的到底是什么？是什么？”就这样持续了很久，都没有找到。
直到我们上体育课时，老师让我们围着跑道跑时，我才慢慢的发现:是人生的跑道，对我来说，跑道虽长，可它就像我们的生命一样，总是会遇到一些磕磕绊绊的事，比如：生病也是我们在生命中难免会遇到的一段旅程。不管是生病还是跌倒，不管是知难而退，还是不畏困难面向前冲。跑道也是这样的，当我们跑累时不要怕，不要悲伤，要坚强的站起来。
跑道是生命也是我们要选择的路线，当枪声一响生命的跑道也开始，我们只有加速，冲刺，在人生的起跑线上取得优异的成绩。
生活是多姿多彩的，无忧无虑的，在无尽的乐趣中，感受生命的跑道是人生中最大的乐趣，也让我们懂得生命是让人们读都读不完的人生旅程。
我们都是从艰难中走过或跑过的，有时当我们逐渐的认识到了生命的跑道，就会感悟，深刻。
就像我们所学的一篇文章《假如生活欺骗了你》中“不要悲伤，不要心急，忧郁的日子里需要镇静；相信吧，快乐的日子将会来临。
站在生命的跑道上，我们要像鸟一样的飞奔而驰。
跑道作文300字篇十一
明媚的阳光穿过树的间隙，透过早雾，一缕缕地洒落在朱红色的跑道上。对于整日匆匆穿行于校园间的'学子们而言，这是一道独特亮丽的“风景线”，因为它不仅仅代表着青春所特有的活力与生机，更承载着无数美好的回忆。
喜欢在运动会时，和朋友们共同呐喊加油。看着实心球在空中化成美丽的弧线，看着接力棒传递着的勇气和力量，看着运动健儿们在跑道上矫健的身姿，心里涌出一股暖流。赛场上的他们自信飞扬，青春的气息如同初生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒，萧瑟的秋风，挡不住他们破竹的锐气。对于他们而言，踏上跑道，是一种选择；离开起点，是一种勇气；驰骋赛场，是一种胜利！坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道线中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，在他们的身上尽情体现。
喜欢闲来无事时邀上好友，静静漫步于跑道边缘，有一句，没一句地讨论着不着边际的“远大理想”。微风轻轻拂过脸颊，阳光穿梭于彼此紧紧相握的指缝间。有那么一刹那，感觉时间就像凝固住了，耳边回荡着好友银铃般的笑声，风里夹杂着花儿的清香，很轻很淡，却有一种幸福踏实的感觉。好像只要我一转身永远会有这样一个人静静地守在我身边，默默地注视着我的行程，解读我的悲喜。可蓦然回首，我们又回到了起点，也许，这一路，我们共同走过的，就叫青春。
喜欢伤心寂寞时，一个人在跑道上奔跑，不需要太快，不需要太久，但汗水流下那一刻的酣畅淋漓之感令我难以忘怀，似乎所有的烦恼忧愁，都顺着滴滴汗水离我而去。那一瞬间的轻松与快乐，在心底蔓延。青春的姿态，在此刻诠释的淋漓尽致。
一天天过去了，跑道被修补了一次又一次，最终也又全部换上了崭新的面貌。在急速奔跑的青春里，我们也逐渐告别青涩懵懂，但不变的是那些珍藏在记忆里属于我们的永恒的“小时代”。
跑道作文300字篇十二
那天下午，我刚刚完成一次特别的400米考试。金黄的阳光洒满了红红的跑道，我慢慢走在跑道上，心里说不出的骄傲和惬意。
那是我五年级的时候。
有一回体育课，老师带我们热完身后，大声宣布：“今天，我们要来考400米。”“什么！”“我跑得很慢的。”……同学们议论纷纷。开始考试了，看着场上的同学飞奔的身影，我心中紧张不已。
快到我了。我一面为自己打气，一面在原地抬抬腿。“下一组颜政杰，陈……”到我了，我走上跑道，弓着步，双手轻轻碰着地面，直钩钩地盯着前面，做出准备姿势。可是脚却怎么也站不稳，不停地抖动，摇晃着。“预备，跑！”随着科代表的大喊，老师一声哨响，所有的同学都如出膛的子弹，飞一般冲了出去。我也跨着大步追了上去，只见前面一个身影离我越来越近，终于超过一个了！我又趁热打铁，加快速度。突然，我踩到了另一只鞋的鞋带，随即“啊”的一声，我摔倒在地。鞋子掉了，下巴重重地砸在粗糙的跑道上，手肘，膝盖，不知擦伤了几处，一股火辣的疼刺入全身。我强忍着疼痛继续往前跑，刚被我超过的人又从我身边跑过，就连最后一个同学也追了上来。
怎么办？怎么办？差了这么多！不管，先追！没时间再管鞋带了，我蹬掉鞋子，赤着脚，接着跑。每一步都如被利刃刻下一刀似的。那就让我想象这是一片尖刀铺成的跑道吧！我要跨过它！我咬着牙，跨着大步向前追。前面一个人离我越来越近了，我的喉咙像着了火一般，疼痛如影随形，但我不敢停下。一个，两个……我从他们身边越过。第二名近在咫尺，终点也在眼前。近了，近了，我跑在他前面，他也不甘地落后向前赶。“并列第二！”老师宣布。我慢慢地停下来，脚底一下子疼了起来，低下头，白白的祙子早已染红。
我再次穿上鞋。暖暖的日光照在我酸痛的脚上，跑道上留下我长长的身影。一种自豪涌上心头，因为这条跑道洒下过我的汗水，我奋斗过。
