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可以体现出自身的成长和进步。在写总结时，我们需要注意清晰准确地表达自己的观点和思考。以下是小编为大家整理的健康生活习惯，希望对大家的身体健康有所帮助。
退休申请怎么写篇一
本人xx，今年58岁，虽然目前完全胜任教师这份工作，然而由于年龄原因，我的`身体状况每况愈下。加上近几年工作调到频繁，让我倍感压力、疲惫。工作期间，我需要付出比年前时候更多的努力才能够勉强坚持，真是越发叫我觉得疲累了。
我知道领导一直想挽留我，让我能够再坚持工作一些年，然而我深知自己的身体越发难以抗拒“衰老”这一自然规律。
特此撰笔这样一份内退申请书给领导，就是希望领导能够根据单位规定与相关退休政策，给我适当的安排，允许我的内退申请。若单位领导允许，在单位最后工作的这段世杰，我一定努力工作，为单位职好最后一趟班。
此致
敬礼!
申请人：xxx。
时间：20xx年xx月xx日。
退休申请怎么写篇二
申请人：赵明礼，男，白族，纳雍县阳长镇海座小学教师，生于1960年06月13日， 现年54岁。
申请事由：因患病不能正常工作，请求退休。
尊敬的上级领导：
我于1980年08月参加教育工作， 教学三十多年了，在这三十多年的教学工作中，我始终以一名光荣的人民教师严格要求自己，把工作放在首位，把学生放在首位，教书育人，为人师表，忠诚党的教育事业，贯彻和执行国家的教育方针，兢兢业业，任劳任怨地搞好自己的本职工作。
三十多年来，我一边教书，一边钻研自己的业务知识， 孜孜不倦，把自己的毕生精力献给了伟大的教育事业， 三十多年来，我已年近花甲，回想自己的历程，我无怨无悔，因为我曾为之奉献过，为之奋斗过。
可是，三十多年的教学工作，日夜操劳，我患上右膝骨性关节炎和左膝骨性关节炎、化脓性关节炎术后，现在，上课时左右脚像针在里面刺，特别疼痛，非常吃力，行走更疼痛，我的听力特别差，其次，随着年龄的增长，记忆力衰退， 视力逐渐下降，由于病情的影响，给我在教学过程中带来了不少的麻烦，跟不上形势的需要了，本人特向上级领导提出退休申请，敬请批准为谢！
申请人
赵明礼
2017年5月23日
尊敬的上级领导：
本人是xx镇xx小学的xx，男，汉族，xxxx年xx月出生，现年xx岁，xx学历，xxx级教师。本人xxx年xx月毕业于xxx师范学校，xxxx年xxx月参加教育工作，教龄xx年。
三十一年来，1980-----1984年我在xxxx小学任教，1984----1986年在xxxxx小学任教，1986至今在xxxx小学任教。在这三十二年的从教生涯中，本人始终以一名优秀人民教师的标准严格要求自己，始终把工作放在首位、把学生放在首位，爱校如家、爱生如子，从不计较个人得失，脚踏实地、勤勤恳恳、任劳任怨，认真履行自己作为一名人民教师应尽的职责和义务。
三十二年风风雨雨，三十二年呕心沥血，三十二年孜孜不倦，我把自己的青春与热血都献给了龙场乡的学生，献给了伟大的教育事业。三十年二中，我教过十几届、近千名学生，他们中的很多人都踏上了工作岗位，成了国家的栋梁之材。而如今，我已年近半百，两鬓沧桑，回想自己走过的路，我无怨无悔，因为我曾经为之奉献过，为之奋斗过。教师是一个平凡的职业，我选择了平凡，为了这份平凡，我奉献了自己的一生，我心中无比的荣耀。
我努力了、尽心了，但已经觉得自己力不从心，甚至是事倍功半，真是事与愿违。因此，本人特向上级领导提出申请退休，请给予批准为谢！
此致
敬礼
申请人：xxxx
2012年3月10日
尊敬的教育局领导：
本人是龙羊峡寄宿制小学教师杨建华，女，汉族，1974年5月出生，现年40岁，本科学历，小学高级教师。本人于1996年6月在海南名族师范学校毕业。1996年7月参加教育教学工作，教龄18年。 十八年来，我一直在龙羊峡小学任教。在这十八年的.教学生涯中，本人热爱党、热爱教育事业、热爱学生。做一个合格的人民教师，始终把工作放在首位，把学生放在首位，爱校如家，爱生如子，从不计较个人得失，脚踏实地，勤勤恳恳，任劳任怨，认真履行自己作为一名人民教师应尽的职责和义务。 十八年风风雨雨，十八年呕心沥血，十八年孜孜不倦，我把自己的青春与热血都献给了伟大的教育事业。十八年中，我教过的学生无数，很多人都踏上了工作岗位，成了国家的栋梁之才。而如今我已年过40 ，两鬓沧桑，回想自己走过的路，我无怨无悔，因为我曾经为之奉献过，为之奋斗过，我心中无比荣耀。
效。当时身体非常虚弱，脸黄肌瘦，体重下降了十多斤，根本无法上课，同事见到我都吓一跳。后来同事叫我去省医院找专家门诊看，连续服药一年多才慢慢减药，以后每隔一段时间还要去开药，直至现在还没停药。由于多种疾病的困扰，导致我身体相当虚弱，在工作时身心疲惫，力不从心。为此，本人特向上级领导提出申请退休，请给予批准为盼！
审请人：杨建华
二零一四年五月
尊敬的县教育局、人事局：
我叫任建国，男，汉族，1953年3月出生，现年59岁，初中学历，小学一级教师。系庆城县贾桥小学教师。本人于1980年7月毕业于六枝特区龙场乡老马小学初中部，1981年3月参加教育工作，教龄30年。
三十多年来，我先后在玄马镇老庄村学、孔桥小学和贾桥小学等学校任教。在这三十多年的从教生涯中，本人始终以一名优秀人民教师的标准严格要求自己，始终把工作放在首位、把学生放在首位，爱校如家、爱生如子，从不计较个人得失，脚踏实地、勤勤恳恳、任劳任怨，认真履行自己作为一名人民教师应尽的职责和义务。
三十年风风雨雨，三十年呕心沥血，三十年孜孜不倦，我把自己的青春与热血都献给了玄马镇的学生，献给了伟大的教育事业。三十年中，我教过十几届、近千名学生，他们中的很多人都踏上了工作岗位，成了国家的栋梁之材。而如今，我已年近半百，两鬓沧桑，回想自己走过的路，我无怨无悔，因为我曾经为之奉献过，为之奋斗过。教师是一个平凡的职业，我选择了平凡，为了这份平凡，我奉献了自己的一生，我心中无比的荣耀。
三十年的教师工作，让我患上了多种疾病，也让我身心备受摧残。现在我两眼视力下降，右耳听力几乎丧失，再加上高血压、气管炎等多种疾病，令我已力不从心，使我不能再奋斗于祖国教育事业的第一线。
鉴于此，本人特向上级领导提出退休申请，请各位领导能切实体察下情予以批准为盼！
申请人：庆城县玄马镇贾桥小学教师任建国
2011年12月6日
退休申请怎么写篇三
尊敬的学院党政并转呈校人事处：
本人xx因健康问题，现申请于20xx年8月份提前退休。本人x年x月x日出生，今年x月满56周岁；xxxx年参加工作，工龄37年。现任x教究室xxx。
近三、四年来，我的身体状况陆续问题，深感已无能力承担合格教师的职责。校人事处x年《教职工退休退职的规定》中条款，提前退休的申请。恳请考虑我的，予以批准。我的健康问题叙述如次。
1、失眠问题：我因长期失眠，精神不佳、记忆力下降，上课亦有失误；失眠也令视力降低。我从高中阶段开始间断失眠。近几年更是每晚服药仍睡眠，并曾多次到校医院打针催眠。近一年多次到x大医院心理科求助睡眠专业博士，花费高昂药费求取几夜安睡，但无显效。
2、视力问题：我的眼睛近年来天天困扰着我，最主要的是能够持续阅读的越来越短，两次阅读之间所需的间歇越来越长。最近一年多来已发展到只能连续阅读20—30分钟即需休息30分钟的程度，一天内阅读总也超过3—4小时，而且视力恶化的趋势。曾数次就医均无良策。据华侨医院眼科博士导师结论，我是人群中罕见的视觉调焦过度灵敏症状患者，因肌肉调节晶状体焦距过于频繁，眼睛极易疲倦，视觉模糊；对策是少看书，多看远处绿色物体。而高校教师，除了备课上课要新素材之外，大批量阅读更是科研工作上的最需求。现在经常服用调节神经的药物及用消除疲劳的眼药水。
3、慢性咽喉炎问题：是困扰我30多年的问题。如今每年较严重发作6—7次，输液才能解决。长年咳嗽也使我更难入睡。
4、慢性胃炎问题：近二年多来，长胃发胀，象一大块石头，还向外膨胀，常令我整夜难眠。20xx年胃镜检验，胃内壁有4—5个出血点，诊断为慢性浅表性胃炎。现长期服药，并小心饮食。4种毛病交织在一起，使我的睡眠越来越差，精神越来越不振，视力也越渐低下。
5、心血管问题：xx年西德留学期内已血脂高，从此注意了饮食。近年体检报告为高胆固醇血症、轻度高尿酸血症、血粘度高。常胸疼胸闷、手指发抖、嘴唇麻木、头皮发麻。痛风（右脚拇指）发作二次。做过多次心电图包括24小时心电图，结论是t波、不完全性房内传导阻滞、偶发房性早搏并成对、提早复极综合征。现需长期服药。
6、肾功能问题：20xx年底体检报告血肌酐高、尿素氮高、肾功能受损；尿检蛋白。医生建议为肾内科检查（务必）。尚未作检查。
7、痔疮问题：20xx年便血，诊断为有3个重度内痔，经注射式手术治疗后好转。现长期服药，偶有便血。
8、颈椎及腰椎问题：长期颈疼，牵连头疼及腰疼。尚未作检查。
9、胆管结石问题：20xx年二次超声检验为右肝后叶胆管小结石。
10、过往晕倒问题：曾于xxxx、xxxx及xxxx年三次晕倒，不省人事估计1—3分钟，经注射肾上腺素或不经苏醒。心电图及脑电图未能检验出原因。
我猜想先天是毛病的原因。我出生时磅（4磅12安士，即2。16kg弱），且小时疾病。
受培养多年而未能尽力回报，心中非常难过。但担任工会工作多年，我亦目睹许多老师丧失健康的痛苦及由此给及家庭带来的麻烦。我希望不致在勉强再充当不合格教师几年后而和他人的沉重包袱。诚盼各位体察我的实情，综合衡量，考虑我的申请。
20xx年x月x日。
退休申请怎么写篇四
×××××单位：本人×××，生于××年××月××日，于××××年××月××日将届满50岁，符合国发(1978)104号文件规定的退休年龄。根据本市有关职工退休的相关规定，申请退休。请单位依照相关规定及本人的实际情况，为本人办理退休的相关手续。在正式退休前，本人将继续按照相关规定缴纳养老保险，直至正式退休。申请人：×××申请日期：××××年××月××日附：本人基本情况：姓名：×××性别：女身份证号：××××××××××××××××××出生日期：××××年××月××日参加工作日期：××××年××月××日本人医疗手册(卡)编号：××××××家庭住址：××××××××××邮政编码：××××××户口所在地：××××派出所所属街道：××××××街道办事处通讯地址：××××××××××邮政编码：××××联系电话：××××××××附：户口簿、身份证、医疗手册(复印件)。
签名：
日期：年月日
退休申请怎么写篇五
尊敬的上级领导：我是xx镇中心学校xxx小学教师，xxx，男，汉族，1955年5月7日出生，现年56岁，初中学历，小学一级教师。我于1975年10月在xxx任民办教师，转为公办教师分配在xxx小学任教，截止年8月有35年教龄多。在这三十多年来，我先后在xxx任教三年。任一、二年级复试班的教学任务。到xxx小学任教三十二年多，任复试班教学工作，完成扫盲工作任务，曾任过一至六年级的班主任工作，这三十五年多，每年都任班主任。在这三十五年多的从教生涯中，我始终以做一名优秀教师的标准严格要求自己，把工作放在首位，脚踏实地，勤勤恳恳，任劳任怨，认真履行一名教师应尽的职责。三十五年多的风风雨雨，呕心沥血，孜孜不倦，把我自己的青春与热血都奉献给了山村的学生，献给了伟大的教育事业。我教过的学生中也有在工作岗位上的，成了国家的栋梁之材。而如今，我也年过半百，两眼昏花，两鬓沧桑，回想自己走过的路，我无怨无悔，因为我曾经为之奉献过，奋斗过。教师工作是一个辛勤的职业，我选择了辛勤，为了这个辛勤，我奉献了自己的一生，在我心中是无比荣耀。三十余年的山区教师工作经历，也让我患上教师的“职业病”，我现在两眼视力下降，特别是早晚，戴着老花镜都看不清课本的字，近年来眼睛天天困扰着我，多次就医均无良策。反映能力有所下降，而作为一名教师，除了备课，还要批阅大量的学生作业。耳朵听力也严重，学生提问听不清，这样会影响教学工作，医治无好转，近两三年来听力成了教育教学工作的一大困难。再加上气管炎等方面也不同程度地加重。在工作上，决心努力，已经感到力不从心。因此，我特向上级领导提出申请于年8月退休，特请给予批准为谢!
签名：
日期：年月日
退休申请怎么写篇六
上级有关部门：
我生于1961年1月，现年已51岁，1980年10月参加工作，连续工龄32年了，近年来因视力急剧下降视物模糊难以胜任档案工作，同时根据中华人民共和国《公务员法》第八十八条规定：工作年限满三十年的，由本人自愿提出申请，可以提前退休，现本人自愿提出申请，敬请领导批准退休为谢!
此致
敬礼!
申请人：
20**年**月**日。
退休申请怎么写篇七
尊敬的上级领导：
本人是龙场乡新场坝小学教师xxx，男，汉族，19xx年3月出生，现年50岁，初中学历，小学二级教师。本人19xxx年7月毕业于六枝特区龙场乡老马小学初中部，19xxx年3月参加教育工作，教龄30年。
三十年来，我先后在龙场乡老马小学、龙场乡大寨小学和龙场乡新场坝小学任教过。在这三十年的从教生涯中，本人始终以一名优秀人民教师的标准严格要求自己，始终把工作放在首位、把学生放在首位，爱校如家、爱生如子，从不计较个人得失，脚踏实地、勤勤恳恳、任劳任怨，认真履行自己作为一名人民教师应尽的职责和义务。
三十年风风雨雨，三十年呕心沥血，三十年孜孜不倦，我把自己的青春与热血都献给了龙场乡的学生，献给了伟大的教育事业。三十年中，我教过十几届、近千名学生，他们中的很多人都踏上了工作岗位，成了国家的栋梁之材。而如今，我已年近半百，两鬓沧桑，回想自己走过的路，我无怨无悔，因为我曾经为之奉献过，为之奋斗过。教师是一个平凡的职业，我选择了平凡，为了这份平凡，我奉献了自己的一生，我心中无比的荣耀。
三十年的教师工作，也让我患上教师的“职业病”，现在我两眼视力下降，右耳听力几乎丧失，再加上高血压、气管炎，在工作上，虽然我努力了、尽心了，但已经觉得自己力不从心。
本人特向上级领导提出申请退休，请给予批准为盼！
20xx年x月x日。
退休申请怎么写篇八
a单位：
本人生于_年，_年参加工作，_年进入a单位工作，历任__等职务，按规定应于__年__月办理退休手续。因工作需要和本人意愿，根据有关文件和规定，申请延期退休一年，继续在a单位工作。
特此申请，请领导批示。
此致
敬礼!
申请人：/shenqing/。
__年__月__日。
退休申请怎么写篇九
为进一步加强基层组织建设，保障村干部年老后的基本生活，调动和保护好村干部工作积极性，推动社会主义新农村建设，通过深入调研，万盛区结合实际，制定了村干部基本养老保险办法，从20xx年7月1日起执行。
一、办法明确了参保范围。适用办法的人员为20xx年7月1日以后在任，男未满60周岁、女未满55周岁，纳入财政统发报酬的村干部（含村党组织书记、村委会主任、村科技员、村计生专干以及区委组织部同意设立的村党组织副书记、村委会主任助理，但国家机关和事业单位工作人员担任村干部的除外）。
二、办法明确了基本养老保险费的缴纳基数、比例及方式。村干部基本养老保险采取个人缴纳和政府补贴的办法筹集。缴费基数：按万盛区上年度城镇经济单位在岗职工平均工资（区社平工资）的60%作为缴费基数，缴费基数每年随区社平工资的调整而调整。
缴费金额及分担比例：在任时缴费金额=缴费基数×28%，其中区财政承担缴费基数的20%，村干部个人承担缴费基数的8%；参保离任后的缴费金额=缴费基数×20%，全额由个人承担。缴费方式：以镇为单位，统一向区养老保险经办机构办理申报和接续手续。新任职村干部应在批准任职次月办理申报手续，并从任职当月起缴费。村干部参保后离任，养老保险费从其离任次月起全额由个人缴纳。
三、办法明确了基本养老保险待遇。其一，领取基本养老保险金的条件：参保人员按规定参加了村干部基本养老保险，实际缴费年限累计满15年以上；男年满60周岁、女年满55周岁（或因病、非因公负伤，经区劳动鉴定委员会确认完全丧失劳动能力，男未年满60周岁、女未年满55周岁，经本人申请，区养老保险经办机构审核同意）。
其二，基本养老金计发和领取：符合领取基本养老金条件的村干部，经本人申请，从区养老保险经办机构审核同意后的次月起，按有关规定逐月领取基本养老金至死亡为止。养老金的计发标准，由基础养老金和个人帐户养老金组成，计算公式：月基本养老金=基础养老金+个人帐户养老金。基础养老金从统筹基金中支付，个人帐户养老金从个人帐户中支付。
养老金权益不得转让、抵押，不得虚报、冒领，养老金通过相关金融机构实行社会化发放。
其三，其它待遇：领保人员死亡后按殡葬政策处理的，一次性发放20xx元丧葬费，并按本人死亡当月基本养老金标准发放7个月的抚恤金。丧葬费和抚恤金在统筹基金中支付，对违反殡葬政策的人员按有关规定处理。领保人员死亡且个人帐户有余额的由法定继承人或指定受益人继承，无法定继承人或指定受益人的并入基本养老保险基金。参保人员在领保前死亡的，将其个人帐户本息一次性退给法定继承人或指定受益人，无法定继承人或指定受益人的并入基本养老保险基金，并终止养老保险关系。
村干部已经参保，达到领取养老金规定年龄，但实际缴费年限不足15年的，将其个人帐户本息一次性支付给本人，并按缴费年限每满一年加发两个月本人指数化平均工资后，终止基本养老关系。
四、办法明确了养老保险基金的管理。村干部基本养老保险基金实行区级统筹管理，任何部门、单位和个人不得挤占挪用。区养老保险经办机构应根据国家有关规定，编制村干部基本养老保险基金的收支预决算，自觉接受劳动保障、审计、财政等行政部门的监督和管理。
该制度还规定：没有参加村干部基本养老保险的村干部从离任次月起，不能享受财政补贴。
以个人名义参保，缴费金额由个人全额承担的'，财政补贴由区养老保险经办机构全额发放给本人。以单位名义参保，缴费金额由单位和个人共同分担的，财政补贴用于扩大本人缴费基数，但不超过政策规定的基数。20xx年7月1日前的参保年限不享受财政补贴。自愿多缴纳养老保险费的村干部，缴费基数最高可按区社平工资的100%缴纳，多缴部分由个人全额承担。
退休申请怎么写篇十
尊敬的学院党政领导：
本人某某因健康问题，现申请于20xx年8月份提前退休。本人某年某月某日出生，今年某月满56周岁;19xx年参加工作，工龄37年。现任某教究室×××。
近三、四年来，我的身体状况陆续出现各种问题，自己深感已无能力承担一个合格教师的职责。根据校人事处某年《教职工退休退职的规定》中有关条款（见申请书末附录），提出提前退休的申请。恳请有关领导考虑我的实际困难，予以批准。我的健康问题叙述如次。
1。失眠问题：我因长期失眠，造成精神不佳、记忆力下降，上课亦因此有失误;失眠同时也令视力降低。我从高中阶段开始间断失眠。近几年更是每晚服药仍不能保证睡眠，并曾多次到校医院打针催眠。近一年多次到某大医院心理科求助睡眠专业博士，花费高昂药费求取几夜安睡，但无显效。
2。视力问题：我的眼睛近年来天天困扰着我，最主要的表现是能够持续阅读的时间越来越短，两次阅读之间所需的间歇时间越来越长。最近一年多来已逐步发展到只能连续阅读20—30分钟即需休息30分钟的程度，一天内阅读总时间也不能超过3—4小时，而且视力恶化的趋势十分明显。曾数次就医均无良策。据华侨医院眼科博士导师结论，我是人群中罕见的视觉调焦过度灵敏症状患者，因利用肌肉调节晶状体焦距过于频繁，眼睛极易疲倦，视觉模糊;对策是少看书，多看远处绿色物体。而目前作为一个高校教师，除了备课上课要准备大量新素材之外，大批量阅读更是科研工作上的最基本需求。现在经常服用调节神经的药物及用消除疲劳的眼药水。
3。慢性咽喉炎问题：是困扰我3xxxx年的问题。如今每年较严重发作6—xxxx，必须输液才能解决。长年咳嗽也使我更难入睡。
4。慢性胃炎问题：近二年多来，长时间胃发胀，象一大块石头，还向外膨胀，但气呃不出来，常令我整夜难眠。20xx年胃镜检验，胃内壁有4—xxxx出血点，诊断为慢性浅表性胃炎。现长期服药，并小心饮食。
以上4种毛病交织在一起，使我的睡眠越来越差，精神越来越不振，视力也越渐低下。
5。心血管问题：××年西德留学期内已发现血脂高，从此注意了饮食。近年体检报告为高胆固醇血症、轻度高尿酸血症、血粘度高。常胸疼胸闷、手指发抖、嘴唇麻木、头皮发麻。痛风（右脚拇指）发作二次。做过多次心电图包括24小时动态心电图，初步结论是t波改变、不完全性房内传导阻滞、偶发房性早搏并成对、提早复极综合征。现需长期服药。
6。肾功能问题：20xx年底体检报告血肌酐高、尿素氮高、肾功能受损;尿检蛋白（）。医生建议为肾内科进一步检查（务必）。目前尚未作进一步检查。
7。痔疮问题：20xx年大量便血，诊断为有xxxx重度内痔，经注射式手术治疗后好转。现长期服药，偶有便血。
8。颈椎及腰椎问题：长期颈疼，牵连头疼及腰疼。尚未作检查。
9。胆管结石问题：20xx年二次超声检验为右肝后叶胆管小结石。
10。过往晕倒问题：曾于19xx、19xx及19xx年三次晕倒，不省人事估计1—3分钟，经注射肾上腺素或不经处理苏醒。心电图及脑电图未能检验出原因。
我猜想先天不足是各种毛病的原因之一。我出生时不足磅（4磅12安士，即2。16kg弱），且小时疾病不断。
受国家培养多年而未能尽力回报，心中非常难过。但担任工会工作多年，我亦目睹许多老师丧失健康的痛苦及由此给单位及家庭带来的麻烦。我希望不致在勉强再充当一个不合格教师几年后而成为单位和他人的沉重包袱。诚盼各位领导体察我的实情，综合衡量，考虑我的申请。
此致
敬礼
日期：xx年xx月xx日
