一键复制
总结不仅能够反思过去，还能够为未来的行动提供参考和指导。写一篇完美的总结需要对过去的经历进行全面和客观的回顾。如果您对总结的写作方式和技巧感到困惑，以下是一些参考资料，供您学习使用。
心理作文300字初中篇一
随着初中生生理和智力所发生的一系列特殊的变化，个性发展上也出现了许多新特点，表现在自我意识、情绪情感、日常心态以及与父母及同伴的关系等诸多方面。总体来讲，初中生个性的特点有二，其一是不平衡性;其二是极端性或偏执性。
一、自我意识高涨。
许多心理学家认为，青春期是自我意识发展的第二飞跃期。在个体进入青春期以前，曾出现过一次自我意识发展的飞跃期，其年龄大约在1至3岁，是以儿童可以用代词'我'来标志自己为重要特点的。在接下来的若干年时间里，儿童的自我意识虽然仍在继续发展着，但发展的速度则是相对平缓和稳定的。
进入青春期后，由于身体的迅速发育，使初中生很快出现了成人的体貌特征。因为这种生理上的变化发生得过于突然，使他们在持有一种惶惑感觉的同时，自觉或不自觉地将自己的思想从一直嬉戏于其中的客观世界中抽回了很大一部分，重新指向主观世界，使思想意识再一次进入自我，从而导致自我意识的第二次飞跃。其突出表现是，初中生的内心世界越发丰富起来，他们在日常生活和学习中，常常将很多心智用于内省。'我到底是个怎么样的人?''我的特征是什么?''别人喜欢我，还是讨厌我?'等一系列关于'我'的问题开始反复萦绕于他们的心中，这种倾向在恼和憧憬等。
又如，同是记日记，在小学生的日记中，主要记述的是当天发生的事情以及自己对此的肤浅认识;而且记日记的态度也不自觉，经常是在老师和家长的强迫之下去完成;对于日记的保密程度也无过高要求，甚至有时主动提供给别人看。日本心理学家的调查表明，初中生的日记发生了明显的变化，首先是在日记内容上发生了很大变化，初中生的日记更侧重于阐发自己的体会和感受，这些体会和感受直接来自于自我观察、自我反省、自我批评以及自我期望等;其次，初中生记日记的态度也是自觉自愿的，真正出自于表达思想及宣泄情绪的内心需要;第三个变化是，他们开始将日记作为自己的绝对秘密，细心加以保管，不许别人翻看。初中生日记特点的变化，表明他们的内心世界逐渐丰富，经常沉浸在关于'我'的思考和感受中。也恰是由于这一点，导致了他们个性上的主观偏执性。
总之，他们觉得周围人时时刻刻都在品评他，这种想法使初中生感到压抑、孤独而且神经过敏。
初中生这种突然高涨的自我意识，使得其个性出现了暂时的不平衡性。
二、反抗心理。
反抗心理是初中生普遍存在的一种个性心理特征。这种特征主要表现为对一切外在力量予以排斥的意识和行为倾向。
(一)反抗心理产生的原因。
自我意识的突然高涨是导致初中生反抗心理出现的第一个原因，随着初中生自我意识的高涨，他们更倾向于维护良好的自我形象，追求独立和自尊，但他们的某些想法及行为不能被现实所接受，屡遭挫折，于是就产生一种过于偏激的想法，认为其行动的障碍来自成人，便产生了反抗心理。
中枢神经系统的兴奋性过强是导致初中生反抗性出现的第二个原因。生理学家曾指出，只有当中枢神经系统的功能与身体外周相应部分的活动达到协调时，个体的身心方能处于和谐状态。但生理学的调查表明，在青春期刚刚起步时，个体有关性的中枢神经系统的活动性明显增强，但性腺的机能尚未成熟，两者尚不协调。其结果表现为，个体的中枢神经系统处于过分活跃状态，使初中生对于周围的各种刺激，包括别人对他们的态度等表现得过于敏感，反应过于强烈。
在正常情况下，外界的刺激强度与神经系统的应之间存在着一定的依存性，两者应是相互协调的。但在初中阶段，这种依存关系受到了影响.致使初中生对于较弱的刺激，也给予很强烈的反应。常因区区小事而暴跳如雷。
独立意识是初中生产生反抗心理的第三个原因。初中生迫切地要求享有独立的权利，将父母曾给予的生活上的关照及情感上的爱抚视为获得独立的障碍，将教师及社会其他成员的指导和教诲也看成是对自身发展的束缚。为了获得心理上独立的感觉，他们对任何一种外在力量都有不同程度的排斥倾向。所以，可以说初中生的反抗心理，在很大程度上是为了否认自己是儿童，而确认自己已是成熟的个体。
(二)反抗心理的表现。
在个体的发展过程中，大约存在两个反抗期。第一反抗期出现于2岁到4岁之间，几乎与自我意识发展的第一个飞跃期重叠。这时期儿童的反抗主要是指向身体方面的，即反对父母对他们身体活动的约束。
第二反抗期则出现于初中阶段，这时的反抗主要是针对某些心理内容的，例如，希望成人能尊重他们，承认他们具有独立的人格。
初中生一般在下列一些具体情况下易出现反抗行为：
第一，独立意识受到阻碍。初中生内心的独立要求很强烈，但父母却没有这种思想准备或尚未来得及适应这种情况，仍以过去那种十分关怀的态度对待他们，结果导致反抗行为。
第二，自主性被忽视或受到妨碍。如父母不听取初中生的意见，将他们一味地置于支配从属的地位。
第三，当个性伸展受到阻碍时，也将引起极度反感。
第四，当成人强迫初中生接受某种观点时，后者拒绝盲目接受表现出对抗的倾向。
初中生的反抗方式也是多样化的，有时表现得很强烈，有时则以内隐的方式相对抗，常有以下几种具体表现：
1.态度强硬、举止粗暴。
有相当一部分初中生，是以一种'风暴式'的方式对抗某些外在力量的。这种反抗行为发生得十分迅速，常使对方措手不及。当时的任何劝导都无济于事，但事态平息之后，这种强烈的反抗情绪也将较快地随之消失。
2.漠不关心，冷淡相对。
初中生的另一种反抗不表现在外显的行为上，只存在于内隐的意识中。这种情况常出现于性格内向的初中生身上。他们不直接顶撞予以反抗的对象，但却采取一种漠不关心、冷淡相对的态度，对对方的意见置若罔闻。这种反抗态度和情绪不易随具体情景的变化而转移，具有固执性。
3.反抗的迁移性。
初中生反抗行为的迁移性是指，当某一人物的某一方面的言行引起了他们的反感时，就倾向于将这种反感及排斥迁移到这一人物的方方面面，甚至将这个人全部否定;同样，当某一成人团体中的一个成员不能令他们满意时，他们就倾向于对该团体中的所有成员均予以排斥。这种反抗的迁移性，常使初中生在是非面前产生困惑，在情绪因素的左右下，他们常常会将一些正确的东西排斥掉，这给他们成长带来不利。
心理作文300字初中篇二
一个女孩，小的时候由于身体纤弱，每次体育课跑步都落在最后。这让好胜心极强的她感到非常沮丧，甚至害怕上体育课。这时，女孩的妈妈安慰她“没关系的，你年龄最小，可以跑在最后。不过，孩子你记住，下一次你的目标就是：只追前一名。”小女孩点了点头，记住了妈妈的话。再跑步时，她就奋力追赶她前面的同学。
结果从倒数第一名，到倒数第二、第三、第四……一个学期还没结束，她的跑步成绩已到中游水平，而且也慢慢地喜欢上了体育课。接下来，妈妈把“只追前一名”的理念，引申到她的学习中，“如果每次考试都超过一个同学的话，那你就非常了不起啦！”
就这样，在妈妈这种理念的引导教育下，这个女孩居然从北京大学毕业，并被哈佛大学以全额奖学金录取，成为当年哈佛教育学院录取的唯一一位中国应届本科毕业生。她就是朱成，其后，朱成在读博期间，被选为有11个研究生院、1.3万名研究生的哈佛大学研究生总会主席。这是哈佛370年历史上第一位中国籍学生出任该职位，引起了巨大轰动。“只追前一名”，就是所谓的“够一够，摘桃子”。
近朱者赤近墨者黑，这话非常有道理，开染坊的父亲，儿子也能自学成才。社会中危害青少年健康发展的问题太多了，效仿、模仿、游戏似乎只是一个微不足道的因素。
古有孟母三迁的故事，而如今的社会父母却生怕儿女遭受委屈，买玩具、买衣服、买电器等等，健康教育的环境几乎不存在。前段时间身边的朋友都在谈论“啃老族”事件，然而，仔细想想造成“啃老族”的因素是什么？追根揭底还是因为社会问题所酿成的。生活难、工作难寻，收入难着落，这种情况下为了生存，依赖父母的心态就会越来越大，“啃老”的方式自然成了大多人选择的方式。
回想游戏上瘾问题，这些青少年为何要去做一些极端事件，这主要是家庭教育方法不对或环境所造成。往往家长笼统的认为电脑会让孩子耽误学习，而孩子好奇的心态却让他们尝试通过任何手段去接触电脑或游戏。而对游戏的着迷也是如此，许多家庭的孩子都能去自由的去接触电脑，孩子从小心态不平衡就会尝试一切办法去挽回自己的平衡心态。
除此以外，强制性的约束也会让孩子造成逆向心态，对抗心态。最终所造成的与孩子的心态形成了两极分化，孩子对家庭也会造成厌恶感。
健康教育才是有效方式，健康的方式是引导孩子健康发展的有效办法，首先家长不能让孩子产生厌恶感、逆向心态，顺着他们的思维去引导。如做完作业、达到什么目标才能进行游戏等方式去刺激孩子上进。其次，时间合理性安排让孩子劳逸结合。其实，当家长的如果仔细发现如今的孩子太累了，他们也需要心身休息，游戏也许就成了他们放松的有效形式。
如果玩过游戏的家长，或者玩过电脑的家长也许会发现，健康玩网络游戏只要保持一个良好的心态就不会出现问题。因此，孩子玩电脑家长一定要告知哪些是对的，哪些是错的。因为在科技快速发展的时代，孩子早日接触电脑也是给孩子培养了生存的技能。
所为的戒除网瘾，几千甚至几万，一台电脑才多少钱？自己要耗费多少时间，是否感触到得不偿失呢？赚钱的往往是那些以戒除网瘾为借口的公司呢？网瘾是否能戒除？孩子的心态是否能扶正似乎还是一个迷。因此，抢劫、犯罪等等犯罪案列，网瘾之错主要的还是家庭环境的问题。
找一个良辰吉时开始，不论发生什么事，你都要：
1.每天照三遍镜子。对自己说“你很棒”。
2.不要总想着自己的身体缺陷，每个人都有各自的缺陷，人们一般不会注意你的缺陷的。
3.请记住，你感觉明显的事情，其他人不一定注意到。
4.不要过多地指责别人。爱批评别人是缺乏自信的表现。
5.为人要坦诚。不懂不要装懂。
6.要在自己的身边找一个能与之分享快乐和承担责任的朋友。
7.不要试图用酒精壮胆提神。
8.请记住，拘谨可能使某些人对你含有敌意。对于有敌意的人，少讲话虽不是最好的办法，但却是唯一的办法。
9.一定不要避免使自己处于一种不利的.环境中。
10.请记住，大多数人喜欢的是听众。你只要注意地听别人的讲话，他一定会注意到你。
去过庙的人都知道：一进庙门，首先是弥陀佛，笑脸迎客。而在他的北面，则是黑口黑脸的韦陀。但相传在很久以前，他们并不在同一个庙里，而是分别掌管不同的庙。弥乐佛热情快乐，所以来的人非常多，但他什么都不在乎，丢三拉四，没有好好的管理账务，所以依然入不敷出。而韦陀虽然管账是一把好手，但成天阴着个脸，太过严肃，搞得人越来越少，最后香火断绝。
佛祖在查香火的时候发现了这个问题，就将他们俩放在同一个庙里，由弥乐佛负责公关，笑迎八方客，于是香火大旺。而韦陀铁面无私，锱珠必较，则让他负责财务，严格把关。在两人的分工合作中，庙里一派欣欣向荣景象。
其实在用人大师的眼里：没有废人，正如武功高手，不需名贵宝剑，摘花飞叶即可伤人。关键看如何运用。
我们多了一点年纪，少了一些脾气，渐渐明了，有些事是可以懂一辈子的，有些事要用一辈子去懂。也许，世界太大了，人太多了，心太乱了，来不及看，来不及想，来不及懂。在着重五颜六色的人际包装时代，情感的外放，感觉的内敛，我们需要多一点的纯真，多一点的透明感。
很多混乱的表象中隐藏着许多鲜为人知的秘密，所以看事物不能只看表面，要培养敏锐的观察力，从本相中挖掘隐藏着的本质！
她是谁？
你看到得是一个老太太吗？
可是同样的一张图，翻过来，您看到的有是什么呢？对了是一个贵妇人！
可见不同角度，观察到得景象是不同的，换个角度，去发现生活中的美吧！
心理作文300字初中篇三
二.我站在跳台上，向台下一看，只见下面水花飞溅。我好像是一个巨人，周围的建筑物都变得矮小了，像被我踩在脚下似的。湛蓝的跳水池水平如镜，水池边的建筑物像玩具一样，显得特别矮小可爱。哈哈，我是一个巨人了。但转眼一想：从这么高的跳台跳下去会不会淹死呢想到这里，我不由得打了一个寒颤，刚才那股高兴劲儿，早就飞到九霄云外去了。
三.路灯亮了，我的心咯噔一下：糟了，这回又晚了。我慌慌张张向家里跑去。一路上，爸爸黑边眼镜后面那双严厉的眼睛，不时出现在我眼前。我忐忑不安，心里七上八下，像揣着一只小兔子似的。我匆匆地一路小跑，心里不住地埋怨自己：前几天爸爸刚说过，放学后要直接回家，不要到别处去玩。可是我刚遵守了几天，就又给忘了。这回爸爸一定会特别生气，说不定还要揍我呢。这时，我放慢了脚步，心想着该怎么办。现在只有一条路，那就是向爸爸承认错误，请他原谅。想到这儿，我又加快了速度，飞快地向家里跑去。
四.今天是我第一次升旗，我端端正正的走上了升旗台。这时我的心里非常紧张，心砰砰地跳着，仿佛是一分钟里跳了一亿次。这时校长宣布：“升旗仪式正式开始！第一项，升国旗，奏国歌。“随后一阵雄壮的交响乐声回响在整个校园的上空，我忙抓起了升旗台上的绳子，开始用力的向下拉，心里想着妈妈对我说的话：“别害怕，别紧张，国旗是不会掉下来的。”终于，国旗升上了顶端，呼啦啦的迎风招展，我心里暗暗的说“最紧张的时刻终于结束了。”
五.上课了，我连作业都不写了，一直在背书。（万一老师抽查到我，看我背得结结巴巴，会不会批评我呢？要是老师抽查到我会背的小节就好了，就怕老师抽查我不会背的段落，那我就惨了！）可等了半天老师还是没有抽到我。一会儿，抽到我这组了，我的同桌被老师抽到了。他背得不熟，老师说下午还要抽查他。我心想：下一个肯定轮到我了，我会不会背得和他一样糟呢……可是直到下课，老师也没有抽查我。
六.我的心绷得紧紧的。这怎么忍受得了呢？我担心这个年轻的战士会突然跳起来，或者突然叫起来。我不敢朝他那边看，不忍眼巴巴地看着我的.战友活活地烧死。但是，我忍不住不看，我盼望出现什么奇迹，火突然间熄灭了。我的心像刀绞一般，眼泪模糊了我的眼睛。
七.我只得坐在位置上发呆，这感觉是多么难熬啊，更何况旁边那位仁兄还在一个劲儿地抽烟，烟味把我熏得够戗。鼻子难受得要命，我只好转过身去。再看看周围，大家有说有笑，没有一丝烦躁。“他们怎么那么有耐心啊？”我生气地想。时间似乎故意和我作对——走得慢极了，烦躁、焦急一起涌上心来，我不停地看表，盯着那慢慢移动的秒针。41、42、43……我慢慢地数着，心里冒出一股无名火——你咋跑得这么慢呢！
八.渐渐地，庆幸的心情被不安所替代。我的心剧烈地跳动着，就像怀中有只淘气的兔子一样。我目不转睛地盯着这张该死的考卷，害怕地想：要是同学把这件事告诉老师，那我……我闭上了眼睛，渐渐地又后悔起来：当初我要是不把考卷给他抄，那该多好啊。可现在，一切都完了。突然间，我看见桌上的《小学生守则》，心灵好像被重重地一击。我打开本子，一行大字映入眼帘：“诚实勇敢。”
九.算了，豁出去吧，大不了扣掉一个月零用钱，再加一顿臭骂。我拖着沉重的步子走到了妈妈跟前。妈妈足足看了半分钟时间。怎么还不向我“开炮”呢？不会是暴风雨前的平静吧？早知会这么惨，我情愿少看几部电视剧，少k几本小说，少玩几次电脑，少……总之，做什么都愿意。我静静地等待着妈妈的“判决”，她却出奇的冷静，放下试卷片刻之后，又慢慢地从写字台上取出钢笔，在试卷上工工整整地签了字。接着什么也没说，就做饭去了。一切都那么平静，仿佛没有发生过什么一般。我想，她是对我心灰意冷了吧？天知道，我多想妈妈能骂我几句，你可知道，这种沉默的比挨骂更难受啊！
十.“我在什么地方看见过他！”母亲想了一想，她想用这个念头来抑制胸中的隐隐的不快的感觉，而不想用别的言语来说出这种慢慢地而又有力地使她的心冷得紧缩起来的感觉。但是这种感觉增长起来，升到喉咙口，嘴里充满了干燥的苦味。母亲忍不住想要回头再看一次。她这样做了，那人站在原地方，小心地两脚交替地踏着，好像他想做一件事而又没有决心去做。他的右手塞在大衣的纽扣之间，左手放在口袋里，因此，他的右肩好像比左肩高些。
心理作文300字初中篇四
我的希望是拥有一个杂乱的书桌，它完完全全的属于我，没人可以碰触它上面的任何一本书，我会在上面摆满我喜欢的东西，当然有吃的，有写完的圆珠笔，但每张纸都是简洁整齐的汉字，我可以从中迅速找出我想要的书，可以随手找到笔和纸，去书写我正在想的事。
也许我就是这么简单的一个人，绚烂之至，总该归于平静吧这是安慰心痛得最好的理由，也许我不可能成为职业作家，可如果我还能写，我就一定写下去!!!用最原始的方式去记录生命的历程，回头看毕竟是怯弱。但我真的忍受不了一场场相聚又别离的悲剧，点燃的火焰，内心空虚让它熄灭，虽然情不自禁，没办法。燃烧是自身的毁灭作代价。凤凰是历尽生死煎熬，涅磐成仁。
心理作文300字初中篇五
健康指的是不仅要有一个健康的体魄，还要有一个健康的心理状态.但是,我认为前者比后者更为重要.有句话说的好:xxx身体是*的本钱.”所以,我们平时要注意我们的身体健康,多吃一些水果.
水果的种类很多,每种都有它独特的功能.
就说我们常吃的水果-----苹果:每天只要吃少量的苹果就能预防多种疾病,还让人有饱腹感.苹果不愧是水果中最务实的.
柠檬的作用也是不错的,它虽然很*,但是它对我们人体的好处很多.比如现在正流行那种流行*感冒,只要每天多吃一些柠檬,就能预防感冒,不被他人传染.另外,柠檬还有杀菌的奇效呢!
榴莲是水果之王,它的味道非常之特别,有人认为它非常臭,也有人认为它非常香.其实榴莲的这种气味有开胃,促进食欲的功效.
香蕉与榴莲齐名也是一种非常好的水果,它可以增加人体的免疫力,预防癌症.香蕉还有一种奇特的功效:在你心情不舒畅或紧张的时候可以吃一些香蕉以缓解情绪.
各种各样的水果能使我们拥有更强健的体魄,你一定要每天都吃一些哦!
心理作文300字初中篇六
班上有一个女生很爱慕虚荣还喜欢跟人攀比，我一个朋友家里很有钱父母经常会买一些比较贵的奢侈品给她，然后那个爱慕虚荣的女生就经常问她，你妈又给你买了什么？多少钱？给我看看，看完后又会说你这算什么啊，我的什么什么多少多少钱一类的。
有几次我朋友跟我说那个女生看完她的卡西欧手表就往桌子上一摔，她的华为的手机也被摔过，她一直很爱惜她父母买给她的任何一件东西，被那个女生那样摔很生气，她们当场吵起来了。
班上没有人去拉架，他们都讨厌那个爱慕虚荣的女生，又没有人和她比过奢侈品之类的，她非要往上凑。何必呢，有没有人想跟别人比，遭人厌了还不自知。
人不能有攀比心理，你比成绩没问题但是你比奢侈品就不对了，父母赚的钱是想让你生活的条件能更好一点，不是让你拿去和其他人去攀比的`。
你用自己赚的钱去和人家攀比没问题，但是那钱又不是你赚的，你凭什么去和人家比。我们需要学会控制自己不正确的攀比心理，尽量做到不爱慕虚荣。
心理作文300字初中篇七
妈妈，请您不要反对我和那些学习成绩不好的同学交朋友。因为在《爱莲说》曾有着样一句话：“出淤泥而不染”说得就是这个道理。再好的人也会有缺点，再不好的人也会有优点。我们难道就不能取别人的长处来弥补自己的短处吗?其实那些不好的人并不是天生就是这么坏，肯定是因为某种原因迫使他们变坏的。没错，不好的人就是这么与众不同。
我们办班有一个同学，他的成绩一直满优秀，有次考试考的比我的分数都高。可是因为他太骄傲，所以他的成绩一落千丈。使他从一个很高的级别，一下子就降到了一个非常低的级别。
风，吹散了蒲公英，却使它看到了更远的地方。我想在这里告诉那些学习成绩不好的同学：“你们不要放弃，你们要改正。只要你们改了，你们就像一艘小船，用你们自己的辛勤来追上已经开到中央的大船，甚至超越他们。
心理作文300字初中篇八
妈妈，有些话我想对你说好久了，今天就借这篇作文对你说我的心里话。
妈妈，你总是把我当成一个小孩子一样，去远一点的地方，你都不放心。放假的时候，我和朋友去e区玩。去e区玩的前一天我对妈妈说“明天下午3：30分，我和朋友去e区玩”。妈妈一听到，脸部表情由晴转阴，说“：不行，你还太小，又没大人陪着，而且到e区太远了，还要过几次马路，非常危险，万一被车撞到了怎么办？我绝对不会批准你去的”！我的目光顿时暗淡下来。妈妈说了“：你去联系你的朋友，你不来了”。我有点着急的说“：我没有联系他们的方式”！妈妈耸耸肩膀说“：我可没有办法了”。
两天后，朋友来找我说“：昨天你怎么没来？我说”：我妈不让我去“。朋友说”：我不相信。“我只好让我妈妈来作证明。朋友看到我妈妈作证明，原谅了我。我心里悬在空中的一块石头落地了。
妈妈，我已经长大了，不再像以前一样调皮，请不要再把我看成一位小孩子。
心理作文300字初中篇九
妈妈，请不要反对我和那些学习成绩不好的同学交朋友。因为《爱莲说》里有一句话：“不要染泥”，就是这个道理。再优秀的人也有缺点，再差的人也有优点。难道我们不能取别人的长处来弥补自己的短处吗？其实那些坏人不是生来就这么坏的，一定是因为某种原因被迫变坏的。是的，坏人是如此不同。
我们班有一个同学，成绩一直很优秀，有一次他的分数比我高。但是因为太骄傲了，成绩直线下降。使他从很高的水平，突然下降到很低的水平。
风吹走了蒲公英，却让它看得更远。我想在这里告诉那些学习成绩不好的同学：“不要放弃，你要改正。只要你改变了，你就像一艘小船，用自己的努力去追上甚至超越已经驶向中心的大船。
心理作文300字初中篇十
山不解释自己的高度，并不影响它的耸立云端;海不解释自己的深度，并不影响它的容纳百川;地不解释自己的厚度，但没有谁能取代它在万物心中的地位……同学们素质也很重要，大家都要拥有，谁都不会承认自己是一个没有素质的人，但是一个人的言谈举止都反映着这个人最真实的自己。
走上街头，不时看见有人乱扔垃圾，随处可见乱停的车辆，横穿马路的人数举不胜数，很多人在公共场所大声喧哗，上公交车时看不到排队有序，能主动让位的人却为数不多，即便是身边站着年迈的老人，怀孕的妇女和幼稚的孩子，也不为所动。
我不敢说自己是一个有素质的人，但我可以做到不随地吐痰，不乱扔垃圾，不说粗话脏话，更不会在业余时间的时候做一些损人利己的事情。
很多时候素质就是一句温暖的话语，一个会心的微笑，一个举手之劳的行动和一个好奇的帮助。所以要成为一个有素质的人，其实并不困难，难的是自己是否能够一如既往坚持下去，而不是受环境和他人的影响去做不好的事。
心理作文300字初中篇十一
心理素质水*的高低应该从以下方面进行衡量：性格品质的优劣、认知潜能的大小、心理适应能力的强弱、内在动力的大小及指向。
自己的心理素质究竟如何？我想这是一个想要提高心理素质的人首先要对自己问的问题。心理素质体现的方面不一定一样，有些方面是强项，而有些方面可能是弱项。例如有的学生一到考试就焦虑，看到题目就忘答案，越做越紧张。而可能他在人际交际上却轻松自如，即便遇到十分棘手的人际问题，他也能不急不躁，游刃有余的化解开来。因此，首先要先看清楚，哪些是自己心理把握能力的弱项，哪些是强项。有句俗话，叫知己知彼方能百战百胜。所以看清自己的。弱项和强项是第一步。只有看清楚了缺点才有改正它的目标和动力。
情绪是一个人心理活动的最直接也是最真实的外在反映，认知心理学家认为，思维决定情绪，也就是对人对事件、对环境进行的解释，内心有什么样想法就会有什么样的情绪体验和情绪表现。一个正常的人，在他遭受屈辱，义愤填膺的时候绝对不会开怀大笑，一个正在同自己心爱的伴侣花前月下的时候绝对不会恼羞成怒。那么一个人在面对困境、面对挫折的时候，他会表现出怎么样的情绪来呢？其实通常情况下最常见的无非就是：紧张、焦虑、烦躁、失落和抑郁等消极情绪体验，试想在这样的情绪体验下，能做好什么样的事情呢？再有能力的人又能发挥出多高的水*来呢？因此把握自己的情绪是有效克服和提高心理素质的关键。
挫折教育作为新的教育理念，已经越来越受到关注。我个人认为，适当的挫折不但有助于更好的认识自我，也能很好的培养心理素质。为什么这么说呢？人其实是个感知耗损型的动物，人对同一事物的感觉，随着次数的增加和时间的推移，会由激烈逐渐趋于*缓，感觉敏感度会形成一个下滑的趋势。
